《拒绝垃圾食品-健康从我做起》主题班会教案(0002)
远离垃圾食品健康从我做起主题班会
远离垃圾食品健康从我做起主题班会远离垃圾食品健康从我做起主题班会一、引言随着社会的发展，人们的生活水平逐渐提高，食品的种类也越来越多。
然而，随之而来的是垃圾食品的泛滥，引起了人们的关注。
对于学生来说，垃圾食品更是一个严重的问题。
因此，我们组织了这次主题班会，旨在让同学们了解垃圾食品的危害，远离垃圾食品，保持健康。
二、危害垃圾食品的危害我们首先介绍了垃圾食品的危害。
通过图表和数据的呈现，同学们了解到垃圾食品中含有大量的糖和脂肪，严重危害了我们的健康。
长期食用垃圾食品会引起肥胖、糖尿病、高血压等疾病。
此外，垃圾食品对儿童的身体和智力发育也带来了很大的影响。
因此，同学们要远离垃圾食品，保护自己的健康。
三、认识垃圾食品接下来，我们邀请了一位营养师为同学们介绍垃圾食品。
营养师详细讲解了垃圾食品的分类和特点，并教大家如何通过包装和标签来识别垃圾食品。
营养师还详细介绍了“五谷杂粮”、“蔬菜水果”、“動物类食品”和“烹调方法”四大健康饮食搭配。
同学们纷纷表示受益匪浅，对垃圾食品有了更深刻的理解。
四、营养小常识在讲解“五谷杂粮”、“蔬菜水果”、“動物类食品”和“烹调方法”四种健康饮食搭配的同时，我们还讲解了一些营养小常识。
我们提醒同学们，不要过量摄入糖和油脂，多食用含有膳食纤维的食物。
家长要为孩子提供营养均衡的饮食，不要让孩子养成吃零食的习惯。
同学们也要学会阅读食品标签，知道食品含有多少糖、脂肪和能量。
五、参与互动此次主题班会还设置了互动环节，让同学们参与其中。
我们发放了一份健康饮食测试表，让同学们评估自己的饮食习惯。
同时，我们邀请同学上台分享自己的健康饮食习惯，展示自己的充满生机和精力的好身体。
这些优秀的示范也启示了更多的同学。
六、总结通过这次主题班会，同学们深入了解了垃圾食品和健康饮食的问题，增强了自己的健康意识，也为更多的同学传递了健康的力量。
我们希望同学们能够坚持良好的饮食习惯，远离垃圾食品，保持健康的身体。
《拒绝垃圾食物 健康从我做起》主题班会教案
《拒绝垃圾食物健康从我做起》主题班
会教案
拒绝垃圾食物健康从我做起
引言
垃圾食物是指那些富含脂肪、糖分和盐分，但却缺乏营养价值的食物。
在现代社会中，垃圾食物越来越受到年轻人的青睐，这给我们的健康带来了严重影响。
本次班会旨在唤起同学们拒绝垃圾食物、追求健康生活的意识。
1. 垃圾食物的危害
- 高热量：垃圾食物通常富含高热量，长期食用会导致肥胖和相关健康问题。
- 营养不足：垃圾食物缺乏维生素、矿物质和纤维等重要营养素，长期摄入会影响身体的正常发育和功能。
- 不良影响：垃圾食物含有较多的添加剂和防腐剂，长期摄入会给身体带来不良影响，如免疫力下降和内脏器官负担加大。
2. 健康饮食的必要性
- 营养均衡：健康饮食应包括蔬菜、水果、谷物、蛋白质和适量的脂肪，以满足身体所需的各项营养。
- 保持体重：健康饮食有助于控制体重，预防肥胖和相关健康问题。
- 增强免疫力：摄入丰富的营养可以帮助提升免疫力，减少生病的风险。
3. 拒绝垃圾食物的方法
- 学会阅读食品标签：注意食品标签上的营养成分和添加剂，避免选择含有过多添加剂和糖分的食品。
- 增加水果蔬菜摄入：多吃新鲜的水果蔬菜，获得充足的维生素、矿物质和纤维。
- 培养健康饮食惯：养成定时定量进餐的惯，避免暴饮暴食和零食的过度摄入。
结语
拒绝垃圾食物，从我做起，是维护自身健康的重要举措。
希望通过本次班会，同学们能够认识到垃圾食物的危害，并积极追求健康饮食，养成良好的生活惯。
让我们一起引领健康生活的潮流，为自己的未来打下坚实的基础。
注：以上内容为参考，可根据实际需要进行适当修改。
拒绝垃圾食品从我做起主题班会教案
拒绝垃圾食品从我做起主题班会教案一、教学内容本节课选自《健康教育》教材第五章“合理膳食”，具体内容为第3节“拒绝垃圾食品，从我做起”。
通过本节课的学习，使学生了解垃圾食品的定义及危害，掌握合理膳食的基本原则，培养健康饮食习惯。
二、教学目标1. 知识与技能：学生能够说出垃圾食品的定义、危害以及合理膳食的基本原则。
2. 过程与方法：学生通过小组讨论、案例分析等方式，提高分析问题、解决问题的能力。
三、教学难点与重点1. 教学难点：垃圾食品的危害及合理膳食的原则。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、黑板、粉笔、垃圾食品实物。
2. 学具：笔记本、笔。
五、教学过程1. 导入：通过展示垃圾食品实物，引发学生对垃圾食品的关注，提出问题：“你们知道这些食品为什么被称为垃圾食品吗？”2. 讲解：教师利用PPT，讲解垃圾食品的定义、危害以及合理膳食的基本原则。
3. 实践情景引入：分组讨论，让学生结合自己的生活实际，分析垃圾食品对身体健康的影响。
4. 例题讲解：以某学生因过度食用垃圾食品导致的健康问题为例，引导学生分析问题，并提出解决方案。
5. 随堂练习：让学生列举自己生活中常见的垃圾食品，并提出合理的替代品。
7. 课后实践：学生制定自己的健康饮食计划，并在课后实施。
六、板书设计1. 拒绝垃圾食品，从我做起2. 内容：（1）垃圾食品的定义与危害（2）合理膳食的基本原则（3）如何抵制垃圾食品七、作业设计1. 作业题目：请结合本节课所学内容，为自己制定一个健康饮食计划。
2. 答案：学生根据自己的实际情况，制定健康饮食计划，包括每日三餐的饮食搭配、零食选择等。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师在本节课结束后，及时反思教学效果，了解学生对知识的掌握程度。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的明确；2. 实践情景引入的设置；3. 例题讲解的深入；4. 课后实践的设计；5. 板书设计的内容；6. 作业设计的实施；7. 课后反思及拓展延伸的落实。
小学二年级《拒绝垃圾食品健康从我做起》主题班会教案
不购买三无食品》主题班会教案活动内容：学习一些食品安全等知识。
活动要求：通过学习有关安全知识，使学生在购买食品时要进行选择和鉴别，使学生安全、健康成长。
活动过程：一、谈话引入：同学们生活在幸福、温暖的家庭里，受到父母和家人的关心、爱护，似乎并不存在什么危险。
但是，生活中仍然有许多事情需要备加注意和小心对待，否则很容易发生危险，酿成事故。
下面就谈谈食品安全要注意什么：1、正确洗手，是饮食安全第一步。
“湿、擦、搓、捧、干”，人人饭前便后不忘做，病菌不入口。
2 、路边饮食、零食拒入口，疾病远离我。
3 、不买包装不完整、标示不明的食品，不吃隔餐食品、牛奶。
4 、购买眼睛、鳞片明亮有光泽、肉质有弹性、无腥臭味的鱼；呈粉红色具弹性的肉；绝不买头、脚部以及尾扇部变黑、头部快脱落的虾。
5 、防交叉污染：买回家中的食物，应分类分区贮放；烹调时，生、熟食分开处理，保持餐具与食器清洁。
6 、禽畜类食物先除去内脏、清洗，并依每餐份量个别包装存放冰箱；蔬菜去污、除烂叶，不以一般报纸（可用白报纸）包裹置冰箱内，防油墨食入体内有碍健康。
二、教育学生养成良好的食品卫生习惯。
1、够买食品时要进行选择和鉴别，不购买“三无食品”。
就是没有商标的食品不能买；没有生产日期的食品不能买；没有厂址的食品不能买。
天气炎热，微生物繁殖迅速，食品容易腐败变质，一旦不注意易发生食品中毒，故烹调及保存食物时应特别注意卫生，尤其是厨房环境设施卫生、个人卫生及食品原材料调理都要注意。
2 、除了服药预防外，食疗也是方便可行的选择。
一根白萝卜、半个橘子皮、三片生姜、两段葱白、一绺香菜，煲汤全家喝，就能够达到增强呼吸道防护能力的作用。
三、发生身体不适怎么办？1、立即停止食用可疑食品。
2、饮水。
立即喝下大量洁净水，稀释毒素。
3、催吐。
用手指压迫咽喉，尽可能将胃里的食物吐出。
4、用塑料袋留好呕吐物或粪便，送医院检查，以便于诊断。
5、出现脱水症状（如皮肤起皱、心率加快等），应尽快将国毒病人送往附近医院救治。
拒绝垃圾食品从我做起主题班会教案
拒绝垃圾食品从我做起主题班会教案主题：拒绝垃圾食品从我做起一、教学目标1. 知识目标：了解垃圾食品的定义、危害及常见的垃圾食品；掌握如何拒绝垃圾食品及选用健康食品的方法。
2. 能力目标：培养学生的批判思维能力和选择能力，使他们形成拒绝垃圾食品的意识并能够付诸行动。
3. 情感目标：培养学生的良好饮食习惯，增强对健康食品的认识和选择，形成正确的饮食观念。
二、教学重点1. 了解垃圾食品的定义、危害及常见的垃圾食品。
2. 掌握如何拒绝垃圾食品及选用健康食品的方法。
三、教学难点1. 垃圾食品的危害，如何有效地说服和引导学生拒绝垃圾食品。
2. 如何选择健康食品，以及如何改变不良饮食习惯。
四、教学过程1. 导入（10分钟）引导学生回忆最近吃过的一些食物，谈论它们是否健康，是否属于垃圾食品，以及垃圾食品可能带来的危害。
通过谈论激发学生对拒绝垃圾食品的欲望。
2. 新知讲解（30分钟）a. 定义垃圾食品：给学生介绍垃圾食品的定义，即指不健康、高热量、高盐、高糖、高脂肪的食品，如零食、快餐、碳酸饮料等。
b. 讲解垃圾食品的危害：让学生了解垃圾食品对健康的危害，如导致肥胖、糖尿病、心脑血管疾病等。
c. 常见的垃圾食品：列举一些常见的垃圾食品，如薯片、巧克力、汉堡包等，并给出其危害。
3. 讨论与思考（20分钟）a. 分组讨论：将学生分为小组，让他们讨论自己最喜欢的一款垃圾食品，并找出拒绝它的理由。
b. 展示讨论结果：请每个小组派代表发言，展示他们的讨论结果。
同时，可以引导学生深入分析与讨论拒绝垃圾食品的更多理由，如保护健康、改善体形、维持良好的饮食习惯等。
4. 学以致用（30分钟）a. 角色扮演：将学生分为两组，一组扮演垃圾食品销售员，一组扮演消费者。
通过角色扮演的方式，让学生体验在购买食品时如何拒绝垃圾食品，并学会提出购买健康食品的需求。
b. 策划健康食品推广活动：让学生分组策划一次以推广健康食品为主题的活动，如发放宣传资料、组织健康食品分享会等。
拒绝垃圾食品从我做起主题班会精品教案
拒绝垃圾食品从我做起主题班会精品教案一、教学内容本节课选自《健康教育》教材第五章“合理膳食与健康”，具体内容包括：垃圾食品的定义及其危害，如何识别垃圾食品，健康饮食习惯的培养，以及从我做起拒绝垃圾食品的具体实践。
二、教学目标1. 让学生了解垃圾食品的定义、种类及其对身体的危害。
2. 培养学生识别垃圾食品的能力，提高健康饮食意识。
3. 培养学生从我做起，拒绝垃圾食品的自觉性和自律性。
三、教学难点与重点教学难点：垃圾食品危害的身体机制，如何自觉抵制垃圾食品。
教学重点：垃圾食品的定义、种类，以及拒绝垃圾食品的方法和技巧。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、实物展示（垃圾食品样品）、海报等。
2. 学具：笔记本、笔、垃圾食品调查表等。
五、教学过程1. 导入：通过展示垃圾食品实物，引发学生对垃圾食品的思考，激发学习兴趣。
2. 新课内容：介绍垃圾食品的定义、种类及其危害，让学生了解垃圾食品对身体的影响。
3. 实践活动：分组讨论，让学生分享日常生活中遇到的垃圾食品，交流识别和拒绝垃圾食品的方法。
5. 随堂练习：发放垃圾食品调查表，让学生在课堂上进行实践操作，提高识别能力。
六、板书设计1. 垃圾食品的定义、种类2. 垃圾食品的危害3. 识别垃圾食品的方法4. 拒绝垃圾食品的实践策略七、作业设计1. 作业题目：以“拒绝垃圾食品，从我做起”为主题，写一篇心得体会。
答案：学生需结合课堂所学，阐述垃圾食品的危害，以及自己如何从生活中拒绝垃圾食品的具体做法。
答案：油炸食品、膨化食品、烧烤食品等。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师针对本节课的教学效果进行反思，了解学生在拒绝垃圾食品方面的实际情况，为下一节课做好准备。
2. 拓展延伸：组织学生开展“健康饮食，从我做起”的主题活动，让学生在家庭、学校、社区等场合宣传健康饮食，抵制垃圾食品。
重点和难点解析：1. 教学难点：垃圾食品危害的身体机制，如何自觉抵制垃圾食品。
2. 实践活动：分组讨论，让学生分享日常生活中遇到的垃圾食品，交流识别和拒绝垃圾食品的方法。
《抵制不良食品 健康从我做起》主题班会教案
《抵制不良食品健康从我做起》主题班会教案抵制不良食品健康从我做起：主题班会教案1. 介绍本次主题班会旨在引导同学们树立正确的饮食观念，提倡健康饮食，增强对不良食品的抵制意识。
通过这次班会，我们希望同学们能够认识到食品安全对于健康的重要性，养成健康的生活惯，从自己做起，共同维护身体健康。
2. 目标- 意识到食品安全对健康的重要性- 掌握抵制不良食品的方法和技巧- 提倡健康饮食，养成良好的生活惯3. 内容及流程本次班会的主要内容如下：3.1 分组讨论（10分钟）将同学们分成小组，让每个小组讨论以下问题：- 你认为什么是不良食品？- 不良食品对健康有什么危害？- 你身边有哪些不良食品的例子？3.2 小组分享（10分钟）让每个小组派代表分享他们的讨论结果，并对其他小组的观点进行补充和讨论。
3.3 专题讲座（20分钟）请一位专业人士对不良食品的种类、来源、危害等进行讲解，引导同学们对不良食品有更深入的了解。
3.4 抵制不良食品宣言（10分钟）组织同学们共同制定抵制不良食品的宣言，号召大家从自己做起，拒绝不良食品，选择健康的饮食方式。
3.5 游戏互动（15分钟）设置抵制不良食品的游戏环节，通过游戏的方式加深同学们对于不良食品的认识，同时增强他们的抵制能力和决策能力。
3.6 结语及总结（5分钟）对本次班会的目标、内容进行总结，再次强调抵制不良食品的重要性，并鼓励同学们从自己做起，践行健康生活。
4. 注意事项- 确保班会的流程紧凑，时间控制合理- 增加互动环节，激发同学们的参与度- 引入专业人士，提供权威的讲解和指导- 探讨不良食品的例子时，避免引用无法确认的内容，以免产生误导通过这次主题班会，我们相信同学们将会对不良食品有更深入的了解，养成健康的生活习惯，为自己的健康保驾护航。
让我们从每一个人做起，为健康努力！。
拒绝垃圾食品,健康从我做起主题班会教案
拒绝垃圾食品,健康从我做起主题班会教案LG GROUP system office room 【LGA16H-LGYY-LGUA8Q8-LGA162】《拒绝垃圾食品，健康从我做起》主题班会教案五一班张雪苗一、引入：A：少年强则国强，我们是祖国的花朵，是祖国未来的希望。
我们是祖国明天的建设者，不仅需要有丰富的知识，更要有健康的身体做保障。
B：“同学们，饮食要卫生，不吃垃圾食品”这是老师经常对我们说的话。
今天主题班会的话题就是与食品相关。
让我们共同走进今天的主题班会。
齐：拒绝垃圾食品，健康从我做起。
二、了解零食的制作过程。
（一）说现象。
A、同学们，每天上学的时候，我们都会发现一些同学在学校门口的小卖部买零食吃，这些零食五角、一块，十分便宜。
B、有的同学用买早餐的钱来买零食吃，有的同学骗妈妈的钱来买零食吃，还有个别同学，出现了小偷小摸的行为，被监控录像摄下来。
A、我们在学校门口看见包装袋、饮料罐随地丢。
B、经常有小学生玩“水晶泥”其色彩鲜艳，可随意变形，得到小朋友的喜欢。
但是，这种事物容易引起中毒，甚至致死。
C、看来吃零食不但影响我们的成长，还影响学校的环境卫生，那么这些五毛、一块的零食是怎么制作出来的呢？（二）看视频。
A：同学们，看了视频，你觉得麻辣小吃是一种怎样的零食（请同学回答）B：知道了麻辣的危害，我们可以做些什么（请同学回答）（三）许承诺。
A：既然麻辣小吃对我们的身体危害那么大，那你们有没有决心从此以后不去吃这些东西？那让我们一起许下承诺。
（齐读承诺的内容）B：许下承诺仅仅是一个开始，希望同学们想吃这些食品的时候就想想它是怎么做出来的，彼此要互相监督。
三、了解垃圾食品和健康食品。
1、了解垃圾食品。
A：其实垃圾食品远远不止麻辣小吃和汽水，在我们生活中还有很多，这是世界卫生组织公布的十大“垃圾食物”。
我们一起来看看。
B：（1）油炸类食品像油条，薯片等不仅没有营养，而且在油炸过程中，往往产生大量的致癌物质。
《抵制不健康食物 健康从我做起》主题班会教案
《抵制不健康食物健康从我做起》主题班会教案抵制不健康食物健康从我做起教案概述本教案旨在引导学生关注健康饮食，培养他们抵制不健康食物的意识和能力。
通过多种教学方法和活动，让学生认识到不健康食物对身体健康的危害，并提供一些实用的方法来筛选和选择健康食物。
教学目标1. 了解不健康食物对身体健康的危害；2. 培养学生抵制不健康食物的意识和能力；3. 提供实用的方法帮助学生筛选和选择健康食物；4. 激发学生积极参与健康饮食的意愿和行动。
教学内容1. 不健康食物的定义和特征；2. 不健康食物对身体健康的危害；3. 健康食物选择的原则和方法。
教学步骤步骤一：导入（5分钟）通过展示一些常见的不健康食物图片，引起学生的注意和思考。
步骤二：讨论（10分钟）对学生提出的不健康食物进行讨论，并引导他们分析不健康食物对身体健康的影响。
步骤三：知识讲解（15分钟）讲解不健康食物的定义和特征，以及其对身体健康的危害。
使用简明易懂的语言和示意图，帮助学生更好地理解。
步骤四：分组活动（15分钟）将学生分成小组，每组选择一个不健康食物，进行相关调查和研究，包括该食物的成分、营养价值和对身体的影响。
然后，每个小组向全班分享他们的研究结果。
步骤五：健康食物选择（15分钟）给学生提供一些实用的方法和原则，帮助他们在选择饮食时筛选和选择健康食物。
可以使用案例分析和小组讨论的方式，让学生理解和应用这些方法和原则。
步骤六：总结和展望（5分钟）帮助学生总结本节课的研究内容，并鼓励他们在日常生活中积极参与健康饮食的行动。
教学评估1. 分组活动中学生的研究结果分享；2. 学生对健康食物选择方法和原则的理解和应用。
教学资源1. 不健康食物图片；2. 简明易懂的讲解材料；3. 小组活动所需的研究材料；4. 案例分析和小组讨论指导材料。
备注本教案旨在引导学生关注健康饮食，提供一些基础的知识和方法，帮助他们抵制不健康食物并选择健康食物。
教师可以根据实际情况和学生的知识水平进行适当的调整和延伸。
《拒绝垃圾食品-健康从我做起》主题班会教案
《拒绝垃圾食品，健康从我做起》主题班会教案五一班张雪苗一、引入：A:少年强则国强,我们是祖国的花朵，是祖国未来的希望。
我们是祖国明天的建设者，不仅需要有丰富的知识，更要有健康的身体做保障. B:“同学们，饮食要卫生,不吃垃圾食品”这是老师经常对我们说的话。
今天主题班会的话题就是与食品相关.让我们共同走进今天的主题班会。
齐：拒绝垃圾食品,健康从我做起。
二、了解零食的制作过程。
（一）说现象。
A、同学们，每天上学的时候,我们都会发现一些同学在学校门口的小卖部买零食吃，这些零食五角、一块,十分便宜.B、有的同学用买早餐的钱来买零食吃,有的同学骗妈妈的钱来买零食吃，还有个别同学，出现了小偷小摸的行为，被监控录像摄下来。
A、我们在学校门口看见包装袋、饮料罐随地丢。
B、经常有小学生玩“水晶泥”其色彩鲜艳，可随意变形，得到小朋友的喜欢。
但是，这种事物容易引起中毒，甚至致死。
C、看来吃零食不但影响我们的成长,还影响学校的环境卫生,那么这些五毛、一块的零食是怎么制作出来的呢？（二)看视频。
A：同学们，看了视频，你觉得麻辣小吃是一种怎样的零食？（请同学回答)B:知道了麻辣的危害,我们可以做些什么?（请同学回答）（三)许承诺.A：既然麻辣小吃对我们的身体危害那么大，那你们有没有决心从此以后不去吃这些东西？那让我们一起许下承诺.（齐读承诺的内容) B：许下承诺仅仅是一个开始，希望同学们想吃这些食品的时候就想想它是怎么做出来的，彼此要互相监督。
三、了解垃圾食品和健康食品.1、了解垃圾食品.A：其实垃圾食品远远不止麻辣小吃和汽水,在我们生活中还有很多，这是世界卫生组织公布的十大“垃圾食物”。
我们一起来看看。
B：(1)油炸类食品像油条，薯片等不仅没有营养，而且在油炸过程中，往往产生大量的致癌物质.(2）腌制类食品,像腊肉、泡菜等含盐量高可严重损害胃肠道黏膜，诱发多种癌症.(3）加工类肉食品如猪肉干、牛肉干等含致癌物质—-亚硝酸盐,含大量防腐剂、增色剂和保色剂等添加剂，加重肝脏负担.（4）饼干、糖果类食品，食用香精和色素多,易损伤肝脏.（5）碳酸饮料类食品，如可乐，汽水等含糖量过高,易导致肥胖，而且还添加色素。
《拒绝垃圾食品,健康快乐成长》食品安全主题班会教案
《拒绝垃圾食品，健康快乐成长》主题班会设计一、教学对象低年级学生二、学情分析1.班级里有不少孩子放学后去小卖部、路边摊买零食，不仅对自己身体产生了不良影响，孩子间传染力强大，跟风现象严重。
2.低年级孩子分辨能力弱，不能很好的分辨垃圾食品及垃圾食品带来的危害。
三、教学目标1.能够通过视频学习、结合生活经验认识垃圾食品，辨别垃圾食品与健康食品。
2.能够认识到垃圾食品带来的危害，产生拒绝垃圾食品的意识。
3.学生能够在生活中拒绝垃圾食品，初步养成健康饮食的习惯。
四、教学资源PPT课件食物磁力贴任务单五、教学过程（一）设置情境营造氛围切入主题今天我们召开一节班会课，这节班会课相信大家一定非常喜欢，因为这不仅是关于吃的，还是大部分同学最喜欢吃的，希望同学们积极发言。
（二）垃圾食品我来辨1.我是小小采购师（选择一个有代表性的学生答案上黑板）2.认识垃圾食品。
那咱们同学喜欢吃的一定是健康的吗？是的，不但不健康，它们还有另外一个称呼——垃圾食品。
那垃圾食品有哪些呢？我们一起来认识一下。
（播放视频）3.分辨垃圾食品看了这个视频，相信大家对垃圾食品有些了解了，那你能结合你的生活经验，说出下列食品哪些是垃圾食品，那些是健康食品吗？（三）垃圾食品危害我知道1.你平时生活中吃过哪些垃圾食品呢？那火腿肠在显微镜下什么样呢？我们一起看一下。
这些美味的垃圾食品是怎么生产出来的，你知道吗？各种各样的添加剂辣条、香肠、鸡爪2.这些生产环境恶劣的叫做“黑作坊”，他们生产出来的产品指的就是没有生产日期、没有生产厂家、没有质量合格证的三无产品。
所以我们在生活中（1）应该拒绝三无产品（2）不买路边摊的不卫生食品（3）超市购买食品前先查看效期3.明危害食用垃圾食品会用怎样的不良影响呢？（1）实验：连续30天三餐只吃汉堡炸鸡身体会怎样？第十天：觉得压抑，但没有生病；第二十天：经常从梦中惊醒、出现憋气、心律不齐；第三十天：体重增加22斤，体脂增加7%，心脏病和冠状动脉硬化的发病几率高出一倍（2）新闻报道的视频：连续三年经常是快餐外卖（3）生说感受，师总结我们再通过一个视频了解一下垃圾食品的危害（四）拒绝垃圾食品，健康快乐成长既然垃圾食品有这么多坏处，那么我们应该：拒绝垃圾食品，绿色健康饮食！1.看到这些“美味”，你会怎样选择呢？2.我们不仅要远离垃圾食品，还要多吃健康食品，你们认为的健康食物有哪些呢？3.是啊，我们生活中也要多吃这些健康的食品，在此呢，老师要向所有同学发出倡议：同学们，要牢记：食品安全很重要；油炸食品方便面，千万不能当饭吃；辛辣食品不多吃，切忌零食莫多食；多吃水果和蔬菜，面食米饭为主食；食品安全记心间，我的健康我做主。
《拒绝有害食物 健康从我做起》主题班会教案
《拒绝有害食物健康从我做起》主题班会教案拒绝有害食物健康从我做起主题班会教案目标本次主题班会的目标是教育学生拒绝有害食物，树立健康的饮食惯，重视自己的健康。
时间安排- 10分钟：介绍有害食物的危害- 15分钟：讨论健康饮食惯和营养均衡- 15分钟：组织游戏活动，引导学生选择健康食物- 10分钟：总结并鼓励学生在日常生活中拒绝有害食物教学内容介绍有害食物的危害通过图片和视频等多媒体形式，向学生展示常见的有害食物，如糖分高、油脂多、添加剂多等食物的危害。
引导学生认识到有害食物对身体健康的负面影响，如导致肥胖、糖尿病、心脑血管疾病等。
讨论健康饮食惯和营养均衡提倡学生健康饮食惯的重要性，并引导他们了解合理的饮食结构和营养均衡的概念。
通过示例和讨论，教育学生如何合理搭配蔬菜、水果、谷物、蛋白质等食物，以满足身体所需的各种营养。
组织游戏活动，引导学生选择健康食物组织互动游戏，如食物分类比赛或健康食物选择游戏，让学生参与并亲自选择健康的食物。
通过游戏，激发学生对健康食物的兴趣，提高他们识别有害食物的能力。
总结并鼓励学生在日常生活中拒绝有害食物在教学活动的最后，对学生进行总结，并强调拒绝有害食物的重要性。
激发学生保持健康饮食惯的动力，并鼓励他们在日常生活中积极拒绝有害食物，从而改善自己的健康状况。
教学方法本次主题班会采用多媒体展示、讨论、互动游戏等多种教学方法，结合学生的实际情况和兴趣，使教学内容更加生动有趣。
教学评估通过观察学生的参与程度、表达能力和游戏中的表现评估教学效果。
可以采用问答、小组讨论和游戏成绩等形式进行评估。
注意事项- 确保教学内容准确可靠，不引用无法确认的资料- 以简洁明了的语言进行教学，避免涉及法律复杂性和争议点- 保护学生隐私和敏感信息，确保教学活动的安全性以上是本次主题班会教案的概要内容，根据实际情况可以进行适当的调整和补充。
希望通过本次教育活动，学生能够树立正确的饮食观念，拒绝有害食物，从而迈向健康和美好的未来。
拒绝垃圾食品主题班会教案
“拒绝垃圾食品，从我做起”主题班会教案班会背景：俗话说“民以食为天，食以安为先”。
食品安全，受到全社会的关注和重视。
但近几年来，问题食品严重危害了社会的稳定，损害了人民的生命的健康。
班级结合当前食品安全现状、针对班内吃买小食品现象，因此，有必要对学生进行“食品安全”教育。
有效地减少学生吃买小食品的现象，提高同学们食品安全意识，使学生安全、健康成长。
班会目的：1、通过这次主题班会让学生明白生活中什么是垃圾食品；垃圾食品对身体健康的危害。
2、使学生们掌握诸如“不要买流动摊贩现做现卖的食品”、“购买食品要认谁QS标志”等基本常识。
3、在日常学习和生活中拒绝垃圾食品，养成良好的饮食习惯。
4、通过这次主题班会让学生切身体会食品安全的重要性，从而发展学生的自我保护意识，增强社会责任感。
班会课前准备：1、调查学校周围小摊上的不卫生的食品。
2、观察了解我们身边垃圾食品对我们带来的危害。
班会流程：一、导入同学们生活在幸福、温暖的家庭里，受到父母和家人的关心、爱护，似乎并不存在什么危险。
但是，生活中仍然有许多事情需要备加注意和小心对待，否则很容易发生危险，酿成事故。
二、感悟垃圾食品的危害1、出示“食物中毒死亡”的案例，学生谈感受。
（1）贵州发生食物中毒事件，街边小吃毒倒75名学生。
（2）浙江苍南县30余名学生吃街边小吃发生食物集体中毒浙江省苍南县4日中午，苍南县民族中学和苍南县大观中心辅导小学的学生在放学时，在校门口附近一街边小吃吃了牛肉羹。
3时许，两所学校的30多名学生突然出现不良症状。
（3）女童食路边摊所售炸鸡亚硝酸盐中毒死亡XX年4月21日下午3点，徐先生在丰台区汾庄村路边炸鸡摊，花7元钱买了炸鸡，喂给家里一岁多的女儿。
半小时后，孩子嘴唇发紫，徐先生的家人以为孩子冻着了，给孩子加了一件衣服。
但是裹上衣服后，孩子嘴唇愈发青紫，且身体发抖，哭闹得厉害。
当时孩子的姑姑徐女士在家看护，发现异常后，她立即给外出的徐先生打电话。
拒绝垃圾食品从我做起主题班会教案
拒绝垃圾食品从我做起主题班会教案一、教学内容本节课选自《健康教育》教材第五章“合理膳食”，具体内容为第三节“拒绝垃圾食品，从我做起”。
本节课将详细介绍垃圾食品的定义、危害以及如何树立正确的饮食习惯，培养健康的生活方式。
二、教学目标1. 让学生了解垃圾食品的定义及其对身体的危害，提高防范意识。
2. 培养学生树立正确的饮食习惯，增强健康意识。
三、教学难点与重点重点：垃圾食品的定义、危害以及如何树立正确的饮食习惯。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、黑板、粉笔、挂图等。
2. 学具：笔记本、笔等。
五、教学过程1. 导入（5分钟）利用PPT展示一些常见的垃圾食品，让学生说出自己对这些食品的了解，引发学生思考垃圾食品对身体的危害。
2. 基本概念讲解（10分钟）介绍垃圾食品的定义、特点以及常见种类，让学生对垃圾食品有更深入的认识。
3. 危害分析（10分钟）详细讲解垃圾食品对身体的危害，如肥胖、心血管疾病、影响智力发育等，提高学生的防范意识。
4. 实践情景引入（5分钟）设定一个生活场景，让学生判断哪些行为是正确的，哪些是错误的，引导学生树立正确的饮食习惯。
5. 例题讲解（10分钟）分析一些关于垃圾食品的典型案例，让学生了解如何在实际生活中拒绝垃圾食品。
6. 随堂练习（5分钟）让学生列举自己生活中常见的垃圾食品，并提出相应的抵制方法。
六、板书设计1. 拒绝垃圾食品，从我做起2. 内容：垃圾食品的定义与特点垃圾食品的危害正确饮食习惯的培养实际生活中的抵制方法七、作业设计1. 作业题目：（1）请列举出你生活中常见的垃圾食品，并说明为什么它们属于垃圾食品。
（2）请为家人制定一份健康饮食计划，包括一日三餐的饮食建议。
2. 答案：（1）示例：汉堡、薯条、碳酸饮料等。
它们含有高热量、高脂肪、高糖分，营养成分单一，长期食用容易导致肥胖、心血管疾病等。
（2）略。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课通过讲解、实践、讨论等多种形式，使学生了解垃圾食品的危害，提高学生的健康意识。
《拒绝不健康食品 健康从我做起》主题班会教案
《拒绝不健康食品健康从我做起》主题班会教案拒绝不健康食品健康从我做起主题班会教案I. 教学目标- 了解不健康食品对身体健康的影响。
- 研究分辨健康食品和不健康食品。
- 培养拒绝不健康食品的意识和能力。
II. 教学准备- 投影仪和屏幕- 杂志、报纸、互联网等资源，用于分辨健康食品和不健康食品的活动III. 教学过程1. 引入 (5分钟)- 大家好，今天我们要一起探讨一个重要的话题：健康饮食。
你们知道吗，我们吃的食物对我们的身体健康影响很大。
所以，我们应该拒绝不健康食品，从我做起，让健康成为我们的生活方式。
- 让学生讨论自己对健康饮食的认识和观点。
2. 讲解 (10分钟)- 通过投影仪展示图片，介绍常见的不健康食品，如糖果、薯片、饮料等，并说明它们对身体健康的影响。
- 通过展示健康食品的图片，解释其对身体的好处，如蔬菜、水果、全谷类食物等。
3. 活动 (15分钟)- 分发杂志、报纸等资源，让学生分成小组，找出其中的健康食品和不健康食品。
- 每个小组轮流进行展示，分享他们找到的食品，并解释为什么它是健康食品或不健康食品。
4. 总结 (5分钟)- 总结今天的研究内容，强调拒绝不健康食品的重要性，并鼓励学生们从现在开始，选择健康的食物，培养健康的生活惯。
- 鼓励学生们在家中与家人分享所学，一起关注自己的饮食惯，共同倡导健康饮食。
IV. 课后作业- 每位学生写一封给家人的信，告诉他们自己对健康饮食的认识和决心，邀请家人一起拒绝不健康食品。
V. 参考资料- 无注意事项：本节课涉及到饮食习惯和健康话题，教师应按照学校的相关规定，确保不鼓励或传播不科学的饮食观念。
同时，教师应尽量避免提及过多具体的食品品牌或商业广告，并鼓励学生们形成科学、合理的饮食习惯。
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《拒绝垃圾食品-健康从我做起》主题班会教案
《拒绝垃圾食品健康从我做起》主题班会教案
第16周六年级（1）班
教学目的：
1、通过本次活动，使学生认识到什么属于垃圾食品。
2、充分认识到垃圾食品对我们自身的危害。
3、培养学生查找资料获取信息的能力。
教学过程：
一、生活小调查：
1、同学们喜欢吃哪些食物？把自己喜欢的食物写在纸上。
2、试着判断一下哪些食物可能是垃圾食品！
二、了解垃圾食品的特点。
（1）营养质量比较差。
意思是：我们高高兴兴地把它填进肚子里，结果它不能发挥应有的营养作用，比如说，要钙没钙，要钾没钾，维生素少得可怜。
可是它们又占据了我们的胃，其他有用的食品必然就吃得少了，最终就会导致人们营养缺乏，妨碍健康。
（2）容易让人不知不觉中发胖。
意思是：虽然这些食品营养素含量比较低，促进人体发胖的成分却很高。
比如说，高脂肪，高糖，大量淀粉，而且吃起来还不容易觉得饱，所谓“好吃你就多吃点“。
多吃的结果呢？当然人就容易胖。
（3）不利于预防慢性病。
总是吃大量糖和精制淀粉，血糖上升特快，容易促进人体衰老，也不利于预防糖尿病。
总是吃油脂特别多的食品，特别是油炸食品和香酥食品，容易发生血脂异常。
再说了，油、糖和精制淀粉都促进发胖，而人一胖，各种慢性病自然就接踵而来。
三、垃圾食品有哪些？
1、油炸食品
此类食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常进食易导致肥胖;
是导致高脂血症和冠心病的最危险食品。
在油炸过程中，往往产生大量的致癌物质。
已经有研究表明，常吃油炸食物的人，其部分癌症的发病率远远高于不吃或极少进食油炸食物的人群。
2、罐头类食品
不论是水果类罐头，还是肉类罐头，其中的营养素都遭到大量的破坏，特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。
另外，罐头制品中的蛋白质常常出现变性，使其消化吸收率大为降低，营养价值大幅度“缩水”。
还有，很多水果类罐头含有较高的糖分，并以液体为载体被摄入人体，使糖分的吸收率因之大为增高牞可在进食后短时间内导致血糖大幅攀升，胰腺负荷加重。
同时，由于能量较高，有导致肥胖之嫌。
3、腌制食品
在腌制过程中，需要大量放盐，这会导致此类食物钠盐含量超标，造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重，发生高血压的风险增高。
还有，食品在腌制过程中可产生大量的致癌物质亚硝胺，导致鼻咽癌等恶性肿瘤的发病风险增高。
此外，由于高浓度的盐分可严重损害胃肠道粘膜，故常进食腌制食品者，胃肠炎症和溃疡的发病率较高。
4、加工的肉类食品(火腿肠等)
这类食物含有一定量的亚硝酸盐，故可能有导致癌症的潜在风险。
此外，由于添加防腐剂、增色剂和保色剂等，造成人体肝脏负担加重。
还有，火腿等制品大多为高钠食品，大量进食可导致盐分摄入过高，造成血压波动及肾功能损害。
5、肥肉和动物内脏类食物
虽然含有一定量的优质蛋白、维生素和矿物质，但肥肉和动物内脏类食物所含有的大量饱和脂肪和胆固醇，已经被确定为导致心脏病最重要的两类膳食因素。
现已明确，长期大量进食动物内脏类食物可大幅度地增高患心血管疾病和恶性肿瘤(如结肠癌、乳腺癌)的发生风险。
6、奶油制品
常吃奶油类制品可导致体重增加，甚至出现血糖和血脂升高。
饭前食用奶油蛋糕等，还会降低食欲。
高脂肪和高糖成分常常影响胃肠排空，甚
至导致胃食管反流。
很多人在空腹进食奶油制品后出现反酸、烧心等症状。
7、方便面
属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质一类食物。
一方面，因盐分含量高增加了肾负荷，会升高血压;另一方面，含有一定的人造脂肪 (反式脂肪酸)，对心血管有相当大的负面影响。
加之含有防腐剂和香精，可能对肝脏等有潜在的不利影响。
8、果脯、话梅和蜜饯类食物
含有亚硝酸盐，在人体内可结合胺形成潜在的致癌物质亚硝酸胺;含有香精等添加剂可能损害肝脏等脏器;含有较高盐分可能导致血压升高和肾脏负担加重。
四、我们应该怎么做
1、不购买和食用垃圾食品。
树立食品卫生安全观念，学习食品安全知识，提高自我防护能力。
2、培养良好的饮食观念。
不食用流动摊点的食品，抵制价低质劣的食品，就餐选择卫生洁净、餐具消毒、环境整洁有序的餐馆。
3、养成健康的饮食习惯。
不挑食，不偏食，每日三餐，定时定量。
不吃生、凉食，喝开水，勤洗手。
4、养成良好的卫生习惯。
不在校园内吃零食，不乱扔纸屑、包装袋、糖纸、瓜果皮等垃圾，保持良好的校园卫生环境。
五、小结：
喜欢零食是孩子的天性，但往往在吃得高兴的同时却忘记要看看食品是否过期，是否变质，因此就存在一个很大的安全隐患。
请同学们在享受零食时记住要吃安全放心的食品。
六、班主任补充事项：。