单杠(单足蹬地翻身上成支撑)
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2013-8-24 4
教学背景分析：
一 本课时教学内容分析：
本节课是单杠（单足蹬地翻身上），是
身体绕单杠的简单翻转动作。为第四次
课
2013-8-24
5
教学背景分析：
二 学生情况分析：
所教学生为初二年级男生，身体素质较好， 通过前三次课的练习，学生有了一定练习基 础。学生之间身体素质差异很大，有个别同 学通过第一次课的练习就可以基本完成动作， 但部分学生上肢及腰腹力量较弱、体重较大， 完成动作非常吃力
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15
教学过程：
分组练习：
A、杠上端设一定高度的标志球，低卧屈臂悬
垂，摆动腿向后上方踢标志球练习（2—3组，每组做 ３次） B、蹬地脚踏在杠前跳箱盖上，摆动腿用力向后 上方摆越翻上成支撑（2—3次） C、在保护与帮助下，做完整动作（2—3次） 注：先进行统一内容的练习，后根据自己掌握情况 选择性练习
两侧以便观察动作。讲解时语言精炼
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教学过程
保护与帮助： 1.站在杠前练习者身体左侧，右手扶肩，左手 托臀，帮助其身体翻越。当翻到杠上时换手， 右手托腿，左手托上臂 2.杠面上设置海绵保护套，消除学生练习中的 恐惧心理 注:(1)帮助者给予练习者施力帮助时要把握力度与时机。
小组长负责。(2)练习者上杠后撑杠静止2秒钟后再下杠。
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教学过程
（3）集体讨论，及时总结动作掌握情况， 肯定优点，提出不足，请学生协助示范， 再一次讲解动作方法和应注意的问题 2、课课练 200M计时跑（2组） 四 结束部分（略） 注：总结时多表扬，少批评；布置课后 作业，多加强上肢与腰腹力量练习
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教学效果的评价：
基本完成教学目标，70%的同学能在帮助下 完成动作，其中30%的同学能独立完成动作， 但也有30%的同学完成动作吃力，主要原因是 做动作迟疑不果断，上肢、腰腹力量弱，体大 等原因，今后，要加强上肢力量练习和勇敢、 果断等优良品质的培养。
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教学目标：
一、知识与方法目标： 学生能说出动作名称和练习方法 通过练习，70%以上同学能在保护 与帮助下完成动作。
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教学目标：
二、运动技能与身体素质目标： 发展上肢、腰腹、背部肌肉力量及肩、腕 等关节的柔韧性; 提高学生在时间和空间 位置时的自我调控能力; 发展学生的平衡 和协调能力。
说课
单 杠
（单足蹬地翻身上成支撑）
教材版本：人教版义务教育课程标准实验教材 瑞金市第二中学 赖耿亮
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教材分析
一、教材地位： 单杠是初中体育体操教学中很重要的内 容，是实现学校体育目的任务的重要手 段之一。由于练习过程中有一定的难度 及危险性，所以近年来部分体育教师避 而不教。但它对学生的身心锻炼价值却 是其他运动项目不可替代的。
结束部分3’
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教学过程：
一、开始部分（略） 二、准备部分 1.慢跑 2.徒手操（侧重于上肢） 三、基本部分： 1.单杠：单足蹬地翻身上 （1）教师示范、讲解动作方法和保 护与 帮助的方法；
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教学过程
• 示范讲解
集体示范讲解与分组示范讲解相结合
注：示范讲解时，学生站在单杠的杠端
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教学方法、手段和教学资源： 1.主要教学方法：
示范、讲解、练习
2.教学手段：
辅助练习、纠正错误、保护与帮助
3.教学资源：
单杠、体操垫、教材、标志球、跳箱 盖、海绵保护套等
2013-8-24 11
教学流程示意图：
开始部分2’ 准备部分8’ 单杠练习 22’ 课课练 10’
基本部分 32’
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2
教材分析
二、教材的作用 1、它能有效地发展学生上肢、腰腹、背部 肌肉群力量；使腕、肘、肩、髋关节韧带的 柔韧性和灵活性得到增强；
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3
Байду номын сангаас
教材分析
2、提高人体在时间和空间位置时的自我
调节和控制能力，对学生平衡能力、支
撑力和协调性的发展，都有积极的作用
3、对学生良好心理的形成和意志品质 的培养有积极的促进作用。
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教学目标：
三、心理品质和教育目标： 提高学生体操意识，激发学习兴趣； 逐步培养学生勇于克服困难、顽强、 果断的精神。 通过练习过程中的保护与帮助，培养 学生的安全意识、责任意识和交往 能力
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教学重点和难点：
一 教学重点： 用力顺序：蹬、摆、拉、靠、抬、撑 二 教学难点： 蹬摆后重心靠近横杠
教学背景分析：
一 本课时教学内容分析：
本节课是单杠（单足蹬地翻身上），是
身体绕单杠的简单翻转动作。为第四次
课
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教学背景分析：
二 学生情况分析：
所教学生为初二年级男生，身体素质较好， 通过前三次课的练习，学生有了一定练习基 础。学生之间身体素质差异很大，有个别同 学通过第一次课的练习就可以基本完成动作， 但部分学生上肢及腰腹力量较弱、体重较大， 完成动作非常吃力
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教学过程：
分组练习：
A、杠上端设一定高度的标志球，低卧屈臂悬
垂，摆动腿向后上方踢标志球练习（2—3组，每组做 ３次） B、蹬地脚踏在杠前跳箱盖上，摆动腿用力向后 上方摆越翻上成支撑（2—3次） C、在保护与帮助下，做完整动作（2—3次） 注：先进行统一内容的练习，后根据自己掌握情况 选择性练习
两侧以便观察动作。讲解时语言精炼
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教学过程
保护与帮助： 1.站在杠前练习者身体左侧，右手扶肩，左手 托臀，帮助其身体翻越。当翻到杠上时换手， 右手托腿，左手托上臂 2.杠面上设置海绵保护套，消除学生练习中的 恐惧心理 注:(1)帮助者给予练习者施力帮助时要把握力度与时机。
小组长负责。(2)练习者上杠后撑杠静止2秒钟后再下杠。
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教学过程
（3）集体讨论，及时总结动作掌握情况， 肯定优点，提出不足，请学生协助示范， 再一次讲解动作方法和应注意的问题 2、课课练 200M计时跑（2组） 四 结束部分（略） 注：总结时多表扬，少批评；布置课后 作业，多加强上肢与腰腹力量练习
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教学效果的评价：
基本完成教学目标，70%的同学能在帮助下 完成动作，其中30%的同学能独立完成动作， 但也有30%的同学完成动作吃力，主要原因是 做动作迟疑不果断，上肢、腰腹力量弱，体大 等原因，今后，要加强上肢力量练习和勇敢、 果断等优良品质的培养。
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教学目标：
一、知识与方法目标： 学生能说出动作名称和练习方法 通过练习，70%以上同学能在保护 与帮助下完成动作。
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教学目标：
二、运动技能与身体素质目标： 发展上肢、腰腹、背部肌肉力量及肩、腕 等关节的柔韧性; 提高学生在时间和空间 位置时的自我调控能力; 发展学生的平衡 和协调能力。
说课
单 杠
（单足蹬地翻身上成支撑）
教材版本：人教版义务教育课程标准实验教材 瑞金市第二中学 赖耿亮
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教材分析
一、教材地位： 单杠是初中体育体操教学中很重要的内 容，是实现学校体育目的任务的重要手 段之一。由于练习过程中有一定的难度 及危险性，所以近年来部分体育教师避 而不教。但它对学生的身心锻炼价值却 是其他运动项目不可替代的。
结束部分3’
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教学过程：
一、开始部分（略） 二、准备部分 1.慢跑 2.徒手操（侧重于上肢） 三、基本部分： 1.单杠：单足蹬地翻身上 （1）教师示范、讲解动作方法和保 护与 帮助的方法；
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教学过程
• 示范讲解
集体示范讲解与分组示范讲解相结合
注：示范讲解时，学生站在单杠的杠端
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教学方法、手段和教学资源： 1.主要教学方法：
示范、讲解、练习
2.教学手段：
辅助练习、纠正错误、保护与帮助
3.教学资源：
单杠、体操垫、教材、标志球、跳箱 盖、海绵保护套等
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教学流程示意图：
开始部分2’ 准备部分8’ 单杠练习 22’ 课课练 10’
基本部分 32’
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教材分析
二、教材的作用 1、它能有效地发展学生上肢、腰腹、背部 肌肉群力量；使腕、肘、肩、髋关节韧带的 柔韧性和灵活性得到增强；
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教材分析
2、提高人体在时间和空间位置时的自我
调节和控制能力，对学生平衡能力、支
撑力和协调性的发展，都有积极的作用
3、对学生良好心理的形成和意志品质 的培养有积极的促进作用。
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教学目标：
三、心理品质和教育目标： 提高学生体操意识，激发学习兴趣； 逐步培养学生勇于克服困难、顽强、 果断的精神。 通过练习过程中的保护与帮助，培养 学生的安全意识、责任意识和交往 能力
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教学重点和难点：
一 教学重点： 用力顺序：蹬、摆、拉、靠、抬、撑 二 教学难点： 蹬摆后重心靠近横杠