青少年运动员选材与培养
孙飙：万名教师培训《青少年运动员选材提纲》
《青少年运动员选材》提纲——思路、方法与训练——孙飙一、选材的内容和方法（一）比较常见的选材内容遗传类、形态类、机能类、素质类、运动能力类、神经心理类（二）比较常见的选材方法调查法、观察法、测试法、统计法、综合分析法、追踪测量法（三）选材的发展和新技术1、加强了早期选材2、提高了选材测量技术3、开展了基因选材4、明确选材就是训练的理念二、遗传、生长发育和运动选材（一）运动能力的遗传特征和遗传度1、遗传学基本概念2、运动能力的遗传特征3、运动能力的变异规律4、遗传度（二）家族遗传调查方法了解家庭成员(父母、祖父母、外祖父母、兄弟姐妹)相关形态、生理、运动的情况，了解成员职业、兴趣、文化程度等方面的情况和母亲生育史，以及了解本人出生时的相关情况。
（三）青少年生长发育规律与运动注意1、掌握青少年生长发育规律2、抓住青春发育期高潮开始、持续特征（1）开始特征（2）持续特征（3）生长发育与选材3、发育期的系统发育规律与运动选材注意三、身体形态与选材（一）头头长、头宽、头耳高（二）上肢指距、上肢长、上臂长、前臂长、手长与手宽（三）下肢下肢长H、A、B、C、大腿长、小腿长A、跟腱长、足长与足宽、足弓、大腿围、小腿围、踝围（四）躯干身高、坐高、胸围、腰围、臀围、肩宽、髂宽、髋宽、臀厚（五）骨龄四、机能能力与选材（一）循环机能1、心率2、血压3、定量负荷后的观察与应用（1）心功能指数——30秒30次蹲起（2）台阶试验（哈佛台阶试验）（3）PWC170试验4、心输出量每搏输出量、每分输出量、心指数、心力贮备5、血型（二）呼吸机能1、肺通气肺活量、连续肺活量试验、肺通气量、最大通气量、呼吸当量、肺泡通气量2、最大摄氧量（VO2max）及应用3、有氧耐力训练方法分析4、经典无氧能力（爆发力）测量（一）：尿肌酐测量5、经典无氧能力（爆发力）测量（二）：Mangaria法（跑楼梯法）6、经典无氧能力（速度耐力）测量（一）：Wingate试验7、经典无氧能力（速度耐力）测量（二）：无氧阈测量8、无氧能力的训练方法分析（三）骨骼肌纤维类型1、直接检测法——伯格斯特隆肌肉活检技术2、间接检测法——（1）利用肌电图仪测定运动员的快、慢肌纤维比例（2）利用纵跳测定运动员的快、慢肌纤维比例（3）利用跑速测定运动员的快、慢肌纤维比例（四）主要生化指标介绍五、运动素质与选材（一）力量素质力量训练的方法分析（二）速度素质（三）耐力素质（四）灵敏素质（五）柔韧性六、主观观察与选材眼动能力、模仿能力、口述能力、思维能力、综合直观能力七、最新研究案例国家科技部“十五”科技攻关项目（编号2001BA904B01）：《奥运优秀运动员科学选材的研究》八、参考书１、体育院校通用教材《运动选材学》王金灿人民体育出版社2009年12月出版２、《奥运优秀运动员科学选材的研究》邢文华等北京体育大学出版社200８年５月出版３、《运动员科学选材》余竹生等上海中医药大学出版社2006年12月出版４、《运动员科学选材》曾凡辉等人民体育出版社1992年08月出版。
青少年竞走运动员选材方法分析
青少年竞走运动员选材方法分析青少年竞走是一项有利于培养青少年身心健康发展的体育项目。
而要选出潜力较大的青少年竞走运动员，需要综合考虑他们的身体素质、技术水平和心理品质等因素。
下面将对青少年竞走运动员的选材方法进行分析。
一、身体素质方面：1. 生理指标：青少年竞走运动员的选材首先要对其生理指标进行评估。
包括身高、体重、肌肉量、肢长比例等。
身高的选择应与步幅相匹配，体重要适中，肌肉量要充实。
2. 肺功能：竞走是一项长时间的有氧运动，对肺功能的要求较高。
选材过程中可以进行肺活量测试和肺功能评估，选出肺功能较好的候选者。
3. 心血管系统：选材时对心血管系统的评估主要是血压、心率和耐力的测试。
心脏功能较好、心率较低、血压正常的青少年更适合从事长时间的竞走训练。
4. 耐力和速度：竞走是一项耐力型运动，选材时要评估青少年的耐力水平和速度表现。
耐力要求青少年能持续较长时间、保持稳定的步频，速度要求他们能在一定时间内快速行进。
二、技术水平方面：1. 步伐和姿势：竞走是一项技术含量较高的项目，正确的步伐和姿势是取得好成绩的重要因素。
选材时要观察青少年的步伐是否规律、是否能够保持稳定的姿势。
2. 步频和步幅：步频和步幅是青少年竞走的重要技术指标。
步频越高、步幅越大，青少年的竞走速度就越快。
选材时要评估青少年的步频和步幅水平。
3. 转弯技巧：青少年竞走不仅需要在直线上保持正确的姿势和步伐，还需要在转弯时保持稳定，并能够快速调整姿势。
选材时要考察青少年的转弯技巧。
三、心理品质方面：1. 毅力和坚持力：竞走是一项较为艰苦的体育项目，对青少年的毅力和坚持力要求较高。
选材时要观察青少年是否有强大的内驱力，并能够在挫折和疲劳面前坚持不懈。
2. 自律和纪律性：竞走是一项有严格规定的体育项目，选材时要评估青少年的自律和纪律性。
只有具备良好的自律和纪律性，才能更好地适应竞走训练和比赛。
3. 心理承受能力：竞走是一项具有一定压力的体育项目，选材时要评估青少年的心理承受能力。
青少年竞走运动员选材方法分析
青少年竞走运动员选材方法分析1. 引言1.1 青少年竞走运动员选材方法分析青少年竞走是一项有着悠久历史的体育项目，对运动员的身体素质、技术水平和心理素质都有较高的要求。
而青少年是竞走项目的重要人才储备，他们的选拔和培养至关重要。
本文将对青少年竞走运动员选材方法进行分析和探讨，希望能够为相关工作提供一些参考和建议。
在现代体育训练中，对青少年竞走运动员的选材通常会进行多方面的考量。
首先是体能测试，通过对选手身体各项指标的测试，包括耐力、速度、灵敏度等方面的测试，来评估选手的身体素质和潜力。
其次是姿势技术评估，竞走是一项技术含量较高的项目，对选手的技术水平要求较高，需要在选材过程中重点考量。
心理素质考量也是不可忽视的一环，青少年选手的心理素质对其未来竞走生涯的发展有着重要影响。
除了以上方面，营养及生活习惯分析、训练适应性评估等也是青少年竞走运动员选材过程中需要考虑的重要因素。
只有综合考量选手的体能、技术、心理和生活等方面的因素，才能更科学地选拔和培养青少年竞走运动员，为他们提供个性化的发展路径，实现其潜力的最大化。
2. 正文2.1 体能测试体能测试是选拔青少年竞走运动员的重要环节之一，通过科学的测试方法可以全面了解运动员的身体素质，为后续的训练提供重要参考依据。
体能测试项目包括身体成分测试、心肺功能测试、肌肉力量测试等多个方面。
首先是身体成分测试，这一项测试可以通过测量身体脂肪率、肌肉量等指标来评估运动员的身体组成情况，了解是否存在偏胖或偏瘦等问题。
身体成分的合理比例对于竞走运动员的表现至关重要，过高或过低的脂肪率都会影响运动员的表现。
其次是心肺功能测试，通过测量最大摄氧量、心率变化等指标来评估运动员的心肺功能水平。
青少年竞走运动员需要具备良好的心肺功能才能保证比赛中的持久耐力。
肌肉力量测试也是重要的项目之一。
通过测量运动员的爆发力、持久力等指标来评估运动员的肌肉力量水平，这对于竞走比赛中的爆发力和推进力至关重要。
青少年竞走运动员选材方法分析
青少年竞走运动员选材方法分析
身体素质是青少年竞走运动员选材的关键因素之一。
竞走是一项对身体耐力和柔韧性要求较高的运动，所以对于青少年竞走运动员的身体素质有一定要求。
要求运动员具备较好的心肺功能，以支撑长时间的有氧运动。
要求运动员具备较好的肌肉耐力，以支撑长时间的运动姿势和动作。
身高对于青少年竞走运动员也有一定的要求，身高矮小的运动员在步幅和效率上可能会受到一定的影响。
在选材时应重点考察运动员的身体素质，并根据不同人群的特点和需求进行合理的选材。
心理素质是青少年竞走运动员选材的重要考量因素之一。
竞走是一项有一定压力和挑战的运动，所以对于运动员的心理素质有一定的要求。
要求运动员具备较好的意志品质和毅力，以克服困难和疲劳，坚持完成比赛。
要求运动员具备较好的竞技心态和适应能力，以应对比赛中的各种变化和压力。
要求运动员具备较好的自信心和积极心态，以提高竞技状态和抗压能力。
在选材时应重点考察运动员的心理素质，并通过训练和指导提升其心理素质和竞技心态。
青少年竞走运动员的选材方法应综合考虑身体素质、技术能力和心理素质三个方面。
选材时应重点考察运动员的心肺功能、肌肉耐力、走姿和节奏感等身体素质；重点考察运动员的走姿和节奏感等技术能力；重点考察运动员的意志品质、竞技心态和适应能力等心理素质。
通过合理的选材和专业的训练，培养出更多优秀的青少年竞走运动员，为我国体育事业的发展贡献力量。
青少年篮球运动员简易选材
青少年篮球运动员简易选材一、观察的目的、任务通过对在训的8-17岁少年篮球运功员多指标的形态、机能、身体素质的测试，经统计学方法选出8项指标作为少年篮球选材测试指标，并根据训练实践、参照全国少年篮球培训教材制定出8项指标的选材评价标准。
二、观察对象第一,基础选材在8-12岁的儿童中进行,越是年龄小,越是要侧重把那些健康,活泼,机灵,敏捷,尤其是身高已有优势的孩子应选拔到小学篮球训练队或业余篮球俱乐部中去.目的是形成一个人数众多,范围广泛的篮球启蒙教育与训练的群体,加大人才培养的基数.第二,初级选材在13-17岁的少年中进行,是把那些处于青春发育期间身体的各种性状的遗传优势已经表现出来或具有较大发展潜力的少年选拔出来.目的是使这些符合篮球运动的特点需要的少年进入系统,严格的训练体系,为进入高水平阶段打下基础和形成一定规模的后备人才的储备.这个阶段的选材要注意到遗传基因,以某些带有先天的,不可控的,稳定的因素为主,应在广大中学范围,篮球传统学校和少年篮球俱乐部物色.三、观察指标根据研究目的，确定的观察统计指标8项即：素质5项：30冲刺米跑、25米×5往返跑、力强测试、12分钟跑、原地双脚跳摸高和助跑单脚跳摸高；形态2项：身高、身高/体重；机能1项：最大吸氧量。
四、观察方法1、观察时间2012年3月----4月2、观察方法（1）通过对运动员的年龄我们将把运动员分为两个组进行测试。
（2）测量最大吸氧量12分钟所能跑的最大距离能较好地反映一个人的最大摄氧量.测试可在田径场进行,测试器材有秒表和标杆.以100米为最小计算单位,不到100米者4舍5如.测试时助理计时员在每50米处插一标杆,运动员在400米起点听计时员的信号起跑,当到12分钟时,计时员大声喊"到",助理计时员观察运动员所跑的距离,填入测试卡中,再查表找出对应的最大摄氧量数值.12分钟跑距离(米)最大摄氧量(毫升/千克・分)用12分钟跑推算最大摄氧量对照表乙. PWC170台阶负荷实验法:使用器材有秒表,两个台阶(其高度为15cm,30cm,40cm 三种,可根据不同对象选择不同高度的台阶)测验先在矮阶(h1),后在高阶(h2)进行,分别作上下台阶练习5分钟(上下频率为20―30次/分),中间休息3分钟.每次练习后立即测出10秒钟的即刻心律,并推算出1分钟的心律(次/分),得出f1和f2,把h1与h2的数值分别代入公式:W1=4p ・h1・n / 3t;W2=4p・h2・n / 3t(p为体重,n为上下台阶的次数,t为上下台阶的时间,W1与W2分别为两次台阶练习的功率).在将W1与W2的值代入卡尔普曼公式PWC170=(170-1 / f2-f1)×(W2- W1)+ W1.并根据其值大小来判断运动员身体机能与工作能力的好坏,作为训练与选材工作的参考依据.PWC170的值越大,表明运动员的身体与工作能力越好.（3）测试运动员的30跑、30×5往返跑、立定跳远、30×30三角变向跑、12分钟/1500m 跑，我们将参考《运动员科学选材》(国家体委运动员科学选材研究组 1992年版)的国家指标进行比对。
青少年篮球运动员的选材工作的步骤与方法
青少年篮球运动员选材的步骤与方法商丘市体育运动学校篮球运动员的选材分为基础选材,初级选材,中级选材和高级选材四个层次.第一,基础选材在8-12岁的儿童中进行,越是年龄小,越是要侧重把那些健康,活泼,机灵,敏捷,尤其是身高已有优势的孩子应选拔到小学篮球训练队或业余篮球俱乐部中去.目的是形成一个人数众多,范围广泛的篮球启蒙教育与训练的群体,加大人才培养的基数.第二,初级选材在13-18岁的少年中进行,是把那些处于青春发育期间身体的各种性状的遗传优势已经表现出来或具有较大发展潜力的少年选拔出来.目的是使这些符合篮球运动的特点需要的少年进入系统,严格的训练体系,为进入高水平阶段打下基础和形成一定规模的后备人才的储备.这个阶段的选材要注意到遗传基因,以某些带有先天的,不可控的,稳定的因素为主,应在广大中学范围,篮球传统学校和少年篮球俱乐部物色.第三,中级选材是把中学和体校毕业生中既表现出先天的遗传基因优势,又在篮球训练中提高较快的少年选拔到各(职业俱乐部)青年队或大学代表队中去(相当于目前的乙级队水平),给他们创造机会,一边继续学习文化知识,一边扎实而又深入地掌握篮球运动技能,成为进入高水平运动队的备选人才.这个阶段选材的年龄应在19-21岁之间.第四,高级选材的任务是选拔出类似达到甲级以上职业队水平的篮球运动员,使他们通过高水平队的竞赛,竞争进入(这个阶段在国外叫"选秀")职业篮球俱乐部,并有可能为国家队输送备选人才.这个层次的选材,先天的相对稳定的测评因素的比例相应减少,而主要检测后天的,相对变化的可控因素.总之,选材与训练是提高篮球运动水平互相促进,互相制约的两个基本因素,选材的主要目的是预测,成才的关键取决于多因素的科学训练.儿童,少年阶段是生长发育的重要时期,是人体各种性状在遗传因素和环境因素的影响下呈现明显特点的阶段.表现为身体各部分,各器官,各组织的大小,长短及重量的迅速增加和各系统的功能,效率的较快提高.由于儿童,少年的生长发育程度与运动能力高低密切相关,所以,只有通过对他们的发育程度和篮球运动的发展潜力进行测试,再加以科学地鉴别和评价,才能把其中的佼佼者选拔出来,使他们步入篮球运动多层次的育才之路.一,儿童,少年篮球运动员选材工作的步骤:儿童,少年篮球运动员的选材是最基础的阶段,它关系到培养质量及成才率.一般分成四个步骤进行,即家系调查,生长发育状况调查,篮球专项选材指标调查和综合评价与分析.(一)家系调查目前,利用遗传的因素进行科学讯才越来越受到广泛的重视.人类遗传的基本规律表明,反映人体运动方面的各种性状的优势,在一定范围内受到遗传因素的制约.而那些优秀的运动员后代中,只要不是极端的个体,其子代中有50%以上的人在运动能力方面会有突出的表现.而且还有可能超过亲代个体,亲缘越远这种可能性越大.所以,在选材工作中,不仅要了解其亲代的运动能力,对照亲代的某一特定的性状的遗传度(指某一特定的遗传性状在变异中,遗传因素和环境因素各占多少百分比,受环境影响越小,表明其遗传度越大,反之遗传度越小).凡遗传度高的性状,且又符合篮球运动自身特点需要的,在选材中要给予优先的关注.但还要观察子代在生长发育过程中,在环境与训练的作用下所表现出来的运动能力,是否已显示出特别的优势.通过对家系的调查,运用遗传学的观点,方法来分析,评价被选运动员运动能力的发展潜力,提高预测的准确性,便成为选材工作中重要的一环.1.调查父系和母系上下几代成员的形态特征,如身高,臂长,体重,体型特征等.2. 调查上述亲属的身体健康水平,患有哪些慢性疾病,特别是有无遗传性较高的疾病.3.调查上述亲属的运动能力(包括劳动能力)与兴趣爱好,特别是对体育运动的兴趣,尤其要注意体育世家和运动员的后代.4.被选者在家庭中特别像谁,对其相像者的情况要着重了解,注意到他们之间可能有更多相似的遗传联系.5.被选者的生育史调查,包括出生时是否早产,难产,出生时父母年龄及社会经济背景,母亲在孕期的健康水平,被选者是第几胎,是否是双胞胎等.(二)生长发育状况调查生长发育情况可通过体格检查获得,体检一般包括对肌肉,骨骼,心血管系统,呼吸系统,肝功能,血液,尿及询问个人病史8个方面的调查,其结果基本能够较全面地反映被选者的健康情况,可作为入选依据.(1)发育程度的鉴别:人的运动能力与发育程度密切相关.从婴儿到成年,人体的生长发育并不是等速增长,而是时快时慢成波浪式向前发展.其中有两个突增期,第一个突增期在两岁之前,第二次发育高潮出现在青春期.在这两个突增期中,身体各部分的发育速度各不相同.在第一个突增期中,大脑优先发育,这种先头后尾的发育规律被称为"头尾律";在第二个突增期中,下肢迅速发育,再向上至躯干,上肢,但头部却变化不大,这种规律被称为"向心律".此外,各器官及系统的发育也不平衡,神经系统优先发育,在6―7岁时脑重已达成人脑重的90%,此后主要是结构与机能的不断改善.生殖系统在出生后的前10年里变化不大,进入青春期后才迅速发育.淋巴系统在出生后的前12年中发育迅速,到12岁时已达成人的200%,以后逐渐退缩.其它如心血管,呼吸,消化,肌肉,骨骼等系统均随两次突增期而成熟完善起来,只是在成熟的时间上存在差异而已.因此,人的生活年龄(又称日历年龄)并不能真正反映其成熟程度.所以,用生活年龄进行选材与制定选材分组标准,将会把发育"早熟"和运动能力提早呈现的儿童,少年误认为是这个生活年龄中的优秀人才;而将那些更有才能,但暂时还未发育或由于发育高潮持续时间较长而推迟成熟的"大器晚成"者排斥在外,这就是用生活年龄选材往往出现的弊病所在.因此,在选材中,只有在区别了运动员的发育程度后,再根据发育程度判别其发育类型,才能对运动员的形态,机能,素质,运动成绩作出正确的评价,才能将那些生活年龄与发育程度相一致(或略偏小),而形态机能,素质,运动成绩又确是这一发育程度中的高档者,作为我们要选择,也应该成为选择的目标.鉴别发育程度的方法主要有:甲,骨龄鉴别法.测定骨龄是目前鉴别发育程度最准确的方法之一.骨龄是反映生物年龄的一种标准,它能表明人体骨骼生长发育的实际年龄,也是青少年生长发育水平的评定指标.测定骨龄多采用手腕骨X线片的分析评定.骨龄X线片要求反差适宜,拍摄部位完整,姿势为正位片,拍摄范围应包括指骨(14块),掌骨(5块),腕骨(8块)及尺,桡骨远端.拍摄时,将弱手(指日常非习惯用手)五指自然分开,中指轴和前臂长轴应在同一直线上,手平放在拍摄台上,镜头与手距离约为90厘米.手骨发育的成熟时期是不同的,其成熟顺序是:腕骨→远节指骨→掌骨→近节指骨→中节指骨→尺骨→桡骨.评定骨龄时,首先要阅骨龄片,重点观察化骨核的出现及其关节面的出现和变形;骨骺的出现,与干骺端的比例及骨突的出现(如尺,桡骨茎突等);骺板(骺线)宽窄是否一致,是否呈线状,是部分消失还是完全消失;籽骨的出现时间等.在标定骨龄时,首先可判断大致骨龄范围,然后再对照标准骨龄片(CHN标准或G―P标准)进行评定.甲,确定进入青春发育期的时间:研究表明,我国男女少年进入青春发育期的骨龄分别是13岁和11岁.此时骨龄片的显示中出现了拇指种子骨化中心.在体征上男,女少年均出现乳节.当发育程度的标志提前(男少年在10-11岁,女少年在8-9岁)或推迟(男少年在15-16岁,女少年在13-14岁)出现时,则表明发育期的提早或推迟.乙,确定青春发育期高潮持续时间的长短:(甲)用骨龄鉴别:若骨骼的发育在两个或更少的日历年龄中跨过4个骨龄年(G--P标准)或更长,则属于发育期高潮持续时间缩短的表现;若骨发育在3个日历年龄中跨过4个骨龄年,则属于发育期高潮持续时间正常的表现;若骨发育在4个日历年龄中跨过4个或更长的骨龄年,则为发育高潮延长的表现.(乙)用第二性征推断发育程度的方法鉴别:进入青春发育期后,其发育程度各个阶段的标志均按正常的顺序出现,为发育高潮持续时间正常的表现;进入第二年即表现出第四年发育程度标志的为发育高潮明显缩短;在进入青春发育期后,其发育程度的标志推迟一年或一年以上出现者,为发育期高潮持续时间延长的表现.(丙)用进入青春发育高潮期后每年身高增长程度鉴别:先将进入青春发育期第一年的身高增长值定为100%(男子13-14岁,女子11-12岁的年增长值),再连续观察第二年,第三年的身高增长值变化的百分比.若第二年只有第一年增长值的25%时,为发育高潮期缩短型;当第二年增长值为第一年增长值的70%以上,第三年增长值为第一年的28%者,为发育高潮持续时间正常型;当第二年增长值为第一年的90%以上(甚至超过第一年),第三年增长值仍有第一年的70%者,则为发育高潮期明显延长型.如果女少年进人青春发育期的第二年(12-13岁),男少年进入第三年(15-16岁)骨发育达到或接近G-P标准,身高增长在5厘米以上者,也可以判定为发育高潮延长型.(三)篮球专项选材指标调查1.选材指标的确定:根据篮球运动具有的综合性,对抗性和集体性的特点,儿童,少年篮球运动员的选材应考虑从身体形态,生理机能,运动素质,心理素质和智力因素等六个方面确定选材指标,并结合教练员对被选对象对篮球运动是否真正喜爱,以及协调与应变能力,接受与创造能力,意志品质和训练,比赛作风等方面的评定进行综合选材. (l)形态类:由于篮球比赛是双方在一块25m×15m场地上以较多地将球投入对方的球篮(悬挂在球场两端3.05米的高度上)为目的而展开的全场或局部,空中或地面的长时间的激烈对抗,要求运动员既要高大灵活,又要全面而有特长,也就是跑得快,跳得高,素质全面,技术突出,所以身高(其遗传度为男75%,女92%)的发展潜力应为首选条件,并应兼顾其它身体形态指标.所以,篮球运动员应选择身材高大,身体匀称,腿长躯短,特别小腿长,手臂长,指距大于身高,手大指长且能分得开,脚大,且脚弓隆起,肩宽胸阔,皮下脂肪少,体重―身高指数大,跟腱长而清晰,踝关节细的为好.形态类选材指标有身高,指距―身高,克托来指数(青年组).甲,身高指标:身高是反映人体生长发育水平的重要形态指标.目前,世界篮球强队的男子平均身高多在2.00米以上,中锋多在2.10米左右;女子平均身高多在1.88米以上,中锋多在2米左右.目前我国家队男女篮球运动员的平均身高也分别达到2.05米左右和1.85米左右.为了使我国家男,女篮的身高保持在世界强队的高度线上,各级水平的选材必须重视现实身高及其潜在的发展能力.乙,去脂体重指标(瘦体重):它不仅反映儿童,少年的生长发育状况,也能反映他们的营养状况.体脂成分越高,说明人体中肌肉含量越少,预示着今后肌肉系统潜在的发展能力越低;如果体脂百分比过低,则说明营养不良,发育会受到影响或延迟.所以,儿童,少年在生长发育阶段,应有一个合理的体脂百分比范围,这样才能有利于正常的生长发育.一般来讲,体脂在8-12岁期间,男子为10%-12%,女子为13%-15%;在13-18岁期间,男子为12%-15%,女子为13%-18%的范围内均为正常.儿童,少年运动员的体脂百分比控制在正常水平范围内,既有利于生长发育,又有利于训练.即使在优秀运动员中,去脂体重与运动成绩也呈正相关,所以选材时要特别重视.丙,"指距―身高"指标:指距―身高指数也是篮球运动员的重要形态之一.它是指两臂按水平方向充分伸展时两手手指指尖之间的距离减去身高的数值.此数值越大,说明手臂越长,对于用手来控制,支配与争抢球的篮球运动来说优势也越大.但是中国人"指距―身高"指数的平均值大大低于欧,美,非洲的白人和黑人,正因如此,我们在选材时对这一指标更要给予应有的重视.丁,克托莱指数(体重/身高×100)指标:克托莱指数是以每厘米身高的体重来反映人体发育匀称度的重要形态指标.它受年龄,性别,人体生长发育规律以及种族差异的影响.篮球运动员需要较大的体重以利于对抗,但又不能影响快速灵活地在移动中完成技,战术行动,所以篮球运动员既要求瘦体重大,脂肪少,又要匀称而强壮.(2)机能类:篮球比赛是一项对抗激烈,负荷强度很大的非周期性运动.它要求运动员具有较强的呼吸系统和心血管系统的工作能力,这两大系统工作能力的高低直接影响运动员承担运动负荷的大小,持续工作时间的长短,恢复速度的快慢和程度的高低,是能否提高运动成绩,以至最后达到技术巅峰的重要基础,也是选材的关键因素之一.同时,篮球比赛中95%以上的的信息来自于视觉,并且往往安排在晚上灯光下进行,因此,运动员必须有较好的视力与视野,可见视力与视野也是选材的指标之一.甲,最大摄氧量(VO2max)指标:是指在运动强度进一步增长而吸氧量不再继续增加时,一分钟被机体所消耗掉的氧气数量.其数值代表着人体吸进氧,运输氧和利用氧的能力.乙,心功指数指标:"心功指数"是用定量负荷后测出心律向安静状态恢复的快慢来评价心脏功能的简易方法.其指数越小,表明恢复越快,心脏功能也就越好.心功指数与耐力素质密切相关.心率是指每分钟心脏搏动的次数.是心血管系统最容易测定的评定指标.它既能反映心血管的机能,又可反映该机能的节省程度和恢复情况.血液是维持生命与输送运动能源之舟,输送能力的大小影响着机体承担运动负荷的高低和多少.决定输送能力大小的是心输出量,心输出量又与心率及每博输出量有关.一般来说,心率越快,心输出的血量越多.但到了超过170-180次/分时,由于心室充盈时间缩短,充盈量便减少,每搏输出量也减少,此时尽管心率很高,但心输出量却降低了.所以通过心率的变化能了解运动员心血管的机能并推断整体机体能力的高低.丙,身体工作能力(PWC170)指标:身体工作能力是指人体在某种负荷下能连续工作多长时间,或在某段时间里接受多大负荷的能力.PWC170是指把心率定为170次/分的稳定负荷状态下,单位时间内所做的功,是运动员机能评定中一种常用的次极限负荷测验方法.因为心率在170次/分或接近此值时,肌肉的工作强度与身体机能状态呈直线关系.在这种状态下,心脏容积愈大,人体所能做的功也愈大,所以PWC170可以间接反映心脏的容积和射血能力.PWC170指标越大,其身体工作能力越好.对于儿童,少年篮球运动员,PWC170可用来鉴别心脏容积发展的程度;对于青年篮球运动员来说,则主要评价射血能力的高低.丁,血乳酸指标.血乳酸是人体在较长时间的激烈运动时(如篮球比赛中一段时间内的连续全场紧逼与快攻),为了保证机体能量的迅速增加,肌糖元或葡萄糖在无氧条件下分解,释放出能量并在肌肉中生成代谢物乳酸,肌乳酸通过扩散,强化或活化等形式,透过肌细胞膜进入血液,即称为血乳酸.在运动强度不大时,乳酸的生成与分解形成动态平衡;当运动强度超过一定水平时,血乳酸成直线急剧上升,大量的乳酸堆积,抑制了糖酵解酶系的活性,使糖酵解速度减慢,释放能量的数量和速度降低,并使血液中酸性大大增加,从而抑制了脑细胞的活力,机体工作能力明显下降,疲劳反应产生.糖酵解是时间短,强度大的竞技运动的主要供能机制,故糖酵解能力的高低决定着篮球运动员专项速度及专项耐力的好坏.而乳酸恰恰是糖酵解的必然产物,乳酸向血液中的渗透和扩散为检验其浓度提供了便利条件.所以,血乳酸是选材的重要指标,也是调控运动强度的重要依据.血乳酸除受运动强度,运动持续时间,运动膳食以及训练水平的影响外,还受遗传因素(遗传度为0.81)的影响,选材的目的正是要把那些具有糖酵解先天优势的人才找出来.另外,糖酵解能力还与年龄有关,儿童少年的身体正处在生长发育阶段,机体控制糖酵解的磷酸果糖激酶的活性较低,故其血乳酸最大浓度常低于成年人,这一点在评价选材指标时应予以注意.戊,眼的功能运用能力的指标:视野是指两眼固定不动时余光所看到的范围.篮球运动员只有在及时观察和准确判断球场上情况的变化后,才能做出符合本队要求的技,战术行动.视力不好或不会利用视野都将影响篮球运动员运动水平的提高.因此,篮球运动员选材要注意对视力和视野的考查.(3)素质类:身体素质是由健康素质和运动素质构成的.健康素质是防病,抗病和保持长期参加系统训练的重要保证;运动素质则是技,战术的物质基础.身体素质提高的程度不仅关系着训练的效率,而且决定着运动员运动水平的提高幅度及达到的最好成绩.运动素质选材的指标既是评定运动员的标准,其测试方法又是较好的训练方法.甲,速度素质指标:速度对篮球比赛有着重要的意义.速度素质好,能加快攻,守速度和节奏,可获得在攻守时间上,位置上和人数上的优势,有助于提高攻,守的成功率,提高比赛强度和运动负荷,从攻,守数量上和质量上超过对手,掌握比赛的主动权.30米,60米和100米跑的测试方法简便,易于操作,成绩也便于横向比较和纵向追踪,是较理想的速度素质选材指标.乙,耐力素质指标:耐力是机体长时间活动并抵抗疲劳的能力.耐力素质的好坏与人体的循环系统,呼吸系统,肌肉系统和神经系统等机能水平直接相关.所以,对耐力素质的评定也代表着对其它相关素质的间接评定.由于篮球运动是一项大强度又需较长时间的对抗性项目,因此,1500米(女800米)计时跑可作为测验篮球运动员专项耐力素质的选材指标.丙,弹跳素质指标:篮球运动员的弹跳能力是影响比赛中争夺制空权的重要因素.弹跳素质与爆发力,无氧代谢能力及全身协调能力有关.篮球运动员在比赛中要完成大量的跳跃动作(抢篮板球,盖帽,抢断球,跳投,行进间投篮以及空中接力扣篮等),需要雄厚的弹跳素质为资本.所以,弹跳素质作为篮球运动员选材指标是很重要的.根据篮球比赛中采用最多的是行进间单脚起跳的特点,选用助跑单脚跳摸高来反映运动员的弹跳素质的指标是适宜的.丁,力量素质指标:力量是一切竞技体育取胜的重要素质,也是篮球运动员的一项重要素质.一名篮球运动员必须具备强大的下肢爆发力,还需要上肢的快速力量和腰背肌的爆发性力量.要完成比赛中大量的跑,跳,投,抢动作以及腾空的高难动作,没有良好的腹肌力量配合就很难达到完美的程度.收腹举腿能很好地反映出腹肌的向心收缩力量,也是便于掌握和操作的指标.腹肌肌力的减小和腰围的增加往往反映运动员训练要求的降低和追求目标的丧失.戊,灵敏素质指标:灵敏是人在各种复杂,突变的条件下快速,协调,准确,灵活地完成动作的能力.是各种素质和运动技能在运动中的综合表现,是一项综合素质.灵敏素质的发展有利于篮球运动员掌握各种复杂的技术,战术和提高比赛中的应变能力.十字跳需要运动员在不断变换跳跃方向的同时灵活控制身体平衡的能力,符合篮球运动灵敏素质的特点.(4)技术类:篮球技术是篮球运动的基础.篮球技术分为进攻和防守两大类.作为技术类的选材指标,应充分考虑到如何体现某项技术的动作规格和运用形式,并力求与比赛要求相吻合.甲,投篮能力指标:篮球比赛是以得分多少决定胜负的,投篮又是得分的推一形式,是篮球运动最重要的进攻技术.两分钟投篮是计算运动员在两分钟内投中的次数,这种方法有生理压力,有心理压力,是接近比赛状况的有实际意义的评定指标. 乙,运球能力指标:运球是运动员在比赛中变换控制球的一种形式,可将多种运球方法组合在一起,按规定路线和距离完成运球,用这种方法来检测运动员的球感和运球技巧.丙,防守能力指标;防守和进攻是组成篮球比赛的密不可分的技术,所以教练员总是要求攻守兼备.滑步是防守的重要技术动作之一,在滑步时如何控制好身体平衡,如何逼近对手,如何封堵干扰破坏对手的攻击企图,是提高防守能力和质量的重要环节.(5)心理类:运动员的心理选材,就是运用现代心理学的理论,方法和手段把具有优越先天心理因素的运动员选拔出来.篮球运动员的训练与比赛,既是生理活动又是心理活动,两者密不可分,其中心理活动起着调节,控制和主导作用.良好的心理素质是保证高水平竞技能力稳定发挥的重要条件.由于激烈对抗,长时间作战,比赛情况瞬息万变,集体配合的相互依存与制约等独特的比赛环境,要求篮球运动员必须具备坚定,沉着,勇敢,机智,善于应付复杂局面的心理素质.在一次或一场重大的比赛中,心理因素往往成为运动员及运动队创造优异成绩与比赛胜利的关键.甲,手的灵活与稳定性指标:手的稳定性反映肌肉的用力感和手臂的动觉方位的准确性及精细动作的稳定性,手的灵活性和稳定性对篮球运动员极为重要,尤其篮球是以投篮得分多少来决定胜负,因此,必须在训练中加大生理与心理的负荷,提高运动员身,心两方面的承受力.乙,综合反应能力指标:反应是指人接受刺激后所作出的判断和应答.比赛的对抗性,技术和战术的多样性特点决定了篮球运动员必须具备良好的观察力;比赛时无论是在投篮,突破和传球的选择与变换方面,还是在配合中主攻与助攻的变化方面,甚至在攻守的突然转换方面,都需要从感知到注意,从注意到选择应答的迅速变换和交替,通过综合反应能力的测试,达到检测和提高观察,判断和手(脚)应答的能力,也是提高运动员复杂反应能力较好的练习手段.丙,神经类型指标;运动才能的形成和发展与神经类型有着内在的联系,即神经类型是才能形成和发展的重要基础.神经类型应作为运动员选材重要的胜利心理指标,不同的运动项目应选择不同神经类型的运动员.篮球运动员应以灵活型,亚灵活型,稳定型和亚稳定型为好.兴奋型,亚兴奋型,易扰型,亚易扰型,中间型和谨慎型为中下型,抑制型,泛散型,模糊型者不宜入选.2.选材测试内容,步骤与方法:严格按要求进行测试不仅反映出选材工作的科学性,而且也表明选材工作的严肃性.每个选材工作者都要坚持按科学态度办事的原则.。
青少年竞走运动员选材方法分析
青少年竞走运动员选材方法分析青少年竞走运动员的选材是指根据一定的标准和方法，从青少年中选拔适合参加竞走运动的人才。
选材的目的是发现和培养具有潜力和天赋的青少年竞走运动员，为他们提供专业的训练和发展机会，最终成为优秀的竞走运动员。
以下是一些常用的选材方法：1.体质测试：竞走是一项以耐力和速度为核心的运动，因此体质是选材的重要标准之一。
通过对青少年进行身高、体重、肌肉力量、柔韧性等方面的测试，评估其身体素质和运动潜力。
2.速度测试：竞走运动员需要有较好的速度和步频，所以对青少年参加速度测试是必要的。
可以通过短跑、间跑和换道跑等项目来测试运动员在短时间内爆发力和速度的表现。
3.技术评估：竞走是一项技术含量较高的运动，需要有正确的步伐和动作技术。
通过对青少年参加竞走比赛或训练，观察其步伐稳定性、前进姿势、摆臂规律等方面的表现，评估其竞走技术的水平。
4.心肺功能测试：竞走需要较好的心肺功能，才能保证长时间快速行走。
可以通过有氧运动测试、VO2max测试等方法，评估青少年的心肺功能和耐力水平。
5.选拔赛和训练营：组织选拔赛和训练营，给青少年提供展示自己实力的舞台，同时也为教练员提供观察和评估运动员的机会。
通过对选拔赛和训练营的成绩以及表现进行综合评定，确定哪些青少年适合参加竞走运动。
6.科学系统的数据分析：利用科学技术手段对青少年运动员的身体数据、运动数据进行收集和分析，得出客观的评估报告。
这种方法可以为教练员做出科学判断，提供决策依据。
青少年竞走运动员的选材需要综合考虑身体素质、速度、技术、心肺功能等因素，通过测试、观察和评估，找出有潜力和天赋的青少年选手。
也要注重科学分析和数据支持，以确保选拔的准确性和公正性。
选材过程中要尊重青少年的个体差异，给予他们充分的发展空间和机会，让他们在竞走运动中充分发挥自身潜力。
青少年竞走运动员选材方法分析
青少年竞走运动员选材方法分析竞走是一项需要良好身体素质和专业训练的田径项目，选材成为青少年竞走队伍中至关重要的环节。
如何选材出合适的青少年竞走运动员，是教练和选拔人员面临的重要任务。
本文将从身体素质、心理素质、运动能力等方面进行分析，探讨青少年竞走运动员选材方法。
一、身体素质竞走是一项注重耐力和柔韧性的项目，因此对竞走运动员的身体素质有着较高的要求。
在选材过程中，应该重点考察青少年运动员的身高、体重、肌肉力量和柔韧性等方面。
1. 身高：良好的身高是竞走运动员的基本要求之一。
一般来说，男性竞走运动员的身高应在170cm以上，女性竞走运动员的身高应在160cm以上。
身高过矮会影响运动员的步频和步幅，降低竞走的速度和效果。
2. 体重：适当的体重对于竞走运动员来说非常重要。
过重会增加身体负担，影响运动员的耐力和柔韧性；而过轻则会影响运动员的力量和稳定性。
在选材过程中需要关注运动员的体重是否符合标准要求。
3. 肌肉力量：竞走运动员需要具备一定的肌肉力量，以保证在长时间的步行中能够保持良好的姿势和步伐。
选拔人员应该对运动员进行力量训练和测试，以确保其具备良好的肌肉力量。
4. 柔韧性：竞走是一项需要较高柔韧性的项目，良好的柔韧性可以帮助运动员减少受伤的可能性，提高步行效率。
选拔人员应该对运动员的柔韧性进行测试，以确保其具备良好的柔韧性。
二、心理素质除了身体素质，青少年竞走运动员的心理素质也是选拔的重要考量因素。
竞走是一项需要长时间集中注意力的项目，对运动员的心理素质有着较高的要求。
在选材过程中，应该关注运动员的意志力、毅力和心理抗压能力等方面。
1. 意志力：竞走需要运动员保持较长时间的高度集中和持久不懈的努力，因此需要运动员具备坚强的意志力。
选拔人员可以通过一些专业的测试和训练来评估运动员的意志力水平。
2. 毅力：竞走是一项需要长时间坚持的项目，运动员需要具备较强的毅力才能完成比赛。
选拔人员应该关注运动员在训练和比赛中的表现，评估其毅力水平。
浅谈青少年田径运动员的选材
常 。②在 ２ 个或更 少的生活年龄 中跨过
４ 个骨龄年 ， 是发育期高潮缩短的表现 。 ③在 ４个生活年龄 中跨过 ４个骨 龄年 或
更少 的，是发育期 高潮延长 的表 现。凡
选材和育材有 机地结合 ，才能提高选材
成 功 率 和 成材 率 。经 过 １ ～ ４年 的基 础 训
、
选 拔 阶 段
练 ，哪些队员进步快 ，哪些 队员形态往 好的方面发展 ，以及 队员在某些方面有
较强的灵感性 、可塑性 ，能从事某项 专 项训 练 ，教 练 员 已有 初 步 的 了解 。但
对 队员 的 身体 发 育状 经过一般身体机能测试来
以Ｔ Ｗ２骨 发育 标准 为 主 ：① 在 ３个生
一
然 的发现等 ，应充 分发 挥职 立定跳远 、垒球或实心球。
体 育苗子 ，通过基础 的训练 和比赛 ，发
现有发展潜力的 田径苗子 ，向上级学 校
或 运 动 队 输 送 。 田径 是 运 动之 母 ，也有
二 、训练 阶段 的选材 过程
业余 训 练 的 过程 很 大程 度 上 应该
是 选 材 的 过 程 ，初 选 的 队员 经 过 基 础 训
偏小者 ，此类型的人一定能够长高。在
考虑身高的情况下 ，应注意下肢 和跟腱
长 ，达 到 踝 小 、脚 短 、腿 长的特 点 。 （ ２） 技 术： 跑 的动 作 协 调 ， 频率快 ，
浅谈 青少年 田径 运 动 员 的选 材
朱 建波
训 练情 况 、父 母 的身高及 运
动 历史 ，把 形态 、成绩 、发
到每个班观看 、课 间操观看 ，主要是把
法 ，制定合理的训练计 划 ，做到因材施
青少年运动员的选材
青少年运动员的选材一、项目特性和选材投掷属于体能主导类快速力量型项目，在其竞技能力构成要素中，体能和技能占了主导位置。
体能方面的速度力量和协调，技术方面的合理速度节奏和位移速度成为重要的因素，这是我们选材的依据。
三、运动员的选材（一）选材主要因素优秀铅球运动选材的重点应该是：运动员具有健康的身体和良好的身体形态；良好的神经类型，兴奋性高，兴奋—抑制转化速度快；有掌握快速、复杂运动技能的能力；快速动作协调性好；心理稳定；身体素质协调发展。
1、遗传：主要参考父母身高、隔代遗传以及家族病史等因素。
健康的身体是进行铅球训练的前提。
在选材中应该充分注意遗传因素，尽量避免遗传带来的不利影响。
2、身体形态：要选择身材匀称、躯干和四肢比例协调，骨龄–年龄不超1.5岁。
身材比例协调的运动员做动作才能协调；腿太长力量素质很难提高；指距与身高一样甚至更短，不建议投铁饼；例如：铅球运动员要求身材相对高大，但也不是越高越好，身材过高的运动员在速度和力量训练中将显示出很多的不足，这种现象持续时间过久，将会影响整体的水平。
根据我国具体情况，优秀的铅球运动员身高一般在：女子1.70—1.80米左右为宜；男子1.85—1.95米左右为宜。
良好身体形态还表现在身体各个部分协调发育，四肢比例协调等。
体重对推铅球成绩有影响，身材矮小体重轻对推铅球是不利的，但是体重过大也有很多弊端，体重大对于发展一般力量是有利，但是对发展速度又是不利。
现代铅球运动员的身材多为修长型，体重也应该在一定范围之内。
根据我国具体情况，优秀运动员体重一般在：女子在85—100千克为宜；男子95—120千克左右为宜。
3、生理机能：能承受较大运动负荷，有良好的心肺功能，不易疲劳，具有较好恢复的能力。
4、神经类型在运动员身体条件基本达到要求的基础上，最重要的是运动员的神经类型。
良好的神经类型主要表现在神经兴奋性高，兴奋—抑制转化速度快，这种运动员能够承受较大的训练负荷强度，在速度和协调性方面表现突出，但在承受训练负荷量的能力方面有弱点。
谈少年儿童短跑运动员的科学选材与基础训练
在田径运动快速发展的今天，要想缩短我国与世界短跑运动水平的差距，表现坚持运动员的科学选材的原则。
科学选材，是体育运动科学训练工作的基础，也是决定未来发展的关键。
早期发现对短跑具有发展潜力天赋的优秀的人才，可以说训练成功了一半。
一、选好体育后备苗子（一）运动员选材的基本概念所谓运动员选材，就是根据运动项目特点和要求，采用科学的方法把那些适合某个项目，并且有发展前途的少年儿童通过客观指标的测试，全面综合评价和预测，把先天条件优越的少年儿童从小挑选出来，加以系统训练及培养，最终创造优异成绩。
随着科学训练方法手段的不断发展和提高，科学选材工作显得尤为重要，充分挖掘和利用运动员天生资质，可以保证运动员多年的系统训练，为创造优异成绩打下良好基础。
对于少年儿童的选材，田麦久提出了少年儿童训练的指导目标，既少年儿童参加训练选手未来发展的目标，认为：应选拔具有较高运动天赋及巨大竞技潜力、更有可能经过多年系统训练被培养成符合优秀选手竞技能力结构模型特征的少年儿童加以专门的培养。
（二）身体形态的选择1.合适的身高，短跑运动员所应具备的条件。
短跑运动员预测，身高男子1.75~1.80m，女子1.67~1.73m均为理想身高。
2.身体比例好比身高更重要。
短跑运动员要求下肢长且小腿比大腿长，跟腱比踝围长2cm以上，足和足趾相应短些，足弓较明显。
3.短跑运动员的双腿十分重要。
“罗圈腿”和“X”型均不适宜，让其快跑有明显的内外“八”字脚及膝关节左右摇摆，平底足等均不是理想苗子。
（三）身体素质和机能的选优短跑运动员素质方面最重要的是速度、爆发力和协调性。
（1）频率要求。
用坐姿脚踏频率或做原地高抬腿，坐姿5S达50次以上较为理想。
（2）计行进间60m跑成绩。
12岁未经训练原始材料，成绩达8.4S以内较好。
（3）反应速度的考察。
以听枪声或击掌声观其反应速度，如原地站立或蹲踞、或途中跑中听信号突然起动，特别是途中跑听信号突然起动并加速跑一段。
青少年竞走运动员选材方法分析
青少年竞走运动员选材方法分析
青少年竞走运动员选材是一个关键的环节，需要考虑各种因素，以培养出优秀的竞走运动员。
以下是一些选材方法的分析。
1. 体能测试
体能测试是选材的重要一环，对于竞走运动员尤为重要。
测试项目应包括有氧耐力、耐力、灵活性、平衡性等指标。
可以进行跑步、跳跃、跨栏等项目的测试，以确定竞走运动员的潜力和优劣势。
2. 发现身体素质优异的学生
身体素质是竞走运动员能否成功的关键因素之一。
寻找学习身体素质优异的学生，是培养优秀竞走运动员的先决条件之一。
对于身体素质稍欠佳的学生，应给予一定程度上的训练，以提高他们的身体素质。
3. 多元化选拔
多元化选拔是确保各项指标全面的办法。
竞走选手的发展和成长离不开多项统筹和全面发展的支撑。
在选拔过程中，要综合考虑多方面指标，确保选手的全面素质。
4. 视频分析
竞走比赛对步伐的精准度要求较高，因此观察竞走员的步伐非常重要。
运动员的步伐技巧应该足够稳定、平衡以及有机的整合了步频、步长等因素。
视频分析为教练员提供了实现这一点的最佳方式。
5. 选拔测试
选拔测试可以更加准确地测试新运动员的身体素质等各方面指标，从而制定针对性强的训练计划。
在测试中，不仅包括各种体能测试，更重要的是观察运动员的竞走技术水平、耐力和其他竞走项目的表现等方面的指标。
总体来说，竞走的选材是一项十分重要的工作。
教练员们应该谨慎选择适合自己的选手以尽可能地开发他们的潜力。
通过对新运动员们的选拔，选拔合适的人才，竞走运动员的综合素质得到了极大的提升。
浅谈青少年足球运动员的科学选材
浅谈青少年足球运动员的科学选材在当今社会，足球运动已经成为全球流行的体育项目之一。
众多的足球爱好者和追梦者，尤其是青少年足球运动员希望能够成为未来的足球明星。
要成为一名优秀的足球运动员并不是一件容易的事情。
除了对足球技术的要求之外，对于身体素质与体格也有着极高的要求。
而对于青少年足球运动员来说，科学的选材显得尤为重要。
科学的选材是指根据青少年足球运动员的身体的生长发育特点以及足球运动的特点，合理选择适合的人选进行足球训练。
在选材时需要注重的是综合素质的选拔，包括身体素质、智力素质、意志品质、足球技术等多方面因素。
在进行选材的时候，身体素质是最为关键的。
青少年时期的身体素质是处于生长发育期的，对于足球运动员的身体素质的要求是非常高的。
在进行选材时需要关注青少年运动员的身高、体重、肌肉力量、爆发力、耐力等身体素质。
这些都是决定一个运动员在未来是否能够成为一名优秀足球运动员的重要因素。
在选材时也需要考虑到智力素质。
这并不是说足球运动员需要成绩优异，而是要考虑到他们的学习能力、适应能力、团队合作精神等。
这些都是决定一个足球运动员能否在未来成为领导者，并且在球场上具有较强的适应能力的重要因素。
除了身体素质和智力素质，意志品质也是非常重要的。
足球是一项需要有坚韧意志的运动项目。
一名足球运动员在比赛中可能会遇到各种各样的困难和压力，而一个坚韧不拔、能够承受压力的足球运动员是非常值得培养的。
在进行选材的时候，需要综合考虑青少年运动员的意志品质。
在选择足球运动员的时候，当然也需要重视足球技术的表现。
一个出色的足球运动员需要具备优秀的足球技术。
这包括传球、射门、盘带、铲球等各项技术。
只有在这些方面表现出色的青少年运动员才有可能成为未来的足球明星。
青少年时期的选材过程是非常复杂的，需要综合考虑青少年运动员的身体素质、智力素质、意志品质、足球技术等多方面因素。
只有在这些方面都表现出色的青少年运动员才可能成为未来的足球明星。
浅谈青少年足球运动员的科学选材
浅谈青少年足球运动员的科学选材【摘要】青少年足球运动员的科学选材是足球培养体系中至关重要的一环。
选材的重要性在于确保培养出高水平的球员，并为他们的职业发展奠定基础。
身体条件的评估需要考虑身高、体重、体型等因素，以确保球员具备足够的身体素质。
技术能力的考察则关注球员的运球、传球、射门等技术表现。
心理素质的检验包括球员的意志品质、团队精神等方面。
挖掘潜力是培养出顶尖球员的关键，需要关注球员的天赋和潜力发展空间。
科学选材不仅有助于个人的成长，也为整个足球事业的发展提供了坚实基础。
通过科学选材，能够为青少年足球运动员的发展铺平道路，推动足球事业的持续发展。
【关键词】青少年足球运动员、科学选材、重要性、身体条件、评估、技术能力、考察、心理素质、检验、潜力、挖掘、发展、道路、促进、持续发展1. 引言1.1 青少年足球运动员的科学选材青少年足球运动员的科学选材是确保足球人才培养质量的重要环节。
在足球运动中，选材的质量直接影响青少年球员的未来发展和取得成就的可能性。
科学选材不但是对球员发展的起点，更是为他们未来职业生涯的基础打下坚实的基础。
对青少年足球运动员的科学选材具有重要的意义和价值。
选材的重要性在于确保选手具备足够的天赋和潜力，能够在未来的训练和比赛中发挥出色。
通过科学的选材过程，可以筛选出具备优秀身体条件、技术能力和心理素质的青少年球员，为他们提供更好的发展机会。
科学选材还有助于挖掘更多潜在的足球天才，为球员的个人发展和足球事业的持续发展注入新的活力。
科学选材不仅对青少年足球运动员个人的发展具有重要意义，更是为整个足球事业的发展奠定了坚实的基础。
通过科学选材，我们能够为青少年足球运动员的发展铺平道路，促进足球事业的持续发展，为我国足球产业的繁荣做出贡献。
2. 正文2.1 选材的重要性选材的重要性在青少年足球运动员的培养过程中起着至关重要的作用。
选材不仅关乎球员个体的发展，也直接影响到整个球队甚至足球事业的发展。
浅谈青少年足球运动员的科学选材
浅谈青少年足球运动员的科学选材随着中国足球运动的蓬勃发展，越来越多的家长和孩子选择了足球作为自己热爱的运动项目。
但是，由于缺乏科学的选材思路，导致许多孩子花费大量时间精力训练，却没有获得应有的进步和成就。
因此，科学选材是青少年足球运动员取得成功的关键所在。
首先，科学选材需要考虑孩子的体能和技能水平。
不同年龄段的孩子身体素质和技能水平也有所差别，我们需要根据不同年龄段的特点选择相应的训练内容。
例如，有一些6-8岁的孩子身体协调性还较差，此时我们应该注重培养孩子的基本动作和基本技能。
而9-11岁的孩子已经开始进入快速成长期，此时我们应该注重锻炼孩子的力量、速度和耐力方面的素质。
而对于12-14岁的孩子，则需要注重综合训练，将技能和体能进行有机结合，提高孩子们的整体水平。
其次，科学选材也需要考虑孩子的兴趣和爱好。
在足球运动中，兴趣和爱好是青少年坚持训练的必要条件。
我们可以从孩子的表现中，发现他们的兴趣和爱好，然后根据孩子的兴趣和爱好进行训练内容的选择和安排，以增加孩子的参与度和积极性。
同时，也要给孩子们足够的自由空间，允许他们在足球培训中自由选择自己喜欢的运动和项目，提高他们的参与性和动力性。
最后，科学选材需要考虑孩子的发展潜力和适应性。
足球运动需要孩子具备一定的身体素质、技能水平和心理素质，在这方面的潜力是非常重要的。
我们应该根据孩子的人体发育以及心理发展水平，科学的评估和测试孩子的优势和潜力，针对性的帮助他们选择适合自己的训练项目。
此外，还要注重检查孩子的身体状况和心理健康状况，及时发现和处理问题，避免出现运动伤害和心理问题。
总之，科学选材是青少年足球运动员成功的必要条件。
我们应该充分利用科学和技术手段，结合孩子的特点和需求，合理的选择和安排训练内容，培养他们专业、系统、高效的训练素质，为青少年足球运动员健康成长打下坚实的基础。
青少年竞走运动员选材方法分析
青少年竞走运动员选材方法分析青少年竞走从小学到中学都是必修项目之一，运动员的选材和培养显得尤为重要。
如何在大量的人群中进行有效筛选、培养和选拔青少年竞走选手，是一个需要考虑的问题。
本文将分析青少年竞走运动员的选材方法。
一、从身体素质方面考虑身体素质是进行竞走的基本条件之一，因此，我们首先要重视从身体素质方面进行选材。
竞走要求身体健康、强壮、有良好的耐力和协调性，所以我们要把目光放在以下几个方面：1、身高体重比身高和体重在竞走运动中十分重要。
竞走运动员的身高一般要求在165cm以上，计算体重指数(BMI)，应该在20-24之间，这对于长时间的竞走比赛十分有利。
在选拔中，还可以通过测试孩子的身高和体重比来进行筛选。
2、有氧运动能力有氧运动能力也是非常重要的素质之一，它直接关系到运动员在长时间连续的竞走中是否能够承受疲劳，以及是否能够维持高水平的表现。
通过跑步、跳绳等有氧运动来测试青少年的有氧运动能力，这也可以很好的帮助我们筛选合适的人选。
3、协调性协调性是指肢体协调运动的能力，这也是青少年竞走中必不可少的素质之一。
在竞走运动中，姿势的正确性和稳定性是十分重要的，因此，我们在选拔过程中，可以通过让孩子进行一些肢体协调性测试，来判断孩子具备协调性的能力。
除了身体素质，青少年竞走运动员的心理素质也是必须要考虑的方面之一。
一个好的心理素质，可以提高运动员的抗压能力、持久力，提高孩子专注力和应对挫折的能力，帮助其在竞争中不断进步。
1、意志力意志是指一个人的决心和毅力，是一种克服困难和实现目标的强大力量。
竞走运动需要长时间的持久性和耐力，孩子在进行竞走运动过程中，需要克服一些困难，比如说持续的疲倦、肌肉酸痛等，因此我们需要选拔具备坚强意志力的孩子。
2、适应力运动员需要在不同的赛场以及不同环境下进行比赛。
比如说气候、海拔等，这些都会对比赛的结果产生影响。
适应力是指一个人适应环境的能力。
一个具有良好适应能力的运动员是更容易在不同的环境下表现出色的，因此，我们也需要选拔具备适应力的孩子。
青少年竞走运动员选材方法分析
青少年竞走运动员选材方法分析青少年竞走运动员的选材方法是非常重要的，它能够帮助教练和选拔人员找到适合竞走项目的有潜力的年轻人。
下面将对青少年竞走运动员选材的方法进行分析。
年龄是一个关键因素。
竞走是一项需要较高耐力和身体控制力的运动，因此年龄较大的青少年通常更容易适应这项运动。
在9-11岁之间的孩子可能还不具备足够的身体发育和控制力，而13-15岁之间的孩子则可能已经具备了一定的身体素质并且能够适应较长的竞走距离。
身体素质也是一个重要的选材因素。
竞走需要良好的耐力和下肢力量，因此选择拥有较好的心肺功能和肌肉力量的年轻人是非常重要的。
骨骼生长的状况也需要考虑，因为竞走对身体的冲击较大，骨骼过早闭合的年轻人可能更容易出现伤害。
技术和姿势的评估也是选材的重要环节。
竞走是一项技术性很高的运动，合理的姿势和正确的步伐是非常关键的。
在选材过程中，可以通过各种测试和观察来评估候选人的技术和姿势，并根据评估结果来决定是否适合竞走项目。
除了身体素质和技术姿势，个人的意愿和动机也是选材的重要指标。
竞走是一项需要长期坚持和努力的运动，因此对于这项运动有兴趣和动力的年轻人更容易取得好的成绩。
在选材过程中，可以通过与候选人的面谈和交流来了解其意愿和动机，从而能够更好地评估其适合竞走项目的潜力。
选材过程中还可以考虑家庭背景和环境因素。
青少年的身体素质和运动潜力受到遗传和环境的双重影响，因此了解候选人的家庭背景和环境条件有助于更准确地评估其适合竞走项目的潜力。
青少年竞走运动员的选材方法是一个综合考量的过程，需要从年龄、身体素质、技术姿势、意愿动机和家庭背景等方面综合评估候选人的潜力和适应性。
这样才能选择到有潜力的青少年竞走运动员，并为他们的培养和发展奠定良好的基础。
青少年竞走运动员选材方法分析
青少年竞走运动员选材方法分析青少年竞走是一项需要耐力和技巧的体育项目，选材对于培养优秀的运动员至关重要。
以下是一些青少年竞走运动员选材方法的分析：1. 基本身体素质评估：身体素质是竞走的基础，包括耐力、柔韧性和力量等。
可以通过测试青少年的耐心耐力水平、关节灵活性以及肌肉力量来评估其竞走潜力。
2. 步伐和姿势评估：青少年竞走运动员的步伐和姿势对于他们的表现至关重要。
通过观察他们的步伐是否稳定、姿势是否正确、步幅是否合适等来评估运动员的潜力，并提供相应的训练来改进他们的步伐和姿势。
3. 心理素质评估：竞走是一项需要坚强的意志力和毅力的运动项目。
通过评估青少年的决心、自我约束、以及适应压力的能力来确定他们是否适合竞走项目。
以及遇到困难时是否能够积极应对和持久努力。
4. 专业训练选择：一旦确定了潜在的竞走选手，他们应接受专业的训练，包括步伐技巧、耐力训练、柔韧性训练等方面。
专业的教练可以根据选手的个人情况和短板来制定个性化的训练计划。
5. 年龄和体型考虑：青少年时期的身体正在发育，选择竞走运动员时需要考虑他们的年龄和体型。
通常来说，身材高大、身体轻盈、具有良好耐力的青少年更适合竞走项目。
6. 运动员动机评估：评估青少年竞走选手的动机是至关重要的。
一个有动力和热情的运动员更有可能在竞争中取得优秀的表现。
评估运动员对竞走项目的热情和兴趣，可通过观察他们对训练的投入程度和对比赛的渴望程度来判断。
通过综合考虑上述因素，可以为青少年竞走选手提供个性化的训练和发展计划，有助于培养出更多优秀的竞走运动员。
还需要注意平衡训练和教育，确保选手的身心健康。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
羽毛球 掷远
评分
30米 跑
评 分
立定 跳远
评 分
双摇 跳绳
评分
移步 换球
评分
8.03
1.3 5"25 3.2 2.04 4.2
81
3.2 34"57 2.1
8.03
1.3 5"42 3.2 1.76 2.1
92
4.4 37"36 0.7
7.55
0.4 5"62 0.6 1.94 2.9
82
3.2 39"57 0.7
12
9.1
41
62.1
5
5
张铭宇
13
8.3
39
60.3
4
7
王睿楠
14
4.4
39
57.4
7
6
邓一霖
7
6.5
44
57.5
13
3
季耀骏
13
8.2
32
53.2
5
10
赵子维
10
7
37
54.0
10
7
二、青少年运动员培养与发展要点
1.先教人、后教练 10.先神经、后肌肉 19.六周变、巧合拢
2.先事业、后人情 11.先室外、后室内
13
4
张毅飞
11.8
152 40.3 5
19
26
21 6.4 5
430
3
13
5
胡梦昊
11.8
144 37.3 5
20
32
22 9.6 3
400
4
12
6
张铭宇
12.5
150 35.2 5
23
33
28 13.6 3
342
5
13
7
王睿楠
12.5
150 40.7 4
17
34
20 8.4 5
350
5
14
8
邓一霖
二、青少年运动员培养与发展要点
结束部分
以柔为主
神经 恢复
训练 内容
有氧 恢复
三、青少年运动员培养体制模式与利弊
培养模式
学
训
习
练
连
系
续
统
体制模式：
学Hale Waihona Puke 年龄人 数学习地点
习 小学 214
普校
课程内容 学习时间 与普校一致 每天上午
出路 升入初中
连
100中（即本 基础课程
续 初中 149
校纳入教 育系统
7
2011年乒乓球二级招生测试数据 总排名
总分 排名
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
姓名
形态机 能得分
素质得分
专项得分
机能素质 专项总分
机能素质 排名
比赛排名
马明义
13
14
57
84.0
1
1
张狄
15
11.7
48
74.7
2
4
张博凡
13
7.8
54
74.8
6
2
张毅飞
13
9.1
49
71.1
3
3
胡梦昊
10.3
139 46.3 3
21
34
26 12.4 3
490
1
7
9
季耀骏
11.7
142 32.4 5
19
32
22 9.2 4
380
4
13
10
赵子维
10
143 28.7 3
20
35
25
12
3
390
4
10
2011年乒乓球二级招生测试数据 素质
总分 排名
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
姓名
马明义 张狄 张博凡 张毅飞 胡梦昊 张铭宇 王睿楠 邓一霖 季耀骏 赵子维
与普校一致 其他采取讲座
每天上午 及晚自习
升入高中（中专）
的普通中学）
方式
什刹海体校
高中 (中专)
217
（即本校， 纳入教育系
统
的普通中专）
大学 及以
上
几 十
普通大学
文化基础课 专业理论课 专业技术课
与普校一致
未退役的，继续 训练
每天上午 或升入大学 及晚自习 退役的，直接就
业 或升入大学
与普校一 致
骨盆前倾角度/臀大肌发
达
素质类
60米跑 20次仰卧起坐计时 V字移动 助跑摸高 立定跳远
运动员选材指标
适应运动员，尊重人体规律，把握训练敏感期，发掘运动员潜能，提高成绩。
身高突增期 男运动员12-14岁（9-12cm）
人
女运动员10-12岁（9-12cm）
体
14-17岁运动员，可以改造体型
总分 排名
姓名
骨龄
身高
体重
评分
安静 15秒
即刻 15秒
恢复 15秒
指数
评分 光反应 评分
形态机 能得分
1
马明义
11.3
145 35.3 5
19
29
24 8.8 4
380
4
13
2
张狄
11
146 38.4 5
16
26
17 3.6 5
330
5
15
3
张博凡
12.5
149 37.0 5
19
30
21
8
5
420
3
青少年运动员的选材及培养
主讲人：李贵成
课题目录
1 运动员科学选材实践 2 运动员培养与发展 23 运动员培养模式与利弊
一、科学选材指标
形态机能类
选材指标
专项类
素质类
运动员选材指标
排球
选材指标：排球
形态类
机能类
身高
肺活量
指距-身高
超声心动
坐高/身高
反应时
跟腱长/小腿长加足弓高 激素水平
6.57
0.4 6"61 0.6 1.41 0.4
88
4.4 44"57 0.7
6.64
0.4 5"92 0.6 1.81 2.1
89
4.4 37"
0.7
6.56
0.4 6"07 0.6 1.65 2.1
76
3.2 39"52 0.7
素质 得分 14 11.7 7.8 9.1 9.1 8.3 4.4 6.5 8.2
激素水平
乒乓球
素质类 （20%）
30米跑 立定跳远 45秒双摇跳绳 羽毛球掷远 移步换球
羽毛球
素质类 （30%）
50米跑 立定跳远 800米或1500米跑 单摇跳绳或双摇跳绳 羽毛球掷远 15米往返绕杆跑
乒乓球
专项类 （60%）
手感 爆发力 步法 协调性 心理素质 实战能力 打法配备 比赛成绩 教练员评定
7.16
0.4 5"12 3.2 1.87 2.9
53
1.9 35"81 0.7
7.35
0.4 5"28 3.2 1.93 4.2
8
0.6 38"08 0.7
6.21
0.4 5"21 1.9 1.89 2.1
72
3.2 39"76 0.7
6.50
0.4 5"78 0.6 1.85 2.1
18
0.6 37"76 0.7
二、青少年运动员培养与发展要点
基本部分：
9、确定专项素质、专项能力、专项本事； 10、用力顺序、核心力量； 11、主动与被动训练； 12、动力肌肉、支撑肌肉 13、阻力训练与助力训练的关系（青少年要多助力） 14、室外训练是神经恢复的最好手段 15、伤病个人计划（不治已伤治未伤） 16、表扬是训练的重要部分
1、准备部分
训
练 纲
2、基本部分
要
3、结束部分
二、青少年运动员培养与发展要点
准备部分
1. 教练员要先进入状态； 2. 有训练内容，以柔韧、力量为主
二、青少年运动员培养与发展要点
基本部分：以质量为核心，以难度为突破口，以意识动作来表现
（实战、斗志、领地、胜利）
1、基本功：专项的能力、专项的知识； 2、精心安排训练计划是质量的保证。（训练计划包括教、练、比） 3、准确设定目标； 4、量、强度、密度的关系。（四段六周） 5、台阶式平台训练的概念； 6、供能关系：以武术为例，血乳酸 7、筛选训练手段； 8、柔韧与力量、速度不矛盾
未退役，继续训 练
退役后就业
体制模式：
训
练
优秀运动队
系
正规体育专业学校
统
22个区县体校 40个区级体育俱乐部
3000所中小学校 4000个体育俱乐部
专业队 青少年培训
业余体校 普校体育爱好者
三、青少年运动员培养模式与利弊
培养模式利弊
举国优势可最大限度调动 各方面积极性；
利
科学的招生选材体系可选拔到 最优秀的人才
（2分） （2分） （2分） （2分） （2分） （2分） （3分） （25分） （20分）
羽毛球
专项类 （40%）
手法、引拍（轨迹、翻拍）；击球 （击球点、发力） 步法（站位、重心） 起动（准、快） 移动（合理性、连贯性、协调性） 回动（回位、恢复重心） 战术意识和基本技术应用情况
2011年乒乓球二级招生测试数据 形态机能