心理健康课程标准

《心理健康》课程标准

一、课程性质

选自高等教育出版社《心理健康》。中等职业学校依据《中等职业学校心理健康教学大纲》开设《心理健康》课，此课程是中等职业学校学生的必修的一门德育课。其任务是提高全体学生的心理素质，帮助学生正确认识和处理成长、学习、生活和求职就业中遇到的心理行为问题，促进其身心全面和谐发展。

二、基本理念：

(一)面向全体学生突出发展性

心理健康课程要面向全体学生。心理健康课程不是治疗和矫正，而是预防和发展因此心理健康课程是面向全体正常学生而不是对个别学生的咨询和治疗。发展性——是对心理健康课程根本的定位所在。课程特别强调要关注学生发展中存在的各种问题如学校适应问题、自我认识问题、学习策略问题、人际关系处理问题、异性交往问题、生涯发展与规划问题等。

(二)整体设计目标，体现灵活开放

心理健康课程的目标是通过对学生学校适应、自我意识、学习、人际交往、生涯规划的辅导增进中等职业学校学生心理健康、提高生涯规划能力为主要目的的必修课程。在课程目标设计上以整体目标为核心设计菜单式的心理健康课程各教师可以根据自身特点灵活选用和改编，充分体现课程标准的整体性、灵活性和开放性。

(三)采用活动途径，倡导体验分享

本课程倡导活动型的教学模式让学生在教师的引领下通过参与、合作、感知、体验、分享等方式促进自我觉察和自我成长。在课程中活动只是一个载体，重要的是学生在活动中的体验，并能在同伴之间相互反馈和分享的过程中获得成长。

(四)注重过程评价，促进学生发展

评价体系由形成性评价和终结性评价构成。在心理健康课程中应以形成性评价为主，注重培养和激发学生参与的积极性和自信心，注重学生自我认识、自我调适等能力的发展。评价要有利于促进学生心理健康的发展促进教师不断提高辅导技巧和水平。心理健康课程不以任何

测验或考试作为终结性评价的手段。

三、课程目标：

中等职业学校心理健康课程的总体目标是学会调适寻求发展。学生良好心理素质的形成建立在学生良好的自我意识、学校适应、学习策略、情绪调节、人际交往和生涯规划的基础上。围绕这几个分目标，具体要达成的目标如下：

一学校适应

1、了解学校各建筑和部门知道学校心理辅导室的位置和功能。

2、认识心理健康课程，了解这门课程的教学模式和要求。

3、觉察自己目前的生涯状态，宣泄自己进入学校后的困惑，分享和了解别人的困惑。

二自我意识

1、学生能了解自己的兴趣特长和人格特质类型，学会悦纳自己。

2、学生能认识到自己的优点，肯定自己的价值。

3 协助学生探索适合自己的生活型态作为未来职业选择的参考。

三学习策略

1、学生能了解自己的学习价值观，认识自己的学习风格。

2、协助学生分享有效的学习策略和方法。

3、协助学生学会调节考试焦虑的方法学习考试应答技巧。

四情绪调节

1、学习如何觉察自己和他人的情绪。

2、学习如何宣泄情绪和调节情绪。

五人际交往

1、了解人际交往在生活和学习中的重要性。

2、协助学生认识到人际交往中沟通的重要性，并学会“ 我讯息”的沟通表达方式。

3、了解处理人际沟通的技巧，并学习使用两个最基本的技巧倾听和共情。

4、正确认识青春期异性交往问题，学习处理异性交往中出现的典型问题。

六生涯规划

1、了解什么是正当的休闲活动，发展适合自己的休闲活动。

2、协助学生探索职业世界和自己的职业价值观学习阅读求职广告。

3、学生能了解什么是生涯发展，对自己生涯负责的态度

4、学生能认识到生涯抉择时可以获取帮助的资源和途径，并学习使用生涯决策平衡点。

5、引导学生思考自己的生涯期待，订立自己三年内学习等各方面的暂定目标。

四、各章节课程标准如下：

第二单元第五课——天生我材必有用

教学目标：

1、正确认识自我

2、树立潜能意识，增强自信心

实施建议：

1、通过小组讨论法，提出问题：自信、自卑、自大三种心理状态的区别及表现并分别请同学上来表演（表情、动作），以达到正确认识自我这一教学目标。

2、通过实验教学法（一分钟能鼓掌多少下、装满水的杯子能放多少根别针），提出问题：实验后为何会有产生如此结果引出“潜能”概念，树立同学们的潜力意识；通过相关视频案例，是学生们对比视频人物，增强同学们的自信心。

活动建议：

回形针实验、拍掌小实验、情景表演

第四单元第十三课——愿友谊天长地久

教学目标：

1、掌握与同学或同伴交往的方法与技巧

2、培养学生的责任感和集体意识，增强人际交往能力

实施建议：

1、通过情景教学法，请同学们表演课本67页的三种情景，让同学们在表演中培养其责任感和集体意识，增强人际交往能力，达到这一教学目标。

2、通过相关视频案例，提出问题：怎么样才能交到更多的朋友呢引出“倾听、赞美、沟通、

互助”的技巧，从而到达这一教学目标

活动建议：

观看视频、情景表演

第四单元第十四课——花季莫种相思树

教学目标：

1、正确认识并接受青春期开始出现的对异性的爱慕情感

2、掌握异性交往的技巧（自信、坦诚、倾听）

实施建议：

1、通过播放FLASH动画歌曲《女人是老虎》，提出问题引发探究：为什么小和尚觉得吃人的老虎最可爱，而且还闯进他的心里让同学们明白异性交往是成长过程中合理的心理需求。从而正确认识并接受青春期开始出现的对异性爱慕情感。

2、设立情景——《借书》，请同学们结合实际表演借书的情景，研究表演的同学在借书的过程他们与异性交往中有没有不妥之处最后请各小组制作《异性交往秘籍》。从而使同学们在表演思考并探究出与异性交往的技巧，达到这教学目标。

活动建议：

情景表演

第四单元第十五课——架设师生爱心桥

教学目标：

1、认识老师的工作特点，认识教师工作的辛苦，尊重老师。

2、正确处理师生关系，学会如何与老师沟通

实施建议：

1、视频《全程高考》片段，探究问题，范老师为何会如此生气谈谈范老师的工作特点通过问题的设计，引出教师这个神圣的职业及工作特点，再通过最美教师“章莉莉”的案例，使同学们从心灵上尊重老师。

2、通过第74页心灵故事提出问题，如果老师没有了解事实，张文同应该怎么办分组讨论，