人文医学的健康理念

人文医学的健康理念

概论：人文以医学是永远的双重奏，它们相辅相成，相互依存，缺一不可。当

医学缺少了人文的关怀，人们又失去了对医学内涵的尊重和理解的话。原本和谐的社会就会被打乱。医生需要做到尊重关怀病人，而病人需要相信医生。人文与医学相辅相成，在无论什么情况下，都需要在医学的实践中坚持人文精神，人们带着人文的情怀去理解和支持医生。只有这样，才能实现病人与医生的和谐，达到病人恢复健康的最终目的。

一、健康与疾病

健康与疾病并不是一个单一的理念，而是与文化息息相关。健康和疾病不仅

仅只是一个生物学的现象，更是与文化息息相关的个人体验。因此，医生在提供卫生服务和治疗的时候，必须要想到我们服务的对象不是一个简单的生病体，而是有思想的个体。通过以人文为中心的有效沟通，从以人为本为理念有效的沟通，从人文关怀的角度为病人服务，才能提高我们的服务满意度，从而来提高服务人群的生活质量。

（一）健康和疾病的概念

健康并不是简单的身体健康，它与医学息息相关，与我们日常的生活文化息息相关。健康并不是代表我们身体的健康。很多人说“无病即健康”。其实并不然，健康更多的是代表思想的健康，心理的健康，生活的健康。它与我们的生活坏境，文化理解息息相关。需要医生不仅要关注病人的身体，也要关注他的心理，才能更好的运用人文精神，为病人服务。疾病也一样。如果仅仅以无病就是健康，未免太草率了。他的生活健康，精神健康，心理健康。。。才是真正意义上的健康。

（二）文化对健康的影响

健康和疾病并不是一个一个纯粹的生物学过程，更多与我们日常生活的文化息息相关。正如同信息和信仰会决定他人的生活方式以及他对事物的不同的看法，同时也会决定他对健康概念的理解。世界卫生组织也在第六次报告中指出：一旦人们的生活水平达到或超过起码的需求，有条件决定生活资料的使用方式，文化因素对健康的作用就越来越重要了。文化包含知识、信仰、艺术、道德、法律、习俗和任何人作为一名社会成员而获得能力和习惯在内的复杂整体。所以文化影响着健康，决定着健康。只有拥有良好的文化意识，才能拥有真正意义上的健康。

二、健康的意义

健康在大多数人心里及时没有患病就是健康，其实并不然，健康的定义很广，一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康包括两个方面的内容：一是脏器无疾病，身体形态发育良好。人体各系统具有良好的心理功能，有较强的身体活动能力和劳动能力。二是对疾病的抵抗能力较强，适应环境变化，各种心理刺激以及致病因子对身体的作用。现代人对健康的理解就是，身体、心理、社会等方面的健康。

（一）身体的健康

身体的健康即是说无病。有良好的抵抗外界病毒的抵抗力。也就是传统意义上的医生的治疗意义。合理的饮食，保持一种合理的饮食习惯，才能更好的保持身体上的健康。良好的生活方式也是保持身体健康的重要方面。比如早睡早起、饭

后多走走等方式。体征表现良好，体温基本在37摄氏度左右，各项指标均很正常。现代医学对人体的各种生物参数进行测试，将其数值大体上服从统计学中的常态分布规律，计算出一个均值和百分之95健康个体的所在范围，习惯上称这个范围为人体的健康范围。超出或是低于这个范围即是身体的不健康。

（二）心理的健康

心理健康是健康意义的重要方面，也是医生关注健康的第二方面。心理健康的意义在于只精神，活动正常。心理素质很好。大多数与从小的生活环境和遗传有关。既能过平平淡淡的日子，也能经受各种事件的发生。真正意义上的“不以物喜，不以己悲”。心理健康突出表现在社交、生产、生活上能与其他人保持较好好的沟通和配合。心理的各个方面和活动都处于一种良好或正常的状态。

（三）社会健康适应

我们作为一个个体，无法避免的与社会有关，融入这个社会中错综的人际关系网。所以我们必须保障我们“社会健康”。社会健康也指社会性，指个体与他人及社会环境相互作用并具有良好的人际关系和实现社会角色的能力。有此能力的个体在交往中都有较强的自信心和安全感。知道如何与朋友相处，维持友谊。知道如何帮助他人也知道如何处理这些关系。有负责心。在社会上找到合适自己的位置。

三、如何维持自我健康

（一）自我的角度

作为一个个体，我们不应该总是把健康当成一个不重要的突发事件来处理。只有在真正生病了才知道去医治。或只关注到了身体的健康而忽视了心理、社会的健康。养成良好的生活习惯，拥有一个良好的心态。在保持身体健康上，我们应该积极地加强体育锻炼。拥有一个良好的体魄才能更好的迎接未来的挑战。其次，作为大学生来负担过重也是很常见的，为了维持一个健康的体魄，保持心理的健康必须保持一个积极乐观的心态，确定目标，树立正确的人生价值观。学会控制自己的情绪，与同学好好相处。良好的人际关系会使一个人心理、身体都保持愉快。

（二）医生的角度

作为一名医者，要做到以人文的精神去关注病人，医生需要做到尊重关怀病人，而病人需要相信医生。人文与医学相辅相成，在无论什么情况下，医生都需要在医学的实践中坚持人文精神。关注病人的心理健康，多与病人沟通，更好的为病人提供治疗。文化也影响着健康，决定着健康。病人也只有拥有良好的文化意识，才能拥有真正意义上的健康。医生也需要关注文化，人文的精神。才能更好的与病人相处。

四、人文与医学中的健康启示

人的健康囊括了许多方面，让我们对生命和医学事业有了更多的敬畏。而医学起源于医生对人的关怀，医生在病人危难时给予了帮助。医学是充满了人文精神的学科，在当今社会，人们对健康的要求越来越高，这也给医学带来了更大的压力和发展空间。健康必须作为我们终身为之奋斗的目标，实现人文与医学的相辅相成。