最新舞蹈社团教案
小学舞蹈社团活动教案最新版
小学舞蹈社团活动教案最新版一、教学内容本节课我们将学习小学舞蹈社团活动教材第三章《舞蹈基础训练》的内容，详细涵盖舞蹈的基本步伐、手位、体态以及简单的舞蹈组合。
二、教学目标1. 让学生掌握舞蹈的基本步伐和手位，提高学生的舞蹈素养。
2. 培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。
3. 激发学生对舞蹈的兴趣和热情，培养学生的艺术细胞。
三、教学难点与重点教学难点：舞蹈组合的连贯性和协调性。
教学重点：舞蹈基本步伐、手位和体态的掌握。
四、教具与学具准备1. 教具：音乐播放设备、镜子、把杆。
2. 学具：舞蹈服装、舞蹈鞋、瑜伽垫。
五、教学过程1. 开场导入（5分钟）利用舞蹈视频引入本节课的学习内容，让学生初步了解舞蹈的基本步伐和手位。
2. 舞蹈基本步伐学习（10分钟）a. 教师示范舞蹈基本步伐，学生跟随学习。
b. 学生分组练习，教师指导并纠正动作。
3. 舞蹈手位学习（10分钟）a. 教师示范舞蹈手位，学生跟随学习。
b. 学生分组练习，教师指导并纠正动作。
4. 舞蹈组合学习（15分钟）a. 教师示范舞蹈组合，学生跟随学习。
b. 学生分组练习，教师指导并纠正动作。
5. 实践情景引入（10分钟）设计一个简单的舞蹈表演情景，让学生将所学舞蹈动作运用到实践中。
6. 例题讲解与随堂练习（10分钟）a. 教师选取一个舞蹈组合进行讲解，分析动作要领。
b. 学生跟随教师一起练习，巩固所学舞蹈动作。
六、板书设计1. 板书小学舞蹈社团活动教案2. 内容：a. 舞蹈基本步伐b. 舞蹈手位c. 舞蹈组合七、作业设计1. 作业题目：练习舞蹈组合，录制视频提交给教师。
答案：根据学生提交的视频，评价学生的舞蹈动作是否规范、协调。
2. 拓展延伸：观看舞蹈表演视频，了解不同风格的舞蹈。
八、课后反思及拓展延伸3. 拓展延伸：鼓励学生在课后参加舞蹈比赛、社团活动等，提高舞蹈实践能力。
重点和难点解析1. 教学难点：舞蹈组合的连贯性和协调性。
2. 教学重点：舞蹈基本步伐、手位和体态的掌握。
舞蹈社团教案15篇
舞蹈社团教案15篇舞蹈社团教案一：基本舞蹈动作练习教案内容：1. 引入：介绍基本舞蹈动作的重要性，提高学生对舞蹈的兴趣。
2. 目标：学习和掌握基本舞蹈动作，包括舞步、舞蹈腿法、手臂动作等。
3. 练习方法：通过观看示范和跟随练习，加强学生的感知和动作配合能力。
4. 教学步骤：a. 温身练习：进行一些简单的拉伸和热身动作，准备身体。
b. 示例演示：教师进行基本舞蹈动作的示范，让学生理解动作的正确姿势和节奏。
c. 跟随练习：学生根据示范，跟随音乐进行舞蹈动作的练习，教师可以给予指导和纠正。
d. 分组练习：学生分成小组，在音乐的伴奏下进行舞蹈动作练习，并选出代表进行展示。
e. 展示和总结：各小组代表进行展示，教师对学生的表现进行评价并总结今天的教学内容。
5. 课后作业：要求学生在家继续练习基本舞蹈动作，并记录自己的感受和收获。
舞蹈社团教案二：编排舞蹈节目教案内容：1. 引入：介绍编排舞蹈节目的重要性和步骤，提高学生对编排的兴趣。
2. 目标：学习和掌握编排舞蹈节目的基本要点，包括音乐选择、舞蹈动作编排、舞台布景等。
3. 教学步骤：a. 音乐选择：学生在老师的指导下选择适合的音乐，并理解音乐的节奏和感情。
b. 动作编排：学生根据音乐的节奏和感情，设计和编排舞蹈动作，并注意动作的连贯性和美感。
c. 舞台布景：学生设计舞台布景，包括背景、道具等，考虑舞蹈表演的整体效果。
d. 整体排练：学生在音乐的伴奏下进行整体排练，注意动作的协调和舞台布景的配合。
e. 展示和总结：学生进行舞蹈节目的展示，教师对学生的表现进行评价并总结今天的教学内容。
4. 课后作业：要求学生在家继续编排舞蹈节目，并记录自己的感受和收获。
舞蹈社团教案三：舞蹈技巧进阶训练教案内容：1. 引入：介绍舞蹈技巧的重要性和进阶训练的目的，提高学生对舞蹈技巧的重视程度。
2. 目标：学习和掌握舞蹈技巧中的高难动作，如翻腕、后空翻等。
3. 练习方法：通过示范和逐步练习，提高学生的技巧和安全意识。
小学舞蹈社团活动教案最新版
小学舞蹈社团活动教案最新版一、教学内容本节课为小学舞蹈社团活动，教材选用《舞蹈基础教程》第一章，内容主要包括舞蹈的基本功训练、舞蹈组合的练习以及舞蹈作品的排练。
二、教学目标1. 让学生掌握舞蹈的基本功，提高舞蹈技能。
2. 通过舞蹈组合的练习，培养学生的舞蹈表现力和团队协作能力。
3. 排练一部具有观赏性的舞蹈作品，提高学生的舞蹈素养。
三、教学难点与重点重点：舞蹈基本功的训练和舞蹈组合的练习。
难点：舞蹈作品的排练和表演。
四、教具与学具准备教具：音响设备、舞蹈镜、把杆、音乐CD。
学具：舞蹈服装、舞鞋、笔记本。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）学生穿着舞蹈服装，进行简单的身体拉伸和关节活动，为后续的舞蹈训练做好准备。
2. 基本功训练（10分钟）教师示范舞蹈基本功，如柔韧性、平衡性、协调性等，学生跟随教师进行练习。
3. 舞蹈组合练习（10分钟）教师教授一段舞蹈组合，学生跟随教师进行练习，培养舞蹈表现力和团队协作能力。
4. 舞蹈作品排练（10分钟）学生分组进行舞蹈作品的排练，教师巡回指导，针对学生的不足进行个别辅导。
5. 课堂小结（5分钟）六、板书设计本节课板书设计主要包括舞蹈基本功、舞蹈组合、舞蹈作品排练等内容，以图文结合的形式展示舞蹈动作要领。
七、作业设计1. 作业题目：舞蹈组合练习答案：学生根据教师教授的动作，自行练习舞蹈组合。
2. 作业题目：舞蹈作品排练答案：学生分组进行舞蹈作品的排练，巩固课堂所学内容。
八、课后反思及拓展延伸课后反思：教师对本节课的教学效果进行反思，分析学生的学习情况，调整教学方法，以提高教学效果。
拓展延伸：学生可以利用课余时间自主学习舞蹈知识，观看舞蹈表演，提高舞蹈素养。
教师可以组织舞蹈比赛或演出，展示学生的舞蹈才华，提高学生的自信心和舞台表现力。
重点和难点解析一、教学内容的选取与编排教学内容的选取需紧密结合学生的年龄特点、兴趣和实际水平。
在小学舞蹈社团活动中，应选择富有童趣、富有创意的舞蹈作品，以及适合学生身体发育的基本功训练和组合练习。
2024年舞蹈社团活动教案优秀
2024年舞蹈社团活动教案优秀一、教学内容本节课为舞蹈社团活动，教学内容选自《小学舞蹈教程》第四章节，主题为“民族舞的基本动作与组合”。
该章节主要介绍了我国各民族舞蹈的基本动作和组合，包括藏舞、蒙舞、维吾尔舞等。
通过学习，让学生了解和感受不同民族的舞蹈风格，培养学生的舞蹈兴趣和团队协作精神。
二、教学目标1. 让学生掌握各民族舞蹈的基本动作，提高学生的舞蹈技能。
2. 培养学生的团队协作能力，提升学生的舞蹈表现力。
3. 增加学生对民族舞蹈文化的了解，培养学生热爱祖国、尊重民族文化的情感。
三、教学难点与重点重点：掌握各民族舞蹈的基本动作和组合。
难点：动作的准确性和团队协作的默契。
四、教具与学具准备1. 教具：音响、舞蹈镜、把杆、音乐CD、民族舞蹈服饰。
2. 学具：舞蹈鞋、笔记本、水杯。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）带领学生做简单的拉伸运动，活动全身关节，为舞蹈学习做好准备。
2. 基本动作学习（10分钟）分别学习藏舞、蒙舞、维吾尔舞的基本动作，教师示范，学生跟随练习。
3. 组合训练（10分钟）根据基本动作，编排简单的组合，学生分组练习，教师巡回指导。
4. 民族舞服饰体验（5分钟）学生试穿民族舞蹈服饰，感受民族舞蹈的魅力。
5. 团队协作练习（10分钟）学生分组，进行团队协作的舞蹈练习，教师观察并指导。
6. 展示环节（5分钟）每组学生展示团队协作的舞蹈，其他学生观看，给予掌声鼓励。
六、板书设计板书内容：民族舞基本动作与组合七、作业设计1. 作业题目：请学生回家后，练习本节课所学的基本动作和组合，并家长签字确认。
2. 答案：学生能熟练完成基本动作和组合，家长签字。
八、课后反思及拓展延伸课后反思：本节课学生学习积极性较高，对民族舞蹈产生了浓厚的兴趣。
在团队协作练习中，学生们的默契度有所提高，但在动作的准确性和流畅性上，仍需加强。
在今后的教学中，应注重动作的细节教学，提高学生的舞蹈技能。
拓展延伸：邀请专业的民族舞蹈演员进行讲座，让学生更深入地了解民族舞蹈的文化内涵。
舞蹈社团教案15篇
舞蹈社团教案15篇1. 舞蹈基础训练教案- 引导学员正确的身体姿势和动作技巧，包括站姿、步伐、踏步等。
- 提供基本的拉伸和柔韧性练习，帮助学员增强身体柔韧性。
- 练习基本舞步技巧，如转身、跳跃和抬腿等，以提高学员的协调性和灵活性。
2. 舞蹈节奏感培养教案- 通过音乐选择和节奏感训练，提高学员对音乐的感知能力。
- 练习简单的韵律动作，如节拍击打、手指敲击等。
- 引导学员在舞蹈中准确地把握节奏，与音乐相协调。
3. 舞蹈编排教案- 教授学员如何设计舞蹈的编排结构，包括开场、过渡、高潮和结束等。
- 引导学员思考舞蹈表达的主题和情感，通过编排将其体现出来。
- 教授基本的编排技巧，如组队、对位和转场等，使整个舞蹈看起来有层次感和流畅性。
4. 舞蹈表演技巧教案- 引导学员掌握舞台表演的基本技巧，包括表情、眼神、手势和身体语言等。
- 教授如何与伴舞者协作，保持整体的统一性和和谐感。
- 提供演出准备的建议，如化妆、服装和形象等，以展示舞者的最佳状态。
5. 现代舞基础教案- 介绍现代舞的起源和发展，以及其特点和风格。
- 练习现代舞的基本动作，如翻滚、扭动和地基动作等。
- 引导学员在舞蹈中表达个人情感和个性，通过舞蹈展示内在世界。
6. 街舞基础教案- 介绍街舞的流行和发展，以及其不同的风格和流派。
- 练习街舞的基本动作，如波浪、弹跳和空间步伐等。
- 引导学员学习街舞的节奏感和动感，展示个人的自由风格和独特性。
7. 古典舞基础教案- 介绍古典舞的历史和传统，以及其特点和技巧要求。
- 练习古典舞的基本动作，如立正、齐步和转身等。
- 引导学员学习优雅和舒展的身体语言，通过古典舞展现优美的形态和线条。
8. 舞蹈伸展放松教案- 提供舞蹈伸展的具体动作和动作顺序，帮助学员放松紧张的身体和肌肉。
- 引导学员学习舞蹈伸展的正确姿势和吸气呼气，以达到更好的效果。
- 教授舞蹈放松训练的时间安排和频率，帮助学员在训练中保持身体和心理的平衡。
最新最全小学舞蹈社团活动教案精华版
最新最全小学舞蹈社团活动教案精华版一、教学内容本节课教学内容选自《小学舞蹈社团活动教材》第三单元“快乐的小舞者”，具体包括第三章“身体协调性训练”和第四章“简单的舞蹈组合”。
详细内容涉及舞蹈基本步伐的练习，如蹦跳、滑步、小跑步，以及通过组合练习，培养学生身体协调性和节奏感。
二、教学目标1. 让学生掌握基本的舞蹈步伐，提高身体协调性和灵活性。
2. 培养学生的音乐节奏感，增强舞蹈表现力。
3. 激发学生对舞蹈的兴趣，培养团队协作精神。
三、教学难点与重点教学难点：舞蹈步伐的连贯性和协调性。
教学重点：基本舞蹈步伐的掌握和音乐节奏感的培养。
四、教具与学具准备教具：音响设备、镜子、舞蹈把杆、教学视频。
学具：舞蹈鞋、舞蹈服装、瑜伽垫。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）：播放轻松的音乐，引导学生进行简单的拉伸运动，为舞蹈训练做好准备。
2. 基本步伐训练（15分钟）：教师示范蹦跳、滑步、小跑步等基本步伐，学生跟随练习，注意动作的准确性和协调性。
3. 舞蹈组合练习（20分钟）：将基本步伐组合成简单的舞蹈，引导学生跟随音乐进行练习，培养节奏感和舞蹈表现力。
4. 实践情景引入（10分钟）：设定一个快乐的生日聚会场景，让学生们用所学的舞蹈为“小寿星”庆祝生日，增加趣味性。
例题讲解：在生日聚会场景中，学生们需要运用所学的基本步伐和舞蹈组合，按照音乐节奏进行表演。
5. 随堂练习（10分钟）：分组进行舞蹈练习，相互纠正动作，提高舞蹈水平。
六、板书设计1. 小学舞蹈社团活动——快乐的小舞者2. 内容：基本步伐：蹦跳、滑步、小跑步舞蹈组合：组合名称、步骤注意事项：协调性、节奏感、表情七、作业设计1. 作业题目：录制一段自己表演的舞蹈视频，要求包含所学的基本步伐和组合。
2. 答案：视频内容需展示学生熟练掌握基本步伐和组合，具备一定的舞蹈表现力。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外舞蹈比赛，提高舞蹈技能，锻炼心理素质。
(2024年)最新最全小学舞蹈社团教案精华版
02 打击乐器练习
通过使用打击乐器，如手鼓、响板等，让学生亲 身体验节奏的变化，增强节奏感。
03 舞蹈与音乐配合
让学生在音乐的伴奏下跳舞，学会将舞蹈动作与
音乐节奏相配合，提高舞蹈的协调性。
2024/3/26
9
形体塑造与气质提升
宣传推广组
负责社团的宣传和推广工 作，提高社团知名度和影 响力。
24
活动策划与执行流程规范化管理
活动策划
明确活动目的、主题、时间、地点等要素 ，制定详细的活动方案。
活动执行
按照活动方案，有序组织活动的实施，确 保活动的顺利进行。
2024/3/26
资源筹备
根据活动需求，筹备所需的场地、物资、 人员等资源。
选定适合校内演出的舞蹈节目
根据学校文化和活动主题，挑选符合氛围和受众 喜好的舞蹈节目进行排练和表演。
3
加强与其他社团和部门的合作
与合唱团、朗诵团等校内其他文艺社团紧密合作 ，共同打造精彩的文艺演出。
2024/3/26
20
校际交流活动举办和参加
2024/3/26
参加校际舞蹈比赛和展演
积极组织小学舞蹈社团参加各级校际舞蹈比赛和展演，提高学员 的竞技水平和舞台表现力。
民族民间舞蹈创编尝试
鼓励学生发挥想象力和创造力，结合 所学民族民间舞蹈元素进行创编尝试 ，培养学生的创新意识和实践能力。
民族民间舞蹈表演实践
组织学生排练民族民间舞蹈节目，参 加学校或社区的文艺演出活动，展示 学习成果和艺术风采。
2024/3/26
14
04
现代舞蹈学习与创编
2024/3/26
2024年最新最全小学舞蹈社团活动教案精华版
2024年最新最全小学舞蹈社团活动教案精华版一、教学内容本节课选自小学舞蹈社团活动教材第三单元《欢乐的节奏》，详细内容为第三章《动感舞蹈》，旨在让学生通过学习动感舞蹈的基本步伐和组合，感受舞蹈的韵律美，提高身体的协调性和节奏感。
二、教学目标1. 让学生掌握基本的舞蹈步伐，如蹦跳、踏步、旋转等，并能熟练运用到舞蹈中。
2. 培养学生的团队协作能力和集体荣誉感，提高舞蹈表演水平。
3. 激发学生对舞蹈的兴趣，培养他们热爱舞蹈、积极参与舞蹈活动的态度。
三、教学难点与重点教学难点：舞蹈动作的连贯性和协调性。
教学重点：基本舞蹈步伐的学习和运用。
四、教具与学具准备教具：音响设备、镜子、把杆学具：舞蹈鞋、舞蹈服装、水杯五、教学过程1. 导入（5分钟）实践情景引入：邀请学生们参加一场欢乐的舞会，激发他们的兴趣。
2. 热身活动（5分钟）3. 基本步伐学习（10分钟）a. 讲解并示范蹦跳、踏步、旋转等基本舞蹈步伐。
b. 学生跟随教师一起练习，注意动作的规范和节奏感。
4. 舞蹈组合学习（10分钟）a. 教师将基本步伐组合成一段简单的舞蹈，并示范表演。
b. 学生分组练习，相互纠正动作，提高舞蹈水平。
5. 例题讲解（5分钟）a. 教师挑选一段有代表性的舞蹈动作，进行详细讲解。
b. 学生跟随教师一起练习，巩固所学知识。
6. 随堂练习（5分钟）学生自主练习舞蹈组合，教师巡回指导，解答学生疑问。
7. 展示与评价（5分钟）a. 学生分组进行舞蹈表演，展示学习成果。
b. 教师对学生的表演进行评价，给予鼓励和指导。
六、板书设计1. 舞蹈基本步伐：蹦跳、踏步、旋转2. 舞蹈组合：动作顺序及要点七、作业设计1. 作业题目：回家后练习今天所学的舞蹈组合，并尝试创编一个新的舞蹈动作。
2. 答案：学生需在课后将练习成果以视频或照片形式提交给教师。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外舞蹈比赛，提高舞蹈技能，拓宽视野。
重点和难点解析1. 教学内容的针对性和适宜性2. 教学目标的明确性和具体性3. 教学难点和重点的识别与处理4. 教学过程的实践情景引入和例题讲解5. 板书设计的信息准确性和实用性6. 作业设计的针对性和拓展性7. 课后反思及拓展延伸的实际效果一、教学内容的针对性和适宜性教学内容应紧密结合小学生的年龄特点和舞蹈基础，选择合适的舞蹈动作和组合。
2024年小学舞蹈社团教案
2024年小学舞蹈社团教案一、教学内容本节课的教学内容选自小学舞蹈社团教材第三单元《快乐的小舞者》，详细内容为第二章《基本舞步与组合》，重点学习舞蹈基本步法，通过实践练习，让学生掌握简单的舞蹈组合。
二、教学目标1. 让学生了解舞蹈的基本步法，提高舞蹈表现力。
2. 培养学生的团队协作精神，增强集体荣誉感。
3. 激发学生对舞蹈的兴趣，提高学生的审美素养。
三、教学难点与重点教学难点：舞蹈动作的协调性和舞姿的准确性。
教学重点：基本舞步的学习和舞蹈组合的编排。
四、教具与学具准备教具：音乐播放器、舞蹈把杆、镜子。
学具：舞蹈服装、舞蹈鞋、纱巾。
五、教学过程1. 导入（5分钟）通过播放一段舞蹈视频，引导学生关注舞蹈的基本步法，激发学生的学习兴趣。
2. 基本舞步学习（10分钟）（1）教师示范，学生跟随学习。
（2）分步骤讲解舞蹈动作，强调舞姿的准确性。
（3）学生分组练习，教师个别指导。
3. 舞蹈组合编排（10分钟）（1）教师示范舞蹈组合，学生跟随学习。
（2）学生分组编排舞蹈组合，教师指导。
（3）每组展示，互相评价，教师点评。
4. 实践环节（10分钟）（1）学生分组进行舞蹈比赛，增强团队协作。
（2）评选出最佳表现奖，增强集体荣誉感。
六、板书设计1. 舞蹈基本步法踝关节运动膝关节运动摆胯运动2. 舞蹈组合七、作业设计1. 家庭作业：（1）复习本节课所学舞蹈基本步法。
（2）编排一段舞蹈组合，家长协助拍摄视频，下节课分享。
2. 作业答案：（1）基本步法：学生自主练习，家长监督。
（2）舞蹈组合：学生编排，家长拍摄视频。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课的教学过程中，学生积极参与，课堂氛围良好。
但在舞蹈组合编排环节，部分学生动作不够熟练，需要加强课后练习。
2. 拓展延伸：（1）鼓励学生参加校内外舞蹈比赛，提高舞蹈水平。
（2）组织舞蹈社团活动，丰富学生的课余生活。
（3）引导学生关注舞蹈文化，提高审美素养。
重点和难点解析1. 教学难点：舞蹈动作的协调性和舞姿的准确性。
小学舞蹈社团活动教案
小学舞蹈社团活动教案一、活动目标1. 让学生了解舞蹈的基本元素，如节奏、动作、表情等。
2. 培养学生的舞蹈兴趣，提高舞蹈素养。
3. 培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。
二、活动准备1. 教学场地：舞蹈教室2. 教学设备：音响、舞蹈镜、把杆3. 教学资料：舞蹈教材、音乐素材三、活动过程1. 热身活动（5分钟）教师带领学生做简单的舞蹈动作，如头部、手臂、脚步的动作，让学生感受舞蹈的基本节奏。
2. 舞蹈教学（10分钟）教师教授一段简单的舞蹈，让学生跟随音乐进行练习。
在教学过程中，注意纠正学生的动作，引导学生掌握舞蹈节奏。
3. 团队协作游戏（5分钟）学生分成若干小组，进行团队协作游戏，培养学生的团队协作精神。
4. 总结与反思（5分钟）教师引导学生总结本次活动的收获，让学生分享自己的感受，提高舞蹈兴趣。
四、活动注意事项1. 确保教学场地安全，避免学生在活动中受伤。
2. 关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在活动中得到锻炼和提高。
五、教学评价1. 学生参与度：观察学生在课堂上的积极参与情况，是否能够主动投入到舞蹈学习中。
2. 动作掌握程度：检查学生在课后能够独立完成舞蹈动作的程度，以评价学生对舞蹈知识的掌握。
3. 团队协作能力：通过团队协作游戏，评价学生在团队中的协作能力和沟通能力。
六、活动内容拓展1. 增加舞蹈动作的难度，教授更具挑战性的舞蹈。
2. 引入不同风格的舞蹈，如民族舞、现代舞等。
3. 组织舞蹈比赛，让学生在比赛中展示自己的才华。
七、活动组织形式1. 采用小班制教学，保证每个学生都能得到教师的关注和指导。
2. 设置舞蹈社团课程，定期进行舞蹈教学和活动。
3. 邀请专业舞蹈教师进行授课，提高教学质量。
八、活动资源整合1. 与音乐课程相结合，让学生在舞蹈中更好地理解音乐。
2. 利用校园网络平台，分享舞蹈教学视频，方便学生课后复习。
3. 与其他学校舞蹈社团开展交流活动，拓宽学生的舞蹈视野。
九、活动安全风险预防1. 加强教学安全管理，确保学生在活动中不受伤害。
小学舞蹈社团活动教案最新版
小学舞蹈社团活动教案最新版一、教学内容本节课的教学内容选自小学舞蹈社团活动教材第三单元《欢乐的舞蹈》，具体包括第三章《基本舞步》的13节，详细内容为教授舞蹈基本步法，如：小跳、滑步、点步等，并通过组合形式，让学生在实践中掌握舞蹈的基本韵律和节奏。
二、教学目标1. 让学生掌握基本舞步，提高学生的舞蹈素养。
2. 培养学生的团队协作能力和音乐节奏感。
3. 激发学生对舞蹈的兴趣，培养学生的艺术细胞。
三、教学难点与重点教学难点：舞蹈动作的连贯性和协调性。
教学重点：基本舞步的学习和组合实践。
四、教具与学具准备教具：音响设备、舞蹈教学视频、镜子、把杆。
学具：舞蹈服装、舞蹈鞋、瑜伽垫。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）通过播放一段欢快的舞蹈视频，激发学生的兴趣，引导学生关注舞蹈的基本韵律和节奏。
2. 基本舞步学习（10分钟）（1）教师示范并讲解基本舞步，如小跳、滑步、点步等。
（2）学生跟随教师练习，注意动作要领。
（3）分组练习，相互纠正动作。
3. 组合实践（10分钟）（1）教师示范组合动作，并讲解动作要领。
（2）学生跟随教师练习，注意动作的连贯性和协调性。
（3）分组进行组合实践，提高团队协作能力。
4. 例题讲解（5分钟）教师选取一个具有代表性的舞蹈组合，进行详细讲解和示范，帮助学生理解动作细节。
5. 随堂练习（10分钟）学生自主进行舞蹈组合练习，教师巡回指导，纠正动作。
六、板书设计1. 《欢乐的舞蹈》基本舞步学习。
2. 内容：（1）基本舞步：小跳、滑步、点步等。
（2）组合动作：示例组合及动作要领。
七、作业设计1. 作业题目：完成一个舞蹈组合，录制视频。
2. 答案：视频文件。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外舞蹈比赛和活动，提高舞蹈技能。
同时，引导学生关注舞蹈文化，了解不同类型的舞蹈风格。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定。
2. 教学过程中的实践情景引入、基本舞步学习、组合实践、例题讲解、随堂练习等环节。
舞蹈社团教案15篇
舞蹈社团教案15篇1. 舞蹈社团教案：基本舞蹈技巧在这个教案中，舞蹈社团成员将学习基本的舞蹈技巧，包括姿势、身体控制、平衡和协调等。
通过逐步的练习和指导，他们将提高自己的舞蹈技能，并为未来的舞蹈表演做好准备。
2. 舞蹈社团教案：舞蹈表演技巧这个教案将帮助舞蹈社团成员学习如何在舞台上展示自己的舞蹈技巧。
他们将学习如何与观众建立联系，如何运用面部表情和身体语言来传达情感，以及如何在舞台上展示自己的个性和独特性。
3. 舞蹈社团教案：编舞技巧在这个教案中，舞蹈社团成员将学习如何编排自己的舞蹈作品。
他们将学习如何选择音乐、设计舞蹈动作和创造独特的舞蹈形式。
通过这个教案，他们将能够展示自己的创造力和艺术才华。
4. 舞蹈社团教案：团队合作与配合这个教案将着重培养舞蹈社团成员的团队合作和配合能力。
他们将学习如何与其他成员密切合作，互相支持和鼓励。
通过练习和表演团体舞蹈，他们将培养出良好的团队意识和协作精神。
5. 舞蹈社团教案：舞蹈训练计划这个教案将帮助舞蹈社团成员制定个人舞蹈训练计划。
他们将学习如何设定目标、制定计划和监督自己的进展。
通过良好的训练计划，他们将提高舞蹈技能，并增强自信心和毅力。
6. 舞蹈社团教案：舞蹈表演准备在这个教案中，舞蹈社团成员将学习如何准备一场舞蹈表演。
他们将学习如何选择适合的舞蹈作品、设计舞台布景和道具，并进行排练和演出的准备工作。
通过这个教案，他们将提高自己的演出能力和舞台表现力。
7. 舞蹈社团教案：舞蹈风格探索这个教案将引导舞蹈社团成员探索不同的舞蹈风格。
他们将学习不同的舞蹈类型，如芭蕾舞、现代舞、爵士舞等，并尝试在这些舞蹈风格中发展自己的技巧和风格。
8. 舞蹈社团教案：舞蹈历史和文化在这个教案中，舞蹈社团成员将学习舞蹈的历史和文化背景。
他们将了解不同舞蹈形式的起源和发展，并通过学习传统舞蹈和民族舞蹈来丰富自己的舞蹈知识和理解。
9. 舞蹈社团教案：舞蹈解析与欣赏这个教案将帮助舞蹈社团成员学习如何解析和欣赏舞蹈作品。
小学舞蹈社团活动教案最新版
小学舞蹈社团活动教案最新版一、教学内容二、教学目标1. 让学生掌握基本的舞步，提高学生的舞蹈表现力。
2. 培养学生的团队协作意识，提高队形变换的熟练度。
3. 激发学生对舞蹈的兴趣，培养学生热爱舞蹈的情感。
三、教学难点与重点教学难点：舞步的连贯性与队形变换的整齐度。
教学重点：新舞步的学习与队形变换的熟练度。
四、教具与学具准备教具：音乐播放器、舞蹈视频、黑板、粉笔。
学具：舞蹈服装、舞蹈鞋、纱巾（用于队形变换时做标记）。
五、教学过程1. 导入（5分钟）：通过观看舞蹈视频，引导学生关注舞蹈的优美与队形的变化，激发学生的学习兴趣。
2. 热身活动（5分钟）：带领学生做简单的舞蹈动作，复习已学的舞步，为学习新舞步做好准备。
3. 新舞步学习（15分钟）：教师示范新舞步，学生跟随学习。
注意指导学生舞步的连贯性和动作的准确性。
4. 队形变换练习（15分钟）：教师讲解队形变换方法，学生分组练习。
通过实际操作，让学生掌握队形变换的技巧。
5. 实践演练（10分钟）：将学生分成两个小组，进行舞步和队形变换的实践演练。
教师实时指导，纠正错误。
六、板书设计1. 黑板左侧：新舞步动作要领及队形变换示意图。
2. 黑板右侧：教学目标、教学难点与重点。
七、作业设计1. 作业题目：回家后，练习新学的舞步和队形变换，家长签字确认。
2. 答案：无固定答案，以学生实际表现为准。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课学生的掌握情况，对教学方法的调整和改进。
2. 拓展延伸：鼓励学生在课后观看舞蹈表演视频，了解更多舞蹈知识和技巧，提高舞蹈素养。
同时，组织学生参加校内外舞蹈比赛，提升学生的舞蹈水平和团队协作能力。
重点和难点解析1. 新舞步的学习与队形变换的熟练度。
2. 舞步的连贯性与队形变换的整齐度。
3. 教学过程中的实践演练环节。
4. 作业设计中的家长签字确认。
一、新舞步的学习与队形变换的熟练度1. 示范与讲解：教师应以清晰、准确的示范和讲解，让学生直观地了解新舞步的动作要领。
2024年小学舞蹈社团活动教案最新版
2024年小学舞蹈社团活动教案最新版一、教学内容本节课的教学内容主要依据《小学舞蹈社团活动教材》第四章“民族舞蹈”展开，详细内容包括各地民族舞蹈的基本动作、组合及表演形式，特别是针对蒙古族、藏族、维吾尔族等具有代表性的民族舞蹈进行深入学习。
二、教学目标1. 让学生了解和掌握各民族舞蹈的基本动作、组合及表演形式，增强对我国民族文化的认识。
2. 通过舞蹈训练，提高学生的身体协调性、灵活性和团队协作能力。
3. 培养学生对舞蹈艺术的热爱，激发学生的创造力和表现力。
三、教学难点与重点教学难点：各民族舞蹈的动作要领和表演风格。
教学重点：蒙古族、藏族、维吾尔族等民族舞蹈的基本动作和组合。
四、教具与学具准备1. 教具：音响设备、舞蹈把杆、镜子、舞蹈服装、道具等。
2. 学具：舞蹈鞋、瑜伽垫、水杯等。
五、教学过程1. 开场导入（5分钟）通过播放各民族舞蹈的视频，让学生初步了解民族舞蹈的魅力，激发学生的学习兴趣。
2. 热身活动（5分钟）带领学生做简单的舞蹈热身运动，提醒学生注意身体各部位的放松和协调。
3. 基本动作学习（20分钟）（1）蒙古族舞蹈基本动作学习教师示范蒙古族舞蹈的基本动作，如硬腕、软腕、揉肩等，学生跟随练习。
（2）藏族舞蹈基本动作学习教师示范藏族舞蹈的基本动作，如踏步、摆手、旋转等，学生跟随练习。
（3）维吾尔族舞蹈基本动作学习教师示范维吾尔族舞蹈的基本动作，如动脖、弹指、翻腕等，学生跟随练习。
4. 组合练习（10分钟）教师将各民族舞蹈的基本动作进行组合，带领学生进行分组练习，培养学生的团队协作能力。
5. 表演展示（10分钟）学生分组进行表演展示，教师给予点评和指导。
六、板书设计1. 课程名称：民族舞蹈教学2. 教学内容：蒙古族、藏族、维吾尔族舞蹈基本动作及组合3. 教学重点：动作要领、表演风格七、作业设计1. 作业题目：回家后，选择一个自己喜欢的民族舞蹈，为家人进行表演。
答案：根据课堂学习内容，自主创编舞蹈动作，进行表演。
舞蹈社团教案15篇
舞蹈社团教案15篇1.《流行舞蹈》教案一、教学目标：1、了解流行舞曲的发展历程和流行舞蹈的发展趋势。
2、掌握流行舞蹈的基本舞步和基本动作。
3、培养学生通过流行舞蹈表现个性和风格。
二、教学内容：1、流行舞曲的发展历程和流行舞蹈的发展趋势。
2、基本步法和动作：（1）三步：以左脚为起始点，向左跨出一步，右脚跟随向左跨出一步，再次以右脚为起始点向左跨出一步。
（2）左右跳：以左脚为起始点，左脚跳出，右脚跟随向左跳出，再次以左脚为起始点向右跳出。
（3）上下跳：双脚大开跳，再大开跳，重心下落，再次大开跳。
3、流行舞蹈表现个性和风格的技巧。
（1）身体曲线（2）手臂动作（3）脸部表情三、教学方法：1、情景教学法。
2、示范教学法。
3、问题解决法。
四、教学步骤：1、导入：了解学生已有的舞蹈基础，了解学生喜欢的流行舞曲。
2、讲授流行舞曲的发展历程和流行舞蹈的发展趋势。
3、示范基本步法和动作，让学生进行模仿并做简单练习。
4、引导学生自由发挥并表现个性及风格。
5、总结：回顾学习内容，强化教学要点。
2. 《古典舞》教案一、教学目标：1、了解古典舞的历史渊源，中国古典舞的基本规格和特点。
2、掌握古典舞蹈的基本姿态、步法和动作。
3、培养学生的舞蹈素养，提高学生的审美能力。
二、教学内容：1、古典舞的历史渊源（1）中国古典文化背景（2）西方古典芭蕾舞的产生和发展2、中国古典舞的基本规格和特点（1）中国古典舞的定义和特点（2）中国古典舞的根据地理土壤区分（3）中国古典舞的表演形式3、古典舞蹈的基本姿态、步法和动作。
（1）基本姿态练习（2）基本步法练习（3）基本动作练习4、舞蹈语言和精神（1）节奏和音乐基础（2）表现力的表现方式三、教学方法：1、讲解教学法。
2、示范教学法。
3、组合练习法。
四、教学步骤：1、导入：通过视频或图片了解中国古典舞蹈的起源和基本特点。
2、讲解中国古典舞蹈的定义和特点，以及西方古典芭蕾舞的文化起源。
3、示范基本姿态、步法和动作。
小学舞蹈社团活动教案最新版
小学舞蹈社团活动教案最新版一、教学内容本节课的教学内容选自《小学舞蹈社团活动指导手册》第四章“民族舞蹈”，具体包括第一节“藏族舞蹈”和第二节“维吾尔族舞蹈”。
详细内容主要涵盖藏族和维吾尔族舞蹈的基本步伐、手势、体态以及相应的舞蹈组合。
二、教学目标1. 让学生了解和掌握藏族、维吾尔族舞蹈的基本动作和特点，增强对我国民族舞蹈的认识和热爱。
2. 通过舞蹈练习，培养学生的协调性、柔韧性和团队协作能力。
3. 激发学生的创造力和表现力，提高舞蹈表演水平。
三、教学难点与重点教学难点：藏族舞蹈的体态和手势，维吾尔族舞蹈的步伐和节奏。
教学重点：掌握藏族、维吾尔族舞蹈的基本动作和组合，培养学生的协调性和团队协作能力。
四、教具与学具准备1. 教具：音响设备、镜子、舞蹈把杆。
2. 学具：舞蹈服装、道具（如丝巾、手鼓等）。
五、教学过程1. 导入（5分钟）：通过播放藏族和维吾尔族舞蹈视频，引导学生关注舞蹈的特点和魅力，激发学生的学习兴趣。
2. 基本动作教学（20分钟）：（1）藏族舞蹈：教师示范并讲解藏族舞蹈的基本体态、手势和步伐，学生跟随练习。
（2）维吾尔族舞蹈：教师示范并讲解维吾尔族舞蹈的基本步伐、节奏和手势，学生跟随练习。
3. 舞蹈组合练习（25分钟）：（1）藏族舞蹈组合：教师带领学生练习藏族舞蹈组合，强调动作的连贯性和协调性。
（2）维吾尔族舞蹈组合：教师带领学生练习维吾尔族舞蹈组合，注重节奏感和表现力。
4. 随堂练习（15分钟）：学生自主练习舞蹈组合，教师个别指导。
5. 展示与评价（10分钟）：学生分组进行舞蹈展示，教师和同学互相评价，给予鼓励和建议。
六、板书设计1. 藏族舞蹈基本动作：体态：挺胸、收腹、直腰手势：平摊掌、翘指、摆动步伐：踮步、拖步、踏步2. 维吾尔族舞蹈基本动作：步伐：点步、滑步、跳步节奏：2/4拍手势：抓鼓、摇鼓、举鼓七、作业设计1. 作业题目：（1）回家后，向家人展示今天学习的藏族和维吾尔族舞蹈组合。
中学舞蹈社团教案
中学舞蹈社团教案中学舞蹈社团教案一课题：舞蹈基础训练与舞蹈表现力提升教学目标：1. 让学生掌握舞蹈的基本动作和姿态，提高身体协调性。
2. 培养学生对舞蹈的节奏感和韵律感。
3. 提升学生的舞蹈表现力和艺术感染力。
4. 增强学生的团队合作意识和自信心。
教学重点&难点：重点：舞蹈基本动作的规范与熟练掌握。
难点：如何引导学生通过肢体语言表达情感和意境。
教学方法：启发式教学、示范教学、实践练习、小组合作。
教学过程：1. 导入（5 分钟）通过播放一段精彩的舞蹈视频，激发学生对舞蹈的兴趣和热情，引导学生思考舞蹈的魅力所在。
教师：“同学们，刚才我们看了一段非常精彩的舞蹈视频，大家觉得舞蹈有怎样的魅力呢？”学生：“很美”“很有感染力”等。
教师：“没错，舞蹈不仅能给我们带来美的享受，还能通过肢体语言表达丰富的情感和故事。
那么今天我们就一起来学习如何提升我们的舞蹈技巧和表现力。
”2. 热身（10 分钟）带领学生进行简单的热身运动，如头部转动、肩部伸展、腰部扭转、膝关节活动等，为后续的舞蹈训练做好准备。
教师：“好，现在让我们开始热身运动，大家跟着我一起做。
”一边示范一边讲解动作要点。
3. 舞蹈基本动作教学（30 分钟）（1）讲解并示范舞蹈的基本站姿、手位和步伐，如芭蕾舞的一位脚、二位脚、三位脚等。
教师：“同学们，下面我们来学习舞蹈的基本站姿。
双脚并拢，膝盖伸直，收腹挺胸，双臂自然下垂……”（2）让学生分组进行练习，教师巡视指导，纠正错误动作。
教师：“现在大家分组练习，互相看看有没有做到位，我会过来检查。
”（3）逐步增加动作难度，如加入转身、跳跃等动作。
4. 节奏感和韵律感训练（20 分钟）（1）播放不同节奏的音乐，让学生跟随音乐的节奏拍手或跺脚，感受节奏的变化。
教师：“现在我们来听一些音乐，大家跟着节奏拍手或跺脚。
”（2）根据音乐的节奏进行简单的舞蹈动作组合练习。
5. 舞蹈表现力提升（20 分钟）（1）引导学生通过想象和情感体验，赋予舞蹈动作以生命力和情感内涵。
舞蹈社团教案15篇
舞蹈社团教案15篇1.《街舞入门》舞蹈教学本教案旨在为初学者提供一个简单但富有挑战性的街舞基础课程。
学生将通过学习基本的步伐和技巧，提高其音乐感和动作感，并学习如何在音乐的节奏中自由舞动。
课程重点讲解身体协调性、节奏感等技术，每节课的内容会逐步加深难度，同时注重鼓励学生发挥自己的创意。
2.《拉丁舞基础入门》舞蹈教学本课程旨在为初学者提供一个基础的拉丁舞蹈课程。
学生将学习基本的舞步、身体姿态和节奏感，并在此基础上逐步增加难度。
课程重点讲解韵律感、配合搭档和提高舞蹈技巧等方面。
学生将通过学习姿势和动作的细节，提高表现力和自信心。
3.《现代舞蹈基础班》舞蹈教学本课程是一个基础的现代舞蹈课程，旨在为初学者提供一个突破传统舞蹈规则框框的舞蹈体验。
学生将学习基本的舞步、身体姿态和节奏感，并在此基础上逐步增加难度。
课程重点讲解身体意识、自由舞蹈和动作表达等方面。
学生将通过探索自身身体的深度和舞蹈姿势的动力，发现自己的舞蹈才华。
4.《芭蕾基础班》舞蹈教学本课程旨在向初学者介绍芭蕾舞的技术和基本动作。
学生将学习如何正确的控制自己的身体，通过练习芭蕾舞的各种基本姿势和组合动作，提高体能，重新塑造舞蹈姿态和提升舞者的表现力。
5.《肚皮舞基础班》舞蹈教学本课程旨在向初学者介绍肚皮舞的基本姿势和动作。
学生将学习如何控制自己的肌肉来完成各种舞蹈动作，逐渐提高对身体的灵活性和统一性。
课程注重肌肉训练，以正确的姿势和动作完成肚皮舞形成舞者个人风格。
6.《交际舞基础班》舞蹈教学本课程旨在为初学者提供基础的交际舞教学。
学生将学习如何跳舞，同时创造自己的舞蹈风格，与人交流和建立更紧密的联系。
这项课程强调跳舞的态度和姿势，以及如何放松和享受经验，使每个人都能舞出自己的风格。
7.《爵士舞基础班》舞蹈教学本课程旨在为初学者提供爵士舞的基础和技巧。
学生将学习如何掌握爵士舞的基本技巧和身体姿势，如何揉合爵士舞蹈中的音乐元素。
通过学习爵士舞，可以让身体的节奏感和身体协调性得到很好的提升。
小学社团舞蹈教案大全30篇
小学社团舞蹈教案大全30篇教案一：简单舞步学习教学目标：让学生学习掌握几个简单的基础舞步。
教学内容：1. 热身活动：进行一些简单的伸展运动，准备身体。
2. 学习舞步：介绍基本步伐，例如前进、后退、左右移动等。
3. 舞蹈练习：练习将基本步伐串联起来，形成简单的舞蹈。
4. 表演与分享：让学生互相观看和分享自己的表演。
教案二：舞蹈表演技巧教学目标：帮助学生提升舞蹈表演的技巧和自信心。
教学内容：1. 舞姿训练：教授正确的舞姿和姿势，学习如何展现舞者的优雅和流畅。
2. 表达情感：通过音乐和舞蹈动作，让学生学会如何表达情感。
3. 舞台表演：教授舞台表演的技巧，例如注视观众、控制呼吸等。
4. 团队合作：让学生合作编排一段小舞蹈，并进行排练和表演。
教案三：民族舞蹈欣赏教学目标：让学生了解中国传统民族舞蹈的魅力。
教学内容：1. 介绍民族舞蹈：向学生介绍中国不同地区的传统舞蹈，例如京剧舞蹈、蒙古舞蹈等。
2. 观看舞蹈视频：播放一些经典的民族舞蹈表演视频，让学生欣赏和感受。
3. 学习舞蹈动作：选择一种民族舞蹈，教导学生学习其中的基本动作和舞步。
4. 学生表演：让学生分组进行舞蹈表演，并给予互相欣赏和反馈。
教案四：现代舞蹈技巧训练教学目标：帮助学生掌握现代舞蹈的基本技巧和表达形式。
教学内容：1. 热身活动：进行一些舞蹈特定的热身活动，例如关节活动和拉伸运动。
2. 技巧训练：教授现代舞蹈的基本技巧，例如转身、跳跃和地面动作等。
3. 创作舞蹈：让学生进行小组合作，自行创作一段现代舞蹈，并进行排练和表演。
4. 反思和评估：引导学生对自己的表演进行反思和评估，找出进步和改进的地方。
教案五：拉丁舞基础教学教学目标：让学生了解拉丁舞的起源、特点和基本舞步。
教学内容：1. 拉丁舞的起源：向学生介绍拉丁舞的由来和流行地区。
2. 基本舞步：教授拉丁舞的基本舞步，例如桑巴步、恰恰步等。
3. 练习与合作：让学生分成小组，练习基本舞步，同时培养合作意识。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
舞蹈社团活动教案沙洺中心小学第一课时身体站立的基本姿态坐、力、行的标准教学目标：1、掌握身体站立的基本姿态。
2、通过对本节课的学习和身体姿态训练，培养学生正确、优美的站立姿势。
3、学生通过身体动作训练和学习，让她们在感受姿态美、形体美提高对美的鉴赏能力，培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。
教学重点难点：1、课堂常规。
2、整理着装,并宣布本节课练习内容和通过练习所要达到的目的。
教学准备：音响设备及材料教学过程一、身体的基本姿态：立姿的练习：要求：脚后跟、小腿及臀部触及墙壁，其余部分均不得触及。
要求：嘴自然闭合，上下牙咬合，眼睑自然张开，目光直视（即目光与面部垂直，从而使眼球保持在眼眶正中），面部表情平静。
挺胸、收小腹，腰部、颈部挺直，臀部略突出，给人一种精神振奋的感觉。
两臂自然下伸，手略成弧形，食指掌指关节接近伸直。
两腿并拢，脚跟靠拢，两脚的夹角约为 1 5—20 度，身体重心落在前脚掌；双脚略微分开或成“丁”字步，两脚均匀着地，双肩自然下垂或双手体前交叉。
二、站姿的控制练习：1. 靠墙练习此练习借助墙的平面来培养和训练站立时上体挺拔、保持头部、躯干和腿在一条垂线上的良好习惯。
2. 分腿立两腿在小八字立的基础上分开与肩同宽，双手叉腰，双肘微向前扣。
此练习主要训练臀、腹及上体的正确感觉，夹臀与收腹协同紧张。
3. 单腿立在正确的立姿的基础上，一腿支撑，另一腿屈膝上抬绷脚尖，贴与支撑腿，双手叉腰，上体微微向侧转。
三、教师讲解示范，逐个改正动作。
要求：在立正的基础上，双腿夹紧，收腹，挺胸立腰，立背紧臀，双肩后张下沉，下颌略回收，头向上顶，脚跟、腿、臀、肩胛骨和头紧靠墙。
调整：第二课时地面素质练习：上身练习教学目标：学生通过身体动作训练和学习，让她们在感受姿态美、形体美提高对美的鉴赏能力，培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。
教学重点难点：1、课堂常规2、整理着装,并宣布本节课练习内容和通过练习所要达到的目的。
要求：精神饱满、注意力集中、服装整齐。
教学准备：音响设备及材料教学过程一、准备活动1 、头、颈2、肩、臂3、腿部能力二、地面组合⊙上身练习＜1＞准备位置：两踝骨交叉，平坐，后背直立，双手放在膝盖两边。
动作过程：从腰开始身体向前屈，还原。
再底头，含胸，收紧腹肌。
最后从脊椎底部开始直起，后背拉平回到原位。
注意事项：动作要流畅、有节奏。
身体前弯时吐气，直立时吸气。
⊙上身练习＜2＞准备位置：横叉，绷脚，后背直立，双手在后背握住。
动作过程：身体向右腿弯下，胳膊同时抬起。
身体直起，胳膊同时落下。
反复左边。
注意事项：在曲体时，尽量让臀部固定住。
收紧腹部，腿最大限度拉开。
第三课时地面素质练习：腰和腹的练习教学目标：学生通过身体动作训练和学习，让她们在感受姿态美、形体美提高对美的鉴赏能力，培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。
教学重点难点：1、课堂常规2、整理着装,并宣布本节课练习内容和通过练习所要达到的目的。
要求：精神饱满、注意力集中、服装整齐。
教学准备：音响设备及材料教学过程一、准备活动1 、头、颈2、肩、臂3、腿部能力二、地面组合⊙腰和腹的练习＜1＞准备位置：左腿向前伸直，外开，绷脚。
右腿弯曲，靠住左大腿，手臂抬过头顶。
后背直立，肩膀和胯的方向一致。
动作过程：身体下屈，前压腿。
全部反复：左、右腿各两遍。
注意事项：前压腿时，最大限度的伸展双手。
准备位置：仰卧，右腿前伸，左腿靠胸吸起，双手抱膝。
抬头、脖子使肩离地。
动作过程：上身在己抬起的位置保持住。
吸腿、落腿四遍。
然后还原，吸双膝靠胸，停三拍。
左腿反复。
注意事项：上身抬起时吸气，还原时吐气。
第四课时地面素质练习：胯和臀部的练习教学目标：学生通过身体动作训练和学习，让她们在感受姿态美、形体美提高对美的鉴赏能力，培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。
教学重点难点：1、课堂常规2、整理着装,并宣布本节课练习内容和通过练习所要达到的目的。
要求：精神饱满、注意力集中、服装整齐。
教学准备：音响设备及材料教学过程一、准备活动1 、头、颈2、肩、臂3、腿部能力二、地面组合准备位置：仰卧，膝盖弯曲，两脚平行分开，胳膊放两侧，手掌向下。
动作过程：收紧臀部肌肉，慢慢地抬起上身＜尽最大限度＞，同时，双臂抬起经过头顶落下，手掌向下。
在抬起的位置胯和臀部向两边慢慢地摆动六次。
然后身体落下，双臂也同时落下＜由后背上部开始＞，一直到原位。
注意事项：还原时，臀部要最后着地。
⊙胯和臀部的练习＜2＞准备位置：正面卧地，下巴颏放在右手上，并双腿直伸，绷脚。
动作过程：抬右腿，向右旁拉开，再回到中间，落地还原位。
注意事项：当向旁拉开后腿时，应保持腿的高度和直度，在动作过程中要收紧臀部。
第五课时：地面素质练习：腿的练习教学目标：学生通过身体动作训练和学习，让她们在感受姿态美、形体美提高对美的鉴赏能力，培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。
重点难点： 1、课堂常规2、整理着装,并宣布本节课练习内容和通过练习所要达到的目的。
要求：精神饱满、注意力集中、服装整齐。
教学过程一、准备活动1、头、颈2、肩、臂3、腿部能力二、地面组合⊙腿的练习＜1＞准备位置：侧卧，右胳膊肘支撑身体，左手在地上加强支撑。
左腿旁吸腿，脚尖位于右腿上。
动作过程：迅速而有节奏地把腿伸直、弯曲。
十二次。
右腿反复。
注意事项：动作时，绷脚⊙腿的练习＜2＞准备位置：仰卧，双腿吸起贴胸，双臂放在身体两侧。
动作过程：双手支撑住臀部和胯部，双腿向上直伸，慢慢地把双腿向头后压下。
手臂放松落在身体两侧，停三十秒。
然后后背平放，双腿在头上直伸。
再吸腿回原位。
放松十拍。
注意事项：动作时，双腿并拢、绷脚。
第六课时：芭蕾舞的基本手位（7 个手位）教学目标：1、基本掌握芭蕾7 个基本手位，2、学生通过身体动作训练和学习，让她们在感受姿态美、形体美提高对美的鉴赏能力，培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。
重点难点：基本掌握芭蕾7 个基本手位，教学过程：一、准备活动1、头、颈2、肩、臂3、腿部能力二、芭蕾舞七个手位准备动作:两脚后跟并拢,双腿夹紧,全身挺直,收腹,挺胸,压肩... 一位:双手自然垂直,肘部略弯,放这大腿跨前,离约一个拳头,双手尽量作圆;二位:双手起份之胸前第三个扣子处;三位:双手起份之头顶;四位:一只手从头顶顺下来到胸前第三个扣子处;五位:胸前的手打开之旁边,动作成顺风起式;六位:另一个手自头顶下来到胸前第三个扣子处;七位:胸前手打开之旁边,两手均在旁边;收手之一位.要求:手要伸展,圆,做手位时气要顺动作走,头微微的昂起... 调整：反思重建第七课时：把杆动作：一位擦地蹦脚、蹲教学目标：学生通过身体动作训练和学习，让她们在感受姿态美、形体美提高对美的鉴赏能力，培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。
重点难点：感受姿态美、形体美提高对美的鉴赏能力，培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。
教学过程1.一位擦地蹦脚：预备动作:左手扶把,右手芭蕾舞手位一位.双脚站一位,双腿并拢,肌肉收紧,胸部挺直,双肩放下,双眼直视前方.预备音乐四拍,手由一位起到二位,打开到七位. 右脚擦地向旁,脚尖点地,脚背顶直.在动作的过程中,脚要紧紧扒着地,双腿的肌肉要收紧,上身保持不动... 一个八拍一次,四拍擦出,四拍收回.做三十二个八拍.转身做左脚...二.蹲准备动作:脚一位,单手扶把,两脚后跟并拢,双腿夹紧,全身挺直,收腹,挺胸,压肩... 开始... 慢慢的下蹲,一个八拍一次,先做半蹲(两只脚后跟不起来);二个八拍一次,做全蹲... 下蹲中腿肌肉要收紧,一个动作下来要感觉肌肉酸才行哦... 一位蹲做八个... 接着二位,五位蹲... 同样动作和节拍嗳...第八课时：把杆动作：小踢腿教学目标：学生通过身体动作训练和学习，让她们在感受姿态美、形体美提高对美的鉴赏能力，培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。
重点难点：培养学生不怕苦不怕累的精神风貌教学过程：小踢腿:准备动作:单手扶把,两脚后跟并拢站五位,双腿夹紧,全全身挺直,收腹,挺胸,压肩...一只脚快速擦地踢出之前45度,四拍一次,四个八拍,共共八次;踢旁腿四个八拍,八次;踢后腿四个八拍.八次；转身,换一只脚同样.注意要领: 腿踢的要有力,不要太高,踢到45度时脚背要要蹦紧.身体要挺直不能够前后晃.第九课时：把杆动作下腰教学目标：学生通过身体动作训练和学习，让她们在感受姿态美、形体美提高对美的鉴赏能力，培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。
重点难点：训练把杆动作教学过程：下腰准备动作:两脚后跟并拢站一位,双腿夹紧,全身挺直,收腹,挺胸,压肩...下胸腰:手起份到七位,双脚起半脚尖,头偏向手位处,向后慢下胸腰,(头象睡在枕头上一样)一个八拍一次,作八次;下中腰:手起份到三位,头向后,手往自己的脚后跟打,头尽量往殿部*,二个八拍一次,作八次的...先平躺在地下,腰部用力撑起,双手双脚撑地,下全腰...这算是中间动作,也可以在毯子功时训练...第十课时：把杆动作——立半脚尖教学目标：学生通过身体动作训练和学习，让她们在感受姿态美、形体美提高对美的鉴赏能力，培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。
重点难点：训练把杆动作——立半脚尖教学过程：准备动作:双手扶把,两脚并拢站正步,双腿夹紧,全身挺直,收腹,挺胸,压肩...双脚后跟起来,成半脚尖状态,尽量向上立,慢压下.双脚并拢,提气.二拍一次,做32个. 有能力的可以多做一些的...双手扶把杆小八字部站好，膝盖都要绷直，头抬起来平视前方。
在踢后退的过程中，上半身保持不动，不要侧身回头，胯不能松，脚背和膝盖都要绷直。
切忌身体前倾。
如果在反复强调，学生还是做不到位的情况下，可以先单一的联系控后腿即双手扶把杆，把一条腿向后抬起来，纠正学生的姿态，然后再过度到踢后退。
第十一课时：把杆动作——压腿,踢腿教学目标：学生通过身体动作训练和学习，让她们在感受姿态美、形体美提高对美的鉴赏能力，培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。
重点难点：压腿、踢腿练习教学过程：准备动作:两脚并拢站一位,双腿夹紧,全身挺直,收腹,挺胸,压肩... 压正腿:吸起一条腿,伸直后,把后跟放到把杆上,脚背蹦直,打开,跨要正,要收,从腰部开始往前下压. 头最好能够够到脚尖,身体最好能够平面的压在腿上面的... 两拍一次,前腿压32次,全身趴上去抱住腿不动,约一分钟;压旁腿,跨打开,一只手扶住把杆,一只手臂高举放在耳朵后面,用手去钩脚尖,旁腿压32次,旁腰趴上去抱住腿不动,约一分钟压后腿,将腿变成后腿,手带腰头往后看往后压32次.同样姿态压住不动,约一分钟. 换一条腿再同样压前,旁,后腿的...第十二课时：把杆动作——把杆踢腿教学目标：学生通过身体动作训练和学习，让她们在感受姿态美、形体美提高对美的鉴赏能力，培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。
重点难点：训练把杆踢腿教学过程：准备动作:两脚并拢站一位,双腿夹紧,全身挺直,收腹,挺胸,压肩... 踢前腿:用脚背向上带,单手扶把杆,两拍一次,踢16次;踢旁腿:单手扶把杆,两拍一次,踢16次;踢后腿:双手扶把杆,两拍一次,踢32次;换一条腿同样.中间踢腿:双手到七手位,两腿轮换踢前腿,一拍一次,32次;踢旁腿,一拍一次,32次;双手在三位,踢后腿,两腿轮换,一拍一次,32次.第十三课时：中间动作教学目标：学生通过身体动作训练和学习，让她们在感受姿态美、形体美提高对美的鉴赏能力，培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。