太极拳学习感想

太极拳感想

太极拳是我们身边再普通不过的健身方式，同时也是最有人气健身方式之一。每次看到公园里那些大爷大妈们练习太极，总忍不住想去比划两招，没办法，练太极拳的人真的是有一种飘飘若仙的感觉。引用某些网络小说里的话“仿佛掌握了天地理”。

其实我在最开始的时候，是不想选择太极拳的。那时总感觉太极拳应该是退休的大爷大妈们的专利，不适合我们。然而，当真正开始学习太极拳的时候，我才真正地发现太极的有趣之处。

太极使我健康。首先，太极拳是一项有氧运动，它不同于无氧运动，对人的身心健康更加有益，而且它也不同于长跑，相对更加柔和，因此，它造成运动伤害的可能性也就更小，更加安全；另一方面，相对于其他类型的运动，太极拳需要的场地更小，甚至在宿舍里都能随时打上一套，非常适合在晚上上自习之余来作为一项放松运动；而且，太极拳不仅能够锻炼身体，达到修身的目的，还能够平复人的心情，达到养性的目的，太极拳舒缓柔和的动作，悦耳动听的背景音乐，都能使我学习的压力得到舒缓，从而更好地投入到下一阶段学习中去，当心情烦闷时，打上一套太极拳，原本急躁的心情就能够得到平复，实在是对身心健康有莫大好处。太极的一招一式都是如此自然，甚至有些动作都不需要刻意去记忆，就能自然做出。

太极使我快乐。姚老师风趣的讲解“远视眼读书”，“做报告”，“瞎子探路”使我在学习太极拳的时候更有乐趣，也更加有学好太极的动力，平日与同学一起练习太极，也总是伴着欢声笑语。太极总能在我烦闷的时候带来平静与舒畅。

我真心地喜欢太极。太极使我健康，太极使我快乐，太极将会使我受用终生。