小学健康教育(北京大学出版社)四年级上

预防近视

教学目标：

1、使学生了解近视对自己的学习和生活会带来的危害。

2、了解眼睛的基本构造和眼睛视物的原理。

3、了解近视常见的发病原因。

4、帮助学生根据近视常见的发病原因有针对性的进行纠正错误的用眼习惯。

5、使学生形成保护视力的意识，养成良好的用眼卫生习惯，并且持之以恒。

教学重点：使学生了解近视的发病原因，掌握正确的用眼卫生习惯，并能持之以恒。

教学难点：了解眼睛的视物原理和眼睛的基本构造。

教学准备:多媒体

三、教学过程

（一）导入：上节课老师讲了关于脊柱弯曲的内容“站如松，坐如钟，行如风”。现在你坐到了吗？

1．谜语导入：上课之前，老师想先给同学们猜一个谜语，“上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄。”

谜底是眼睛。

2．（出示一些学生戴眼镜的图片）师：这些人有什么特点？

他们都近视了，戴眼镜。

对了，人们在形容一样东西非常宝贵和重要时，总喜欢打这样的比方，像爱护你的眼睛一样去爱护你所珍惜的东西，所以我们从而得知眼睛之宝贵决不亚于生命。而往往，你在拥有珍贵的东西时却不懂得珍惜，就好像眼睛一样，当你视力不好的时候，后悔已来不及了。今天我们就来学习保护视力的重要方面《近视眼的防治》。

（二）新课讲授：（游戏）下面，我们一起来做一个游戏，通过做这个游戏你从中得到什么启示。

教师请一位学生上讲台，用事先准备好的布蒙住他的眼睛，然后让他去

找一很熟悉的同学，看看他用多少时间。

接着，可以将蒙眼睛的布去处，然后在让这位同学去找人，看看要用多长时间。（请全班同学记时）

请这位同学自己说说两次找人在时间上有什么不同，原因是什么？（说明了，失去了眼睛就等于失去了光明，失去了光明就等于失去了世界）。

1.介绍视力不良的概念，以及为学生介绍关于学生视力不良调查率。

2.近视的原因。

（1）遗传因素

（2）环境因素：采光、照明、课桌椅、印刷品

（3）行为因素：用眼卫生习惯、用眼距离及时间、用眼姿势和握笔姿势、眼睛休息效果不好

（4）饮食习惯：挑食、偏食近

3.视的危害

（1）影响正常生活

（2）影响学生升学、就业

（3）影响学生体质健康近视可致盲

4.近视的预防

1.读书写字姿势正确，做到“三个一”。

2.不在乘车、走路或卧床情况下看书。

3.用眼45分钟后应休息10分钟左右并远眺。

4.照明应亮度适中，无眩光和闪烁，黑板无反光，桌椅高度适中。

5.勿在阳光直射或暗光下阅读、写字。

6.减少看电视、用电脑时间。适当的看电视电脑距离。

7.定期作视力及眼部检查，如有异常及时矫治。

你们觉得要预防近视，平时应该不要什么?

学生举手回答

老师课件出示“三要”的内容。

预防近视“四不看”

A、不要躺着看书。

B、不要走着看书。

C、不要在暗弱的光线下看书。

D、不要在直射的阳光下看书。

现在让我们来看看“四注意”指的又是什么内容。

（三）小结

今天我们学习了近视的有关知识，明白了近视的危害和原因，掌握了近视了预防措施，在以后的学习、生活中，一定要身体力行努力保护好眼睛。祝愿同学们不要因为今天的近视而影响明天的远征，希望同学们拥有一双明亮而健康的眼睛。

（四）课堂反思

近视是关注的学生健康的五大问题之一，其危害之大是不可言喻的。这节课让学生了解近视眼近视的危害性，引起了他们的极大的重视。通过课件引导，学生马上就会从中寻找答案，并且归纳出几条对自己非常有效的预防的措施，进而不断改进自己的行为，形成更加健康的生活方式，让更多的学生拥有更加明亮的双眸。

勤换牙刷，护齿保健康

一、教学目标

1、使学生初步了解自己的牙齿及牙齿的作用，知道保护牙齿的意义。

2、培养学生保护牙齿的良好卫生习惯。

二、教学重点难点

1、使学生了解牙齿在身体健康中的重要意义，并学会保护牙齿的方法。

三、教学过程

1、谜语导入：今天，老师想给同学们介绍一位朋友，它就藏在我的谜语中。

（课件出示谜语：弟生来白又白，整整齐齐排两排。切菜咬米快又快，人人吃饭离不开）

教师读谜语，学生猜谜底

2、保护牙齿的方法大探秘

（1）同桌议一议我们应该怎样保护牙齿呢？

（2）学生汇报，说说自己想到的保护牙齿的好办法。（根据学生的回答，教师进行板书）

4、保护我们的牙齿，刷牙每天早晚刷牙是个好方法。

5、牙刷2~3个月要更换一次。

四、总结提升，激励行为

1、知识提升：每天刷牙是我们生活中的一件平常事，爱护好牙齿却是我们生活中一件重要的事情。我们国家早在1989年，由卫生部、教委等部委联合签署，确定每年的9月20日为“全国爱牙日”。目的是通过爱牙日活动，进行牙病防治知识的教育，提高全民族的口腔健康水平。

2、教师总结：我们大家一起学习了这么多有关牙齿的知识，知道了爱护牙齿的重要性，希望在今后的生活中，大家都能改掉不良的用牙习惯，早晚刷牙，饭后漱口，拥有一口洁白整齐坚固的牙齿。

运动时的保健

一、教学目标

1、学生们了解运动时需要注意哪些事项。

2、学生们懂得如何运动热身。

二、教学重点难点

1、如何在运动时保护自己。

三、教学过程

1、举例子班里某同学在某节课扭伤了脚。并做出提问，你们知道这是为什么吗？

2、顺着问题给学生们展开内容，生病期间不宜运动、运动时要穿运动服和运动鞋、运动前要认真热身、运动时要思想集中、冬天运动时要注意保暖、运动结束后不要立刻坐下休息应该做一些整理运动。

四、小结

一节课下来，同学们对运动中的保健有了更深刻的认识。并且能够举一反三。