最新2019年小学五年级心理健康教育《第15课 目标伴我行》教学设计
五年级上册心理健康教育导学案-目标伴我成长 全国通用
五年级上册心理健康教育导学案-目标伴我成长一、引言随着社会的发展和进步，越来越多的家长和教师意识到心理健康教育的重要性，特别是对于儿童成长的影响。
因此，在五年级上册中，加强心理健康教育是非常必要的。
本导学案旨在为五年级上册的心理健康教育的教师提供一些思路，使其能够更加有效地进行教育。
二、目标与任务目标本导学案的主要目标是帮助五年级的孩子们树立正确的人生观，建立健康的心理，掌握心理调适的方法，健康成长。
任务1.让孩子了解心理学基础知识，认识自己的情感和需求；2.帮助孩子了解与人相处的基本原则和技巧；3.培养孩子健康的心理素质，并掌握心理调适方法；4.培养孩子的人际关系、沟通交流、合作学习能力。
三、具体实施方案第一课：了解自己目标：认识自己的情感和需求，掌握理解自己的方法。
任务：1.学习什么是心理；2.了解情感和需求的概念；3.帮助孩子们认识自己的情感和需求；4.学习如何接纳自己的情感和需求。
实施方法：1.采用游戏、故事、图片等寓教于乐的形式，帮助孩子们了解心理学；2.让孩子们通过观察、表达自己的情绪和需求，进一步认识自己；3.讨论认识自己的重要性并引导孩子积极接纳自己的情感和需求。
第二课：人际交往的基本原则目标：了解人际交往的基本原则，锻炼良好的人际交往能力。
任务：1.学习人际交往的基本原则；2.了解人际交往常见的问题；3.帮助孩子们认识人际交往的需求；4.通过角色扮演等方式帮助孩子们锻炼良好的人际交往能力。
实施方法：1.通过故事、图片等形式，让孩子了解人际交往的基本原则；2.让孩子们分享自己在人际交往中遇到的问题，并引导他们找到解决问题的方法；3.通过角色扮演等方式让孩子们实践人际交往技巧。
第三课：情感调适目标：帮助孩子学会情感调适方法，更好地掌控自己的情绪。
任务：1.学习情感调适方法，如情绪识别、情绪调节；2.通过讨论、练习等方式帮助孩子们掌握情感调适方法；3.引导孩子们了解积极的情感调适方法，如积极思考、寻求帮助等。
小学心理健康教案第十五课让我来帮你
小学心理健康教案第十五课让我来帮你让我来为您设计一节小学心理健康教案的第十五课。
在这节课中，我们将讨论并学习如何有效地帮助他人。
通过这堂课，学生将学会倾听、关心和支持他人，培养同理心和团队合作意识。
【导入部分】1. 情境引入：老师可以启发学生说出他们曾经提供帮助给别人的经历，让他们分享并讨论这些经历是如何让他们感到快乐和有意义的。
2. 引入主题：引导学生思考：在日常生活中，我们经常会遇到一些需要帮助的人，那么我们应该如何有效地提供帮助呢？开展讨论，让学生发表自己的看法。
【正文部分】1. 倾听别人的需求：- 学生学习如何倾听他人，尊重他人的感受和需要。
- 老师示范如何倾听，并提供一些技巧，如眼神接触、肢体语言和积极回应。
2. 关心他人的情感：- 学生学习如何表达关心和理解他人的感受。
- 老师引导学生通过问候、询问和鼓励，表达对他人的关心。
3. 支持他人的行动：- 学生学习如何支持他人并鼓励他们采取积极的行动。
- 老师提供实例，让学生思考并讨论如何给予他人积极的支持和建议。
4. 同理心和团队合作：- 学生学习通过共情和团队合作来帮助他人。
- 老师组织小组活动，让学生结合实际情境，角色扮演并讨论如何在团队中有效地提供支持。
【拓展部分】1. 提供广泛的帮助：- 学生学习如何帮助不同年龄、性别、文化背景的人。
- 老师引导学生讨论并展示如何在日常生活中通过小小的行动，给予他人帮助。
2. 帮助自己和他人：- 学生学习认识到，帮助他人也是帮助自己。
- 老师与学生分享一些案例，让学生思考如何通过帮助他人来提升自己的心理健康。
3. 培养感恩之心：- 学生学习感恩他人的帮助，并学会用谢意表达自己的感激之情。
- 老师引导学生思考并讨论，给予他人感谢的意义和方式。
【总结部分】通过这节课，学生们学会了如何有效地帮助他人。
他们不仅学到了倾听、关心和支持他人的重要性，同时也培养了同理心和团队合作的能力。
这些技能不仅有助于他们提升自己的心理健康，也能在日常生活中与他人建立良好的互动和关系。
五年级下册心理健康教育教案-第15课青春的脚步悄悄来临
五年级下册心理健康教育教案-第15课青春的脚步悄悄来临五年级下册心理健康教育教案-第15课青春的脚步悄悄来临课程名称：五年级下册心理健康教育-第15课青春的脚步悄悄来临课时数：1课时教学目标：1.了解青春期的定义和特征，以及其对身体和心理的影响。
2.帮助学生认识到青春期的生理、心理和社会变化，以及相关应对方法。
3.鼓励学生保持乐观、积极和信心，更好地度过青春期。
教学内容：1.青春期的定义和特征。
2.青春期对身体和心理的影响。
3.青春期的生理、心理和社会变化以及应对方法。
4.积极心态和信心的重要性。
教学重点：1.让学生了解青春期的定义和特征。
2.让学生认识到青春期对身心发展的影响。
教学难点：1.让学生理解青春期的生理、心理和社会变化，以及相关应对方法。
2.培养学生积极心态和信心。
教学方法：1.讲述、演示和互动。
2.小组讨论和角色扮演。
3.多媒体展示。
教学用具：1.PPT或电子白板。
2.视频、图片和音频素材。
3.青春期指导书、学生手册等阅读材料。
教学过程：一、引入（5分钟）1.向学生提问：“你们知道青春期是什么吗？青春期包括哪些方面的变化？”2.展示一些有关青春期的图片和短片，让学生了解青春期的基本特征。
3.让学生自由发言，讨论他们对青春期的了解和感受。
二、认识青春期（15分钟）1.讲解青春期的定义和基本特征。
2.通过语言和图像展示青春期的“标志”，如身高、体重、发育、皮肤、声音等方面的变化。
3.让学生了解生理、心理和社会变化，并强调这种变化是正常的，可以被接受和理解。
三、青春期的影响（15分钟）1.讲解青春期对身体和心理的影响，如生长、睡眠、情绪、个性等方面。
2.通过展示PPT或其他方式，给学生展示一些有关青春期的统计数据，让他们了解青春期变化的普遍性和重要性。
3.为了让学生对青春期变化更加深入的认识，可以安排观看一些青少年成长经历的真实记录。
四、应对青春期（20分钟）1.让学生讨论他们对于青春期身心变化的看法，以及可能会遇到的一些问题和挑战。
五年级上册心理健康教育教案-目标伴我成长 全国通用
五年级上册心理健康教育教案-目标伴我成长全国通用教学目标1.了解心理健康的概念与意义；2.掌握常见的心理问题及其解决办法；3.学会自我管理和沟通技巧；4.建立积极的人际关系，培养健康的情感管理能力；5.培养良好的生活习惯，预防心理问题。
教学内容第一课心理健康概述1.什么是心理健康？2.心理健康的重要性；3.心理健康的形成原因。
4.归纳总结：通过学习，了解心理健康的基本概念和意义，从而增强自我保护意识，预防心理问题的发生。
第二课常见心理问题1.焦虑；2.抑郁；3.自卑；4.压力过大；5.归纳总结：通过学习常见的心理问题及其解决方法，有助于提高心理适应能力，有效预防和解决心理问题。
第三课自我管理1.管理情绪；2.构建积极的心态；3.培养自控力；4.归纳总结：通过学习自我管理的能力，提高对自我情绪和内心的掌控能力，从而更好地应对生活和学习中的各种压力。
第四课沟通技巧1.听取别人的意见和思想；2.表达自己的看法和情感；3.处理人际关系；4.归纳总结：通过学习沟通技巧，能更好地与别人交流，培养良好的人际关系，避免产生心理问题。
第五课健康的人际关系1.包容心态；2.学会倾听；3.尊重他人的想法；4.归纳总结：通过学习健康的人际关系，建立积极向上的态度，增加对他人的尊重和理解，学会处理人际关系，保持心理健康。
第六课预防心理问题1.培养良好的生活习惯；2.积极和必要地援助他人；3.建立良好的家庭关系；4.归纳总结：通过学习预防心理问题的多种方法，使学生树立正确的人生观，增强抵抗压力和预防心理问题的能力。
教学方法通过多种教学手段，语音指导和视频演示，让学生增强学习兴趣，更好地掌握心理健康知识。
教学时长本教学计划为6课时，每课时40分钟。
思考题1.你认为心理健康对你的成长有什么影响？2.你在哪些情况下感到焦虑或压力过大？你怎么做才能缓解自己的情绪？3.如果你遇到了心理问题，你会和谁谈论，或向谁寻求帮助？4.学会沟通技巧对建立良好的人际关系有何帮助？你能列举出一些沟通技巧吗？5.你认为预防心理问题是什么意思？你可以采取哪些方法来预防自己的心理问题？总结本次教学计划主要通过6节课的教学，让学生了解心理健康的概念与意义，掌握常见心理问题及其解决方法，学会自我管理和沟通技巧，建立积极的人际关系，培养健康的情感管理能力，在日常生活中预防心理问题，为学生的成长奠定良好的心理基础。
五年级下册心理健康教育教学设计-第15课 青春的脚步悄悄来临 通用版
五年级下册心理健康教育教学设计-第15课青春的脚步悄悄来临通用版教学目标本课旨在帮助五年级学生正确理解和接纳青春期生理和心理的变化，增强自我认同感和自信心，培养积极的情绪调节能力，提高人际交往能力，为青春期的成长打下坚实的基础。
教学内容本课主要内容包括：青春期的生理变化、心理变化、情绪调节、人际交往等方面。
通过讲解、案例分析、小组讨论等方式，引导学生正确认识青春期，掌握应对青春期变化的方法和技巧。
教学重点与难点教学重点1. 青春期生理和心理变化的认识。
2. 情绪调节的方法和技巧。
3. 人际交往的技巧和能力培养。
教学难点1. 正确理解和接纳青春期的生理和心理变化。
2. 情绪调节和人际交往能力的培养。
教具与学具准备1. 多媒体设备：用于播放PPT、视频等教学资料。
2. 教学卡片：用于辅助讲解和案例分析。
3. 小组讨论材料：用于小组讨论和活动。
教学过程第一阶段：导入1. 引导学生分享他们对青春期的认识和感受。
2. 通过PPT展示青春期的生理和心理变化，让学生对青春期有更全面的了解。
第二阶段：讲解与讨论1. 讲解青春期的生理和心理变化，强调每个人都会经历这些变化，这是正常的成长过程。
2. 通过案例分析，让学生了解情绪调节的重要性和方法。
3. 分组讨论，让学生分享他们应对青春期变化的方法和经验。
第三阶段：实践与应用1. 设计一些角色扮演活动，让学生在实践中学习和提高人际交往能力。
2. 引导学生制定个人成长计划，包括情绪调节、人际交往等方面的目标和方法。
第四阶段：总结与反思1. 引导学生对本节课的内容进行总结，强调正确理解和接纳青春期变化的重要性。
2. 鼓励学生分享他们的学习心得和成长计划。
板书设计1. 青春期的生理和心理变化2. 情绪调节的方法和技巧3. 人际交往的技巧和能力培养作业设计1. 写一篇关于青春期变化的日记，分享自己的感受和应对方法。
2. 设计一个情绪调节的小游戏，与同学分享和体验。
3. 制定个人成长计划，包括情绪调节、人际交往等方面的目标和方法。
心理健康全册教案五年级 第十五课 我的烦恼向谁说 教师用书
五年级第十五课我的烦恼向谁说【主题说明】每个人都有自己的烦恼，学生也不例外。
五年级学生已经处于儿童期向青春期过渡的阶段，在这个时期，学生的生理、心理急剧变化，自我意识明显增强，情绪体验较为强烈，在生活中面临着来自身体变化、学业压力、同伴关系、师生关系等很多烦恼，而他们的心理承受力还比较差，如果不及时倾诉、沟通，让烦恼释放出来，很容易形成消极情绪，导致性格上的偏差，影响学生的健康成长。
本节课设计旨在帮助学生从认知、情感、行为三方面正确对待自己的烦恼，学会与人沟通，从而达到缓解紧张情绪的目的。
【教学目标】1、认知目标：引导学生认识到：烦恼是我们成长过程中的必然产物，释放烦恼能帮助我们提高自我管理、自我控制能力。
2、情感目标：学生在倾诉烦恼的过程中，感受到沟通后的轻松与快乐，从中体会“倾诉”在缓解、抑制消极情绪的过程中所起到的作用，进而促进其身心健康的成长。
3、行为目标：学会倾听、倾诉烦恼。
【教学重点、难点】重点：引导学生向自己信任的父母、老师、朋友倾诉生活中遇到的诸多烦恼。
难点：体会“倾诉”在缓解、抑制消极情绪的过程中所起到的积极作用，促进学生身心健康的成长。
【课前准备】1、教学PPT。
2、小调查：平时学生遇到最多的烦恼是什么。
【教学设计】教学设计环节目标过程建议观察岛（热身暖心）1、让学生知道，烦恼是我们成长过程中的必然产物。
2、初步感知烦恼对情绪的影响。
1、教师导语：同学们，课前老师在班上做了一个小调查，发现在我们的生活中烦恼如影随形，让人心情烦躁。
想知道大家平时遇到的最多的烦恼是什么吗？请跟我来：欣赏情景剧“我的烦恼”。
2、学生认真看图：四副图呈现的内容分别是什么？3、学生自由发表意见：你有以下烦恼吗？面对这些烦恼你有什么感受？1、情景剧的内容一定体现本班学生的实际。
2、要让学生看懂每幅图的内容。
时间：5分钟4、除了以上烦恼，你还有哪些烦恼？你是怎样化解的？活动营（体验分享）使学生学会倾诉，并能够在倾诉烦恼的过程中，体会沟通后的轻松与快乐。
第15课 目标伴我行(教学设计)-苏教版心理健康五年级上册
第15课目标伴我行（教学设计）-苏教版心理健康五年级上册一、教学目标1. 知识目标•了解什么是目标，并学习如何制定目标；•认识目标对个人的意义；•掌握实现目标的方法。
2. 能力目标•提高学生的目标意识；•培养学生制定和实现目标的能力。
3. 情感目标•让学生明白有目标的生活更有意义，并帮助学生树立积极向上的心态。
二、教学重难点1. 教学重点•知道什么是目标，为什么制定目标；•掌握实现目标的方法。
2. 教学难点•学生如何制定适合自己的目标；•学生如何在学习生活中实现目标。
三、教学内容及时长1. 教学内容1.什么是目标？2.如何制定目标？3.目标对个人的重要性；4.实现目标的方法。
2. 教学时间本课程适合在一节45分钟的课堂内完成。
四、教学准备•教师准备教案、PPT和实物/图片等；•学生需要准备笔/纸等学习用品。
五、教学步骤1. 导入（5分钟）•让学生想想自己有过哪些目标经历；•引导学生分享自己制定和实现目标的经验。
2. 自主探究（15分钟）•利用PPT等辅助工具，详细介绍什么是目标，为什么制定目标等相关知识点；•让学生自己动手写下自己的目标，分享给同伴进行互动交流。
3. 共同探究（15分钟）•利用PPT等辅助工具，帮助学生认识目标的重要性；•让学生在小组讨论制定适合自己的目标，并整理出一个公共的目标清单。
4. 达成目标（10分钟）•利用PPT等辅助工具，介绍实现目标的具体方法；•让学生分享自己迈向目标所取得的一些进展，并互相分享经验与方法。
5. 总结（5分钟）•整理本次课程的重要知识点和方法；•让学生自己思考下一步应该如何实现自己的目标。
六、教学评估利用以下方式进行评估：•让学生以小组为单位，完成一个目标方案，并在课堂上展示；•教师现场点评并给予反馈；•课后让学生填写一份反馈表，对本节课程的理解程度、学习收获等进行总结。
七、教学延伸•下一步鼓励学生继续追求自己的目标，并在课堂上进行分享；•帮助学生建立一些比较长远的目标，并逐步朝着目标方向努力。
五年级上册心理健康教育教案-目标伴我成长全国通用
五年级上册心理健康教育教案目标伴我成长全国通用一、教学目标1. 让学生了解目标的重要性，明确自己的学习目标和人生目标。
2. 培养学生制定目标、实现目标的能力。
二、教学内容1. 目标的重要性2. 如何制定目标3. 如何实现目标4. 调整心态，面对困难三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生了解目标的重要性，学会制定目标和实现目标的方法。
2. 教学难点：如何引导学生树立正确的目标，培养他们面对困难的勇气和信心。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、黑板、粉笔2. 学具：笔记本、笔五、教学过程1. 导入：通过一个故事或案例，引发学生对目标的思考，导入本节课的主题。
2. 讲解目标的重要性：通过讲解，让学生明白目标对于个人成长的重要性。
3. 如何制定目标：讲解制定目标的方法，让学生学会制定短期和长期目标。
4. 如何实现目标：讲解实现目标的方法，让学生学会分解目标、制定计划、执行计划。
6. 小组讨论：让学生分组讨论，分享自己的学习目标和人生目标，互相借鉴。
六、板书设计1. 目标伴我成长2. 目录：教学目标、教学内容、教学重点与难点、教具与学具准备、教学过程、板书设计、作业设计、课后反思七、作业设计1. 让学生根据自己的学习目标和人生目标，制定一份详细的计划书。
2. 写一篇关于目标的感悟文章。
八、课后反思1. 教师要关注学生在课堂上的参与情况，了解他们对目标的认识和制定目标的能力。
2. 教师要关注学生在实现目标过程中遇到的问题，及时给予指导和帮助。
3. 教师要关注学生的心理状况，及时发现和解决他们在面对困难时的心理问题。
重点关注的细节是“如何制定目标与如何实现目标”。
如何制定目标：1. 目标的设定应具有可衡量性：学生需要设立具体、明确、可衡量的目标，这样才能更好地评估自己的进展和成功。
例如，而不是说“提高数学成绩”，学生可以设立“在下周的数学测验中，成绩提高10分”的目标。
2. 目标应具有挑战性：目标应该具有一定的挑战性，能够激发学生的积极性和动力，同时也要确保目标的可实现性。
小学心理健康教案第十五课在生活中成长
小学心理健康教案第十五课在生活中成长在生活中成长是小学心理健康教案第十五课的主题之一。
这一课程旨在帮助小学生了解成长过程中的挑战和机遇，并鼓励他们积极参与自我成长的过程中。
在生活中成长意味着不仅仅是身体的成长，还包括心理和情感的成长。
在小学阶段，学生们需要面对许多新的变化和体验，例如学习新的知识、结交新朋友、处理情绪等。
了解这些变化和适应它们对于孩子们的健康发展至关重要。
首先，小学生需要了解成长是一个自然的过程。
他们可能会觉得自己遇到的问题是唯一的，在这个阶段内有了任何困难，他们会产生焦虑和恐惧。
因此，在教案中，可以通过讲述成长的过程，包括身体的变化、学习能力的提高等，来鼓励学生们坚持信心。
其次，小学生还需要学会如何应对挫折和困难。
成长的道路上充满了挑战，而学会应对挫折是重要的能力。
在教案中可以引导学生们分析问题、寻找解决办法、制定计划，并鼓励他们在遇到困难时寻求帮助。
此外，也可以通过分享一些成功的故事和案例，帮助学生们建立正确的成长观念，树立积极向上的态度。
另外，对于小学生来说，建立健康的人际关系也是他们成长过程中的重要一环。
在教案中可以包括一些与同学、老师和家人相处的技巧，如尊重他人、倾听他人、与他人进行有效的沟通等。
通过这些方法，学生们可以更好地与他人相处，并建立良好的人际关系。
此外，小学生还需要学会关爱自己。
在成长的过程中，他们会面临很多压力，如学习压力、社交压力等。
在教案中可以引导学生们认识到自己的价值和优点，鼓励他们培养积极的兴趣爱好，发展自己的优势。
同时，也可以教给他们一些放松和调节情绪的方法，如运动、艺术创作等。
最后，小学生需要学会树立正确的价值观。
在教案中可以引导学生们思考什么是真正的成功，让他们明白成长的过程不仅仅是取得好成绩或是做出重大成就，而是在不断努力、改进和追求的过程中不断进步。
通过这种方式，可以帮助学生们塑造积极健康的成长观念，培养正确的价值观。
总之，在生活中成长是小学心理健康教案第十五课的主题之一。
第15课目标伴我行(教学设计)-苏教版心理健康五年级上册
第15课目标伴我行（教学设计）-苏教版心理健康五年级上册教学内容本课为苏教版心理健康五年级上册第15课，主题为“目标伴我行”。
教学内容围绕目标设定与实现，旨在帮助学生认识目标的重要性，学会设定并实现个人目标。
课程内容包括目标的概念、目标设定的原则、实现目标的策略以及如何调整目标等。
教学目标1. 让学生理解目标的概念，认识到目标对个人成长的重要性。
2. 培养学生设定并实现个人目标的能力。
3. 引导学生学会调整目标，以适应不断变化的环境和个人需求。
4. 培养学生的自我激励和自我管理能力，提高他们的学习动力和生活满意度。
教学难点1. 帮助学生理解目标设定的原则，以确保目标具有可操作性和可实现性。
2. 引导学生掌握实现目标的策略，包括时间管理、资源整合等。
3. 培养学生面对困难时的应对能力，以保持目标的持续性和稳定性。
教具学具准备1. 教学课件：包括目标的概念、目标设定的原则、实现目标的策略等内容。
2. 活动材料：包括目标设定表、目标追踪表等。
3. 教学视频：关于目标设定与实现的真实案例或故事。
教学过程1. 引入：通过一个引人入胜的故事或案例，引发学生对目标的兴趣和思考。
2. 讲解：讲解目标的概念、目标设定的原则和实现目标的策略。
3. 活动：组织学生进行目标设定的实践活动，让学生亲身体验目标设定的过程。
4. 分享：邀请学生分享他们的目标设定经历和感受，促进交流和互动。
5. 总结：总结本节课的主要内容，强调目标的重要性，并鼓励学生在日常生活中积极设定并实现个人目标。
板书设计1. 第15课目标伴我行2. 内容：包括目标的概念、目标设定的原则、实现目标的策略等。
作业设计1. 让学生根据课堂所学，设定一个个人目标，并制定相应的实现计划。
2. 让学生每周对自己的目标进行追踪和评估，以检验目标的实现情况，并根据实际情况进行调整。
课后反思1. 教师应反思教学内容的呈现方式，是否能够引发学生的兴趣和思考。
2. 教师应反思教学活动的组织，是否能够帮助学生深入理解目标的概念和目标设定的原则。
小学心理健康目标伴我成长教案
小学心理健康目标伴我成长教案心理健康是每个人都应该关注和重视的重要内容之一。
对于小学生而言，他们的心理健康状况直接影响着他们的学习和生活质量。
因此，培养小学生良好的心理健康目标意义重大。
本文将介绍一份《小学心理健康目标伴我成长教案》。
一、教案目标1. 帮助学生了解心理健康的概念和重要性。
2. 培养学生积极乐观的心态，树立正确的人生观和价值观。
3. 教育学生学会处理情绪，增强自信，提高自我调节能力。
4. 培养学生良好的人际交往和沟通能力，培养同理心。
5. 帮助学生认识到自身的优点和长处，培养积极的自尊心。
二、教案内容1. 第一课：心理健康的概念和意义a) 介绍心理健康的定义和内涵。
b) 深入讨论心理健康和心理不健康的差异以及对人的影响。
c) 引导学生思考自己的心理健康状况，并进行自我评估。
2. 第二课：积极乐观的心态a) 引导学生了解积极乐观的心态对心理健康的重要性。
b) 分享正面的心理能量和情感调节方法。
c) 导引学生讨论并分享自己在日常生活中如何保持积极乐观的心态。
3. 第三课：情绪的处理和自我调节a) 讲解情绪的概念和分类。
b) 引导学生理解不同情绪的表达方式，并讨论合适的情绪表达方式。
c) 提供情绪调节的方法，并进行实际操作练习。
4. 第四课：人际交往和沟通能力a) 分析人际交往和沟通在心理健康中的重要性。
b) 教导学生有效沟通技巧和倾听能力。
c) 组织学生进行小组活动，演练和分享他们的沟通技巧。
5. 第五课：自尊心的培养a) 讨论自尊心的定义和作用。
b) 引导学生发现自身的优点和长处，增强自己的自信心。
c) 分享提高自尊心的方法，并以案例分析的方式进行实践。
三、教案实施1. 确定教学目标后，教师可以针对每一课的内容准备相关课件和教具，以图表、图片、案例等方式帮助学生更好地理解。
2. 教师应采用互动式教学方法，鼓励学生参与课堂讨论和分享个人经验。
通过小组活动和角色扮演等形式，培养学生的团队合作精神和沟通能力。
五年级上册心理健康教育教案-目标伴我成长 全国通用
目标伴我成长【主题背景】目标是人生发展中的指明灯，目标具有激励作用。
在实际学习生活中，普遍存在目标设定不合理，甚至缺乏目标的情况。
因此有必要指导小学生对目标有清晰的认识，指导学生科学确定自己的小目标，并引领学生感悟体验如何才能达成制定的目标。
【活动目标】1.理解目标对人生的导向作用与激励作用。
2.确立长远目标，学会细化分解目标，并制定出有效的目标。
3.激发坚持不懈践行目标的内动力。
【活动重难点】理解目标对人生的导向作用与激励作用【活动方法】游戏体验、讲述、讨论等。
【活动准备】教学用品准备：足球门、足球、眼罩、目标卡【活动过程】一、游戏导入：1.咱们学校，是全国足球特色校，有很多同学喜欢踢足球。
咱们班也有很多同学喜欢踢足球。
是不是？今天，老师给大家准备了一个球门。
谁愿意来踢个球露一手？热情真高！请大家推荐一个同学。
哇塞，一脚射门成功！（提前练习）2.再请他踢一次！这次要增加难度啦。
戴上眼罩，转两圈。
请同学们注意不要提醒，不要发出声音。
（嘱咐学生）3.哈哈，球踢到哪里去了。
来，请这位同学谈谈戴眼罩踢球的感受。
4.嗯，蒙上眼睛，找不到目标了。
找不到目标能成功吗？有目标，咱才有前进的方向和动力。
这节课我们就来聊聊有关目标的话题。
（板书：目标）二、目标重要性1.分享实现目标的快乐从小到大，同学们一定体验过实现目标的快乐。
是吗？谁愿来分享一下？听大家的分享，我们都很开心。
目标实现，是一件多么美好的事！2.美国哈佛大学调查（1）关于目标，很多人做过研究。
其中非常著名的是美国哈佛大学关于目标的一个调查。
（放课件）调查的对象，是一群和你们，这样大的孩子。
这群孩子中：3%的人，有清晰长期的目标；10%的人，有清晰短期目标；60%的人，目标模糊；27%的人，没有目标。
（2）他们对这群孩子做了30年跟踪调查。
30年后，他们的生活状态，对社会的贡献会一样吗？你来说说看。
你认为呢？（3）结果就像大家猜的那样。
3%的人，几十年朝着一个目标，不断地奋斗，结果成了顶尖成功人士，社会精英。
目标伴我行心理健康教育教案（精选24篇）
目标伴我行心理健康教育教案目标伴我行心理健康教育教案（精选24篇）目标伴我行心理健康教育教案篇1一、教学目标1、让学生认识烦恼带来的负面影响。
2、引导学生找到拥抱快乐的方法，培养健康积极的乐观情绪。
3、让学生学会帮助别人调解烦恼，也让自己学会拥抱快乐。
二、重点难点重点：让学生寻找快乐的钥匙，掌握调解烦恼的几种方法。
难点：让学生学会在别人烦恼或自己烦恼时得以排解。
三、教学准备1、上课课件2、烦恼卡(小飞机)、快乐卡、信封3、课前对学生烦恼小调查，填写烦恼卡四、教学方法：游戏法、讲授法、讨论法、训练法、表演法五、设计意图：快乐和烦恼常常伴随着我们每个人，如果总是想着烦心的事，就会改变自身的心境。
这节课的设计旨在以“活动”“体验”为主要教学因素，指导学生如何面对烦恼，找到调整情绪的妙方，学会笑对人生。
整个教学过程让学生多想、多动、多参与、多感悟，力求学生自悟自得，体现心里教育以学生为主题的原则。
让学生学会在生活、学习中遇到烦恼时能自我调节、以达到提高心里素质的目的。
六、教学过程：生：老师上课快乐!师：相信我们一定很快乐!(一)创造轻松愉快的学习氛围，让学生感受情绪是可以调节的。
1、出示喜羊羊的喜怒哀乐的四幅图。
引出我们人人都有喜怒哀乐。
师：同学们，你们喜欢看动画片吗?生：(齐声)喜欢。
师：看，谁来了?课件出示：喜羊羊和懒羊羊的的四个表情(喜怒哀乐)师：每个人都有喜怒哀乐，这是我们的心情表现。
你们喜欢轻松愉快的心情状态吗?现在我们先来玩一个游戏，名字叫《照镜子》。
(师说游戏规则，然后游戏)2、照镜子的游戏。
为学生创造轻松愉快的心情，调节学生紧张、郁闷的情绪。
(全体起立，面对面站好，1.3.5.7组听老师口令做动作，2.4.6.8组同学跟对面同学做镜面动作，准备：吃惊、恐怖、难受;好，交换，看谁做得有创造力、有新意，难过、生气、好开心啊、谢谢你，我很好;坐下。
玩了照镜子这个游戏你有什么感受?你更喜欢哪种表情?喜欢开心的举手!我们的生活就是一面镜子，你对着镜子笑，它就对你笑，你对它哭，它就对你哭，要想生活对你微笑，你就得对生活微笑。
五年级心理健康上册教案-第十五课 青春的脚步悄悄来临 通用版
五年级心理健康上册教案-第十五课青春的脚步悄悄来临一、教学目标1.了解青春期的概念，认识自己正逐渐迎来青春期；2.掌握自我保护的意识，在生活中学会保护自己；3.认识青春期的变化，尝试逐渐适应并调整自己的心态；4.培养积极的心态，健康地度过青春期。
二、教学重点和难点1.重点：认识青春期的概念、采取积极的态度面对青春期变化；2.难点：建立正确的自我保护意识。
三、教学内容1.什么是青春期–引出青春期的定义和特征，帮助学生了解青春期的概念；–提醒学生，青春期并不是一朝一夕，而是一个成长的全过程。
2.青春期的变化–生理变化：身高、体重、性征等方面的特征发生变化；–心理变化：情绪容易波动，容易受到他人的评价，独立性增强等。
3.如何应对青春期的变化–培养良好的生活习惯，注意营养均衡，保证充足的睡眠；–积极参与体育活动，增强体质；–学习掌握自我保护意识，在面对危险时，学会运用自我保护技巧；–通过与家长、老师、朋友的交流，获得支持和理解；–积极面对青春期带来的困扰，塑造健康的心态，做一个尊重自己的人。
4.班级讨论–分组讨论青春期中可能出现的问题，如情绪波动、独立性增强等；–根据学生提出的问题，指导他们寻找解决问题的方法；–鼓励学生积极参与讨论，培养自主思考问题的能力。
四、教学方法1.演讲法：讲述青春期的定义、特点和变化。
2.互动式教学法：通过讨论、提问等形式，让学生自主思考和探究青春期的问题。
3.板书法：将青春期的定义、特点和变化等重要知识点，通过板书形式呈现在黑板上。
五、教学评价1.学生能够清晰的了解青春期的概念和特点；2.学生能够掌握基本的自我保护意识和技巧；3.学生能够培养积极的心态，健康度过青春期。
六、拓展1.推荐一些相关的电子书籍，鼓励学生自主阅读；2.建立一个青少年心理辅导小组，定期组织学生交流心理问题，并针对特定问题进行主题讲座和辅导；3.加强与家长的沟通，通过家长会、家校互通等渠道，为家长提供有关青春期的知识和帮助；4.将心理健康教育融入日常教育活动中，促进学生全面成长和发展。
五年级心理健康教学设计件 第15课 青春的脚步悄悄来临
形象大方得体、行为落落大方、情绪管理有度、合理安排学习生活、感激感恩生命……
5分钟
亲子作业
将本课所学与父母分享。
1.和父母聊聊有关青春期的困惑，从父母那里获得帮助。
2.听父母说说他们青春期的故事。
下一节课，安排五分钟听听学生的反馈。
2.游戏结束，请落单的同学和成功找到伙伴的同学说说感受。
3.教师小结：当我们与异性一起游戏时，大大方方，不拘束，就能很快找到游戏的伙伴。
找一个没有课桌的教室围一个大圈开展活动。关注落单的同学的动作、神情。
5分钟
心情话吧
引导学生初步了解青春期的生理变化和心理特征。
1.同学们，随着年龄的增长，有时我们觉得跟异性交往会不好意思，让我们一起看看依依的变化。
1.同学们，每个人的成长都有一个周期，每一个周期会有不同的变化。有的同学对青春期还有些模糊。让我们打开书一起学习一下。（PPT出示）认识青春期。分享交流：四人小组分享青春期身体变化、心理和情绪的变化和社会性变化。
2.到了青春期，男孩女孩有哪些区别？
(男性的体温比女性高。男性身体中60%-70%是水，女性则是50%-60%是水。女性的声带较男性短，声音偏高，听觉和嗅觉比男性好。男性的肺比女性约大50%，男性每分钟呼吸16次左右，女性每分钟呼吸20-22次。女性的手较男性平均多弯6度。女性哭的次数比男性多5倍，头发比男性密……)
第十五课 青春的脚步悄悄来临
一、教学目标
1.了解人的生命周期。
2.懂得青春期是儿童逐渐发育为青年的过渡时期，是每个人成长发育的一个重要时期。
3.悦纳青春期给自己带来的变化，以积极乐观的态度迎接青春期的到来。
二、教学重难点
第15课目标伴我行(教案)-苏教版心理健康五年级上册
-难点解析：学生可能在遇到挫折时容易放弃，教师需引导他们认识到挫折是成长的过程，教授应对挫折的策略，如调整心态、寻求帮助等。
c.自我反思与评价：指导学生学会在目标实现过程中进行自我监控、反思和评价，以促进自我成长。
b.介绍目标分解和行动计划的方法
3.培养学生自我激励和自我调节的能力，以实现目标；
a.探讨如何激发内在动力，提高执行力
b.学习自我监控和调整策略，以应对目标实现过程中的困难和挫折
4.课堂活动与讨论：
a.分组讨论：分享自己的短期和长期目标，讨论如何实现这些目标
b.小组竞赛：设定一个共同目标，通过合作完成任务，体验目标实现的过程
（五）总结回顾（用时5分钟）
今天的学习，我们了解了目标设定的基本概念、重要性和应用。同时，我们也通过实践活动和小组讨论加深了对目标设定的理解。我希望大家能够掌握这些知识点，并在日常生活中灵活运用。最后，如果有任何疑问或不明白的地方，请随时向我提问。
五、教学反思
今天我们在课堂上一起探讨了目标设定的重要性，学习了如何根据SMART原则来设定和实现目标。回顾整个教学过程，我觉得有几个地方值得反思。
最后，总结回顾环节，我觉得可以进一步加强。除了回顾所学知识，还可以让学生谈谈他们在课堂上的收获和感受，以及在实际生活中如何应用这些知识。这样既能巩固所学，也能激发学生将理论知识付诸实践的积极性。
1.讨论主题：学生将围绕“目标在实际生活中的应用”这一主题展开讨论。他们将被鼓励提出自己的观点和想法，并与其他小组成员进行交流。
2.引导与启发：在讨论过程中，我将作为一个引导者，帮助学生发现问题、分析问题并解决问题。我会提出一些开放性的问题来启发他们的思考。
目标与我同行(教学设计)通用版心理健康五年级上册
目标与我同行（教学设计）通用版心理健康五年级上册教学内容：本课以"目标与我同行"为主题，旨在引导学生正确理解目标的重要性，学会制定并实现个人目标。
教学内容主要围绕目标的定义、目标的重要性、制定个人目标以及实现目标的方法等方面展开。
教学目标：1. 让学生理解目标的概念及重要性。
2. 培养学生制定并实现个人目标的能力。
3. 引导学生树立正确的人生观和价值观。
教学难点：1. 帮助学生明确个人目标，并学会制定切实可行的计划。
2. 引导学生如何克服实现目标过程中的困难和挫折。
3. 培养学生自我激励和自我管理的能力。
教具学具准备：1. 教学课件或黑板。
2. 目标卡片或便签纸。
3. 计划表或日程表。
教学过程：一、导入1. 老师通过一个有趣的故事或实例引入目标的主题，激发学生的兴趣。
2. 学生分享自己对目标的理解和经历。
二、目标的重要性1. 老师讲解目标的概念，并通过实例阐述目标的重要性。
2. 学生讨论并分享目标对个人成长和成功的意义。
三、制定个人目标1. 老师引导学生思考自己的兴趣、优势和未来的发展方向，帮助他们明确个人目标。
2. 学生制定个人目标，并写在目标卡片或便签纸上。
四、实现目标的方法1. 老师讲解制定计划、时间管理和自我激励等方法，帮助学生实现目标。
2. 学生讨论并分享自己在实现目标过程中的经验和策略。
五、总结与反思1. 老师对本节课的内容进行总结，强调目标的重要性。
2. 学生分享自己的学习心得和感悟。
板书设计：一、目标的重要性1. 定义2. 意义二、制定个人目标1. 兴趣2. 优势3. 发展方向三、实现目标的方法1. 制定计划2. 时间管理3. 自我激励作业设计：1. 列出自己的个人目标，并制定实现目标的计划。
2. 思考自己在实现目标过程中可能遇到的困难和挫折，并提前想好应对策略。
3. 每周进行一次自我反思，记录自己在实现目标过程中的收获和成长。
课后反思：通过本节课的教学，学生能够认识到目标的重要性，学会制定并实现个人目标。
目标与我同行(教案)通用版心理健康五年级上册
目标与我同行（教案）通用版心理健康五年级上册一、教学目标1. 让学生了解目标的重要性，明确自己的学习目标和人生目标。
2. 培养学生制定目标和计划的能力，提高自我管理能力。
3. 培养学生坚持目标、克服困难的意志力，增强自信心。
4. 培养学生合作意识，学会与他人分享目标和经验。
二、教学内容1. 目标的重要性2. 制定个人目标3. 制定行动计划4. 坚持目标与自我管理5. 克服困难与增强自信6. 合作与分享目标三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生了解目标的重要性，学会制定个人目标和行动计划，培养坚持目标和自我管理的能力。
2. 教学难点：如何引导学生克服困难，增强自信心，学会与他人合作与分享目标。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、黑板、粉笔、教学卡片等。
2. 学具：笔记本、笔、心愿卡片等。
五、教学过程1. 导入：通过故事、案例或游戏等方式，引导学生思考目标的重要性。
2. 新课内容：讲解目标的概念、分类和制定方法，让学生了解如何制定个人目标和行动计划。
3. 实践环节：让学生现场制定个人目标，并分享自己的目标和计划。
4. 小组讨论：分组讨论如何坚持目标、克服困难和增强自信，以及如何与他人合作与分享目标。
5. 总结与反思：总结本节课的主要内容，让学生思考自己在制定和实现目标过程中的收获与不足。
六、板书设计1. 目标与我同行2. 目录：教学目标、教学内容、教学重点与难点、教具与学具准备、教学过程、板书设计、作业设计、课后反思3. 正文：根据教学过程逐步展示教学内容、重点与难点、实践环节等。
七、作业设计1. 让学生制定一份个人目标，并制定相应的行动计划。
2. 让学生思考自己在坚持目标和克服困难过程中的体验，写一篇心得体会。
3. 让学生与家长分享自己的目标和计划，争取家长的支持和鼓励。
八、课后反思1. 教师反思：总结本节课的教学效果，分析学生在课堂上的表现，找出教学过程中的不足，为下一节课做好准备。
2. 学生反思：让学生反思自己在制定和实现目标过程中的收获与不足，以及在合作与分享过程中的体会。
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第15课目标伴我行
认知目标:通过情境故事和游戏活动。
能了解到制订目标的重要性，认识到制订的目标高度应该是通过努力可以达到的。
过程方法目标:通过体验活动，学会制订目标、分解目标的方法，并为自己设立近期目标和远期目标，为之努力。
情感态度目标:通过体验活动，坚定制订目标的信心。
感受完成目标的满足感。
教学方法：情景故事、体验活动
教学重点：帮助学生认识到自己的重要性，明白实现大目标的基础是实现小目标。
教学难点：让学生学会制定目标，分解目标，并为自己设立近期目标和远期目标而努力。
教学工具：1.白纸，笔。
2.教学课件。
教学环节：
1.热身导入(5分钟)。
(1)同学们，我呀，要带着大家看雨后的美景，同时也考考你的记忆力，看看你看得准不准(PPT出示三张图，自动播放，30秒后自动覆盖)。
大家都看到图片了，请问你看到了几只天鹅呢?
给大家再看10秒。
(2)为何前面一次看了那么长时间都不知道答案，这次却很快就答对了呢?
(3)小结:第二次猜对了，是因为你们有了目标。
2.体验活动(5分钟)。
(1)刚才数天鹅的目标是我提出来的，你们自己是否给自己制订过目标呢?
(2)看暖心坊故事提问:有同学给自己制订过目标吗?有制订过的举左手。
先成了的，并举高右手。
(3)让学生观看哈佛大学研究的资料，进一步了解制订目标的重要。
3.主题探究(20分钟)。
活动一：只追前一名
（1）（PPT由示“只追前一名”)关于目标的高度，这个故事对你有何启发？你计划给自己制订怎样的目标呢?
(2)有恰当商度的目标才是好目标。
今天，我们可以先尝试着确定自己的近期标。
(3)让学生拿出白纸，在2分钟里写下本学期自己制订的了个目标。
可以是学习、交友和活动方面的(提醒:目标不能大高，实现期限不要大长)。
(4)假如要你必用在这3个目标中制掉1个，你感觉怎样?假如你必须再删掉1个……你的心情又如何?在心里想一想。
回答我的问题:我是不是一定要实现这个目标？遇到困难，我一定会想尽所有办法克服吗?如果你的选择是肯定的，剩下的这个目标就是你本学期最想完成的目标，在这个目标边打上五角星。
如果还不确定，可以回家后静静地想清楚，再写下来。
活动二:分解大目标
(1)了解马拉松，现看flash动面“山田本一成功的轻块”，讨论:山田本一成功的秘快到底是什么?大目标和小目标有什么不同和联系?怎样把大目标分解成小目标呢?
(2)既然我们已经知道了山田本一成功的轻快，不如马上用一用，让我们试着巴刚才自己制订的目标分解成几个小目标。
(3)小结:这次我们用了20分钟的时间做了“搜索目标”和“分解目标”的练习，效率很高。
有同学现在感觉自己用才在课堂上确立下来的目标过低了，成者不是真正想要的。
没关系，只要我们不断练习、不断思考，就一定能找到自己真正的目标!
4.总结回顾(5分钟)。
(1)有了自己真正的、合理的目标，又合理地分解了大目标以后、什么最重要呢?对，是要坚持。
下面我们就来测试自己的坚持力，
(2)活动要求:双手平华。
坚持4分钟不动。
这个练习是自思参加，不用担心被他人责备。
在第2分种和第了分钟的时候，民会提区大家，只提醒1次，所以建过程中作们要保持安静现在清参加的同学起立，目光注视首方，我也会和大家一起做。
不过我有个特殊权利:由我来计时井宣布开始与结束。
(3)练习结束、我们用热烈的掌声视管所有通过的人!
(4)分享交流:你是用怎样的方式支持自己做到成的?
（5）同学们说的真好各有各的妙招，关于如何城订目标，如何坚持达成目标，我也有独门秘诀(出示“黄金三步走”）
（6）人生中还有许多新的机会让大家来--会试者制订目标、坚特做，让我们“大手拉小手，最终“走”到终极目标，“走”到大目标!
5.课外拓展(5分钟)。
(1)同学们，这节课我们已经认识到了制订目标的重要性和怎么制订目标。
现在我们要让目标发挥作用，提高我们的学习成绩。
(2)同学们，我们总会有最为薄弱的学科，过去你们也想提高这门课的成绩，却迟迟下不了决心，也不知道怎么办。
通过本节课的学习，你们可以大胆地通过目标管理来实现了，请你们写上想提高的科目吧。
(3)光有志向还不行，要把大目标给分解，最小的目标是你这个礼拜就可以做到的，并且可以很快看到变化的。
(4)把你的目标告诉你的同桌，互相提些建议，互相监督。