宝宝面食的做法大全有哪些
儿童营养早餐面食制作方法
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儿童营养早餐面食制作方法儿童需要营养,父母要学习面食的早餐制作方法,让孩子能吃上营养的早餐。
以下是店铺整理的儿童营养早餐面食,仅供参考,欢迎阅读。
儿童营养早餐面食一:洋葱鸡蛋饼食材:洋葱一个,香葱一把,鸡蛋1个(大),面粉2大匙。
做法:1.洋葱切成圈,其它碎的切成末。
2.香葱切末。
3.鸡蛋打成蛋液备用。
4.炒锅烧热加黄油融化后放入洋葱末煸香关火,放凉后倒入蛋液里。
5.依次加香葱末、面粉、鱼露、生抽、一点糖拌匀。
6.平底炒锅烧热放入洋葱圈,面糊慢慢倒入不要超过洋葱圈的边,小火慢煎。
7.一面定型后翻面,等两面煎至金黄,筷子插入没有粘连就可以取出。
儿童营养早餐面食二:花卷食材:石斛南瓜红枣汁约220g左右、普通面粉200g、全麦面粉200g、酵母3g、小苏打少许方法:1、将石斛南瓜红枣汁倒入揉面盆中,依次加入酵母、普通面粉、全麦面粉,先用筷子搅拌至无干粉状态,再用手揉成光滑的面团,常温发酵至2倍大小2、面团发酵好后,加入小苏打再次揉成光滑面团,然后擀成圆形面皮3、面皮从一端卷向另一端,收口朝下4、用刀切成3~5cm的段5、取2段重叠在一起,拿一根筷子用手捏住筷子两头,从正中间按压至底部,然后将筷子从一端抽出6、按上述步骤做剩余的面团,等所有面团制作完成后,放在垫有蒸布的蒸锅上醒发15分钟左右7、煤气灶开火,冷水上锅蒸15分钟左右关火,焖3~5分钟出锅儿童营养早餐面食三:芝麻酱饼食材:普通面粉450g、开水200g、冷水50g、芝麻酱60g、白砂糖20g、生抽20g、凉白开水20g、盐3g、香油少许做法:1、面粉装和面盆中,一边用筷子搅拌,一边倒入开水,等看不到大面积干面粉时用揉揉面团,一边揉一边用手蘸冷水揉成比较光滑,盖上保鲜膜放置半小时左右2、面团放置的过程开始调芝麻酱,将芝麻酱、白砂糖、生抽、盐等装碗中,用勺子一边搅拌一边加入凉白开水,直到芝麻酱调拌均匀3、面团放置好后分成大小均匀的2个面团,取其中一个擀成面皮4、刷上少许香油5、均匀涂抹上一层芝麻酱调味料6、从一端卷向另一端,收口朝下7、用刀切成5cm左右长的段8、取其中一个按压平,再次擀成圆饼9、电饼铛接通电源后刷上少许油,放入擀好的芝麻酱饼煎至两面金黄出锅。
几款好吃面条辅食一岁以上宝宝让你停不下筷子的自制爽滑面条
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几款好吃面条辅食一岁以上宝宝让你停不下筷子的自制爽滑面条By宝宝辅食达人原创【豆果美食官方认证达人】用料面粉80克藕粉20克蛋黄1个虾仁20克小白菜10克胡萝卜8克柠檬片适量做法步骤1、参考月龄:8个月以上,对食材不过敏的宝宝食材准备:面粉80克、藕粉20克、蛋黄1个、虾仁20克、小白菜10克、胡萝卜8克辅料:柠檬片操作时间:25分钟难度分析:初级2、面粉中加入藕粉,放入准备好的蛋黄。
3、一边慢慢将水倒入面粉中,一边用筷子搅拌成面絮状。
*加水的时候,切记千万不能将所有的水一次性的倒入,慢慢加入调节干湿程度更容易哦。
4、接着揉成光滑的面团。
*最后如果感觉面活稀了就再加一点干粉,干的话可以少加一丢丢水,或者手沾一些水继续揉。
5、揉好的面团,盖上保鲜膜,静置半个小时。
6、虾仁去除背腹部虾线,切小丁。
用准备好的柠檬片或者姜片,腌制15分钟。
7、小白菜放入沸水锅中焯水,沥干水分捞出。
8、焯水完成后的小白菜切成末,胡萝卜切丝。
9、面板上撒少许面粉,拿出醒好的面团,用擀面杖将面团擀成大大的薄片。
*一直擀至1mm左右厚度面片,小宝贝吃尽量擀薄一点。
擀面的时候注意面片两边要撒面粉,不然会粘在砧板上滴。
10、擀好的面片上均匀地撒一层干面粉,一层层折叠起来。
*手法特别简单,一边正折、反折、正折的方式折叠起来,其实和折纸扇的方式是一样一样的哦。
11、全部折好后,就是这个样子啦。
12、用锋利一点的刀,切成粗细均匀的面条。
*切的粗细代表了面条的宽度,根据宝宝的喜好来随意调整的,可以切成细面条,也可以切成宽面条。
13、重点来了,面条切好之后是折在一起的。
先用手把全部面条的一端拿起来,然后抖一抖,再用手捋一捋,面条就全打开了。
想要长时间保存,可以分成小袋,然后装保鲜袋放冰箱冷冻。
直接吃的话,下锅煮就行。
14、锅里加入半锅水,用大火加热,盖上锅盖把水烧开。
烧开后,锅里加入手擀面。
15、用筷子将水里的面条搅散,防止面条粘连在一起。
儿童营养面食食谱
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儿童营养面食食谱儿童处在生长发育的黄金阶段,饮食有足够营养,也可以添加一些面食丰富儿童的食谱。
下面小编准备了儿童营养面食食谱,希望对您有帮助!儿童营养面食食谱✔1.炸酱面材料:半肥瘦肉末500克、六必居黄酱1袋、清水150毫升、京葱1根、老抽1勺、绿豆芽200克、黄瓜1根、面条适量、大蒜适量、醋适量作法:1、把老抽和黄酱倒入一个大碗内,然后加入150毫升清水用筷子慢慢调匀;京葱切成碎末备用2、炒锅内倒入比炒菜更多的油烧热,油热后放入京葱末翻炒半分钟后倒入肉末一起翻炒至变色脱生,然后倒入调匀的黄酱用最小火慢慢翻炒78分钟即可3、把洗净的绿豆芽放入沸水中焯烫一下马上捞出;黄瓜洗净后切成丝;大蒜剁成蒜末备用4、把烫过绿豆芽的水烧开后放入面条煮熟,然后捞出面条浸入冷开水后捞起盛入碗内5、最后把绿豆芽和黄瓜丝夹到面条上再盛入1勺炒好的炸酱大蒜末,再倒少许醋拌匀即可。
✔2.西红柿鸡蛋面材料:面条、西红柿、鸡蛋、盐、味精、香油、老姜片做法:1、两个西红柿洗净切片,两个鸡蛋捣碎,蛋液里加盐,一块老姜片切碎;2、锅内放油,油热将蛋液倒入炒成蛋花,盛出;3、另放油,油热爆香姜碎,将西红柿倒入翻炒,待西红柿出水了将蛋花倒入同炒一会(可以加一点点白砂糖,如果你嫌西红柿味太酸的话,但是只加一点点);4、然后加水煮入味(水可以比做汤的时候稍多一些)。
大概可以煮上五分钟吧,然后盛出倒在面碗里,加盐(盐要多一些),味精,香油。
5、另起一锅放水煮面,面好即盛入装有西红柿汤的面碗,撒上香葱。
✔3.茄子面材料:茄子1个,青椒1/2个,素肉20克,拉面1束(约120克) 做法:1、茄子洗净,切丁,青椒去籽,洗净,切丁,素肉泡软,切碎。
2、水烧开,放入面条煮熟捞出,放入面碗中。
3、先烧热半杯油,将茄子炸软捞出,顺便将青椒过一下捞出,再将油倒开,然后加入其他调味料和素肉末周炒。
4、加入茄子和青椒,炒匀盛出,浇在面条上食用。
好吃秘诀:1、茄子切丁后,最好用盐水过一下,炸好颜色比较漂亮,油温高一点较不会吸入太多油。
适合3岁宝宝的面条类食谱及做法
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适合3岁宝宝的面条类食谱及做法面条含有一定量的蛋白质、维生素和矿物质,能补充奶粉或母乳喂养所不足的那部分营养。
那么有哪些合适三岁的孩子增强营养的面食类食谱呢?小编为大家准备了相关的资料,接下来就让小编带大家一睹为快!3岁宝宝面条食谱:冬瓜肉末面条材料:冬瓜150克,熟肉末100克,面条100克,适量高汤。
做法:(1)冬瓜洗净去皮切块,在沸水中煮熟后切成小块备用。
(2)将面条置于沸水中,煮至熟烂后取出,用勺搅成短面条。
(3)将熟肉末、冬瓜块及烂面条,加入高汤大火煮开,小火焖煮至面条烂熟即可。
功效:冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素,可调节人体的代谢平衡,冬瓜性寒,能养胃生津,清降胃火。
面条是维生素和矿物质的重要来源,含有维持神经平衡所必需的维生素B1、B2、B3、B6和B9。
3岁宝宝面条食谱:鸡丝凉拌面主料:细面条100克,熟鸡丝80克,芝麻、绿豆芽和盐各适量。
做法:(1)面条下入开水锅中煮熟。
面熟后捞出,摊在大盘里晾凉。
淋上香油,用筷子挑拌均匀。
(2)绿豆芽放入开水锅中烫一下,烫到八分熟,捞出用凉开水冲一下,挤出水分,放到面条上面。
再撒上鸡肉丝。
(3)把盐倒入面条上,用筷子拌匀即可食用。
功效:此面条清淡爽口,面滑菜脆,适合夏季食用。
拌面的菜,可用黄瓜丝、莴苣丝等脆菜来拌。
这道菜含高铁、高钙、高蛋白质,是宝宝极好的营养品。
3岁宝宝面条食谱:牛肉炒面材料:牛肉200克、面条500克、红椒丝适量。
调料:料酒、酱油、盐、沙茶酱、植物油、淀粉、葱末、姜末各适量。
做法:1.牛肉洗净,切片,用料酒、酱油和淀粉腌渍;面条煮熟备用。
2.油锅烧热,爆香葱末、姜末,下牛肉片翻炒,放红椒,沙茶酱炒3分钟,放面条炒2分钟,加盐调味即可。
宝宝吃面条好处多多从营养角度来说,面条含有一定量的蛋白质、维生素和矿物质,能补充奶粉或母乳喂养所不足的那部分营养。
从宝宝肠胃功能来说,一岁以下宝宝的肠胃功能还没有发育完善,给宝宝食用的食物应当是容易被消化吸收的。
儿童果蔬面条的家常做法营养又美味
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儿童果蔬面条的家常做法营养又美味用果蔬来制作儿童吃的面条,做法营养又美味,而且比买的更加健康哦。
以下是儿童果蔬面条的几种做法推荐,欢迎阅读!儿童果蔬面条的做法1:宝宝蔬菜造型面用料面粉适量菠菜少量火龙果(红心) 少量南瓜少量紫甘蓝少量黑芝麻粉少量宝宝蔬菜造型面、短面条的做法因为已经做完好几天了,当时木有拍皂片! 第一步就是把材料备齐,南瓜上锅蒸熟、打泥! 紫甘蓝和菠菜直接料理机打汁就行、然后过滤,渣扔掉,取汁! 火龙果料理机打泥,过滤去籽,留汁! 黑芝麻粉可以买现成的,或者黑芝麻加水料理机打泥!准备完毕!第二部就是和面,分别用备好的汁泥和面,切记不要太软,和好面团醒半个小时左右就可以第三步最简单了,我用的工具是手动面条机,还有现成的模具,在这里我想说为啥有妈妈说自己做的面片宝宝不爱吃,不顺滑,硬!其实面条机很重要,因为手工擀面片薄厚不均匀,也实在擀不了特别薄!因为给宝宝吃,我都选择面条机最薄那档,面片压出来就可以造型啦!做完了面片就可以自然风干,因为薄,所有不需要特别晾晒,只要放一晚上就干了,可以密封保存!吃的时候拿出来煮!图片上的是条形,话说造型面真心累!做到最后没耐心了,直接压条了!小贴士注意蔬菜生的就可以,不需要水焯,一定要蔬菜汁和面!儿童果蔬面条的做法2:蔬菜鸡蛋面难度:切墩(初级) 时间:10~30分钟主料半颗番茄小青菜鸡蛋面条“我用的紫薯面”宝宝面条—蔬菜鸡蛋面的做法步骤1. 煸炒番茄出红汁加水煮开2. 放入面条继续煮至面条发烂3. 青菜很小,特别容易熟,趁热放进去搅拌加少量盐提味就可以出锅了4. 热油热锅把鸡蛋液放入翻炒,熟了倒在面条上面就OK啦5. 开动,这个面条好像是常州那边的一个特产,一大盒子里有好几小包,都是蔬菜面,特别有嚼劲,宝宝也爱吃儿童果蔬面条的做法3:儿童蔬菜七彩面条用料精面粉 200菠菜 200胡萝卜 200西红柿 200紫甘蓝 200南瓜 200绿豆面 200芹菜 200儿童蔬菜面宝宝辅食七彩面条的做法新买来的新鲜蔬菜洗干净蔬菜榨汁。
6道宝宝爱吃的面条辅食
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6道宝宝爱吃的面条辅食,10分钟搞定!妈妈们都知道面条养胃,营养成分也很丰富,宝宝们对滑溜溜的面条喜爱度也远远大于米饭,特别是每次我看到我儿子面条一到嘴里就叽溜溜的吸着,非常喜欢的样子。
看到宝宝能吃自己心里也开心,妈妈们选上几款宝宝大爱的面条吧!葱花酱油面食材:面条100g、油适量、盐适量、香菇2朵、味极鲜酱油适量、春葱2根、花椒适量做法:1)把香菇和葱准备好。
2)把油烧热,放花椒炒出香味。
3)再放葱花炒出香味。
4)再放香菇炒出香味。
5)放盐炒匀。
6)倒入酱油。
7)倒入适量的水烧开。
8)再把面煮熟,ok!丝瓜鸡蛋炝锅面食材:丝瓜1个150克、鲜面条250克、鸡蛋2个、虾皮15克、盐1小勺、味精1/4小勺、胡椒粉1/4小勺。
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做法:1)所有材料准备好。
2)葱姜蒜切片。
3)丝瓜去皮切滚刀块。
4)起油锅,放入葱姜蒜片爆香。
5)再放入丝瓜略炒。
6)锅内加入足量的水,再放入盐。
7)放入虾皮。
8)大火烧开,煮2分钟。
9)锅内打入鸡蛋。
10)带鸡蛋表面凝固时,放入面条煮至面条浮起再煮2分钟,加入味精、胡椒粉调匀即可。
炒面条食材:面条40g、火腿0.5根、白菜叶3片、洋葱0.5个、青红椒1根、盐适量、生抽1勺、鸡精适量做法:1)面条煮熟,立即投入凉水中。
2)火腿切丝、白菜切丝、洋葱切丝、青红椒切粒3)炒锅放油烧热,加入洋葱丝爆香。
4)加入白菜丝,煸炒。
5)加入生抽。
6)加入面条,搅拌。
7)出锅前放入青红椒,盐、鸡精,香油搅拌即可。
营养方便面食材:方便面100g、西兰花适量、五香蛋适量、红椒适量、香葱适量做法:1)西兰花、红椒、香葱洗净。
2)将西兰花、红椒、香葱切好备用。
3)锅里水烧开,下方便面稍煮。
4)方便面变软,加入调料包。
5)将西兰花、红椒倒入面中稍煮。
6)西兰花、红椒断生即可出锅,撒上香葱,五香蛋切圆片码在面上。
饺子面条食材:面饼1块、饺子8个、虾米适量、盐适量、青菜适量、生抽少量做法:1)准备调料2)上海青洗净3)热锅将饺子下锅煎下4)饺子煎黄放适量清水先将饺子煮4~5分钟,再将面饼也放进锅里一起煮,并撒适量的盐在面饼上5)放下面饼煮2~3分钟吧将蔬菜也放进锅里煮6)煮好淋些许的生抽,撒上虾米可以出锅啦快手蒜汁红油凉面食材:面条1把、黄瓜1根、西红柿1/2个、醋35ml、酱油15ml、芝麻酱10ml、油泼辣子15ml、盐5ml、熟油20ml、大蒜6瓣、凉开水1盆做法:1)锅里水烧开下面条。
宝宝面食谱
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天气热,宝宝的食欲都下降了不少,特别是中午,正值一天中的最高温,连做菜的心情都会直线下降。
这时候拌面可比水煮面更受欢迎哦~不用吃的满头大汗! 今天我们就来为大家介绍宝宝面食谱,让大家了解一下具体内容,下面看看宝宝健康拌面食谱都有哪些吧!宝宝面食谱(一)麻酱香拌面食材:挂面200g配料:芝麻酱、油、蚝油、芝麻油、盐、味极鲜、糖做法:1.芝麻酱用少许熟的食用油调稀,加入适量的盐、糖、味极鲜、蚝油,搅拌均匀即可。
2.锅里水开后,把挂面放入,煮至成熟,捞出后,过凉水,沥水装盘。
3.拌上少许的芝麻油防止面条黏连,浇上第一步搅拌好的酱汁即可。
肉沫拌面材料:干面条若干、1-2汤匙菜籽油、半斤肉沫、1个洋葱,切成薄片、2瓣大蒜,切成薄片、大一把菠菜、盐和胡椒粉、3大汤匙酱油、2茶匙芝麻油、1茶匙蜂蜜、2茶匙辣椒油。
做法:1.将面条煮熟,捞出沥干水。
开火,等锅热后加入一到两汤匙油,加入肉沫,翻炒至变肉沫变色。
2.加入洋葱和大蒜,继续煮加热直至洋葱变软。
3.加入菠菜,用盐和胡椒粉调味。
4.最后加上面条进行翻炒就完成啦!喜欢吃辣的可以加一些辣椒油~宝宝面食谱(二)鸡块拌面材料:半斤鸡块、½茶匙盐、½茶匙糖、1½汤匙玉米淀粉、1-3汤匙花生油或植物油、一个红甜椒或把干红辣椒、花生米,葱段、煮熟面条酱料:1½汤匙切碎的姜、1½汤匙切碎的大蒜、2大汤匙水、2茶匙鱼露、1大汤匙酱油、1汤匙牡蛎酱、1汤醋、1汤匙糖、1汤匙蒜蓉辣椒酱做法:1.用盐,胡椒粉,糖和玉米淀粉腌制鸡块,用手搅拌,确保腌制均匀。
2.将姜、蒜和切成薄片的红辣椒切成薄片。
与水、酱油、鱼露、蚝油、醋、糖、蒜蓉辣椒酱混在一起进行搅拌制成酱料。
3.等锅热了之后,放入鸡块翻炒大约五分钟。
翻炒结束后,将鸡块盛出来。
4.擦锅,加1汤匙油,中火加热。
依次加入红辣椒、生姜和大蒜。
煸炒大约3-4分钟后加入之前调好的酱料,改成小火,加入鸡块,使鸡块沾满酱料。
饼类大全 面食
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饼类大全面食三十种饼的做法红薯饼南瓜饼土豆饼馅饼马蹄饼玉米饼芋头饼萝卜饼胡萝卜饼西葫芦饼西红柿饼冬瓜饼香菇饼芹菜饼香菜饼海带饼韭菜饼白菜饼洋葱饼茄子饼黄瓜饼豌豆饼酸菜饼豆腐饼苹果饼生梨饼栗子饼西瓜饼菠菜饼玫瑰饼红薯饼红薯两个﹐鸡蛋两个﹐面粉三汤匙﹐白糖若干(根据自已的喜欢甜味的口味加入).1. 将红薯洗净, 对半切或是切成三大块(比较容易熟)﹐然后高压锅熟蒸熟﹐一般需要10-15分钟.2. 然后将热乎乎的红薯皮去掉放在瓷盆里﹐用木铲搅烂﹐边搅边加入白糖﹐面粉﹐最后加入鸡蛋.3. 搅均匀后﹐揉成丸子﹐在切板轻轻压平﹐再用宝宝平时吃大果冻的壳子当模子﹐压成一个个圆圆或心型的形状.4. 最后油锅架上(油可以不要很多﹐不吃油哦)﹐将饼饼放入﹐两面各煎一次即熟.注意点﹕1. 红薯去皮搅烂时﹐一定要热的﹐这样才可以将面粉和白糖化解.2. 面粉不能多放﹐多放会硬﹐不松软.3. 红薯比较粘手﹐最好用点淀粉﹐面粉也行.特点﹕色泽金黄很诱人﹐而且很容易熟﹐煎一下就好﹐最好是热的时候吃﹐松口又好吃.芝麻南瓜饼配料:南瓜、蜂蜜、面粉、糯米粉、面包屑、食用油。
1.将南瓜切块,去瓤,蒸熟,去皮捣碎,加入蜂蜜、面粉、糯米粉,做成软南瓜面团。
先做成小剂量,再压成小圆饼,面包屑蘸均匀。
2、锅中加油,将南瓜饼煎至金黄色。
土豆饼--把土豆蒸熟后去皮搅成泥,加糯米粉,一边加一边搅;喜欢甜的可以加点糖;--搅到可以捏成饼的时候,把捏成一个个半厘米厚的饼--放油烧热,再放饼下去煎,煎成金黄就可以吃啦!1、土豆肉饼。
原料:土豆1个、牛肉50克、酱油少许、葱末少许、鸡蛋1个、淀粉3勺、盐少许.制法:1、将土豆削皮,煮熟研成泥。
2、将牛肉末、酱油、葱末、鸡蛋、淀粉搅拌均匀。
3、再加土豆泥、盐搅拌,做成饼胚。
4、在平锅中加油加热,将饼胚逐个放入锅中煎熟即可。
2、土豆丝煎饼1、大土豆两个削皮切丝,葱切末2、取鸡蛋四个打入盆内,加土豆丝搅匀(放适量盐)3、平锅烧热加油,摊上准备好的土豆丝(火不要太大),待饼成型后翻面4、土豆熟后即可盛盘3、煎土豆饼1. 土豆1斤洗干净削皮,刨成丝.2. 用厨房纸或布压干土豆里的水分.3. 加入2饭勺干面包屑,目的是吸干里头还有水分.4. 小洋葱一个切成细丝放到土豆丝里.5. 最后加入一只鸡蛋和适当的黑胡椒粉,盐一起拌好.平底锅烧热下油后, 把适当土豆丝放到上面, 压扁煎到两面金黄为止.馅饼的原料是面粉1公斤、冷水6两、猪肉1公斤、韭菜5两、香油、花生油、葱花、姜末、精盐、味精。
宝宝面食的做法大全有哪些【养生健康食谱大全】
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宝宝面食的做法大全有哪些
文章导读
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面食种类比较多,对面食制作上,不能随意进行制作,这样在吃的时候,对身体没有
任何好处,常见面食就是汤面,吃这类食物,对身体没有太多影响,而且吃的时候,利于
身体消化,那宝宝面食做法大全中,对宝宝面食做法也是有一些介绍,使得家长给宝宝添
加辅食的时候,都是可以知道该如何制作。
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宝宝面食做法大全:
奶酪滑蛋鲜虾宝宝面
材料:1,奶酪少许切小片,2,宝宝营养挂面适量,3,新鲜黄瓜半支,4,鲜虾两只,5,柴鸡蛋一个,6,食盐少许
做法
备料:
1、黄瓜洗净取半支去皮切成小碎丁。
6款简易的宝宝面条的做法
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牛肉河粉(适合10个月以上的宝宝)原料:河粉50克、牛肉馅10克、小白菜1棵、高汤150毫升(3/4杯)做法:1.将小白菜洗净,把宽粉按照9厘米左右切成一段一段。
2.将锅中的水烧开,放入小白菜和牛肉馅,过水捞出沥干。
3.倒掉锅内的开水,加入高汤,烧开后,放入宽粉,煮到9成熟后,加入小白菜和牛肉馅,煮熟后即可食用。
专家提示:河粉是由大米为主要原料做成的,不易上火,口感也好,很适合天气较热的季节食用。
西红柿鸡蛋龙须面(适合1岁以上的宝宝)原料:鸡蛋1个、西红柿1个(小一些的)儿童龙须面50克、盐少许做法:1.将鸡蛋打散,西红柿去皮,切成1厘米左右见方小块。
2.锅烧热后加入油将鸡蛋炒5成熟后,将西红柿放入锅中一起翻炒,待西红柿熟软后加入盐并倒入开水,以将鸡蛋西红柿没入水中,水略多为宜。
3.水沸腾后加入龙须面,面熟透后即可食用。
专家提示:西红柿的酸味能促进胃液分泌,帮助消化蛋白质。
另外,西红柿富含维生素c,可以增强免疫力,强健血管,对宝宝的健康很有好处。
西红柿肉酱面(适合1岁半岁以上的宝宝)原料:龙须面100克(一般超市有售,也可用粗一点的面条)、猪肉馅50克、洋葱末少许、西红柿1/2个、高汤1勺做法:1.猪肉馅烫熟。
西红柿去皮、捣碎。
手擀面切段备用。
2.将龙须面煮熟,捞出,沥干。
3.将猪肉馅、洋葱末、西红柿加入高汤,炖成西红柿肉酱。
4.把肉酱浇在晾凉的面条上即可食用。
专家提示:这是一款比较西式的面,营养丰富,而且洋葱中含有一种硫化物,能够促进消化、软化血液,减少血液中的油脂,还能使人体很好地吸收维生素b1。
肉丝炒面(适合2岁以上的宝宝)原料:牛肉丝50克、胡萝卜丝20克、黄瓜丝20克、乌冬面100克、葱段、蒜末少许、盐少许、酱油少许、高汤3勺做法:1.将乌冬面煮熟,捞出后沥干。
2.炒锅内放入少许油,爆香葱段、蒜末,加入牛肉丝、胡萝卜丝、黄瓜丝,炒至8成熟后加入乌冬面、高汤、盐和酱油,继续炒至汤汁收干为止。
9月大宝宝的面食辅食大全
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9月大宝宝的面食辅食大全9月大宝宝的营养需求不断增加,此时开始添加面食辅食,主要是为了补充能量和营养素。
下面是9月大宝宝的面食辅食大全,一起来了解一下吧!1. 燕麦粥制作方法:将1汤匙燕麦放入锅中,加入适量的水或母乳,煮10分钟后加入适量苹果泥,煮到燕麦熟软即可。
用量:1汤匙燕麦、适量水或母乳、适量苹果泥。
优点:燕麦含有大量膳食纤维,能促进宝宝肠道蠕动,帮助消化排便;苹果富含果胶和维生素C,有益于宝宝的免疫力。
缺点:燕麦容易吸水膨胀,不宜多食;苹果含有果酸,对胃口欠佳的宝宝易产生不适。
育婴建议:对于易肥胖的宝宝,应减少燕麦的食用量;对于胃口欠佳的宝宝,可将苹果泥改为香蕉泥。
2. 南瓜粥制作方法:将适量南瓜切成小块,放入锅中,加水煮至烂熟,捣成泥后加适量米粉搅拌均匀即可。
用量:适量南瓜、适量水、适量米粉。
优点:南瓜富含胡萝卜素、维生素和矿物质等营养素,有助于宝宝视力发育和免疫功能增强;米粉易于消化吸收,能够给宝宝提供能量。
缺点:南瓜中含有草酸,对胃口不好的宝宝易引起消化不良;米粉的稀释度应掌握好,过于稠密易导致宝宝吞咽困难。
育婴建议:虽然南瓜的味道甜美,但不宜多食,一周最多食用三次;米粉的稀释度应根据宝宝的口感而定,可适量添加母乳或配方奶。
3. 地瓜泥制作方法:将适量地瓜去皮、去籽,切成小块后蒸熟,用勺子压成泥状。
用量:适量地瓜。
优点:地瓜含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质,能够促进宝宝的身体健康;地瓜的口感柔软易碎,适合宝宝咀嚼。
缺点:地瓜的淀粉含量较高,不宜多食,易诱发宝宝肥胖。
育婴建议:可适量搭配其他蔬菜,如胡萝卜、白菜等,制成不同口味的泥状辅食,丰富宝宝的口味经验。
4. 小米粥制作方法:将适量小米洗净,加入适量水或母乳,煮20分钟左右,直到煮烂成粥状即可。
用量:适量小米、适量水或母乳。
优点:小米富含膳食纤维、蛋白质和矿物质,有利于宝宝健康成长;小米易于消化吸收,无刺激性。
缺点:小米的粘性较大,容易粘在宝宝舌头上,影响宝宝咀嚼经验;宝宝如果食用过多小米粥,易导致腹泻。
两岁宝宝的面食食谱有哪些
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两岁宝宝的面食食谱有哪些宝宝两岁的乳牙已经开始长出来了,咀嚼能力增强,辅食中可添加面条。
那么有哪些合适两岁宝宝的面食呢?下面小编精心整理了两岁宝宝面食食谱,供大家参考,希望你们喜欢!两岁宝宝面食食谱:阳春面【主料】细挂面、肉汤(鸡汤最好,骨头汤也可)各适量。
【辅料】香油、酱油、葱花、虾皮、紫菜、味精各少许。
【制作方法】①将面条放入开水锅中煮熟,面要煮软些。
捞出后用凉开水泡一下,盛到碗中备用。
②将汤(肉汤、骨头汤、鸡汤都可以,无肉汤,用白开水也可以)烧开。
放入香油、虾皮、葱花、酱油等调料,停火后放入味精,然后将汤浇到面上拌食。
【特点】阳春面制法简单,方便好吃,清淡爽口,含磷、钙、铁等婴幼儿需要的营养。
两岁宝宝面食食谱:番茄鸡蛋面【主料】切面条(挂面、手擀面条均可)、番茄、鸡蛋各适量。
【辅料】精盐、葱花、味精、食用油各少许。
【制作方法】①将番茄洗净,用开水烫一下,剥去皮,切片,备用。
②鸡蛋打入碗中,用筷子充分打搅,使鸡蛋起泡。
③锅中放油,油开后放入葱花倒入鸡蛋液,用筷子向一个方向拨动,让蛋凝成蛋花,倒出。
④另起锅将番茄倒入锅中炒烂,再将蛋花倒入,翻炒几下,加精盐、味精,倒入碗中。
⑤将面条煮好,煮法与煮阳春面相同。
⑥ 吃时将面捞入碗中,浇上适量的番茄鸡蛋卤拌吃。
【特点】番茄鸡蛋面,味道鲜美、色泽鲜艳、含大量维生素C、蛋磷质等丰富营养,是夏令爽口的婴幼儿食品之一。
贴心提示番茄有一定的治疗作用。
当婴幼儿出现发热、腹泻、食欲不佳等症状时,多吃番茄,不但可以补充水分,还可以补充病后所缺的营养成分。
由于其水分含量多,因此又有利尿的作用,对热病后或膀胱湿热所致的小便不利,有很好的作用。
如果宝宝爱吃番茄,多吃也没有关系,只是在生吃时注意卫生。
两岁宝宝面食食谱:挂面汤材料:半小碗挂面、1小块猪肝、1小匙虾肉、1匙菠菜、1个鸡蛋;少许肉汤、酱油做法:先将菠菜切碎,鸡蛋打散取4/1备用;把挂面煮软、切成较短的段儿;然后将挂面放入锅内,再放入肉汤、酱油一起煮;再将猪肝切成3~4块,和虾肉、菠菜一起放入锅内,将鸡蛋调好后甩入锅内,继续煮至半熟即可。
八个月宝宝面条怎么做好吃
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八个月宝宝面条怎么做好吃面条起源于中国,已有四千多年的制作食用历史。
面条是一种制作简单,食用方便,营养丰富,即可主食又可快餐的健康保健食品。
下面店铺告诉大家八个月宝宝面条怎么做好吃,希望对大家有帮助哦!八个月宝宝面条的做法一:虾仁菜汤面材料龙须面,熟虾仁,青菜,适量高汤,熬熟植物油做法1、将龙须面切成短小的段,放入沸水中煮软煮烂取出备用;2、将熟虾仁剁碎,青菜心开水烫后切碎备用;3、将碎面条、熟虾仁、青菜及适量高汤一起放入锅内,大火煮开后小火再煮;4、待面条烂熟后加熬熟的植物油稍煮片刻即成。
八个月宝宝面条的做法二:肉丝时蔬鸡汤面材料土鸡1/4只、面条50g、瘦肉50g、红萝卜1根、香菇3朵、菜心5棵、姜1小块、料酒5ml、生抽5ml、淀粉3g、香油少许、盐少许做法1. 红萝卜洗净切成滚刀块,菜心洗净,老姜切片,香菇用水冲洗一下;2. 锅中倒入足量清水烧开,放入鸡肉焯烫后捞出,将焯烫鸡肉的水倒掉,重新接一锅水,放入鸡肉,胡萝卜、香菇、姜片,大火煮滚后转小火慢炖1个小时;3. 猪肉洗净切成3mm宽的细丝,用料酒,生抽,淀粉和盐抓匀后腌制片刻;4. 将炖煮好的鸡汤滤入锅中,烧开后下面条,煮至面条无白芯后放入菜心和肉丝搅散,大火煮熟,最后加盐调味即可。
小诀窍常给宝宝喝鸡汤可以增强抵抗力,用鸡汤给孩子煮面或是煮粥味道会很鲜美。
妈妈若太忙,没有时间经常给宝宝熬汤,那么一次可以多熬一些,冷却后装入套了保鲜袋的碗中,把袋口扎紧,连同碗一起放入冰箱冷冻,待结冰后再将碗取出,想吃的时候拿出来稍微化冻就可以煮了,很方便哦。
八个月宝宝面条的做法三:冰凉南瓜面材料南瓜半碗,低筋面粉半碗做法1、南瓜蒸熟,放冷2、放冷的南瓜:低筋面粉是1:1的比例一起放进塑胶袋中揉成泥3、煮开开水,袋底的一角剪小洞,将南瓜面粉糊挤到滚水中,熟的面条会浮起,再滚个1~2分钟。
熟了就可捞起食用,热热吃~面是甜的、软的。
4、因我小孩长牙牙龈不适,故我将烫熟的南瓜面条放进冰水中冰镇一会儿,捞起切成小块喂他吃。
四十种面食的做法,可以给孩子做
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[转] 40种面食的做法40种面食的做法[1] 家常饼原料:面粉500克,盐少许,水6---6.5两。
制法:1:和面(烫三分之一面)2:饧面(20分钟以上)3:搓条下剂(水剂2.2---2.3两)4:成型5:烙(饼铛温度200度)[2] 团花卷原料:面粉500克,酵母5克,泡打粉3克,温水250克。
制法:1:和面2:饧面(8---10分钟)3:擀面4:切块5:成型(饧20分钟以上)6:蒸(开气10分钟)[3] 金丝饼原料:面粉500克,盐少许,冷水6两(冷水最好)制法:1:和面2:饧面(30分钟以上)3:溜条出条(左一下,右一下)4:成型5:烙(锅底不能放油,温度180度---190度)[4] 蔬菜饼原料:面粉500克,盐少许,水6--6.5两,蔬菜50克,油100克。
制法:1:和面2:饧面(20分钟以上)3:搓条下剂4:调馅(各种蔬菜随意)5:擀片抹馅6:成型7:烙(温度200度)5] 春饼原料:面粉500克,水5.5两,油少许,盐少许。
制法:1:烫三分之二面(凉透之后再合余下的三分之一)余下的三分之一用冷水和面(面团稍硬)2:饧面(5----6分钟)3:搓条下剂(能做90张饼)4:擀平皮(10小张一个饼)5:成型6:烙(锅底不能放油,必须勤翻,温度180度)[6] 荷花卷原料:面粉500克,酵姆5克,泡打粉3克(放入面粉中)温水250克,豆沙馅1袋。
2:饧面(8---10分钟)3:搓条下剂(水剂1.5两1个)4:擀皮抹馅。
5:成型6:蒸(上气10分钟)[7] 糖合面烧饼原料:面粉500克,酵姆0.8钱,泡打粉1钱,小苏打0.3钱,白糖二两,甜密素少许,水6两(用温水)。
制法:1:泡打粉,小苏达撒在面粉的周围和面(面团的软硬度非常重要,必须是拌均)2:饧发起3:搓条下剂(1两---1.5两)4:成型5:烙170度---180度[8] 抻面原料:面粉500克,水6---6.5两(温水烫面快),盐少许(盐少许),蓬灰5克(拉面剂)。
适合幼儿的美味面条食谱
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适合幼儿的美味面条食谱面条是我们经常吃的食物,煮制后容易消化吸收,而且可以随意搭配蔬菜与肉类,是最适合宝宝的食物之一。
下面,我们推荐六道面条食谱,妈妈们可以给宝宝烹制食用。
面条是婴幼儿爱吃的面食,是伴随宝宝成长的主食之一。
从宝宝开始吃辅食以后,妈妈通常会选择给宝宝做烂糊面。
面条有比较适合小年龄的烂糊面、汤面、煨面,还有大宝宝喜爱吃的过桥面、热拌面、炒面等等,种类比较多,妈妈们可以根据宝宝的年龄和口味进行选择。
市面上销售的通心粉、切面、卷面、盘面等都可以用来烹制宝宝烂糊面。
给宝宝烹制烂糊面时,需要注意面条软滑柔顺,汤汁鲜美,配菜易于消化等特点。
各种蔬菜、肉、蛋、鱼、禽等,都可以选择为宝宝烂糊面的配菜,这样可以使营养全面、均衡。
四色虾仁鲜汁面(适合2岁以上宝宝)原料:西兰花少许,鲜香菇1个,胡萝卜一小截,枸杞子少许,虾仁少许,切面适量,鸡蛋1个;黄酒、盐、葱、姜适量,豆油少量,麻油少许。
制作方法:1. 虾仁洗净,剔除泥肠,对剖开,漂洗后沥干水分,加盐、蛋清和生粉拌匀上浆;胡萝卜洗净切片,西兰花洗净摘成小朵状,香菇洗净切片,枸杞子温水泡软,切面切小段(这个步骤不要忽略,宝宝吃起来会更方便)。
2. 炒锅倒入适量油,翻炒虾仁至熟;3. 取一锅,水烧开后放入切面,大火烧开后小火煮烂,然后加入西兰花、香菇片、胡萝卜片,烧煮片刻,加入炒熟的虾仁、枸杞子、黄酒、盐和葱姜水,最后滴入麻油即成。
特点:色彩丰富,口味鲜美。
营养价值:虾仁营养全面,蛋白质、钙质丰富;西兰花、枸杞子、胡萝卜、香菇四合为一,营养互补,味美可口。
温馨提示:给小年龄宝宝妈妈提个醒,只要把面条煮得烂一些,配菜切得碎一点、烧得软一些,这款烂糊面完全可以给11个月左右的宝宝食用。
红绿鱼柳面(适合2岁以下宝宝)原料:胡萝卜1小段,圆椒半个,桂鱼肉1汤勺,切面适量,1个鸡蛋的蛋清,黄酒、葱姜和盐适量,生粉和麻油少许。
制作方法:1. 新鲜的桂鱼净肉,切丝,加入盐、葱姜水、蛋清和生粉上浆待用;胡萝卜、圆椒洗净切细丝,切面切小段备用。
儿童面食食谱
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儿童面食食谱儿童面食食谱应该怎么做有助于补充孩子身体的营养所需呢?孩子长期偏食容易导致营养不良,所以想要孩子长好,在饮食上一定要注意均衡营养,菜品丰富多样。
以下是店铺分享给大家的关于儿童面食食谱,一起来看看怎么做吧!儿童面食食谱1:西红柿鸡蛋面材料面条、西红柿、鸡蛋、盐、味精、香油、老姜片。
做法1、两个西红柿洗净切片,两个鸡蛋捣碎,蛋液里加盐,一块老姜片切碎;2、锅内放油,油热将蛋液倒入炒成蛋花,盛出;3、另放油,油热爆香姜碎,将西红柿倒入翻炒,待西红柿出水了将蛋花倒入同炒一会(可以加一点点白砂糖,如果你嫌西红柿味太酸的话,但是只加一点点);4、然后加水煮入味(水可以比做汤的时候稍多一些)。
大概可以煮上五分钟吧,然后盛出倒在面碗里,加盐(盐要多一些),味精,香油;5、另起一锅放水煮面,面好即盛入装有西红柿汤的面碗,撒上香菜,香喷喷。
儿童面食食谱2:胡萝卜豆腐蛋黄面材料胡萝卜泥、嫩豆腐泥、蛋黄泥做法1、在面条里加入已经煮熟的胡萝卜泥和豆腐泥;2、撒上碾碎的蛋黄,也可以像蛋黄豆腐羹那样倒入蛋黄液做成蛋花煮熟即可。
儿童面食食谱3:葱烧牛腩面材料大葱5支,牛腩300公克,白面250公克,嫩豆苗20公克,酱油2大匙,糖1大匙做法1. 大葱切段,用油炒至金黄、香味溢出即可起锅备用。
2. 牛腩切块汆烫,洗净备用。
3. 将大葱段、牛腩块与清炖汤头一同丢入快锅中,用酱油、糖调味调色,炖煮约40分钟即可。
4.将白面烫熟装碗,加入作法3炖好的汤与料、汆烫过的嫩豆苗即可食用。
儿童面食食谱4:碳烤鸡胸青酱宽面材料A.鸡胸肉2片,义大利宽面150g,大蒜碎20g,鸡高汤100cc,烤松子20g,义式综合香料少许,盐少许,胡椒少许,B.青酱:200g,九层塔100g,蒜头100g,橄榄油3大匙做法1.将材料B的材料全放入果汁机打至细煳状,即成青酱备用。
2.用一深锅煮开滚水,将面加入煮至8分熟捞起,拌橄榄油后备用。
3.鸡胸肉拌点盐、洒入义式香料后,放于火炉上碳烤至熟备用。
1-3岁宝宝面食、甜点、菜粥解析
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食谱1、肉糜蒸蛋原料:精肉末,鸡蛋,麻油、酱油、盐做法:精肉末中加入少许酱油腌一下。
鸡蛋加盐打散,加入肉糜继续打,慢火蒸15分钟,吃时淋上麻油。
2、菠菜蛋黄粥原料:菠菜,鸡蛋黄1个,软米饭,适量高汤,熬熟植物油。
做法:1、将菠菜洗净,开水烫后切成小段,放入锅中,加少量水熬煮成糊状备用。
2、将1个蛋黄、软米饭、适量高汤(猪肉汤)放入锅内先煮烂成粥。
3、将菠菜糊、熬熟植物油加入蛋黄粥即成。
3、肉蛋豆腐粥原料:大米,瘦猪肉25克,豆腐15克,鸡蛋半只,食盐少许做法:1、将瘦猪肉剁为泥,豆腐研碎,鸡蛋去壳,将一半蛋液搅散;2、将大米洗净,酌加清水,文火煨至八成熟时下肉泥,继续煮;3、将豆腐、蛋液倒入肉粥中,旺火煮至蛋熟,调入少许食盐。
4、牛奶红薯泥原料:红薯1块,奶粉1勺做法:将红薯(马铃薯)洗净去皮蒸熟,用筛碗或勺子碾成泥。
奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中,调匀即可。
5.鸡汤南瓜泥原料:鸡胸肉1块,南瓜1小块做法:将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时,然后将鸡胸肉剁成泥,加入一大碗水煮。
将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟,用勺子碾成泥。
当鸡肉汤熬成一小碗的时候,用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉,将鸡汤倒入南瓜泥中,再稍煮片刻即可。
6.肉末茄泥原料:圆茄子1/3个,精肉末1勺,湿淀粉少许,蒜1/4瓣,盐、麻油少许做法:蒜剁碎,加入精肉末中用湿淀粉和盐搅拌均匀,腌20分钟。
圆茄子横切1/3,取带皮部分较多的那半,茄肉部分朝上放碗内,将腌好的精肉末置于茄肉上,上锅蒸至酥烂,取出,淋上少许麻油,拌匀即可。
7.肉末粥原料:新鲜猪肉做法:将肉整块煮烂,取出剁烂成末。
将适量肉末加入菜粥或烂面条中煮沸后食用。
8.香蕉粥原料:香蕉1小段、奶粉2勺做法:将香蕉剁成泥放入锅中,加清水煮,边煮边搅拌,成为香蕉粥。
奶粉冲调好,待香蕉粥微凉后倒入,搅拌匀。
9.牛奶蛋黄米汤粥原料:米汤半小碗,奶粉2勺,鸡蛋黄1/3个做法:在烧大米粥时,将上面的米汤盛出半碗;鸡蛋煮熟,取蛋黄1/3个研成粉。
儿童花样鲜面条的几种家常做法
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儿童花样鲜面条的几种家常做法面条是儿童们经常吃的辅食,父母们可以变着花样的给孩子做出不同口味的鲜面条,这几款面条的做法简单又好吃。
以下是儿童花样鲜面条的几种做法推荐,欢迎阅读!儿童花样鲜面条的做法1:胡萝卜西兰花肉泥意面适宜月龄:7月+,有一定咀嚼能力的宝宝。
(根据宝宝的实际情况选择不同形状的意面,如米粒面、字母面、蝴蝶面,和煮熟后的软硬程度) 原料:胡萝卜、西兰花、瘦肉、字母意面做法:1、字母面先用凉开水浸泡20-30分钟,这样更容易煮软;2、胡萝卜、西兰花洗净切碎末,瘦肉打成肉泥,混合搅拌均匀,入锅翻炒或上锅蒸熟成酱;3、字母面煮熟透,捞出后与胡萝卜西兰花肉泥混合即可。
儿童花样鲜面条的做法2:南瓜芦笋意面适宜月龄:8月+,有一定咀嚼能力的宝宝原料:南瓜、芦笋、青菜、鸡蛋(1岁内可去蛋清) 、米粒面做法:1、南瓜切薄片,芦笋淖水切碎,青菜洗净切碎,意面浸泡后备用;2、锅中加入适量清水,烧开,先倒入南瓜和意面,一同煮软,再倒入芦笋、青菜,一起熬煮;3、最后淋上蛋液,煮熟开花后,滴几滴香油,撒少许虾皮粉,即可出锅。
儿童花样鲜面条的做法3:牛肉香菇焗面适宜月龄:12月+ (小宝宝想尝试,可以减少食材种类,切的更细煮的更软透)原料:牛肉,西红柿,香菇、洋葱、青菜、字母意面做法:1、字母面提前浸泡备用,西红柿、香菇、洋葱、青菜洗净切丁;2、牛肉洗净,切成薄片后加入葱段和姜片腌渍半个小时去除腥味。
之后将牛肉剁成肉糜,放入锅中翻炒一下断生,再盛出待用。
3、锅中依次倒入番茄、洋葱、香菇,翻炒出汁,加适量清水,再倒入意面、牛肉、青菜末,一同熬煮,收汁后即可出锅。
儿童面食做法大全带图解
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儿童面食做法大全带图解
我们知道面食不但美味而且还含有丰富的营养,面食有很多种类型,我们自己也可以在家里面自制出各种各样的面食来。
下面小编为你整理了一些儿童面食的做法。
儿童面食的配料
胡萝卜适量、青菜适量、番茄半个,肉末适量(熟的)、宝宝面条适量
儿童面食的做法步骤
1、胡萝卜切丁后用油略微煸炒,放入适量开水(最好是鸡汤、骨头汤类的高汤),烧开
2、放入少量盐以及准备好的宝宝面条,
3、开始沸腾后后放入切碎的肉末以及番茄丁、适量盐,中小火炖
4、面条已经达到想要的软度(小宝宝要烂些,容易消化)后放入青菜末
5、青菜熟了就可以起锅了
儿童面食的小贴士
在上面的文章里面我们介绍了什么是面食,我们知道面食不但好吃而且还含有丰富的营养,常吃面食有利于我们的身体健康,面食非常适合宝宝使用,上文为我们详细介绍了儿童面食的家常做法。
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宝宝面食的做法大全有哪些
面食种类比较多,对面食制作上,不能随意进行制作,这样在吃的时候,对身体没有任何好处,常见面食就是汤面,吃这类食物,对身体没有太多影响,而且吃的时候,利于身体消化,那宝宝面食做法大全中,对宝宝面食做法也是有一些介绍,使得家长给宝宝添加辅食的时候,都是可以知道该如何制作。
宝宝面食做法大全:
奶酪滑蛋鲜虾宝宝面
材料:1,奶酪少许切小片,2,宝宝营养挂面适量,3,新鲜黄瓜半支,4,鲜虾两只,5,柴鸡蛋一个,6,食盐少许做法
备料:
1、黄瓜洗净取半支去皮切成小碎丁
2、鲜虾两只洗净去皮剁成碎状
3、柴鸡蛋一个打入碗中搅匀
4、奶酪用小刀片成小碎片
制作方法:
1、水开后将宝宝营养挂面入水煮沸1分钟
2、放入切好的黄瓜小丁与面同煮1分钟
3、放入剁好的虾肉并搅散
4、待虾肉煮熟,把打好的蛋液倒入锅中搅动
5、待锅中汤水再次沸腾关火放入少许食盐盖锅盖焖1分钟后
将汤沥走
6、滑蛋鲜虾面剩入盘中,上面撒上切好的奶酪碎,这样就制做完成了。
番茄鸡蛋什锦面
材料:鸡蛋半个,儿童营养面条适量,番茄,油、盐适量
做法
1、将番茄洗净切块,鸡蛋打散;
2、锅中淋少许油,稍热,放番茄煸炒片刻,加入清水;
3、水沸后放入面条,快熟时淋上打散的鸡蛋液、少许盐。
在对宝宝面食做法大全中,对宝宝面食做法认识后,制作宝宝面食时候,都是可以选择以上方法,但是对宝宝面食制作过程中,对它的制作数量,每次都是不能过多进行,否则隔夜后宝宝也不能在吃,这点家长要注意的。