1岁(第12个月)幼儿的家庭训练方案

1岁（第12个月）幼儿的家庭训练方案

1.大运动训练

J2D101自己独立行走

目的：独立行走是婴儿运动发育的重要标志，独走使婴儿活动范围扩大，对外界接触的内容更加丰富及精彩，对智力发育有很大的意义。

方法：

(1)宝宝还未能放手自己走时，可以让他推小车或在两个大人之间学走。

(2)婴儿靠墙站着，训练者蹲在婴儿前面1—2m距离，用玩具逗引，鼓励婴儿独走2—3步。

注意点：

(1)不要利用学步车学走路，因为学步车把宝宝围住，使宝宝身体有了依靠而不必自己站稳，影响了保持身体站稳的练习，许多孩子在车内走得很快，离开它就寸步难行。

(2)在12—14个月学会独走都是正常的。

J2D102蹲下站起

目的：下肢运动功能和平衡能力的训练。

方法：

(1)训练者与小儿对面站立，双手握住小儿的双手，让小儿慢慢地屈膝蹲下或坐在地上。逐步减少扶助，让他自己从站位蹲下。

(2)宝宝坐在地上，训练者以玩具或食物逗引，使他能转成蹲位，然后伸直膝盖，使身体的重心提高，站立起来。开始时训练者可以轻扶宝宝的双手或单手，给以帮助。

注意点：训练时要及时纠正姿势，下蹲时宝宝先屈膝，使身体的重心降低，站立时要先伸直膝盖，使身体的重心提高。反复训练才能使宝宝行动自如。

J2D103站立踢静止不动的球

目的：站立踢球需要有良好的身体平衡能力和眼、脚的协调能力，站立稳定并能短时间的单脚站立，能摆动膝盖和足关节，对小儿来讲，这是一个高难度的大肌肉运动训练。

方法：

(1)小儿背靠墙壁或扶着椅子，训练者把大皮球放在小儿脚的前面，训练者示范提起脚踢球，让小儿模仿踢球。如果他不会，训练者可以摆动他的膝盖和足关节，把球踢出去。当小儿能扶手把球踢动时，训练者拍手表扬。逐步训练小儿能不扶手把球踢动。

(2)将4—5个易拉罐或空矿泉水瓶排在离小儿1m远的地上，让小儿将球踢向前方，使易拉罐或矿泉水瓶倒在地上，增加训练的兴趣。

注意点：

(1)开始训练前可以先训练小儿有节奏地踏脚和踢脚，不踢球。然后再让小儿靠墙

或扶着椅子用脚踢大的东西如塑料筒、泡沫块等。待掌握了基本动作后再训练小儿踢皮球。

(2)可以把踢球的动作分解成几个动作分别训练，如站立提脚、摆动膝盖、踢大的物体、踢皮球、踢倒矿泉水瓶子等。

J2D104爬台阶4—5级

目的：训练手足协调和身体的平衡能力，锻炼四肢的肌肉力量。

方法：

(1)训练者在台阶的第5—第6级处放上玩具或食物，让小儿看到，逗引小儿手足并用爬上台阶去取。开始时可以先把玩具或食物放在第2—第3级处，让孩子容易拿到，逐步提高台阶让小儿能够爬上4—5级台阶。

(2)训练者站在台阶顶上，用绳子拉着玩具从台阶一级一级地拉上来，逗引小儿爬上台阶追拿玩具。

注意点：

(1)爬行的姿势要正确，手脚要协调动作。

(2)爬高练习时一定要有大人保护，防止摔跋。

J2D105与大人相互滚球

目的：与大人一起玩球，在愉快的游戏中训练儿童行走、下蹲或爬行的运动功能，同时锻炼小儿的空间、方向、距离概念，训练眼手的协调能力。在相互滚球的活动中，还可以让孩子懂得与朋友合作做游戏的乐趣，培养他以后能与其他小朋友一同游戏的兴趣。

方法：

(1)训练者与小儿相距1m左右的距离，训练者先把皮球滚向小儿，要他把球滚来，如果小儿把球推到旁边，要他把球拣回来。

(2)让小儿拿着球，训练者距小儿1m左右距离，对他说：“把球给我!”鼓励小儿把球抛给训练者，或由地上滚给训练者，如能做到应该给以称赞。

注意点：

(1)本项训练需要小儿能够独立行走或爬行、下蹲和站起的能力。

(2)在训练中小儿往往不能把球准确地滚向训练者，或用力过小，球到不了训练者面前，但他已能与大人一起玩了，有了合作的意识，都是进步的表现。反复训练后，小儿就能玩得愈来愈好。

2.精细动作训练

J2J101搭积木2—3块

目的：训练儿童的观察力和手部肌肉的活动能力，培养儿童的认知能力和理解事物之间的关系的能力。

方法：

(1)先把一块积木让小儿玩耍，然后又给他一块积木，再拿第三块给他玩，使儿童能够把三块积木放在桌子上一起玩。

(2)训练者示范着把一块积木搭在另一块上，再把第三块积木搭上，让小儿模仿搭积木。如没有成功，大人可以扶着他的手帮助儿童搭积木。逐步减少帮助，让孩子能够搭2—3块积木不倒下。

注意点：

(1)在训练中要让小儿多观察，启发他理解物体之间的关系，看到可以把2块积木叠在一起而加高。

(2)开始时可以先用较大一点的积木，或把大积木放在下面，小积木搭在上面，使训练容易成功，并增加兴趣。以后慢慢地换成边长2．5cm的小积木。

J2J102向不同方向翻书，每次2—3页

目的：训练手的抓握能力和眼手的协调能力，锻炼手腕活动功能以及生活自理能力。

方法：

(1)先进行一些基本能力训练，如翻手动作，用手把一边的东西拿到另一边，用前三指抓物等。

(2)把撕不烂的儿童图书给他看，训练者示范用手翻书，鼓励小儿模仿着翻书，可以几页一翻，‘慢慢地能2—3页一翻。可以向左边翻，也可以向右边翻。

(3)给小儿看自己的相片本或图片，让他自己用手去翻页。

注意点：

(1)刚开始时不要求小儿把书拿正，倒着拿也无妨。

(2)用哪一只手翻书不要限制，随小儿自己的选择。要引导他能向两侧翻书。

J2J103插孔板5根

目的：训练手的精细动作和观察、分析能力及眼手的协调能力。

方法：训练者在小儿面前把插孔板的圆棍，一根一根地插进孔板的孔中，告诉他圆棍可以插进孔里去，鼓励小儿模仿插棍。先给儿童一根圆棍，插进一根后再给一根，要求能插进5根以上。如果小儿拿着圆棍不能对准圆孔时，训练者可以扶着他的手教他插。逐步减少帮助，鼓励小儿自己插棍，要多鼓励，多表扬，使他更有兴趣插孔板。圆棍的高矮和颜色不论。

注意点：

(1)握圆棍的动作要正确，一般用前三指或食指握棍，不能全掌握棍。

(2)插棍不要求分圆棍的高低或颜色，也不要求按孔的顺序插棍，只要能把圆棍插进孔中就行。

J2J104将方形板放入形板中

目的：训练儿童的手、眼协调能力和手的抓握、释放能力，锻炼儿童认识物体

与空间的关系以及观察、分析能力。

方法：

(1)一般情况下，小儿先能放圆形板。把圆形板放在儿童面前，让他把圆形板放进圆形孔中，在能放圆形板的基础上，再训练放方形板。

(2)把方形块和方形板放在小儿面前，训练者示范把方形块拿起，放进方形孔中。然后把方形块给小儿，鼓励他把方形块放进方形孔中。

注意点：训练放方形块时要把其他形板拿走，只有方形块和方形板放在桌子上，避免分散小儿的注意力。

J2J105小丸进瓶、倒出

目的：训练于的精细动作和抓握能力，提高眼手协调能力和对空间方位、距离的认识及判断能力，培养儿童分析和解决问题的能力，从中理解两个物体之间的相互关系，这对儿童认知能力和生活自理能力的培养有意义。

方法：

(1)训练者将一个大的透明软塑瓶和几粒玻璃弹子放在小儿面前，玻璃瓶的瓶口5—6cm大小。训练者将弹子拾起放进瓶中，再摇动瓶子，使之发出响声，又把弹子倒出来，引起小儿注意，然后把玻璃弹子给儿童，让他模仿把弹子放进瓶中，再倒出来。训练几次后把瓶子换成小瓶口(2．5mm)的透明瓶，弹子换成维生素C片或小糖丸，让小儿继续将小九放进瓶中，再倒出。能做到时训练者要给以称赞。

(2)训练者与小儿各拿一只小口瓶子和一盘小糖丸，比赛谁把小糖丸放进瓶子里得多，训练者边放边说“1个”、“2个”、“3个”，然后把糖丸倒出来，最后让小儿得胜，得到鼓励和奖赏。

注意点：

(1)儿童用手抓握小丸的姿势要正确，应该用前三指或拇、食指抓握。

(2)瓶子离开儿童身体之间的距离要适当，方便小儿双手能够自如地进行活动。

J2J106握笔乱画

目的：发展手指的灵活性，培养对色彩的认识能力和握笔的能力。

方法：

(1)让小儿坐在小桌前，训练者先用蜡笔在纸上慢慢画一个娃娃脸或小动物，色彩要鲜艳，以引起他的兴趣，然后再把蜡笔给他，教他用全手掌或前三指握笔，并扶住他的手在纸上涂画，画出彩色线条来。

(2)把一张纸和一支蜡笔给儿童，让他在纸上随意乱画，要求能画出线条，形状不论，给予表扬鼓励。

注意点：

(1)不管孩子画成什么样子，都要夸奖他，使他兴趣更浓。

(2)先要求能握住笔随意乱画，逐步指导儿童用前四指或前三指握笔。

3.语言能力训练

J2Y101有意识地发单音字

目的：用语言来表达自己的要求或指出一个特定的物体或一个动作，’表示语言发育已进人口语表达阶段。这个时期是儿童语言发育的快速期，及时地进行语言训练，可以促进儿童的语言发育，加速进入语言的口语表达阶段。

方法：家长或训练者利用游戏、对话、儿歌等形式，结合具体的事物或动作，与孩子对话，引导儿童用单字音来表达自己的意愿或一个特定的动作，如“走”、“要”、“拿”、“坐”“等”等。

注意点：儿童口语表达需要结合实物进行反复训练，才能有意识地一个一个音发出来，经过反复强化后变成自己的语言。

J2Y102回答几岁了

目的：训练儿童理解简单句，并用手势语言或单字语回答，能够与人进行语言交流。

方法：

(1)训练者和家长经常告诉小儿“宝宝1岁了1”并伸出食指来表示1岁。

(2)训练者问小儿：“你几岁了?”扶住小儿的手，伸出食指表示。反复训练，逐步减少帮助，让小儿能自己伸出食指表示1岁。

(3)训练者问小儿：“宝宝几岁了?”鼓励小儿说出“1”字来，能用单字音表示。如果不能说出，可以反复训练他说“1——”。

注意点：对语言的理解和表达需要反复训练，经常重复、强化，才能使小儿理解比较抽象的概念，知道用固定的手势或语音来回答。

J2Y103听口令开始动作

目的：理解口令二、二、三，培养听到口令声开始进行动作的能力，同时熟悉数字，为以后学习数数做准备。

方法：训练者在与小儿游戏、活动中，结合“一、二、三——开始!”的口令和手势进行，待口令完了才能开始活动，例如踢球、翻书、游戏等。开始时可以给以帮助和限制，逐步减少帮助，让儿童能够听到口令后再开始动作。

注意点：不要求小儿会说口令，但要求能听懂口令，并按照口令行动，需要反复多次的训练，才能达到要求。

J2Y104发多个双音

目的：这是儿童语言表达能力的训练，儿童的语言发育是由用一个单音，到用一个词重复的双音来表示事物，以后再进展为双词句表达，这样儿童的语言就很丰富了。

方法：训练者和家长结合日常生活中的事物或动作，用双音表示，如“灯灯”、“饭饭”、“打打”、“衣衣”、“尿尿”、“车车”等，训练儿童看到事物也能用双音表示。

J2Y105有音乐节奏感

目的：利用音乐的节奏，训练和促进儿童听觉和语言的发育。

方法：

(1)播放节奏鲜明、有强弱变化的儿童音乐。让儿童坐在训练者的腿上，从他的背后握住他的前臂做“指挥”，合着音乐节奏打拍子，变化手臂动作幅度的大小，当音乐停止时动作也停止。逐渐减少帮助，使婴儿能配合音乐的节奏，自己做动作。

(2)训练者与儿童面对面坐着，合着音乐的节拍，拍桌子或拍手、踏脚。

注意点：乐曲可以反复播放，在平时训练时也播放，使小儿逐步熟悉音乐曲子，反复练习，当他听到音乐时就会做动作。

J2Y106模仿口部动作

目的：口、唇、舌的活动是发音的基础，训练儿童口部肌肉活动与儿童的口语能力有着密切的关系。训练口部肌肉的活动例如吹气、合唇及伸舌，是口语前阶段的语言训练的重要内容。

方法：

(1)吹气训练：训练者可以与小儿一起吹羽毛、吹碎纸屑、吹肥皂泡、吹乒乓球、吹蜡烛等，练习撅起嘴巴吹气。

(2)合唇训练：训练者与小儿一起对着镜子涂唇膏，并示范用白纸巾夹在唇间，使纸巾上印上唇印，请小儿模仿着做。训练者也可和儿童一起玩用唇发声的游戏，请他模仿将唇合拢后张开，发出“叭叭”的响声。

(3)伸舌活动训练：训练者用小匙粘上一些麦芽糖或蜂蜜，示范用舌头来舔着吃，请小儿模仿伸舌舔糖吃。

注意点：口部肌肉活动的训练可以结合日常生活进行，如吃饭、喝奶、吃水果、讲故事、说儿歌等活动进行，如果单独进行口部肌肉训练就显得枯操乏味。

4.认知能力训练

J2R101看图认识7—8种，并能看出特点

目的：通过看图，训练儿童认识和听懂各种物体的名称，并能看出物体的特点，这是儿童增加记忆的主要方法，只有能够认出事物的特征性的表现，才能认识事物，并且把它记住。

方法：

(1)训练者与小儿一同看图片，边讲解边看，让儿童知道图片的名称和每张图片中的特点。然后鼓励儿童用手指指出图片中的主要部分和有特点的部位，如象的长鼻子，兔子的大耳朵，房子的门，汽车的轮子等。

(2)配合日常生活，多利用身边日常用品结合图片进行讲解，使小儿更容易认识图片。

(3)将几张图片放在桌上，训练者说出一张图片的名称，要求儿童能准确无误地指出训练者说出的图片，并能指出图片中有特点的部位。

注意点：

(1)可以经常带孩子外出活动，帮助他认识事物，看得越多，越能增长见识。

(2)在训练儿童认图片时要注意抓住图片中的重点，即有特点的部分让他熟悉，儿童是通过认识这些特点来认识图片的。

J2R102认识身体7个部位

目的：儿童先能认识头部的器官名称，然后再认识头以下的身体部位，通过认识身体部位的训练，提高儿童的认知能力。

方法：

(1)由脸部器官开始，训练者指着自己的嘴说：“这是嘴。”让儿童模仿指着自己的嘴巴。再从头部的各个器官到四肢、躯干的各部位，逐个认识，反复练习，直至听到训练者说出身体某个部位的名称，就能指出该部位。

(2)和儿童一起站在大镜子前，训练者说到身体的一个器官或部位时，要他用手指着自己身体的部位或指镜子中的影像，要求能够正确地指出7个身体的部位。开始时训练者可以给以帮助。

(3)用洋娃娃做同样的练习。

注意点：训练开始时可以叫儿童跟着训练者指大人的身体部位，以后可在帮助下指自己的身体部位，逐步减少帮助，直至只听指示就能指出相应的身体部位。

J2R103认红色

目的：从认识颜色开始，学习能分辨红色与其他颜色的区别，能从红、黄2种颜色中分辨出红色来，这是一种学习抽象概念、发展思维能力的训练。

方法：

(1)取一件宝宝喜爱的红色玩具，如红色积木，告诉他“这是红色的”，然后把积木放在桌子上，间他“红积木呢?”如果他能很快地指出红色积木，就要称赞他。

(2)再拿另一个红色玩具，如红色瓶盖告诉他“这也是红色的”当他表示疑惑时，再拿一块红布与红积木、红瓶盖放在一起，另一边放一块白布和一块黄色积木，告诉他“这边都是红色的，那边都不是红色的”(不要说那边是白色的、黄色的)，把他的注意力集中到红颜色上。

(3)把大小相同的红色和黄色积木各3块放在一起，要求儿童把红的积木都拿出来，交给训练者。如果没有把3块红积木都拿出来，训练者可以给以口头提示，问她：“还有红的吗?”让她把红积木拿出来，如果仍有困难，训练者可以用手给以指示；逐步减少提示，反复进行训练。如果拿错了，要指着黄色的积木告诉她：“这不是红色的积木”，并拿出红积木让儿童比较。

注意点：

(1)一次只能教一种颜色(一般先认红色)，教会后要巩固一段时间再教第二种颜色。

(2)开始训练时应该用标准的单色，如大红、纯黄色，不要用混合色。

(3)在颜色配对训练中，先要用形状相同而颜色不同的物品(如大小相同的红、黄色积木)，在训练中积木放的位臵要有变换，避免儿童按位臵来选择。

J2R104用动作表示意愿

目的：儿童用动作来表达自己的意愿，例如用点头、摇头、拍手或摆手等动作表示同意或不同意，属于手势语言或身体语言，是口语发育前的表达方式，这是儿童与人交流、参与社会的主要言语形式，早期进行训练，儿童的口语表达能提前发展。

方法：

(1)将玩具和食物放在儿童面前，训练者把玩具或食物给他，说：“要不要?”训练者示范点头或拍手，让儿童模仿着做。每次给他东西时，先让他点头表示同意，再给他东西。

(2)当儿童正在玩玩具时，训练者伸手向他要，说“给我好吗?”示范摇头或摆手表示不同意，并说：“不给!”让儿童模仿做摇头或摆手的动作。开始时训练者可以扶着儿童的手进行摆手动作，给以帮助。逐步减少帮助，使儿童能够自己用动作来表达意愿。

注意点：训练儿童表达意愿的手势动作或身体动作应该一致，让他理解动作与自己意愿之间的关系，逐步做到能够自如地用动作表达自己的意愿。

J2R105移开障碍物，找出被挡住的物体

目的：培养儿童对物体的概念，能记住物体的存在和位臵，探索两个物体之间的关系，训练儿童的记忆力和解决问题的能力。

方法：

(1)把儿童喜欢的玩具放在他的面前，当他要去拿时，训练者将一块透明的有机玻璃板将玩具挡住，观察儿童能否移去或越过屏障去取玩具。如他不去拿玩具，训练者可以在屏障后面敲击或摆弄玩具，或用语言提示，引起他的注意，吸引儿童移开屏障取到玩具。

(2)用不透明的物体(如小枕头、木板)做屏障，进行上述训练。

注意点：

(1)玩具应是儿童喜爱的，能引起他兴趣的。

(2)训练场景中应移开其他物品，以免分散儿童的注意力。

5.行为能力训练

J2X101在帮助下洗手

目的：是儿童生活自理能力的训练，进一步加强儿童对自己手的认识，同时训练手在水中的适应能力。

方法：

(1)儿童手在水中的适应能力的训练：把玩具放在盛有水的水盆中，训练者与儿童一起把手放入水中拿取玩具，让手完全浸泡在水里。然后让儿童单独玩水里的玩具。

(2)训练者示范在水盆中洗手，说：“我们一起来洗手!”引导儿童在水盆中泡手和洗手。训练者又说：“洗好手了，把手拿出来!”鼓励儿童把手从水盆中拿出来。

(3)在水盆中放一块圆形的香皂，让小儿把肥皂拿出来给训练者。训练者示范搓擦双手，使手上有很多肥皂泡，鼓励小儿也模仿做搓手动作。

注意点：洗手动作可以分解成几个动作，在训练时可以分开几个动作分别训练，最后组合成一个完整的洗手动作。

J2X102模仿做家务

目的：儿童生活能力训练，培养儿童的观察能力和模仿能力。

方法：

(1)与儿童一起玩洋娃娃。训练者把一块大手帕、一只小瓶或小勺给小儿，对他说：“宝宝饿了，快喂他吃吧：”引导小儿拿瓶子给洋娃娃喂奶；待喂完奶后，训练者又说：“宝宝要睡觉了”让小儿把洋娃娃睡下，盖上一块毛巾，拍拍洋娃娃，哄着洋娃娃睡觉。

(2)训练者给小儿一块小毛巾，叫他跟着训练者—起擦桌子。开始时可以给些帮助。

注意点：

(1)模仿做家务并不要求做得很像，只要有做的动作就行。

(2)训练中注意安全保护。

J2X103模仿其他小朋友的动作

目的：这是一种儿童社会适应能力的训练，可以促进儿童的动作发育和模仿能力，锻炼儿童与其他小朋友一起游玩的能力。

方法：

(1)请一个年龄相仿的小朋友与孩子一起玩。让那个小朋友做一些游戏动作，如推玩具车、玩滑板、爬椅子等，鼓励儿童模仿着做，与小朋友一起玩。

(2)让2个小朋友并排坐着，先做一些熟悉的动作，如拍手、再见等，然后再做一些比较陌生的动作，如摸头顶、模脚趾、做投降姿势等，让儿童互相模仿着做。

注意点：被模仿的小朋友可以是比较大一些的孩子，这样做的动作要比较成熟一些和多一些。

J2X104用棍子

目的：可以训练儿童空间距离、方向感和理解物体之间的关系，初步尝试使用“工具”的技巧。

方法：

(1)在游戏时，训练者故意将皮球或玩具滚到桌子底下，然后给他一根细长的棍子，鼓励他用棍子把球或玩具拨出来，训练者可先示范，让他模仿。逐步过渡到听训练者的语言指示，能够用棍子把球拨出来。

(2)训练者与儿童一起，用长棍子在地上画线，让儿童知道用棍子可以在地上画出

很长的线来，与在纸上画线不相同。

(3)棍子还可以当马骑、当枪使。训练者可以结合故事或儿歌里的情节，适当地使用棍子。

注意点：

(1)不苛求他每次都能把球或玩具取到，但要有使用棍子的意识，能用棍子去拨球或玩具。

(2)注意正确的握棍子的方法，握棍要方便使用，双手协调动作。