1岁(第12个月)幼儿的家庭训练方案

1岁（第12个月）幼儿的家庭训练方案1.大运动训练J2D101自己独立行走目的：独立行走是婴儿运动发育的重要标志，独走使婴儿活动范围扩大，对外界接触的内容更加丰富及精彩，对智力发育有很大的意义。

方法：(1)宝宝还未能放手自己走时，可以让他推小车或在两个大人之间学走。

(2)婴儿靠墙站着，训练者蹲在婴儿前面1—2m距离，用玩具逗引，鼓励婴儿独走2—3步。

注意点：(1)不要利用学步车学走路，因为学步车把宝宝围住，使宝宝身体有了依靠而不必自己站稳，影响了保持身体站稳的练习，许多孩子在车内走得很快，离开它就寸步难行。

(2)在12—14个月学会独走都是正常的。

J2D102蹲下站起目的：下肢运动功能和平衡能力的训练。

方法：(1)训练者与小儿对面站立，双手握住小儿的双手，让小儿慢慢地屈膝蹲下或坐在地上。

逐步减少扶助，让他自己从站位蹲下。

(2)宝宝坐在地上，训练者以玩具或食物逗引，使他能转成蹲位，然后伸直膝盖，使身体的重心提高，站立起来。

开始时训练者可以轻扶宝宝的双手或单手，给以帮助。

注意点：训练时要及时纠正姿势，下蹲时宝宝先屈膝，使身体的重心降低，站立时要先伸直膝盖，使身体的重心提高。

反复训练才能使宝宝行动自如。

J2D103站立踢静止不动的球目的：站立踢球需要有良好的身体平衡能力和眼、脚的协调能力，站立稳定并能短时间的单脚站立，能摆动膝盖和足关节，对小儿来讲，这是一个高难度的大肌肉运动训练。

方法：(1)小儿背靠墙壁或扶着椅子，训练者把大皮球放在小儿脚的前面，训练者示范提起脚踢球，让小儿模仿踢球。

如果他不会，训练者可以摆动他的膝盖和足关节，把球踢出去。

当小儿能扶手把球踢动时，训练者拍手表扬。

逐步训练小儿能不扶手把球踢动。

(2)将4—5个易拉罐或空矿泉水瓶排在离小儿1m远的地上，让小儿将球踢向前方，使易拉罐或矿泉水瓶倒在地上，增加训练的兴趣。

注意点：(1)开始训练前可以先训练小儿有节奏地踏脚和踢脚，不踢球。

然后再让小儿靠墙或扶着椅子用脚踢大的东西如塑料筒、泡沫块等。

待掌握了基本动作后再训练小儿踢皮球。

(2)可以把踢球的动作分解成几个动作分别训练，如站立提脚、摆动膝盖、踢大的物体、踢皮球、踢倒矿泉水瓶子等。

J2D104爬台阶4—5级目的：训练手足协调和身体的平衡能力，锻炼四肢的肌肉力量。

方法：(1)训练者在台阶的第5—第6级处放上玩具或食物，让小儿看到，逗引小儿手足并用爬上台阶去取。

开始时可以先把玩具或食物放在第2—第3级处，让孩子容易拿到，逐步提高台阶让小儿能够爬上4—5级台阶。

(2)训练者站在台阶顶上，用绳子拉着玩具从台阶一级一级地拉上来，逗引小儿爬上台阶追拿玩具。

注意点：(1)爬行的姿势要正确，手脚要协调动作。

(2)爬高练习时一定要有大人保护，防止摔跋。

J2D105与大人相互滚球目的：与大人一起玩球，在愉快的游戏中训练儿童行走、下蹲或爬行的运动功能，同时锻炼小儿的空间、方向、距离概念，训练眼手的协调能力。

在相互滚球的活动中，还可以让孩子懂得与朋友合作做游戏的乐趣，培养他以后能与其他小朋友一同游戏的兴趣。

方法：(1)训练者与小儿相距1m左右的距离，训练者先把皮球滚向小儿，要他把球滚来，如果小儿把球推到旁边，要他把球拣回来。

(2)让小儿拿着球，训练者距小儿1m左右距离，对他说：“把球给我!”鼓励小儿把球抛给训练者，或由地上滚给训练者，如能做到应该给以称赞。

注意点：(1)本项训练需要小儿能够独立行走或爬行、下蹲和站起的能力。

(2)在训练中小儿往往不能把球准确地滚向训练者，或用力过小，球到不了训练者面前，但他已能与大人一起玩了，有了合作的意识，都是进步的表现。

反复训练后，小儿就能玩得愈来愈好。

2.精细动作训练J2J101搭积木2—3块目的：训练儿童的观察力和手部肌肉的活动能力，培养儿童的认知能力和理解事物之间的关系的能力。

方法：(1)先把一块积木让小儿玩耍，然后又给他一块积木，再拿第三块给他玩，使儿童能够把三块积木放在桌子上一起玩。

(2)训练者示范着把一块积木搭在另一块上，再把第三块积木搭上，让小儿模仿搭积木。

如没有成功，大人可以扶着他的手帮助儿童搭积木。

逐步减少帮助，让孩子能够搭2—3块积木不倒下。

注意点：(1)在训练中要让小儿多观察，启发他理解物体之间的关系，看到可以把2块积木叠在一起而加高。

(2)开始时可以先用较大一点的积木，或把大积木放在下面，小积木搭在上面，使训练容易成功，并增加兴趣。

以后慢慢地换成边长2．5cm的小积木。

J2J102向不同方向翻书，每次2—3页目的：训练手的抓握能力和眼手的协调能力，锻炼手腕活动功能以及生活自理能力。

方法：(1)先进行一些基本能力训练，如翻手动作，用手把一边的东西拿到另一边，用前三指抓物等。

(2)把撕不烂的儿童图书给他看，训练者示范用手翻书，鼓励小儿模仿着翻书，可以几页一翻，‘慢慢地能2—3页一翻。

可以向左边翻，也可以向右边翻。

(3)给小儿看自己的相片本或图片，让他自己用手去翻页。

注意点：(1)刚开始时不要求小儿把书拿正，倒着拿也无妨。

(2)用哪一只手翻书不要限制，随小儿自己的选择。

要引导他能向两侧翻书。

J2J103插孔板5根目的：训练手的精细动作和观察、分析能力及眼手的协调能力。

方法：训练者在小儿面前把插孔板的圆棍，一根一根地插进孔板的孔中，告诉他圆棍可以插进孔里去，鼓励小儿模仿插棍。

先给儿童一根圆棍，插进一根后再给一根，要求能插进5根以上。

如果小儿拿着圆棍不能对准圆孔时，训练者可以扶着他的手教他插。

逐步减少帮助，鼓励小儿自己插棍，要多鼓励，多表扬，使他更有兴趣插孔板。

圆棍的高矮和颜色不论。

注意点：(1)握圆棍的动作要正确，一般用前三指或食指握棍，不能全掌握棍。

(2)插棍不要求分圆棍的高低或颜色，也不要求按孔的顺序插棍，只要能把圆棍插进孔中就行。

J2J104将方形板放入形板中目的：训练儿童的手、眼协调能力和手的抓握、释放能力，锻炼儿童认识物体与空间的关系以及观察、分析能力。

方法：(1)一般情况下，小儿先能放圆形板。

把圆形板放在儿童面前，让他把圆形板放进圆形孔中，在能放圆形板的基础上，再训练放方形板。

(2)把方形块和方形板放在小儿面前，训练者示范把方形块拿起，放进方形孔中。

然后把方形块给小儿，鼓励他把方形块放进方形孔中。

注意点：训练放方形块时要把其他形板拿走，只有方形块和方形板放在桌子上，避免分散小儿的注意力。

J2J105小丸进瓶、倒出目的：训练于的精细动作和抓握能力，提高眼手协调能力和对空间方位、距离的认识及判断能力，培养儿童分析和解决问题的能力，从中理解两个物体之间的相互关系，这对儿童认知能力和生活自理能力的培养有意义。

方法：(1)训练者将一个大的透明软塑瓶和几粒玻璃弹子放在小儿面前，玻璃瓶的瓶口5—6cm大小。

训练者将弹子拾起放进瓶中，再摇动瓶子，使之发出响声，又把弹子倒出来，引起小儿注意，然后把玻璃弹子给儿童，让他模仿把弹子放进瓶中，再倒出来。

训练几次后把瓶子换成小瓶口(2．5mm)的透明瓶，弹子换成维生素C片或小糖丸，让小儿继续将小九放进瓶中，再倒出。

能做到时训练者要给以称赞。

(2)训练者与小儿各拿一只小口瓶子和一盘小糖丸，比赛谁把小糖丸放进瓶子里得多，训练者边放边说“1个”、“2个”、“3个”，然后把糖丸倒出来，最后让小儿得胜，得到鼓励和奖赏。

注意点：(1)儿童用手抓握小丸的姿势要正确，应该用前三指或拇、食指抓握。

(2)瓶子离开儿童身体之间的距离要适当，方便小儿双手能够自如地进行活动。

J2J106握笔乱画目的：发展手指的灵活性，培养对色彩的认识能力和握笔的能力。

方法：(1)让小儿坐在小桌前，训练者先用蜡笔在纸上慢慢画一个娃娃脸或小动物，色彩要鲜艳，以引起他的兴趣，然后再把蜡笔给他，教他用全手掌或前三指握笔，并扶住他的手在纸上涂画，画出彩色线条来。

(2)把一张纸和一支蜡笔给儿童，让他在纸上随意乱画，要求能画出线条，形状不论，给予表扬鼓励。

注意点：(1)不管孩子画成什么样子，都要夸奖他，使他兴趣更浓。

(2)先要求能握住笔随意乱画，逐步指导儿童用前四指或前三指握笔。

3.语言能力训练J2Y101有意识地发单音字目的：用语言来表达自己的要求或指出一个特定的物体或一个动作，’表示语言发育已进人口语表达阶段。

这个时期是儿童语言发育的快速期，及时地进行语言训练，可以促进儿童的语言发育，加速进入语言的口语表达阶段。

方法：家长或训练者利用游戏、对话、儿歌等形式，结合具体的事物或动作，与孩子对话，引导儿童用单字音来表达自己的意愿或一个特定的动作，如“走”、“要”、“拿”、“坐”“等”等。

注意点：儿童口语表达需要结合实物进行反复训练，才能有意识地一个一个音发出来，经过反复强化后变成自己的语言。

J2Y102回答几岁了目的：训练儿童理解简单句，并用手势语言或单字语回答，能够与人进行语言交流。

方法：(1)训练者和家长经常告诉小儿“宝宝1岁了1”并伸出食指来表示1岁。

(2)训练者问小儿：“你几岁了?”扶住小儿的手，伸出食指表示。

反复训练，逐步减少帮助，让小儿能自己伸出食指表示1岁。

(3)训练者问小儿：“宝宝几岁了?”鼓励小儿说出“1”字来，能用单字音表示。

如果不能说出，可以反复训练他说“1——”。

注意点：对语言的理解和表达需要反复训练，经常重复、强化，才能使小儿理解比较抽象的概念，知道用固定的手势或语音来回答。

J2Y103听口令开始动作目的：理解口令二、二、三，培养听到口令声开始进行动作的能力，同时熟悉数字，为以后学习数数做准备。

方法：训练者在与小儿游戏、活动中，结合“一、二、三——开始!”的口令和手势进行，待口令完了才能开始活动，例如踢球、翻书、游戏等。

开始时可以给以帮助和限制，逐步减少帮助，让儿童能够听到口令后再开始动作。

注意点：不要求小儿会说口令，但要求能听懂口令，并按照口令行动，需要反复多次的训练，才能达到要求。

J2Y104发多个双音目的：这是儿童语言表达能力的训练，儿童的语言发育是由用一个单音，到用一个词重复的双音来表示事物，以后再进展为双词句表达，这样儿童的语言就很丰富了。

方法：训练者和家长结合日常生活中的事物或动作，用双音表示，如“灯灯”、“饭饭”、“打打”、“衣衣”、“尿尿”、“车车”等，训练儿童看到事物也能用双音表示。

J2Y105有音乐节奏感目的：利用音乐的节奏，训练和促进儿童听觉和语言的发育。

方法：(1)播放节奏鲜明、有强弱变化的儿童音乐。

让儿童坐在训练者的腿上，从他的背后握住他的前臂做“指挥”，合着音乐节奏打拍子，变化手臂动作幅度的大小，当音乐停止时动作也停止。

逐渐减少帮助，使婴儿能配合音乐的节奏，自己做动作。

(2)训练者与儿童面对面坐着，合着音乐的节拍，拍桌子或拍手、踏脚。

注意点：乐曲可以反复播放，在平时训练时也播放，使小儿逐步熟悉音乐曲子，反复练习，当他听到音乐时就会做动作。