五味子的功效与作用
五味子功效与作用及食用方法
五味子功效与作用及食用方法
五味子是一种常用的草药，有很多功效和作用，常用于养心安神、健脾和胃等方面。
以下是五味子的几个主要功效和作用以及相应的食用方法：
1. 养心安神：五味子具有安神、抗焦虑和抗抑郁的作用，可以改善睡眠质量、缓解紧张和焦虑情绪。
可将五味子磨成粉末，每日3-5克，用开水冲服。
2. 健脾和胃：五味子有助于增加食欲、改善消化功能，提高机体对营养的吸收。
可将五味子炒熟后研粉，加入食物中食用，或者用水煮煎后服用。
3. 抗氧化：五味子富含抗氧化物质，有助于降低自由基的损害，保护细胞免受氧化应激的伤害。
可以炖煮五味子和其他中药材一起饮用，或者泡制成五味子茶。
4. 抗炎和抗过敏：五味子具有一定的抗炎和抗过敏作用，可以缓解肌肤瘙痒、湿疹和过敏性鼻炎等症状。
可以将五味子研磨成粉末，加入到护肤品中外用，或者饮用五味子茶达到相应的效果。
需要注意的是，五味子虽然有很多的功效和作用，但并非所有人都适合食用。
对于孕妇、儿童、慢性病患者以及服药的人士，应在医生指导下使用。
同时，五味子的副作用较少，但长期大量使用可能会引起恶心、呕吐等不适症状。
因此，适量食用五味子是非常重要的。
最后，还需要提醒的是，以上内容只是一般性的介绍，具体食用方法和剂量应根据个人身体状况和医生建议来确定。
五味子作用功效与作用
五味子作用功效与作用五味子，又称五味它、益智果，是杨梅科常绿蔓生小灌木植物五味子的种仁所加工制成的保健食品。
五味子可以入药也可食用，近年来被广泛应用于保健品、药品、饮料等领域，并备受人们的关注。
在中医学中，五味子具有多种功效和作用。
以下将详细介绍五味子的功效与作用，阐明其在保健、治疗和美容方面的作用。
一、五味子的化学成分及药理作用五味子含有大量的生物酮、皂苷、五味子酸、五味子乙酸等多种活性成分。
这些化学成分赋予了五味子多种药理作用。
1.抗氧化作用：五味子富含多酚类化合物，具有很强的抗氧化活性，可以清除自由基，延缓衰老。
2.免疫调节作用：五味子能增强机体的免疫力，调节免疫功能，提高机体的抗病能力。
3.抗炎作用：五味子有明显的抗炎作用，可以抑制炎症反应和炎性细胞因子的释放，减轻炎症症状。
4.抗肿瘤作用：五味子中的五味子酸具有抗肿瘤活性，可以抑制肿瘤细胞的增殖和扩散，对肿瘤的治疗具有一定的效果。
5.降血脂作用：五味子内含有的多种活性成分可以调节血脂代谢，降低血脂水平，预防和治疗高脂血症。
6.抗抑郁作用：五味子中的五味子酸和五味子乙酸能够调节神经递质的释放，改善神经系统功能，具有一定的抗抑郁作用。
二、五味子的保健作用1.提高免疫力：五味子对机体的免疫系统具有调节作用，能够增强机体的免疫力，提高抗病能力，预防感冒、流感等疾病的发生。
2.延缓衰老：五味子中的多酚类化合物具有很强的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，减缓细胞老化速度，延缓衰老过程。
3.改善睡眠质量：五味子中的五味子酸和五味子乙酸具有镇静、安神的作用，可以缓解焦虑、失眠等问题，改善睡眠质量。
4.调节血糖水平：五味子能够改善胰岛素分泌功能，提高胰岛素敏感性，调节血糖水平，预防和治疗糖尿病。
5.促进消化：五味子含有的五味子酸等活性物质具有促进胃酸分泌、增加胃肠蠕动的作用，可以缓解胃肠不适，促进消化。
6.美容养颜：五味子中的多酚类化合物能够清除自由基，减少皮肤氧化反应，保持皮肤的光滑、细腻，具有一定的美容养颜效果。
五味子强身健体的常用中药
五味子强身健体的常用中药五味子，又名益智果，是一种常见的中药材。
它被广泛使用于中医药学中，具有多种功效，包括强身健体、抗衰老、改善睡眠等。
下面将详细介绍五味子的功效及其使用方法。
1. 五味子的功效1.1 强身健体五味子具有滋补益气、强身健体的功效。
它含有丰富的维生素C和多种矿物质，可以增强人体免疫力，提高抵抗力。
长期服用五味子可以帮助人们减少疾病的发生，保持健康的身体状况。
1.2 抗衰老五味子中含有丰富的抗氧化物质，可以有效中和自由基，延缓细胞老化过程。
它还能促进胶原蛋白的合成，使皮肤保持弹性和光泽，减少细纹和皱纹的产生。
因此，五味子被广泛应用于美容养颜产品中。
1.3 改善睡眠五味子具有安神、养心的功效，可以帮助改善睡眠质量。
它含有一种特殊的物质，可以调节神经系统的功能，缓解焦虑和紧张情绪，使人感到放松和安心。
因此，五味子常被用作治疗失眠和睡眠障碍的中药材。
2. 五味子的使用方法2.1 药膳食疗将五味子磨成细粉，加入食物中一起烹饪，可以制作出具有强身健体功效的药膳。
例如，将五味子粉加入煮粥中，可以增加粥的营养价值，提高免疫力和体力。
此外，五味子粉也可以加入炖煮的汤料中，增加汤料的滋补效果。
2.2 煎煮饮用将五味子研磨成粉末后，用开水冲泡，可以制成五味子茶。
煮沸后，将火关小，继续煮约15分钟，然后滤出药渣，将药液饮用。
每日可饮用1-2次。
五味子茶具有滋补身体、提高免疫力的效果，常被用于预防感冒和改善体质。
2.3 制成药丸将五味子磨成细末，与其他草药混合，制成药丸。
药丸可以方便携带和储存，可以随时饮用。
每次服用量根据个人需求而定，一般建议每次服用3-5颗。
药丸可以根据个人口味添加蜂蜜或其他调味品，增加口感。
总结：五味子作为常用的中药之一，拥有多种强身健体的功效，包括提高免疫力、抗衰老和改善睡眠等。
它可以通过药膳食疗、煎煮饮用和制成药丸的方式进行使用。
然而，应注意五味子的使用剂量和使用频率，避免过度使用，引起副作用。
中药五味子功效与作用
中药五味子功效与作用五味子是一种中药材，被广泛用于中医药和食疗中。
它具有丰富的功效与作用，被认为是一种珍贵而有效的药材。
下文将详细介绍五味子的功效与作用。
一、五味子的概述五味子，学名五味子属，是茜草科植物五味子的果实，为一种常绿藤本植物。
五味子主要分布于中国的南方地区，如广东、福建、江西等地。
五味子常用于中医药中，并有着悠久的历史和丰富的药用价值。
二、五味子的化学成分五味子主要含有五种味道成分，分别为酸、甜、苦、辛、咸。
其主要化学成分包括五味子苷、五味子甙、五味子内酯等。
此外，五味子还富含有机酸、氨基酸、多糖等。
三、五味子的功效与作用1.增强免疫力：五味子具有抗氧化和抗衰老的作用，可以提高机体的抗病能力，增强免疫力，减少因环境、压力等原因引起的疾病。
2.调节胃肠功能：五味子具有调节胃肠功能的作用，可以增加胃液分泌，促进消化吸收，并能有效预防和缓解胃病、肠炎等疾病。
3.降血脂：五味子中的五味子内酯具有降低血脂的作用，可以降低低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）和总胆固醇（TC）的含量，提高高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）水平，从而起到降血脂的效果。
4.抗肿瘤：五味子中的五味子苷具有抗肿瘤作用，可以抑制肿瘤细胞的增殖和扩散，促使癌细胞凋亡，从而起到抗肿瘤的功效。
5.改善睡眠：五味子中的五味子甙具有镇静和安神的功效，可以缓解失眠、多梦等睡眠问题，促进睡眠质量。
6.美容护肤：五味子中的五味子内酯具有抗氧化和抗衰老的作用，可以延缓皮肤老化，减少皱纹和色斑的形成，使皮肤更加年轻、紧致和光滑。
7.保护肝脏：五味子具有保护肝脏的作用，可以提高肝细胞的抗氧化能力，减少肝脏损伤，预防和治疗肝炎、肝硬化等疾病。
8.缓解压力：五味子中的五味子内酯具有镇静和抗焦虑的作用，可以缓解压力和焦虑情绪，增加人体的抵抗力，保持身心健康。
四、五味子的应用1.中医药方剂：五味子常用于中医药方剂中，如五味子汤、四君子汤等。
这些方剂常用于治疗气虚、精神萎靡、食欲不振、失眠多梦等症状，有很好的疗效。
五味子的功效与作用泡水
五味子的功效与作用泡水五味子，又称枸杞子、益智果、伏桔子等，是一种常见的中草药，被广泛应用于中医领域。
它具有多种功效与作用，特别在泡水中使用更能发挥其独特的药用价值。
本文将详细介绍五味子的功效与作用，以及如何正确使用五味子泡水以获得最佳效果。
一、五味子的功效与作用：1. 健脾益肺：五味子富含维生素C、生物黄酮等多种营养物质，具有显著的养肺作用。
它可以提高身体的免疫力，增强抵抗力，预防感冒、咳嗽等呼吸系统疾病。
2. 止咳平喘：五味子有镇静止咳、平喘作用，可以有效缓解因咳嗽、气喘引起的不适。
尤其对于慢性支气管炎、哮喘等疾病具有独特的疗效。
3. 润肺止渴：五味子能够润肺养阴，滋润喉咙。
对于口干舌燥、咽喉干痛、喉咙痒等症状有很好的缓解作用。
常常泡水饮用，不仅可以解渴，同时还能够改善口腔卫生，减少口臭。
4. 镇静安神：五味子在人体内可以抑制中枢神经系统的兴奋，有镇静安神的作用。
因此，常常用于治疗失眠、多梦、脾气暴躁等睡眠和情绪相关的疾病。
5. 抗疲劳：五味子含有丰富的免疫调节因子和多种氨基酸，能够提高人体的活力，增强体力耐力，抗疲劳效果显著。
适合在长时间工作、学习或者运动后饮用，可以明显缓解疲劳感。
6. 延缓衰老：五味子含有多种抗氧化物质，能够抑制自由基的产生，减少细胞氧化损伤，从而达到延缓衰老的作用。
长期饮用五味子水，可以使肌肤光滑细腻，延缓皱纹产生。
7. 增强肝功能：五味子具有保护肝细胞、增强肝功能的作用，对于肝炎、脂肪肝等肝脏疾病有辅助治疗的效果。
在饮用五味子水的同时，还应注意饮食的健康，减少对肝脏的负担。
二、正确使用五味子泡水的方法：1. 泡水时间：将适量的五味子放入杯中，用开水冲泡，最好保持15-20分钟的时间，让五味子充分释放出药效成分。
这样可以保证最佳的药效。
2. 喝水温度：五味子泡水后，最好饮用温水。
热水会使五味子药性发挥得更好，且温水更利于口感。
避免使用冷水，否则会减弱五味子的药效。
3. 泡水剂量：一般来说，每次饮用五味子泡水的剂量为3-5克左右。
五味子功效与作用及食用方法
五味子功效与作用及食用方法五味子是一种传统的中草药，也被称为五味子果实或五味子子实。
它是五味子树的果实，是一种小而红色的浆果。
五味子果实的味道独特而特殊，它同时具有甜、酸、咸、苦和辣五种味道，因此得名“五味子”。
五味子在中医药学中被广泛使用，有许多潜在的功效和作用。
在本文中，我们将详细介绍五味子的功效和作用，以及如何正确食用五味子。
一、五味子的功效和作用1. 增强免疫力：五味子富含维生素C，维生素C是一种天然的抗氧化剂，能够增强免疫系统的功能，提高人体对抗病毒和细菌的能力。
2. 强筋壮骨：五味子中含有丰富的微量元素锌和钙，这些元素对于骨骼的生长和骨骼健康非常重要，能够预防骨质疏松症和关节炎等疾病。
3. 抗疲劳：五味子被认为是一种天然的补品，能够提高人体的能量水平，增加体力和耐力，减轻疲劳和压力。
4. 保护肝脏：五味子中的活性成分能够保护肝脏免受损害，减轻酒精和药物对肝脏的影响，有助于促进肝脏的解毒功能。
5. 抗氧化：五味子含有丰富的多酚类化合物，这些化合物具有强大的抗氧化性能，能够清除体内的自由基，减缓衰老和减少慢性病的风险。
6. 调节血糖水平：五味子具有调节血糖水平的作用，能够帮助控制糖尿病的发展，预防并减少糖尿病引起的并发症。
7. 提高记忆力：五味子对大脑功能有积极的影响，可以改善记忆力和注意力，帮助集中注意力和增强学习能力。
8. 抗癌：五味子中的一些成分具有抗癌作用，能够抑制癌细胞的生长和扩散，对预防和治疗某些癌症具有一定的效果。
二、如何食用五味子1. 餐前食用：将适量的五味子果实用开水泡制，然后食用浸泡后的果实，可以增加食欲，促进消化，提高营养吸收。
2. 熬粥：将五味子果实捣碎，加入到粥中煮制，可以提供多种维生素和矿物质，增加粥的营养价值。
3. 泡茶：将五味子果实和茶叶一起用热水浸泡，然后饮用，可以起到提神醒脑、清热解渴的作用。
4. 炖汤：将五味子果实与其他食材（如猪肉、鸡肉等）一起炖煮，可以增强汤的味道和营养价值。
五味子的功效与作用
五味子的功效与作用五味子是一种古老且珍贵的中草药，它在中医学中被广泛用于调节身体功能和治疗各种疾病。
五味子味酸、甘、苦、微温，性平，归肝、肺、肾经，具有很多功效与作用。
本文将详细介绍五味子的功效与作用。
一、益气养阴、生津润燥五味子具有滋补气血的作用，能够补充体内的气血不足，增强体质，改善亚健康状态。
五味子还能够滋养肾阴，增强肾脏的功能，调节内分泌，改善肾阴不足引起的各种病症，如头晕目眩、耳鸣、盗汗等。
此外，五味子还能够刺激唾液腺和胃液腺分泌，增加口腔和胃部的湿润程度，起到生津润燥的作用。
二、安神定志、改善睡眠五味子具有安神定志的功效，可以缓解心悸、失眠、健忘等神经系统功能紊乱引起的症状。
五味子还能够改善睡眠质量，深度睡眠时间延长，减少入睡时间和夜间醒来的次数。
五味子能够调节中枢神经系统，使人心情平和，对于情绪不稳定、焦虑、抑郁等情绪症状也有一定的缓解作用。
三、抗衰老、延缓衰老五味子富含抗氧化物质，能够清除体内自由基，减轻氧化应激，延缓细胞老化。
五味子中的多种有效成分能够刺激机体的胶原蛋白合成，保持皮肤弹性，抗皱紧肤。
同时，五味子还具有保护肝脏的作用，能够抑制肝细胞的氧化和凋亡，保护肝脏功能，延缓衰老。
四、增强记忆力、提高学习能力五味子不仅能够改善睡眠，提高疲劳抵抗力，还能够提高大脑的血液供应，增加细胞氧供应，改善脑供血不足，增强记忆力和学习能力。
五味子还可以促进脑部神经元的新陈代谢，保护脑细胞，减少神经损伤。
五、抗炎抗氧化、免疫调节五味子具有抗炎抗氧化的作用，能够减轻炎症反应，抑制炎症介质的释放。
五味子中的多种有效成分还能够提高机体的免疫力，增强机体的抵抗力，预防感冒、流感等传染病的发生。
五味子还能够调节机体免疫系统的平衡，提高抗病能力。
六、抗肿瘤、抗癌五味子中的有效成分五味子甙具有明显的抗肿瘤作用，能够抑制肿瘤细胞的增殖和转移，促使肿瘤细胞凋亡。
五味子还能够提高机体的抗肿瘤免疫能力，增强对癌细胞的杀伤作用。
五味子的功效及食用禁忌
五味子的功效及食用禁忌五味子，又称五味香，是一种常见的中药材，具有丰富的药用价值。
它不仅在中药学中应用广泛，还可作为调味品和食材使用。
本文将介绍五味子的功效以及食用禁忌，以帮助读者更好地了解和使用这一天然的良药。
一、五味子的功效1. 促进食欲：五味子含有一系列的活性物质，其中包括丰富的维生素C、有机酸和多种氨基酸等。
这些物质能够刺激胃黏膜，增加食欲，促进消化液分泌，从而改善消化功能，对于食欲不振、消化不良等问题有一定的缓解作用。
2. 增强免疫力：五味子被认为是一种抗氧化剂，具有抗衰老和增强免疫力的作用。
它含有多种具有抗氧化功效的物质，能够抑制自由基对人体细胞的损伤，提高机体的抗氧化能力，从而减少各种疾病的风险。
3. 调节心血管功能：五味子中的活性成分能够扩张血管，促进血液循环，调节心血管功能。
它能够降低血压、改善血液黏稠度，对于高血压、动脉硬化等疾病具有一定的辅助治疗作用。
4. 抗疲劳作用：五味子所含的多种氨基酸对于缓解疲劳具有明显的效果。
它可以提高机体的抵抗力和适应性，减少疲劳程度，增加体力和精力的供给。
5. 提高睡眠质量：五味子被广泛应用于改善睡眠质量。
它含有一种被称为五味子苷的化合物，具有镇静和安定作用。
适量的食用五味子能够减少入睡困难、睡眠不深和睡眠中易醒的问题，提高睡眠质量。
二、五味子的食用禁忌尽管五味子具有许多好处，但也有一些人适合食用五味子的限制和禁忌。
1. 孕妇和哺乳期妇女：五味子具有一定的活血功效，对于孕妇和正在哺乳的妇女来说，过量食用五味子可能会导致子宫收缩或影响乳汁的分泌，应当避免过多食用。
2. 脾胃虚寒者：五味子性温热，具有刺激性，对于脾胃虚寒者来说，食用五味子可能会导致腹泻、消化不良等问题，应该避免或者减少使用。
3. 高血压患者：虽然五味子可以降低血压，但过量食用或者与降血压药物同时使用可能导致血压下降过快，出现头晕、乏力等不适症状。
4. 过敏体质者：个别人可能对五味子中的某些成分过敏，引起过敏反应。
五味子的功效与作用及禁忌
五味子的功效与作用及禁忌
五味子，又名五味红果，是一种常见的药用植物。
它在中医药领域有悠久的历史，被认为具有多种功效与作用。
1. 调理肺脏：五味子可用于治疗哮喘、慢性咳嗽和肺虚等症状。
它具有镇咳、润肺、止嗽的作用，能够缓解呼吸道炎症，促进气管扩张，改善肺功能。
2. 提高免疫力：五味子含有多种抗氧化物质和维生素C，具有较强的抗氧化作用。
它可以提高人体的免疫力，增强抵抗力，预防感冒和其他疾病。
3. 改善睡眠质量：五味子具有镇静安神的作用，可以治疗失眠、焦虑和情绪不稳等问题。
它能够促进睡眠，提高睡眠质量，让人感到更加放松和舒适。
4. 抗抑郁：五味子中含有一种特殊的化合物，能够调节神经递质的平衡，缓解抑郁和焦虑情绪。
它可以帮助人们放松心情，减轻压力，增加幸福感。
5. 维护心脑血管健康：五味子对心脑血管系统有保护作用。
它可以降低血脂、降压、抗血小板聚集，预防心血管疾病的发生。
虽然五味子具有多种功效与作用，但也有一些禁忌需要注意：
1. 孕妇禁用：五味子具有收敛作用，对子宫有一定的抑制作用，因此孕妇应避免使用五味子。
2. 胃寒者慎用：五味子具有健脾温阳的作用，因此胃寒者应慎用五味子，以免加重胃寒症状。
3. 脾胃虚弱者慎用：五味子具有收敛作用，对脾胃功能虚弱的人可能产生不良影响，应谨慎使用。
4. 儿童用量需谨慎：五味子对儿童的用量需要特别谨慎，最好在医生的指导下使用。
总的来说，五味子具有多种功效与作用，但在使用时需要根据个人情况进行判断，避免不适或不良反应的发生。
最好在医生的指导下使用五味子，以确保安全和有效性。
五味子的功效与作用及禁忌
五味子的功效与作用及禁忌
五味子，又称五味子实，是一种中药材，具有多种功效与作用，并且有一些禁忌使用的情况。
下面将对五味子的功效与作用以及禁忌进行详细介绍。
五味子的功效与作用：
1. 健脾开胃：五味子有助于刺激消化液的分泌，增进食欲，促进胃肠蠕动，改善脾胃功能。
2. 固肾缩阴：五味子被认为具有补肾壮阳的功效，对肾阴不足所引起的眩晕、耳鸣、夜尿频繁等症状有一定缓解作用。
3. 安神止咳：五味子在中医理论中具有滋阴清热、润肺止咳的作用，可用于治疗各种咳嗽、气喘、失眠、多梦等症状。
4. 抗氧化：五味子富含多种具有抗氧化作用的物质，如五味子甲苷、五味子内酯等，能够清除体内自由基，延缓衰老。
五味子的禁忌：
1. 体虚寒湿者慎用：五味子性温，容易产生内热，因此体质虚寒、寒湿体质者不宜过量使用五味子，以免加重病情。
2. 孕妇慎用：五味子具有一定的药性，孕妇在孕期应慎用，尤其是孕早期，以免对胎儿产生不良影响。
3. 肝肾功能障碍者禁用：五味子在一定剂量下具有刺激作用，且能够增加肝肾的代谢负担，因此对于肝肾功能障碍者，不宜使用五味子。
总之，五味子作为一种中药材，具有健脾开胃、固肾缩阴、安神止咳、抗氧化等功效与作用，但对于体虚寒湿者、孕妇以及肝肾功能障碍者存在一定的禁忌。
在使用五味子前，最好咨询
医生的意见，以避免不必要的风险。
另外，不同人的体质和身体状况不同，对五味子的反应也会有所差异，因此在使用过程中应根据自身情况适量使用，并注意观察是否产生不良反应。
五味子的作用与功效
五味子的作用与功效五味子，又称五味果、果肉蕨、长寿果等，是一种常见的中药材，也是一种常见的食用水果。
五味子味甘、酸、苦、涩，性平。
五味子在中医传统理论中，属于补益药物，其中所含的活性成分能够对人体起到一定的保健作用。
五味子的主要成分包括五味子苷、五味子酸、鞣质、维生素C等。
五味子的功效和作用非常广泛，下面就详细介绍五味子的主要功效和作用。
1、抗氧化作用：五味子中含有丰富的维生素C和多种活性物质，具有很强的抗氧化作用。
抗氧化作用可以有效地清除自由基，减少氧化反应对人体细胞的损害，延缓衰老过程，提高人体免疫力，预防和抵御各种疾病。
2、提高免疫力：五味子中的五味子苷和多种维生素能够有效地调节和增强人体的免疫功能。
它能够刺激和促进巨噬细胞、T细胞和B细胞等免疫细胞的活性，增强人体的抵抗力，提高免疫力，预防和治疗各种感染性疾病。
3、调节神经功能：五味子中含有丰富的五味子酸和胆碱等活性物质，能够有效地调节人体的神经功能。
它可以舒张血管，改善血液循环，增加血流量，提高大脑的供血量，改善大脑的代谢和功能，增强记忆力，提高学习能力，有助于预防和缓解老年痴呆等神经系统疾病。
4、保护肝脏功能：五味子中的五味子酸可以有效地保护肝脏功能。
五味子酸可以减轻肝脏的负担，促进肝脏细胞的修复和再生，提高肝脏的解毒能力，预防和缓解肝病，保护肝脏功能。
5、抗肿瘤作用：五味子中的五味子苷和五味子酸等活性物质，具有一定的抗肿瘤作用。
它可以抑制癌细胞的生长和分裂，诱导癌细胞凋亡和细胞周期阻滞，阻断癌细胞的供血，抑制肿瘤的扩散和转移，提高肿瘤的疗效。
6、降低血压和血脂：五味子中的五味子苷可以有效地降低血压和血脂，减少心血管疾病的发生。
五味子苷可以舒张血管，增加血液流动，降低血液黏稠度，降低血压和血脂，预防和改善高血压、高血脂等心血管疾病。
7、滋阴润肺：五味子中的五味子酸具有滋阴润肺的作用。
五味子酸可以清热，生津润燥，滋养肺阴，增加肺脏的抵抗力，改善肺脏的功能，缓解咳嗽、咳痰、气喘等呼吸系统疾病。
五味子功效与作用
五味子功效与作用
五味子，又名五味果，为五味科植物五味子的干燥成熟果实。
五味子补气养血、益肝肾、安神定志，被视为一种药食兼治的中草药，具有多种功效和作用。
1. 补益肝肾：五味子具有滋补肝肾的作用，可以促进阴阳平衡，增强肾阴和肝血的数量和质量，改善肾虚和肝血不足引起的一系列症状，如头晕目眩、腰膝酸软、不眠多梦等。
2. 安神定志：五味子有安神定志的作用，对于多思、心烦、失眠、健忘等神经衰弱症状有一定的缓解作用，能够提高人的记忆力和学习能力，对于工作和学习压力过大的人群有一定的调节作用。
3. 缓解焦虑和抑郁：五味子具有缓解焦虑和抑郁的功效，能够调整人的情绪状态，减轻心理压力和紧张感，提高人的心理适应能力和抗压能力。
4. 增强免疫力：五味子具有增强免疫力的作用，能够提高机体的抵抗力，增强免疫功能，预防感冒和其他呼吸系统疾病的发生，同时也具有抗氧化作用，减少自由基的损害。
5. 延缓衰老：五味子含有丰富的多种维生素、矿物质和抗氧化物质，能够延缓衰老，减少皮肤皱纹的出现，改善肤色，增强皮肤的弹性和光泽。
除了以上五种主要功效和作用之外，五味子还具有抗炎、抗过
敏、抗肿瘤、降血压、降血脂、提高睡眠质量等效果。
需要注意的是，五味子属于温补药材，属于阳虚体质或者有阳盛火旺症状的人不宜过量食用，同时孕妇和儿童也应谨慎使用。
综上所述，五味子具有多种功效和作用，可以用于补益肝肾、安神定志、缓解焦虑和抑郁、增强免疫力、延缓衰老等方面。
但是在使用五味子的过程中，还需要根据自身体质和具体情况来进行正确的使用和剂量控制。
五味子泡水喝的九大功效
五味子泡水喝的九大功效
五味子是一种常见的传统中草药，被广泛用于中医药中。
将五味子泡水喝可以带来以下九大功效：
●保健安眠：
五味子具有镇静和安神的作用，可以帮助改善睡眠质量，缓解失眠和焦虑。
●提神醒脑：
五味子被认为具有清热解毒、开窍提神的作用，可以增强思维和注意力。
●抗衰老：
五味子富含多种抗氧化剂，可以帮助清除自由基，减缓细胞老化，保护皮肤和身体免受外界环境对其的损害。
●改善消化：
五味子被认为具有改善消化功能的作用，可以缓解胃酸过多、胃痛和胃灼热等消化问题。
●调节血糖：
五味子被认为具有调节血糖的作用，适量饮用可以帮助控制血糖水平，对糖尿病患者有一定的辅助作用。
●强化免疫：
五味子具有提高免疫力的效果，可以增强身体的抵抗力，减少感冒和疾病的风险。
●促进肠道健康：
五味子被认为有助于改善肠道的菌群平衡，促进肠道健康和排便。
●调节血压：
五味子被认为具有调节血压的作用，适量饮用可以帮助控制高血压。
●缓解疲劳：
五味子具有抗疲劳的作用，可以缓解身体的疲劳感，增加体力和耐力。
五味子泡水喝应该适量，过量饮用可能会引起不适。
对于特定的人群，如孕妇、哺乳期妇女和慢性疾病患者，应该在医生的指导下使用。
五味子的功效与作用
五味子的功效与作用五味子，又称五味皮、五味果，是一种珍贵的中药材，具有丰富的药用价值。
它是一种皮红果实，味酸、甜、苦、辛、咸五味俱全，故而得名。
五味子在中医理论中属于五脏调理药物，主要作用是平衡脾胃功能，促进身体健康。
首先，五味子具有增强免疫力的功效。
五味子含有丰富的维生素C，维生素C具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，增强机体的免疫力。
另外，五味子还含有一种特殊的物质五味子酸，它可以刺激和增强机体的免疫系统功能，提高机体对疾病的抵抗力。
其次，五味子具有抗衰老的作用。
五味子中所含有的五味子酸、五味子甙等物质具有明显的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，减少氧化损伤，延缓细胞的衰老过程。
此外，五味子还可以促进胰岛素的分泌，调节血糖水平，提高身体的生理功能。
再次，五味子具有保护心脏的功效。
五味子中含有丰富的皂甙类物质，可以增强心脏收缩力和心肌供血量，改善心肌功能。
五味子还可以降低胆固醇水平，防止动脉粥样硬化，减少心脑血管疾病的发生。
此外，五味子还具有安神、镇静、改善睡眠的作用。
五味子中所含有的五味子酸等物质可以舒缓神经系统，减轻压力，提高人体的抗压能力。
五味子还可以调节大脑中神经递质的释放，改善睡眠质量，帮助人们快速入眠，并且提高睡眠质量。
最后，五味子还具有抗肿瘤的作用。
五味子中所含有的一些特殊物质，如五味子酸、五味子甙等可以抑制肿瘤的生长和扩散。
它能够调节机体免疫功能，增强机体的抗肿瘤能力。
总之，五味子是一种非常珍贵的中药材，具有丰富的药用价值。
它不仅能够增强免疫力、抗衰老、保护心脏、镇静、改善睡眠，还有抗肿瘤的作用。
因此，我们可以在日常生活中适当摄入五味子，为身体健康加分。
但是需要注意的是，五味子虽然有很多好处，但也具有一定的毒性，不宜过量食用，尤其是孕妇和儿童要慎用。
在使用五味子前，最好咨询专业医师的意见。
五味子作用与功效
五味子作用与功效五味子是一种传统的中药材，被广泛应用于中医药方和保健品中。
五味子具有多种作用和功效，以下是一些常见的五味子的作用和功效：1. 调节免疫系统：五味子可以增强人体免疫功能，调节免疫系统的平衡。
研究表明，五味子富含多种活性成分，如五味子甙和五味子酚等，具有抗氧化、抗炎和免疫调节作用，可以提高机体的免疫力，增加抵抗力。
2. 保护肝脏：五味子含有多种具有保护肝脏功能的成分，可以改善肝功能，增强肝脏的解毒能力。
五味子对于肝脏损伤、肝炎和肝纤维化等疾病有一定的治疗作用。
3. 缓解焦虑和抑郁：五味子具有镇静和抗焦虑作用，可以帮助缓解焦虑和抑郁症状。
五味子中的五味子酚能够调节中枢神经系统，促进神经递质的正常释放，改善情绪和睡眠问题。
4. 抗氧化和抗衰老：五味子中富含的五味子甙和五味子酚等活性成分具有抗氧化作用，可以清除自由基，减缓细胞的老化过程。
五味子还可以帮助促进皮肤的新陈代谢，改善皮肤质量，延缓皮肤的衰老。
5. 调节血压和心血管健康：五味子被认为具有降低血压和调节心血管健康的作用。
五味子中的五味子甙和五味子酚等成分可以扩张血管，促进血液循环，减轻心脏负荷，降低血压和心脏疾病的风险。
6. 增强记忆力和脑功能：五味子可以改善脑部血液循环和氧气供应，提高脑细胞的能量代谢和功能活性，从而增强记忆力和脑部功能。
五味子还可以抑制脑部炎症反应，减轻脑部神经细胞的损伤。
7. 抗癌和抗肿瘤：五味子被认为具有抗癌和抗肿瘤的作用。
研究表明，五味子中的活性成分可以抑制肿瘤细胞的增殖和转移，促进肿瘤细胞的凋亡，从而具有预防和治疗癌症的效果。
虽然五味子具有多种作用和功效，但是作为中药材，使用时还应遵循医嘱和剂量，以确保安全和疗效。
如果您需要使用五味子来治疗特定的健康问题，请咨询专业医生或中医师的建议。
五味子的功效与禁忌介绍
五味子的功效与禁忌介绍
五味子是一种传统的草本植物，被广泛用于中医药中。
它的学名为Schisandra chinensis，也被称为北五味子或五味子。
五味子的果实富含许多有益的活性成分，具有多种功效。
然而，人们在服用五味子时也需要注意一些禁忌。
下面将详细介绍五味子的功效与禁忌。
五味子的主要功效：
1.增强免疫系统：五味子含有丰富的抗氧化物质和维生素C，可以增强免疫系统，减少感冒和疾病的发生。
2.改善肝脏功能：五味子具有保护肝脏的作用，可以减轻肝脏损伤，促进肝细胞再生，改善肝功能。
3.抗氧化作用：五味子富含强效抗氧化物质，如五味子酸和姜戟酚，可以中和自由基，减缓细胞的衰老过程。
4.缓解焦虑和压力：五味子对神经系统有调节作用，可以缓解焦虑、减轻压力、提高专注力和注意力。
5.增强心脏功能：五味子可以增强心脏的收缩力和耐受力，减少心血管疾病的风险。
6.提高性功能：五味子被广泛用于中医药中治疗性功能障碍，可以改善性欲、增加性能力。
五味子的禁忌：
1.孕妇和哺乳期妇女：五味子可以刺激子宫收缩，因此孕妇和哺乳期妇女应避免使用五味子。
2.心脏病患者：五味子有提高心脏功能的作用，但对于已患有心脏病的人来说，过量使用五味子可能会增加心脏负担，应避免使用。
3.患有消化系统疾病的人：五味子具有刺激胃酸分泌的作用，因此对于患有胃溃疡、胃酸过多、胃炎等消化系统疾病的人来说，五味子应慎用或避免使用。
5.过敏体质的人：个别人可能对五味子过敏，导致过敏反应如皮肤瘙痒、红肿等，应立即停止使用。
五味子子的功效与作用及食用方法
五味子子的功效与作用及食用方法五味子，又称石榴子、五味白榧子、五味果等，是一种常用的中药材。
它具有多种功效与作用，常用于药膳调理或药物治疗。
下面我将详细介绍五味子的功效与作用以及食用方法。
一、五味子的功效与作用：1. 保健养颜：五味子中富含的维生素C和多种抗氧化物质，具有很强的抗氧化作用，能够中和自由基，延缓皮肤衰老，减少皱纹和色斑的生成，保持皮肤的弹性和光泽，达到养颜美容的效果。
2. 强肾壮阳：五味子具有温补肾脏、助阳固精的作用，对肾虚引起的腰膝酸软、阳痿早泄等症状有很好的调理作用。
同时，五味子还能增加内源性荷尔蒙的分泌，提升性欲，增加生殖能力。
3. 缓解焦虑：五味子具有安神定志的作用，能够缓解情绪紧张、焦虑不安、失眠多梦等症状，改善睡眠质量，并具有抗抑郁的作用。
对于经常感到压力较大、情绪波动较大的人群，五味子是一种理想的药物。
4. 抗疲劳：五味子中含有丰富的多糖、氨基酸等营养物质，具有提神醒脑、增加体力的作用。
适当食用五味子可以缓解疲劳，增强精力，提高工作和学习效率。
5. 增强免疫力：五味子中的多糖具有增加机体免疫力的作用，能够增强抵抗力，提高身体的抗病能力。
长期食用五味子可以减少感冒和其他疾病的发生率，改善身体的整体健康状况。
6. 调节血糖：五味子中的五味苷能够调节胰岛素的分泌，改善胰岛功能，对糖尿病患者具有一定的辅助治疗作用。
此外，五味子还可以减轻胃肠道对糖的吸收，控制血糖的上升。
二、五味子的食用方法：1. 鲜食法：将新鲜的五味子果实洗净，渍泡在水中，去掉苦涩味后即可食用。
鲜食五味子的效果更好，但口感较苦，一般适用于口味较重的人。
2. 干制法：将五味子果实晾干，晒干或烘干后制成干果，再捣碎成粉状食用，或用开水冲泡成茶饮。
干制五味子能够保持其营养成分和药效，且更易保存和使用。
3. 药膳食用法：可以将五味子与其他中草药配伍使用，如与枸杞、淮山、黄精等药材一起煲汤或炖煮，具有滋补养生的功效。
此外，五味子还可以用于烹饪中，调制各种美食或草药食物。
五味子的功效与作用及副作用
五味子的功效与作用及副作用
五味子是一种传统草药，在中医中被广泛应用于调节人体机能和治疗疾病。
以下是五味子的一些主要功效和作用：
1. 提高免疫力：五味子含有丰富的多种抗氧化剂，可以增强人体的免疫力，预防各类疾病。
2. 镇静安眠：五味子中的成分能够平衡神经系统，帮助人们放松身心，改善睡眠质量，缓解失眠和焦虑等问题。
3. 改善消化功能：五味子有助于促进胃液分泌，增强食欲和消化功能，缓解胃酸过多和消化不良等症状。
4. 抗抑郁作用：五味子中的成分具有抗抑郁的作用，可以缓解抑郁症状，改善情绪状态。
5. 增强记忆力：五味子中的有效成分能够增加脑部的血液循环，提高思维能力和记忆力。
尽管五味子在一般情况下被认为是安全的，但应注意以下可能的副作用：
1. 可能引发过敏反应：个别人对五味子可能存在过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼
吸困难等症状。
2. 可能引发药物相互作用：五味子可能与某些药物相互作用，如抗凝药物和降血压药物等。
在同时使用五味子和其他药物时，应咨询医生或药师。
3. 可能引发胃肠不适：个别人可能在使用五味子后出现胃肠不适，如胃痛、恶心、呕吐等症状。
4. 孕妇和哺乳期妇女慎用：目前对五味子在孕妇和哺乳期妇女中的安全性尚无明确证据，因此应慎用。
请注意，以上仅为一般性的信息，如果您有任何疑问或担忧，请咨询医生或中医师的建议。
五味子的作用与功效
五味子的作用与功效五味子，又称五味果、五味仁，是一种常见的药用植物。
它是一种喜温暖湿润气候生长的灌木，主要产于我国南方。
五味子有着丰富的药用价值，被广泛应用于中医药领域。
下面将介绍五味子的作用与功效。
一、补肾养心五味子性平味酸，入心、肺、脾、肾经。
五味子具有滋补益气、补肾养心的功效。
它能够滋养肾脏，增强肾脏的功能，对于肾虚引起的心悸、失眠、神疲乏力等症状有很好的改善作用。
同时，五味子还具有增强心脏功能的作用，可以改善心悸、心律不齐等心脏方面的问题。
二、润肺止咳五味子具有润肺止咳的功效。
它能够滋润肺脏，缓解咳嗽、痰多等肺热症状。
五味子含有丰富的五味子苷，并且具有较强的抗炎作用，可以有效减轻呼吸道炎症，减少咳嗽发作。
三、安神镇静五味子有镇静安神的作用。
它能够平抑人体的神经系统，缓解精神紧张、焦虑等状况，有助于改善睡眠质量。
五味子中的五味子苷能够调节多巴胺、5-羟色胺等神经递质的平衡，从而达到镇静的效果。
四、增强免疫力五味子富含多种有机酸、维生素C等营养物质，具有增强机体免疫力的作用。
五味子具有抗氧化、抗病毒、抗菌和抗肿瘤的活性，可以提高机体对抗病毒、细菌的能力，同时还能够调节免疫功能，提升机体的抵抗力。
五、抗衰老五味子被称为“抗衰老之果”，因为它富含多种抗衰老营养物质，如五味子苷、维生素C、维生素E等。
五味子可以清除自由基，延缓细胞衰老，减少皱纹产生，同时还能够改善皮肤干燥、暗哑等问题，使皮肤更加光滑细腻。
综上所述，五味子具有补肾养心、润肺止咳、安神镇静、增强免疫力和抗衰老等多种功效。
然而，由于每个人的体质和需求不同，对于五味子的使用还需要在医师的指导下进行。
中药美容五味子的神奇功效与应用
中药美容五味子的神奇功效与应用五味子，又称益智果，是中药中常见的一味草本植物，被广泛用于中医美容领域。
五味子具有丰富的营养价值和多种功效，被誉为“长寿果”。
本文将介绍五味子的神奇功效及其在美容领域的应用。
一、五味子的功效1. 抗氧化作用：五味子富含多种抗氧化物质，如五味子酸、五味子苷等，这些物质能够中和自由基，减缓细胞老化过程，保护皮肤免于外界环境对其的伤害。
2. 活血化瘀：五味子具有活血化瘀的功效，能够促进血液循环，缓解皮肤血液循环不畅所引起的问题，如黯淡无光、暗哑无色等。
3. 润肺止咳：五味子具有润肺止咳的作用，能够缓解皮肤因干燥引起的瘙痒、红肿等问题，使肌肤恢复水嫩光滑。
4. 调理肠胃：五味子能够调理肠胃，促进消化吸收，排除体内毒素，减少皮肤因排毒不畅而引发的问题，如暗疮、粉刺等。
5. 抗炎消肿：五味子具有一定的抗炎作用，能够减轻皮肤炎症反应，缓解因皮肤过敏而引起的红肿、瘙痒等不适。
二、五味子在美容中的应用1. 五味子面膜：将五味子研磨成粉末，与适量的牛奶或蜂蜜调成糊状，涂抹于面部，保持15-20分钟后用清水洗净。
这样的面膜可缓解肌肤干燥，增加弹性，使皮肤更加细腻光滑。
2. 五味子茶：将五味子、玫瑰花等中草药用开水冲泡饮用，具有滋润肌肤、促进血液循环的功效。
长期饮用五味子茶能改善皮肤质量，使肌肤有光泽。
3. 五味子沐浴：将五味子研磨成粉末，加入温水中搅拌均匀后，用其洗浴全身。
五味子沐浴能够舒缓皮肤，减轻疲劳，改善睡眠质量。
4. 五味子精油：五味子可以通过蒸馏提取精油，可用于按摩或加入护肤品中使用。
五味子精油能够促进血液循环，消除疲劳，滋养肌肤，延缓衰老。
5. 五味子保健品：五味子也可以作为保健品口服，具有提高免疫力、改善睡眠、增强体力等功效。
长期服用五味子保健品可以从内而外改善皮肤质量，使肌肤焕发青春光彩。
综上所述，五味子作为中药美容的一种重要代表，具有多种神奇功效和广泛应用前景。
在正确使用的前提下，五味子可以为我们带来青春焕发的美丽。
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五味子的功效与作用五味子是一种较常见的普通中药材，是很多人喜爱的日常补益食材，很多人用来泡水、煲汤、煮粥等。
五味子属木兰科多年生落叶，木质藤本植物，北五味子和南五味子成熟果实。
中医传统使用的正品是北五味子，产于东北、内蒙、、山西等地，秋季果实成熟时采摘，除去果枝晒干，生用或经醋蜜拌蒸，晒干备用。
五味子说明：•五味子做为药材，最早收载于《神农本草经》中被列为上品。
古人曾这样评价五味子“五味子皮肉甘酸、核甲辛苦，都有咸味此则五味俱也。
”也许是其命名的由来，五味子温姓•现代药理研究表明，北五味子含有多种营养成分，如五味子素、苹果酸、柠檬酸、酒石酸、琥珀酸、脂肪油、挥发油、糖类、树脂、维生素C等，还含有钨、铁、锰、锌、磷等微量元素。
•一般临床通常用于神经系统疾病和心血管疾病的治疗。
因五味子能增强中枢神经系统的兴奋与抑制过程，并使之趋向平衡，从而提高机体活动机能，减轻和解除疲劳，提高生活质量和工作效率；可通过加强心脏的收缩力量功能，调节心血管系统，从而改善血液循环，降低血压；五味子有兴奋呼吸作用，改善肺功能，并有明显的止咳祛痰作用；还能调节胃液分泌以及兴奋子宫；有保护肝脏的作用，五味子素是降GPT的主要成份，一般用药一周后GPT即开始下降，是治疗肝胆疾病较理想的药物。
•此外，五味子还有一定的抑制细菌等病原微生物繁殖的功效，五味子水煎剂对结核杆菌、枯草杆菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、金黄色葡萄球菌、链球菌、肺炎双球菌、有较强的抑制作用。
临床上利用它收涩的功效，用来敛肺、止汗、涩精止泻等。
•现在很多北方人在初春时开始采摘五味子树叶，烹制成各种菜肴，五味子树叶虽然不具有治疗功效，但它做为一种食材，具有一定的食疗效果，长期食用可以起到一定的温补、益气、生津的作用，对于机体各种失衡状况的调理很有裨益。
尤其是久病体虚之人，不宜滥用药物进行补益时，不妨利用它的食行进行食补。
•总之，五味子即可以做为非常普通但很珍贵的中药，应用于各种临床用途和食疗法，其叶、茎亦可通过食用，提高机体免疫力。
•功能主治•敛肺，滋肾，生津，收汗，涩精。
治肺虚喘咳，口干作渴，自汗，盗汗，劳伤羸瘦，梦遗滑精，久泻久痢。
(1)敛肺止咳：用于肺肾两虚之虚咳、气喘，常与补肾药合用。
...[详情]•用法用量•内服：煎汤，0.5～2钱；或入丸、散。
外用：研末掺或煎水洗。
[详情] •别名】•菋,荎蕏,玄及,会及,五梅子•【药用部位】•为木兰种植物五味子的果实。
•【成份】•含五味子素(schizandrin)、去氧五味子素(de-oxyschizandrin)、新一味子素(neoschizandrin)、五味子醇(schizan-drol)、五味子酯(schisantherin,gomisin)、A、B、C、D、E、F、G、H、J、K1、K2、K3、L1、L2、M1、M2、N2，O，R等。
••含五味子素(schizandrin)、去氧五味子素(de-oxyschizandrin)、新一味子素(neoschizandrin)、五味子醇(schizan-drol)、五味子酯(schisantherin,gomisin)、A、B、C、D、E、F、G、H、J、K1、K2、K3、L1、L2、M1、M2、N2，O，R等。
•[收起]•【功能主治】•敛肺，滋肾，生津，收汗，涩精。
治肺虚喘咳，口干作渴，自汗，盗汗，劳伤羸瘦，梦遗滑精，久泻久痢。
•(1)敛肺止咳：用于肺肾两虚之虚咳、气喘，常与补肾药合用。
•(2)涩精止泻：用于遗精、久泻。
治遗精常配桑螵蛸、煅龙骨;治久泻常配肉豆蔻、芡实。
•(3)生津敛汗：用于阴液不足之口干渴、盗汗，常配麦冬、生牡蛎。
•(4)凡一切气血耗散之休克、虚脱，皆可配补药用之。
•①《本经》："主益气，咳逆上气，劳伤羸度，补不足，强阴，益男子精。
"•②《别录》："养五脏，除热，生阴中肌。
"•③《日华子本草》："明目，暖水脏，治风，下气，消食，霍乱转筋，痃癖奔豚冷气，消水肿，反胃，心腹气胀，止渴，除烦热，解酒毒，壮筋骨。
"•④李杲："生津止渴。
治泻痢，补元气不足，收耗散之气，瞳子散大。
" •⑤王好古："治喘咳燥嗽，壮水镇阳。
"•⑥《本草蒙筌》："风寒咳嗽，南五味为奇，虚损劳伤，北五昧最妙。
" •⑦《本草通玄》："固精，敛汗。
"•[展开]•敛肺，滋肾，生津，收汗，涩精。
治肺虚喘咳，口干作渴，自汗，盗汗，劳伤羸瘦，梦遗滑精，久泻久痢。
•(1)敛肺止咳：用于肺肾两虚之虚咳、气喘，常与补肾药合用。
•(2)涩精止泻：用于遗精、久泻。
治遗精常配桑螵蛸、煅龙骨;治久泻常配肉豆蔻、芡实。
•(3)生津敛汗：用于阴液不足之口干渴、盗汗，常配麦冬、生牡蛎。
•(4)凡一切气血耗散之休克、虚脱，皆可配补药用之。
•①《本经》："主益气，咳逆上气，劳伤羸度，补不足，强阴，益男子精。
"•②《别录》："养五脏，除热，生阴中肌。
"•③《日华子本草》："明目，暖水脏，治风，下气，消食，霍乱转筋，痃癖奔豚冷气，消水肿，反胃，心腹气胀，止渴，除烦热，解酒毒，壮筋骨。
"•④李杲："生津止渴。
治泻痢，补元气不足，收耗散之气，瞳子散大。
" •⑤王好古："治喘咳燥嗽，壮水镇阳。
"•⑥《本草蒙筌》："风寒咳嗽，南五味为奇，虚损劳伤，北五昧最妙。
" •⑦《本草通玄》："固精，敛汗。
"•[收起]•【用法与用量】•内服：煎汤，0.5～2钱；或入丸、散。
外用：研末掺或煎水洗。
••内服：煎汤，0.5～2钱；或入丸、散。
外用：研末掺或煎水洗。
•[收起]•【选方】•①治肺经感寒，咳嗽不已：白茯苓四两，甘草三两，干姜三两，细辛三两，五味子二两半。
上为细末。
每服二钱，水一盏，煎至七分，去滓，温服，不以时。
(《鸡峰普济方》五味细辛汤)•②治嗽：大罂粟壳(去瓤擘破，用白饧少许入水，将壳浴过令净，炒黄色)四两，五味子(新鲜者，去梗，须北方者为妙)二两。
上为细末，白饧为丸，如弹子大。
每服一丸，水一盏，捺破，煎六分，澄清，临睡温服，不拘时候。
(《卫生家宝方》五味子丸)•③治痰嗽并喘：五味子、白矾等分。
为末。
每服三钱，以生猪肺炙熟，蘸末细嚼，白汤下。
(《普济方》)•④治肺虚寒：五味子，方红熟时，采得，蒸烂、研滤汁，去子，熬成稀膏。
量酸甘入蜜，再上火待蜜熟，俟冷，器中贮，作汤，时时服。
(《本草衍义》)•⑤治热伤元气，肢体倦怠，气短懒言，口干作渴，汗出不止;或湿热火行，金为火制，绝寒水生化之源，致肢体痿软，脚欹眼黑：人参五钱，五味子、麦门冬各三钱。
水煎服。
(《千金方》生脉散)•⑥治虚劳羸瘦，短气，夜梦，骨肉烦痛，腰背痰痛，动辄微喘：五味子二两，续断二两，地黄一两，鹿茸一两(切片，酥炙)，附子一两(炮，去皮脐)。
上为末，酒糊丸，如梧桐子大。
每服二十丸，盐汤下。
(《卫生家宝方》五味子丸)•⑦治梦遗虚脱：北五味子一斤，洗净，水浸一宿，以手按去核，再用温水将核洗取余味，通用布滤过，置砂锅内，入冬蜜二斤，慢火熬之，除砂锅斤两外，煮至二斤四两成膏为度。
待数日后，略去火性，每服一、二匙，空心白滚汤调服。
(《医学入门》：五味子膏)•⑧治肾泄：五味子二两(拣)，吴茱萸半两(细粒绿色者)。
上二味同炒香熟为度，细末。
每服二钱，陈米饮下。
(《本事方》五味子散)•⑨治白浊及肾虚，两腰及背脊穿痛：五味子一两，炒赤为末，用醋糊为丸，醋汤送下三十丸。
泻，用蕲艾汤吞下。
(《经验良方》五味子丸)•⑩治烂弦风眼：五味子、蔓荆子，煎汤频洗之。
(《谈野翁试验方》) •⑾治疮疡溃烂，皮肉欲脱者：五味于炒焦，研末，敷之，可保全如故。
(《本草新编》)•[展开]•①治肺经感寒，咳嗽不已：白茯苓四两，甘草三两，干姜三两，细辛三两，五味子二两半。
上为细末。
每服二钱，水一盏，煎至七分，去滓，温服，不以时。
(《鸡峰普济方》五味细辛汤)•②治嗽：大罂粟壳(去瓤擘破，用白饧少许入水，将壳浴过令净，炒黄色)四两，五味子(新鲜者，去梗，须北方者为妙)二两。
上为细末，白饧为丸，如弹子大。
每服一丸，水一盏，捺破，煎六分，澄清，临睡温服，不拘时候。
(《卫生家宝方》五味子丸)•③治痰嗽并喘：五味子、白矾等分。
为末。
每服三钱，以生猪肺炙熟，蘸末细嚼，白汤下。
(《普济方》)•④治肺虚寒：五味子，方红熟时，采得，蒸烂、研滤汁，去子，熬成稀膏。
量酸甘入蜜，再上火待蜜熟，俟冷，器中贮，作汤，时时服。
(《本草衍义》)•⑤治热伤元气，肢体倦怠，气短懒言，口干作渴，汗出不止;或湿热火行，金为火制，绝寒水生化之源，致肢体痿软，脚欹眼黑：人参五钱，五味子、麦门冬各三钱。
水煎服。
(《千金方》生脉散)•⑥治虚劳羸瘦，短气，夜梦，骨肉烦痛，腰背痰痛，动辄微喘：五味子二两，续断二两，地黄一两，鹿茸一两(切片，酥炙)，附子一两(炮，去皮脐)。
上为末，酒糊丸，如梧桐子大。
每服二十丸，盐汤下。
(《卫生家宝方》五味子丸)•⑦治梦遗虚脱：北五味子一斤，洗净，水浸一宿，以手按去核，再用温水将核洗取余味，通用布滤过，置砂锅内，入冬蜜二斤，慢火熬之，除砂锅斤两外，煮至二斤四两成膏为度。
待数日后，略去火性，每服一、二匙，空心白滚汤调服。
(《医学入门》：五味子膏)•⑧治肾泄：五味子二两(拣)，吴茱萸半两(细粒绿色者)。
上二味同炒香熟为度，细末。
每服二钱，陈米饮下。
(《本事方》五味子散)•⑨治白浊及肾虚，两腰及背脊穿痛：五味子一两，炒赤为末，用醋糊为丸，醋汤送下三十丸。
泻，用蕲艾汤吞下。
(《经验良方》五味子丸)•⑩治烂弦风眼：五味子、蔓荆子，煎汤频洗之。
(《谈野翁试验方》) •⑾治疮疡溃烂，皮肉欲脱者：五味于炒焦，研末，敷之，可保全如故。
(《本草新编》)•[收起]•【临床应用】•①治疗无黄疸型传染性肝炎•据102例观察，有效率为85.3%，其中基本治愈(治愈、显效)率占76.4%。
尤其对症状隐匿、肝气郁结及肝脾不和三型效果较好。
五味子粉对传染性肝炎有较明显的降低谷丙转氨酶的作用，且奏效较快，无明显副作用，适用类型较多。
低酶型(300单位以下)病例的基本治愈率可达84.2%，平均服药10.1天即能见效;高酶型(500单位以上)及中酶型(300～500单位)的基本治愈率分别为71.4%和72%，平均服药时间为23.6天及25.2天。
但谷丙转氨酶恢复正常后，如停药过早常引起反跳现象，因此疗程长短须因病而异，原则上谷丙转氨酶恢复正常后仍宜服药2～4周，以巩固疗效。
少数病例服药后，谷丙转氨酶降至一定水平即稳定不动，或治疗效果不明显，可加大剂量，仍可能促使谷丙转氨酶降至正常。