心理健康教育课《认识你自己》.ppt

热身活动二：画出理想的你
活动说明：学生可以把自己比作一 种植物，并将这种植物画下来，然 后向全班同学己比作一株植 物并画下来，画下来的植物就成了我们的个性 和特点的表现。我们要正确的评价自己，学会 发现自己的优点，坦然的接纳自我，努力改正 存在的缺点，并把优点发扬光大。
认识你自己
心理启示：
故事一：骆驼和羊 故事二：小丽的故事
热身活动一：镜子中的我
活动说明：先让学生对着镜子，仔细 的打量自己，然后再想想自己是谁， 是一个什么样的人，并写到纸上。
提示：
自我反省是我们进行自我认识十分有效的方法，可 以从“我是谁？”“我是一个怎样的人”等问题开始， 还可以在“我有什么特长”“我和老师、同学的关系如 何”“今天我的学习效果如何”等具体问题中寻找答案 。在自我反省中，不但要看到自己的优点，还要看到自 己的缺点。只有能正确认识自己的人，才能正确的认识 他人，才能与他人融洽共处，更好的适应社会。
热身活动三：别人眼中的我
活动说明：把学生分成若干组，进行小 组成员间的相互评价，发现彼此的优 点，并告诉对方。
提示：
学会认识自己的同时，也应该重视同 伴对自己的评价。如果自我评价与他人的 评价相近时，这说明自我认识较好，但如 果两者相差过大，这表明自我认识上有偏 差，需要调整。
小结：
• 人最难的不是认识别人而是认识自己，就像别人脸 上的黑一目了然，自己脸上的污点却难以看到一样 ，看到自己的优点、长处容易，发现承认弱点缺陷 却很难。世界上没有两片完全相同的树叶，每个人 都有各自的性格爱好，别人的态度、言行是认识自 己的镜子，能够从别人的言行中学到经验的人是快 乐的。