5社会中的自我
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发生在我身上的事是我
自己的事 即使一个普通人可能对 政府决议产生影响。
么努力，其价值在未得 到众人认可前就一晃而 过了。 有时候我感觉我无法控 制自己的生活。 这个世界是靠少数有权 势的人运转的，小人物 没有什么可为的。
第三章 社会中的自我
习得性无助（learned helplessness）与自
第三章 社会中的自我
自我概念的功能
自我一致性维持。自我概念引导个体按照保
持自我一致性的方式行动。 经验解释。引导个体按照与自我概念一致的 方式解释行为与经验。 期望定向。人们对于情境和自己行为的期望 高度取决于自己的自我概念。
第三章 社会中的自我
第一节 自我概念：我是谁
二、社会自我的发展
人称，低自我监控者则使用第一人称。 较正向的自尊以高自我监控为特征。 对高自我监控者来说抑郁和焦虑来自于自我 特征和他人认为应有的特征之间的差异；对 低自我监控者来说，抑郁和焦虑来自于自我 特征和其认为应有的特征之间的差异。 高自我监控有助于人们在政界、演艺界和销 售领域中取得成功。
第三章 社会中的自我 自我监测问卷 下面的一些描述涉及你对许多不同情景的反应。没有两个描述是相似 的，所以在回答前请仔细考虑每一个描述。如果你同意或者基本上同 意该描述，请回答“是”；如果不同意或者基本上不同意该描述，请 回答“否”。 1 我发现自己很难模仿其他人的行为。 2 我的行为通常表达我自己真实的内心感受、态度以及信念。 3 在宴会和社交聚会上，我不会刻意去做其他人喜欢的事情或者说其 他人喜欢听的话。 4 我只会赞成那些我已经相信的观点。 5 即使对一无所知的话题，我也可以做即兴演讲。 6 我推测我会通过假装来给别人留下深刻的印象或者取悦于他们。 7 当在一种社会场合中我不确定该如何行动时，我会参照其他人的行 为。 8 我可能会成为一个好演员。
第三章 社会中的自我
9 我在选择书、电影或者音乐的时候很少征求朋友的意见。 10 有时候我在别人面前表现出的情绪比实际体验到的更
为强烈。 11 我和别人一起看喜剧的时候比自己一个人看的时候笑 得更多。 12 在一群人中间我很少会成为注意的焦点。 13 在不同的情景下，与不同人在一起的时候，我常表现 的非常不同。 14 我不是特别擅长让其他人喜欢我。 15 即使我不高兴，我也常常装作过得很快乐。 16 我并不总是象我看上去的那样。 17 我不会为了取悦某个人或者获得他们的好感而改变我 的观点或者做事情的方式。
我决定 在特定的情景中，由于个体对其行动的结果 重复性地失去控制而习得的无反应或麻木状 态，即使以后当事件完全在自己的控制之下， 他们也不努力去控制，而是觉得希望渺茫无 所作为。 适当的自我决定（促进个人控制系统）可以 增强个人的健康和幸福。但更多的选择也可 能会带来信息超载，带来更多后悔的机会。
第三章 社会中的自我
第三节
自尊：对自己的态度
一个人建立的最重要的态度就是对自我的态
度。自尊——全面的自我评价，是我们所有 的自我图式和可能的自我的总和。
自尊依赖于自我评价——我们通常或在特殊
的情境内对自己所持的态度。该态度可以在 非常负向到非常正向之间变化。 自尊在一定程度上依赖于社会性比较的过程。
第三章 社会中的自我
第二节 知觉到的自我控制
知觉到的控制（效能感和控制感）对我们的
生活有重要意义。 相信自己有能力和效率的人以及那些内控的 人，比那些习得性无助和悲观绝望 的人会 应付得更好，并取得更大的进步。
第三章 社会中的自我
自我效能（self-efficacy） Bandura(1997) 自我效能是个人关于自己能否很好地组织和
第三章 社会中的自我
自我的含义
I
与 me I是主体我，me是客体我
I、self 和ego I是我、self是自身、ego则是自我
一般说来，self是个体有关自己的主观经验，• 表现
为一种身份感，而ego则是相对于本我和超我而言 的，故我们这里所涉及的自我是self。
第三章 社会中的自我
第三章 社会中的自我
下行社会比较
正向影响 陌生人
上行社会比较 没有影响
正向影响 组内成员 负向影响
关系密切者 正向影响
负向影响
（一）罗森伯格自尊量表
第三章 社会中的自我
第三章 社会中的自我
注：分四级评分：1表示非常符合；2表示符合； 3表示不符合；4表示很不符合。带*须反向计分， 即3、5、8、9、10题中，1＝4，2＝3，3＝2，4 ＝ 1 ；然后把这 10 个项目的得分相加。最初样本 来自美国纽约州随机选出的10所中学的5024名高 中、初中学生，总分在10到40分之间。分值越高， 自尊水平越高。
影响自我概念的因素
（基因） 我们扮演的角色 我们形成的社会同一性 我们和别人的比较 我们的成功与失败 其他人如何评价我们 周围的文化
第三章 社会中的自我
我们扮演的角色 当我们扮演某一个新角色（大学生、父 母、教师）时，我们可能就已经开始了自我 觉察。该角色逐渐被我们的自我感觉所接受， 角色扮演变成了事实。
第三章 社会中的自我
文化 某些人，特别是在崇尚个人主义的西方文化
中，假定存在一个独立的自我。还有一些人， 主要存在于亚洲和第三世界中，假定存在一 个相互依赖的自我。
第三章 社会中的自我
美国学生的表述 我爱我的家庭 我想成为一个护士 我今天买了一件T恤 我有时早上很不悦 我不是种族主义者 我数学很好 我的名字叫麦克 我现在饿了 我在运动方面受到赞扬
第三章 社会中的自我
第一节
填空：
自我概念：我是谁
“我是
”（请给出5种答案）
把这些答案综合起来，就是你对自己的自我概 念（self-concept）
第三章 社会中的自我 第一节 自我概念：我是谁
一、自我概念的成分
自我图式(self-schemas):对与自我有关的
信息进行特殊加工的心理模板。 ——我们是什么样子 可能的自我：梦想或害怕成为的自我 ——我们可能会成为的样子
第三章 社会中的自我
18 我曾经考虑过成为一名演艺人员。 19 为了与其他人相处，或者讨其他人喜欢，我往往成为
人们期望的样子而不是其他的。 20 我从来不擅长诸如看手势猜字谜或者即兴表演之类的 游戏。 21 我难以改变自己的行为以适应不同的人和情景。 22 在宴会上我让其他人把笑话和故事讲完而不去打断。 23 和他人在一起的时候我觉得有些不安，没有我应该表 现的那样好。 24 如果是为了一个有利的结果或者目的，我可以看着任 何人的眼睛，当面说假话。 25 尽管实在不喜欢某些人，我也可以对他们表现的很友 好。
Hale Waihona Puke Baidu
第三章 社会中的自我
社会同一性
你的自我概念（对自己是谁的认识）不仅包
括你的个人身份（你对自己个人属性的认 识），也包括你的社会身份。 当我们是一个大团体中的小团体的一部分时， 我们经常会意识到自己的社会身份。
第三章 社会中的自我
社会比较
我们周围的其他人会帮我们树立富有或贫穷、
聪明或愚蠢、高大或矮小的标准：我们把自 己和他人进行比较，并思考自己为何不同。 我们生活的大部分是围绕社会比较而进行的。
第三章 社会中的自我
成功和失败
自我概念也决定于我们的日常生活经验。
尝试挑战现实的任务并取得了成功会使我们
感到自己很能干。——成功增强自尊原则 问题和失败会导致低自尊。
第三章 社会中的自我
其他人的评价
公认的成就能增强个体的自我概念，因为我
们看到了别人对自己的积极评价。 与我们的自我概念有关的并不是别人实际上 如何评价我们，而是我们觉得他们如何评价 我们。
完成某种活动的判断。
对自己能力和效率的乐观信念可以获得很大
的回报。自我效能较高的儿童和成人更有韧 性，较少焦虑和抑郁。他们还生活得更健康， 并且有更高的学业成就。
第三章 社会中的自我
一般自我效能感量表（GSES）
第三章 社会中的自我
控制点（locus of control）
罗特（1973）
第三章 社会中的自我
（二）得克萨斯社会行为调查量表
第三章 社会中的自我
第三章 社会中的自我
第三章 社会中的自我
带*为反向计分项目。 计分方法：a=0；b=1；c=2；d=3；e=4。总分
范围0-64，分数越高，自尊越高。
第三章 社会中的自我
自尊动机是认知行为的驱动器和指示灯。 当我们遭遇威胁性的社会拒绝时，自尊指示
范是以别人如何反应等外部线索（高自我监 控），或者个人的信念和态度等内部线索 （低自我监控）为基础的。 在人际互动的情景中，高自我监控的人会根 据别人的反应作出回应，相反，低自我监控 的人根据他自己的个人标准作出回应。
第三章 社会中的自我
自我监控倾向在社会行为中的表现
高自我监控者在言语表达时倾向与使用第三
日本学生的表述
我是家里最小的孩子
我想去澳大利亚 我昨天去祖父那儿了
我在公共场合下容易紧张
我反对日本军队进入…… 我不擅长任何乐器
我是人
我在上心理学课 人们说我多变
第三章 社会中的自我
第三章 社会中的自我
三、自我认识
我们很容易形成对自己的信念，而且可以豪
第三章 社会中的自我
下行社会比较：在某个特定的属性的比较中，
把自己和比自己更差的人进行比较。 上行社会比较：在一个特定的品质上，把自 己与比自己强的人作比较。
当人们把他们自己与他人作比较时，其对自
尊的影响可能是正向的也可能是负向的，这 取决于那个人是陌生人、组内成员，还是亲 密的朋友。
第五章 社会中的自我
第三章 社会中的自我
“有三样东西是极端坚硬的，钢铁、钻 石以及认识自己。”
——本杰明· 富兰克林
第三章 社会中的自我
对自己的思考是一种不可避免的人类行为。
自我是每个人的社会领域内的中心。 一个人的自我认同，或自我概念，很大程度 上是在与他人的相互交往中而习得的——从 亲密的家庭成员开始然后扩展到与家庭之外 的人交往。
与自我有关的概念
“自我概念”是我们关于自己的看法，或者
是我们对自己是谁的理解。 “自我形象”是我们对自己在不同情境或不 同场合的角色身份的反映。 “自我意识”是对自我存在的觉察和了解。 “自我评价”是在自我意识的基础上出现的。 “自我表现” 是人们以某些方式把自己的 某些方面展示给他人。
第三章 社会中的自我
自我展示
人类不仅以自我美化的方式来认识自己， 也同样以受赞许的方式来向他人展示自己。 “印象管理”策略——调整自己的言行和行 为，对自己的表现加以注意，以创造一个我 们所希望的形象。 虚伪的谦虚 自我妨碍
第三章 社会中的自我
自我监控
自我监控是规范一个人行为的取向，这种规
灯会警告我们，以促使我们更敏锐地觉察他 人对我们的期望。
自尊的阴暗面
当发现自己高傲的自尊受到威胁时，人们 常常会以打压他人的方式来应付。 ——表现出自我服务偏见。
第三章 社会中的自我
自我服务偏见
当我们加工和自我有关的信息时，会出现 一种潜在的偏见。我们一边轻易地为自己的 失败开脱，一边欣然接受成功的荣誉。在很 多情况下，我们把自己看得比别人要好。 表现：伦理道德 忍耐度 工作能力 赡养父母 优点 健康 驾驶技术 洞察力 聪明才智 摆脱偏见
内部控制点：认为命运是由自己控制的
外部控制点：认为机会和外部力量决定命 运 那些认为自己是内控的人更可能在学校表现 优秀、成功戒烟、系安全带、直接处理婚姻 的问题，赚很多钱，并且可以延迟满足以实 现长远目标。
第三章 社会中的自我
从长远看，世界上的每
不幸的是，不管人们多
个人都应该得到他人的 尊敬。
不迟疑地解释我们的感觉和行为表现的原因。 但我们的自我认识存在有趣的缺陷。
第三章 社会中的自我
常见的自我认识效应
焦点效应(spotlight effect)：把自己看作一切的
中心，并且直觉地高估别人对我们的注意度。
透明度错觉(illusion of transparency)：假设，
如果我们意识到自己的情绪，我们的面容就会清楚 地表现出这种情绪，并使别人注意到。
——我们的自我感觉和我们的社会之间相互作用
第三章 社会中的自我
解释我们的行为
对自己心理的误解 对自己意愿的自由度的洞察力
第三章 社会中的自我
预测我们的行为
预测行为发生（积极行为、消极行为） 预测关系命运 预测别人的行为
第三章 社会中的自我
预测我们的感觉（反应）
有时候我们知道自己会有怎样的感觉 有时候我们可能错误预测自己的反应
自己的事 即使一个普通人可能对 政府决议产生影响。
么努力，其价值在未得 到众人认可前就一晃而 过了。 有时候我感觉我无法控 制自己的生活。 这个世界是靠少数有权 势的人运转的，小人物 没有什么可为的。
第三章 社会中的自我
习得性无助（learned helplessness）与自
第三章 社会中的自我
自我概念的功能
自我一致性维持。自我概念引导个体按照保
持自我一致性的方式行动。 经验解释。引导个体按照与自我概念一致的 方式解释行为与经验。 期望定向。人们对于情境和自己行为的期望 高度取决于自己的自我概念。
第三章 社会中的自我
第一节 自我概念：我是谁
二、社会自我的发展
人称，低自我监控者则使用第一人称。 较正向的自尊以高自我监控为特征。 对高自我监控者来说抑郁和焦虑来自于自我 特征和他人认为应有的特征之间的差异；对 低自我监控者来说，抑郁和焦虑来自于自我 特征和其认为应有的特征之间的差异。 高自我监控有助于人们在政界、演艺界和销 售领域中取得成功。
第三章 社会中的自我 自我监测问卷 下面的一些描述涉及你对许多不同情景的反应。没有两个描述是相似 的，所以在回答前请仔细考虑每一个描述。如果你同意或者基本上同 意该描述，请回答“是”；如果不同意或者基本上不同意该描述，请 回答“否”。 1 我发现自己很难模仿其他人的行为。 2 我的行为通常表达我自己真实的内心感受、态度以及信念。 3 在宴会和社交聚会上，我不会刻意去做其他人喜欢的事情或者说其 他人喜欢听的话。 4 我只会赞成那些我已经相信的观点。 5 即使对一无所知的话题，我也可以做即兴演讲。 6 我推测我会通过假装来给别人留下深刻的印象或者取悦于他们。 7 当在一种社会场合中我不确定该如何行动时，我会参照其他人的行 为。 8 我可能会成为一个好演员。
第三章 社会中的自我
9 我在选择书、电影或者音乐的时候很少征求朋友的意见。 10 有时候我在别人面前表现出的情绪比实际体验到的更
为强烈。 11 我和别人一起看喜剧的时候比自己一个人看的时候笑 得更多。 12 在一群人中间我很少会成为注意的焦点。 13 在不同的情景下，与不同人在一起的时候，我常表现 的非常不同。 14 我不是特别擅长让其他人喜欢我。 15 即使我不高兴，我也常常装作过得很快乐。 16 我并不总是象我看上去的那样。 17 我不会为了取悦某个人或者获得他们的好感而改变我 的观点或者做事情的方式。
我决定 在特定的情景中，由于个体对其行动的结果 重复性地失去控制而习得的无反应或麻木状 态，即使以后当事件完全在自己的控制之下， 他们也不努力去控制，而是觉得希望渺茫无 所作为。 适当的自我决定（促进个人控制系统）可以 增强个人的健康和幸福。但更多的选择也可 能会带来信息超载，带来更多后悔的机会。
第三章 社会中的自我
第三节
自尊：对自己的态度
一个人建立的最重要的态度就是对自我的态
度。自尊——全面的自我评价，是我们所有 的自我图式和可能的自我的总和。
自尊依赖于自我评价——我们通常或在特殊
的情境内对自己所持的态度。该态度可以在 非常负向到非常正向之间变化。 自尊在一定程度上依赖于社会性比较的过程。
第三章 社会中的自我
第二节 知觉到的自我控制
知觉到的控制（效能感和控制感）对我们的
生活有重要意义。 相信自己有能力和效率的人以及那些内控的 人，比那些习得性无助和悲观绝望 的人会 应付得更好，并取得更大的进步。
第三章 社会中的自我
自我效能（self-efficacy） Bandura(1997) 自我效能是个人关于自己能否很好地组织和
第三章 社会中的自我
自我的含义
I
与 me I是主体我，me是客体我
I、self 和ego I是我、self是自身、ego则是自我
一般说来，self是个体有关自己的主观经验，• 表现
为一种身份感，而ego则是相对于本我和超我而言 的，故我们这里所涉及的自我是self。
第三章 社会中的自我
第三章 社会中的自我
下行社会比较
正向影响 陌生人
上行社会比较 没有影响
正向影响 组内成员 负向影响
关系密切者 正向影响
负向影响
（一）罗森伯格自尊量表
第三章 社会中的自我
第三章 社会中的自我
注：分四级评分：1表示非常符合；2表示符合； 3表示不符合；4表示很不符合。带*须反向计分， 即3、5、8、9、10题中，1＝4，2＝3，3＝2，4 ＝ 1 ；然后把这 10 个项目的得分相加。最初样本 来自美国纽约州随机选出的10所中学的5024名高 中、初中学生，总分在10到40分之间。分值越高， 自尊水平越高。
影响自我概念的因素
（基因） 我们扮演的角色 我们形成的社会同一性 我们和别人的比较 我们的成功与失败 其他人如何评价我们 周围的文化
第三章 社会中的自我
我们扮演的角色 当我们扮演某一个新角色（大学生、父 母、教师）时，我们可能就已经开始了自我 觉察。该角色逐渐被我们的自我感觉所接受， 角色扮演变成了事实。
第三章 社会中的自我
文化 某些人，特别是在崇尚个人主义的西方文化
中，假定存在一个独立的自我。还有一些人， 主要存在于亚洲和第三世界中，假定存在一 个相互依赖的自我。
第三章 社会中的自我
美国学生的表述 我爱我的家庭 我想成为一个护士 我今天买了一件T恤 我有时早上很不悦 我不是种族主义者 我数学很好 我的名字叫麦克 我现在饿了 我在运动方面受到赞扬
第三章 社会中的自我
第一节
填空：
自我概念：我是谁
“我是
”（请给出5种答案）
把这些答案综合起来，就是你对自己的自我概 念（self-concept）
第三章 社会中的自我 第一节 自我概念：我是谁
一、自我概念的成分
自我图式(self-schemas):对与自我有关的
信息进行特殊加工的心理模板。 ——我们是什么样子 可能的自我：梦想或害怕成为的自我 ——我们可能会成为的样子
第三章 社会中的自我
18 我曾经考虑过成为一名演艺人员。 19 为了与其他人相处，或者讨其他人喜欢，我往往成为
人们期望的样子而不是其他的。 20 我从来不擅长诸如看手势猜字谜或者即兴表演之类的 游戏。 21 我难以改变自己的行为以适应不同的人和情景。 22 在宴会上我让其他人把笑话和故事讲完而不去打断。 23 和他人在一起的时候我觉得有些不安，没有我应该表 现的那样好。 24 如果是为了一个有利的结果或者目的，我可以看着任 何人的眼睛，当面说假话。 25 尽管实在不喜欢某些人，我也可以对他们表现的很友 好。
Hale Waihona Puke Baidu
第三章 社会中的自我
社会同一性
你的自我概念（对自己是谁的认识）不仅包
括你的个人身份（你对自己个人属性的认 识），也包括你的社会身份。 当我们是一个大团体中的小团体的一部分时， 我们经常会意识到自己的社会身份。
第三章 社会中的自我
社会比较
我们周围的其他人会帮我们树立富有或贫穷、
聪明或愚蠢、高大或矮小的标准：我们把自 己和他人进行比较，并思考自己为何不同。 我们生活的大部分是围绕社会比较而进行的。
第三章 社会中的自我
成功和失败
自我概念也决定于我们的日常生活经验。
尝试挑战现实的任务并取得了成功会使我们
感到自己很能干。——成功增强自尊原则 问题和失败会导致低自尊。
第三章 社会中的自我
其他人的评价
公认的成就能增强个体的自我概念，因为我
们看到了别人对自己的积极评价。 与我们的自我概念有关的并不是别人实际上 如何评价我们，而是我们觉得他们如何评价 我们。
完成某种活动的判断。
对自己能力和效率的乐观信念可以获得很大
的回报。自我效能较高的儿童和成人更有韧 性，较少焦虑和抑郁。他们还生活得更健康， 并且有更高的学业成就。
第三章 社会中的自我
一般自我效能感量表（GSES）
第三章 社会中的自我
控制点（locus of control）
罗特（1973）
第三章 社会中的自我
（二）得克萨斯社会行为调查量表
第三章 社会中的自我
第三章 社会中的自我
第三章 社会中的自我
带*为反向计分项目。 计分方法：a=0；b=1；c=2；d=3；e=4。总分
范围0-64，分数越高，自尊越高。
第三章 社会中的自我
自尊动机是认知行为的驱动器和指示灯。 当我们遭遇威胁性的社会拒绝时，自尊指示
范是以别人如何反应等外部线索（高自我监 控），或者个人的信念和态度等内部线索 （低自我监控）为基础的。 在人际互动的情景中，高自我监控的人会根 据别人的反应作出回应，相反，低自我监控 的人根据他自己的个人标准作出回应。
第三章 社会中的自我
自我监控倾向在社会行为中的表现
高自我监控者在言语表达时倾向与使用第三
日本学生的表述
我是家里最小的孩子
我想去澳大利亚 我昨天去祖父那儿了
我在公共场合下容易紧张
我反对日本军队进入…… 我不擅长任何乐器
我是人
我在上心理学课 人们说我多变
第三章 社会中的自我
第三章 社会中的自我
三、自我认识
我们很容易形成对自己的信念，而且可以豪
第三章 社会中的自我
下行社会比较：在某个特定的属性的比较中，
把自己和比自己更差的人进行比较。 上行社会比较：在一个特定的品质上，把自 己与比自己强的人作比较。
当人们把他们自己与他人作比较时，其对自
尊的影响可能是正向的也可能是负向的，这 取决于那个人是陌生人、组内成员，还是亲 密的朋友。
第五章 社会中的自我
第三章 社会中的自我
“有三样东西是极端坚硬的，钢铁、钻 石以及认识自己。”
——本杰明· 富兰克林
第三章 社会中的自我
对自己的思考是一种不可避免的人类行为。
自我是每个人的社会领域内的中心。 一个人的自我认同，或自我概念，很大程度 上是在与他人的相互交往中而习得的——从 亲密的家庭成员开始然后扩展到与家庭之外 的人交往。
与自我有关的概念
“自我概念”是我们关于自己的看法，或者
是我们对自己是谁的理解。 “自我形象”是我们对自己在不同情境或不 同场合的角色身份的反映。 “自我意识”是对自我存在的觉察和了解。 “自我评价”是在自我意识的基础上出现的。 “自我表现” 是人们以某些方式把自己的 某些方面展示给他人。
第三章 社会中的自我
自我展示
人类不仅以自我美化的方式来认识自己， 也同样以受赞许的方式来向他人展示自己。 “印象管理”策略——调整自己的言行和行 为，对自己的表现加以注意，以创造一个我 们所希望的形象。 虚伪的谦虚 自我妨碍
第三章 社会中的自我
自我监控
自我监控是规范一个人行为的取向，这种规
灯会警告我们，以促使我们更敏锐地觉察他 人对我们的期望。
自尊的阴暗面
当发现自己高傲的自尊受到威胁时，人们 常常会以打压他人的方式来应付。 ——表现出自我服务偏见。
第三章 社会中的自我
自我服务偏见
当我们加工和自我有关的信息时，会出现 一种潜在的偏见。我们一边轻易地为自己的 失败开脱，一边欣然接受成功的荣誉。在很 多情况下，我们把自己看得比别人要好。 表现：伦理道德 忍耐度 工作能力 赡养父母 优点 健康 驾驶技术 洞察力 聪明才智 摆脱偏见
内部控制点：认为命运是由自己控制的
外部控制点：认为机会和外部力量决定命 运 那些认为自己是内控的人更可能在学校表现 优秀、成功戒烟、系安全带、直接处理婚姻 的问题，赚很多钱，并且可以延迟满足以实 现长远目标。
第三章 社会中的自我
从长远看，世界上的每
不幸的是，不管人们多
个人都应该得到他人的 尊敬。
不迟疑地解释我们的感觉和行为表现的原因。 但我们的自我认识存在有趣的缺陷。
第三章 社会中的自我
常见的自我认识效应
焦点效应(spotlight effect)：把自己看作一切的
中心，并且直觉地高估别人对我们的注意度。
透明度错觉(illusion of transparency)：假设，
如果我们意识到自己的情绪，我们的面容就会清楚 地表现出这种情绪，并使别人注意到。
——我们的自我感觉和我们的社会之间相互作用
第三章 社会中的自我
解释我们的行为
对自己心理的误解 对自己意愿的自由度的洞察力
第三章 社会中的自我
预测我们的行为
预测行为发生（积极行为、消极行为） 预测关系命运 预测别人的行为
第三章 社会中的自我
预测我们的感觉（反应）
有时候我们知道自己会有怎样的感觉 有时候我们可能错误预测自己的反应