中班健康少吃零食教案

中班健康少吃零食教案

【篇一：《爱吃零食的小馋猫》教案】

爱零食的小馋猫

南昌市高新区滁槎中心幼儿园费立群

【设计意图】

随着生活水平的不断提高，现在的幼儿多为独生子女，家庭物质条

件优越，零食品种丰富，幼儿养成了爱吃零食的习惯。各种吃的食

品在大街上、商店、超市中随处可见。零食对幼儿的危害越来越大。《幼儿园教育指导纲要》明确要求：“幼儿园必须把保护幼儿的生命

和促进幼儿的健康放在工作的首位。”《3—6岁儿童学习与发展指南》进一步强调：为有效促进儿童身心健康发展，成人应该帮助幼儿养

成良好的饮食习惯，提高儿童自我保护能力，形成使其受益的生活

能力和文明生活方式。

因此，为了让幼儿从小养成少吃零食健康饮食的好习惯，我根据幼

儿年龄特点，结合幼儿生活实际，设计了大班安全教育活动——

《爱零食的小馋猫》。

【活动目标】

1.知识目标：使幼儿了解乱吃零食的害处，懂得区分什么是健康安

全的零食。

2.能力目标：初步掌握区分健康零食的方法。

3.情感目标：培养幼儿健康的生活态度和良好的饮食习惯，促进幼

儿个性健康发展。

【活动重点】

了解乱吃零食的害处。

【活动难点】

初步掌握区分健康零食的方法。

【活动准备】

课件、动画视频

【活动过程】

一、情景激趣、新课导入

今天小猫咪咪在家开了个零食分享会，它请来了很多的小伙伴来和

它一起分享它的零食。它准备的零食都是自己平时最喜欢吃的。看

看它都为伙伴们准备了些什么好吃的

呀。（出示图片）大家吃的都很开心，因为这些也是伙伴们喜欢吃

的零食。不一会儿，就听见了哭声，哎，是谁在哭呀？原来是小猫

咪咪肚子疼在哭啊。小猫咪咪为什么会肚子疼呢？

二、观看视频、图片,了解知识

1、观看食物在胃中的状况，学习胃痛苦哭泣的表情。

小朋友每天会吃零食，这些零食有些是我们的胃喜欢的，但是有些

却不是他们喜欢的。

2、观看视频，了解哪些是健康的零食

你们知道哪些零食，是它喜欢的健康的，哪些又是它不喜欢不健康

的吗？我们一起来分分类吧。像新鲜水果、奶、坚果、豆制品、鲜

果汁等。这类零食含有丰富的营养，且糖分和脂肪的含量相对较低，它们对身体是有益的，所以胃喜欢它们。而像炸薯条、炸鸡、糖果、膨化食品、果冻、碳酸饮料等，这类零食不仅营养含量少，而且糖分、盐分和脂肪含量极高，吃多了这些零食，会让我们的身体生病。它都不喜欢。

三、趣味游戏，学以致用

游戏活动：我是小小检查员

小猫咪咪知道我们小朋友学会了分辨健康与否的零食，像请我们小

朋友去到它零食分享会上，为它的零食分分类，把健康的零食找出

了给它的小伙伴们吃。

四、情感教育、我更健康

零食，我们可以吃，但是为了我们的健康我们要少吃。而且在吃零

食时要注意检查零食是否干净、是否过期。对于路边的三无食品，

坚决不吃。只要养成了良好的卫生习惯，我们的身体才能变得更健康！

五、学习儿歌，巩固小结

教师与幼儿一起学习儿歌，强化吃零食的安全。

儿歌《爱零食的小馋猫》

小馋猫，爱零食，

路边摊贩比娘亲。

直到得了胃结石，

才知三无食品不能理。

冰糖葫芦炸鸡块，

散装零食路边卖。

任你色香味诱人，

为了健康我不买。

小结：小馋猫已经学会了为了健康，不吃不健康的零食，懂得了保

护自己。你们能像小馋猫一样保护自己吗？我们要尽量少吃零食，

要吃零食也要挑对身体健康的零食吃。

【篇二：幼儿园大班安全教案《食品安全》】

安全教案《食品安全》

活动目标：

1.认识食品包装上的生产日期以及安全标志。

2.能仔细观察、分析哪些食品时安全的，哪些食品存在安全隐患。

3.在生活中增强食品安全意识，克制自己，少吃零食。活动准备：

1.各种食品包装袋及瓶、罐。

2.霉变及变质的食品若干。

3.ppt。

活动过程：

1.小朋友们，你们有没有注意过食品包装上的安全信息呢？在正规

超市买的食品外包装上会有生产日期和安全标志，你们知道吗？

2.观看ppt，认识生产日期和安全标记。教师出示ppt上的生产日期及安全标志的图片，请幼儿观察并辨认。

提问：图中的食品包装袋和牛奶瓶上有什么数字和图案？它们有什

么用？教师给出正确答案：这是生产日期、保质期以及安全标记。

它们可以告诉我们所购买的食品是不是安全的，可不可以放心食用。在保质期内的食品时安全的，过了保质期就坏掉了，吃

好不要购买。和爸爸妈妈去买食品，可以提醒他们注意包装上的生

产日期、保质期、安全标志。如果你不会计算保质期到什么时候，

可以问问身边的大人。

3.观看ppt，学习分辨变质食品的正确方法。教师出示图上其他三幅图片。

教师提问：面包上面有什么，还能吃吗？开封后搁了一段时间的食

品怎样才能知道有没有变质呢？牛奶、豆浆能在温室下放很久吗？

小结：在吃食物之前，我们要确定食物是不是安全的，可以先用眼

睛仔细地观察一下有没有霉点，是不是变色了，还可以用鼻子闻闻

有没有奇怪的味道，比如酸味或者臭味。如果颜色和味道改变，就

说明这个食物坏掉了，不能吃了。新鲜牛奶、豆浆在室温下不能放

太久。