小学足球正面头顶球教案

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足球头顶球教案模板范文

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一、教学目标1. 知识与技能目标:- 学生能够正确理解头顶球技术的动作要领,掌握头顶球的基本技巧。

- 通过实践练习,提高学生头顶球的准确性和力量。

2. 过程与方法目标:- 通过示范、讲解、分组练习等方法,培养学生的观察能力、模仿能力和实践能力。

- 通过游戏和比赛,提高学生的团队协作精神和竞技水平。

3. 情感态度与价值观目标:- 培养学生对足球运动的兴趣和热爱,增强自信心和毅力。

- 培养学生积极向上、勇于挑战自我的精神。

二、教学重难点1. 重点:- 头顶球的部位选择和身体协调用力。

2. 难点:- 上下肢协调发力,使头顶球动作更加准确和有力。

三、教学过程(一)开始部分1. 课堂常规:- 体委整队,报告人数,师生问好。

- 教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。

2. 导入:- 通过播放足球比赛精彩片段,激发学生学习头顶球的兴趣。

3. 准备活动:- 热身跑:慢跑2圈。

- 热身操:头部运动、肩部运动、扩胸运动、弓箭步压腿、侧压腿、手腕脚踝关节活动。

(二)基本部分1. 头顶球技术讲解与示范:- 教师详细讲解头顶球的技术要领,包括站位、选球部位、身体协调用力等。

- 教师进行头顶球动作示范,让学生直观了解头顶球的动作过程。

2. 分组练习:- 学生分组进行头顶球练习,教师巡回指导,纠正错误动作。

- 练习内容包括:- 原地头顶球练习。

- 运球中头顶球练习。

- 头顶球射门练习。

3. 游戏比赛:- 进行头顶球比赛,如头顶球接力赛、头顶球射门比赛等,提高学生的实战能力。

(三)结束部分1. 放松活动:- 学生进行简单的放松运动,如慢跑、伸展运动等。

2. 总结评价:- 教师对学生的表现进行总结评价,肯定优点,指出不足。

- 鼓励学生课后继续练习,不断提高自己的技术水平。

四、教学评价1. 过程性评价:- 观察学生在练习过程中的动作规范性、协调性和进步程度。

2. 结果性评价:- 通过头顶球比赛,评价学生的实战能力和技术水平。

五、教学反思1. 教师应关注学生的个体差异,针对不同水平的学生进行有针对性的指导。

足球正面头顶球教案

足球正面头顶球教案

足球正面头顶球教案教案标题:足球正面头顶球教案教学目标:1. 学生能够正确理解正面头顶球的技术要领。

2. 学生能够通过练习掌握正面头顶球的基本技巧。

3. 学生能够在实际比赛中应用正面头顶球技术。

教学重点:1. 正面头顶球的基本动作要领。

2. 正确的身体姿势和头部运动技巧。

3. 合理判断球的高度和速度。

教学准备:1. 足球。

2. 球门。

3. 防护帽(可选)。

教学过程:引入(5分钟):1. 引导学生回顾之前学过的头球技术,如跳跃头球和侧面头顶球。

2. 提问学生是否知道正面头顶球的技术要领,并引发学生对该技术的兴趣。

讲解与示范(10分钟):1. 讲解正面头顶球的基本动作要领:站立时,双脚分开与肩同宽,身体稍微前倾,双手放在身体两侧,目视球的轨迹。

2. 示范正确的身体姿势和头部运动技巧:用前额接触球的下方,头部向上运动,脖子保持稳定。

3. 通过视频或现场示范展示正确的正面头顶球技术。

练习与实践(20分钟):1. 将学生分成小组,进行正面头顶球的练习。

2. 学生两人一组,一个人站在球门前,另一个人负责传球。

3. 学生轮流进行正面头顶球,每人进行10次,然后交换角色。

4. 教师巡视并给予学生指导和纠正。

巩固与拓展(15分钟):1. 进行正面头顶球的小游戏,如头球接力比赛或头球射门比赛。

2. 学生根据实际比赛情境,进行正面头顶球的模拟训练。

3. 鼓励学生在实际比赛中运用正面头顶球技术,并及时给予肯定和指导。

总结与评价(5分钟):1. 总结正面头顶球的基本要领和技巧。

2. 鼓励学生对自己的进步进行评价,并提出改进的建议。

教学延伸:1. 学生可通过观看足球比赛或视频,进一步学习和模仿专业球员的正面头顶球技术。

2. 学生可参加足球俱乐部或校队,进行更系统的正面头顶球训练。

教学反思:1. 教师应根据学生的实际水平和理解能力,适当调整教学内容和难度。

2. 教师应注重学生的实际操作和练习,及时给予指导和纠正。

3. 教师应鼓励学生积极参与,提高学生的学习兴趣和动力。

足球头顶球教案

足球头顶球教案

足球头顶球教案教案标题:足球头顶球技巧训练教学目标:1. 学会正确的头顶球技巧;2. 提高头顶球的稳定性和精准度;3. 培养学生的头部平衡感和空中反应能力;4. 培养团队合作意识,培养互助精神。

教学准备:1. 足球;2. 训练场地;3. 安全设备,如头盔等。

教学过程:引入:1. 向学生介绍头顶球的重要性和应用场景;2. 观看并分析优秀球员的头顶球技巧。

技巧训练:1. 热身活动:进行适当的头部和颈部热身运动,如转头、左右摇头等;2. 基本姿势训练:a. 学生站成一排,抬起双手将手掌放在头顶,保持平衡;b. 慢慢放下双手,保持头部平衡;c. 练习在不同方向上保持平衡,如前后、左右等;d. 强化平衡感,逐渐提高难度,如闭眼保持平衡;3. 静态头顶球训练:a. 学生抬起双手将手掌放在头顶,保持平衡;b. 教练或队友将足球轻轻抛向学生,学生使用头顶球技巧将球顶回;c. 逐渐提高球的高度和速度,让学生适应更高难度的头顶球;4. 动态头顶球训练:a. 学生两人一组进行训练,一个人持球,另一个人使用头顶球技巧将球传回;b. 练习不同传球高度和角度下的头顶球;c. 鼓励学生积极沟通和合作,提高团队配合能力;5. 比赛训练:a. 组织小组比赛,要求队员使用头顶球技巧传球和射门;b. 鼓励学生发挥个人优势,提高团队凝聚力;c. 分析比赛过程中的问题和改进方案。

总结:1. 回顾今天的训练内容;2. 概述头顶球的重要性和应用场景;3. 强调继续训练和提高头顶球能力的重要性。

教学扩展:1. 学生可以自行观看优秀足球比赛,找到更多头顶球技巧的启发;2. 组织学生参加更高水平的球队,与更有经验的球员一起训练和比赛;3. 培养学生做好头顶球准备姿势的能力,提高头部稳定性。

安全注意事项:1. 确保训练场地的安全性;2. 强调正确的姿势和技巧,避免受伤;3. 鼓励学生使用头盔保护头部,尤其是在较高难度的训练中。

《头顶球》教案汇总

《头顶球》教案汇总

《头顶球》教案汇总头顶教案。

每个老师上课需要预备的东西是教案课件,但老师也要清晰教案课件不是任凭写写就行的。

要知道老师写好教案课件,也会肯定程度上影响教学水平,你认为好的教案课件应当是怎么样的?以下内容是整理,主题为“《头顶球》教案”,敬请参阅本文!《头顶球》教案篇1活动目标:1、学习双手抱球向后传递,熬炼和同伴间的合作意识,活动过程中爱惜活动器具。

2、连续培育宠爱足球活动的爱好。

活动预备:幼儿人手一只足球。

活动过程:一、开头部分1、幼儿自由活动:单,双手拍球。

2、幼儿暖身活动足球操:上肢运动体侧运动腰部运动跳动运动整理运动。

二、基本部分1、头顶传球。

双腿站立成纵队,前面的人双手抱球把球从头顶上向后传,最终的人接到球后,抱球跑到队列的最前面。

2、老师示范。

3、幼儿练习头顶传球嬉戏,老师指导。

4、小结:传球协作可以提高传球的速度。

三、结束部分身体放松练习后,幼儿整理活动器具。

《头顶球》教案篇2活动设计背景小班幼儿对小动物比较感爱好,并且小乌龟这首儿歌简洁易唱,很适合小班小伴侣。

活动目标1、让幼儿学会小乌龟这首儿歌。

2、让幼儿通过活动增加对小动物的宠爱之情。

3、让幼儿能大胆的参加到活动中,并且大胆演唱歌曲。

4、感受旋律的气氛以及和同伴一起参与集体音乐活动的乐趣。

5、对音乐活动感爱好,在唱唱玩玩中感到欢乐。

教学重点、难点重点:学会小乌龟这首歌曲,把握旋律难点:带动幼儿都能参加到活动中,并且都愿意演唱歌曲活动预备小乌龟,蛋糕,糖果(卡片) 小山背景活动过程一:开头部分导入(手指嬉戏)大乌龟小乌龟老师带领幼儿复习大乌龟小乌龟的手指嬉戏师:我们的大乌龟小乌龟,今日要去爬山坡,我们看看他们都带了什么好吗?二:基本部分1:老师范唱老师拿着小乌龟卡片,一步一步的爬山坡状,边爬老师边范唱歌曲。

2:了解歌词老师范唱几次后,提问,我们的小乌龟在做什么?他们都带上了什么好吃的东西?小乌龟爬山坡累了,他们发出什么声音?3:学习歌曲老师在幼儿对唱词了解后,(小伴侣们一起来和小乌龟一起爬山坡好吗?)引导幼儿学习歌曲,每唱两次,可以也嘉奖幼儿蛋糕和糖果的方式,使幼儿连续学习歌曲。

小学体育与健康足球正面头顶球教案

小学体育与健康足球正面头顶球教案

小学体育与健康足球正面头顶球教案引言:体育教育在小学阶段扮演着重要的角色,它不仅可以培养学生的身体素质,还能提高学生的协调能力和团结合作精神。

足球是一项受欢迎的运动项目,其对学生的身体健康和心理发展有很多益处。

本教案将重点介绍小学体育与健康课程中正面头顶球的教学方法和技巧,以帮助学生正确,安全地进行该动作。

一、教学目标1. 知识目标:学生能够正确理解正面头顶球的动作要领和技术要求。

2. 技能目标:学生能够熟练掌握正面头顶球的基本技巧,并在实际比赛中灵活运用。

3. 情感目标:培养学生对足球运动的兴趣,增强他们参与团队活动的意愿和能力。

二、教学内容1. 知识内容:正面头顶球的基本动作要领和技术要求。

2. 技能内容:正面头顶球的实际操作技巧和练习方法。

3. 教学方法:示范教学、练习训练、小组合作练习、实际比赛等。

三、教学过程1. 导入活动:通过介绍足球的历史和普及度引起学生对足球运动的兴趣,并让学生分享自己对足球的观感和感受。

2. 知识讲解:简明扼要地介绍正面头顶球的动作要领和技术要求,让学生了解该动作的重要性和实际运用场景。

3. 示范演示:教师进行实际的正面头顶球示范,重点展示技巧和动作的正确执行方法,并解释每个步骤的关键要点。

4. 练习训练:将学生分成小组,并给予每个小组一个足球进行训练。

指导学生按照示范演示的动作要领进行正面头顶球的练习,鼓励学生互相交流和互帮互助。

5. 小组合作练习:为了增加学生之间的合作和协作意识,组织学生进行小组合作练习。

学生在小组中轮流进行正面头顶球的练习,并通过互相观察和指导提高动作的正确性和技术水平。

6. 实际比赛:通过设置小型足球比赛的形式,让学生应用正面头顶球技巧,并在比赛中体验到足球带来的乐趣和成就感。

教师可设置一些比赛规则,如限定时间、限定传球次数等,以增加比赛的趣味性和挑战性。

7. 总结回顾:针对学生在训练和比赛中的表现,教师进行总结和评价,并进一步强调正面头顶球的重要性,鼓励学生在日常生活中继续进行足球锻炼。

小学体育与健康足球前额正面头顶球教案

小学体育与健康足球前额正面头顶球教案

小学体育与健康足球前额正面头顶球教案引言:足球是世界上最受欢迎的体育项目之一。

足球运动有助于培养孩子们的团队合作、协调能力和身体素质。

其中,头顶球是足球运动中的一项重要技能。

本文将就小学体育与健康课程中的足球前额正面头顶球技术进行详细介绍,并提供相应的教案。

一、前额正面头顶球的技术要点1. 站姿与身体平衡:- 双脚分开与肩同宽,稍微弯曲膝盖,保持身体平衡。

- 上半身稍微向后倾斜,身体重心位于后部的肩膀和颈椎附近。

2. 目光注视:- 目光注视着飞来的足球,保持对足球的持续关注。

3. 头部与颈部协调:- 头部稍微向后仰或保持水平,颈部轻轻伸展。

- 整个动作中的重心应当位于体内,并且力量来自脖子和腹部。

4. 脚部与落地:- 双脚贴地保持稳定,同时用脚趾和脚掌把球弹起。

- 球与额头的接触点大致在头发线上,确保使用额头而不是头顶顶球。

二、教学过程1. 热身活动:- 利用快速慢跑和动态拉伸来预热肌肉和关节,为头顶球做好准备。

2. 示范与解释:- 教师对学生演示正确的前额正面头顶球动作,强调动作技巧和要领。

- 解释动作中身体的站姿、目光注视、头部与颈部的协调等关键点。

3. 练习前额动作:- 将学生分成小组,每组两人进行练习。

- 学生双脚分开与肩同宽站好,保持正确的姿势。

- 扔给学生足球,让他们轻轻用额头接住球。

- 重复进行练习,直到学生能够熟练地完成前额正面头顶球动作。

4. 练习高度控制:- 继续以小组为单位进行练习,教师扔给学生不同高度的足球。

- 学生根据球的高度来控制头顶球的力量和高度。

- 强调学生在接球时保持身体平衡和正确的动作技巧。

5. 游戏练习:- 设计小组对抗游戏,要求学生只能使用前额正面头顶球来传递球,鼓励团队合作和技术实践。

- 加入比赛元素,鼓励学生投入并提高技术水平。

6. 结束活动:- 逐渐减慢活动的节奏,让学生进行放松和舒展的静态拉伸练习。

三、教学评估与补充建议1. 评估方法:- 观察学生的动作是否正确,特别关注站姿、头部协调和身体平衡等要素。

足球训练教案电子版头顶球

足球训练教案电子版头顶球

足球训练教案电子版头顶球足球训练教案-头顶球一、教学目标1. 学生能够正确地使用头部顶球。

2. 学生能够正确地控制头部顶球的力道和方向。

3. 学生能够在比赛中运用头顶球技术。

二、教学内容1. 头顶球的基本动作和技术要点。

2. 头顶球的练习方法和练习要领。

3. 头顶球的应用技巧和战术策略。

三、教学过程1. 热身准备- 进行适当的热身运动,包括跑动、拉伸等,以提高身体的柔韧性和活动能力。

2. 头顶球基础动作- 找一个合适的教具,如气垫球或软质球,站成队列,教练示范头顶球的基本动作。

- 老师分别教给学生头顶球的基本动作,包括站立姿势、双手交叉放在胸前、头部用力顶球等。

- 学生们根据老师的示范,分组进行练习,互相帮助和纠正。

3. 头顶球技术要点- 老师继续讲解头顶球的技术要点,包括观察球的落点、迎球的姿势、用力的部位和方向等。

- 学生们进行2人小组练习,从不同方向传球和顶球,注重角度和力度的掌握。

4. 头顶球练习方法- 老师介绍几种头顶球的练习方法,如静止接球、移动接球、对抗接球等。

- 学生们根据老师的示范和解释,进行不同形式的头顶球练习,逐渐提高技术水平和应对能力。

5. 头顶球应用技巧和战术策略- 老师向学生们介绍头顶球在比赛中的应用技巧和战术策略,如跳起顶球、挡住对方、传球等。

- 学生们进行对抗练习,模拟比赛场景,运用头顶球技术进行战术训练。

6. 总结和复习- 老师进行本节课的总结,强调头顶球的重要性和学习要点。

- 学生们回顾和复习本节课所学的内容,进行自我评价和反思。

四、教学评估- 在不同练习环节中观察学生们的表现和进步情况。

- 通过学生们的头顶球练习和对抗训练,评估他们的技术水平和运用能力。

五、课后作业- 学生们进行头顶球的自主练习,继续巩固和提高技术水平。

- 学生们写一份学习心得体会,总结头顶球的学习经验和收获。

六、拓展延伸- 学生们可以观看一些足球比赛的视频,特别关注球员们如何运用头顶球技术。

小学体育与健康小足球前额正面头顶球教案

小学体育与健康小足球前额正面头顶球教案

小学体育与健康小足球前额正面头顶球教案小学体育与健康:小足球前额正面头顶球教案引言:小学体育课程对学生的身体发展、健康意识和团队合作能力起着重要作用。

其中,小足球是一项受欢迎且普遍的运动项目,有助于培养学生的协作和身体协调能力。

在小学体育与健康课上,积极引入小足球教学是十分必要的。

本文将介绍一种针对小学生的小足球技术教案,着重介绍前额正面头顶球的教学方法和相关技巧。

一、教学目标:1.了解前额正面头顶球的基本概念及重要性;2.掌握前额正面头顶球的正确姿势;3.学会用前额正面头顶球的技术来接球;4.培养学生的平衡感和身体协调能力;5.提高学生的团队合作和沟通能力。

二、教学准备:1.足球;2.场地:教学场地应宽敞平坦,无障碍物;3.学生:学生应穿着适合运动的服装和鞋子。

三、教学过程:1. 热身运动(10分钟)在课程开始前,进行适当的热身运动以准备身体活动,如慢跑、拉伸、屈膝弯腰等,以促进血液循环和肌肉活动。

2. 介绍前额正面头顶球(5分钟)向学生介绍前额正面头顶球的概念和重要性,解释为什么需要学习这项技术。

强调头部受到保护而继续掌控球的重要性,减少受伤的风险。

3. 示范与讲解(10分钟)教师进行前额正面头顶球的示范,注重动作的细节和姿势的正确性。

将头发束起,示范用前额正面接触足球,并解释重心的平衡以及眼睛的注视点。

4. 分组练习(20分钟)将学生分为小组,每组5-6人,组内进行前额正面头顶球的练习。

教师可以提供适量的球和人工障碍物来模拟实际比赛情境,帮助学生更好地应对压力和困难。

鼓励学生相互合作,互相帮助并提供反馈。

5. 技术改进与巩固(15分钟)观察学生的练习情况,及时提供积极的反馈和指导,帮助他们纠正错误动作并改进技术。

教师可以提供一些练习技巧和游戏,如头球接力赛,以激发学生的学习兴趣和动力。

6. 比赛与总结(20分钟)将学生分为两队,进行小型比赛,鼓励学生运用前额正面头顶球技术来实现进球或传球。

小学体育与健康足球:前额正面头顶球教案

小学体育与健康足球:前额正面头顶球教案

小学体育与健康足球:前额正面头顶球教案前额正面头顶球是足球运动中一项重要的技术动作,它不仅能提高小学生的控球能力和空中争球能力,更能锻炼孩子的平衡感和头部的协调能力。

下面,我将为大家介绍一份小学体育与健康足球的前额正面头顶球教案。

一、教学目标:1. 了解前额正面头顶球的技术动作要领;2. 提高学生头部的协调能力和平衡感;3. 培养学生的控球能力和空中争顶能力;4. 加强团队合作和沟通能力。

二、教学内容:前额正面头顶球的基本技术动作和训练方法。

三、教学准备:1. 足球;2. 头部保护器材(可选);3. 平坦的足球场地。

四、教学步骤:第一步:引入引导学生回顾足球运动的基本知识,向学生介绍前额正面头顶球的重要性以及对于提高足球水平的意义。

第二步:讲解动作要领1. 教师示范并详细解说前额正面头顶球的动作要领:站立时,身体重心略向后倾,双脚与肩同宽,目光注视着足球的位置;运动时,在足球下落的瞬间,身体迅速反应并弯曲脖子,对准足球将球头正中前额正中,用额头通过稳定的力量将球弹起。

2. 学生仔细观察教师的示范动作,注意细节,理解动作要领。

第三步:分组练习1. 将学生分成小组,每组4-5人。

2. 每组学生轮流进行头顶球的练习,其他组员起到传球的作用。

3. 保证每个学生都有机会进行练习,并及时给予指导和纠正。

第四步:跟随练习1. 教师带领全班学生跟随练习进行前额正面头顶球动作。

2. 注意学生的动作细节,纠正不正确的动作。

第五步:巩固练习1. 教师设计相关练习活动,让学生在游戏中巩固前额正面头顶球的技术动作。

2. 可以设置比赛或小组争夺的形式,增加学生的参与度和竞技性。

第六步:总结与复习1. 学生自主总结前额正面头顶球的动作要领,进行小结。

2. 教师带领学生进行总结复习,纠正错漏。

五、布置作业要求学生在家继续练习前额正面头顶球,并书写一篇心得体会。

六、教学反思通过这次教学,学生们对于前额正面头顶球的技术动作有了初步的了解,并在练习中得到了实际操作的机会,提高了他们的动作协调能力和控球能力。

足球训练教案电子版头顶球

足球训练教案电子版头顶球

足球训练教案电子版头顶球头顶球是一种足球训练技巧,即用头顶球将足球控制和传递。

头顶球是足球训练中的一项技术动作,即使用额头将足球顶起并控制球的方向。

头顶球是一项重要的技术动作,可以帮助球员在比赛中控制球的高度、方向和弹跳力。

以下是关于足球训练中头顶球的教案电子版:课程名称:足球训练-头顶球技术训练目标年龄群体:10-12岁儿童足球队课程时长:60分钟教学目标:1.学会使用额头顶起足球并控制球的方向;2.提高头部对球的感知能力;3.训练球员的协调性和弹跳能力。

教学内容:1.热身运动:进行适当的拉伸和热身活动,以准备身体和头部活动。

2.基础技术训练:a.示范和解释头顶球技术动作的正确方式。

b.练习将球从地面上弹起并用额头接住球的动作。

c.逐渐增加球的高度,让球员练习顶起不同高度的球。

d.练习控制球的方向,尽量让球落在指定区域内。

3.游戏练习:a.将球员分成两个队伍,进行头顶球对抗赛。

b.设立比赛规则,例如每个球员有三次机会顶球,球掉地即淘汰等。

c.鼓励球员使用头顶球技术,控制球的方向和高度,以获胜。

4.结束训练:进行冷静和放松的活动,如慢跑和拉伸。

教学提示:1.着重强调正确的技术动作,确保球员掌握正确的击球方式。

2.鼓励球员保持头部稳定,用额头接触球,而不是其他部位。

3.提醒球员保持身体平衡,以更好地掌控球的方向和高度。

4.逐渐增加球的高度和速度,以挑战球员的技术能力。

备注:教案电子版仅为示例,实际教学中可以根据球队的具体情况和球员水平进行适当的调整和改进。

体育一年级上册《足球考试-头顶球》教案

体育一年级上册《足球考试-头顶球》教案

体育一年级上册《足球考试-头顶球》教案##一、教学目标1.知识目标: *了解头顶球的基本动作要领。

o掌握头顶球的正确姿势和方法。

2.技能目标: *能够用头顶球将球准确地传给同伴。

o能够用头顶球将球准确地射入球门。

3.*情感目标:**o培养学生对足球运动的兴趣。

o增强学生的团队合作意识。

o提高学生的自信心和勇敢精神。

二、教学重点•头顶球正确姿势和方法。

•头顶球的准确性和力量。

三、教学难点•头顶球的协调性和稳定性。

•头顶球的准确性控制。

四、教准备•足球若干•锥桶若干•标记线若干•教学视频五、教学过程1. 导入(5分钟)•教师播放一段足球比赛视频,让学生欣赏精彩的头顶球表演。

•教提问:同学们,你们知道这是什么动作吗?•学生回答:头顶球。

•教师:今天我们就来学习头顶球的动作要领和技巧。

2. 新课讲解(15分钟)•教师讲解头顶球的基本动作要领:o站姿势:双脚开立,与肩同宽,身体重心略微前倾。

o观察球:眼睛注视来球,判断球的飞行轨迹。

o迎球动作:迎着来球,将头部后仰,用额头上方部位接触。

o击球动作:用额头上方部位轻轻地接触球,不要用头顶或后脑勺击球。

o身体平衡:击球后,保持身体平衡,不要失去重心。

•教师示范头顶球的动作,并讲解动作要点* 教师讲解头顶球的常见错误:o头部没有后仰,用头顶或后脑勺击球。

o击球力量过大,导致身体失去平衡。

o击球方向不准确,球没有传给同伴或射入球。

3. 练习(20分钟)•分组练习:将学生分成若干组,每组5-6人。

•练习一:两人一组,互相传球,练习头顶球的动作。

•练习二:两人一,一人站在球门前,另一人站在距离球门5米处,练习头顶球射门。

•练习三:将锥桶摆成三角形,学生分组进行头顶球绕锥桶跑练习。

4. 比赛(10分钟)•*分组比赛:** 将学生分成两组,进行头顶球比赛。

•比赛规则:o两组学生分别站在球场两侧,每组选出一名队员作为“传球手”。

o“传球手”将球头顶给自己的队友,队再头顶球给下一个队友,依次传球。

足球头顶球训练教案(通用8篇)

足球头顶球训练教案(通用8篇)

足球头顶球训练教案足球头顶球训练教案(通用8篇)作为一名教学工作者,总不可避免地需要编写教案,教案是教学活动的依据,有着重要的地位。

那么写教案需要注意哪些问题呢?下面是小编为大家整理的足球头顶球训练教案(通用8篇),仅供参考,希望能够帮助到大家。

足球头顶球训练教案1目的:让孩子对足球的场地和有关的器材等进行了解,逐渐培养对足够的爱好。

方法:家长朋友通过看电视以及网络等让孩子了解足球,感受赢球的喜悦,比如说,在自己所支持的队伍进球之后可以击掌,然后扭胯撞臀。

交通球目的:让孩子提升对球的控制能力,提升孩子的身体协调能力和灵敏程度。

玩法:父母可以拿着彩色的小旗,如果家长举了绿的旗,孩子就带球跑步,如果是黄色的旗,孩子就要停住脚步,如果是红色的旗,可以交替着用脚踩球。

传球目的:让孩子学会传球,提升孩子的控制能力,学会自我保护。

方法:家长跟孩子距离三米站着,一方把球传给另一方,另一方使用脚将球停下来。

这些都是有利于孩子足球能力提升,并拉近亲子关系的运动,希望大家能够跟孩子一起来玩,在平时,跟孩子玩亲子游戏,有利于孩子的身心成长。

足球头顶球训练教案2目标:1.熟悉足球,了解基本特点。

2.体验在草地上自由踢球的乐趣。

准备:将小足球四散放在草地上,数量与幼儿人数相同,自制简易球门两个。

过程:一、熟悉小足球1.草地上来了许多新“朋友”,请你们每人去找一个“朋友”吧。

2.幼儿自由交流有关足球的知识经验,如球的外形、球赛规则等等。

3.幼儿讨论玩足球的基本规则:(1)要用脚踢;(2)球门是小足球的家。

二、和小足球做游戏1.幼儿在草地上四散自由踢球,教师强调规则:(1)只能用脚踢;(2)限于草地范围。

2.幼儿在四散自由踢球的基础上,尝试有目的地朝球门内踢球,送球回家。

三、放松活动幼儿抱起小足球绕草地慢跑,放松身体。

(评:孩子们初次接触足球,非常开心。

教师让孩子们自己找足球朋友,自由交流对足球的认识,自己踢玩,这些看似随意的活动安排恰好符合孩子好奇好动的天性。

小足球头球教学设计教案

小足球头球教学设计教案

足球正面头顶球教案(一)教学设计一、指导思想本课全面贯彻“健康第一”的指导思想,激发学生的运动兴趣,提高学生的运动技能,培养学生的团结协作能力。

二、教材分析本节课的教学内容是足球正面头顶球。

足球正面头顶球是头顶球技术中最为常见的方式,本课主要学习头顶球的技术要领,让学生加强正面头顶球的准确性和熟练性,为以后的足球学习打下基础。

三、学情分析五年级开始学生显得活泼好动,特别是对球类活动比较感兴趣,其中以足球和篮球最为常见。

因此在教学中要结合学生的实际,合理地设计一些球类活动或比赛,使学生能够充分展现自己。

而女生相对比较安静,喜欢切切私语。

对体育课的参与热情不高,尤其惧怕长跑。

面对这样的情况教师应鼓励开导学生安排一些针对性的练习。

而对于肥胖的后进生,他往往应体重的问题而受制约。

这样的学生,教师应积极引导,激发其对某一项目的兴趣,鼓励其坚持不懈地锻炼。

四、教学目标1、通过本次课的学习,学生能了解正面头顶球基本知识和方法。

2、学生能初步掌握正面头顶球的技术动作,增强学生的腰腹力和协调能力。

3、通过本节课的活动,学生互相纠正对方动作,培养学生的团队协作能力。

五、教学重、难点重点:顶球部位腰腹用力难点:正面顶球的时机触球后的控制六、教学器材:足球20个七、教学流程1、准备部分a.课堂常规(1)整队集合,师生问好,点名(2)介绍授课内容、目标及要求(3)安排见习生;b.准备活动(1)慢跑。

绕半个足球场跑1圈(2)徒手操。

跟随老师的示范和口令做动作2、基本部分(1)无球动作练习。

示范讲解正面头顶球的技术要领,让学生按照要求练习并巡回指导。

(2)有球双人原地顶球练习。

讲解正面头顶球的动作要领,让学生两人一组,按老师要求进行头顶球练习,相互交换练习,练习过程中双方揣摩动作。

老师巡回指导。

(3)有球双人一抛一顶练习。

讲解、示范顶球时的技术要领,老师巡回指导学生。

(4)头顶球定点比赛。

教师采用示范讲解等方法组织小组进行头顶球射门比赛,通过比赛让学生的技术动作得到巩固提高3、结束部分(1)课后小结,布置作业。

体育-小学足球前额正面头顶球课教学设计

体育-小学足球前额正面头顶球课教学设计

小学体育足球前额正面头顶球课教学设计一、指导思想:本课选自《科学的预设,艺术的生成》水平三小足球与游戏单元,针对小学五年级学生身心发展和运动技能形成规律,在突出前额正面顶球动作方法直观性教与学的同时,体现“前额正面顶球”练习手段设计的渐进性、趣味性和实效性,使学生兴趣浓厚的氛围中有效学习和掌握“前额正面顶球”的动作技能。

二、教材分析通过对足球的各种技术的学习,学生已初步掌握运球、传球等一系列的动作方法,为本节课奠定了良好的学习基础。

本节课的教学内容是足球前额正面顶球,足球前额正面顶球是头顶球技术中最为常见的方式。

本课主要学习正面前额正面顶球的技术要领,让学生加强正面头球的准确性和熟练性,为以后的足球学习打下基础。

三、学情分析五年级学生显得活泼好动,特别是对球类活动比较感兴趣,但球性、球感较差,要学好这一技术有一定难度。

为了让学生更好的掌握这一基本技术,激发他们对足球运动的兴趣,培养终身体育意识。

因此在教学中要结合学生的实际,合理地设计一些球类活动或比赛,使学生能够充分展现自己。

四、教学目标1.认知目标:学生能基本知道足球前额正面顶球的动作方法,懂得如何能连贯的做出动作。

2.技能目标:大部分学生能基本掌握前额正面顶球的动作,并能在学练中发展灵敏、协调等能力,提高快速跑的能力。

3.情感目标:能克服对前额正面顶球的恐惧心理,培养学生团结协作,勇往直前的意志品质。

五、教学重难点1.教学重点:头触球的位置。

2.教学难点:腰部发力,协调连贯地完成动作。

六、教与学的设计思路以学生围绕在老师周围进行运球开始本课,在学生在运球中集中注意力,感觉足球带来的乐趣。

不仅活动了身体,还激发了学生对足球的热情。

运用各种方式的传球游戏,复习了脚内侧踢球技术也让学生基本了解头触球的位置。

通过徒手动作、顶固定球、自抛自顶和互抛互顶,让学生基本掌握了前额正面顶球的动作要领。

七、学练过程设计:1.游戏导入为了激发学生渴望学习、愉快学习的热情,我通过各种方式的运球来增加学习的趣味性。

足球头顶球教案教案

足球头顶球教案教案

足球头顶球教案教案教案标题:足球头顶球教案教学目标:1. 学生能够正确理解足球头顶球的基本技术要领。

2. 学生能够掌握足球头顶球的基本动作和技巧。

3. 学生能够在实际足球比赛中应用头顶球技术。

教学重点:1. 头顶球的基本动作和技巧。

2. 头部和身体的协调运动。

3. 头顶球的准确性和力量控制。

教学准备:1. 足球。

2. 指导学生正确佩戴头盔的安全知识。

3. 足球场地或室内空间。

教学过程:引入(5分钟):1. 引导学生回顾前几次课堂上所学的基本足球技术,如传球、射门等。

2. 提问学生是否了解足球头顶球技术,并询问他们对头顶球的认识和看法。

讲解(10分钟):1. 介绍足球头顶球的定义和作用,解释头顶球在比赛中的重要性。

2. 演示正确的头顶球动作和技巧,强调头部和身体的协调运动。

3. 解释头顶球的准确性和力量控制的重要性,以及如何避免受伤。

示范与练习(15分钟):1. 分组让学生进行示范和练习,每组轮流进行头顶球动作的练习。

2. 指导学生正确的头顶球姿势和动作要领,帮助他们纠正错误并提高技术水平。

3. 强调练习时要注意头部和颈部的稳定性,以及力量的掌控。

巩固与应用(15分钟):1. 进行小组对抗赛,让学生在比赛中应用头顶球技术。

2. 观察学生的表现,并给予积极的反馈和指导。

3. 强调头顶球技术在比赛中的实际运用,鼓励学生积极参与足球比赛。

总结与评价(5分钟):1. 总结本节课学习的内容和要点,强调头顶球技术的重要性。

2. 鼓励学生在日常训练中继续练习和提高头顶球技术。

3. 对学生的表现进行评价和反馈,鼓励他们在足球运动中不断进步。

拓展活动:1. 鼓励学生观看足球比赛,特别是专业球员的头顶球技术表现。

2. 组织学生参加足球比赛或训练营,提供更多实践机会和挑战。

教学提示:1. 在练习头顶球时,确保学生佩戴适当的头盔以保护头部安全。

2. 鼓励学生多与队友合作,进行头顶球传递练习,提高配合能力。

3. 根据学生的实际情况和进展,适当调整教学内容和难度。

足球正面头顶球教案市公开课一等奖教案省赛课金奖教案

足球正面头顶球教案市公开课一等奖教案省赛课金奖教案

足球正面头顶球教案一、引言足球是一项精彩而受欢迎的运动,而头球技术是足球中的重要一环。

正面头顶球是指球员使用额头将球击出,能够让球员在比赛中更好地控制和传递球,以及射门得分。

本文将为足球教练和球员提供一份足球正面头顶球的教案,帮助他们提升头球技术。

二、目标和要求1. 目标:通过训练和练习,提高球员的正面头顶球技术水平。

2. 要求:球员需要掌握正确的站姿和动作,熟练掌握头部和身体的协调性,以及准确的判断和预测球的落点。

三、训练内容1. 热身活动a. 快速跑步和拉伸身体以准备训练。

b. 进行头部的热身活动,如颈部旋转和前后倾斜。

2. 基本动作练习a. 球员以站立姿势,双脚分开与肩同宽,身体保持平衡。

b. 教练向球员进行正面传球,球员利用额头将球回传给教练。

c. 练习时球员要保持平稳的姿势和稳定的平衡,用额头准确地回传球。

3. 场地练习a. 在准备好的场地上进行练习,将球传到不同高度和角度的位置。

b. 球员以正面朝向球的方向站立,等待球的下落。

c. 当球接近时,球员利用额头将球头顶出去,并控制球的方向与力度。

4. 游戏练习a. 将球员分成两队,进行头球争夺游戏。

b. 教练控制球的发出,球员利用头球将球传给自己队友或进攻射门得分。

c. 每个球员需要在游戏中灵活运用头球技术,同时也要注意防守和组织。

四、技巧和注意事项1. 确保站立姿势正确:双脚分开与肩同宽,身体保持平稳的平衡。

2. 用额头而不是脸部接触球:确保头部的力量和稳定性。

3. 眼睛要盯着球:准确判断球的高度和落点。

4. 控制力度和方向:通过颈部和身体的协调性,控制球的飞行方向和力度。

5. 练习时要注意安全:球员之间要保持安全距离,避免长时间持续的头球练习。

五、训练计划1. 每周进行3-4次头球训练,每次20-30分钟。

2. 逐渐增加练习的难度和强度,从简单的基本动作到复杂的场地练习和游戏练习。

3. 每次练习前进行适当的热身活动和拉伸,以预防受伤。

足球头顶球教案

足球头顶球教案
2、一抛一顶练习
3、展示
学生看示范听讲解
方法;两脚自然开立,屈膝、后仰、收紧下颚、蹬地、前摆、顶球。
1、进行模仿练习
2、一抛一顶练习
3、展示
三、组织接力游戏
1、把学生分组组织进行游戏
2、选出裁判维持比赛公正



素质拓展练习
1:双手抱住一只足球放于胸前,双脚固定,根据教师的口令练习。
2:双脚夹住一只足球仰卧举腿练习学生根据自己的能力二选一进行练习。
教学
目标
1.认知目标:通过培养学生参与足球运动的兴趣,体验足球运动的乐趣
2.技能目标:通过本节课进一步巩固提高原地的前额正面顶球动作,60%的学生能做后仰、蹬地、前摆顶球动作。
3.情感目标:通过学习提高学生积极参与体育活动的激情和态度,提高学生的顽强拼搏、勇于挑战自我的精神。
课的结构
教学内容
教学活动方式与组织措施
场地
器材
足球6
预计运动负荷
练习密度:45%
平均心率:120-130次/分
最高心率:170次/分

后反Biblioteka 思由于足球头顶球技术对身体的协调性和腰腹力量以及心理方面要求较高,所以本人觉得,要更好地掌握头顶球技术,必须从以下三个方面考虑:一是教学手段要多样化,激发学的学习热情。二是注重身体素质的练习,准确的判断、快速反应、足够的力量的勇气是头顶球的关键。三是教师要耐心辅导学生,帮助学生克服恐惧心理,让更多的学生参与到足球运动中来,逐步实现“要我学”到“我要学”的转变。
要求:眼睛睁大看球,不能闭眼,击球后中部。
2、组织自抛自顶练习
要求:用自己的前额正面击球。
学生看示范听讲解
1、顶固定球

中小学足球小足球顶球正额顶球教案

中小学足球小足球顶球正额顶球教案
教学重点
身体各部位协调用力
教法难点
课的顺序
时间分配
课的内容
教师指导
学生活动
组织队形
开始阶段
1分钟
课堂常规
师生问好检查服饰宣布内容
体育委员整队
师生问好
四列横队


出示教学挂图,介绍常用的几种顶球动作的名称
认真看挂图,认真听讲,了解常用的几种顶球动作的名称
四列横队


7分钟
小足球:顶球(正额顶球)
示范、讲解正额顶球方法,提示正额顶球的部位和时机
请做得好的学生进行表演
在组长带领下,做好腕、臂、肩等部位的准备活动
观察教师示范,随教师示范进行徒手模仿练习
听信号进行对墙投掷小沙包练习
认真观察同学的示范表演
体操队形
四列横队
两列横队
四列横队
选修内
组织学生集
按口令节奏,分

容:胶圈
体按口令分
解练习抛、跳、
体操队形
游戏一
解练习抛圈、
拿、翻圈的动作

抛圈立
跳圈、拿圈、
方法
定跳远
翻圈的基本动作方法
认真听教师讲
四列横队
讲解、示范游
解,说出游戏方
戏方法和规
法和规则

按性别分成8人•组,进行练
四路纵队
组织学生进行练习与比赛
习与比赛
整理活
教师讲要求
放松操
体操队形
结束阶段
对课进行评
稍息,认真听

生:老师再见
四列横队
师:同学们再

课后小结


1小足球:顶球(正额顶球)
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体育教学计划设计制作单位:新都区龙桥小学校姓名性别出生年月职称设计者王鉴男小一指导者雷国奇男小高教学案例标题(单元/模块学习内容名称):足球正面头顶球适于年级/学段:五年级/六年级建议学时数:4一、教学设计(单元/模块,先用文字概述以下几点然后填表):1、教学目标运动参与目标:通过学习,使学生形成良好的运动习惯。

运动技能目标:使90%的学生了解头球的动作技术特征;使80%以上的学生基本掌握动作要领和方法。

身体健康目标:提高学生的协调控制能力。

心理健康目标:克服对器械的畏惧,逐步养成勇于克服困难、挑战自我的意志品质,能有序的练习和安静的观察。

社会适应目标:培养学生团结协作和集体主义精神。

2、教材分析足球是趣味性与竞技性强,体能技能与团队意识要求高的集体性运动项目,具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点,足球运动对学生的身体素质训练和思想品质教育具有重要的作用,足球运动由于技术动作多样,攻防频繁,使之富有吸引力深受广大学生喜爱。

本课教学内容是足球运动中的学习足球正面头顶球技术。

足球正面头顶球技术是足球运动中最主要的基本技术,所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。

因此,本课着重要解决在各种情况下学生正面头顶球的能力,巩固学生正面头顶球同时加强准确性、熟练性,通过足球运动,可以发展学生身体基本活动能力,提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性,增加内脏器官的功能。

同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

是一项有很高锻炼价值的运动项目。

为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。

3、学情分析小学五年级学生处于生长加速期,此时的学生富于想象,有较强的求知欲和表现欲,学生对足球有一定的了解,具备一些基础知识。

本节课通过教学和不同的练习条件,克服学生头球时对器械的畏惧心理,调动学生的主动性,为其创造一个展示自我的平台。

充分挖掘每个学生的潜在能力,充分发挥学生的主体作用,更好地促进学生努力达到教学目标。

4、设计思路本次课是足球正面头顶球的第一次课,利用简单明了的讲解示范使学生对这项技术有全面的认识。

通过分层次练习使学生逐步掌握这项技术。

教学过程中积极引导和鼓励学生发展个性,强调师生互动,灵活安排和调整课堂教学,使每个学生都能体验到成功的乐趣。

将基本动作教会学生,让其掌握动作要领,然后学生自主参与活动,发挥小组作用,互相帮助,探究学习,发挥主观能动性,让学生在轻松愉快的环境下锻炼身体,能够将足球运动运用到实际当中,发挥其健身作用。

5、计划安排见下表单元/模块课题:足球正面头顶球总体目标:了解头顶球的基本方位和作用,尝试头顶球的动作,能初步掌握动作和有意识地运用。

学习正确的头顶球技术,培养学生对顶球的准确度,发展灵敏性和协调性等身体素质。

培养学生勇敢、果断、善于进取的体育精神。

课时内容重、难点教学目标主要教学手段、方法预计练习密度与强度1 原地正面头顶球重点:身体技术要领,对球接触后的控制。

难点:①找准击球点②顶球部位准确性以及顶球力度和出球方向。

①使学生基本掌握发力顺序、顶球部位、方向控制。

②通过老师的讲解示范、学生的组织练习,让学生能找准击球点和出球方向,并学会该动作技能。

语言法、直观法、完整示范法、分解示范法、预防和纠正错误动作法45%~50%2 跳起正面头顶球重点:身体技术要领,对球接触后的控制。

难点:起跳与顶球的结合、击球点的判断与控制。

使学生掌握起跳高度、发力顺序、顶球部位、方向控制语言法、直观法、完整示范法、分解示范法、预防和纠正错误动作法50%~55%二、教学设计(上述计划中其中的一课时)教授年级:五年级课时:1教学内容:足球原地正面头顶球教学目标:1)、认知目标:了解头顶球的基本方位和作用,尝试头顶球的动作,能初步掌握动作和有意识地运用。

2)、技能目标:学习正确的头顶球技术,培养学生对顶球的准确度,发展灵敏性和协调性等身体素质。

3)、培养学生勇敢、果断、善于进取的体育精神。

教材重、难点:1)重点:身体技术要领,对球接触后的控制。

2)难点:顶球部位准确性以及力度和方向。

教学阶段教学内容学生活动教师活动组织形式及要求场地、器材安排时间安排开始部分课堂常规:1、师生问好2、检查服1.体委整队报告人数,师生问好1、观察整队情况2、听体育委员报告组织:XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX篮球场足球(40个)3分钟3 行进间跳起正面头顶球重点:身体技术要领,对球接触后的控制。

难点:①助跑、起跳、顶球的有效结合②起跳点与击球点的判断与控制。

使学生能准确判断球的落点,掌握起跳高度,发力顺序、顶球部位、方向控制语言法、直观法、完整示范法、分解示范法、预防和纠正错误动作法50%~57%4 复习、巩固、提高足球头顶球重点:身体技术要领,对球接触后的控制。

难点:顶球部位准确性以及力度和方向。

使80%的学生掌握足球头顶球的技术动作。

语言法、直观法、完整示范法、分解示范法、预防和纠正错误动作法50%~60%装、器材3、体育委员集合整队并报告人数4、教师引入本课学习任务与要求2.宣布本次课的内容和任务3.安排见习生、检查服装和学生问好3、检查服装/消除安全隐患4、宣布课的内容、提出要求、加强安全教育XXXXXXX○要求:快静齐、精神饱满、准备部分球性练习:1、前后左右拨球练习2、前后左右踩球练习3、踩球前进与后退4、踩球左右移动5、左右扣球练习6、左右跨球练习趣味练习:持球做人浪1、学生跟随老师进行练习2、听从老师指挥,认真完成练习的技术动作1、老师讲解示范领做2、口令指挥3、强调练习时注意安全组织:XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX○篮球场足球(40个)10分钟基本部分1:头顶球:篮球场足球(40个)标志桶(8只)①问题导入:在足球场上,除了双脚还有哪些身体部位可以有效得分?1、学生跟随老师进行练习2、听从老师指挥,认真完成练习的技术动作3、注意安1、老师讲解示范领做2、口令指挥3、强调练习时注意安全组织:XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX○2分钟全②原地模仿头顶球练习1、学生跟随老师进行练习2、听从老师指挥,认真完成练习的技术动作1、老师讲解示范领做2、重点讲解头顶球的法力顺序和顶球部位组织:X X X X X X XX X X X X X XX X X X X X XX X X X X X X○3分钟③一人拿球一人顶1、学生分组进行练习(两人一组面对面)2、听从老师指挥,认真完成练习1、老师讲解示范领做2、组织分组3、从旁引导与指正组织:①X X X X X X X②X X X X X X X③X X X X X X X④X X X X X X X○一、三组双手持球,超过头顶,二四组进行原地头顶球练习(10个一组,做完交换,每人两组)4分钟④两人一组自抛自顶1、学生分组进行练习(两人一组面对面)2、听从老师指挥,认真完成练习1、老师讲解示范领做2、组织分组3、从旁引导与指正组织:①X X X X X X X②X X X X X X X③X X X X X X X④X X X X X X X○两人一组面对面一、三组持球,将球自抛自顶给对面同组同学,对面同学用手接住球再自抛自顶回去,这样为一次,每组完成15次,两组。

4分钟⑤两人一组互抛互顶1、学生分组进行练习(两人1、老师讲解示范领做组织:①X X X X X X X②X X X X X X X 4分钟一组面对面)2、听从老师指挥,认真完成练习2、组织分组3、从旁引导与指正③X X X X X X X④X X X X X X X○两人一组面对面一、三组持球,将球抛向对面同学头顶上方,对面同学将球顶回并接住,为一次,15次为一组,完成后交换。

(每人两组)2、游戏:1、学生在老师的组织下有序的进行游戏。

2、把所学运用到游戏中。

3、注意安全。

1、老师讲解游戏规则与方法并示范2、教师强调游戏安全3、引导学生运用所学技术动作组织:X X X X XX X X X XX X X X XX X X X X↓↓↓↓↓X X X X X_♀_♀_♀_♀①、四人一组成纵队排列,每组队首人持球,站一直线后,队首踩球向前推进过第二直线,接着抱球快跑绕标志桶回到第二根直线处,并持球自抛自顶回本方第二位同学,然后跑步回到队尾,依次循环,看哪组先完成。

②、四人一组成纵队排列,每组第一人持球,站一直线后,第一人拉球向前推进过第二直线,然后将球传回,接着快跑绕标5分钟志桶回到第二根直线处,本方队友将球抛于该同学头顶上方,他将球顶回第二人接住后,跑步回队尾,如此依次循环,看哪组先完成。

结束部分放松课后小结1、听从老是指挥,跟着老师一起做放松2、师生道别、归还器材1、教师组织2、讲解示范领做3、对本课进行总结4、师生道别组织:XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX○篮球场足球(40个)5分钟预计运动量平均心率:120~130次/分练习密度:50%——60% 心理负荷:中上。

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