雾霾天气对慢阻肺患者的危害有多大

雾霾天气对慢阻肺患者的危害有多大

慢阻肺的全称是慢性阻塞性肺疾病。依稀记得今年年初被柴静《穹顶之下》刷屏的朋友圈，在片中有提到一个让所有人都错愕的词“肺癌”，还有个洋气的单词——“COPD 慢阻肺”，其实通俗地说就是：因吸入有害气体或粉尘而引起肺部通气障碍的疾病。

近些年COPD引发的死亡率不断攀升，排行全球死因的第四位！绝对是不折不扣的健康杀手！世界卫生组织（WHO）也把慢阻肺划为肺癌的高危因素之一，并将每年的11月第三周的周三定为“世界慢阻肺日”。

一般认为主要原因是空气污染、吸烟以及大量有害气体的吸入。

据专家说：“以前的大气污染主要是降尘，而现在的灰霾，实际上是一氧化碳、氮氧化物等。假如灰霾中混杂着有害物质，就会对健康直接危害，包括对神经系统、心血管系统、呼吸系统、内分泌系统的破坏。”

雾霾天气对肺伤害比较大，要适当的多吃一些清肺、润肺、养肺的食物，如梨、橘子、柚子、柿子、百合、银耳、木耳、豆浆、蜂蜜、甘蔗、荸荠等。

雾霾天气对呼吸道的健康影响很大，因此要多吃一些对咽喉等呼吸道好的食物，如梨、罗汉果、枇杷、橙子等。

雾霾天气能见度比较低，日照少，由于紫外线照射不足，人体内维生素D生成不足，就会产生精神懒散、情绪低落等现象，必要时可补充一些维生素D。除强化食品外，通常天然食物中维生素D含量较低，动物性食品是非强化食品中天然维生素D的主要来源，如含脂肪高的海鱼和鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油和奶酪中相对较多。

雾霾天气的饮食宜选择“清淡易消化”且“富含维生素”的食物，多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。另外还要少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。

COPD一直被认为是男性疾病，这是因为吸烟和在工作中接触污染物，尤其是微粒。在相当长的时期内，这些危险因素实际上只作用于男性。随着妇女吸烟增多，暴露于职业有害因素者增多，现在，女性的COPD患病率上去了。

早期COPD病人的确诊率很低，具有早期症状的病人需要做肺功能检查。很多病人没能在早期确诊，到了晚期治疗就困难了。

总之，对于慢阻肺患者来说，防治的目标是减少急性加重的次数，改善肺功能和提高生活质量。只要慢阻肺患者正确认识疾病的性质，采取适当的防治措施，就能够平安地度过寒冷的冬天。