短跑说课稿

《短跑》——蹲踞式起跑技术及起跑后的加速跑技术

体育课教学说课稿

一、教材内容：

1.蹲踞式起跑技术；

2.起跑后的加速跑技术。

二、教学目标：

1、认知目标：

（1）了解蹲踞式起跑技术在短跑技术环节中的重要性（男、女）；

（2）了解并基本掌握蹲踞式起跑技术以及起跑后的加速跑技术的动作结构和技术要点。

2、技能目标：

（1）基本掌握蹲踞式起跑技术（男、女）；

（2）基本掌握起跑后的加速跑技术（男、女）和在此基础上形成良好的加速跑习惯（男A.女A）；

（3）发展反应速度、动作速度和位移速度等身体素质（男、女）。

3、情感目标：

（1）培养学生积极进取、勇敢、顽强的意志品质（男、女）；

（2）培养学生自我锻炼、主动参与探索研究的精神（男、女）。

三、教学重点、难点分析：

1、蹲踞式起跑技术

重点：蹲踞式技术; 难点：养成良好的蹲踞式起跑习惯，不可抢跑。

2、起跑后的加速跑技术

重点：加速跑的技术；难点：挖掘潜力，积极蹬摆，发挥速度。

四、教法与学法设计理念分析：

本课教学体现新课改的教学理念，以学法定教法，把传统的体育教学模式转变为分层次自主学习模式。在教学中利用分层次教学模式教学，以学生为中心，提前将学生分成不同层次的四个组，教师组织、辅导，学生通过探究、讨论、交流、总结主动构建知识意义。教法主要采用：探索教学法、多种示范法。运用探索教学法时教师依据教学目标，提出本课学生学习的重点，通过看高三体育专业考生100米比赛的表演，激励学生学习兴趣，启发学生根据自己的技术特点去选择，并思考、分析、归纳、概括形成自己正确的技术，学会锻炼的方法，教师只对学生的学习效果作针对性引导与小结，激励学生以积极乐观的态度参与学习。多种示范法：即体育“明星”示范、教师示范、本班体育骨干示

范，通过学习同伴的正确示范、错误示范等，有利于提高学习兴趣，使学生获得具体、形象、生动、鲜明的直观概念和经验，便于学生获得更多的知识。在运用教法的同时渗透着学生的学法，在学习方法上主要采用自学法、自练法、并辅以讨论法。自学法培养学生自己独立获取知识的能力；自练法可以提高学生实践能力；讨论法可以通过各种探讨交流见解，培养学生合作精神，集思广益、相互启发、互相学习、取长补短、并加深对学习内容的理解。

五、教学组织形式分析：

为了调动学生主观能动性和积极性，提高学生主动参与意识，充分发挥学生主体作用，本节课在教学组织形式上实行动态分组，有伙伴型、帮教型、挑战型、合作型分组;在活动范围上，划定四个区域:(1)发展提高男A女A区,(2)技术学习探讨男B女B区，分别安排一些具有实效性的练习，学生可在比赛形式上，根据自己的能力可选择与教师、体育骨干、同学的比赛。通过这样的教学组织形式，可以实现真正意义上的多项信息交流，达到师生共识、共享、共进，实现教学相长。

六、教学程序：

1、课前准备——与各小组长观摩教学课件探讨教学方法；

2、激发兴趣——看我校体育专业考生表演；

3、探索、体验技术——课堂教学过程；

4、提高技术发展能力——与各小组体育尖子同场竞技；

5、放松交流总结——与师生同乐。

本课教学以蹲踞式起跑技术和起跑后的加速跑技术教材教学资源的开发利用与学校体育明星和学生的互动两条主线贯穿全课，试图通过课程资源的开发利用，使学生学会蹲踞式起跑技术以及起跑后的加速跑技术，通过与体育明星的互动引导学生正确的锻炼方式（突破难点）。教学中突出重点依据了循序渐进的教学原则，突破难点运用了“从生活中来，到生活中去”理论联系实际的教学原则。

（一）课前准备阶段——与各小组长探讨短跑技术教学（课前一星期）

1、教师利用课余时间，与各小组长探讨如何发展短跑速度的方法。

2、同备课组教师探讨如何根据不同学生教会他们发展短跑速度的方法。

3、教师与各小组体育骨干研究场地、器材，以及教学密度和运动量的安排。

（二）课堂常规阶段15ˊ

1、课堂常规阶段2ˊ

组织形式：将学生分四个小组由各个小组长带领组成四列横队；

2、准备热身活动各关节阶段5ˊ

组织形式：各小组长带领热身活动各关节，初步达到课堂要求；

3、专项性训练阶段8ˊ

组织形式：教师组织，各小组长带领，体育明星示范指导（俯卧支撑后蹬20次接加速跑20米共两组;行进间高抬腿5米转加速跑20米共两组）；（三）探索学习技术和体验发展运动能力阶段25ˊ

１、探索学习蹲踞式技术5ˊ：学生之间互相观察、体育明星观察交流，了解学生存在的问题，为指导学习技术做准备；

2、体验发展提高技能10ˊ：各小组长带领本组进行发展提高练习，教师观察指导，各组加速跑约30米左右，共两组；

3、教师指导评价交流2ˊ：各个小组选派两名优秀学生进行明星80米全程教学表演；

4、体验挖掘速度能力8ˊ：男A女A进行80米的全程跑一组，男B女B进行60米的全程跑一组;

（四）放松总结评价——与师生同乐5ˊ

1、放松韵律操两节，教师口令领做；

2、意念深呼吸放松练习，达到全是到位，身心愉悦；

3、本课评价，交流反思；

4、收交器材，安排下次课的内容，师生道别。

七、场地器材：

1、一百米跑道

2、标志杆五个

3、哨子

4、手表

八、课堂指标预计：

（1）预计练习密度：约25--28%左右；

（2）平均心率：约130次/分--140次/分左右，生理指标高峰期在第30分钟左右，约为160次/分钟。

九、本课教学反思：

本课教学的目标任务基本完成，教师采用分层次教学模式进行课堂教学，进一步增强学生的自信心，采用学生间的明星效应，丰富了教学过程，激发他们参与体育活动的兴趣，从而更加主动积极地参加体育活动，达到了很好的教学效果。