【心理知识】荣格心理学中的心理能量浅释

【心理知识】荣格心理学中的心理能量浅释

心理能量是指我们进行心理活动所需要的能量。这是一个完全虚拟的假设，因为这样的能量不同于物质以及可见的

运动，不同于可测量的物理能量，但是明白自己心理的能量

规律，这是很重要的。

首先一点，心理能量同样是守恒的。或者说，可以假设心理能量在某一段时间内是恒定的。这样就意味着，如果你

在某一个心理活动上投入太多的能量，你就可能会减少在另

外一些活动上的能量投入。在我们的注意活动、思考以及许

多的情感体验中，我们都需要花费一些心理能量。

其次，按照荣格的观点，心理能量也有可能与物质能量之间进行交流。这样就意味着，某种正确的身体活动方式，

可以加强或者减弱我们原有的心理能量状态。比如，我们使

身体得到足够的休息，以及获得充足的事物摄取，都能帮助

我们提高心理能量的水平。同样，足够的心理能量，也能够

帮助我们补偿可能的物质能量的不足，比如在心理能量足够

强大的前提下，人能够克服暂时的睡眠不足与饥饿感的干扰。

心理能量也会被储存或者压缩起来，这与一个人的过去经验有很大的联系。如果某人有丰富的体验，那么在他的心

灵之间会储存大量带有心理能量的记忆片断，这些记忆以及

经过加工的经验，能够在解决问题的时候发挥重大的作用。

比如，一个人在过去如有失恋的经验，那么他就会在第二次

失恋的时候动用过去储存的经验来对付目前的困境，事实上，他在这次失恋上的能量花费显然要比一个没有经验的人少许

多。这就是心理能量的一个简单的应用举例。

心理能量是一个很有意思的观念，也许仅仅是一个假设，

但是对于我们的日常生活的确很有启示作用。