小学生心理健康教育演讲稿3篇

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小学生心理健康教育演讲稿(30篇)

小学生心理健康教育演讲稿(30篇)

小学生心理健康教育演讲稿(30篇)深呼吸及自我暗示。

如出现考试焦虑,可以先闭上眼睛,然后做多次深呼吸,缓吸缓呼,把心神凝于一点,用以稳定自己的情绪,有意地让自己想像愉快的事情;同时,进行良好的自我暗示:我行,我一定能发挥我自己的水平,我一定能取得好成绩。

这样可以在某种程度上增强自信心,减轻或消除心理紧张。

现在我们有的学生遇到一点小事,就说:不可能,我不会。

那么今天我想对大家说今后不要再说此类话。

你可以暗示说:我不是不可能,只是暂时没有找到方法如何培养自信心,以下为大家提几点建议:1,不要总是怀疑自己的能力,相信自己可以成功。

2,每天清晨醒来,静静的看蓝天坚持看五分钟左右。

同时,在心里对自己说几遍我相信自己,我能够做好我想要做的事情。

3,发自内心的表达自己的意见、情感和情绪。

4,培养自己有主见,自己做决定及处理某件事情;5,了解自己的优点和缺点。

发挥自己的优点,找到自己的缺点加以改正。

6,要多行动,不要只是想象,做什么事一定要行动胜于言语。

相信自己的力量、相信自己的能力、相信自己的作用,让我们一起大声说:我能行!愿同学们每天都有好心情!相信自己:我能行!小学生心理健康教育演讲稿篇20老师们、同学们:大家中午好!今天我们将和大家一起来小学生们怎样保持心理健康。

现在,当个小学生其实挺难的,每天背着沉重的书包上学,还要经历小考、中考、大考以及完成各类名目繁多的作业、练习等等。

如果考得成绩好,那么日日的辛苦就算没有白费;如果考得不好,那情况恐怕就有点儿惨了:老师的批评,同学间的攀比,特别是家里父母亲的责难,就会一股脑儿地扑将过来,让你躲都没处躲。

现在,社会上父母们对于孩子的教育都非常上心,可是到底有多少家长真正吃透了那里面的机密,能够对自己孩子的教育真正做到科学、理智和有分寸,就不知道了。

小学生们怎样保持心理健康呢?一、首先增强自信克服自卑。

有这样一个小学生,他是个男孩子,在家里是个懂事、孝顺的孩子,会干不少家务活儿,也能关心家里的人。

小学生心理健康演讲稿7篇

小学生心理健康演讲稿7篇

小学生心理健康演讲稿7篇小学生心理健康演讲稿1各位尊敬的领导、各位致力于儿童心理健康教育的伙伴们:下午好!今天代表少华街许许多多关怀儿童心灵成长的老师们发言,既有着无比的荣幸,又充满了使命感。

回顾这四年以来的学习和工作,我深深地感受到作为一名心理健康辅导员的幸福。

20~~年的,我参加了徐州市心理健康教育培训班,第一次较为系统地学习了中小学心理健康教育的内容和方法。

带着满心的欢喜,满腹的收获,满腔的热情回到学校后,我找到校领导汇报学习体会,并把自己对我校心理教育工作的设想以书面形式呈交上去。

在得到学校各层领导的支持后,我校的广播节目“心灵加油站”咨询热线、“知心姐姐热线”相继开通。

几年间,学生们从对“心理健康”、“心理辅导”这样字眼的陌生,家长们对“心理健康”、“心理辅导”的抵触,到“健康,从心开始”的理念的悄然到来,我看到了工作的成效,看到了时代的进步给我们心育工作者的推动力量。

随着工作的扩大和深化,来自于学生、家长、老师的需要越来越多,面对他们求助的眼神,我深感个人心理辅导专业技能的欠缺。

于是,在20~~年春天,我在市劳动保障局报名并在徐师大参加了国家心理咨询师资格考试的培训班,在这里我有遇到了许多来自学校和医院从事心理健康工作的朋友,既有白发老人,也有残疾朋友,在愉快的学习过程中,我感受到从事“心理健康”工作是健康他人,更健康自己的过程。

这期间,学校的工作和我的学习相辅相成。

当年7月我顺利地通过了国家心理咨询师三级考试。

从此,我校的心育工作走上了“专业化、规范化”的道路。

我以心理健康宣传为重点,心理咨询并举,拓宽心理教育渠道,使我校心理健康教育工作处具规模。

下面我就两方面谈谈我校心育工作的实践与探索:一方面,完善多方位心育组织。

学校心育工作需要有一定的组织机构和严格管理,这是保证心育工作科学性、规范性和有效性所必须的条件。

校长室王建校长提出学校心育工作目标,对各级教育成员提出要求,了解并评估学校教育工作。

小学生心理健康演讲稿(精选10篇)

小学生心理健康演讲稿(精选10篇)

小学生心理健康演讲稿尊敬的老师和亲爱的小伙伴们:我很高兴能够在这里演讲,“小学生心理健康”是我的主题。

大家知道,作为小学生,我们每天都会面临许多挑战,如功课、考试、同学之间的相处等等,在面对这些问题时,我们的心理健康起着至关重要的作用。

首先,我想分享一下心理健康的重要性。

一个心理健康的小学生会更有勇气和决心去面对每天的问题,他们会更快乐,更积极,更坚强。

但如果我们的心理不健康,我们就可能变得消极、害羞、沉默寡言、容易受伤害,甚至有时会变得暴躁。

所以,我们要时刻关注我们的心理状态,及时排解压力,保持心情愉悦。

其次,我想分享一些心理健康的技巧。

首先,请不要害怕表达自己的情绪。

当我们感到伤心、害怕、愤怒或不安时,请肯定自己的感受,试着说出来,寻求帮助和支持。

其次,请对自己和别人多一些宽容。

我们每个人都会犯错误,发生意外或者无法控制的情况。

但请记住,错误并不等于失败,每一个人都应该被理解和宽容对待。

最后,我们需要尝试维持一个积极的心态。

无论何时,我们都应该相信自己能够应对挑战,保持一颗勇敢的心,同时要学会感恩,体验生活中的美好与幸福。

最后,我想说一句话给所有的小学生们:“你们都是优秀的孩子,你们的每一次努力都是宝贵的。

请相信自己,珍惜自己,积极面对挑战,尽力做到最好,这才是我们年轻时最美好的时光。

”谢谢大家!小学生心理健康演讲稿尊敬的领导、老师、家长和同学们:大家好,我是今天的演讲发言人。

今天,我的演讲主题是“小学生心理健康”。

小学生是我们祖国的未来,未来的主人翁,在日常学习和生活中,他们需要面对很多问题,比如“学业繁忙、流行文化、寓教于乐的学习、同伴关系等”,这些都会对小学生身心带来不同程度的影响,从而对小学生的心理健康带来问题。

第一,小学生忙碌的学习生活,学习是小学生生活中最重要的事情之一,但学习繁忙也会给孩子带来沉重的心理负担。

一些家长为了让孩子能够在竞争激烈的社会中站稳脚跟,将孩子的时间安排得紧张而又繁忙,让孩子们没有休息的时间。

有关学生心理健康的演讲稿(通用12篇)

有关学生心理健康的演讲稿(通用12篇)

有关学生心理健康的演讲稿(通用12篇)有关学生心理健康的演讲稿篇1一直以来,人们健康的观念局限在"生理疾病"方面.其实,健康的人既应是"生理健康"的人,又应是心理健康的人.积极的情绪,顽强的意志,清晰的认知,健康的人格共同构成我们迎接未来社会必须具备的优良心理素质.人们常常把心理疾病同思想问题混为一谈,许多心理疾病被当成是思想认识问题去解决,结果必然是适得其反.那么什么是心理呢心理,泛指人的思想,感情等内心活动.是人,便有心理,便会产生心理疾病,而中国人却往往不愿承认自己有"心理疾病",因为观念中,我们常把"心理疾病"同"人品"等同起来,发现有人产生了"心理疾病",便会骂人家是"神经病".错之,错之;缪之千里.而在美国,一个成功者身边总有两个人,一个是律师,一个是心理学家.可见美国人是很重视心理问题的.我国现在也非常重视心理问.特别是非常重视青少年的心理健康教育.2000年国家教育部就下达了中小学心理健康教育的一系列文件.我们学校的心理咨询室早在2003年就建成开放了……本期学校把心理咨询室又迁到了办公楼一楼靠南,两头的第一间房子,这说明学校对学生的心理健康教育是高度重视的.心理疾病既然称之为疾病,便具有生理疾病的一般特点,即普遍性,传染性,可治愈性和复发性.1,普遍性:《中国青年报》曾搞了一份关于心理健康的调查:承认最近自己心理状况不佳的比例相当高,如焦虑,头痛,失眠,对人敌视,猜疑,嫉妒,自卑,烦躁,悲观等.我们所面对的现代社会是高速度,快节奏的现代社会,它充满了竞争与挑战.在社会压力日益增大,竞争日益激烈的今天,人们的心理疾病也必然会愈益严重.2,传染性:我曾在"特长班"跟学习优秀的同学开会时问到:现在学习较忙,较累,作业量也大,考试又多,你们烦吗他们说不烦呀,我们都在"比着干"呢!而在普通班中则不然,叫苦的,说难的,比较多,一个一个的都"烦"着呵!对比之下说明情绪,心理是有传染性的,良好的心理会极大的提高同学们的学习热情,反之不良的心理会极大的降低同学们的学习热情.特别引人注目的,而一生和孩子们在一起的老师,由于长期受孩子们活泼向上的心理影响,许多人虽已到中年,老年,但仍童心未泯,充满朝气.3,可治愈性:心理疾病按程度可分三个层次:最轻的是心理障碍,心理脆弱;严重的便发展为精神神经症,如强迫症,恐怖症,忧郁症,神经衰弱等;再严重就是精神失常.既然心理疾病也是一种病,当然就是可以治愈的.心理健康是一种能力,当然同其他能力一样是可以在理论的指导下培养的.这种病的高发病率年龄段有一特点,即棱形分布,孩子(幼童阶段),由于没有什么大的挫折,压力,可以说没有多少心理疾病.青少年学生中,据资料有40%-50%的人有心理问题.记得有一部外国电视剧《英俊少年》中有一首歌是这样的:"小小少年,很少烦恼,眼望四周阳光照;小小少年,很少烦恼,但愿永远这样好.随着年龄由小变大,他的烦恼增加了."这是由于这个阶段的孩子年龄小,社会阅历浅,常不能很好地进行心理调整,以至于背上沉重的心理包袱.这阶段,同学们的周记中,言谈里反映学习压力过大,与父母的矛盾,同学相处的烦恼等的话题是特别多的.到了大学,虽有了文化知识,但仍然缺少社会阅历,心理问题变的更加严峻,有一句说得好:"精神世界越丰富,在现实生活中就越悲痛;精神世界越高尚,在现实生活中反而变得愈加不幸!"到了老龄,由于阅历丰富,见多识广,一般的人生挫折是很难击倒他们的,他们可以很好的进行心理调整.所以人们常说:儿童美在天真,青年美在朝气,老年美在洒脱.尽管多数有心理疾病的人可以随年龄的增长和外界环境的变化而不治自愈,但为了青少年的健康成长,心理健康教育仍是势在必行的.4,复发性:潮起潮落,冬去春来,花开花谢,日月穿行,生生万物都在循环往复的变化中.人的情绪也不例外,波澜起伏,时好时坏.只要人与外界接触,便总会有种种不顺,心理上一个问题解决了,又会产生新的问题.某一个心理疾病治愈了,一但有了适合的条件,便又会复发.那么当代中学生中存在哪些主要问题呢①,闭锁和不信任心理.由于现在一些中小学生家长总认为他们的孩子比较幼稚,较少肯定他们的见解,还有些不大和谐的家庭,使孩子得不到家庭必要的温暖和关怀,也有的是家庭对于子女漠不关心,从小对孩子缺少耐心和爱抚,生活上飘忽不定,使孩子对家庭失去依恋,产生不信任感;加之学生负担较重,缺少交流机会,使同学间相互了解不够多,不够深,而实行自我封闭,甚至以有色眼镜看待人和社会以及周围事物.②,压抑和畏惧心理由于有些家长教育要求严而不当,动辄批评,打骂,惩罚;有些因学校教育方法的问题,(教师不讲究方式方法,个别的甚至讽刺,挖苦,严重挫伤了学生的自尊心)这样使部分较差的学生产生了自卑感,产生了心理压抑和心理畏惧.他们性情抑郁,喜欢独处,上课干坐,下课一声不吭,甚至连上学也是因害怕教师和家长不得已而为之.③,情绪时涨时落中学生较重感情,充满热情和激情,容易感情冲动,而感情又极易波动,激动时兴高采烈,气馁时垂头丧气.这种"急风怒涛"式的两极状态,是一种失调的缺乏自控力的情绪表现.④,放纵心理由于家长有较高的地位,较多的钱财,较大的社交能力,认为学历,职业都无所谓,对孩子的今后总有办法安排,这就容易使他们滋长"放纵心理".⑤,依赖心理和意志脆弱由于社会生活的日益提高,独生子女的增多,绝大部分家长对孩子关怀备至,成了孩子各方面的保姆,缺乏自立能力以及战胜困难的心理准备和承受能力.⑥,自我中心倾向由于独生子女增多,出现了一部分只知"受爱"而不知"授爱"的学生,他们只求别人关心自己,而当别人有困难时,却表现出冷漠.一切事情为自己考虑,以"我"为中心,心地自私.这些心理问题是我们健康成长道路上的严重阻碍.我们怎样搬掉这些"绊脚石"呢请去心理咨询吧,那里可以为们解忧排难,王恬老师与你共同创造快乐.同学们也可以上我邮箱发信给我或写信给我,我会替你保密并及时给你回信.同时希望同学们都把"心理咨询室"也就是"快乐创造室"当我们的快乐之家,多提建议.例:讲座,小报…同学们,"大浪淘沙"是社会演进和人生长河永恒不变的规律,"不相信眼泪"已成为许多人追求的励志口号.同学们要努力培养积极的情绪,顽强的意志,清晰的认知,健康的人格,这些都是一个人迎接未来社会必备的优良心理素质.具备了这些积极健康的心态,才能更好的迎接未来社会的挑战.最后,祝愿同学们能保持健康的心理,走向成功的人生.有关学生心理健康的演讲稿篇2各位老师、同学:你们好!今天,我要和大家交流的内容是《小学生心理健康教育》。

小学生心理健康知识演讲稿篇

小学生心理健康知识演讲稿篇

小学生心理健康知识演讲稿篇演讲稿可以帮助发言者更好的表达。

在我们平凡的日常里,我们都可能会用到演讲稿,大家知道演讲稿的格式吗?以下是小编帮大家整理的小学生心理健康知识演讲稿篇,仅供参考,欢迎大家阅读。

小学生心理健康知识演讲稿篇1各位老师、各位同学:大家上午好!今天我讲话的题目是《请关注你的心理健康》。

心理学家告诉我们:人的健康一半是身体健康,一半是心理健康。

然而在日常生活中,人们常常重视身体健康,而忽视心理健康。

现代社会,竞争激烈,学习或工作负担重,生活节奏日益加快,人际关系复杂,越来越多的人由此产生了心理问题,心理健康受到极大地威胁或损坏。

有的人程度轻微,有的人程度严重。

在我们的周围,有的人脾气暴躁,常常无端发火,因琐碎小事甚至与人争吵;有的人感到孤独寂寞,意志消沉,整天无所事事,迷恋网吧,厌学情绪严重;有的人自卑,心理脆弱,总觉得自己不如别人;有的人目空一切,惟我独尊,对人苛刻,认为别人都不如他,对于别人善意的批评和劝告拒不接受。

所有这些都与人的心理是否健康密切相关。

心理是否健康,小而言之,影响着一场考试的得失,影响着一场比赛的胜负;大而言之,影响着人的工作、学习和生活,影响着班级、学校的和谐,社会的安定。

一、那我们怎样才能拥有健康的心理?首先,要正确认识自己,不要自卑,不要自负。

要相信自己,天生我材必有用,每个人都有自己的优点,不存在差学生,只存在有差异的学生。

要正确面对挫折或失败,再漫长的路总有尽头,再绝望的事总有希望,要相信失败是成功之母,饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折,更能有所作为。

其次,要正确与人交往,建立和谐的人际关系。

和谐的人际关系来自于对别人的爱心,来自于对别人的尊重。

把你的爱心与老师、同学分享,你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通,你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐,快乐会加倍,与人分担痛苦,痛苦会减半。

多给别人力所能及的帮助,送人鲜花,留已芬香,多尊重别人,多体谅别人,多听取老师、父母、同学的意见,良药苦口利于病,忠言逆耳利于行,经常真诚地对人微笑,真诚地微笑充满着你的自信,表示着你的礼貌和对别人尊重。

小学生心理健康演讲稿(通用20篇)

小学生心理健康演讲稿(通用20篇)

小学生心理健康演讲稿(通用20篇)小学生心理健康篇1同学们: 我们知道,种子萌芽生长,必须经过黑暗中的挣扎才会见到破土而出时的第一缕光亮;蛹破茧而出,必须经过苦苦挣扎才会有彩蝶的翅膀美丽如画。

21世纪的我们,必须排除人生道路上的种种困惑,克服前进道路上的种种困难,才能在学习、工作与生活中乘风破浪,勇往直前。

“未来社会也日益要求个人在社会中具有健康的自我和主动发展的意识与能力。

”当今社会竞争日益激烈,而且这种竞争也被移植到学校。

刚结束一天紧张的学校生活,我们拖着疲惫的身体回到家中,还没来得及吃饭就开始伏案做作业了。

周末,悠闲的大人们在家中看电视,你们却在忙碌着准备的各种作业。

你们只能透过窗户凝视着蔚蓝的天空,数着天空飘过的缕缕白云,看电视更成了你们遥不可及的奢望。

偶尔有人能上网查查资料、打打游戏,更像是做错事一样。

在这种紧张的学习生活里,你们会表现出各种各样的问题。

时下,你们的心理问题越来越受人关注,心理健康教育也随之受到了重视。

什么是健康?世界卫生组织宪章中规定:“所谓健康,是身体上、精神上及社会适应上完好的状态,不仅仅是没有疾病或不虚弱。

”所以我们要正确认识健康,不能认为没有疾病就是健康的。

今天老师从身体健康和心理健康两个方面和大家谈谈: 怎样才能具有一个健康的身体呢?除了要参加一定的体育活动外,请同学们应该做好以下几点:一、从小养成良好的卫生习惯:1、吃东西以前和大小便后洗手。

2、养成不喝生水、不吃不熟食物,食物不能长期保存,食用前应彻底加热,消毒、杀死细菌,防止各种传染病,如伤寒、痢疾等。

3、养成勤剪指甲,衣服干净整洁(指甲里面会藏有能使你生病的细菌和病毒)。

4、不随地大小便,不随地吐痰。

5、适当休息有利于学习和身体健康。

要有充足的睡眠,才能保证健康和提高学习效率,小学生每天睡眠以10个小时为好。

6、眼睛的卫生保健不歪头看书学习,看书写字姿势要端正。

看电视时眼睛要与电视有一定的距离,一般在2米以上,时间不能过长,一般在一小时以内。

儿童心理健康演讲稿三分钟(精选4篇)

儿童心理健康演讲稿三分钟(精选4篇)

儿童心理健康演讲稿三分钟(精选4篇)篇一:关注孩子心理健康,共创幸福童年尊敬的各位领导、亲爱的同学们:大家好!我是某某中学的学生代表,今天我演讲的主题是“关注孩子心理健康,共创幸福童年”。

孩子是祖国的未来,他们的成长关系到整个国家的未来发展。

然而,现如今的社会环境和学业负担给孩子们的心理健康带来了巨大的压力。

有些孩子在面对困难和挫折时,缺乏适应能力和解决问题的能力,从而导致心理健康问题的出现。

为了关注孩子的心理健康,我们首先要重视和改善学校的教育环境。

学校应提供开放、和谐、积极向上的氛围,为孩子们提供良好的学习和成长环境。

同时,学校还应该加强心理健康教育,培养孩子们的自尊、自信和自我管理能力,帮助他们更好地应对压力和挫折。

其次,家庭是孩子心理健康的重要保障。

父母应该多关注孩子的内心世界,与他们建立良好的沟通渠道,倾听他们的想法和疑虑。

父母还要给予孩子充足的爱和支持,鼓励他们勇敢面对困难,培养他们的独立思考和解决问题的能力。

此外,社会各界应该共同努力,关注孩子的心理健康。

政府要加大对心理健康教育的投入,提供更多的心理咨询和支持服务。

媒体要传播正能量,减少不良影响,为孩子们塑造良好的社会形象。

让我们共同努力,关注孩子心理健康,为他们创造一个幸福快乐的童年吧!谢谢大家!篇二:培养儿童的心理健康,创造美好未来尊敬的领导、亲爱的同学们:大家好!今天我演讲的主题是“培养儿童的心理健康,创造美好未来”。

儿童是祖国的未来,孩子们的心理健康与我们的社会发展息息相关。

然而,现实中我们常常忽视了孩子们的心理健康问题,造成了许多不良后果。

首先,儿童期是人生中最重要的成长时期,他们的性格、行为习惯和价值观等都在这个时期形成。

因此,我们要注重培养孩子的心理健康,帮助他们树立正确的人生观和价值观,建立积极健康的心态。

其次,家庭是孩子心理健康的起点和保障。

父母应该与孩子建立良好的交流和信任,关心他们的需求和情感变化。

同时,家长也要树立正确的教育观念,减少对孩子的不必要压力,营造温馨和谐的家庭环境。

小学生心理健康演讲稿三分钟范文(精选3篇)

小学生心理健康演讲稿三分钟范文(精选3篇)

小学生心理健康演讲稿三分钟范文(精选3篇)学生是充满阳光和活力的新一代。

经历花季、雨季的洗礼,我们的心理是否还一样阳光呢?以下内容是牛牛范文为您带来的3篇小学生心理健康演讲稿三分钟范文,可以帮助到您,就是牛牛范文小编最大的乐趣哦。

心理健康演讲稿篇一尊敬的老师们,亲爱的同学们:大家好!语文课上老师组织观看了百家讲坛之《老子与心理健康》,我心里颇有感触。

穿越千年的时空,我来到老子身旁。

他问:“名声和生命哪个更可爱呢?生命和钱财哪个更贵重呢?”我一时语塞,不知从何答来。

可老子却又说了:“知足不辱,知止不殆。

”意思就是说懂得知足的人就不会受辱,知道适可而止的人就不会受威胁。

深刻,真是深刻。

就拿和绅来说个例子吧,他原来是个很有才华的人,随着官位的升高,官欲四起,后来竟演变成“贪得无厌”,可结果又怎样呢?终究逃不过法网。

正所谓“天风恢恢,疏而不失”。

这就说明了“不知足,不适可而止”的人是不会很长久的,人不可有贪念,一有贪念,就会耍阴谋,施诡计,就不能免于罪恶。

民间老百姓常说钱财这东西“生不带来,死不带去”,看似简单的俗语其实也蕴藏着高深学问。

人从出生到成年到衰老,经历了从无到有,从小有到大有,从贫到富,从富到豪富的阶段。

最后呢?腿一蹬,人一死,就什么都没有了。

难不成你还能带进棺材吗?所以老子说:“金玉满堂,莫之能守”。

那我们到底该如何做才能使心理健康呢?老子又说了,“致虚极,宁静笃”。

这“虚”就是“空”,“空”了就“通”了,“通”了就“灵”,“灵”了就“动”,然后就灵动,就聪明了。

“静”字嘛,又是高智慧了,“静”就能“清”,“清”就能“明”,然后就清明,睿智了。

的确,这些都是平常的道理,人的内心只要保持一快宁静的家园,面对滚滚红尘能够“我心不幼”,心理怎能不健康呢?再看当今社会,都市里的人整天喊“忙”,电话节奏加快,内心的不平衡也愈演愈烈。

欲望让人头脑变得不清醒,甚至一步走错就有可能万劫不复。

老子说了,“无为而无不为”,真是一语道破。

小学心理健康国旗下讲话稿(通用8篇)

小学心理健康国旗下讲话稿(通用8篇)

小学心理健康国旗下讲话稿(通用8篇)小学心理健康国旗下讲话稿(通用8篇)在现在社会,用到讲话稿的地方越来越多,讲话稿是为发言者表达自己想要讲的话而事先准备好的文稿。

为了让您在写讲话稿时更加简单方便,以下是小编整理的小学心理健康国旗下讲话稿(通用8篇),欢迎大家分享。

小学心理健康国旗下讲话稿1老师们,同学们:大家早上好。

我是阳光心理社社长某某,很荣幸代表全社成员带来今天的国旗下讲话。

今天讲话的主题是:健康生活,从心开始。

自全国首届“5.25中国大学生心理健康节”开幕式在北京师范大学举行以来,团中央、全国学联向中国大中学生发出倡议,要求开展一系列心理健康教育活动。

本周我校将举行首届心理健康周活动,活动的主题是: 让心灵洒满阳光。

据《高中学生心理健康教育现状调查问卷》显示,只有27.8%的学生心理健康状况较好,64.8%的学生一般,7.4%的学生较差。

调查还发现52.9%的学生将学习压力大,情绪不稳定列为自己最常见的心理问题。

同学们,学习的过程中不可能没有迷茫和苦恼,生活中也不可能没有不快和失望。

学习的意义并不只在于红榜上的分数与名次,而在于在这个漫长而悲喜交加的过程中,你发现了别人的优秀之处与自身的不足,进而更有目的地去改善自己,从而使自己离梦想更近。

良好的心理素质已经成为构筑我们绚丽人生的基石之一。

面向未来的我们,如果没有健全的心智、顽强的意志与坚定的信念,知识如何闪光?青春才华怎样展现?蓬勃力量何以迸发?培养良好的心理品质和健全的人格,有利于提高面对挫折的能力,有利于促进身体素质和心理素质的协调发展。

我们心理社的全体成员以及各班的心理委员们,十分乐意为大家排忧解难,撑起一把心灵的伞。

本届心理健康周将开展一系列有益于同学们身心健康的活动。

包括心理讲座、心理课堂、心理电影展播等等。

我们希望通过这些活动能够帮助大家了解和掌握心理学中有关个人成长、人格完善等方面的知识,建立自信,提高人际交往能力,从而提高心理素质,全面发展。

小学生心理健康演讲稿6篇

小学生心理健康演讲稿6篇

小学生心理健康演讲稿6篇小学生心理健康演讲稿6篇演讲稿可以起到整理演讲者的思路、提示演讲的内容、限定演讲的速度的作用。

在发展不断提速的社会中,我们可以使用演讲稿的机会越来越多,你知道演讲稿怎样才能写的好吗?下面是小编精心整理的小学生心理健康演讲稿6篇,仅供参考,欢迎大家阅读。

小学生心理健康演讲稿篇1同学们:你们知道什么是健康吗?健康不仅仅是身体健康,其实也包括心理健康、道德健康。

那么怎样才是心理健康的呢?心理健康就是能够正确地认识自己,能够友好地与他人相处,能成功了不骄傲,失败了不灰心,敢于和困难作斗争,热爱生活、热爱大自然、爱学习、不向困难低头,追求成功,这就是心理健康的人。

或许,听起来你们会觉的太深奥了!那我们来听一个小朋友的故事吧!《钉子》的故事:有一个男孩有着很坏的脾气,于是他的父亲就给了他一袋钉子;并且告诉他,每当他发脾气的时候就钉一根钉子在后院的围篱上。

第一天,这个男孩钉下了37根钉子。

慢慢地每天钉下的数量减少了。

他发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子来得容易些。

终于有一天这个男孩再也不会失去耐性乱发脾气,他告诉他的父亲这件事,父亲告诉他,现在开始每当他能控制自己的脾气的时候,就拔出一根钉子。

一天天地过去了,最后男孩告诉他的父亲,他终于把所有钉子都拔出来了。

父亲握着他的手来到后院说:你做得很好,我的好孩子。

但是看看那些围篱上的洞,这些围篱将永远不能回复成从前。

你生气的时候说的话将像这些钉子一样留下疤痕。

如果你拿刀子捅别人一刀,不管你说了多少次对不起,那个伤口将永远存在。

话语的伤痛就像真实的伤痛一样令人无法承受。

人与人之间常常因为一些彼此无法释怀的坚持,而造成永远的伤害。

如果我们都能从自己做起,开始宽容地看待他人,相信你(你)一定能收到许多意想不到的结果....帮别人开启一扇窗,也就是让自己看到更完整的天空。

那么请同学们认真倾听一个心理健康的小学生应该具有的行为表现。

一、那么心理健康的小朋友应该是什么样子的呢?⑴活泼、开朗,喜欢和小伙伴玩耍,热爱学习、热爱劳动,有自己的爱好、兴趣。

小学生心理健康演讲稿五篇

小学生心理健康演讲稿五篇

小学生心理健康演讲稿五篇学校生心理健康演讲稿篇1老师们、同学们:大家上午好健康是人类生存极为重要的内容,一个人怎样才算健康呢?联合国世界卫生组织提出过一个洪亮的口号:"健康的一半是心理健康!'健康不仅是指没有疾病,而且是指一个人有良好的身体和精神以及社会的适应状态。

作为一名学校生,应当如何拥有健康的心理呢?我想,可以从以下几方面来做:第一、正确的人生态度正确的人生态度来源于正确的熟悉和世界观,既有远大的抱负,又有实事求是的精神,在四周环境发生变化时,能够跟上时代的步伐,立场坚决。

我们刚刚进行完的期中考试,无论成果如何,你是否有收获?人生的意义不在于一次成果,而在于对自己的超越。

遇到困难时,不要可怕,更不要放弃,只要拥有正确的抱负目标,不断调整心态,超越自我,就肯定能够胜利。

其次、满足的心境满足的心境源于正确的熟悉,一个人要做到一分为二地论人论事,因而既能接受自己,又能悦纳他人。

要有自知之明,对自己的德才学识有正确的分析。

在别人的评价中既不会被赞扬、鼓舞冲昏头脑,又不会因批判、责怪而苦恼,能从中吸取有益的东西。

对生活学习也有正确的标准,既不好高骛远,也不急功近利,因而心境总是满足的、开心的。

第三、和谐的人际关系乐于交往的人往往能在相互交往中得到敬重、信任和友爱。

这是由于他们以同样的态度对待别人,因而削减了许多不必要的冲突。

与人为善的人能够与大家相互理解、彼此感情融洽,协调全都,相互协作默契。

第四、良好的共性,统一的人格良好的共性是健康心理的重要标志,无论在什么状况下都应保持统一的人格,做到自信而不傲慢,热忱而不轻浮,坚韧而不固执,礼貌而不虚伪,敏捷而不油滑,英勇而不鲁莽。

学校生要不断完善自己的人格,始终保持顽强的意志,诚恳、正直的作风,虚心、开朗的性格需要说明的是:心理健康并非是超人的非凡状态,也不肯定在每一个方面都有表现,只要在生活实践中,能够正确熟悉自我,自觉掌握自己,正确对待外界影响,使心理保持平衡协调,就已经具备了良好的健康心理。

小学生心理健康演讲稿5篇

小学生心理健康演讲稿5篇

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小学生心理健康教育演讲稿(3篇)

小学生心理健康教育演讲稿(3篇)

小学生心理健康教育演讲稿(3篇)小学生心理健康教育演讲稿篇一:在这个科学技术飞速发展的时代里,世界日新月异,人们的生活观念也随之改变。

我们都知道在竞争日趋激烈的时代中,我们要生存,就必须努力去提高自己的能力,也就是较为全面地提高自己的素质。

就此话题提升到国家,这更是实现中华民族的伟大复兴,增强祖国的国力,增加国际影响力的重要途径。

良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分,心理素质是否良好关系着一个人的在成才的道路上是否能顺利地进行下去。

当代的中小学生是祖国的未来,是跨世纪的一代,他们的成才,与祖国的复兴关系重大。

同时,中小学心理健康教育是根据中小学生心理、生理的发展特点,运用有关心理教育和手段,培养学生良好的心理素质,促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动。

它是素质教育的重要组成部分,是培养跨世纪高素质人才的重要环节。

因而,可知对中小学心理健康教育是非常重要的。

中小学学生健康成长关系着民族的复兴、强大,所以我们要注重和关心他们健康成长。

而心理健康也是个体成长、发展的一个重要方面,因而中小学心理健康教育是重要的。

特别是在当今这个竞争激烈的社会,有些父母为了自己的孩子以后能在外面的世界中生存,发展,在学习方面对他们的要求很高,而且有些家长的观念仍未改变,过度地追求分数。

不仅如此有些家长还怕孩子考不好,在孩子完成了老师布置的作业后,又给孩子布置许多家庭作业。

还有的家长望子成龙心切,除了学习任务外,不顾孩子有兴趣与否,硬叫孩子去学美术、书法、器乐等,对孩子寄予许多不切实际的期望。

甚至还有家长彼此之间互相攀比孩子的分数。

这些都给孩子带来了巨大的心理压力,使孩子身心疲惫不堪,在心理受到重负下,他们心理很容易出现问题。

现在孩子出现的心理问题是多方面的,在家庭因素中,一些孩子生活在单亲家庭,这些孩子不是缺少母爱,就是缺少父爱,看到别人有父有母,一家和和美美,产生了自卑心理。

有的孩子为了瞒住老师和同学自己是单亲家庭孩子,不惜编造谎言来掩盖事实,但毕竟这些事情是会被其他人所知,学生的自卑心理加重了,却又不能很好的调节。

中小学生心理安全演讲稿(3篇)

中小学生心理安全演讲稿(3篇)

第1篇大家好!今天,我站在这里,想和大家探讨一个非常重要的主题——中小学生心理安全。

在我们成长的道路上,心理健康就像一盏明灯,照亮我们前行的道路。

然而,由于各种原因,许多同学在心理上面临着巨大的压力。

今天,我就从心理安全的重要性、心理问题的表现以及如何维护心理安全三个方面,与大家共同探讨。

一、心理安全的重要性1. 心理安全是身心健康的基础心理安全是指个体在面对压力、挑战和困难时,能够保持良好的心理状态,有效地应对各种问题。

一个心理健康的人,能够更好地适应环境,拥有更多的幸福感。

反之,心理不安全会导致身心健康受损,甚至引发心理疾病。

2. 心理安全是学习成绩的保障良好的心理状态有助于提高学习效率。

当同学们心情愉悦、自信满满时,学习效果自然会事半功倍。

而心理安全问题,如焦虑、抑郁等,会严重影响学习,甚至导致成绩下滑。

3. 心理安全是人际关系的基石心理安全使人更加自信、开朗,更容易与人建立良好的关系。

一个心理健康的人,在人际交往中会充满正能量,有利于建立和谐的人际环境。

二、心理问题的表现1. 焦虑:表现为过度担忧、紧张、坐立不安等。

在考试、比赛等关键时刻,过度焦虑会严重影响表现。

2. 抑郁:表现为情绪低落、兴趣减退、食欲不振、睡眠障碍等。

长期抑郁可能导致心理疾病。

3. 自卑:表现为对自己的能力、外貌等方面缺乏信心,容易产生自我否定情绪。

4. 焦虑症:表现为持续的焦虑、紧张、恐惧等心理状态,严重影响生活质量。

5. 焦虑症:表现为持续的焦虑、紧张、恐惧等心理状态,严重影响生活质量。

6. 焦虑症:表现为持续的焦虑、紧张、恐惧等心理状态,严重影响生活质量。

三、如何维护心理安全1. 增强心理素质(1)学会调整心态:面对压力和困难,保持积极乐观的心态,相信自己有能力克服。

(2)学会放松:通过运动、听音乐、与朋友聊天等方式,缓解心理压力。

(3)学会自我调节:遇到问题,主动寻求解决办法,不逃避、不放弃。

2. 加强人际交往(1)学会倾听:尊重他人,关心他人,善于倾听他人的意见和建议。

小学生阳光心理健康人生演讲稿(精选5篇)

小学生阳光心理健康人生演讲稿(精选5篇)

小学生阳光心理健康人生演讲稿(精选5篇)小学生阳光心理健康人生演讲稿(精选5篇)磨练,使人难以忍受,使人步履维艰,但它能使强者站得更挺,走得更稳,产生更强的斗志。

下面给大家分享小学生阳光心理健康人生演讲稿,欢迎阅读!小学生阳光心理健康人生演讲稿【篇1】敬爱的老师、亲爱的同学们:大家早上好,今天我国旗下发言的题目是《阳光心理健康人生》。

联合国世界卫生组织提出过一个响亮的口号:“健康的一半是心理健康!”并解释说:健康不仅是指一个人没有疾病,而且是指一个人有良好的身体和精神以及社会的适应状态。

心理是否健康,小而言之,影响着一场考试的得失,影响着一场比赛的胜负;大而言之,影响着我们的工作、学习和生活。

那么,我们怎样才能拥有健康的心理呢?首先,正确认识自己,不要自卑,不要自负,要自信,相信自己。

天生我材必有用,每个人都有自己的优点。

要正确面对挫折或失败,相信失败是成功之母。

其次,正确与人交往,建立和谐的人际关系。

良好的人际关来源于对别人的尊重。

多尊重别人,多体谅别人,多听取老师、父母、同学的意见,良药苦口利于病,忠言逆耳利于行,经常真诚地对人微笑,传递快乐!享受快乐!再次,要情绪稳定,性格开朗。

养成热爱生活、积极向上的生活态度,要树立远大的理想和信念,科学地安排好每天的学习、锻炼、休息时间,使生活有规律。

同学们,健康是一种积累,心灵的健康不会从天而降,它需要锻炼,需要在困难面前经受无数次的洗礼。

它需要我们不断努力,在学习上积极进取,勇攀高峰,在生活中,尊重他人,互帮互助。

让我们从现在开始呵护自己的心灵,调整自己的心态,做一个身心健康的好学生。

小学生阳光心理健康人生演讲稿【篇2】尊敬的老师们,亲爱的同学们:大家好!我们在生活中,谈起健康,首先,我们会想到的是身体或智力,即外在的健康,殊不知,心理健康才是最重要的健康。

一个人,空有一副好的躯体与聪明才智,却含有一颗残缺的心,那么这个人是极度不健康的,而反过来,一个人躯体或智力存有缺陷,但是他心态正常,那么他也是一个很健康的人。

小学生心理健康课的讲话稿(通用9篇)

小学生心理健康课的讲话稿(通用9篇)

⼩学⽣⼼理健康课的讲话稿(通⽤9篇) 在快速变化和不断变⾰的今天,我们很多时候都不得不⽤到讲话稿,讲话稿是⼈们在各种会议和⼀些较庄重、隆重的场合上发表带有宣传、指⽰、总结性质讲话的⽂稿。

写起讲话稿来就毫⽆头绪?下⾯是店铺整理的⼩学⽣⼼理健康课的讲话稿(通⽤9篇),希望能够帮助到⼤家。

⼩学⽣⼼理健康课的讲话稿1⽼师们、同学们: 早上好! 今天我讲话的主题是拥抱健康·阳光成长。

同学们,⼈⽣什么最可贵?有⼈说⾦钱,有⼈说时间,有⼈说理想,但我觉得健康与⽣命最可贵,随着社会的发展,健康越来越被⼈们重视。

那什么是健康呢?有些同学认为,健康就是不⽣病,不进医院,其实,要成为⼀个健康的⼈,不仅⾝体要没有缺陷和疾病,还要具有良好⼼理状态,以及良好的社会适应能⼒。

今天,⽼师主要和同学们谈谈如何具有⼀个良好的⼼理状态。

其实,在我们同学中间还存在着这样或那样的⼼理问题:⽐如有的同学不能正确对待学习,上课不能够专⼼听讲,有的学⽣极易产⽣焦虑、紧张、恐惧、说谎话等⼼理问题,有的学⽣害怕与他⼈交往等等。

作为⼀名学⽣如何拥有阳光般的健康⼼态,我有⼀些想法要和⼤家分享:⾸先要善于正确地评价⾃⼰,并能通过别⼈来认识⾃⼰,能够愉悦地接纳⾃⼰,并能及时地控制⾃⼰的⼀些消极的想法与⾏为。

在与他⼈交往的时候要学会微笑地问候,学会热情地帮助,学会宽容地待⼈,学会友善地相处。

在学习上能够进⾏正常的学习,按时完成作业,经常复习,预习功课,长期坚持努⼒学习,形成良好的学习习惯。

在学习中获取了知识的营养,让视野更加开阔,让思路更敏捷,让⼼灵更充实,当遇到挫折时做⼀个坚强勇敢的⼈,忘记失败,勇敢的抬起头来,迎接新的朝阳。

就像踢⾜球,多跑⼀步未必能进球,但如果不出脚,就永远没有⼀脚定乾坤的壮举。

只有经历风⾬,才可能见到美丽的彩虹。

今天⽼师还有⼀个好消息要告诉⼤家,我们学校的⼼理咨询室上学期已经通过菏泽市合格⼼理咨询室的创建验收,这学期从本星期开始⾯向全体学⽣开放。

2023小学生心理健康演讲稿9篇

2023小学生心理健康演讲稿9篇

2023小学生心理健康演讲稿9篇小学生心理健康演讲稿1尊敬的老师们,亲爱的同学们:大家好!语文课上老师组织观看了百家讲坛之《老子与心理健康》,我心里颇有感触。

穿越千年的时空,我来到老子身旁。

他问:“名声和生命哪个更可爱呢?生命和钱财哪个更贵重呢?”我一时语塞,不知从何答来。

可老子却又说了:“知足不辱,知止不殆。

”意思就是说懂得知足的人就不会受辱,知道适可而止的人就不会受威胁。

深刻,真是深刻。

就拿和绅来说个例子吧,他原来是个很有才华的人,随着官位的升高,官欲四起,后来竟演变成“贪得无厌”,可结果又怎样呢?终究逃不过法网。

正所谓“天风恢恢,疏而不失”。

这就说明了“不知足,不适可而止”的人是不会很长久的,人不可有贪念,一有贪念,就会耍阴谋,施诡计,就不能免于罪恶。

民间老百姓常说钱财这东西“生不带来,死不带去”,看似简单的俗语其实也蕴藏着高深学问。

人从出生到成年到衰老,经历了从无到有,从小有到大有,从贫到富,从富到豪富的阶段。

最后呢?腿一蹬,人一死,就什么都没有了。

难不成你还能带进棺材吗?所以老子说:“金玉满堂,莫之能守”。

那我们到底该如何做才能使心理健康呢?老子又说了,“致虚极,宁静笃”。

这“虚”就是“空”,“空”了就“通”了,“通”了就“灵”,“灵”了就“动”,然后就灵动,就聪明了。

“静”字嘛,又是高智慧了,“静”就能“清”,“清”就能“明”,然后就清明,睿智了。

的确,这些都是平常的道理,人的内心只要保持一快宁静的家园,面对滚滚红尘能够“我心不幼”,心理怎能不健康呢?再看当今社会,都市里的人整天喊“忙”,电话节奏加快,内心的不平衡也愈演愈烈。

欲望让人头脑变得不清醒,甚至一步走错就有可能万劫不复。

老子说了,“无为而无不为”,真是一语道破。

人啊,只要摒弃世俗,用柔制刚,才能夺取最后胜利。

简而言之,言而简之,借用诸葛亮的一句话就是:淡泊以明志,宁静以致远。

只有这样才能拥有健全的人格,才能拥有美好的幸福生活。

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小学生心理健康教育演讲稿3篇没有健康的心理就没有健康的人生,对于心智成长还未成熟的小学生,心理健康问题尤为重要。

以下是给你整理的关于小学生心理健康教育演讲稿,希望能帮到你。

老师们、同学们:大家早上好!我讲话的题目是《阳光心理健康人生》。

同学们,你可曾为一点小事而气恼过?你可曾无缘无故地感到郁闷不快?你可曾抱怨生活的不公?你可曾对前方的困难望而却步?如果有,请关注你的心理是否健康!心理学家告诉我们:人的健康一半是身体健康,一半是心理健康。

现代的人们在重视身体健康的同时,越来越重视心理健康。

回想奥运赛场,世界高手云集,竞争异常激烈,由于心理的作用,导致了比赛过程中的各种戏剧花絮,不仅令比赛更加扣人心弦,也令世人回味无穷、感慨万千。

射击运动员埃蒙斯在前9枪一路领先的大好形势下,最后一枪仅仅打出4.4环,使得心理素质稳定的中国运动员邱健意外登顶。

可以说,雅典噩运已经成了埃蒙斯心中的魔障,他又一次在最后时刻把金牌拱手相让。

不是输在射击技能实力上,而是输在关键时刻的心态上。

由此可见,良好健康的心理是多么的重要! 心理是否健康,小而言之,影响着一场考试的得失,影响着一场比赛的胜负;大而言之,影响着人的工作、学习和生活,影响着班级、学校的和谐,社会的安定。

我们怎样才能拥有健康的心理? 首先,正确认识自己,不要自卑,不要自负,要自信,相信自己。

天生我材必有用,每个人都有自己的优点。

要正确面对挫折或失败,相信失败是成功之母,饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折,更能有所作为。

其次,正确与人交往,建立和谐的人际关系。

和谐的人际关系来自于对别人的爱心,来自于对别人的尊重。

把你的爱心与老师、同学分享,你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通,你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐,快乐会加倍,与人分担痛苦,痛苦会减半。

多给别人力所能及的帮助,送人鲜花,留已芬香,多尊重别人,多体谅别人,多听取老师、父母、同学的意见,良药苦口利于病,忠言逆耳利于行,经常真诚地对人微笑,传递快乐!享受快乐!再次,正视现实,勇于解决问题。

正视困难与挫折,勇于面对现实,找出问题的解决办法,而不企图逃避,推卸责任。

最后,情绪稳定,性格开朗。

养成热爱生活、积极向上的生活态度,要树立远大的理想和信念,只有这样才能性格开朗,目光远大,心境愉快,才能胜不骄,败不馁。

同学们,让我们打开心灵的窗户,让理智、和谐的阳光滋润我们的心灵。

从现在开始呵护自己的心灵,调整自己的心态,让健康、幸福的阳光沐浴我们的生活。

让我们人人都拥有一个阳光心理,拥有一个健康的人生!小学生心理健康教育演讲稿篇二早上好!我今天讲话题目是《认识自我,改变自我,超越自我》同学们当你在失败和挫折中,自己看不上自己,自己和自己赌气,摔东西、骂人、捶打脑袋、无休止地长吁短叹时,你有没有想过,这并没有解脱你的失败,减轻挫折。

你有没有想过,是谁在阻挠你取得成功呢?这个人正是你自己。

你可能知道“白天鹅”的故事。

当一只天鹅掠过长空,那洁白的羽毛,端庄的体态使人们赞叹不已。

可是,在丹麦童话作家安徒生的笔下,这只美丽的天鹅,原先却是一只“丑小鸭”。

当它刚刚破壳而出的时候,生得很瘦小,那些自以为是的鸭子根本瞧不起它。

它默默地、日复一日地坚持训练自己,最后终于在一个早晨振翼飞向蓝天。

美国参议员艾摩;汤姆斯16岁时,长得很高,但很瘦弱,别的小男孩都喊他“瘦竹竿”,他每一天、每一小时都在为自己那高瘦虚弱的身材发愁。

后来的一次演讲比赛,使他发生了大的转机。

在母亲的鼓励下,他花了很多功夫进行演讲准备,他把讲稿全部背出来,然后对着牛羊和树木练了不下100遍,终于得了第一名。

听众向他欢呼,讥笑他的那些男孩羡慕不已。

从此他的信心增加了万千倍,逐步走向成功的大门。

从古至今功名显赫的名人激起多少人的羡慕,钦佩,当这些人站在人们面前时,使人感到浑身上下都有一种人格魅力,可他们并非都是丰功伟绩的幸运儿。

翻开他们每个人的经历,几乎都有过“丑小鸭”的坎坷经历。

他们善于把自己的缺陷当作人格完善大厦的铺垫,从而铸就了不屈奋斗的个性。

现代的小学生很多都具有争强好胜、个性十足,却又经不起任何挫折、脆弱的“蛋壳心理”。

因此,一旦遇到挫折的环境,或受到批评,往往会采取过激的行为,或攻击,或自责、或冷漠退让、或放弃追求,甚至出现轻生行为。

因此,接受挫折教育,提高耐挫能力,对同学们来说具有特别重要的意义,老师针对以上情况给大家提几条建议:1.意识到挫折的存在性。

同学们应意识到挫折是客观存在的,人生并非处处美好、舒适,从而在心理上做好准备。

如读书、社会生活、与人交往等活动中可能出现挫折。

2.意识到挫折的两重性。

挫折的结果一般带有两种意义:一方面可能使人产生心理的痛苦,行为失措;另一方面它又可给人以教益与磨练。

同学们应该看到挫折的两重性,不应只见其消极面,而应以乐观的态度对待生活中的挫折。

3.培养积极乐观的人生观。

挫折可成为弱者巨大的精神压力,也可成为强者勇往直前的动力。

要意识到坚强的性格需要个人有意识的磨练,决不是一朝一夕就可以达到的。

歌德曾说过:倘不是就眼泪吃过面包的人是不懂人生之味的。

所以,要树立坚定的目标,培养乐观精神,这样一来就能从逆境中奋起。

4、寻求心理咨询。

同学们可以向老师、同学诉说你的心事。

通过个别交谈,排除心理障碍,达到摆脱矛盾,稳定情绪的理想效果。

至此,我们可以悟出这样一个哲理:“认识自我”是人类智慧的表现,“改变自我”是成功人生的敲门砖,只要敢于突破自己那颗脆弱的心,拿出行动,你就能超越自我。

“丑小鸭”就会变成世界上最美丽、最有活力、最有价值的人。

小学生心理健康教育演讲稿篇三各位老师、同学:你们好!今天,我要和大家交流的内容是《小学生心理健康教育》。

作为小学生的我们,每个人都有着自己的烦恼。

学习、生活、同伴交往等方面,常常给我们的心理带来很大的压力。

心理与学习生活息息相关,今天我们有必要进行一次心理健康的教育。

一般认为人的心理健康包括以下七个方面:智力正常,情绪健康,意志健全,行为协调,人际关系适应,反应适度,心理特点符合年龄。

下面我们来做两个小测试:第一个,你习惯怎样走路了?是抬头走路,还是低头走路?抬头走路的人可以看到眼前的大片风景,那是内心自信、愉快、乐观、开朗的表现;而低头走路的人看到的只是脚下那一小块土地,那是内心忧郁、苦闷的写照。

第二个,你的面前有一个杯子,杯子里有半杯水,你会说杯子里只有半杯水,还是会说杯子里还有半杯水呢?显而易见,前者是消极态度,而后者则是一种积极态度。

那么,心理健康的标准又是什么呢?乐于学习;能与老师、同学和他人保持良好的人际关系;与人为善,团结互助,情绪基本稳定,心情轻松愉快;意志健全,树立自信。

不良的心理行为表现:1,注意异常。

如过分注意他人的一举一动,做任何事总是担心做不好,不断地重复检查再检查;而另一种则表现为注意力不够集中,例如,无法把注意力集中到每一节课当中,容易被外面的事物所吸引,容易感到疲劳、力不从心、心烦意乱等,从而无法进行正常的学习和生活,出现厌学的现象。

在这种情况下,我们可以从以下几个方面入手:(1)课桌上的东西尽量减少。

课堂上或学习过程中,除了必要的学习工具外,尽量少摆东西在课桌上,这样可以减少分心,保持高度的集中。

(2)进行必要的体育锻炼。

必要的体育锻炼,有助于克服注意力不集中的缺点,并能使人对外界的各种刺激的适应能力有所提高。

2,情绪反应异常。

当我们出现情绪低落时,即不开心的时候,不防采用以下方法来调节我们的情绪:合理发泄。

例如打球、跑步、找个没人的地方大哭一场或向自己最好的朋友倾诉,将不开心的事说出来等。

3,学习困难。

学习困难,对我们小学生来说,是经常遇到的问题,有时我们会感到力不从心,从而丧失信心,灰心丧气。

而真正是天生学习困难的人是很少的。

其实,在学习中,每个人都会遇到不同的困难,许多有成就的人,都是靠自己的努力而获得的。

所以,当我们在学习上遇到困难时,不能灰心丧气,要克服学习中的一切困难和压力,勇敢面对,也可以向同学和老师请教。

只要能吃苦就一定能够取得较好的成绩。

4,人际关系紧张。

与好朋友(或者同学)之间、与教师之间、与家人之间等,人与人之间的交往前提条件是相互的尊重。

对同学道句“谢谢”、“不客气”、“对不起”、“没关系”等礼貌用语,一定会为你赢得不少朋友;对老师说句“您请”、“您辛苦了”、“谢谢您”等,会拉近你和老师的距离;在家里,给父母做点力所能及的事,你会觉得更加温暖。

5,考试焦虑。

在日常学习和生活中,我们时常会产生紧张心理,特别对我们小学即将毕业的学生来说,我们常常会因为面对考试而感到紧张、焦虑,使考试前无法进行有效的复习,考试中无法正常的发挥,感到脑袋一片空白,不知所措,无从下手,严重影响我们的学习和生活,从而使得我们考试后,感觉到失落、失望。

那么,当我们遇到这种情况时,应如何去应对呢?下面提供一些应对方法,供大家参考:深呼吸及自我暗示。

如出现考试焦虑,可以先闭上眼睛,然后做多次深呼吸,缓吸缓呼,把心神凝于一点,用以稳定自己的情绪,有意地让自己想像愉快的事情;同时,进行良好的自我暗示:“我行,我一定能发挥我自己的水平,我一定能取得好成绩。

”这样可以在某种程度上增强自信心,减轻或消除心理紧张。

现在我们有的学生遇到一点小事,就说:“不可能”,“我不会”。

那么今天我想对大家说今后不要再说此类话。

你可以暗示说:“我不是不可能,只是暂时没有找到方法”如何培养自信心,以下为大家提几点建议:1,不要总是怀疑自己的能力,相信自己可以成功。

2,每天清晨醒来,静静的看蓝天坚持看五分钟左右。

同时,在心里对自己说几遍“我相信自己,我能够做好我想要做的事情”。

3,发自内心的表达自己的意见、情感和情绪。

4,培养自己有主见,自己做决定及处理某件事情;5,了解自己的优点和缺点。

发挥自己的优点,找到自己的缺点加以改正。

6,要多行动,不要只是想象,做什么事一定要行动胜于言语。

相信自己的力量、相信自己的能力、相信自己的作用,让我们一起大声说:“我能行”!愿同学们每天都有好心情!相信自己:我能行!。

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