redcord悬吊技术的临床应复习课程
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1. 应用Redcord吊索、吊绳及平衡垫等在不稳 定环境下精心设计上下肢和/或躯干（头部） 的运动；
2. 应用闭链运动(CKC)开展无痛的、高强度的 肌肉训练；
3. 对吊绳及吊索应用震颤技术；
本章Baidu Nhomakorabea结
1.Neurac技术最早由挪威的物理治疗师及医师发明，并 逐渐在应用中完善和进步。Redcord 公司于1991年创 建，其发展得益于Redcord工作站的临床应用、临床 实践经验的积累及相关的研究工作进展。
3. 在悬吊系统应用“跳跃试验”进行安全测试之前，请勿进行任何训练。 4. 测试承载负荷量：将一只脚放入吊带内，抓紧绳子，进行跳跃测试；用同
样的方法测试另一侧。 5. 训练：切记应始终在训练系统有明确标识一侧的前方实施训练和治疗。 6. 扣锁机制：在使用Redcord 训练系统前，应先学习如何将绳索锁住和解开。 7. 最大承载量：250公斤（大约550磅）。 8.确保训练设备远离其它设备及任何大的直立物体；确保儿童远离训练设备；
悬吊技术的临床应用
基础篇
简介 使用方法 技术原理 测试评估 训练技巧
简介
Neurac®简介 肌肉-骨骼系统疾患 Neurac治疗机理 本章小结
简介
Neurac 的前身来自于一种被称为S-ET（悬吊治疗技术）的训练技术， 这种训练技术最早由挪威的物理 治疗师及医师发明，并逐渐在应 用中完善和进步。Neurac技术的 理论基础来源于先进的科学理论 及相关的临床和应用研究。目前， Redcord的研究项目分布在挪威、 美国及其它国家，其研究内容涵 盖Redcord 临床疗效的实验室研 究以及其治疗技术的生理学及生 物力学机制研究。
运动。
髋关节内侧悬吊示例
体位 仰卧位 手臂放于体侧 悬吊点在髋关节的内侧端 吊带系于踝部 拉高吊带使下肢微微高于水平位 内侧悬吊 朝向悬吊点的运动阻力不断下降； 远离悬吊点的运动阻力不断增加； 倾斜的运动轨迹决定运动为组合
运动。
髋关节中立位悬吊示例
体位 侧卧位 头枕于臂或垫之上 悬吊点位于髋关节的远端并垂直悬吊 吊带系于踝部，窄带系于膝部 拉高吊绳使下肢水平 中立位悬吊 运动轨迹为凹面 运动过程中阻力不断增加（取决于吊带
手插入吊带：手从吊带的小口插入，然后用 虎口握住吊带。
足插入吊带：足从吊带的小口插入。
安全提示
1. Redcord训练系统的正确放置：应将Redcord训练系统放置在足够大的空间 内，以方便在各个方向实施治疗。
2.天花板的高度：安装支架的天花板合适的高度应在220cm~260cm（87~102 英寸），带滑轨的悬吊支架适合安装在较高的天花板上。
2. Redcord强调主动训练的理念，其技术核心为渐进的 规范的神经肌肉训练技术。训练和治疗的过程中始终 借助重力为治疗手段，在不稳定环境下应用吊索、震 颤技术，应用闭链运动(CKC)进行无痛的、高强度的 肌肉训练。
使用方法
Redcord 的使用方法 生物力学原则的实际应用 助手原理 本章小结
吊带的正确使用
下面举例说明
轴向悬吊
运动轨迹为水平面；
各向活动均无重力参与； 仅在较大范围的运动， 肢体做升降运动时重力 参与。
关节受到轻微压力（取决 于绳子的长度）。
尾端悬吊
- 运动轨迹为凹面；
- 运动过程阻力不断增加；
- 回到起始位的运动阻力 不断下降；
- 运动过程中关节被动减 压；
- 运动范围较轴向悬吊减 小。
的长度）； 回到起始位的运动阻力不断下降； 关节既不受压亦无减压； 稳定的悬吊方式
技术原理
局部肌与整体肌 开链运动与闭链运动 前馈机制 力线及地面反作用力的重要作用 稳定性：结构与功能的异同 肌肉萎缩
Neurac的治疗核心是激活“休眠”或失活的 肌肉，恢复其正常功能。完成失活肌肉在 无痛情况下的再激活主要依靠感觉运动刺 激技术，这种技术可以使大脑、脊髓或肌 肉内感受器发出或接收的信息重新整合并 对运动程序重新编码。简而言之，就是唤 醒之前“休眠”的肌肉，重建其正常功能 模式及神经控制模式。
技术核心
确保吊带可以轻松的从任何位置进行调整。
力臂的概念：施力点与支点间的垂直距离 力矩=力×距离（W = F x D）
左图的例子可以解释为以 下两种运动形式： 1.正 在实施肉眼可见的关节 运动（如肌肉正在向心 收缩）
2. 仅有运动倾向而无肉眼 可见的关节运动(如肌 肉等长收缩或静力性收 缩)
悬吊点由膝部移动到足踝 部，可以增加力臂，从 而躯干和肩部需要用更 大的力以保持姿势稳定。
头端悬吊
运动轨迹为凸面； 运动过程中阻力不断下降；
回到起始位的运动阻力不 断增加；
运动过程中关节承受压力； 运动范围较轴向悬吊增加。
髋关节外侧悬吊示例
体位 仰卧位 手臂放于体侧 悬吊点在髋关节的外侧 吊带系于踝部 拉高吊带使腿微微高于水平位 侧方悬吊 朝向悬吊点的运动阻力不断下降； 远离悬吊点的运动阻力不断增加； 倾斜的运动轨迹决定运动为复合
肌肉-骨骼系统疾患
作为导致疼痛及功能障碍 的主要原因，骨关节疾 病及相关的肌肉-骨骼 问题困扰着全世界数以 百万计的人 (http://www.boneandjoin tdecade.org); 然而，幸 运的是，针对骨关节疾 病的大量的基础和应用 研究正在开展
Neurac治疗机理
神经肌肉系统与感觉运动系统（视觉、前庭觉、本体感觉）作为运动 的控制与修正中枢是人类在进化过程中逐渐固定并编码遗传下来 的。大量的研究已经证明疼痛或长时间的废用有促使稳定肌“关 闭”的倾向(Moseley & Hodges, 2005 Botti et al. 2004, GravenNielsen et al, 2002, Le et al. 2001, Moseley & Hodges, 2006)，从而导 致运动质量、肌力及神经肌肉系统控制能力的降低，进而降低生 活质量。此时即使最初的疼痛得到缓解，稳定肌的“关闭”依然 会持续，并可能导致再次损伤与疼痛，这种恶性的循环由于缺乏 主动治疗的介入最终会造成慢性损伤。这也是为什么欧盟健康指 导原则推荐应用主动运动治疗非特异性下背痛的原因之一
2. 应用闭链运动(CKC)开展无痛的、高强度的 肌肉训练；
3. 对吊绳及吊索应用震颤技术；
本章Baidu Nhomakorabea结
1.Neurac技术最早由挪威的物理治疗师及医师发明，并 逐渐在应用中完善和进步。Redcord 公司于1991年创 建，其发展得益于Redcord工作站的临床应用、临床 实践经验的积累及相关的研究工作进展。
3. 在悬吊系统应用“跳跃试验”进行安全测试之前，请勿进行任何训练。 4. 测试承载负荷量：将一只脚放入吊带内，抓紧绳子，进行跳跃测试；用同
样的方法测试另一侧。 5. 训练：切记应始终在训练系统有明确标识一侧的前方实施训练和治疗。 6. 扣锁机制：在使用Redcord 训练系统前，应先学习如何将绳索锁住和解开。 7. 最大承载量：250公斤（大约550磅）。 8.确保训练设备远离其它设备及任何大的直立物体；确保儿童远离训练设备；
悬吊技术的临床应用
基础篇
简介 使用方法 技术原理 测试评估 训练技巧
简介
Neurac®简介 肌肉-骨骼系统疾患 Neurac治疗机理 本章小结
简介
Neurac 的前身来自于一种被称为S-ET（悬吊治疗技术）的训练技术， 这种训练技术最早由挪威的物理 治疗师及医师发明，并逐渐在应 用中完善和进步。Neurac技术的 理论基础来源于先进的科学理论 及相关的临床和应用研究。目前， Redcord的研究项目分布在挪威、 美国及其它国家，其研究内容涵 盖Redcord 临床疗效的实验室研 究以及其治疗技术的生理学及生 物力学机制研究。
运动。
髋关节内侧悬吊示例
体位 仰卧位 手臂放于体侧 悬吊点在髋关节的内侧端 吊带系于踝部 拉高吊带使下肢微微高于水平位 内侧悬吊 朝向悬吊点的运动阻力不断下降； 远离悬吊点的运动阻力不断增加； 倾斜的运动轨迹决定运动为组合
运动。
髋关节中立位悬吊示例
体位 侧卧位 头枕于臂或垫之上 悬吊点位于髋关节的远端并垂直悬吊 吊带系于踝部，窄带系于膝部 拉高吊绳使下肢水平 中立位悬吊 运动轨迹为凹面 运动过程中阻力不断增加（取决于吊带
手插入吊带：手从吊带的小口插入，然后用 虎口握住吊带。
足插入吊带：足从吊带的小口插入。
安全提示
1. Redcord训练系统的正确放置：应将Redcord训练系统放置在足够大的空间 内，以方便在各个方向实施治疗。
2.天花板的高度：安装支架的天花板合适的高度应在220cm~260cm（87~102 英寸），带滑轨的悬吊支架适合安装在较高的天花板上。
2. Redcord强调主动训练的理念，其技术核心为渐进的 规范的神经肌肉训练技术。训练和治疗的过程中始终 借助重力为治疗手段，在不稳定环境下应用吊索、震 颤技术，应用闭链运动(CKC)进行无痛的、高强度的 肌肉训练。
使用方法
Redcord 的使用方法 生物力学原则的实际应用 助手原理 本章小结
吊带的正确使用
下面举例说明
轴向悬吊
运动轨迹为水平面；
各向活动均无重力参与； 仅在较大范围的运动， 肢体做升降运动时重力 参与。
关节受到轻微压力（取决 于绳子的长度）。
尾端悬吊
- 运动轨迹为凹面；
- 运动过程阻力不断增加；
- 回到起始位的运动阻力 不断下降；
- 运动过程中关节被动减 压；
- 运动范围较轴向悬吊减 小。
的长度）； 回到起始位的运动阻力不断下降； 关节既不受压亦无减压； 稳定的悬吊方式
技术原理
局部肌与整体肌 开链运动与闭链运动 前馈机制 力线及地面反作用力的重要作用 稳定性：结构与功能的异同 肌肉萎缩
Neurac的治疗核心是激活“休眠”或失活的 肌肉，恢复其正常功能。完成失活肌肉在 无痛情况下的再激活主要依靠感觉运动刺 激技术，这种技术可以使大脑、脊髓或肌 肉内感受器发出或接收的信息重新整合并 对运动程序重新编码。简而言之，就是唤 醒之前“休眠”的肌肉，重建其正常功能 模式及神经控制模式。
技术核心
确保吊带可以轻松的从任何位置进行调整。
力臂的概念：施力点与支点间的垂直距离 力矩=力×距离（W = F x D）
左图的例子可以解释为以 下两种运动形式： 1.正 在实施肉眼可见的关节 运动（如肌肉正在向心 收缩）
2. 仅有运动倾向而无肉眼 可见的关节运动(如肌 肉等长收缩或静力性收 缩)
悬吊点由膝部移动到足踝 部，可以增加力臂，从 而躯干和肩部需要用更 大的力以保持姿势稳定。
头端悬吊
运动轨迹为凸面； 运动过程中阻力不断下降；
回到起始位的运动阻力不 断增加；
运动过程中关节承受压力； 运动范围较轴向悬吊增加。
髋关节外侧悬吊示例
体位 仰卧位 手臂放于体侧 悬吊点在髋关节的外侧 吊带系于踝部 拉高吊带使腿微微高于水平位 侧方悬吊 朝向悬吊点的运动阻力不断下降； 远离悬吊点的运动阻力不断增加； 倾斜的运动轨迹决定运动为复合
肌肉-骨骼系统疾患
作为导致疼痛及功能障碍 的主要原因，骨关节疾 病及相关的肌肉-骨骼 问题困扰着全世界数以 百万计的人 (http://www.boneandjoin tdecade.org); 然而，幸 运的是，针对骨关节疾 病的大量的基础和应用 研究正在开展
Neurac治疗机理
神经肌肉系统与感觉运动系统（视觉、前庭觉、本体感觉）作为运动 的控制与修正中枢是人类在进化过程中逐渐固定并编码遗传下来 的。大量的研究已经证明疼痛或长时间的废用有促使稳定肌“关 闭”的倾向(Moseley & Hodges, 2005 Botti et al. 2004, GravenNielsen et al, 2002, Le et al. 2001, Moseley & Hodges, 2006)，从而导 致运动质量、肌力及神经肌肉系统控制能力的降低，进而降低生 活质量。此时即使最初的疼痛得到缓解，稳定肌的“关闭”依然 会持续，并可能导致再次损伤与疼痛，这种恶性的循环由于缺乏 主动治疗的介入最终会造成慢性损伤。这也是为什么欧盟健康指 导原则推荐应用主动运动治疗非特异性下背痛的原因之一