redcord悬吊技术的临床应复习课程
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1. 应用Redcord吊索、吊绳及平衡垫等在不稳 定环境下精心设计上下肢和/或躯干(头部) 的运动;
2. 应用闭链运动(CKC)开展无痛的、高强度的 肌肉训练;
3. 对吊绳及吊索应用震颤技术;
本章Baidu Nhomakorabea结
1.Neurac技术最早由挪威的物理治疗师及医师发明,并 逐渐在应用中完善和进步。Redcord 公司于1991年创 建,其发展得益于Redcord工作站的临床应用、临床 实践经验的积累及相关的研究工作进展。
3. 在悬吊系统应用“跳跃试验”进行安全测试之前,请勿进行任何训练。 4. 测试承载负荷量:将一只脚放入吊带内,抓紧绳子,进行跳跃测试;用同
样的方法测试另一侧。 5. 训练:切记应始终在训练系统有明确标识一侧的前方实施训练和治疗。 6. 扣锁机制:在使用Redcord 训练系统前,应先学习如何将绳索锁住和解开。 7. 最大承载量:250公斤(大约550磅)。 8.确保训练设备远离其它设备及任何大的直立物体;确保儿童远离训练设备;
悬吊技术的临床应用
基础篇
简介 使用方法 技术原理 测试评估 训练技巧
简介
Neurac®简介 肌肉-骨骼系统疾患 Neurac治疗机理 本章小结
简介
Neurac 的前身来自于一种被称为S-ET(悬吊治疗技术)的训练技术, 这种训练技术最早由挪威的物理 治疗师及医师发明,并逐渐在应 用中完善和进步。Neurac技术的 理论基础来源于先进的科学理论 及相关的临床和应用研究。目前, Redcord的研究项目分布在挪威、 美国及其它国家,其研究内容涵 盖Redcord 临床疗效的实验室研 究以及其治疗技术的生理学及生 物力学机制研究。
运动。
髋关节内侧悬吊示例
体位 仰卧位 手臂放于体侧 悬吊点在髋关节的内侧端 吊带系于踝部 拉高吊带使下肢微微高于水平位 内侧悬吊 朝向悬吊点的运动阻力不断下降; 远离悬吊点的运动阻力不断增加; 倾斜的运动轨迹决定运动为组合
运动。
髋关节中立位悬吊示例
体位 侧卧位 头枕于臂或垫之上 悬吊点位于髋关节的远端并垂直悬吊 吊带系于踝部,窄带系于膝部 拉高吊绳使下肢水平 中立位悬吊 运动轨迹为凹面 运动过程中阻力不断增加(取决于吊带
手插入吊带:手从吊带的小口插入,然后用 虎口握住吊带。
足插入吊带:足从吊带的小口插入。
安全提示
1. Redcord训练系统的正确放置:应将Redcord训练系统放置在足够大的空间 内,以方便在各个方向实施治疗。
2.天花板的高度:安装支架的天花板合适的高度应在220cm~260cm(87~102 英寸),带滑轨的悬吊支架适合安装在较高的天花板上。
2. Redcord强调主动训练的理念,其技术核心为渐进的 规范的神经肌肉训练技术。训练和治疗的过程中始终 借助重力为治疗手段,在不稳定环境下应用吊索、震 颤技术,应用闭链运动(CKC)进行无痛的、高强度的 肌肉训练。
使用方法
Redcord 的使用方法 生物力学原则的实际应用 助手原理 本章小结
吊带的正确使用
下面举例说明
轴向悬吊
运动轨迹为水平面;
各向活动均无重力参与; 仅在较大范围的运动, 肢体做升降运动时重力 参与。
关节受到轻微压力(取决 于绳子的长度)。
尾端悬吊
- 运动轨迹为凹面;
- 运动过程阻力不断增加;
- 回到起始位的运动阻力 不断下降;
- 运动过程中关节被动减 压;
- 运动范围较轴向悬吊减 小。
的长度); 回到起始位的运动阻力不断下降; 关节既不受压亦无减压; 稳定的悬吊方式
技术原理
局部肌与整体肌 开链运动与闭链运动 前馈机制 力线及地面反作用力的重要作用 稳定性:结构与功能的异同 肌肉萎缩
Neurac的治疗核心是激活“休眠”或失活的 肌肉,恢复其正常功能。完成失活肌肉在 无痛情况下的再激活主要依靠感觉运动刺 激技术,这种技术可以使大脑、脊髓或肌 肉内感受器发出或接收的信息重新整合并 对运动程序重新编码。简而言之,就是唤 醒之前“休眠”的肌肉,重建其正常功能 模式及神经控制模式。
技术核心
确保吊带可以轻松的从任何位置进行调整。
力臂的概念:施力点与支点间的垂直距离 力矩=力×距离(W = F x D)
左图的例子可以解释为以 下两种运动形式: 1.正 在实施肉眼可见的关节 运动(如肌肉正在向心 收缩)
2. 仅有运动倾向而无肉眼 可见的关节运动(如肌 肉等长收缩或静力性收 缩)
悬吊点由膝部移动到足踝 部,可以增加力臂,从 而躯干和肩部需要用更 大的力以保持姿势稳定。
头端悬吊
运动轨迹为凸面; 运动过程中阻力不断下降;
回到起始位的运动阻力不 断增加;
运动过程中关节承受压力; 运动范围较轴向悬吊增加。
髋关节外侧悬吊示例
体位 仰卧位 手臂放于体侧 悬吊点在髋关节的外侧 吊带系于踝部 拉高吊带使腿微微高于水平位 侧方悬吊 朝向悬吊点的运动阻力不断下降; 远离悬吊点的运动阻力不断增加; 倾斜的运动轨迹决定运动为复合
肌肉-骨骼系统疾患
作为导致疼痛及功能障碍 的主要原因,骨关节疾 病及相关的肌肉-骨骼 问题困扰着全世界数以 百万计的人 (http://www.boneandjoin tdecade.org); 然而,幸 运的是,针对骨关节疾 病的大量的基础和应用 研究正在开展
Neurac治疗机理
神经肌肉系统与感觉运动系统(视觉、前庭觉、本体感觉)作为运动 的控制与修正中枢是人类在进化过程中逐渐固定并编码遗传下来 的。大量的研究已经证明疼痛或长时间的废用有促使稳定肌“关 闭”的倾向(Moseley & Hodges, 2005 Botti et al. 2004, GravenNielsen et al, 2002, Le et al. 2001, Moseley & Hodges, 2006),从而导 致运动质量、肌力及神经肌肉系统控制能力的降低,进而降低生 活质量。此时即使最初的疼痛得到缓解,稳定肌的“关闭”依然 会持续,并可能导致再次损伤与疼痛,这种恶性的循环由于缺乏 主动治疗的介入最终会造成慢性损伤。这也是为什么欧盟健康指 导原则推荐应用主动运动治疗非特异性下背痛的原因之一
2. 应用闭链运动(CKC)开展无痛的、高强度的 肌肉训练;
3. 对吊绳及吊索应用震颤技术;
本章Baidu Nhomakorabea结
1.Neurac技术最早由挪威的物理治疗师及医师发明,并 逐渐在应用中完善和进步。Redcord 公司于1991年创 建,其发展得益于Redcord工作站的临床应用、临床 实践经验的积累及相关的研究工作进展。
3. 在悬吊系统应用“跳跃试验”进行安全测试之前,请勿进行任何训练。 4. 测试承载负荷量:将一只脚放入吊带内,抓紧绳子,进行跳跃测试;用同
样的方法测试另一侧。 5. 训练:切记应始终在训练系统有明确标识一侧的前方实施训练和治疗。 6. 扣锁机制:在使用Redcord 训练系统前,应先学习如何将绳索锁住和解开。 7. 最大承载量:250公斤(大约550磅)。 8.确保训练设备远离其它设备及任何大的直立物体;确保儿童远离训练设备;
悬吊技术的临床应用
基础篇
简介 使用方法 技术原理 测试评估 训练技巧
简介
Neurac®简介 肌肉-骨骼系统疾患 Neurac治疗机理 本章小结
简介
Neurac 的前身来自于一种被称为S-ET(悬吊治疗技术)的训练技术, 这种训练技术最早由挪威的物理 治疗师及医师发明,并逐渐在应 用中完善和进步。Neurac技术的 理论基础来源于先进的科学理论 及相关的临床和应用研究。目前, Redcord的研究项目分布在挪威、 美国及其它国家,其研究内容涵 盖Redcord 临床疗效的实验室研 究以及其治疗技术的生理学及生 物力学机制研究。
运动。
髋关节内侧悬吊示例
体位 仰卧位 手臂放于体侧 悬吊点在髋关节的内侧端 吊带系于踝部 拉高吊带使下肢微微高于水平位 内侧悬吊 朝向悬吊点的运动阻力不断下降; 远离悬吊点的运动阻力不断增加; 倾斜的运动轨迹决定运动为组合
运动。
髋关节中立位悬吊示例
体位 侧卧位 头枕于臂或垫之上 悬吊点位于髋关节的远端并垂直悬吊 吊带系于踝部,窄带系于膝部 拉高吊绳使下肢水平 中立位悬吊 运动轨迹为凹面 运动过程中阻力不断增加(取决于吊带
手插入吊带:手从吊带的小口插入,然后用 虎口握住吊带。
足插入吊带:足从吊带的小口插入。
安全提示
1. Redcord训练系统的正确放置:应将Redcord训练系统放置在足够大的空间 内,以方便在各个方向实施治疗。
2.天花板的高度:安装支架的天花板合适的高度应在220cm~260cm(87~102 英寸),带滑轨的悬吊支架适合安装在较高的天花板上。
2. Redcord强调主动训练的理念,其技术核心为渐进的 规范的神经肌肉训练技术。训练和治疗的过程中始终 借助重力为治疗手段,在不稳定环境下应用吊索、震 颤技术,应用闭链运动(CKC)进行无痛的、高强度的 肌肉训练。
使用方法
Redcord 的使用方法 生物力学原则的实际应用 助手原理 本章小结
吊带的正确使用
下面举例说明
轴向悬吊
运动轨迹为水平面;
各向活动均无重力参与; 仅在较大范围的运动, 肢体做升降运动时重力 参与。
关节受到轻微压力(取决 于绳子的长度)。
尾端悬吊
- 运动轨迹为凹面;
- 运动过程阻力不断增加;
- 回到起始位的运动阻力 不断下降;
- 运动过程中关节被动减 压;
- 运动范围较轴向悬吊减 小。
的长度); 回到起始位的运动阻力不断下降; 关节既不受压亦无减压; 稳定的悬吊方式
技术原理
局部肌与整体肌 开链运动与闭链运动 前馈机制 力线及地面反作用力的重要作用 稳定性:结构与功能的异同 肌肉萎缩
Neurac的治疗核心是激活“休眠”或失活的 肌肉,恢复其正常功能。完成失活肌肉在 无痛情况下的再激活主要依靠感觉运动刺 激技术,这种技术可以使大脑、脊髓或肌 肉内感受器发出或接收的信息重新整合并 对运动程序重新编码。简而言之,就是唤 醒之前“休眠”的肌肉,重建其正常功能 模式及神经控制模式。
技术核心
确保吊带可以轻松的从任何位置进行调整。
力臂的概念:施力点与支点间的垂直距离 力矩=力×距离(W = F x D)
左图的例子可以解释为以 下两种运动形式: 1.正 在实施肉眼可见的关节 运动(如肌肉正在向心 收缩)
2. 仅有运动倾向而无肉眼 可见的关节运动(如肌 肉等长收缩或静力性收 缩)
悬吊点由膝部移动到足踝 部,可以增加力臂,从 而躯干和肩部需要用更 大的力以保持姿势稳定。
头端悬吊
运动轨迹为凸面; 运动过程中阻力不断下降;
回到起始位的运动阻力不 断增加;
运动过程中关节承受压力; 运动范围较轴向悬吊增加。
髋关节外侧悬吊示例
体位 仰卧位 手臂放于体侧 悬吊点在髋关节的外侧 吊带系于踝部 拉高吊带使腿微微高于水平位 侧方悬吊 朝向悬吊点的运动阻力不断下降; 远离悬吊点的运动阻力不断增加; 倾斜的运动轨迹决定运动为复合
肌肉-骨骼系统疾患
作为导致疼痛及功能障碍 的主要原因,骨关节疾 病及相关的肌肉-骨骼 问题困扰着全世界数以 百万计的人 (http://www.boneandjoin tdecade.org); 然而,幸 运的是,针对骨关节疾 病的大量的基础和应用 研究正在开展
Neurac治疗机理
神经肌肉系统与感觉运动系统(视觉、前庭觉、本体感觉)作为运动 的控制与修正中枢是人类在进化过程中逐渐固定并编码遗传下来 的。大量的研究已经证明疼痛或长时间的废用有促使稳定肌“关 闭”的倾向(Moseley & Hodges, 2005 Botti et al. 2004, GravenNielsen et al, 2002, Le et al. 2001, Moseley & Hodges, 2006),从而导 致运动质量、肌力及神经肌肉系统控制能力的降低,进而降低生 活质量。此时即使最初的疼痛得到缓解,稳定肌的“关闭”依然 会持续,并可能导致再次损伤与疼痛,这种恶性的循环由于缺乏 主动治疗的介入最终会造成慢性损伤。这也是为什么欧盟健康指 导原则推荐应用主动运动治疗非特异性下背痛的原因之一