宣传健康知识 传播健康理念 一
宣传健康知识传播健康理念一
宣传健康知识传播健康理念一在当今社会，健康已经成为人们追求的目标之一。
然而，由于生活节奏加快、环境污染加重以及不良生活习惯等原因，现代人的健康问题日益突出。
为了改善人们的健康状况，宣传健康知识并传播健康理念成为了亟待解决的重要任务。
本文将重点探讨如何有效地宣传健康知识和传播健康理念，以促进大众的健康意识和健康行动。
一、制定系统全面的宣传计划宣传健康知识和传播健康理念应当具备系统性和全面性。
首先，需要明确宣传的重点内容，包括常见疾病的预防、健康饮食、适度运动、良好的心理状态等。
其次，针对不同受众，制定相应的宣传策略和方式。
例如，对于学生群体，可以通过学校开展健康教育课程和丰富多样的宣传活动来提高他们的健康意识；对于工作繁忙的上班族，可以通过网络、移动应用等平台进行信息传递，并结合实际情况提供个性化的健康建议。
二、加强互联网健康知识宣传随着互联网的飞速发展，利用互联网资源宣传健康知识已经成为一种高效便捷的方式。
通过建立专业健康知识网站、开设健康微信公众号、制作健康知识短视频等方式，将科学准确的健康知识传递给更多的人。
同时，应避免虚假信息和误导性内容的传播，确保宣传的可信度和有效性。
还可以借助社交媒体的平台，鼓励用户分享健康生活的体验和心得，形成良好的信息互动和传播效应。
三、开展多样化的健康宣传活动单一的宣传方式往往难以引起大众的兴趣和关注，因此，我们应当开展多样化的健康宣传活动，以吸引人们的注意力。
例如，可以组织健康知识讲座、义务健康体检等公益活动，向社区居民传递健康知识；同时，可以利用文艺演出、体育赛事等大型活动的契机，通过场景设置和互动体验，向观众传递健康理念。
此外，还可以邀请专业人士和名人代言，以增加宣传的影响力和公信力。
四、建立长效的合作机制宣传健康知识和传播健康理念是一项长期而复杂的任务，需要形成多部门、多领域的合作机制。
政府、媒体、社区组织、医疗机构等多方面的力量应当携手合作，共同推动健康知识的宣传和理念的传播。
传播健康理念和文化方案
传播健康理念和文化方案
一、目标
提高公众的健康意识和健康水平，促进健康行为的形成。
二、受众
全体社会公众。
三、内容
1. 健康知识：宣传健康知识，如饮食健康、运动健康、心理健康等。
2. 健康生活方式：倡导健康的生活方式，如戒烟限酒、规律作息等。
3. 健康文化：传播健康文化，如中医养生、健康哲学等。
四、渠道
1. 社交媒体平台：利用微博、微信、抖音等社交媒体平台，发布健康知识、健康食谱、健康生活方式等内容。
2. 传统媒体：通过报纸、杂志、电视、广播等传统媒体，发布健康相关的新闻、专题报道等。
3. 健康教育活动：组织健康教育活动，如健康讲座、健康体检、健康咨询等，向公众普及健康知识和技能。
4. 社区宣传：与社区合作，开展健康宣传活动，提高社区居民的健康意识和健康水平。
5. 健康产品推广：推广健康产品，如健康食品、健康器械等，让公众了解健康产品的优点和使用方法。
五、时间
全年持续进行。
六、效果评估
通过问卷调查、健康指标监测等方式，评估健康宣传的效果，根据评估结果，调整宣传策略。
健康知识宣传资料
健康知识宣传资料导语：养生技术很重要，笑口常高兴情好，肝气顺达躯体健，多吃果蔬注营养，早睡早起多运动，防病保健身康泰。
祝春天好运常伴、幸福年年、高兴永久。
健康是指躯体、心理和社会适应能力均处于良好状态。
健康教育是通过有打算、有组织、有系统的社会和教育活动，促令人们自觉地采纳有利于健康的行为和生活方式，排除或减轻阻碍健康的危险因素，预防疾病，增进健康，提高生活质量。
健康教育的核心是教育人们树立健康意识、促令人们改变不健康的行为生活方式，养成良好的行为生活方式，以降低或排除阻碍健康的危险因素。
通过健康教育，能帮忙人们了解哪些行为是阻碍健康的，并能自觉地选择有利于健康的行为生活方式。
一、增强人们的健康，使个人和群体实现健康的目的;二、提高和保护健康;3、预防非正常死亡、疾病和残疾的发生;4、改善人际关系，增强人们的自我保健能力，使其破除迷信，摒弃陋习，养成良好的卫生适应，提倡文明、健康、科学的生活方式。
抽烟、酗酒、不良饮食适应、缺乏体育锻炼、心胸狭小、性乱交等。
一、抽烟;二、饮酒过量;3、不适当的服药;4、缺乏常常的体育锻炼，或突然运动量过大;五、热量太高或多盐饮食、饮食无控制;六、不同意科学合理的医疗保健;7、对社会压力产生适应不良的反映;八、破坏躯体生物节拍的生活方式。
春天气温多变，气候转变无常，冷暖不稳固且多风，细菌病毒等致病微生物便会伺机肆虐，易造成一些呼吸道传染病的流行如流感、流脑、水痘、风疹等等;同时不稳固的气候往往会令人情绪波动，阻碍到人的内分泌及生物钟，致使心血管及神经病的发生。
另外，春暖花开，空气中飘浮各类花粉、颗粒、尘埃、尘螨，对过敏性体质者易诱发变态反映引发过敏性皮炎、过敏性鼻炎、麻疹等。
咱们应及时做好预防工作：一、过敏体质的人不要过量地晒太阳，可用防晒霜爱惜。
外出游玩要随身带风油精，抹后防虫。
桃花等花类观赏就好，不要用手接触花粉，以避免过敏。
二、注意维持室内空气流通，毛巾、被褥要常晒太阳，多吃蔬菜水果，补充维生素C和B，少吃辛辣刺激的东西。
健康生活方式宣传资料
健康生活方式宣传资料健康生活方式就是追寻人与自然、人与社会、人的身心和谐发展的人类活动的全部,这种生活方式也可理解为“和谐式生活方式”或“生态型生活方式”。
下面是小编为你精心整理的健康生活方式宣传资料，希望对你有帮助!健康生活方式宣传资料篇1一、基本知识和理念1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。
2.每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康。
3.健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡4个方面。
4.劳逸结合，每天保证7-8小时睡眠。
5.吸烟和被动吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病。
6.戒烟越早越好，什么时候戒烟都为时不晚。
7.保健食品不能代替药品。
8.环境与健康息息相关，保护环境促进健康。
9.献血助人利己，提倡无偿献血。
10.成人的正常血压为收缩压低于140毫米汞柱，舒张压低于90毫米汞柱;腋下体温36℃-37℃;平静呼吸16-20次/分;脉搏60-100次/分。
11.避免不必要的注射和输液，注射时必须做到一人一针一管。
12.从事有毒有害工种的劳动者享有职业保护的权利。
13.接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的措施。
14.肺结核主要通过病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播。
15.出现咳嗽、咳痰2周以上，或痰中带血，应及时检查是否得了肺结核。
16.坚持正规治疗，绝大部分肺结核病人能够治愈。
17.艾滋病、乙肝和丙肝通过性接触、血液和母婴三种途径传播，日常生活和工作接触不会传播。
18.蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病。
19.异常肿块、腔肠出血、体重减轻是癌症重要的早期报警信号。
20.遇到呼吸、心跳骤停的伤病员，可通过人工呼吸和胸外心脏按压急救。
21.应该重视和维护心理健康，遇到心理问题时应主动寻求帮助。
22.每个人都应当关爱、帮助、不歧视病残人员。
23.在流感流行季节前接种流感疫苗可减少患流感的机会或减轻流感的症状。
健康教育宣传内容
健康教育宣传内容
在快节奏的现代社会里，健康教育扮演着至关重要的角色。
通过宣传健康知识，能够提升公众的健康意识，促进人们的健康行为，从而降低疾病发生的风险。
本文将介绍一些健康教育宣传内容，帮助人们更好地了解和保护自己的健康。
饮食健康
1.多样饮食：合理搭配五类食物，保证营养均衡。
2.减少盐糖摄入：过量的盐和糖会增加心血管疾病风险。
3.适量饮水：水是身体的良药，每天保持足够的水分摄入。
锻炼身体
1.每日适量运动：长坐不动会增加患病风险，每日适量运动有助于保
持健康。
2.多种运动结合：有氧运动、力量训练、柔软训练等多种运动形式，
才能健康全面。
心理健康
1.保持心情愉快：心情愉快有助于提升免疫力。
2.压力管理：学会适当的压力释放方式，如呼吸练习、放松技巧等。
预防疾病
1.定期体检：及早发现潜在疾病风险，提高治疗成功率。
2.遵医嘱服药：按照医生指导规范用药，不擅自更改剂量和频次。
戒烟戒酒
1.烟酒有害：烟酒对身体有害，应该戒烟戒酒。
2.逐步减少消烟消酒：可以通过逐步减量等方式戒烟戒酒，避免突然
戒断引起不适。
养成良好生活习惯
1.规律作息：保持规律的作息时间，有助于身体调节。
2.良好卫生：保持卫生，防止传染病。
健康教育宣传内容涵盖了多个方面，通过宣传这些内容，可以帮助大家更好地
保护自己的健康，提升整体生活质量。
愿每个人都能拥有健康的体魄，享受幸福生活。
健康素养66条 宣传标语
中国公民健康素养——基本知识与技能（2024年版）一、基本知识和理念1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的良好状态。
预防是促进健康最有效、最经济的手段。
2.公民的身心健康受法律保护，每个人都有维护自身健康和不损害他人健康的责任。
3.主动学习健康知识，践行文明健康生活方式，维护和促进自身健康。
4.环境与健康息息相关，保护环境，促进健康。
5.无偿献血，助人利己。
6.每个人都应当关爱、帮助、不歧视病残人员。
7.定期进行健康体检。
8.血压、体温、呼吸和心率是人体的四大生命体征。
9.传染源、传播途径和易感人群是传染病流行的三个环节，防控传染病人人有责。
10.儿童出生后应按照免疫程序接种疫苗，成年人也可通过接种疫苗达到预防疾病的效果。
11.艾滋病、乙肝和丙肝通过血液、性接触和母婴三种途径传播，日常生活和工作接触不会传播。
12.出现咳嗽、咳痰2周以上，或痰中带血，应及时检查是否得了肺结核；坚持规范治疗，大部分肺结核患者能够治愈。
13.家养犬、猫应接种兽用狂犬病疫苗；人被犬、猫抓伤、咬伤后，应立即冲洗、消毒伤口，并尽早注射狂犬病人免疫球蛋白（或血清或单克隆抗体）和人用狂犬病疫苗。
14.蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播多种疾病。
15.不加工、不食用病死禽畜。
不猎捕、不买卖、不接触、不食用野生动物。
16.关注血压变化，控制高血压危险因素，高血压患者要做好自我健康管理。
17.关注血糖变化，控制糖尿病危险因素，糖尿病患者要做好自我健康管理。
18.关注肺功能，控制慢阻肺危险因素，慢阻肺患者要做好自我健康管理。
19.积极参加癌症筛查，及早发现癌症和癌前病变。
20.预防骨质疏松症，促进骨骼健康。
21.关爱老年人，预防老年人跌倒，识别老年期痴呆。
22.关爱青少年和女性生殖健康，选择安全、适宜的避孕措施，预防和减少非意愿妊娠，保护生育能力。
23.劳动者依法享有职业健康保护的权利；劳动者要了解工作岗位和工作环境中存在的危害因素（如粉尘、噪声、有毒有害气体等），遵守操作规程，做好个人防护，避免职业健康损害。
健康中国十大内容
健康中国十大内容健康中国十大内容1. 健康教育•提倡全民健康教育，提高健康意识和健康素养。
•普及健康知识，传播健康理念，引导人们正确对待健康问题。
2. 饮食健康•倡导均衡饮食，合理摄入各类营养物质。
•减少高盐、高糖、高脂食物的摄入，控制肥胖和慢性病的风险。
3. 锻炼身体•鼓励人们参与体育运动，增强体质。
•每天保持适当的运动量，提高心肺功能和肌肉力量。
4. 心理健康•关注心理健康问题，倡导积极心态和良好的情绪管理。
•提供心理咨询和心理疏导服务，帮助人们处理压力和心理困扰。
5. 预防传染病•加强传染病防控，提高传染病预防意识。
•推广个人卫生常识，加强公共场所的卫生管理。
6. 推广中医药•弘扬中医药传统文化，提倡中西医结合。
•研究和推广中药的有效治疗方法，提供更多保健方案。
7. 疾病防治•加强疾病监测和防治体系建设，提高疾病诊断和治疗水平。
•推广疫苗接种和健康体检，提前预防和筛查重大疾病。
8. 健康环境•创建健康的生活环境，减少环境污染对人体健康的影响。
•倡导绿色出行和低碳生活，共同保护生态环境。
9. 养成良好生活习惯•养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间。
•戒烟限酒，远离毒品和有害物质，保护身体健康。
10. 建设健康城市•积极构建健康城市，提供便利的健康服务。
•加强城市基础设施建设，改善人居环境，提高居民的健康水平。
以上是关于健康中国十大内容的阐述。
这些内容涵盖了从健康教育到健康城市的各个方面，旨在提高人们的健康素养和生活质量。
通过积极的健康宣传和倡导，我们可以共同努力，构建一个更加健康的中国。
1. 健康教育•提倡全民健康教育，提高健康意识和健康素养。
•普及健康知识，传播健康理念，引导人们正确对待健康问题。
2. 饮食健康•倡导均衡饮食，合理摄入各类营养物质。
•减少高盐、高糖、高脂食物的摄入，控制肥胖和慢性病的风险。
3. 锻炼身体•鼓励人们参与体育运动，增强体质。
•每天保持适当的运动量，提高心肺功能和肌肉力量。
健康教育策略有效传播健康知识的方法
健康教育策略有效传播健康知识的方法健康教育在社会中扮演着至关重要的角色，它不仅可以提供有关健康的知识，还能够激发人们对健康的关注和积极的行动。
然而，要让健康教育策略真正有效地传播健康知识，需要采用多种方法和技巧。
本文将探讨几种有效的健康教育策略，旨在提供对社会大众更好地传达健康知识的参考。
一、社交媒体平台的运用社交媒体平台已成为人们获取信息和交流的主要渠道之一。
利用社交媒体平台可以迅速传播健康知识，激发人们对健康问题的关注。
例如，健康机构、专业机构可以通过微博、微信公众号等平台发布有关健康知识的文章、图像或视频，引导公众形成正确的健康观念，促使他们养成健康的生活方式。
此外，社交媒体平台还可以鼓励用户分享个人的健康经验和见解，增加互动和参与度。
二、学校健康教育的加强学校是培养下一代健康人才的基地，加强学校健康教育的必要性不言而喻。
学校应该将健康教育纳入课程体系，设置专门的健康教育课程或活动。
通过多种途径，如课堂讲座、小组讨论、校园活动等，向学生传授健康知识，引导他们养成良好的卫生习惯和身体锻炼的习惯。
此外，学校还可以组织丰富多样的健康促进活动，如健康博览会、运动比赛等，鼓励学生积极参与，并将健康教育的理念融入到校园文化中。
三、社区健康教育的开展社区健康教育是将健康知识直接传递给社区居民的重要途径。
社区健康教育可以通过开展讲座、健康义诊、健康知识竞赛等形式进行。
同时，可以利用社区广播、电视等媒体宣传健康知识，提高健康教育的覆盖面。
此外，社区可以组织一些健康活动，如健身操、健康跑等，吸引社区居民积极参与，将健康理念融入社区文化中，形成健康促进的氛围。
四、医务人员的角色医务人员在健康教育中有着重要的作用。
他们是健康知识的传播者和引导者。
在医院或诊所等场所，医务人员可以开展健康教育咨询和讲座，为患者提供健康咨询和指导。
在诊断和治疗过程中，医生可以向患者解释疾病的原因和预防方法，引导患者树立正确的健康观念。
参与健康教育宣传活动提升公众健康意识
参与健康教育宣传活动提升公众健康意识健康是每个人都渴望拥有的宝贵财富，而健康教育宣传活动则是提高公众健康意识的重要途径之一。
通过广泛传播健康知识、推动健康行为的形成，这些活动对于改善社会健康状况具有不可忽视的作用。
本文将探讨参与健康教育宣传活动的重要性以及其对公众健康意识提升的积极影响。
一、健康教育宣传活动的重要性健康教育宣传活动是指通过各种渠道、方式向公众传递健康知识、宣传健康观念，促使人们切实关注并积极改善自己的健康行为。
其重要性体现在以下几个方面：1. 提供健康知识：健康知识的普及对公众起到了必要的引导作用，例如饮食、运动等方面的科学知识，帮助人们了解自身健康状况，从而有针对性地调整自己的生活方式，提高整体健康水平。
2. 唤起健康意识：健康教育宣传活动可以唤起公众对健康问题的关注，使人们认识到健康是幸福的前提，自觉地关注、照顾自己的健康，从而形成正确的健康观念。
3. 促进健康行为：通过健康教育宣传活动，人们能够了解到一些不良习惯和错误行为的危害，进而积极改变自己的行为方式，选择更加健康的生活方式，如戒烟、减少酒精摄入、控制体重等。
4. 预防疾病传播：由于人们缺乏健康知识，往往容易陷入疾病传播的风险之中。
通过健康教育宣传活动，可以提高公众对疾病防控的认知，加强防疫意识，有效预防疾病的传播。
5. 凝聚社会共识：健康教育宣传活动可以形成广泛的社会共识，加强国家、社区、学校和家庭之间的合作，形成合力推动公众健康意识的提升，为全社会的健康发展提供支持。
二、健康教育宣传活动对公众健康意识提升的积极影响参与健康教育宣传活动可以积极提升公众的健康意识，产生以下积极影响：1. 知识更新：通过健康教育宣传活动，公众能够获取和了解最新的健康知识，及时更新自己的健康观念和认知水平。
2. 改变行为：健康教育宣传活动的信息传递和行为引导作用，能够激发公众积极调整自己的生活方式，改变不健康的行为习惯。
3. 营造健康环境：健康教育宣传活动倡导的健康理念和行为方式在社会上产生积极影响，形成了一种关注健康、关爱他人的健康环境，推动整体社会的健康进步。
健康教育宣传栏
健康教育宣传栏健康教育宣传栏是一种重要的宣传工具，可以帮助人们了解健康知识，提高健康意识，促进健康行为。
本文将从不同角度分析健康教育宣传栏的重要性和作用。
一、提高健康意识1.1 传播健康知识：健康教育宣传栏可以传播各种健康知识，包括饮食、运动、心理健康等方面的知识，帮助人们了解如何保持健康。
1.2 引导健康行为：通过健康教育宣传栏上的信息，人们可以了解到哪些行为有益健康，哪些行为有害健康，从而引导他们改变不良习惯，养成健康的生活方式。
1.3 提高健康意识：健康教育宣传栏可以帮助人们认识到健康的重要性，激发他们对健康的关注和重视，从而提高整个社会的健康意识。
二、促进健康行为2.1 提供实用信息：健康教育宣传栏上的信息通常是实用的，例如健康饮食建议、运动锻炼方法等，可以帮助人们改变不良生活习惯，养成健康行为。
2.2 提供健康指导：健康教育宣传栏可以提供健康专家的建议和指导，帮助人们解决健康问题，提高生活质量。
2.3 建立健康社区：健康教育宣传栏可以促进社区居民之间的健康交流和互助，建立健康社区，共同关注健康问题，共同改善生活方式。
三、预防疾病3.1 提醒疾病预防：健康教育宣传栏可以提醒人们预防常见疾病的方法，如流感、高血压等，帮助他们及时采取预防措施。
3.2 传播疾病知识：健康教育宣传栏可以传播各种疾病的知识，让人们了解疾病的病因、症状和预防方法，提高对疾病的认识。
3.3 提供就医指导：健康教育宣传栏可以提供就医指导，包括就医流程、医疗机构信息等，帮助人们及时就医，预防疾病恶化。
四、促进健康政策宣传4.1 传达政府政策：健康教育宣传栏可以传达政府的健康政策和法规，让人们了解相关政策，遵守法规，共同维护社会健康。
4.2 宣传健康活动：健康教育宣传栏可以宣传各种健康活动，如义诊、健康讲座等，鼓励人们积极参与，促进公众健康。
4.3 倡导健康理念：健康教育宣传栏可以倡导健康理念，如健康饮食、适量运动等，引导人们树立正确的健康观念，改善生活方式。
健康理念宣传标语五篇
【导语】健康来⾃健康的⽣活习惯，健康需要有乐观开朗的⽣活态度。
以下“健康理念宣传标语五篇”由⽆忧考整理发布，欢迎阅读参考！更多相关讯息请关注⽆忧考！健康理念宣传标语篇⼀ 1、做阳光少年，展⾃我风采。
2、强⾝健体，⽴志成才。
3、拼搏追取，善学勤奋。
4、健康第⼀，从我做起。
5、努⼒拼搏，超越极限。
6、⽣命因运动精彩，体育让梦想成真。
7、运动起来，勇敢第⼀。
8、发展阳光体育，推动全民健⾝。
9、磨炼坚强意志，培养良好品德。
10、⽣命在于运动，成功在于拼搏。
11、运动是快乐的源泉，快乐是⽣命的财富。
12、我运动，我快乐，争做时代好少年。
13、友谊第⼀，⽐赛第⼆。
14、**燃烧希望，励志赢来成功。
15、我健康，我快乐；健康快乐⼀起来。
16、团结拼搏，争创第⼀。
17、⼈⼈关⼼体育，体育造福⼈⼈。
18、⽣命不息，运动不⽌。
19、让**进发，为⽣命喝彩。
20、健康的⾝体，幸福的家庭，⽂明的社会。
21、遵规守纪，团结互敬。
22、运动奏响⽣命，运动点燃我们的**。
23、体坛青春际会，校园运动乐章。
24、保持健康是对⾃⼰负责，也是对社会负责。
25、⽣命在于运动，时间不再空虚。
26、⽂明守纪，拥抱胜利。
27、⾳符让⾳乐有了旋律，运动让⽣命充满健康。
28、搏⽣命之极限，铸青春之辉煌。
29、更强我能，更快更⾼。
30、增强体质，磨炼意志，健康⾝⼼。
健康理念宣传标语篇⼆ 1、⽣活有营养，⼈⽣更健康。
2、康乐养⽣，多彩⼈⽣。
3、⽣活有营养，今⽣更健康。
4、普蕊丰亭样样好，美容养⽣不显⽼。
5、祸从⼝出，病由⼼⽣。
6、健康有营养，⽣活⾃乐康。
7、汲营养，享健康，赢未来。
8、膳⾷有营养，⾝体更健康。
9、科学补营养，⾝体真健康。
10、绿⾊中国，健康你我。
11、让营养充满健康⽣活。
12、健康⾝体，把握关⼝。
13、快乐养⽣，唯有康乐。
14、⼈⼈讲营养，⽣活更健康。
健康理念推广
健康理念推广●本文目的：推广健康文化、传播健康理念一、理念推广：推广那些理念?与我们生活密切相关的：吃喝拉撒睡、坐卧行走立1、吃：早在2000年前的《黄帝内经》中，就已提出了“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”的膳食配伍原则····●均衡:第一原则就是食物多样化，做到主副食均衡、酸碱均衡、杂精粮均衡、荤素均衡、三餐均衡，这里说的是均衡，不是平均。
详细的可以参考《中国居民平衡膳食宝塔》；●按时、定量、八成饱：早餐7~9点；午餐11：30~12：30；晚餐5：30左右，少吃即可；●尽量吃当地、应季的食物（含水果、蔬菜）。
2、喝：●总量：2500ML左右（含饮食中的水）；每次少量、分多次饮用，不要等感觉渴了再喝水；●时间：早起一杯凉白开最有必要；上午10点、下午5点左右适当多饮水；晚上9点以后尽量少饮水；吃饭过程中最好不要边喝边吃，影响口腔消化酶的分泌，长此以往会降低消化能力；●温度:25度凉白开被称为“生命复活神水”，肠胃不好的适当提高水温；●其他：尽量少用纯净水、饮料；运动量大、汗多时饮水注意补充钠离子（淡盐水）3、拉：时间在早上5~7点最好，每天1~2次为正常；注意观察外观：浅黄褐色、微臭、香蕉状、可以漂浮在水面。
4、撒：正常人一般一天排尿为八次，白天七次，晚上一次。
注意早起第一次小便前最好先活动几分钟。
●建议：大小便时用单手或双手手心按住单侧或双侧肾俞穴、牙齿紧扣。
5、坐：不要跷二郎腿，做到挺胸、均匀呼吸，此时可以做“提肛”动作。
如果不是在与人交流沟通，最好闭嘴、舌尖抵住上颚，此时产生的口水（自己的口水才是世间最好的饮料）一定要吞咽。
6、卧：推广的睡姿如小狗，这里不强求，舒服为宜。
注意温度适宜、不要露脐、枕头不宜过高；睡眠时卧室要暗，多余的光线影响睡眠深度。
●睡觉时间：晚11点开始至凌晨3点，要进入深度睡眠。
所以，晚9点以后就要避免剧烈运动、大量喝水、看刺激的电视节目等，建议听听轻音乐、热水泡泡脚、10点前上床，睡前可以静坐（会打坐的打坐最好）30分钟；●起床时间：5点以后。
健康教育的五个主要环节
健康教育的五个主要环节健康教育是指通过系统的组织，向公众传授健康知识、传播健康理念和培养健康行为的一项重要工作。
它涉及到人类生活的方方面面，从婴幼儿期到老年阶段，都需要进行有效的健康教育。
在今天的社会中，因人们生活水平的提高以及环境变化，健康教育的重要性也越来越受到重视。
本文将从五个主要环节来探讨健康教育的重要性以及如何进行。
第一环节：健康宣传和推广健康宣传和推广是健康教育的第一个环节。
通过各种媒体渠道，如广告、海报、传单等，向公众传达健康知识以及正确的健康观念。
例如，宣传戒烟、戒酒、合理饮食和适度锻炼等方面的内容。
通过广告宣传，可以提高公众的自我保健意识，促使人们树立起正确的健康观念，从而改变不良的生活方式。
第二环节：健康知识教育健康知识教育是健康教育的核心环节之一。
它通过教育活动，向公众传授科学、系统的健康知识。
包括一些常见病的预防、传染病的防治、饮食营养、心理健康等，能够帮助人们正确认识健康问题，预防疾病的发生，提高生活质量。
健康知识教育还包括针对不同人群的健康知识，比如青少年健康教育、老年人健康教育等。
第三环节：健康技能培训健康技能培训是健康教育的重要环节之一。
它通过培养公众的健康技能来提高疾病预防和自我保健能力。
例如，急救知识和技能的培训可以使人们在突发状况下保持冷静，并做出正确的应对措施；心肺复苏术的学习能够提高抢救猝死的成功率；合理用药和生活习惯培训等，能够有效地减少疾病的发生和加重。
第四环节：健康管理与辅导健康管理与辅导是健康教育的继续环节，它通过为个体提供全方位的健康管理服务，为人们提供个性化的健康指导和辅导。
具体包括健康体检、病后康复、慢性病管理、心理咨询等。
通过健康管理与辅导，可以提高人们自我管理能力，促进个人健康水平的提高。
第五环节：健康环境的创造健康环境的创造是健康教育的最后一个环节，也是最重要的环节之一。
它涉及到公共卫生、环境卫生、职业卫生等方面的工作。
创造良好的健康环境可以预防疾病的发生，提高人们的生活质量。
2024年健康教育宣传活动方案
2024年健康教育宣传活动方案一、活动背景健康教育是促进人们健康生活方式的重要手段，通过宣传健康知识，传递健康理念，引导人们形成健康的生活习惯和行为，在预防疾病、保障健康方面起到了积极的作用。
然而，随着社会发展和生活方式的变化，一系列健康问题也日益凸显，如肥胖、缺乏运动、不良饮食习惯等，给人们的健康带来了威胁。
为了提高全民健康意识，引导公众养成良好的健康行为习惯，我们计划在2024年举办一系列健康教育宣传活动。
二、活动目标1. 提高公众健康意识，增强自我健康管理能力；2. 传播健康知识，树立正确的健康观念；3. 引导公众养成健康的生活习惯。
三、活动内容1. 健康知识讲座举办一系列健康知识讲座，邀请专家学者为公众讲授相关健康知识，如健康饮食、运动健身、心理健康等。
通过讲座，传递正确的健康知识，帮助公众了解科学的健康观念和方法，提高自我健康管理能力。
2. 健康体检组织开展免费或优惠的健康体检活动，包括常见疾病筛查、生活习惯评估等。
提供个体化的健康建议，引导公众关注自身健康状况，及时预防和治疗疾病。
3. 亲子健康活动开展亲子健康活动，如亲子运动比赛、亲子健康营地等。
通过亲子互动，促进家庭成员之间的健康交流，传播健康理念，引导儿童养成健康的生活习惯。
4. 健康知识宣传展览举办健康知识宣传展览，展示健康知识和现代科技在健康领域的应用。
通过展览，提高公众对健康知识的了解和兴趣，激发公众参与健康管理的积极性。
5. 社区健康日设立社区健康日，邀请社区居民参与各类健康活动，如健康跑步、健康夜市等。
通过活动，增加社区居民之间的交流，提高居民对健康的关注度。
6. 健康微信公众号建立健康微信公众号，定期发布健康知识、健康饮食、运动健身等相关信息。
通过微信公众号，将健康知识送达大众，引导公众养成健康的生活习惯。
四、活动执行1. 活动组织成立活动策划组和组织委员会，负责活动的策划、组织和协调工作。
由策划组确定活动的时间、地点、内容和参与人员等。
口号标语之健康理念宣传标语
口号标语之健康理念宣传标语健康是每个人都向往的状态，是实现个人幸福和社会发展的基石。
每一个人都应该拥抱健康，积极倡导健康理念，交流分享健康知识，共同努力营造一个健康的生活环境。
为了宣传健康理念，以下是一些口号标语，让我们一起向更健康的生活方式迈进吧！1.健康，人生最好的味道！2.健康，生命的本源，幸福的源泉。
3.爱自己，从爱健康开始。
4.健康生活，你我共同呵护。
5.健康是财富，无价的宝藏。
6.健康，快乐的秘诀！7.保持健康，享受生命的精彩。
8.健康是最好的礼物，珍惜它吧！9.健康是一种态度，让我们一起发扬光大。
10.健康是自由，让我们追求自由的人生。
11.健康，用心守护，用行动呵护。
12.健康是一种选择，我们要选择健康的生活方式。
13.享受生命，从保持健康开始。
14.保持健康，让每一天都充满活力！15.健康，是我们最大的财富。
16.健康，是人生的基石。
17.健康生活，我们每个人都应该追求。
18.健康，是我们最好的朋友。
19.保持健康，尽情享受人生的美好。
20.健康，让我们迈向更美好的未来。
这些口号标语希望通过简短有力的语言，传达出保持健康的重要性，倡导大家以积极的态度对待健康，让健康成为人们生活的一部分。
它们提醒我们关注自己的身体和心理健康，并呼吁大家共同努力，营造一个健康的生活环境。
倡导健康理念的口号标语不仅可以用于宣传广告和海报，也可以成为日常生活中的座右铭和提醒。
当我们疲惫时，它们可以激励我们继续坚持运动和健康饮食；当我们忙碌时，它们可以提醒我们重视休息和放松；当我们面临挑战时，它们可以给予我们力量和勇气。
通过宣传健康理念的口号标语，我们可以触动人们的内心，引起他们对健康的思考和行动。
在学校和社区中，可以设立健康促进的角落，展示有关健康的信息和资料，开展健康教育活动。
此外，还可以组织健康比赛和竞赛，通过游戏和竞争的方式，激发大家学习和参与健康的兴趣。
最重要的是，健康理念应该成为每个人的生活信念和行动准则。
宣讲健康知识
宣讲健康知识全文共四篇示例，供读者参考第一篇示例：健康是人类最宝贵的财富，它直接关系到我们的生活质量和幸福感。
随着现代社会的快节奏生活和工作压力的增加，越来越多的人开始忽视了自己的健康。
宣讲健康知识显得尤为重要，只有增强健康意识，才能健康地度过每一天。
了解健康知识是宣讲健康的基础。
健康知识包括预防疾病的方法，饮食搭配，适量运动等，这些知识是我们维持身体健康的基石。
很多人都知道高血压是一种常见疾病，但是并不了解高血压是如何形成的，以及应该如何预防。
只有充分了解健康知识，才能有针对性地预防和治疗疾病。
健康知识的宣讲需要通过多种途径。
现代人的信息获取渠道多样化，我们可以通过健康公益广告、健康知识网站、健康讲座等方式向大众普及健康知识。
健康知识的宣讲还可以通过社区医院、健康志愿者等渠道传播，让更多的人受益于健康知识。
宣讲健康知识需要注重实效性。
要让大众接受健康知识，不仅要让知识传递更加简洁易懂，还要注重知识的实用性。
在讲述饮食健康知识时，可以通过示范不同食材的第二篇示例：健康是人类最宝贵的财富，身体健康是我们一生最重要的事情之一。
健康知识不仅仅是了解一些疾病的症状和治疗方法，更重要的是预防疾病，保持身体健康。
在当今社会，随着生活水平的不断提高，人们对健康问题的关注度也越来越高，因此宣讲健康知识显得尤为重要。
我们需要了解什么是健康知识。
健康知识是指有关健康的科学知识和信息，包括疾病预防、保健养生、适量运动、合理饮食等方面的知识。
通过学习健康知识，我们可以更好地预防疾病，延长寿命，提高生活质量。
宣讲健康知识的重要性。
宣讲健康知识可以帮助人们正确了解和认识健康问题，提高健康意识和健康素养。
通过健康知识的宣讲，可以使人们养成良好的健康习惯，避免不良的生活方式，减少患病的风险。
同时宣讲健康知识还可以帮助人们更好地应对身体健康问题，提高自我保健和自我康复的能力。
如何宣讲健康知识。
宣讲健康知识可以通过举办健康讲座、健康教育活动、发布健康资讯等方式进行。
科普健康教育宣讲内容
科普健康教育宣讲内容
《健康常识，让生活更健康》
健康教育的目的是通过科学的知识和正确的观念，帮助人们养成良好的生活习惯，预防疾病，提高健康素质。
健康教育宣讲是一种有效的方式，可以让人们了解到正确的健康知识，引导他们形成积极的生活方式和健康的行为习惯。
首先，健康教育宣讲应该传播一些基本的健康常识，比如饮食健康、运动健康、心理健康等方面的知识。
在饮食方面，要告诉人们要多吃蔬菜水果，适量食用肉类等等；在运动方面，要教育人们要坚持适量的运动，比如每天散步、慢跑等等；在心理健康方面，要引导人们学会正面的情绪调节，保持心情愉快。
其次，健康教育宣讲还应该重点宣传一些常见疾病的预防知识，比如高血压、糖尿病等。
通过科学的解释，让人们了解到这些疾病的危害性、预防方法和科学治疗，引导人们养成良好的生活习惯，预防这些疾病的发生。
最后，健康教育宣讲还应该传播一些健康生活方式的理念，比如养成良好的作息习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜；戒烟限酒，远离二手烟；保持心情平和，学会放松自己等等。
这些健康的生活方式理念是对人们生活方式的一种引导和规范，有利于人们保持身心健康。
总之，健康教育宣讲内容多样，涵盖了健康常识、疾病预防、健康生活方式等多个方面。
通过这些内容的宣传，可以有效地
提高人们的健康素质，让他们在日常生活中更加注重健康，养成良好的生活习惯，从而让生活更加健康。
卫生健康科普知识宣传活动内容
卫生健康科普知识宣传活动内容一、卫生习惯的重要性1. 保持个人卫生：保持手部清洁，特别是在处理食物和进食前。
这有助于减少细菌传播和感染的风险。
2. 食品保存：妥善保存食品，避免食物变质或受到污染。
熟食应在冷却后放入冰箱，并在保质期内食用。
3. 家庭卫生：定期清洁和消毒家庭环境，包括厨房、卫生间、儿童玩具等。
二、常见疾病的预防1. 流感疫苗：接种流感疫苗是预防流感的有效方法。
疫苗可以增强身体对病毒的抵抗力。
2. 预防腹泻：保持良好的个人卫生和食品保存习惯，避免摄入未煮熟的或变质的食品。
3. 眼睛保护：长时间使用电子设备时，佩戴护目镜或保持眼睛与屏幕的距离适当。
过度使用电子设备可能导致干眼症等眼部问题。
三、健康生活方式1. 均衡饮食：摄入足够的蔬菜、水果、全谷类和蛋白质。
限制糖分和加工食品的摄入。
2. 适量运动：每周至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、骑自行车或游泳。
增加身体活动有助于保持健康的体重和心血管健康。
3. 良好的睡眠：保持健康的睡眠习惯，每晚保证足够的睡眠时间（成年人7-9小时）并确保睡眠质量。
睡眠不足和睡眠质量不佳对健康有负面影响。
四、紧急情况应对措施1. 发热和喉咙痛：如果感到发热或喉咙痛，不要忽视症状，及时就医并告知医生你的症状。
2. 过敏反应：如果你对某些食物或物质过敏，应避免接触这些物质，并携带急救药物以备不时之需。
3. 遭遇事故或突发事件：如果在旅行中发生意外事故或突发事件，请尽快与当地的医疗和急救组织联系。
这些紧急情况需要迅速响应和专业的指导。
总结：健康的生活方式和良好的卫生习惯对于预防疾病和提高生活质量至关重要。
了解和遵守这些基本知识可以帮助您避免常见的疾病并保持良好的健康状况。
同时，如果您遇到任何紧急情况，请及时寻求专业的医疗帮助。
健康教育与健康促进宣传标语
健康教育与健康促进宣传标语1.健康教育，为美好生活保驾护航。
2.健康知识，每个家庭都应了解。
3.健康从小懂，长寿靠自己。
4.爱护身体，从健康教育开始。
5.建立健康生活习惯，远离疾病困扰。
6.每天一粒苹果，健康好过顶。
7.健康知识伴你前行，幸福生活我们共同创造。
8.健康教育，呵护万家身体。
9.关心健康，关爱生活。
10.成长路上，健康教育无处不在。
11.尽早学健康，幸福人生等你开启。
12.以健康为先，以幸福为本。
13.知识改变生活，健康点燃希望。
14.健康，是人生最大的财富。
15.定期体检，预防疾病。
16.健康饮食，远离疾病。
17.不放松，不懈怠，健康生活，靠自己。
18.快乐每一天，健康每一刻。
19.健康，是一辈子的事。
20.健康教育，为人民健康服务。
21.幸福从健康开始，健康由自己把握。
22.健康人生，从健康教育开始。
23.建设和谐社会，从健康教育做起。
24.关爱身体，从了解健康知识开始。
25.预防胜于治疗，健康教育让你放心。
26.懂得健康，快乐人生。
27.健康是财富，健康是幸福。
28.健康教育，给你一个健康的未来。
29.学会健康管理，让你的未来更美好。
30.健康，每一个家庭的共同关切。
31.健康教育，让你的生活更精彩。
32.健康与快乐，同在你身边。
33.先健康再快乐，每个人都应该知道。
34.践行健康理念，共创美好未来。
35.健康生活，美好人生。
36.健康教育，拥抱明天的阳光。
37.让健康成为一种习惯，让快乐伴随一生。
38.健康事业，你我共同关心。
39.尊重生命，关注健康。
40.健康是人生的基石，了解知识保护自己。
41.健康教育，为社会文明添砖加瓦。
42.健康生活，从小事做起。
43.关爱身体，从爱自己开始。
44.健康与快乐，同在你我身边。
45.保持健康，活力满满。
46.学会快乐，建立健康心理。
47.创造幸福，从健康开始。
48.健康教育，呵护人生每一天。
49.健康，是最好的选择。
50.关爱生命，关注健康。
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宣传健康知识传播健康理念一
健康快报
第64期
乐凯集团健康教育委员会编发2014年3月21日【春季体检正当时】春季，天气回暖，万物复苏，正是人体内脏和器官生理功能最活跃的时节，也是最容易发现疾病的时节。
专家表示，此时做个健康体检，能了解季节交替过程中身体的变化，及时发现隐藏在健康体魄表象之下的隐患，有针对性地进行预防和治疗，为一年的身体健康打下基础。
健康体检是预防疾病和保持健康的关键，春季体检不仅是对冬季身体状况进行很好的盘点，还是对新年制定健康规划的最好准备。
很多疾病，如果等到有症状时才就诊，则为时已晚。
无论是年轻人还是老年人，定期到医院进行健康体检，是非常重要的健康投资。
在办公室职员中，脂肪肝、肥胖症、高血脂症、冠心病已成为最常见的疾病。
不科学的饮食结构、无规律的交际应酬，扰乱了正常代谢，甚至诱发糖尿病、高血压、痛风等疾病。
中青年人随着年龄的增长，心身轻度失调呈上升趋势，到了40岁以上，亚健康的比例陡然攀高。
特别是吸烟多年、生活不规则、应酬多、睡眠不足者更应定期检查，以便早期发现隐匿病变。
患有慢性病的人，即心脑血管病、糖尿病、胃病、慢性肾脏疾病、肝炎、哮喘等疾病者，应定期进行复诊。
春季还是宫颈疾病、阴道炎、盆腔炎等妇科炎症多
发季节，但也是治疗以上疾病的最佳时期。
乐凯职工医院乐凯社区卫
★乐凯集团发出通知，全面部署职工健康体检工作
乐凯公司高度重视职工健康体检与健康管理等工作，3 月16 日发出《关于进一步加强乐凯集团有限公司职工健康管理工作的通知》，全面部署职工健康管理工作。
《通知》中明确了职工健康管理责任，各单位法定代表人或主要负责人是职工健康体检、职业卫生专项健康体检工作的第一责任人；重点推进特殊一线岗位人才健康管理，重视就医协调，传递组织的关怀；建立健全职工健康体检档案，每年组织职工进行健康体检，并增加女工专项健康体检项目；保护职工身心健康，广泛开展健康知识宣教，积极倡导健康生活方式。
这是乐凯公
宣传健康知识传播健康理念一
健康快报
第63期
乐凯集团健康教育委员会编发2014年3月6日【“春捂”要下厚上薄】“春捂”就是说在立春以后,不要忙着脱掉厚厚的冬装，日夜温差大于8℃是该捂的信号。
人体经过寒冬之后,整个血液循环相对缓慢,抗病的能力也相对较弱,在早春时节，应根据天气的变化,逐渐地减。
冬天的被褥也不应马上换成春天的薄被子,气温并没有明显回升,所以大家要健康地“春捂”。
“春捂”并非是捂得严严实实，注重“下厚上薄”，重点做好双脚和腿部保暖,厚裤和厚袜不可过早减去,并常用热水烫脚,睡觉时下半身盖厚一点。
当气温持续在15℃以上且相对稳定时,就可以不捂了。
提醒爱美女性,不要过早地换上轻薄的裙装,否则裸露的脚趾、踝关节、膝关节易感到下肢酸胀、沉重、关节僵直、走路酸痛等,严重的还可致关节病、心血管疾病和各种妇科病等。
在“春捂”的同时，注意室内的通风换气,最好在太阳出来后再开窗。
还应该加强体育锻炼,增强抵抗力。
也可以用中药黄芪、党参、大枣适量,煮成茶水饮用,以补气护胃,提高机体免疫力。
患有呼吸道疾病的人,可喝一些红糖老姜茶,即取生姜10克,大枣10枚,加水煎煮成茶,少加红糖,日日饮用。
患有关节疼痛的人,生姜是不可缺少,可以生吃,亦可以买糖姜片食用。
宣传健康知识传播健康理念一
健康快报
第62期
乐凯集团健康教育委员会编发2014年2月19日【春季健康5件事】立春一过，你会发现自己的精力越来越旺盛，心跳和呼吸也在不知不觉中加快了，这说明气血运行速度在加快，五脏六腑的新陈代谢也更快了。
从春天开始，给自己的健康开个好头，关键要做到以下5件事。
饮食里面加点甜。
春天受阳气影响最大的是人的肝脏。
肝气旺盛的人春天最容易发脾气，而肝气虚弱的人常觉得乏力、没精神，总是懒洋洋的。
前一种体质，可以适当吃点山楂、乌梅等酸性食物，以滋养肝脏。
后一种体质的人，最好在饮食里加点甜。
这个“甜”不是指糖和甜饮料等，而是土豆、山药、南瓜、甘蔗、大枣等甘味食物，有健脾胃的作用。
太阳底下按头顶。
人体有5个穴位，是和阳气升发关系最密切的：头顶凹陷处的百会穴、脖子后最高骨头下凹陷处的大椎穴、位于肚脐下三寸的关元穴、后腰正对肚脐的命门穴和命门两边各1.5寸处的肾腧穴。
春天按摩和轻叩这5个穴位，帮助阳气慢慢地升发出来，对健康最有利。
还有就是边晒太阳边梳头，或者按摩头顶的百会穴。
阳光是种宝贵的财富，尤其是在春天的阳光下按摩，能帮助人增加阳气，滋润人的五脏。
打开电视看喜剧。
春天要调整情绪，让自己快乐起来。
当人快乐时，肝气不是急速上升，而是像树枝一样舒缓地伸展开，慢慢抒发出来，血流的速度和缓，让人气
血协调。
哈哈一笑，是对肝脏最好、最简单的保护。
多吃香椿和香菜。
香椿、香菜这些带有香气的蔬菜，都具有很强的疏通作用，能帮助阳气在人的体内升发。
春天要多吃温性的食物，比如姜、葱和鸡肉，还有春笋、竹笋、豌豆苗、豆芽等，而烧烤、油炸和辛辣食物宣传健康知识传播健康理念二
则要少吃，以免加剧阳气上升和天气干燥引起的肝火旺盛。
最好一周吃一两次猪肝、羊肝、鸡肝等食物。
绿豆、豆浆、生姜也都能帮助肝脏解毒。
6点起床做早操。
最好6点天一亮就起床，迎着太阳在公园里做做早操、散散步，深呼吸以吸收阳气。
双手上举，弓腰，摸脚尖，然后屈膝、站立，这节操别看简单，全身都能锻炼到，尤其是腰腹部，可以让肝脏达到气血舒张的目的。
做完操后，还可以用双手拍拍肋骨下面，让全身气血顺畅，增强胃肠消化功能。
乐凯职工医院乐凯社区卫生服务【工作动态】
★职工医院党支部召开专题民主生活会
2月13日，职工医院党支部召开专题民主生活会，乐凯公司第二督导组组长刘琴莅临指导。
按照会议程序，班子成员紧扣党支部、督导组和职工群众提出的意见、建议，从具体事例入手，深入查摆班子和个人“四风”方面的突出问题，深挖思想根源，开展批评和自我评判，以切实强化作风建设，提高领导班子凝聚力、战斗力、创新力和群众工作能力。
第二督导组组长刘琴认真听取了会议内容，在批评和自我批评环节结束后，进行了点评，同时指出需要继续努力的方向。
刘琴组长认为，职工医院狠抓理论学习，为此次活动打下好的基础。
查找问题中敢于聚焦敏感问题，根源挖掘深入。
勇于开展批评与自我批评，班子成员态度诚恳，做到了推心置腹，直截了当地摆问题，针对性很强。
刘琴组长认为会议开得好，既认真领会了中央的精神，又认真执行了
公司党委的要求，但是这只是一个开端，后面的工作还很艰巨。
关于开展宣传健康知识传播健康理念三
好后续工作，刘组长指出，一是要按照公司党委的要求，抓紧做好民主生活会的通报工作；二是要抓紧时间细化完善整改措施，制定整改任务书、时间表，明确责任，并在一定范围内公示。
刘组长强调，一定要扎实开展活动让职工群众满意，充分发挥医院职工的主力军作用，完成好公司下达的目标任务。
★职工医院努力改善医疗服务，新增床旁彩超检查。
职工医院不断提高医疗服务能力，近期引进的飞利浦彩色超声诊断仪，不仅图像清晰、应用范围广，还增加了腔内探头，可以在不憋尿的情况下进行妇科检查，极大的方便了患者，提高了工作效率。
为进一步方便患者，近日新增床旁彩超检查项目，使住院患者不出病房，躺在病床上就可以完成彩超检查。
床旁彩超检查项目有：腹部的肝、胆、胰、脾、双肾，泌尿系统的双侧输卵管、膀胱、前列腺，妇科的子宫、双附件、胎儿等，以及心脏、颈部血管、双下肢血管、甲状腺、浅表肿物、胸腔、腹腔积液等一系列检查。
（上图为工作人员正在为患者做彩超检查）
★职工医院积极筹备2014年职工健康体检
新春伊始，职工医院积极筹划职工健康体检工作。
在总结以往健康体检经验的基础上，进一步完善体检套餐及项目设置、优化体检流程设计。
在全面检修体检设备的同时，新购置了全自动身高体重测量仪，以更加准宣传健康知识传播健康理念四
确的采集基础数据。
欢迎各届人士提出宝贵的意见和建议，促进职工医院更好的完成健康体检任务。
【健康小贴士】
★痤疮的治疗
痤疮虽为小疾，但影响面部美观，病变严重时往往毁损面容，不少青年男女为之烦恼。
痤疮的皮损有粉刺、结节、囊肿等，而粉刺又有黑、白之分，黑头粉刺为湿重于热；白头粉刺为热重于湿。
故而，前者郁于肤腠，缠绵难除；后者易于化毒成脓，脓出而愈。
结节通常为血瘀肤腠，遂致气滞结块。
囊肿则属痰湿血瘀互结。
从病因而论，粉刺以肺经湿热瘀滞为多，脓疱则因偏食辛辣、甘腻之物致使热毒炽盛，循经上壅于面、胸而成。
总之，素体偏盛是发病的内因，饮食不节，血气有热则是致病的条件，血瘀痰结可加重病情。
生育期女性出现痤疮多伴有月经不调、痛经、乳胀、附件炎等复杂痼疾，辩证之中除注意“热”、“瘀”之外，尚须重视一个“郁”字。
临床以内服、外敷、挑刺等治疗方法，不仅利于皮疹的恢复而且能起到收缩毛孔和嫩面的效果。
以上内容由职工医院副主任中医师刘战军提供。
刘医师有丰富的临床经验，擅长心脑血管病、胃肠病、妇科病、痤疮、过敏性鼻炎等常见病及疑难杂症等的中西医综合治疗，现在职工医院二楼东侧中医科坐诊，咨询电话：8460120转8817。
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