阳光心态与职业素养提升考试--80分试卷
2015年新疆继续教育课程阳光心态最全最新阳光心态试题及答案(完整版)
阳光心态试题及答案(完整版)单选题；1. 被领导批评之后，具备阳光心态的想法不包括：A 领导指出了我的不足，我一定会改正B 领导是在找我的茬，他再批评我就不干了C 领导还在乎我，我一定不能辜负他的信任D 领导比我水平要高，我要努力向他学习正确答案： B2. 当别人都被提拔，自己却原地踏步时，正确的做法是：A 坚持自己，等待领导发现B 学习别人说领导的好话C 调整心情，更加努力工作D 换家公司，重新来过正确答案： C3. 对自己有利的生活方式是：A 活在当下和未来B 活在过去和未来C 只是活在当下D 活在过去和现在正确答案： C4. 在四级人生论中，兔子型人生的特点是：√A 没钱、不闲B 有钱、有闲C 没钱、有闲D 有钱、不闲√正确答案： D5. 生命的质量取决于：√A 每天的心态B 物质财富的多少C 知识水平的高低D 地位的高低正确答案： A6. 世界上最幸福的人是：√A 最有钱的人B 知道自己幸福的人C 最有闲的人D 最有权的人正确答案： B7. 人们92%的烦恼来自于：√A 事业不顺B 生活不和谐C 自寻烦恼D 运气太差正确答案： C8. 下列属于多元成功的选项是：×A 金钱、地位、名誉B 超越自我、精神富足、帮助他人C 吃得好、住得好、穿得好D 金钱、权力、幸福家庭正确答案： B判断题9. 罗斯福家被盗的案例告诉我们要从坏事中看到积极的一面。
正确10. 何志雄成功的原因在于依靠自己的残疾博得别人的同情。
正确答案：错误11. 活在过去和未来的人，都是在浪费自己的时间和生命。
√正确答案：正确12. 真正的生活是酸甜苦辣的综合体，不可能一直是甜的，也不可能一直是苦的。
正确答案：正确13. 人们应该追求的是多元成功，而不是一元成功。
√正确答案：正确14. 保持心情快乐只有一个方法，那就是增加使自己快乐的事物出现的频率。
正确答案：错误15. 一个小孩说自己长大后要成为一名小丑，他以后肯定一无所成。
新疆继续教育公需课阳光心态考试题库
新疆继续教育公需课阳光心态考试题库1. 通常情况下，阳光、积极心态的人（）比较强，事业成功的几率比较大。
CA.学习能力B.行为规范C.创造能力D.个人能力9. 在学习中应该掌握的心态有（）AA.主动学习、持续学习B.谦虚学习、善于学习C. 持续学习、空杯学习D.谦虚学习、强化学习10. 在大自然面前，人最好保持一点谦虚、（）、敬畏之心。
C2.心理学中提升自信的方法:（）视觉化、听觉化BA.培养耐心B.想象法c.注意细节D.培养态度8. 阳光心态的四大要素：胆识、感性、创造、（）BA. 行为B.信念C.追求D.人格3-（）看似贬义词，实际上是指一种积极阳光的心态.DA. 吹捧B.轻视C.武断D.忽悠6•下列不属于阳光心态四大要素的是()DA.胆识、感性B.感性、创造C.创造、信念D. 信念、乐观5-()说：“批评是人类进步的基石，是人类灵魂净化的工具。
” DA.罗丹B.毕加索C.黑格尔D.亚里士多德1. ()改变态度，态度决定一切。
AA.学习B.精神C.谦恭柔和D.聪慧4. 面对已经发生的事物，唯一的方法就是C避免事情向更糟糕的方向恶化。
A.面对现实B.坦诚面对C.接受并改变D.积极主动2为什么要研究阳光心态？ACDA.因为生命的本质在于追求快乐B.因为生命的本质在于追求痛苦C.增加快乐的时光D.减少不快乐的时光8. 《论语》中什么是孝呢？()ABCDA.无危B.无病C.能养D.吝窗5•个人科学发展观有哪些？BCDA.快乐在身后B.快乐在路上C.量力而行D.尽力而为3- “阳光心态”怎么才能解决今人的间题?()ABCD A.必须融合智慧B.上善若水C.以柔克刚D.博采众长9. 你选择了北京就选择了哪些？BCDA.选择了北京的知识B.选择了北京的房价C 选择了北京的交通D.选择了北京的竞争6. 人生的境界是什么?ABCA.平和了B.快乐了C.苦恼了D.死亡了4.钱催生快乐的有那几个境界?ABCA.挣到钱了，快乐B.敢花钱了，快乐C.给对了钱，快乐D.给错了钱，痛苦1•内心的快乐与痛苦不能依靠ABDA.自我监督B.自我放纵C.自我管理D.自我觉醒I. 什么叫圣人呢？(ABCDA.孝、梯B.忠、信C.礼、义D.廉、耻10的人看到的不是点，所以产生不了业绩。
阳光心态测试
阳光心态一、单选题1、下列关于活在当下的表述不正确的是（）。
A、学会将过去的错误忘记，不沉湎于懊恼、后悔之中B、不一味地为过去的事情后悔C、学会情感独立，让内心状态良好D、认真做好现在的事A B C D【正确答案】C【您的答案】A【答案解析】选项C属于情感独立。
2、下列选项中不属于解决不良心态的措施的是（）。
A、只把最重要的2—3件事列入任务清单B、制定高的标准C、用友善、宽容的心对待周围的人和自己D、少些猜疑A B C D【正确答案】B【您的答案】A【答案解析】超人的标准、高高的期望值，会让幸福变得可望不可及。
属于不良心态的一种。
3、下列关于投机取巧心态的表述不正确的是（）。
A、投机取巧的心态会使人堕落，在无所事事中令人退化B、投机取巧也许能让人获得一时的便利C、投机取巧会节约一些时间和精力，有一定的好处D、一旦养成投机取巧的习惯，一个人的品格会大打折扣A B C D【正确答案】C【您的答案】A【答案解析】投机取巧也许能让人获得一时的便利，可能表面上看来会节约一些时间和精力，但却在心灵中埋下隐患，从长远来看，是有百害而无一利的。
4、属于消极抱怨的心态的是（）。
A、盲动冒险B、悲观厌世C、斤斤计较D、好高骛远A B C D【正确答案】B【您的答案】B [正确]【答案解析】消极抱怨的心态主要表现为愤愤不平、悲观厌世、推脱借口。
5、下列选项中不属于拥有阳光心态的方式的是（）。
A、改变态度B、展望未来C、情感独立D、学会享受过程A B C D【正确答案】B【您的答案】C【答案解析】活在当下才能拥有阳光心态。
6、消极抱怨的心态不包括（）。
A、愤愤不平B、悲观厌世C、推脱借口D、懒散拖沓A B C D【正确答案】D【您的答案】C【答案解析】选项D不属于消极抱怨的心态。
7、下列选项不属于浮躁心态的是（）。
A、心神不宁B、焦躁不安C、盲动冒险D、推脱借口A B C D【正确答案】D【您的答案】D [正确]【答案解析】选项D属于消极抱怨的心态。
阳光心态试题答案
阳光心态试题答案第一篇：阳光心态试题答案一.选择1.（单选题）古希腊哲学家（）说“如果没有健康，智慧不能体现，文化无从施展，财富变成废物，知识也无法利用”。
A.柏拉图 B.毕达哥拉斯 C.D.赫拉克利特 E.苏格拉底2.明确的（）加上积极的心态，是一切成功的起点。
A.计划B.目标 C.行为 D.时间3.人与人之间只有很小的差异，最小的差异是（）A.认知 B.行为 C.心态 D.情绪4.积极的价值观，健康的人生观，是财富人生的（A.根本 B.前提 C.根本途径）D.重要条件5（）就是一个人的生理，心理与社会处于A.思维活跃B.态度端正 C.行为规范 D.心理健康6.“心灵的探讨必将成为一门十分重要的学问，艰苦和战争，而是我们的心灵本身。
”说这句话的心理学家是（）A.托尔曼B.韦特海默C.弗洛伊德D.荣格7.心里对躯体健康作用的主要中间环节是().A.情态B.情感C.感悟D.情绪8.生活中，我们每做一件事，每说一句话，每一瞬间的（）波动，都受到一定心理状态和心理活动的影响与制约。
A.态度B.价值观C.情绪D.人生观9.科学发展观的本质和核心是坚持（）。
A.可持续发展B.教育为本 C.以人为本 D.科技为本10.（）反映一个人整体的精神面貌，是个体稳定的心理的心理特征的总和。
A.人格B.个性C.情绪D.态度11.(多选题).影响幸福体验的认知因素主要有（）。
A.社会认知比较 B.自我评价 C.幸福的感知 D.他人的评价12.对于幸福与行为关系的描述正确的是（）A.只要通过具体的行为活动，我们才能认知幸福的事物。
B.幸福的产生有赖于人的行为活动C.一个人是否幸福，与他为之奋斗的主要行为目标及目标的实现情况无关。
D.幸福的行为目标对人活动起约束作用。
13.提高快乐感要（）。
A.知足常乐B.助人为乐C.自得其乐D.时时享乐 14.幸福的产生不仅有赖于（）满足与否，而且需要（）A.情感 B.行为 C.需要 D.认知 15.亚健康的预防保健措施（）。
阳光心态与职业素养提升(98分)
阳光心态与职业素养提升(98分)阳光心态与职业素养提升（98分）（一）单选题；1.(A)性亚健康主要是指持续3个月以上的抑郁情；A、抑郁B、焦虑C、恐惧D、妒忌；2.心理问题的特点是（A）；A.普遍性，绝大多数能自己调节B.属于心理疾病；C．大脑发生器质性变化D.需要进行药物治疗；3.生活事件最终对我们的心理健康的影响取决于这些；A.强度B.类型C.广度D.态度；4.下面的(C)不属于态度的心理结构过程因素；A.认知因素（一）单选题1.( A )性亚健康主要是指持续3个月以上的抑郁情绪，并且不满足抑郁症的诊断标准主要表现为情绪消极、郁郁寡欢、悲观、冷漠、缺乏活力与兴趣。
A、抑郁B、焦虑C、恐惧D、妒忌 2.心理问题的特点是（A）A.普遍性，绝大多数能自己调节B.属于心理疾病 C．大脑发生器质性变化 D.需要进行药物治疗3.生活事件最终对我们的心理健康的影响取决于这些生活事件(A)、事件的深度以及事件发生的频率等.A.强度B.类型C. 广度D.态度4.下面的( C)不属于态度的心理结构过程因素 A.认知因素 B.情感因素 C.行为因素D.意向因素5.以下关于压力的测量,说法正确的是( C ) A.压力是心理特征,具有隐蔽性,无法测量 B.压力可以通过恰当的方式进行测量,且结果精确 C.人们可以运用专业手段对压力进行恰当评估 D.压力像身高体重一样可以简易测量出来6.心理学上所讲的”皮格马利翁效应”也称期望效应,就是讲的( A ) A.自我暗示 B.态度 C.品质 D.能力7.中国人评价一个人的最核心尺度是(D) A．外貌 B.地位 C.性格 D.道德8.( A)社会交往亚健康主要由于需要面对的许多问题，如工作环境变换、人际关系复杂处理、家庭的建立、子女的养育、工作压力、知识更新等原因。
A.成年人B.青少年C.老年人D.幼儿9.和人们印象管理的动机水平无关的是（ D ）A.印象与个人目标的关系B.目标价值C.印象差异D.印象本身10.（D）的好坏决定一个人的成败，决定一个人幸福与否，决定一个人的命运。
阳光心态试题及答案
阳光心态试题及答案【篇一：时代光华--阳光心态试题及答案(完整版)】观看。
测试成绩：86.67分。
恭喜您顺利通过考试！单选题1. 被领导批评之后，具备阳光心态的想法不包括：√a 领导指出了我的不足，我一定会改正b 领导是在找我的茬，他再批评我就不干了c 领导还在乎我，我一定不能辜负他的信任d 领导比我水平要高，我要努力向他学习正确答案： b2. 当别人都被提拔，自己却原地踏步时，正确的做法是：a 坚持自己，等待领导发现b 学习别人说领导的好话c 调整心情，更加努力工作d 换家公司，重新来过正确答案： ca 活在当下和未来b 活在过去和未来c 只是活在当下d 活在过去和现在正确答案： c4. 在四级人生论中，兔子型人生的特点是：√a 没钱、不闲b 有钱、有闲c 没钱、有闲d 有钱、不闲√正确答案： d5. 生命的质量取决于：√a 每天的心态b 物质财富的多少c 知识水平的高低d 地位的高低正确答案： a6. 世界上最幸福的人是：√a 最有钱的人b 知道自己幸福的人c 最有闲的人d 最有权的人正确答案： b7. 人们92%的烦恼来自于：√a 事业不顺b 生活不和谐c 自寻烦恼d 运气太差正确答案： ca 金钱、地位、名誉b 超越自我、精神富足、帮助他人c 吃得好、住得好、穿得好d 金钱、权力、幸福家庭正确答案： b判断题9. 罗斯福家被盗的案例告诉我们要从坏事中看到积极的一面。
正确√错误正确答案：正确10. 何志雄成功的原因在于依靠自己的残疾博得别人的同情。
√正确错误正确答案：错误11. 活在过去和未来的人，都是在浪费自己的时间和生命。
√正确错误正确答案：正确12. 真正的生活是酸甜苦辣的综合体，不可能一直是甜的，也不可能一直是苦的。
正确错误正确答案：正确13. 人们应该追求的是多元成功，而不是一元成功。
√正确错误正确答案：正确14. 保持心情快乐只有一个方法，那就是增加使自己快乐的事物出现的频率。
阳光心态考试试题
弟1页/（共4页） 弟2页/（共4页）榆林市农广校 阳光心态考试试题一、单选题1、自我意识在情感上的表现是A 、自我观察B 、自我体验C 、自我评价D 、自我控制 2、心理健康的本质是A 、顺从性B 、适应性C 、稳定性D 、隐忍性 3、个体成长与发展的关键是A 、良好的文化教育B 、适宜的生长环境C 、塑造和培养健全的人格D 、和谐的家庭生活4、以下对挫折的理解不正确的是A 、挫折对人利大于弊B 、挫折对人弊大于利C 、挫折对人百害无一益D 、挫折具有两重性，对人有利有弊 5、 长时间生活无目标，对工作厌烦、不起劲、工作效率低、失误多的病症 A 、慢性疲劳症 B 、假期综合征 C 、职业倦怠症 D 、职业厌倦症 6、导致职业倦怠的组织因素是A 、缺乏明确的职责划分、缺乏信心、缺乏奖赏、缺乏控制B 、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏信心、缺乏控制C 、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、缺乏信心D 、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、缺乏控制7、一般认为个体通过对压力源的认知评价，觉察到环境的需求和人体的适应能力之间存在差距时的心理状态，称为A 、职业应激B 、心理压力C 、心理紧张D 、心理抑郁 8、人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称A 、激情B 、心境C 、激越D 、应激9、人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为 A 、喝酒 B 、吃大量的东西 C 、压抑负性的情绪 D 、和朋友倾诉10、心理健康的人能够有效地发挥个人的身心潜力和 A.应有的责任感 B.积极的社会功能 C.应有的义务感 D.应有的道德面貌 二、判断题1、情感是指较强且带有较强的情感；情绪是较弱、较少或很少带有冲动性的情绪。
（ ）2、职场人士最大的竞争是同事之间的竞争。
（ ）3、心与身无法分开，是一个整体，人的心理变化会引起生理上的变化，而生理上的变化也会产生心理的变化。
（ ）4、“江山易改，本性难移”，所以人的性格是不可改变的。
乐在工作―职业化素养与阳光心态测试题
乐在工作―职业化素养与阳光心态测试题一、单选题（每空2分，共30分）1、我们在塑造员工职业化素养的过程中，以下哪种职业态度不是我们所提倡的（ C ）A 塑造职业品牌B 忠于你的职业C 你在为老板工作D 坚持永不放弃2、要事第一，以下哪件事情应该先做（B ）A 重要不紧急B 重要又紧急C 紧急不重要D 不重要不紧急3、关于80/20时间管理原则，以下表述不正确的是（A ）A 80%的工作占整个工作20%的价值B 20%的工作占整个工作80%的价值C 集中80%的精力要做20%的工作D 投入20%精力做另外80%的工作4、在与人高效沟通中，以下哪一项不属于有效倾听（D ）A 积极回应B 适当的身体语言C 眼神交流D 据理力争5、以下关于“团队”的认知，不正确的是（A ）A 团队是有多人组成的群体B 团队是一个共同体C 团队成员间协同工作D 团队围绕目标并最终实现目标6、团队领导管理，首先要洞悉并掌握每个人真实的（C ）A 专业与特长B 兴趣与爱好C 需求与动机D 知识与技能7、下面哪一项属于企业职业化的员工的表现（C ）A 对业务只懂一点点B 屡次犯同样的错误C 思考是否有更好的办法D 只想到自己，对任何事情不主动链接8、贝尔宾团队角色中，以下不属于“行动主导角色”的是（B ）A 执行者B 协调者C 完美者D 推进者9、下列不属于中层管理者定位的是（D ）A 承前启后B 承上启下C 承点启面D 承下启上10、杰克.韦尔奇说过“任何一家公司要想靠竞争取胜，必须要使每位员工对其工作敬业。
” 下面哪一项的诠释不符合这一点（ D ）A 尊敬、崇敬、热爱自己的职业B 全心投入，付出百分之百的努力C 履行职责，做事做到位，负责负到底D 缺乏危机意识，整天做事情而不是事业11、下列领导者权利基础中属于弱权的是（C ）A 典范权B 技能权C 强制命令权D 专家权12、下列不属于执行力强人的特点是（B ）。
A 自动自发B 耍小聪明C 注重细节D 具有创意13、与上级领导的沟通中，我们应该避免（B ）A 自动报告工作进度B 一遇到困难，就请领导给出解决方案C 对自己的业务，主动提出改善计划D 接受批评，不犯三次错误14、对于时间管理的分析，以下理解不正确的是（C ）A 了解你自己的生活节律，以便科学地安排你的时间B 分析出每天的高效益活动，根据活动的效益高低使用时间提出依据C 时间管理各人有各人的习惯，我的习惯就这样，不好改D 看每天的工作重要程度，根据重要程度安排工作的用时15、领导者与管理者的主要区别是，领导者更侧重于（D ）的培养。
职业素养养成期末考试答案90分
这是 2017年职业素养养成答案，得分90分。
答案看红字，选项顺序两次开网页改变了。
1 A【单选题】 (3 分 )下面对心态的描述错误的是A.我们可以一直保持好的心态B.心态是我们看待事情的态度C.心态是我们对事情做出的反应D.将心态变成习惯和本能反应后就成了价值观2B【单选题】 (3 分 )在面对工作的时候，下面哪个做法是错误的A.自律是高管才考虑的，普通员工不需要自律B.先将自己的岗位发挥到最好，才去考虑其它C.搞清楚自己能在哪里增值非常重要D.要先搞清楚公司的发展方向，才能更好发挥3C【单选题】 (3 分 )下面关于“阴谋论”的描述错误的是A.我们影响不了“阴谋论”是否存在，但可以选择是否接受它B.“阴谋论”会增加企业的内耗C.“阴谋论”不会影响团队成员之间的信任D.企业应该尽量避开“阴谋论”，建立透明的企业文化4B【单选题】 (3 分 )关于价值观的说法，正确的是A.企业只要能盈利，价值观并不重要B.一个家庭出生的人价值观就一模一样C.企业价值观对员工影响很大D.人的行为选择完全不受价值观的影响5D【单选题】 (3 分 )在“企业运营框架”里，关于商业模型的描述错误的是A.商业模型是一个沟通工具B.将企业的商业模型量化之后就是财务预算C.商业模型是企业短期的远景D.商业模型包含了九个问题6A【单选题】 (3 分 )关于喜欢与需要的事，下面描述错误的是A.责任和担当的意思就是要做自己需要做的事B.不要太早说不喜欢某些事，因为这是自我设限的封闭心态C.只做自己喜欢做的事没什么不好D.我们要学会喜欢做那些需要做的事7B【单选题】 (3 分 )下面关于价值观与心态，描述错误的有A.心态是上意识，价值观是下意识B.一个人的价值观一旦固定下来就不会改变C.通过心态可以主动引导价值观的发展方向D.心态变成本能就是价值观8A【单选题】 (3 分 )下面关于价值观的描述错误的是A.心态是上意识，价值观是下意识B.心态是下意识，价值观是上意识C.外部的环境对人的价值观很有影响D.在我们小的时候，价值观就已打下了地基9C【单选题】 (3 分 )下面关于心态的描述错误的是：A.知识要比心态重要得多，要多学知识B.健康的心态对我们的职场影响很大C.心态是职业经理人的内功D.心态是我们对事情的看法和态度10C【单选题】 (3 分 )“企业运营框架”中将商业模型量化指的是A.人事组织B.核心能力C.市场定位D.财务预算11D【单选题】 (3 分 )面对不理想的工作环境，以下态度错误的是A.认清楚自己的责任，努力做好手上的工作B.努力改善自己缺点，磨练自己的专业技能C.为了目标，可以放弃自己的价值观底线D.坚守自己的价值观底线12B【单选题】 (3 分 )做事总给自己借口，经常将“好难”挂在嘴边是下面哪种心态A.推脱心态B.自律心态C.成长心态D.越位心态13B【单选题】 (3 分 )“三岁看大，七岁看老”是描述下面哪种心态A.封闭心态B.成长心态C.越位心态D.自律心态14 D【单选题】 (3 分 )能直观观察不同阶段不同客户的情况的工具是：A.销售漏斗B.商业模型C.市场定位D.企业三需15A【单选题】 (3 分 )关于做人与做事，下面描述错误的是A.良好的心态和沟通是做人的关键B.做人和做事都需要，关键是要掌握一个平衡C.做人的关键是要有清楚的价值观底线D.在职场里关键是做好事，做人不是那么重要16B【单选题】 (3 分 )SMART工具中的S 代表什么A.相关的B.可行的C.可衡量的D.具体的17C【单选题】 (3 分 )下面关于沟通的描述错误的是A.管理者需要营造一个畅通的沟通环境B.心灵蜘蛛网很多时是因为沟通造成的C.沟通能力是职业经理人的基本功D.在与人沟通时关键有好内容，情绪的对接不重要18C【单选题】 (3 分 )关于小报告的行为描述错误的是A.学会直接讨论，避开打小报告，是职业经理人的必备能力B.打小报告是一种不正确的价值观C.CEO 要鼓励打小报告的行为D.CEO 不应鼓励打小报告的行为19B【单选题】 (3 分 )下面关于商业模型描述正确的是A.商业模型是企业对市场趋势的判断B.商业模型是企业怎么进入市场C.商业模型是描述企业怎么与客户沟通D.商业模型是描述一个企业怎样创造、交付与保留价值的思路20C【单选题】 (3 分 )如果企业里很多人搞政治，最大的责任者是A. 企业的 CEOB.企业的基层员工C.企业的所有成员都有责任D.企业的管理团队第2 部分总题数 :1021ABCD【多选题】 (4 分 )关于心态和沟通的关系，下面表述正确的是A.日常工作与生活中，会有心态与沟通脱节的情况出现B.心态会影响一个人的沟通方式C.我们可以通过调整沟通方式来影响和修炼自己的心态D.一个人的心态可以通过沟通体现出来22ABD【多选题】 (4 分 )关于价值观和心态的描述，下面正确的是A.心态变成一种本能就是价值观B.我们的价值观小的时候定下来就不会变的C.从小的家庭环境对我们价值观的影响很大D.最重要是要知道自己价值观的底线23 BD【多选题】 (4 分 )以下哪种说法可以看做是成长心态的体现A.失败是学习的机会，不害怕失败B.一个人的潜力是无限的C.一个人潜力是有限的D.为了成功不择手段24AD【多选题】 (4 分 )当职业经理人面对资源时，下面说法错误的是A.职业经理人开发回来的资源属于公司所有B.合理利用公司资源解决客户问题只是销售应该关心的C.职业经理人要合理利用公司资源来解决客户的问题D.职业经理人开发出的资源可以属于其私人所有25ABD【多选题】 (4 分 )关于企业政治描述正确的是A. 如果企业有很多人搞政治，首先是CEO 的责任B. 企业 CEO 应该杜绝员工搞政治C.如果过分关注政治，企业的内耗会很大D.好的团队应该关注业绩，而不是政治26ABD【多选题】 (4 分 )工作中要保持激情与自律，下面哪些行为会有帮助A.困难的工作交给更有能力的人，只做自己擅长的事B.不断找机会历练自己以提升能力C.远离抱怨D.遇到问题要迎难而上，能力才会得到提高27ABD【多选题】 (4 分 )一个良好的工作环境包含哪些元素A.奖罚分明B.互相尊重C.诚实守信D.互相猜疑28BCD【多选题】 (4 分 )用讲故事的方式来沟通的好处是A.容易传播B.容易被对方记住C.容易虚构和夸张D.容易引起对方的共鸣和代入感29ABC【多选题】 (4 分 )大部分老板可能都不会很理想，与老板相处好的原则是A.无底线听从老板指令B.只要不违背自己的价值观底线，对他保持百分百的忠诚C.在不违背公司利益的情况下，全力帮助老板成功D.努力做好自己手中的事情，不去妄想改变老板30 AC【多选题】 (4 分 )以下关于国际竞争的描述正确的是A.参与国际竞争不需要有多文化的背景B.参与国际竞争就要有多文化的背景C.国际竞争只是世界五百强的事情，与中小企业无关D.包容的心态是在国际竞争交流中必不可少的严歌苓说，人之间的关系不一定从陌生进展为熟识，从熟识走向陌生，同样是正常进展。
心理健康教育与职业素养提升试卷
心理健康教育与职业素养提升试卷（答案见尾页）一、选择题1. 心理健康教育的目标是什么？A. 提高学生的学习成绩B. 增强学生的身体素质C. 培养学生的心理素质和应对压力的能力D. 提升学生的职业素养2. 在中等职业学校中，心理健康教育的重点对象是？A. 所有学生B. 有心理问题的学生C. 学习成绩差的学生D. 即将毕业的学生3. 职业素养不包括以下哪一项？A. 职业意识B. 职业理想C. 职业态度D. 职业技能4. 心理健康教育与职业素养提升之间的关系是？A. 相互独立，没有直接联系B. 心理健康是职业素养提升的基础C. 职业素养提升是心理健康教育的目的D. 两者没有明显关系5. 在中等职业学校中，以下哪项不是心理健康教育的重要途径？A. 课堂教学B. 校园活动C. 家校合作D. 学生自学6. 职业素养的核心是什么？A. 专业知识B. 职业技能C. 职业态度和职业道德D. 职业兴趣7. 心理健康教育的目的是什么？A. 帮助学生适应社会环境B. 提高学生的学习成绩C. 增强学生的身体素质D. 培养学生的心理素质和应对压力的能力8. 在中等职业学校中，以下哪项是心理健康教育的常规活动？A. 主题班会B. 体育比赛C. 学术讲座D. 参观实习9. 职业素养提升对学生未来的职业发展有何影响？A. 没有明显影响B. 影响较小C. 影响很大，决定职业发展的高度和方向D. 影响一般10. 心理健康教育的核心内容是什么？A. 心理疾病的预防和治疗B. 心理素质的培养和应对压力的能力提升C. 职业兴趣的培养和职业规划D. 专业知识的学习11. 职业素养提升不包括以下哪个方面？B. 职业理想C. 职业情感D. 职业技能12. 心理健康教育的途径不包括？A. 课堂教学B. 团体辅导C. 校园活动D. 家校合作13. 中等职业学校教师在心理健康教育与职业素养提升中的角色是？A. 知识的传授者B. 行为的引导者C. 心理的辅导者D. 职业规划的指导者14. 在心理健康教育与职业素养提升中，以下哪个不是有效的教学方法？A. 案例分析B. 小组讨论C. 角色扮演D. 个人演讲15. 心理健康教育的核心是什么？A. 知识的传授B. 技能的培养C. 心理健康的维护与促进D. 职业素养的提升16. 中等职业学校心理健康教育的课程内容通常不包括以下哪一项？A. 情绪管理B. 压力应对C. 人际关系17. 职业素养提升的重要性体现在哪些方面？A. 对个人职业发展的影响B. 对企业生产效率的影响C. 对社会稳定的影响D. 对国家经济发展的影响18. 在中等职业学校中，心理健康教育的核心内容是什么？A. 情绪管理B. 时间管理C. 人际交往D. 职业规划19. 职业素养的核心不包括以下哪一项？A. 职业道德B. 职业能力C. 职业兴趣D. 职业技能20. 心理健康教育与职业素养提升之间的关系是什么？A. 两者毫无关联B. 心理健康是职业素养提升的基础C. 职业素养提升是心理健康教育的结果D. 两者互为充分必要条件21. 中等职业学校教师在心理健康教育中扮演的角色是什么？A. 知识的传授者B. 心理辅导者C. 学生的朋友D. 以上都是22. 心理健康教育的途径不包括以下哪一项？A. 课堂教学B. 课外活动C. 校园网络D. 家长教育23. 在进行心理健康教育时，应遵循的原则不包括以下哪一项？A. 针对性原则B. 整体性原则C. 主体性原则D. 创造性原则24. 心理健康教育的效果评估主要采用哪种方法？A. 问卷调查B. 访谈C. 观察D. 以上都是25. 在中等职业学校中，如何有效地组织和实施心理健康教育？A. 制定详细的计划并定期评估B. 仅依赖课堂教学C. 依靠学生自愿参与D. 不定期举行讲座26. 在中等职业学校中，心理健康教育的重点对象是哪些学生？A. 所有学生B. 有心理问题的学生C. 学习成绩差的学生D. 即将毕业的学生27. 职业素养包括哪些方面？A. 专业知识B. 技能水平C. 职业态度和职业道德D. 以上都是28. 中等职业学校在进行心理健康教育时，通常采用哪些方法？A. 课堂教学B. 讲座和研讨会C. 心理辅导和咨询D. 以上都是29. 职业素养的提升对学生的职业生涯有何影响？A. 增强就业竞争力B. 提高工作满意度C. 促进个人职业发展D. 以上都是30. 在中等职业学校中，教师的角色在心理健康教育和职业素养提升中扮演什么角色？A. 仅仅是知识的传授者B. 学生心理发展的引导者和职业素养的培育者C. 学生的朋友和娱乐伙伴D. 学校管理者二、问答题1. 心理健康教育的目标是什么？2. 在中等职业学校中，心理健康教育的主要内容有哪些？3. 职业素养包括哪些方面？4. 如何培养学生的职业情感？5. 在心理健康教育与职业素养提升的教学中，教师应如何发挥作用？6. 评价学生在心理健康和职业素养方面的进步，可以采用哪些方法？7. 中等职业学校心理健康教育的途径有哪些？8. 在心理健康教育中，如何处理学生的隐私问题？参考答案选择题：1. C2. A3. B4. B5. D6. C7. D8. A9. C 10. B11. C 12. D 13. ABCD 14. D 15. C 16. D 17. ABCD 18. A 19. C 20. B21. D 22. D 23. B 24. D 25. A 26. A 27. D 28. D 29. D 30. B问答题：1. 心理健康教育的目标是什么？心理健康教育的目标是帮助学生了解心理健康的基本知识，培养良好的心理素质和应对压力的能力，促进学生的全面发展，包括情感、认知、个性和社会适应等方面。
阳光心态真题
"心态"_真题1、【单项选择题】心理暗示的结果〔〕影响能力提醒了无知者无畏。
[分数: 3分]A、心情B、精神C、希望D、心态2、【单项选择题】老子的智慧是水，〔〕、以柔克刚。
[分数: 3分]A、聪明渊博B、上善假设水C、谦恭柔和D、忍耐无争3、【单项选择题】平衡知识的作用：工作和家庭、〔〕。
[分数: 3分]A、资源和欲望B、左右知识C、偏向知识D、汲取知识4、【单项选择题】〔〕是我们应对各种人生遭遇的态度。
[分数: 3分]A、心态B、行动C、变现D、结果5、【单项选择题】缔造心态的第四个工具是〔〕。
[分数: 3分]A、改变态度B、活在当下C、学会感恩D、享受过程6、【单项选择题】心智模式的塑造，执着〔〕豁达、乐观[分数: 3分]A、心态B、安康C、感恩D、乐观7、【单项选择题】心态的四大要素:胆识、感性、创造、〔〕[分数: 3分]A、行为B、信念C、追求D、人格8、【单项选择题】心理学中提升自信的方法：〔〕视觉化、听觉化[分数: 3分]A、培养耐心B、想象法C、注意细节D、培养态度9、【单项选择题】〔〕说“：批评是人类进步的基石，是人类灵魂净化的工具〞。
[分数: 3分]A、罗丹B、毕加索C、黑格尔D、亚里士多德10、【单项选择题】烦恼来自于资源的有限和〔〕的无限。
[分数: 3分]A、欲望B、追求C、膨胀D、优越11、【单项选择题】当别人都被提拔，自己却原地踏步时，正确的做法是〔〕[分数: 3分]A、坚持自己，等待领导发现B、学习别人说领导的好话C、调整心情，更加努力工作D、换家公司，重新来过12、【单项选择题】目前职场中，导致90%的人为〔〕[分数: 3分]A、心理疾病B、亚安康C、性格缺陷D、压抑13、【单项选择题】心充满了无限地愤怒，需要进展〔〕出来，继而再梳理。
[分数: 3分]A、发泄B、排泄C、抒发D、发散14、【单项选择题】人与人之间只有很小的差异，最小的差异是〔〕，细微心态的差异却可以导致人生惊人的不同。
2022年阳光心态测试题及答案
2022年阳光心态测试题及答案一、单项选择题1．汉密尔顿抑郁量表旳英文缩写为(。
A．HAMDB．HAMAC．SDSD．SAS2．HAMD共包括三种版本，我们在教材中简介旳版本有(个项目。
A．17B．21C．24D．303．有关HAMD，下列描述中不对旳旳是(。
A．由Hamihon编制B．共包括l7、21和24项三种版本C．可归纳为7类因子构造D．多用于评估病人旳焦急情绪4．HAMD重要合用于有抑郁症状旳成年人，但不能很好地对抑郁症和(进行鉴别。
A．疑病症B．焦急症C．恐怖症D．强迫症5．HAMD可用于抑郁症、躁郁症、神经症等多种疾病旳抑郁症状之评估，尤其合用于(患者。
A．恐怖症B．疑病症C．强迫症D．抑郁症6．HAMD大部分项目噪用旳是(级评分法。
A．0。
2旳3B．0—3旳4C．0～4旳5D．0～5旳67．HAMD大部分项目采用旳是O～4旳5级评分法，少数项目为(级评分法。
A．0～2旳3B．0—3旳4C．0～4旳5D．0～5旳68．在下列因子中，不属于HAMD因子旳是(。
A．睡眠障碍B．认知障碍C．日夜变化D．情绪障碍9．对于HAMDl7项版本总分超过(分，就也许是严重抑郁。
A．35B．24C．20D．1710．HAMD24项版本总分超过(分，就也许是轻度或中度抑郁。
A．24B．20C．17D．811．病理性抑郁症患者具有旳关键症状并不包括。
A．心境低落B．爱好与快乐感消失C．精力减退D．注意力不集中12．汉密尔顿焦急量表旳英文缩写为。
A．HAMDB．MMPlC．HAMAD．SAS13．HAMA重要合用于评估。
A．神经症性焦急B．精神病性焦急C．神经症性抑郁D．精神病性抑郁14．HAMA与HAMD有些反复旳项目，故对抑郁症和。
也不能良好地进行鉴别。
A．恐怖症B．疑病症C．强迫症D．焦急症15．HAMA所有项目均采用旳是。
级评分法。
A．0—2旳3B．0～3旳4C．0～4旳5D．0～5旳616．HAMA躯体性焦急因子并不包括。
阳光心态试题1
阳光心态与压力释放试题一、单选题1、自我意识在情感上的表现是A、自我观察B、自我体验C、自我评价D、自我控制答案：B2、心理健康的本质是A、顺从性B、适应性C、稳定性D、隐忍性答案：B3、个体成长与发展的关键是A、良好的文化教育B、适宜的生长环境C、塑造和培养健全的人格D、和谐的家庭生活正确答案：C4、以下对挫折的理解不正确的是A、挫折对人利大于弊B、挫折对人弊大于利C、挫折对人百害无一益D、挫折具有两重性，对人有利有弊答案：C5、长时间生活无目标，对工作厌烦、不起劲、工作效率低、失误多的病症A、慢性疲劳症B、假期综合征C、职业倦怠症D、职业厌倦症答案：C6、导致职业倦怠的组织因素是A、缺乏明确的职责划分、缺乏信心、缺乏奖赏、缺乏控制B、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏信心、缺乏控制C、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、缺乏信心D、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、缺乏控制答案：D7、一般认为个体通过对压力源的认知评价，觉察到环境的需求和人体的适应能力之间存在差距时的心理状态，称为A、职业应激B、心理压力C、心理紧张D、心理抑郁答案：C8、人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称A、激情B、心境C、激越D、应激答案：D9、人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为A、喝酒B、吃大量的东西C、压抑负性的情绪D、和朋友倾诉答案：D10、心理健康的人能够有效地发挥个人的身心潜力和A.应有的责任感B.积极的社会功能C.应有的义务感D.应有的道德面貌答案：B二、判断题1、情感是指较强且带有较强的情感；情绪是较弱、较少或很少带有冲动性的情绪。
答案：不正确2、职场人士最大的竞争是同事之间的竞争。
答案：不正确3、心与身无法分开，是一个整体，人的心理变化会引起生理上的变化，而生理上的变化也会产生心理的变化。
答案：正确4、“江山易改，本性难移”，所以人的性格是不可改变的。
（）答案：不正确5、快乐、愤怒、悲哀和恐惧是人类基本的情绪。
心理健康与职业生涯综合考核试题(附答案)
心理健康与职业生涯综合考核试题（附答案）一、选择题（每题2分，共20分）1. 以下哪项不是心理健康的核心要素？A. 情感稳定B. 社交技能C. 自我认知D. 创造力2. 以下哪种方法可以帮助缓解工作压力？A. 增加工作量B. 改善工作环境C. 减少工作时间D. 提高工作效率3. 以下哪种情况不会导致职业倦怠？A. 长期高强度工作B. 缺乏工作成就感C. 良好的同事关系D. 没有明确的职业发展目标4. 以下哪种行为不属于职业规划？A. 设定职业目标B. 提升职业技能C. 增加工作满意度D. 随意更换工作5. 以下哪种方法可以提高工作效率？A. 频繁加班B. 合理安排工作任务C. 减少休息时间D. 增加工作量二、简答题（每题10分，共30分）1. 请简述心理健康的意义及其在职业生涯中的作用。
2. 请列举三种缓解工作压力的方法，并说明其有效性。
3. 请简述职业规划的重要性，以及如何制定和实施职业规划。
三、案例分析（共40分）阅读以下案例，回答相关问题。
小明，一名25岁的职场新人，刚进入一家互联网公司工作。
他勤奋努力，工作态度端正，但最近一段时间，他发现自己出现了以下症状：情绪低落、焦虑、失眠、食欲不振。
这使得他的工作效率受到影响，甚至开始怀疑自己的职业选择。
1. 请分析小明出现这些症状的可能原因。
（10分）2. 请给出针对小明的建议，帮助他改善心理状况。
（10分）3. 请简述如何在工作和生活中保持心理健康，以提高职业生涯的满意度。
（10分）四、论述题（共20分）请结合自身经历或实例，论述心理健康对职业生涯的影响，以及如何在工作过程中关注和维护心理健康。
答案：一、选择题1. D2. B3. C4. D5. B二、简答题1. 心理健康是指个体在心理、情感和社交方面的健康状况，对于职业生涯来说，心理健康具有重要作用。
心理健康可以帮助个体更好地应对工作压力，提高工作效率，增强工作满意度，促进职业发展。
同时，心理健康还能帮助个体建立良好的人际关系，提高团队合作能力，从而在职场中脱颖而出。