如何做好演讲PPT(共 38张)
合集下载
如何做一个好的PPT演讲
如何做一个好的ppt演讲
xx年xx月xx日
contents
目录
• 准备工作 • 设计ppt • 演讲技巧 • 内容表达 • 时间管理
01
准备工作
确定主题和目标
明确演讲的主题和目的，确定需要传达的关键信息。 设定明确的目标，使演讲更具针对性和效果。
了解听众
研究听众的背景、兴趣和需求，以便吸引和打动他们。
使用图表和图片
在幻灯片中使用图表和图片可以更直观地展示数据和信息， 同时增强视觉冲击力，提高听众的兴趣和理解程度。
与听众互动
保持眼神交流
在演讲中，应与听众保持眼神交流，增强与听众的互动和信任感。
提问与讨论
在演讲中，可以通过提问与讨论的方式与听众互动，引导听众参与思考和讨 论，增强演讲的吸引力和影响力。
根据听众的实际情况，调整演讲内容和风格，提高演讲的接 受度。
搜集资料和研究
收集相关的资料和研究，支持演讲主题和观点。 对行业趋势、市场动态和竞争对手进行深入研究，使演讲更具说服力。
02
设计ppt
简洁明了
1 2
保持幻灯片内容简洁
不要在幻灯片上放太多文字，尽量精简语言， 突出重点。
使用标题和副标题
。
留下印象
通过精彩的结束语，给听众留 下深刻印象，增强演讲的影响
力。
安排后续活动
在结束语中，安排后续活动或 联系方式，鼓励听众参与和反
馈。
THANKS
谢谢您的观看
使用标题和副标题可以帮助观众更好地理解幻 灯片的主题和重点信息，使 其更容易被观众注意到。
使用图表和图片
使用图表
图表可以有效地传达信息和数据，使用图表可以让观众更好地理解和记住你 所讲的内容。
xx年xx月xx日
contents
目录
• 准备工作 • 设计ppt • 演讲技巧 • 内容表达 • 时间管理
01
准备工作
确定主题和目标
明确演讲的主题和目的，确定需要传达的关键信息。 设定明确的目标，使演讲更具针对性和效果。
了解听众
研究听众的背景、兴趣和需求，以便吸引和打动他们。
使用图表和图片
在幻灯片中使用图表和图片可以更直观地展示数据和信息， 同时增强视觉冲击力，提高听众的兴趣和理解程度。
与听众互动
保持眼神交流
在演讲中，应与听众保持眼神交流，增强与听众的互动和信任感。
提问与讨论
在演讲中，可以通过提问与讨论的方式与听众互动，引导听众参与思考和讨 论，增强演讲的吸引力和影响力。
根据听众的实际情况，调整演讲内容和风格，提高演讲的接 受度。
搜集资料和研究
收集相关的资料和研究，支持演讲主题和观点。 对行业趋势、市场动态和竞争对手进行深入研究，使演讲更具说服力。
02
设计ppt
简洁明了
1 2
保持幻灯片内容简洁
不要在幻灯片上放太多文字，尽量精简语言， 突出重点。
使用标题和副标题
。
留下印象
通过精彩的结束语，给听众留 下深刻印象，增强演讲的影响
力。
安排后续活动
在结束语中，安排后续活动或 联系方式，鼓励听众参与和反
馈。
THANKS
谢谢您的观看
使用标题和副标题可以帮助观众更好地理解幻 灯片的主题和重点信息，使 其更容易被观众注意到。
使用图表和图片
使用图表
图表可以有效地传达信息和数据，使用图表可以让观众更好地理解和记住你 所讲的内容。
幻灯片演讲技巧培训教材PPT实用课件(共39页)
反对 意见处理与答技巧
反对意见处理
反对意见－－－是积极参与的表现
问询：希望提供更多的资料（中性）
陈述：个人见解的表达 （中性）
反对：持不同意见的
（对立）
中性问题
冷静的问题：不会牵涉太多私人感情
有利的问题：发问的人让你有机会畅所欲言
对立的问题
处心积虑的问题：根据逻辑断章取义而咄咄逼人 别有用心的问题：逼你无言以对 煽情式的问题：煽动情绪，引发敌意 表态式的问题：迫使你表示同意或不同意
体态语言
外貌、发型、衣着、服饰 站位、站姿、体态、面向、身体重心 面部表情，目光交流 边走边说，适度的活动范围、动作幅度 头部运动。手势和动作
习惯举止
无表达意义的手势和小动作； 身体紧张或左右摇晃； 不要总盯着你的笔记本或投影屏幕； 不要阅读任何东西，除非引证时； 不要过分使用或玩弄道具； 过度移动或倚靠桌台。
反对意见处理程序（四步骤）
缓冲与感谢：感谢质询者提出意见； 缓和气氛，减少对立；
探询与理会：聆听问题，表示尊重； 听清问题及言外之意。
答复质询：正视对方，镇定、微笑； 实事求是，简明扼要； 勿不懂装懂，勿有抵触情绪
结束答复：征询质询者的意见，再一次感谢。
处理方式及技巧
预测反对意见，主动解释。
演讲准备
内容熟练，讲解流畅－编排、讲稿、默背 承上启下，总结归纳－有序、可信、沉稳 合理 应用 视听 器材－提示、直观、吸引 时间控制，按序进行－适时开始，按时结束
基本要领
言辞性沟通技巧 －－－谦恭有礼，诚挚大方 －－－和蔼可亲，乐观开朗 －－声音清楚洪亮，语调抑扬顿挫 －－－内容专业化，讲解通俗化 －－－逻辑严密，条理清楚
避免”嗯、喔….”等口头禅
演讲技巧讲义(PPT47张)
•
12、跌倒了，一定要爬起来。不爬起来，别人会看不起。
•
13、要相信，这个世界上永远能够依靠的只有你自己。所以，管别人怎么看，坚持自己的坚持，直到坚持不下去为止。
•
14、也许你想要的未来在别人眼里不值一提，也许你已经很努力了可还是有人不满意，也许你的理想离你的距离从来没有拉近过......但请你继续向前走，因为别人看不到你的努力，你却始终看得见自己。
实都是祝愿。
“如果让我重进大学，我将学好两门课：演讲和说服。”
学习目标
训练介绍自己和战胜怯场 学习如何准备演讲和组织演讲 了解和练习基本的演讲技巧
大纲
一、演讲技巧基础知识 二、演讲入门的首要任务 三、如何准备演讲 四、如何组织演讲
一、“演讲技巧”基础知识
“演讲”
是指在公众场所， 以有声语言和形体语言 针对某个具体问题， 完整鲜明地发表自己的见解和主张， 阐明事理、抒发情感或进行 宣传鼓动的一种语言交际活动。
•
10、生活中，有人给予帮助，那是幸运，没人给予帮助，那是命运。我们要学会在幸运青睐自己的时候学会感恩，在命运磨练自己的时候学会坚韧。这既是对自己的尊重，也是对自己的负责。
•
11、失败不可怕，可怕的是从来没有努力过，还怡然自得地安慰自己，连一点点的懊悔都被麻木所掩盖下去。不能怕，没什么比自己背叛自己更可怕。
战胜怯场
第二法：呼吸松弛法
深吸 慢呼 稳呼 匀呼
战胜怯场
第三法：知音寻求法 ——寻找向你微笑面孔
每一场演讲都是演讲者和听众之间的对话 只要你关心听众,他们也会关心你 枯燥的说教听众会睡觉
阶段性回顾
一个定义，两个任务，三个方面
练习一：
三分钟准备：假设在一个公开演讲会上，请您
演讲稿的写作PPT幻灯片课件PPT39页
巧提问
演讲中在适当的情境下进行提问可以缩短与听 众的距离，满足听众的好奇心，创造宽松的环 境，使演讲者处于主动。
提问要适时而发。
提问要简洁。
提问要真诚。
有
声
体温要能放能收。
语
言
27 第28页，共39页。
演讲中的其它技巧
巧用数据
数字清楚、明白，数据说服力强，表达准确； 数字运用于广泛的领域，很少受时空、形式、趋向 等外界因素的限制，可以纵比也可以横比。数字宛 如一颗颗晶莹透明的星星，散发着奇异的光彩，点 缀着一篇篇演讲佳作。
语 模糊、忌用“大致”、“大约”、“可能”、
言 “好象是”等引导词。
29
第30页，共39页。
演讲中的其它技巧
巧用数据
演讲中的数字宜用整数，不用过长的小数。并且尽 量对数字进行形象性的解释。如：
在兽性狂发的一个多月中，日本侵略军在南京屠杀了 30完中国人！30万个人排起来，可以从杭州连到南京！30万 个人的肉体，能堆成两座37层的金陵饭店！30万人的血， 有1200吨！
练习：请大家根据所选主题，为自己的演讲稿拟 定一个标题。
8
第9页，共39页。
如何称呼？
同志们 朋友们
同学们 女士们、先生们
年轻的朋友们
尊敬的女士们、先生们
9
第10页，共39页。
如何写好开头
“万事开头难” “良好的开头是成功的一半”
1.开宗明义式——开门见山
10
第11页，共39页。
陶醉，像一个索命的幽灵，在中国大地上徘徊了上千年， 它吞噬着一代又一代中国人的灵魂，是我们中华民族的一 条劣根。只有挖掉这条劣根，我们的改革才能成功，我们 的球籍才能不被开除。
5. 自我介绍式。
演讲技巧PPT分享
保持冷静
面对提问时，保持冷静和自信，不要 被问题难住。
总结反馈
收集反馈
通过问卷、面对面交谈等方式收集听众的反馈。
分析反馈
对收集到的反馈进行分析，了解演讲的优点和不 足。
提炼建议
从反馈中提炼出有价值的建议，为改进演讲提供 依据。
改进提升
针对性改进
针对反馈中提到的问题，制定具体的改进措施。
提升表达能力
结尾
总结演讲要点，给出一个强有力的结 尾，使听众留下深刻印象。
01
02
内容组织
确保演讲内容条理清晰，逻辑严谨。 可以使用标题、列表和图表来帮助组 织思路。
03
语言运用
使用简单、清晰的语言，避免专业术 语和冗长的句子。强调关键词和短语 ，使信息更易于理解。
05
04
互动与参与
鼓励听众参与，提问、小组讨论或互 动环节可以提高听众的参与度。
启示二
03 演讲要注重内容的质量和深度
建议二
04 确保演讲内容有价值和意义，
能够引起听众的兴趣和共鸣。
启示三
05 演讲者的形象和气质也很重要
建议三
06 注意穿着得体、举止大方、态
度自信，给听众留下良好的印 象。
05 演讲技巧总结与展望
技巧总结
开场白
一个吸引人的开场白可以立即抓住听 众的注意力。可以采用故事、引用、 问题或幽默的方式。
收集和整理资料
权威性
确保所引用的资料来源可靠、权威， 提高演讲的可信度。
相关性
确保所收集的资料与主题相关，避免 引入无关内容。
制定演讲提纲
逻辑清晰
制定一个结构清晰、逻辑严密的提纲，使演讲内容连贯、易 于理解。
重点突出
怎样演讲-课件.ppt
四、辩论赛相关知识简介
6、辩论赛比赛（辩论过程程序见下表）
序号
程序
时间
1
正反方一、二辩发言
各3分钟
2 正反方三辩、四辩选择对方三辩 各1分30秒 与四辩进行一对一攻辩
3
正反方一辩进行攻辩小结
各1分30秒
4
自由辩论（正方先开始）
各5分钟
5
反正方四辩总结陈词
各3（4）分钟
四、辩论赛相关知识简介
7、规则评委及点评嘉宾退席评议 8、观众自由发问 9、评委主席点评 10、宣布比赛结果 11、辩论赛结束
有个小孩叫小杜，上街打醋又买布，买了布打了醋，回头看见鹰抓兔， 放下布搁下醋，上前去追鹰和兔，飞了鹰跑了兔，洒了醋湿了布
嘴说腿，腿说嘴，嘴说腿，爱跑腿，腿说嘴，爱卖嘴，光动嘴不动腿， 光动腿不动嘴，不如不长腿和嘴，到底是那嘴说腿，还是腿说嘴
三、口头表达的训练
A、对门有个白粉墙，白粉墙上画凤凰。先画一只黄凤凰， 后面一只绯红绯红的红凤凰。红凤凰看黄凤凰，黄凤 凰看红凤凰。红凤凰，黄凤凰，两只都像活凤凰。
1 、发声训练 （1）练气 （2）练声 （3）声音响度训练
三、口头表达的训练
2、正音训练
一是要用规范化的语言即普通话来进行； 二是针对有些人吐字含混不清、不能归音的情况训练。 （1）咬字练习 咬住字头，字腹要饱满，字尾要归音 “兵强马壮、光明磊落、深谋远虑、五彩缤纷、海市蜃
楼 源远流长、山清水秀、优柔寡断、心明眼亮、争先恐后”
功用：一是传情授意；二是强化情感思想 表达力，起加势、辅助、渲染作用；三是给人 直观印象。
二、态势语解密
1、动态无声类态势语
头部的各种运动、变化着的面部表情、各种眼神、 身体动姿和手势。
演讲技巧及注意事项ppt课件
——称谓及感谢→引起注意和兴趣→陈述主题和目的
正文
——描述三四个事实或观点，逐个展开论述 ——使用事实、数据、故事等
结尾
——总结和展望 ——建议或呼吁
要求连贯
15
2. 制作清晰切题的多媒体课件
16
多媒体是利用计算机对文字、图像、图形、 动画、音频、视频等多种信息进行综合处理的 计算机应用技术。多媒体课件比起传统演讲或 讲课模式，更直观、形象、生动，能营造听课 情境，充分调动听众的多种感官功能，给听众 留下深刻的印象。
17
幻灯片制作技巧：图像化、简单化 1、背景和文字对比清晰 2、字体大小合适
（五）练习
Hale Waihona Puke 18反复练习和修改演讲内容，以确保驾轻就熟 地完成演讲
可以对着镜子练习，或以录影录像的方式自 我检测演讲效果
可以向朋友演示并要求反馈意见
要学会演讲，就必须固执 地、一个劲地让自己出丑， 直到娴熟为止。
——中国当代文学大师·林语堂
32
如何克服怯场
事前充分准备，这是克服怯场的最大法宝 演讲前一天晚上有充足的睡眠 演讲前早些到达会场，熟悉会场环境 演讲前与到场听众作适当的交流（微笑或握手） 多与认真聆听并给您鼓励的听众交流 应认识到紧张是正常的，尽量把紧张的能量转化为兴奋、
活力和激情
33
36
如果你都能做到，你已经是 成功的演讲者了！
37
28
肢体语言-常用手势
描述大小、形状、方向等：可用手势比划 加强语气：挥动前臂 引起注意：伸出食指 表现力量：紧握拳头 表现团队精神：胸前双手紧握
29
肢体语言-合适的站姿
双腿平衡、稳重、稍向前倾，便于与听众结合 挺立的站姿，便于表现自信、镇定，还便于发出
正文
——描述三四个事实或观点，逐个展开论述 ——使用事实、数据、故事等
结尾
——总结和展望 ——建议或呼吁
要求连贯
15
2. 制作清晰切题的多媒体课件
16
多媒体是利用计算机对文字、图像、图形、 动画、音频、视频等多种信息进行综合处理的 计算机应用技术。多媒体课件比起传统演讲或 讲课模式，更直观、形象、生动，能营造听课 情境，充分调动听众的多种感官功能，给听众 留下深刻的印象。
17
幻灯片制作技巧：图像化、简单化 1、背景和文字对比清晰 2、字体大小合适
（五）练习
Hale Waihona Puke 18反复练习和修改演讲内容，以确保驾轻就熟 地完成演讲
可以对着镜子练习，或以录影录像的方式自 我检测演讲效果
可以向朋友演示并要求反馈意见
要学会演讲，就必须固执 地、一个劲地让自己出丑， 直到娴熟为止。
——中国当代文学大师·林语堂
32
如何克服怯场
事前充分准备，这是克服怯场的最大法宝 演讲前一天晚上有充足的睡眠 演讲前早些到达会场，熟悉会场环境 演讲前与到场听众作适当的交流（微笑或握手） 多与认真聆听并给您鼓励的听众交流 应认识到紧张是正常的，尽量把紧张的能量转化为兴奋、
活力和激情
33
36
如果你都能做到，你已经是 成功的演讲者了！
37
28
肢体语言-常用手势
描述大小、形状、方向等：可用手势比划 加强语气：挥动前臂 引起注意：伸出食指 表现力量：紧握拳头 表现团队精神：胸前双手紧握
29
肢体语言-合适的站姿
双腿平衡、稳重、稍向前倾，便于与听众结合 挺立的站姿，便于表现自信、镇定，还便于发出
《演讲技巧》PPT
说服性演讲内容的结构
2
提供解决
演
指出问题
展示效果
讲
中
的
总结现象
再点论点
相
关
说服性演讲
技
内容结构
巧
演讲的有效认知
演讲中的“讲”
如何发声
音量控制
演讲的技巧方法
2
速度变化
演
讲
中
的
抑扬顿挫
相 关
技
巧
演讲的有效认知
演讲的技巧方法
练习一下
演讲的有效认知
演讲的技巧方法
王大娘听到声音，十分高兴，赶忙走了出来。 她看到儿子有些奇怪，就对他说：“这是粮店 的刘同志。”
演讲的有效认知
演讲的技巧方法
演讲的有效认知
演讲的技巧方法
2
演讲中的技巧
1
开场与结尾
3
演讲能力总结
演讲的有效认知
演讲的技巧方法
开场白的结构模式
吸引兴趣
1
开
紧扣主题
场
与
自我介绍
结
尾
陈述利益
达成共识
演讲的有效认知
演讲的技巧方法
结尾显专业
总结回顾
1
开
表明意愿
场
与
感性收尾
结
尾
演讲的有效认知
演讲的技巧方法
眼神的魅力
讲 中
的 动“手”演讲 相
“身动”制 造“生动”
关 技
巧
演讲的有效认知
演讲的技巧方法
演讲中的“意外”
各
被问倒了
2
种
异 常
忘词了
演 讲
情
中
况
设备故障
演讲的方法与技巧PPT课件
众更加轻松愉悦。
控制语速、音量和语调
控制语速
适当控制语速，确保每个 听众都能够听清楚您的演 讲内容。
控制音量
根据场合和听众人数，适 当调整音量，让每个听众 都能够听清楚您的演讲内 容。
控制语调
通过使用不同的语调来表 达不同的情感和态度，使 您的演讲更加生动有趣。
03
演讲中的互动和沟通
与听众建立良好的互动关系
演讲的方法与技巧ppt课件
2023-10-29
contents
目录
• 演讲前的准备 • 演讲内容和技巧 • 演讲中的互动和沟通 • 演讲的视觉辅助工具 • 演讲的实践和提升
01
演讲前的准备
确定演讲主题和目的
主题明确
明确演讲的主题和目的，为演讲内容和结构打下基础。
针对性强
根据听众和场合选择合适的主题，确保演讲具有针对性和实用性。
确保所选素材与演讲内容相符，避免使用不相关或质量不高的素 材。
制作讲义、手册等纸质资料进行辅助讲解
1 2
准备纸质资料
在演讲前准备一些纸质资料，如讲义、手册等 ，以供观众参考和记录。
内容精炼
确保纸质资料的内容精炼、重点突出，避免过 多地复制演讲内容。
3
提供清晰的目录和索引
在纸质资料中提供清晰的目录和索引，以便观 众快速查找相关内容。
研究听众和背景
了解听众
了解听众的背景、需求和兴趣，为演讲内容和语言选择提供 依据。
适应听众
根据听众的水平和需求，调整演讲的语言、风格和深度，确 保演讲能够引起听众的兴趣和共鸣。
制定演讲提纲和要点
01
02
03
结构清晰
按照开场白、主体内容和 结尾的顺序，制定清晰的 演讲提纲和要点。
如何做好演讲PPT(共 38张)
如果你担心讲得不够激情，演讲前多喝几杯红牛——但如果 喝多了会发抖，那就不要喝了。
在上台前做深呼吸可以降低血压和澄清头脑。也请参考大脑 体操中的交叉动作，有意识地藉由放松伸展动作，让左右脑 进入较佳的整合。
通过做脸部动作放松脸上的肌肉，比如张大再闭紧你的眼睛 和嘴，不过千万不要被他人看到。
•
17、人生没有笔直路，当你感到迷茫、失落时，找几部这种充满正能量的电影，坐下来静静欣赏，去发现生命中真正重要的东西。
•
18、在人生的舞台上，当有人愿意在台下陪你度过无数个没有未来的夜时，你就更想展现精彩绝伦的自己。但愿每个被努力支撑的灵魂能吸引更多的人同行。
•
19、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会中看到了某种忧患。莫找借口失败，只找理由成功。
P11
实战一下
介绍自己 说一个笑话 讲一个故事 5分钟
P12
常出现的问题
1）上台后眼睛往哪看？ 2）手脚不知往哪放怎么办？ 3）正在演讲时遗忘怎么办？ 4）中途偶然被打断怎么办？ 5）出现口误怎么办？ 6）听众打磕睡怎么办？
P13
演讲晋级大法
如何克服紧张 终级晋级大法
P14
一流软件 全面服务
如何做好演讲
刘东奇 福建分公司 2013.6.25
一流软件 全面服务
在此感谢李开复在 2. 演讲晋级大法 3. PPT关健技巧
P3
<怎样做演讲>摘要
什么是演讲 演讲的目的 演讲前的准备 演讲的技巧 如何打动你的听众 演讲时应注意的事项 演讲实战训练 常出现问题
2. 呼吸松弛法 在演讲前，运用深呼吸松弛紧张情绪的办法 简便可行．具体做法是站立、目视远方、全身放松，做深 呼吸．这样就可缓解演讲时的紧张情绪．
在上台前做深呼吸可以降低血压和澄清头脑。也请参考大脑 体操中的交叉动作，有意识地藉由放松伸展动作，让左右脑 进入较佳的整合。
通过做脸部动作放松脸上的肌肉，比如张大再闭紧你的眼睛 和嘴，不过千万不要被他人看到。
•
17、人生没有笔直路，当你感到迷茫、失落时，找几部这种充满正能量的电影，坐下来静静欣赏，去发现生命中真正重要的东西。
•
18、在人生的舞台上，当有人愿意在台下陪你度过无数个没有未来的夜时，你就更想展现精彩绝伦的自己。但愿每个被努力支撑的灵魂能吸引更多的人同行。
•
19、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会中看到了某种忧患。莫找借口失败，只找理由成功。
P11
实战一下
介绍自己 说一个笑话 讲一个故事 5分钟
P12
常出现的问题
1）上台后眼睛往哪看？ 2）手脚不知往哪放怎么办？ 3）正在演讲时遗忘怎么办？ 4）中途偶然被打断怎么办？ 5）出现口误怎么办？ 6）听众打磕睡怎么办？
P13
演讲晋级大法
如何克服紧张 终级晋级大法
P14
一流软件 全面服务
如何做好演讲
刘东奇 福建分公司 2013.6.25
一流软件 全面服务
在此感谢李开复在 2. 演讲晋级大法 3. PPT关健技巧
P3
<怎样做演讲>摘要
什么是演讲 演讲的目的 演讲前的准备 演讲的技巧 如何打动你的听众 演讲时应注意的事项 演讲实战训练 常出现问题
2. 呼吸松弛法 在演讲前，运用深呼吸松弛紧张情绪的办法 简便可行．具体做法是站立、目视远方、全身放松，做深 呼吸．这样就可缓解演讲时的紧张情绪．
演讲技巧培训(共35张)PPT课件
CHENLI
7
Visual(视觉的）--肢体语言
表情
眼神 手势
站姿
移动
CHENLI
8
站姿
要点
抬头挺胸，上身挺直，但不僵硬 站立时两脚间的距离与肩同宽 不要挡住听众的视线 不要频繁晃动，也勿站着不动 永远记住要面对听众，避免出现死亡角度
CHENLI
9
表情
—与说话的内容相配合，勿表情呆滞 —令人愉悦的面部表情--真心微笑 （皮笑+肉笑+眼笑，不是假笑） —演讲前，可做个脸部体操
•
13、认识到我们的所见所闻都是假象，认识到此生都是虚幻，我们才能真正认识到佛法的真相。钱多了会压死你，你承受得了吗?带，带不走，放，放不下。时时刻刻发悲心，饶益众生为他人。
•
14、梦想总是跑在我的前面。努力追寻它们，为了那一瞬间的同步，这就是动人的生命奇迹。
•
15、懒惰不会让你一下子跌倒，但会在不知不觉中减少你的收获;勤奋也不会让你一夜成功，但会在不知不觉中积累你的成果。人生需要挑战，更需要坚持和勤奋!
•
10、有些事想开了，你就会明白，在世上，你就是你，你痛痛你自己，你累累你自己，就算有人同情你，那又怎样，最后收拾残局的还是要靠你自己。
•
11、人生的某些障碍，你是逃不掉的。与其费尽周折绕过去，不如勇敢地攀登，或许这会铸就你人生的高点。
•
12、有些压力总是得自己扛过去，说出来就成了充满负能量的抱怨。寻求安慰也无济于事，还徒增了别人的烦恼。
•
2、孤单一人的时间使自己变得优秀，给来的人一个惊喜，也给自己一个好的交代。
•
3、命运给你一个比别人低的起点是想告诉你，让你用你的一生去奋斗出一个绝地反击的故事，所以有什么理由不努力!
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
程度，而把手握紧成拳头，或扶着讲台。 演讲时千万不要提到自己的紧张，或对自己的表现道歉，那
只会让你更失去自信。 如果能在开场白时吸引到听众的兴趣，整场演讲便会变得便
容易和顺畅。
P23
晋级大法-出现问题时的方法
1. 回避目光法 作为一个初登讲台的演讲者，心情难免紧张 ，特别是听众的某些偶然因素也会人为地造成紧张情绪． 比如某个听众发出一些声响，就会引起演讲者情绪的波动 ．这时，你就应该转移目光，或者采取流动式的虚视方法 ，有意识地回避目光对视，以保持良好的心境．
为什么会这样
建立一个认知： 这是一个普遍的问题，任何人都会紧张，上台演讲、表演、
众人注目的焦点，都会引发紧张反应 这是一个普遍现象，与内向 、胆小无关，再自信的人都会
受到影响
P15
为什么会这样-两个原因
准备不周全 得失心太重，你越完美越弄砸
所以，上台紧张是一个普遍存在的问题，不必那么突显自 己不行和困难，努力以平常心看待，并且接受它！
2. 呼吸松弛法 在演讲前，运用深呼吸松弛紧张情绪的办法 简便可行．具体做法是站立、目视远方、全身放松，做深 呼吸．这样就可缓解演讲时的紧张情绪．
3. 自我陶醉法 在演讲时，面对满场听众，有时会因精神紧 张而出现语言表达失误的情况．这时可以假想一下自己已 经获得成功的情绪，就会信心倍增．
一流软件 全面服务
如何做好演讲
刘东奇 福建分公司 2013.6.25
一流软件 全面服务
在此感谢李开复在 2. 演讲晋级大法 3. PPT关健技巧
P3
<怎样做演讲>摘要
什么是演讲 演讲的目的 演讲前的准备 演讲的技巧 如何打动你的听众 演讲时应注意的事项 演讲实战训练 常出现问题
如果你担心讲得不够激情，演讲前多喝几杯红牛——但如果 喝多了会发抖，那就不要喝了。
在上台前做深呼吸可以降低血压和澄清头脑。也请参考大脑 体操中的交叉动作，有意识地藉由放松伸展动作，让左右脑 进入较佳的整合。
通过做脸部动作放松脸上的肌肉，比如张大再闭紧你的眼睛 和嘴，不过千万不要被他人看到。
P16
怎么办
多准备 多练习
不能私下、不能偷偷---这种练习没有用！ 请同事、同学、亲友，录音录像，让你有更有效的客观评估自己，才 能进行有利的修正
P17
晋级大法-演讲需具备的心态
1. 要坚信人人都可以成为一个优秀的演讲者。有许多例子证明 一个普通的演讲者经过练习，完全能够成为优秀的演讲者。
P8
养成良好的台风
整洁的仪表 微笑的面容 谦和的态度 端正的姿势 悦耳的声音
P9
演讲时应注意的事项
不要随意拖延时间 有吸引力的开头 有条理的“中场” 不要出现松懈的姿态 要有圆满的结尾 最后要有致谢或祝愿
P10
如何打动听众
要爱你的听众 上台前要激起满腔热情 赢得听众的信任 要满怀热诚 动作要诚恳 语气要有力，结论要肯定 迷人的个性胜于巧辨
2. 要理解你的听众都希望你成功，他们来听你的演讲就是希望 能听到有趣的、有意义的、能刺激和提升他们思想的演讲。
3. 对自己没有信心或没有兴趣的演讲，如果能推掉就尽量推掉 （选自己喜欢、有兴趣、有信心的题目）。
P18
晋级大法-演讲前怎样去准备
1. 多做练习是最好的准备。你心里的自信越高，你的表现就 会越好。
P4
什么是演讲
演讲是一种对众人有计划、有目的、有主题、有系统的口头 传播。亦可被视为“扩大的”沟通（Expanded Conversation).
P5
演讲的目的
传播信息 刺激思维 说服听众 诉诸行动
P6
演讲前的准备
1. 确定演讲主题 2. 脱稿但不留下背诵痕迹 3. 分析听众的背景
P21
晋级大法-演讲中尽量做到
如果讲到一半忘了演讲词，不要紧张，直接跳到下面的题目， 很可能根本没有人注意到你的失误。
停顿不是问题，不要总是想发声以填满每一秒钟。最优秀的演 讲者会利用间隔的停顿来把他的重点更清晰地表达出来。
如果看听众的眼睛会让你紧张，那就看听众的头顶（听众不会 发现的）。
P11
实战一下
介绍自己 说一个笑话 讲一个故事 5分钟
P12
常出现的问题
1）上台后眼睛往哪看？ 2）手脚不知往哪放怎么办？ 3）正在演讲时遗忘怎么办？ 4）中途偶然被打断怎么办？ 5）出现口误怎么办？ 6）听众打磕睡怎么办？
P13
演讲晋级大法
如何克服紧张 终级晋级大法
P14
2. 练习时，请亲人和朋友作为观众，然后给予你回馈。如果 没有亲人朋友，一面镜子或你的宠物都可以成为你的听众 ，尽量让自己想象自己就站在听众面前。
3. 录音录像，然后自己通过自我批评实现进步。每一次演讲 至少练习两次，最好一直练习到滚瓜烂熟为止。要确定能来自够在时限之内讲完。P19
晋级大法-演讲前怎样去准备
A. 年龄、性别、教育程度、社会地位、 经济基础等。
B. 自愿性(Voluntary) 非自愿性（Involuntary)
4. 分析听众的态度 5. 了解现场环境和仪器设备
P7
演讲的技巧
1）开场白具吸引力 2）要有明确的主题 3）使用形象易懂的语言 4）尽量少用专用名称 5）随时用眼睛了解听众的情绪
4. 如果你会脑筋一片空白，那就准备一份讲稿，多次练习， 在脑海里多过几次。
5. 如果你仍然担心，那就把你的笔记带进场，万一忘记可以 当场查看你的笔记。
6. 如果你还担心，那就把你的演讲写出来，然后现场念。
P20
晋级大法-演讲前需做的工作
如果可能，在上台前先和前面几排的听众聊聊天。一方面， 可以让局面更友善，帮助你减轻压力；另一方面，也可以多 给你几个和善的脸让你讲得更轻松。
眼睛直视听众，可以随机地更换注视的对象。不要左右乱看， 不要往上看，因为这会让你看起来不值得信任。
如果看观众会让你感觉紧张，那么眼睛可以多看那些比较友善 的、或常笑的脸。
P22
晋级大法-演讲中尽量做到
演讲最好用接近谈话的方式进行，用简单的语句表达清晰的 思路，不要太咬文嚼字。
最好适当地使用肢体语言，做些手势，不要太死板。 如果你会发抖，不要拿纸在手上，因为纸会扩大你发抖的
只会让你更失去自信。 如果能在开场白时吸引到听众的兴趣，整场演讲便会变得便
容易和顺畅。
P23
晋级大法-出现问题时的方法
1. 回避目光法 作为一个初登讲台的演讲者，心情难免紧张 ，特别是听众的某些偶然因素也会人为地造成紧张情绪． 比如某个听众发出一些声响，就会引起演讲者情绪的波动 ．这时，你就应该转移目光，或者采取流动式的虚视方法 ，有意识地回避目光对视，以保持良好的心境．
为什么会这样
建立一个认知： 这是一个普遍的问题，任何人都会紧张，上台演讲、表演、
众人注目的焦点，都会引发紧张反应 这是一个普遍现象，与内向 、胆小无关，再自信的人都会
受到影响
P15
为什么会这样-两个原因
准备不周全 得失心太重，你越完美越弄砸
所以，上台紧张是一个普遍存在的问题，不必那么突显自 己不行和困难，努力以平常心看待，并且接受它！
2. 呼吸松弛法 在演讲前，运用深呼吸松弛紧张情绪的办法 简便可行．具体做法是站立、目视远方、全身放松，做深 呼吸．这样就可缓解演讲时的紧张情绪．
3. 自我陶醉法 在演讲时，面对满场听众，有时会因精神紧 张而出现语言表达失误的情况．这时可以假想一下自己已 经获得成功的情绪，就会信心倍增．
一流软件 全面服务
如何做好演讲
刘东奇 福建分公司 2013.6.25
一流软件 全面服务
在此感谢李开复在 2. 演讲晋级大法 3. PPT关健技巧
P3
<怎样做演讲>摘要
什么是演讲 演讲的目的 演讲前的准备 演讲的技巧 如何打动你的听众 演讲时应注意的事项 演讲实战训练 常出现问题
如果你担心讲得不够激情，演讲前多喝几杯红牛——但如果 喝多了会发抖，那就不要喝了。
在上台前做深呼吸可以降低血压和澄清头脑。也请参考大脑 体操中的交叉动作，有意识地藉由放松伸展动作，让左右脑 进入较佳的整合。
通过做脸部动作放松脸上的肌肉，比如张大再闭紧你的眼睛 和嘴，不过千万不要被他人看到。
P16
怎么办
多准备 多练习
不能私下、不能偷偷---这种练习没有用！ 请同事、同学、亲友，录音录像，让你有更有效的客观评估自己，才 能进行有利的修正
P17
晋级大法-演讲需具备的心态
1. 要坚信人人都可以成为一个优秀的演讲者。有许多例子证明 一个普通的演讲者经过练习，完全能够成为优秀的演讲者。
P8
养成良好的台风
整洁的仪表 微笑的面容 谦和的态度 端正的姿势 悦耳的声音
P9
演讲时应注意的事项
不要随意拖延时间 有吸引力的开头 有条理的“中场” 不要出现松懈的姿态 要有圆满的结尾 最后要有致谢或祝愿
P10
如何打动听众
要爱你的听众 上台前要激起满腔热情 赢得听众的信任 要满怀热诚 动作要诚恳 语气要有力，结论要肯定 迷人的个性胜于巧辨
2. 要理解你的听众都希望你成功，他们来听你的演讲就是希望 能听到有趣的、有意义的、能刺激和提升他们思想的演讲。
3. 对自己没有信心或没有兴趣的演讲，如果能推掉就尽量推掉 （选自己喜欢、有兴趣、有信心的题目）。
P18
晋级大法-演讲前怎样去准备
1. 多做练习是最好的准备。你心里的自信越高，你的表现就 会越好。
P4
什么是演讲
演讲是一种对众人有计划、有目的、有主题、有系统的口头 传播。亦可被视为“扩大的”沟通（Expanded Conversation).
P5
演讲的目的
传播信息 刺激思维 说服听众 诉诸行动
P6
演讲前的准备
1. 确定演讲主题 2. 脱稿但不留下背诵痕迹 3. 分析听众的背景
P21
晋级大法-演讲中尽量做到
如果讲到一半忘了演讲词，不要紧张，直接跳到下面的题目， 很可能根本没有人注意到你的失误。
停顿不是问题，不要总是想发声以填满每一秒钟。最优秀的演 讲者会利用间隔的停顿来把他的重点更清晰地表达出来。
如果看听众的眼睛会让你紧张，那就看听众的头顶（听众不会 发现的）。
P11
实战一下
介绍自己 说一个笑话 讲一个故事 5分钟
P12
常出现的问题
1）上台后眼睛往哪看？ 2）手脚不知往哪放怎么办？ 3）正在演讲时遗忘怎么办？ 4）中途偶然被打断怎么办？ 5）出现口误怎么办？ 6）听众打磕睡怎么办？
P13
演讲晋级大法
如何克服紧张 终级晋级大法
P14
2. 练习时，请亲人和朋友作为观众，然后给予你回馈。如果 没有亲人朋友，一面镜子或你的宠物都可以成为你的听众 ，尽量让自己想象自己就站在听众面前。
3. 录音录像，然后自己通过自我批评实现进步。每一次演讲 至少练习两次，最好一直练习到滚瓜烂熟为止。要确定能来自够在时限之内讲完。P19
晋级大法-演讲前怎样去准备
A. 年龄、性别、教育程度、社会地位、 经济基础等。
B. 自愿性(Voluntary) 非自愿性（Involuntary)
4. 分析听众的态度 5. 了解现场环境和仪器设备
P7
演讲的技巧
1）开场白具吸引力 2）要有明确的主题 3）使用形象易懂的语言 4）尽量少用专用名称 5）随时用眼睛了解听众的情绪
4. 如果你会脑筋一片空白，那就准备一份讲稿，多次练习， 在脑海里多过几次。
5. 如果你仍然担心，那就把你的笔记带进场，万一忘记可以 当场查看你的笔记。
6. 如果你还担心，那就把你的演讲写出来，然后现场念。
P20
晋级大法-演讲前需做的工作
如果可能，在上台前先和前面几排的听众聊聊天。一方面， 可以让局面更友善，帮助你减轻压力；另一方面，也可以多 给你几个和善的脸让你讲得更轻松。
眼睛直视听众，可以随机地更换注视的对象。不要左右乱看， 不要往上看，因为这会让你看起来不值得信任。
如果看观众会让你感觉紧张，那么眼睛可以多看那些比较友善 的、或常笑的脸。
P22
晋级大法-演讲中尽量做到
演讲最好用接近谈话的方式进行，用简单的语句表达清晰的 思路，不要太咬文嚼字。
最好适当地使用肢体语言，做些手势，不要太死板。 如果你会发抖，不要拿纸在手上，因为纸会扩大你发抖的