幼儿暑假作息时间表安排_家庭教育

幼儿暑假作息时间表安排

（方案一）

6:30起床

6:30-6:50上卫生间、洗嗽

6:50-7:10 晨读

7:10-7:30吃早餐

7:30-11:00 看书

11:10-11:30吃水果、练字

11:30-12:00自由活动（除看电视外其他事情都可以做）

12:00-12:30 吃中餐

12:30-14:10 午休

14:30-15:15 做作业

15:15-15:25眼保健操（揉300次）•休息•眼睛远眺•自由锻

炼.

15:25-16:00阅读课外书或背诵一篇作品（古诗、诗歌、小故事、小短文等）

16:00-16:30复习和预习功课

16:30-17:00 画画

17:00-18:00看动画片

18:00-18:30 吃晚餐

18:30-19:30 散步

19:30-20:00 洗澡

20:00-20:30学一篇日记

20:30刷牙、睡觉

（方案二）

7： 00 ---- 7： 30：起床、叠被子和刷牙洗脸；

7： 30——7： 50：吃早饭；

7： 50一一& 30：做英语作业（默词一遍、抄归类词一部分、抄词组），做口算题；

8： 30——9： 00：看电视；9： 00 ---- 9： 30：做家务；

9： 30——10：

00： 锻炼身体； 10： 00——

11：

00： 写十万个为什么和三国、水浒小故事； 11： 00——12：

00： 做练习册； 12： 00——

12：

30： 吃午饭； 12： 30——

13：

00： 默英语单词一遍、抄归类词、抄词组一 部分

13： 00——

14：

30： 睡午觉； 14： 30——

15：

00： 自由活动； 15： 00——

15

：

40： 写毛笔字和钢笔字； 15： 40 ---------- 16

00： 锻炼身体； 16： 00——

17

：

00： 听读英语课文； 17： 00——17：

40:自由活动（包括做家务事）； 17： 40 -----

20： 写日记； 18： 20

----------

19

00： 吃晚饭； 19： 00 ---------- 19

30： :看电视； 19： 40——

20：

30： 做数学或其他； 20： 30——20： 50：

洗澡，刷牙； （方案三）

制定幼儿暑假作息时间的目的

1＞制定作息时间的目的：学会自律

家长与其无时不刻地充当管理者、监督者，乃至于孩子玩得欢乐的终结者，不如通过引导孩子制定合理的作息时间让孩子在作息时间的引导下，学会自律，自己管理自己的时间。

2、制定作息时间的原则：文武之道一张一弛

暑假毕竟是属于孩子们的假期，休息时间及课外活动的时间一定要有充分的保障。

学习时间安排不要太紧，体育锻炼时间、做家务时间、孩子的爱好时间、自主安排时间・・・・・・要与学习穿插进行。

3、暑期补习不要安排过多过密。

每年暑假，各大培训机构都在不遗余力地打广告，搞促销。有的家长自己要上班，担心孩子一个人在家失去监控，因此趁各大机构有多报读折扣高的优惠，一口气给孩子报了4门甚至更多的课程。

孩子每天从早到晚呆在补习班里，虽然学习时间够长，又有老师讲课，看起来似乎不错。但补习班不同于学校，其管理相对

而言比较松散，针对性及督促力度不足。过多的补习会让孩子疲乏，学习效率自然就上不去。

补习过多的最大弊端是：孩子被动听课，缺乏主动学习的动

力。每天以听完课为己任，知识没有及时进行消化和吸收, 费钱费力没效果。

4、作息时间的执行：

2）、作息时间一经制定就需要严格执行，并采取一定的奖惩措施来督促。

2）、如遇意外（家里来客人，其他重要活动等），作息时间被打乱。在征得家长许可的情况下允许孩子通过其他方式, 利用自己的休闲、娱乐时间去弥补错失的学习时间。

5、作息时间的检查与小结：

1）＞最好绘制出作息时间表，每天按项目打钩或打叉

2）、孩子写的每天的小结除了作息时间的落实外，还需小结每天的学习内容。

3）、要有意识地提高自主学习的学习效率