抗逆力小组活动项目策划书
青少年抗逆力小组计划书
青少年抗逆力小组计划书一、项目背景随着社会的发展，青少年面临的压力越来越大，包括学业压力、家庭压力、社交压力等等。
这些压力可能会导致青少年出现情绪问题、行为问题、甚至心理问题。
因此，我们需要为青少年提供一个平台，帮助他们增强抗逆力，提高应对压力的能力。
二、项目目标1. 帮助青少年了解自己的情绪和行为，提高自我认知能力。
2. 帮助青少年学习应对压力的方法，提高应对压力的能力。
3. 帮助青少年建立积极的心态，增强抗逆力。
三、项目内容1. 情绪管理课程情绪管理是青少年抗逆力的重要组成部分。
我们将邀请专业心理老师为青少年提供情绪管理课程，帮助他们了解自己的情绪，学习情绪调节的方法。
2. 压力管理课程压力是青少年面临的主要问题之一。
我们将邀请专业心理老师为青少年提供压力管理课程，帮助他们了解压力的来源和影响，学习应对压力的方法。
3. 心理健康讲座心理健康是青少年抗逆力的基础。
我们将邀请专业心理老师为青少年提供心理健康讲座，帮助他们了解心理健康的重要性，学习如何保持心理健康。
4. 抗逆力小组活动抗逆力小组活动是项目的核心内容。
我们将组建抗逆力小组，每周定期举行小组活动，帮助青少年建立积极的心态，增强抗逆力。
小组活动包括：（1）情绪管理讨论：小组成员分享自己的情绪问题，互相支持和鼓励。
（2）压力管理讨论：小组成员分享自己的压力问题，互相交流应对方法。
（3）团队合作活动：小组成员一起完成团队合作任务，增强团队合作能力。
（4）自我探索活动：小组成员通过自我探索活动，了解自己的优点和缺点，提高自我认知能力。
四、项目实施1. 招募青少年参加项目。
2. 组建抗逆力小组，每周定期举行小组活动。
3. 邀请专业心理老师为青少年提供情绪管理课程、压力管理课程和心理健康讲座。
4. 定期对项目进行评估和改进。
五、项目预算项目预算主要包括：1. 专业心理老师的费用。
2. 小组活动的费用，包括场地租赁、材料费等。
3. 宣传费用，包括宣传海报、宣传单等。
抗逆力小组活动策划书
小组服务计划书一．小组介绍●小组名称：抗逆力小组二．理念事事顺利，心想事成是许多人的愿望，但在我们人生旅途中，必然有起伏，每个人都会遇到不如意的事，有人逃避放弃，有人积极面对，如何做出选择，取决于个人的“抗逆能力”。
抗逆力是个体在逆境中利用各种资源克服逆境，达到良好适应的潜能。
明白到顺境和逆境交替出现的道理，在逆境便不会感到绝望，在顺境也不会得意忘形，反而会为迎接逆境的来临而作好准备。
不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香？人生本来就是由顺逆境交织而成，在危难中往往更能显示人性的光辉。
在心态上，我们要控制情绪，以乐观的态度，在逆境中发掘积极光明的一面。
在行动上，要积极充实自己，更要扩阔胸襟和眼界，通过了解别人的经历，学习如何勇敢面对逆境。
根据之前的小组模拟课程学习，我们发现，同学普遍反映“学业、生活、感情等各方面压力较大”，长此以往，不仅不利于同学们的学习生活，且碌碌无为的生活会进而影响到同学们的未来发展，同学们都希望找到缓解这种情绪的方式。
基于此，我们想通过抗逆力小组激发同学积极面对逆境的勇气。
小组将会首先让同学们了解自身的具体情况，引导他们认识到平时生活中的缺乏抗逆力行为表现，以及关注缺乏抗逆力的深层次原因，然后再有意识地减少这种行为，最后教导他们如何控制自己以及一些提高自制力的小技巧，例如：如何减少打发时间的行为和浪费时间的行为，如何完成原定计划。
此外，小组活动可以使有共同需求的同学聚集在一起，通过建设他们中间的社会支持网络，加强组员互动，获得组员之间的相互支持和鼓励以便得到更多经验、技巧去改善。
同时，在小组活动中，不同组员的分享也会给其他组员以经验和指导，再加上组员之间的交互回馈，使得小组活动更容易产生积极影响。
三．理论架构●优势视角“优势视角”是相对于“问题视角’而言的，优势视角强调，即使是最可怜的、被社会所遗弃的人都具有内在的转变能力，表达了对人类尊严的尊重与肯定。
优势视角认为，助人者所应该做的一切．要立足于发现和寻求、探索及利用对象的优势和资源，协助其达到自己的目标，实现梦想。
困境儿童抗逆力小组活动方案
困境儿童抗逆力小组活动方案活动名称:困境儿童抗逆力小组活动活动目的:通过困境儿童抗逆力小组活动，帮助困境儿童建立积极的心态、增强逆境应对能力，提升他们的自信心和自我管理能力，以更好地适应社会和健康成长。
活动对象:困境儿童，包括来自贫困家庭、失去父母的孤儿、残障儿童、流浪儿童等。
活动时间:每周一次，持续8周。
活动地点:社区教育中心或相关困境儿童服务机构。
活动内容:第一周:活动主题:自我认识活动内容:1.自我介绍:让每位困境儿童轮流进行自我介绍，包括姓名、年龄、家庭情况等。
2.自我认识游戏:通过游戏方式让困境儿童了解自己的个人特点和优势。
3.组建小组:根据兴趣爱好和性格特点，将困境儿童分成若干小组，为接下来的活动做准备。
第二周:活动主题:情绪管理活动内容:1.情绪认知:通过故事分享和角色扮演等方式，让困境儿童了解不同情绪的表现和应对方法。
2.情绪释放:安排一些释放情绪的活动，比如绘画、写日记、户外活动等，帮助困境儿童学会正确表达和释放情绪。
第三周:活动主题:团队合作活动内容:1.团队建设游戏:安排一些需要团队合作的游戏和活动，让困境儿童学会与他人合作、沟通和协调。
2.团队目标设定:引导困境儿童集体讨论并设定小组共同的目标和计划，培养他们的团队意识和工作计划能力。
第四周:活动主题:自我激励活动内容:1.成功经验分享:让困境儿童分享自己的成功经验和感受，鼓励他们相信自己的能力。
2.制定个人目标:引导困境儿童制定个人成长目标，并帮助他们设计实现目标的计划和方法。
第五周:活动主题:社交技能活动内容:1.社交技能训练:安排一些社交技能训练活动，比如沟通技巧、人际关系处理等，帮助困境儿童提升社交能力。
2.实践演练:设计一些角色扮演和情景模拟，让困境儿童在实践中学习和运用社交技能。
第六周:活动主题:自我管理活动内容:1.时间管理:教授困境儿童一些时间管理的方法和技巧，让他们学会合理规划时间。
2.自我约束:引导困境儿童讨论克服自我约束的方法，帮助他们养成自律的习惯。
困境儿童抗逆力小组活动方案
困境儿童抗逆力小组活动方案一、活动目的和意义1.1活动目的困境儿童抗逆力小组活动的目的是帮助困境儿童提高自身抗逆能力，增强自信心，树立积极乐观的人生态度，培养解决问题的能力，帮助他们克服困难，改善生活质量。
1.2活动意义困境儿童是社会的弱势群体，他们面临着生活、学习、情感等方面的种种困难。
开展抗逆力小组活动有利于提升困境儿童的自我管理、情感调节和问题解决能力，帮助他们更好地应对生活中的挑战，塑造积极的人格品质，为他们的未来发展打下坚实的基础。
二、活动内容和形式2.1活动内容（1）心理咨询活动：通过心理咨询师的指导，困境儿童可以进行个人或小组咨询，主要围绕他们在生活中遇到的困难、烦恼等问题展开，帮助他们释放情感，找到解决问题的途径。
（2）团体辅导活动：通过团体辅导的形式，鼓励困境儿童相互分享自己的困难和挑战，以及对这些困难的应对方式，激发困境儿童之间的情感共鸣，增强互助、支持和团结合作的意识。
（3）情感表达活动：通过美术、音乐、舞蹈等形式，引导困境儿童将内心的情感借助艺术形式表达出来，陶冶情操，释放压力，增强自我认知和情感管理能力。
（4）社会实践活动：积极组织困境儿童参与一些社区志愿活动、公益活动等，让他们深刻体会到帮助他人的快乐与意义，激发他们的爱心和责任感，增强社会适应能力。
2.2活动形式（1）小组成员制：活动小组成员以5-8人为宜，便于小组成员之间的情感沟通和互动。
（2）定期开展：建议每月组织一次小组活动，以及每周定期进行小组成员之间的互助、支持和鼓励。
（3）多元化形式：活动形式可以多样化，包括座谈会、游戏活动、实践活动等，以满足困境儿童多元化的需求。
三、活动组织与管理3.1小组建立和成员选拔（1）小组建立：通过困境儿童所在的学校、社区、少年宫等机构组织，选择感到压力较大、情绪不稳定、学习成绩一般等困境儿童组建小组。
（2）成员选拔：根据困境儿童的实际情况，选拔适宜的成员参与小组活动，鼓励困境儿童自愿参加。
抗逆力小组活动策划书
小组服务计划书一．小组简介小组名称：抗逆力小组二．理念事事顺利，心想事成是许多人旳愿望，但在我们人生旅途中，必然有起伏，每个人都会碰到不如意旳事，有人逃避放弃，有人积极面对，怎样做出选择，取决于个人旳“抗逆能力”。
抗逆力是个体在逆境中运用多种资源克服逆境，到达良好适应旳潜能。
明白到顺境和逆境交替出现旳道理，在逆境便不会感到绝望，在顺境也不会得意忘形，反而会为迎接逆境旳来临而作好准备。
不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香？人生本来就是由顺逆境交错而成，在危难中往往更能显示人性旳光辉。
在心态上，我们要控制情绪，以乐观旳态度，在逆境中发掘积极光明旳一面。
在行动上，要积极充实自己，更要扩阔胸襟和眼界，通过理解他人旳经历，学习怎样勇敢面对逆境。
根据之前旳小组模拟课程学习，我们发现，同学普遍反应“学业、生活、感情等各方面压力较大”，长此以往，不仅不利于同学们旳学习生活，且碌碌无为旳生活会进而影响到同学们旳未来发展，同学们都但愿找到缓和这种情绪旳方式。
基于此，我们想通过抗逆力小组激发同学积极面对逆境旳勇气。
小组将会首先让同学们理解自身旳详细状况，引导他们认识到平时生活中旳缺乏抗逆力行为体现，以及关注缺乏抗逆力旳深层次原因，然后再故意识地减少这种行为，最终教导他们怎样控制自己以及某些提高自制力旳小技巧，例如：怎样减少打发时间旳行为和挥霍时间旳行为，怎样完毕原定计划。
此外，小组活动可以使有共同需求旳同学汇集在一起，通过建设他们中间旳社会支持网络，加强组员互动，获得组员之间旳互相支持和鼓励以便得到更多经验、技巧去改善。
同步，在小组活动中，不一样组员旳分享也会给其他组员以经验和指导，再加上组员之间旳交互回馈，使得小组活动更轻易产生积极影响。
三．理论架构●优势视角“优势视角”是相对于“问题视角’而言旳，优势视角强调，虽然是最可怜旳、被社会所遗弃旳人都具有内在旳转变能力，体现了对人类尊严旳尊重与肯定。
优势视角认为，助人者所应当做旳一切．要立足于发现和寻求、探索及运用对象旳优势和资源，协助其到达自己旳目旳，实现梦想。
抗逆力小组精彩活动策划书
小组服务计划书一．小组介绍●小组名称：抗逆力小组二．理念事事顺利，心想事成是许多人的愿望，但在我们人生旅途中，必然有起伏，每个人都会遇到不如意的事，有人逃避放弃，有人积极面对，如何做出选择，取决于个人的“抗逆能力”。
抗逆力是个体在逆境中利用各种资源克服逆境，达到良好适应的潜能。
明白到顺境和逆境交替出现的道理，在逆境便不会感到绝望，在顺境也不会得意忘形，反而会为迎接逆境的来临而作好准备。
不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香？人生本来就是由顺逆境交织而成，在危难中往往更能显示人性的光辉。
在心态上，我们要控制情绪，以乐观的态度，在逆境中发掘积极光明的一面。
在行动上，要积极充实自己，更要扩阔胸襟和眼界，通过了解别人的经历，学习如何勇敢面对逆境。
根据之前的小组模拟课程学习，我们发现，同学普遍反映“学业、生活、感情等各方面压力较大”，长此以往，不仅不利于同学们的学习生活，且碌碌无为的生活会进而影响到同学们的未来发展，同学们都希望找到缓解这种情绪的方式。
基于此，我们想通过抗逆力小组激发同学积极面对逆境的勇气。
小组将会首先让同学们了解自身的具体情况，引导他们认识到平时生活中的缺乏抗逆力行为表现，以及关注缺乏抗逆力的深层次原因，然后再有意识地减少这种行为，最后教导他们如何控制自己以及一些提高自制力的小技巧，例如：如何减少打发时间的行为和浪费时间的行为，如何完成原定计划。
此外，小组活动可以使有共同需求的同学聚集在一起，通过建设他们中间的社会支持网络，加强组员互动，获得组员之间的相互支持和鼓励以便得到更多经验、技巧去改善。
同时，在小组活动中，不同组员的分享也会给其他组员以经验和指导，再加上组员之间的交互回馈，使得小组活动更容易产生积极影响。
三．理论架构●优势视角“优势视角”是相对于“问题视角’而言的，优势视角强调，即使是最可怜的、被社会所遗弃的人都具有内在的转变能力，表达了对人类尊严的尊重与肯定。
优势视角认为，助人者所应该做的一切．要立足于发现和寻求、探索及利用对象的优势和资源，协助其达到自己的目标，实现梦想。
困境儿童抗逆力小组活动方案
困境儿童抗逆力小组活动方案一、活动背景随着社会发展，困境儿童问题日益凸显，这些儿童常常面临着缺乏家庭关爱、教育资源匮乏、困境环境等问题，导致他们的心理健康受到极大的影响。
为了帮助这些困境儿童增强抗逆力，提升心理健康素质，本小组决定开展相关活动，帮助他们积极面对挑战，健康成长。
二、活动目的1.帮助困境儿童增强自信心：通过活动，让困境儿童感受到社会的关爱和支持，增强自我认可和自信心。
2.提升困境儿童的心理健康水平：通过互动分享和心理疏导，帮助困境儿童树立积极心态，应对压力和挫折。
3.培养困境儿童的合作精神和社交能力：通过团队合作活动，培养困境儿童的合作精神和社交能力，增强他们融入社会的能力。
三、活动内容1.应对挑战心理训练课程在活动开始之前，我们将组织心理专家为困境儿童进行心理训练课程，通过心理测试和专业的指导，帮助他们了解自己的心理状态，掌握应对挑战的方法和技巧。
2.自我认知与自信心培养在活动中，我们将通过小组讨论和个人分享的方式，让困境儿童了解自己的优势和潜力，培养自我认知和自信心，让他们坚信自己可以克服困难。
3.团队合作体验活动我们将组织一系列团队合作体验活动，如攀岩、绳结游戏等，帮助困境儿童培养合作精神、团队意识和社交能力，让他们在与他人合作中感受到分享和信任的力量。
4.心理疏导和情绪管理训练在活动中，我们将聘请专业的心理咨询师为困境儿童进行心理疏导和情绪管理训练，帮助他们学会控制情绪、化解压力，培养乐观积极的心态。
5.成长故事分享和心理治疗我们还将邀请一些成功人士或经历过类似困境的人士来给困境儿童分享成长故事，鼓励他们树立榜样，同时也进行心理治疗，帮助他们面对内心的伤痛和挫折。
四、活动效果评估为了确保活动的效果，我们将对困境儿童进行心理健康水平评估，了解他们在活动中的变化和成长。
同时，我们还将定期跟踪关爱这些孩子，帮助他们克服困难，持续向好的方向发展。
综上所述，这次困境儿童抗逆力小组活动方案旨在通过一系列的心理训练、情感疏导、团队合作等活动，帮助他们增强心理健康素质，培养积极的心态，提高抗挫折能力，让他们更好地适应社会生活，展现个人价值。
增强社区青少年抗逆力的小组活动项目策划书以武汉Y社区为例
3、提升儿童的社会支持网络：项目鼓励儿童参与社区活动，建立友谊，形 成了良好的社会支持网络，有助于减轻孤独感，增强适应能力。
4、培养儿童的解决问题的技巧：项目通过开设相关课程和活动，教授儿童 解决问题的方法和技巧，帮助他们学会积极应对困难。
尽管B社区留守儿童项目取得了一定的成效，但仍存在一些局限性。例如， 项目覆盖面不够广，未能满足所有农村留守儿童的需求；此外，项目实施过程中， 部分儿童参与度不高，可能是由于时间安排不当或者活动内容吸引力不足等原因。
二、项目目标
1、提高青少年的心理韧性，培 养积极应对挑战的能力。
2、帮助青少年认识自我，建立积极的自我形象和自我价值感。
3、培养青少年良好的沟通技巧 和团队协作能力。
4、提升青少年对社区的归动内容与安排
1、心理韧性培训：通过讲座、工作坊等形式，引导青少年了解心理韧性的 重要性，学习应对压力和困难的策略，如积极思维、情绪调节、目标设定等。
案例二：小张是一名高中生，由于家庭经济困难，他不得不面临巨大的生活 压力。社会工作者通过小组工作方式，组织了一些公益活动和义卖活动，为小张 筹集了一定的资金，同时鼓励小张参加各种社会实践和志愿服务活动，提高他的 社会交往能力和自我发展能力。
案例三：小李是一名技校学生，他对于未来的职业规划感到迷茫和无助。社 会工作者通过社区工作方式，为小李提供了职业咨询和就业指导服务，帮助他了 解市场需求和职业发展趋势，同时为他了一些实习机会和职业技能培训，提高了 小李的就业竞争力。
参考内容
随着社会的发展，城市社区青少年面临着越来越多的挑战，如学业压力、心 理健康问题、家庭关系紧张等。这些问题可能导致青少年产生挫败感和无助感， 影响他们的成长和发展。为了帮助青少年更好地应对这些挑战，社会工作介入城 市社区青少年抗逆力培育的重要性日益凸显。
抗逆力策划书3篇
抗逆力策划书3篇篇一《抗逆力策划书》一、项目背景在当今社会，人们面临着各种压力和挑战，如工作压力、学业压力、人际关系问题等，这些都可能对人们的身心健康和生活质量产生负面影响。
因此，提升人们的抗逆力显得尤为重要。
抗逆力是指个体在面对逆境、挫折和困难时，能够积极应对、适应和恢复的能力。
通过培养和提升抗逆力，可以帮助人们更好地应对生活中的各种挑战，增强心理韧性，提高生活满意度和幸福感。
二、项目目标1. 提高参与者的抗逆力水平，使其能够更好地应对生活中的压力和挑战。
2. 帮助参与者掌握应对挫折和困难的技巧和方法，增强心理韧性。
3. 促进参与者之间的交流和互动，增强团队合作和沟通能力。
4. 通过实践活动，让参与者亲身体验抗逆力的重要性和作用。
三、项目内容1. 抗逆力知识讲座邀请专业心理咨询师或专家，举办抗逆力知识讲座，介绍抗逆力的概念、重要性、影响因素以及提升方法等。
通过讲座，让参与者对抗逆力有更深入的了解和认识。
2. 抗逆力训练课程开设抗逆力训练课程，包括情绪管理、压力应对、挫折容忍、积极思维等方面的内容。
通过课程学习和实践练习，帮助参与者掌握应对压力和挑战的技巧和方法，提升抗逆力水平。
3. 团队建设活动组织团队建设活动，如户外拓展、团队游戏等，通过团队合作和互动，增强参与者之间的沟通和协作能力，同时也培养参与者的团队精神和责任感。
4. 个人成长计划为每位参与者制定个人成长计划，根据参与者的具体情况和需求，制定个性化的提升抗逆力的方案。
通过个人成长计划的实施，帮助参与者逐步提升抗逆力水平。
四、项目实施步骤1. 项目启动阶段（[具体时间 1]）（1）成立项目团队，明确各成员的职责和分工。
（2）制定项目实施方案和计划，确定项目的目标、内容、步骤和时间安排等。
（3）进行项目宣传和推广，吸引更多的人参与项目。
2. 项目实施阶段（[具体时间 2]）（1）按照项目实施方案和计划，依次开展抗逆力知识讲座、抗逆力训练课程、团队建设活动和个人成长计划等项目内容。
抗逆力小组活动策划书
抗逆力小组活动策划书抗逆力小组活动策划书一、活动目标本次抗逆力小组活动旨在提高参与者的逆境应对能力，培养他们的心理韧性和应对能力，以应对生活、工作和学习中的各种困难和挑战。
二、活动内容1. 心理韧性训练通过一系列的游戏和训练活动，提高参与者的心理韧性。
例如，可以设置障碍赛跑或障碍攀爬等团队合作游戏，让参与者面对各种难关，在克服困难过程中培养他们的心理韧性和团队合作精神。
2. 压力管理组织专业心理咨询师进行压力管理讲座，介绍如何识别压力源、如何应对压力以及如何放松自己。
同时，组织压力释放活动，如瑜伽或冥想等，帮助参与者学会有效地管理和释放压力。
3. 寻找心流体验组织一些需要集中注意力和全情投入的活动，如绘画、手工制作等，让参与者身心放松，进入心流状态。
心流是指全心投入某种活动，形成身心合一的状态，能够帮助参与者减轻压力、提高专注力和创造力。
4. 持久耐力训练设置一些持续时间较长的体能训练活动，如长跑、徒步等，让参与者在体能上有所提升，同时培养他们的持久耐力，以增加他们面对逆境时的坚持能力。
5. 个人成长分享组织一个座谈会，鼓励参与者分享自己的逆境经历以及如何应对逆境的经验和教训。
通过分享和倾听，参与者能够从他人的故事中获取启发和支持，同时也能够更深入地反思自己的成长和变化。
三、活动流程1. 介绍活动目标和内容（10分钟）2. 心理韧性训练游戏（30分钟）3. 压力管理讲座（1小时）4. 寻找心流体验活动（1小时）5. 持久耐力训练活动（2小时）6. 个人成长分享座谈会（1小时）7. 总结活动收获和反馈（20分钟）四、参与者需准备物品清单1. 运动服装和鞋子2. 水杯和个人所需的饮食3. 笔记本和笔五、活动预期效果通过此次活动，参与者将具备以下能力和特点：1. 提高心理韧性和应对能力，能够更好地应对生活、工作和学习中的逆境和挑战。
2. 学会识别和管理自己的压力，能够有效释放和调整自己的情绪。
3. 提升对逆境的适应能力，更加从容和乐观地应对生活中的各种困难。
困境儿童抗逆力小组活动方案
困境儿童抗逆力小组活动方案一、活动目的和意义困境儿童是社会的弱势群体，他们面临着诸多困难和挑战，需要社会的关心和帮助。
针对这一群体，开展抗逆力小组活动具有重要的意义，可以帮助他们树立正确的人生观和世界观，增强他们的心理韧性和适应能力，帮助他们走出困境，重新融入社会。
二、活动主题和内容1.主题：抗逆力小组活动2.内容：活动分为教育和娱乐两个部分。
教育部分包括心理辅导、情感沟通、自我认知、人际交往等内容，旨在帮助困境儿童树立正确的人生观和世界观，增强他们的适应能力和抗压能力。
娱乐部分包括团体游戏、手工制作、户外拓展等活动，旨在增加困境儿童的乐趣和参与感，促进他们的身心健康。
三、活动流程1.第一阶段：团体建设活动开始时，首先进行团体建设，让困境儿童感受到团体的温暖和力量。
可以通过团体游戏、团队合作等方式进行团体建设，拉近彼此的距离。
2.第二阶段：心理辅导心理辅导是抗逆力小组活动的重要内容，可以通过心理咨询师进行心理辅导，帮助困境儿童理解自己的情感和困难，树立正确的人生观和世界观。
3.第三阶段：情感沟通情感沟通是增进彼此之间的理解和信任的重要方式，可以通过小组讨论、角色扮演等形式进行情感沟通，让困境儿童有机会倾诉自己的内心世界，得到他人的理解和支持。
4.第四阶段：自我认知自我认知是每个人成长的重要一环，可以通过反思、自我剖析等形式进行自我认知，帮助困境儿童了解自己的优势和不足，为自己的成长和发展找到合适的方向。
5.第五阶段：人际交往人际交往是每个人都必须面对的问题，可以通过游戏、角色扮演等形式进行人际交往的训练，帮助困境儿童学会和他人相处，增强他们的社交能力。
6.第六阶段：团队合作团队合作是抗逆力小组活动的核心内容，可以通过户外拓展、手工制作等形式进行团队合作，让困境儿童感受到团队的力量和魅力，培养他们的团队合作精神。
四、活动效果评估在活动结束后，可以对活动效果进行评估。
可以通过问卷调查、深度访谈等形式进行效果评估，了解困境儿童在活动中的收获和变化，为今后的工作提供参考和改进。
抗逆力策划书3篇
抗逆力策划书3篇篇一《抗逆力策划书》一、策划背景在当今社会，人们面临着各种各样的挑战和压力，抗逆力的培养变得尤为重要。
抗逆力是指个体在面对困难和逆境时能够保持积极心态、有效应对并从中成长和恢复的能力。
为了提升人们的抗逆力，特制定本策划书。
二、策划目标通过一系列的活动和措施，增强参与者的抗逆力，提高他们应对挫折和压力的能力，培养积极乐观的心态，促进个人的成长和发展。
三、策划主体本次策划主要面向[具体群体]，如学生、职场人士、社区居民等。
四、策划内容1. 抗逆力培训课程邀请专业的抗逆力培训师，开展系列讲座和工作坊，传授抗逆力的理论知识和实用技巧。
课程内容包括压力管理、情绪调节、挫折应对策略、积极思维培养等。
采用互动式教学方法，如案例分析、小组讨论、角色扮演等，增强参与者的参与度和学习效果。
2. 心理辅导与支持设立心理咨询，为有需要的参与者提供及时的心理辅导和支持。
组织心理辅导讲座，帮助参与者了解常见的心理问题和应对方法。
建立心理支持小组，让参与者在小组中相互交流、分享经验，共同提升抗逆力。
3. 实践活动组织户外拓展训练，通过团队合作、挑战自我等活动，锻炼参与者的抗逆力和应变能力。
开展志愿者服务活动，让参与者在帮助他人的过程中体验成就感和价值感，增强自信心。
举办抗逆力主题的艺术创作活动，如绘画、写作、音乐等，释放压力，表达情感，培养积极的心态。
4. 资源整合与合作与学校、企业、社区等相关机构合作，共同开展抗逆力培养工作。
整合社会资源，邀请专家学者、志愿者等参与策划和实施活动。
建立抗逆力培养的长效机制，持续推进相关工作的开展。
五、策划实施步骤1. 策划筹备阶段（[具体时间 1]）组建策划团队，明确分工和职责。
进行市场调研，了解目标群体的需求和特点。
制定策划方案，包括活动内容、实施步骤、预算等。
联系相关合作机构，争取资源支持。
2. 活动宣传阶段（[具体时间 2]）制作宣传海报、宣传单页、视频等宣传材料。
利用社交媒体、学校公告栏、社区宣传栏等渠道进行宣传推广。
儿童抗逆力小组项目策划书
儿童抗逆力小组策划书小组名称：儿童抗逆力督导：XX指导社工：XX工作人员：XX协助：XX组员：擂鼓社区四到六年级儿童11名背景：“汶川”地震已经过去两年多了，地震对居民的影响也渐渐消退了，擂鼓镇的居民的生活也恢复了正常，能够满足基本的生活要求，开始追求较好的生活。
因此，家庭、学校也越来越重视对孩子的教育，不仅在知识方面希望学生能够博学，同时在身心发展方面也非常的重视。
从去年9月起，擂鼓镇学生亦由村校改为集中学习，学生能力上各有差异，令不少儿童于学业上存有压力。
于种种压力下，有些儿童的心理方面不够自信、坚强和乐观，他们遇到挫折就容易哭泣、抱怨，甚至有退缩，然后就不敢再去尝试，致使他们更加没有自信，把本来能够做好的事情於他们心里就给自己设限了，怕这样，怕那样，没有什么进步。
这样恶性循环下去，对孩子的身心发展很不利。
从儿童心理学的角度来讲，孩子“输不起”是一种正常现象。
无论什么事情，孩子总是希望自己能做到更好，比别人强，获得周围人的认可。
可是因为孩子年龄小，各方面都不成熟，他并不了解自己的强项和弱项，在人前或是在集体活动中，一旦不如人、输于人时，或者是在自己的生活和学习中遇到不如意时，他就可能会会采取回避，逃避困难，又或表现会大发脾气，哭闹以示渲泄。
孩子的所谓挫折感、无力感大多是由后天学习得来的。
当孩子做得不好时，家长有时会做负面的回应，久而久之，孩子也会用这些想法去评价自己。
因此，培养孩子的抗逆能力非常重要，使他们日后在生活和学习中遇到挫折时不容易跌倒，以正面、乐观的心态战胜困难。
促进其身心的健康发展，也有助于对其在人际交往、生活和学习中正确的认识自己和他人。
理论架构：1、行为认知-----理性情绪认知理性情绪疗法建立在人性之复杂和可变的假设基础上，其基本理论主要是ABC理论。
艾利斯认为：人的情绪和行为障碍不是由于某一激发事件（Activatingevent）直接所引起，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所引起的信念（Belief），最后导致在特定情景下的情绪和行为后果（consequence），这就称为ABC理论。
困境儿童抗逆力小组活动方案
困境儿童抗逆力小组活动方案一、活动背景随着社会的发展，困境儿童的数量逐渐增加。
这些困境儿童可能来自贫困家庭、单亲家庭、流动人口家庭等，他们面临着种种困境和挑战，如缺乏家庭关爱、教育资源不足、心理健康问题等。
因此，为了帮助这些困境儿童更好地适应生活，培养他们的抗逆力和自我调节能力，我们将组织一系列小组活动，以帮助他们建立积极的人生态度并克服困境。
二、活动目标1.帮助困境儿童树立积极的人生态度。
2.提高困境儿童的心理健康水平。
3.培养困境儿童的自我调节能力和抗逆力。
三、活动内容1.活动一：情感分享时间安排：每周一次，每次1小时。
活动内容：困境儿童小组成员在导师的引导下，轮流分享自己的情感和挫折。
活动目的：通过情感分享，让困境儿童感受到与他人相互理解和支持，促进他们的情感宣泄和情感调节能力。
2.活动二：自我认知训练时间安排：每周一次，每次1.5小时。
活动内容：开展一系列的自我认知训练，包括自我意识、情绪识别、自我评价等。
活动目的：通过自我认知训练，帮助困境儿童更好地了解自己，树立积极的自我形象和自信心。
3.活动三：团队游戏时间安排：每周一次，每次2小时。
活动内容：开展各种团队游戏，如拓展训练、合作挑战等。
活动目的：通过团队游戏，培养困境儿童的团队合作精神和应对挑战的能力。
4.活动四：兴趣爱好发掘时间安排：每周一次，每次1.5小时。
活动内容：带领困境儿童探寻自己的兴趣爱好，进行相关的兴趣培养和发展。
活动目的：通过兴趣爱好发掘，帮助困境儿童建立积极的人生目标，并培养他们的兴趣爱好，促进个人成长和发展。
5.活动五：主题讲座时间安排：每月一次，每次2小时。
活动内容：安排专家教师就困境儿童成长与教育、心理健康等主题进行讲座。
活动目的：通过主题讲座，增强困境儿童对自我成长和心理健康的认识，增加知识储备，提高综合素质。
四、活动实施计划1.活动实施时间：每周固定的时间，共持续3个月。
2.活动实施地点：固定的活动场所，如社区活动中心、学校等。
抗逆力小组活动策划书
抗逆力小组活动策划书抗逆力小组活动策划书一、活动目的和背景近年来，世界各地频繁发生各种灾害和突发事件，给人们的生活和社会稳定带来了巨大的挑战。
面对这些不可预测的困难，我们需要培养和提高抗逆力，以更好地应对逆境和适应环境的变化。
因此，本次活动旨在帮助参与者学习如何培养抗逆力，提高应对挫折的能力，以及建立积极的心态来应对生活中的各种挑战。
二、活动内容和形式1. 抗逆力讲座：邀请专业心理咨询师就抗逆力的重要性和培养方法进行讲解，帮助参与者理解抗逆力的概念和意义。
2. 团队合作项目：通过团队合作的方式进行一系列挑战性活动，如激情卡丁车竞赛、攀岩挑战等，以锻炼参与者的团队合作意识和面对困难的勇气。
3. 情绪管理工作坊：组织情绪管理工作坊，教授情绪调节的技巧和方法，帮助参与者学会正确处理负面情绪，以及保持积极的心态。
4. 实践案例分享：邀请成功应对逆境的人士进行实践案例分享，让参与者听取他们的经验和故事，从而获得启发和指导。
5. 抗逆力培训课程：提供抗逆力培训课程，包括如何面对挫折、积极思考、目标设定等方面的内容，让参与者学习更多实用的抗逆力技巧。
三、活动时间和地点1. 活动时间：计划在一个周末进行，时间为整天。
具体日期根据参与者的时间安排和场地的可用性确定。
2. 活动地点：选择一个开放空间较大的场地，如公园或户外拓展基地，以便进行团队合作项目和实践案例分享。
四、活动预算和资源1. 预算：根据活动内容和参与人员数量，预算需包括场地租赁费、讲座和培训师的费用、材料和设备的购买费用、食品和饮料供应费用等。
2. 资源：联系心理咨询机构或相关专业机构邀请专业讲师参与活动，寻找合适的场地和团队合作项目供参与者体验。
五、活动推广和参与者招募1. 活动推广：通过社交媒体发布活动信息、刊登海报和宣传册等方式进行推广，增加活动的曝光度和吸引力。
2. 参与者招募：开放招募参与者，重点宣传活动的主题和目的，吸引有志于提升自身抗逆力的人士参与。
抗逆力游戏策划书3篇
抗逆力游戏策划书3篇篇一《抗逆力游戏策划书》一、游戏背景在当今社会，人们面临着各种各样的压力和挑战，抗逆力成为了一项至关重要的能力。
通过游戏的方式来培养和提升抗逆力，能够让玩家在轻松愉快的氛围中获得成长和进步。
二、游戏目标1. 帮助玩家认识和理解抗逆力的概念和重要性。
2. 通过游戏环节和任务，培养玩家的抗逆力。
3. 增强玩家面对困难和挫折时的应对能力和信心。
三、游戏主体1. 游戏名称：抗逆之旅2. 游戏类型：角色扮演、策略养成3. 游戏平台：PC、移动端四、游戏玩法1. 玩家创建自己的角色，开始一段充满挑战的旅程。
2. 游戏中设置各种场景和任务，如工作挑战、人际关系冲突、突发灾害等。
3. 玩家需要运用自己的智慧、技能和策略来应对这些挑战，完成任务可获得经验值和奖励。
4. 经验值可以提升角色的等级和能力，奖励可以用于购买道具和装备。
5. 在游戏过程中，玩家会遇到挫折和失败，但可以通过学习和反思来提升自己，重新挑战。
五、游戏特色1. 丰富多样的任务和场景，涵盖生活的各个方面。
2. 个性化的角色培养系统，让玩家根据自己的喜好和风格发展角色。
3. 强调策略和思考，培养玩家的问题解决能力。
4. 具有教育意义，让玩家在游戏中获得关于抗逆力的知识和技能。
六、游戏界面1. 简洁明了的主界面，显示角色信息、任务列表、地图等。
2. 生动形象的场景画面，营造出逼真的游戏氛围。
3. 操作简单便捷，方便玩家进行各种操作。
七、游戏音效1. 搭配轻松愉快的背景音乐，缓解玩家的压力。
2. 不同场景和任务有特定的音效，增强游戏的代入感。
八、游戏推广1. 在游戏平台上进行推广，吸引玩家和试玩。
2. 利用社交媒体进行宣传，扩大游戏的知名度。
3. 与相关机构和组织合作，开展线下活动，推广游戏和抗逆力理念。
九、盈利模式1. 游戏内购买道具和装备。
2. 广告投放。
十、开发团队1. 游戏策划：[具体姓名]2. 美术设计：[具体姓名]3. 程序开发：[具体姓名]十一、开发进度1. [具体时间段]：完成游戏策划和设计。
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小组服务计划书
一．小组介绍
●小组名称：抗逆力小组
二．理念
事事顺利，心想事成是许多人的愿望，但在我们人生旅途中，必然有起伏，每个人都会遇到不如意的事，有人逃避放弃，有人积极面对，如何做出选择，取决于个人的“抗逆能力”。
抗逆力是个体在逆境中利用各种资源克服逆境，达到良好适应的潜能。
明白到顺境和逆境交替出现的道理，在逆境便不会感到绝望，在顺境也不会得意忘形，反而会为迎接逆境的来临而作好准备。
不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香？人生本来就是由顺逆境交织而成，在危难中往往更能显示人性的光辉。
在心态上，我们要控制情绪，以乐观的态度，在逆境中发掘积极光明的一面。
在行动上，要积极充实自己，更要扩阔胸襟和眼界，通过了解别人的经历，学习如何勇敢面对逆境。
根据之前的小组模拟课程学习，我们发现，同学普遍反映“学业、生活、感情等各方面压力较大”，长此以往，不仅不利于同学们的学习生活，且碌碌无为的生活会进而影响到同学们的未来发展，同学们都希望找到缓解这种情绪的方式。
基于此，我们想通过抗逆力小组激发同学积极面对逆境的勇气。
小组将会首先让同学们了解自身的具体情况，引导他们认识到平时生活中的缺乏抗逆力行为表现，以及关注缺乏抗逆力的深层次原因，然后再有意识地减少这种行为，最后教导他们如何控制自己以及一些提高自制力的小技巧，例如：如何减少打发时间的行为和浪费时间的行为，如何完成原定计划。
此外，小组活动可以使有共同需求的同学聚集在一起，通过建设他们中间的社会支持网络，加强组员互动，获得组员之间的相互支持和鼓励以便得到更多经验、技巧去改善。
同时，在小组活动中，不同组员的分享也会给其他组员以经验和指导，再加上组员之间的交互回馈，使得小组活动更容易产生积极影响。
三．理论架构
●优势视角
“优势视角”是相对于“问题视角’而言的，优势视角强调，即使是最可怜的、被社会所遗弃的人都具有在的转变能力，表达了对人类尊严的尊重与肯定。
优势视角认为，助人者所应该做的一切．要立足于发现和寻求、探索及利用对象的优势和资源，协助其达到自己的目标，实现梦想。
优势视角是以个人的优势为基础，以最大限度地挖掘和利用人的潜能为出发点，帮助受助者从逆境中解放出米，最终达到其目标、实现梦想的一种助人模式。
抗逆力是以优势视角来看待和改变青年，是指一个人处于逆境、挫折，失败等逆境时的心理协调和适应能力，即一个人遭受挫折后，能够忍受和摆脱挫折的打击，在逆境中保持健康、正常的心理和行为能力。
认为个体是自己问题解决的专家，任何解决问题的资源都存在于个体上，发现和利用个体现有的力量和资源，是个体抗逆力提升的关键。
当代社会，我们正面临着积极因素与消极因素并存的外部世界和社会文化环境。
日益复杂和竞争的社会、社会阶层的分化、家庭结构的变化等都会对我们产生消极的影响，在学校、生活中面对的各种各样的学业问题、人际问题、行为问题和情感问题，都对抗逆力提出了挑战，抗逆力已经成为青年健康发展成长的关键能力。
了解青年抗逆力的本
质，进行有针对性的培养，不仅可以对顺利地进行学习和生活有帮助，而且能促进积极人格品质的形成。
对于青少年抗逆力的培养，亨德森和米尔斯滕的“抗逆力轮”技术认为可以从增加社会联结、建立清晰稳定的边界、教授生活技能、提供关怀与支持、建立和沟通高期望、提供机会促进发展等6个方面来提升抗逆力。
国际抗逆力研究计划通过教授学生“我有”(I have)、“我是”(1 am)和“我能”(1 can)的策略来提高学生抗逆力（Grotberg,E.H，1996）
●社会支持网络理论
社会网络指的是一组个人接触，透过这些接触个人维持其社会身份并且获得情绪支持、物资援助和服务、信息与新的社会接触。
个人面对环境要求，适应性依赖于人拥有的资源多寡，资源可以分为个人资源和社会资源。
前者包括个人的自我功能和因应能力等，后者是个人的关系网络广度与网络中的人能够发挥支持功能的程度。
社会网络干预的目的在于强化个人的社会资源，以增强个人的社会整合度并且协助个人解决生活中的问题。
总的来说，是在个人处于需求状态时，由社区、社会网络和亲密伴侣所提供的感知和实际的工具性或表达性支持。
研究生入学前的社会支持，主要来自家庭支持、教师支持、亲朋支持以及同伴支持，但进入研究生学习后家庭和教师的支持度都有所降低，而面对新同学能否建立一种相互支持的关系，有赖于个人的积极努力。
当身边的支持“后盾”不那么强有力时，就容易产生焦虑以及对逆境的害怕情绪。
小组主要运用“社会支持网络理论”连接组员之间的亲密关系，协助组员在遇到逆境时可以想到朋辈间的帮助，汲取他人的在面对逆境时候的经验分享以解决自己的问题、改变自己的行为和提升自己的能力。
实现同学间“自助”
的成长模式。
四．目标和目的
●总目标：
增强组员的抗逆力
●具体目标：
1)增强团队凝聚力
2)促使组员发现自身优势，增强克服逆境的勇气和自信心
3)深入挖掘组员的自身潜能，积极利用外部优势资源提高自身抗逆力
4)激发组员对同伴支持重要性的思考，感受同伴提供的支持，增强同伴支持
5)总结小组活动，使组员能够利用自身优势和外部支持提高应对逆境的能力
五．服务对象
●希望提高抗逆力的同学
六．小组特征
●性质：成长小组
●节数：5节
●日期：2013年11月
●时间：每周二上午
●地点：
●人数：20人
七、预期困难及解决方法
八、每节活动计划
第一节活动容
●活动时间：45分钟
●地点：社工实验室
●活动目标：通过活动使组员，建立良好的小组氛围，订立小组契约，增强组员的小组归
属感，并且初步了解每个人的情况。
第二节活动容
●活动时间：45分钟
●地点：
第三节活动容
●时间：45分钟
●地点：
第四节活动容
●时间：45分钟
●地点：
第五节活动容
●活动时间：45分钟
●主题:我自信，我自强
●地点：
●活动目标：进一步提高组员团队合作能力，总结小组活动，使组员能够利用自身优势和
外部支持提高应对逆境的能力。