火麻仁怎么吃能治便秘

火麻仁怎么吃能治便秘

火麻仁性平味甘，对于治疗便秘有很好的效果，是非常好的润肠通便的一种良方，用火麻仁来治疗便秘可以准备适量的火麻仁，准备生赤勺和生当归等药材，煎成水来饮用，具有很好的促进宿便的排出，有很好的预防和治疗的作用，在使用这样的方法治疗时，最好是在医生的指导下用药。

★火麻仁治疗便秘的方法一

材料：生首乌15克、生当归9克、生赤芍9克、火麻仁15克。

做法：将上述材料用水煎服，每日1剂，日服2次。

★火麻仁治疗便秘的方法二

材料：生白术30~60克、枳壳10~30克、火麻仁10~30克、蜂蜜10克、核桃肉两个。

做法：将上述材料用水煎服，每日1剂，日服2次。

★火麻仁治疗便秘的方法三

材料：火麻仁500g、米酒1000ml。

做法：将火麻仁研成末，用米酒浸泡七天即可。每天两回，每回饮用30ml。小贴士：此方润肠通便，兼补中虚。主治肠燥便秘、小腹胀满疼痛、消渴、热淋、风痹、痢疾、月经不调、疥疮、癣癞等症，适用于老人或者孕妇产后津伤血虚，大便干结。

★火麻仁治疗便秘的方法四

材料：火麻仁15g、紫苏子10g、粳米适量。做法：前二者加水研磨，

取汁分两次煮粥食。

小贴士：此粥用于妇女产后头昏、多汗、大便秘结;或老人、虚弱人之血虚津务，肠燥便秘。

★火麻仁治疗便秘的方法五

材料：火麻仁、芝麻、开水、糖。

做法： 1、把火麻仁和芝麻炒黄，之后碾碎，然后用纱布把渣子过滤掉，只要粉末。 2、之后用细布包起来放在开水中煮几分钟，最后放一点糖就可以喝了。

★火麻仁治疗便秘的方法六

材料：火麻仁适量。

做法：用少许油烹饪炒吃，是最健康的饮食方法。

★火麻仁治疗便秘的方法七

材料：火麻仁15克、郁李仁15克。

做法：将两者用水煎服。

小贴士：郁李仁质润苦降，其泻下作用较火麻仁强，但下后使人津液亏损，燥结更甚;火麻仁润肠通便，急下而不伤津。两药相合，既可增加泻下作用，又能制其伤津耗液，一刚一柔，相互为用，用于津枯肠燥、大便秘结、习惯性便秘等证。