跨栏跑教案

高二年级《跨栏跑》教学设计第一课时

学习跨栏跑的基本技术

一、指导思想

以实施体育新课程标准为宗旨，以促进学生身体健康为目标，以学生的自主学习为突破口，面向全体学生，注重以人为本，重视学生之间的个体差异。发展个性，从兴趣着手，激励创新与实践，提高合作学习能力，突出探究性学习及评价能力。

二、学情分析

本课教材是跨栏跑技术。跨栏技术是学生比较陌生而又想去尝试的运动项目。它能发展学生空中控制身体姿势的能力以及协调配合的能力。但缺乏系统而扎实的学习。虽然存在个别运动技能的差异，但通过本课的学习，应该可以使学生们在原有的基础上得到提高。

三、教学目标

1、让学生了解跨栏跑的动作结构以及起跑至第一栏的技术，明确跨栏跑中的重要性，学会确定自己起跑至第一栏的步数并学会起跑至第一栏的动作。

2、发展灵敏性、协调性、下肢力量及快速奔跑的能力。

3、通过练习培养学生善于思考、善于观察、善于合作的良好习惯以及勇于克服困难的品质和积极向上的进取精神。

四、设计思路

1、激发兴趣：在课的开始我以刘翔来导入本课的学习，激发学生学习欲望，并借学生跃跃欲试的同时，提出本课的要求。

2、队列练习：课堂常规使学生逐步进入学习状态，通过队列的练习展示学生的精神面貌，培养集体主义精神和遵守纪律的意识。

3、辅助练习：通过原地摆臂，原地高抬腿跑，后踢跑和跨栏坐的练习逐渐深入到跨栏跑的练习。同时也给下面的学习打下了良好的基础。

4、主体部分：教学上遵循教学规律和学生的认知规律，采用发现式教学手段，以直观式，诱导式进行教学，让学生观看、模仿、配合教师的讲解到学生自主练习，逐渐增加练习的难度。

首先，老师要精讲多练，以学生为主体，以启发式、激励式教学为主。通过学生自身的学习掌握基本的跨栏要领，力争在不同程度有所提高。

其次，采用“合作”的学习方式，以友伴结组，互帮互助的形式，给学生创造一个自主练习，合作学习的最佳学习环境和氛围。培养团结协作助人为乐的良好品德。引导学生按照自己的能力制定教学目标后，

鼓励学生独立思考，独立完成任务。允许学生向更高层次目标挑战。做到因材施教和区别对待。

最后，教师有意识的创造一个和谐、自主合作，学习探讨的氛围。在掌握动作技术的基础上进一步促进学生间交流与沟通。随着瑜伽操的放松，领略音乐与形体之美，放松一节课的疲劳，已达到全身心的愉悦。

五、情感互动

教师不断使用激励性的语言，对于学生的行为给予正面的评价，激发学生继续探究的信心和欲望；通过游戏的设计，让学生充分展示自我，增强班级体的能凝聚力，使学生充分体验成功的乐趣。同时教师积极参与到学生活动中去，增进师生感情，消除了师与生这道无形的屏障，给学生以生动活泼的感觉，可能还会收到意想不到的效果。

六、本课特点

根据大纲的要求，坚持科学性和可行性、统一性和选择性的原则，设计本课次的教学思路。因材施教关注学生的个体差异，挖掘运动潜能，培养学生创新意识，增强学生自信心，为今后的学习和锻炼打好基础。

课时计划

高二年级《跨栏跑》教学设计第二课时

学习起跨攻栏动作

一、指导思想

以实施体育新课程标准为宗旨，以促进学生身体健康为目标，以学生的自主学习为突破口，面向全体学生，注重以人为本，重视学生之间的个体差异。发展个性，从兴趣着手，激励创新与实践，提高合作学习能力，突出探究性学习及评价能力。

二、学情分析

本课教材是跨栏跑技术。跨栏技术是学生比较陌生而又想去尝试的运动项目。它能发展学生空中控制身体姿势的能力以及协调配合的能力。但缺乏系统而扎实的学习。虽然存在个别运动技能的差异，但通过本课的学习，应该可以使学生们在原有的基础上得到提高。

三、教学目标

1、使学生了解起跨攻栏的技术原理，能够做出起跨腿髋、膝、踝三关节充分伸直，头、躯干与蹬直的起跨腿成一条直线。

2、发展下肢力量，提高控制身体姿势的能力，学生在实践中愿意表现自己的能力乐意重复练习。

3、培养学生团结协作精神，增强自信心，坚强勇敢的意志品质。同时学会评价适应社会的能力。

四、设计思路

1、激发兴趣：在课的开始我以刘翔来导入本课的学习，激发学生学习欲望，并借学生跃跃欲试的同时，提出本课的要求。

2、队列练习：课堂常规使学生逐步进入学习状态，通过队列的练习展示学生的精神面貌，培养集体主义精神和遵守纪律的意识。

3、辅助练习：通过原地摆臂，原地高抬腿跑，后踢跑和跨栏坐的练习逐渐深入到跨栏跑的练习。同时也给下面的学习打下了良好的基础。

首先，复习已学过的知识，提问跨栏跑的技术结构，学生回答老师的问题，讲解已学过的动作方法。学生2-3人结组复习跨栏跑的基本技术。直接辅导，体现学生间互相指导，互相交流以及合作的学习氛围。

其次，通过示范起跨动作并根据挂图讲解知识要点，学会看图并根据示意图进行模仿练习，建立正确的动作概念和直观感，加深所学动作结构认识。引导学生友伴结组，教师巡回检查，发现问题及时反馈。再次示范动作，强化对攻栏动作的印象提出学练方法让学生在实践中找到解决的办法。通过自己的主动、探究、尝试学习体验成功最终完成目标。

最后，分组练习，有能力的学生进行完整跨栏步练习，对学困生进行帮教式学习，个别辅导。集体展

示，互相观摩评价。

五、情感互动

教师不断使用激励性的语言，对于学生的行为给予正面的评价，激发学生继续探究的信心和欲望；通过游戏的设计，让学生充分展示自我，增强班级体的能凝聚力，使学生充分体验成功的乐趣。同时教师积极参与到学生活动中去，增进师生感情，消除了师与生这道无形的屏障，给学生以生动活泼的感觉，可能还会收到意想不到的效果。

六、本课特点

根据大纲的要求，坚持科学性和可行性、统一性和选择性的原则，设计本课次的教学思路。因材施教关注学生的个体差异，挖掘运动潜能，培养学生创新意识，增强学生自信心，为今后的学习和锻炼打好基础。