体育运动心理学——运动中的认知干预方法试卷(含答案)

体育运动心理学——运动中的认知干预方法试卷（含答案）

一、填空题（将正确的答案填入空格）

1. 运动表象的种类，从感觉通道上可以分为和；从表象中自己所处的视角可以分为和。

2. 表象训练所依据的原理主要有：、和。

3.运用表象训练提高学生和运动员表象能力的方法主要有：、

和。

4. 理性情绪疗法的中心问题是要用来取代个体不合理的信念，最大限度地减少不合理信念对学生和运动员和的不良影响。

5. 德国心理学家最早开始了对暗示的研究。

6.针对使用目的的不同，在体育运动中使用的自我暗示主要有、和等三种。

7. 借助，人能接受外界暗示和进行自我暗示，通过反映内外界刺激物的内部言语来调节、和意志过程。

8. 体育教学和运动训练中心理暗示的特点是：、

和。

9.体育教学和运动训练中心理暗示的形式与方法主要有：、、、和标志暗示。10. Vealey（1986）依据特质和状态理论为基础，将体育运动中的自信分为

和。

11.班杜拉提出的发展自信心的四个关键因素分别是、、

和。

二、单项选择题（将备选答案中正确的一个代码写在题后括号内）

1. 是指以内心体验的形式，表象自己正在完成各种动作。（）

A. 视觉表象

B. 动觉表象

C. 内部表象

D. 外部表象

2. 表象训练理论中认为可以从神经肌肉与认知两个方面提高练习者的技术动作操作。（）

A.心理神经肌肉理论

B. 符号学习理论

C. 唤醒——注意理论

D. 以上三者都不是

3. 理性情绪疗法是由心理学家提出的。（）

A. 艾利斯

B. 罗杰斯

C. 舒尔茨

D. 弗洛伊德

4. 理性情绪疗法的ABC理论模型中，A代表的是。（）

A. 诱发性事件

B. 信念

C. 情绪反应

D. 行为反应

5. ABC理论认为人出生时思想。（）

A.只具有理性

B. 只具有非理性

C. 兼具理性与非理性

D. 以上三者都不是

6. “我必须赢得这场比赛”、“老师必须对我好”反映了不合理信念的

特点。（）

A. 绝对化要求

B. 过分概括化

C. 糟糕至极

D. 以上三者都不是

7. 心理学家最早开始了对暗示的研究。（）

A. 艾利斯

B. 罗杰斯

C. 舒尔茨

D. 弗洛伊德

8. 用红色材料布置训练场，可以提高学生的情绪唤醒水平，这是利用了暗示。（）

A. 自我暗示

B. 他人暗示

C. 环境暗示

D. 标志暗示

9. 自信心与运动成绩之间的关系是。（）

A. 正比关系

B. 反比关系

C. 正“U”关系

D. 倒“U”关系

10. 是指个体在某一刻、某一情境中对其具有的能力，在竞技中获取成功的信念和确信程度。（）

A. 特质运动自信

B. 状态运动自信

C. 自我效能

D. 以上三者都不是

三、多项选择题（将备选答案中正确的代码写在题后括号内）

1. 在一些文献中，表象训练又被称为。（）

A. “视觉化”训练

B. 内心演练

C. 隐蔽练习

D.意象演习

2. 根据表象中自己所处的视角运动表象，可以分为。（）

A. 视觉表象

B. 动觉表象

C. 内部表象

D. 外部表象

3. 运动表象从感觉通道上可以分为。（）

A. 视觉表象

B. 听觉表象

C. 味觉表象

D. 动觉表象

4. 在体育教学与训练中，可以通过的训练帮助学生和运动员培养和

提高表象能力。（）

A. 表象的感官觉察训练

B. 表象的清晰性训练

C. 表象的控制能力训练

D. 以上三者都不是

5. 表象训练中应注意的问题包括。（）

A. 表象成功的动作

B. 制订积极简明的词语暗示

C. 循序渐进

D. 密切结合运动项目

6. 不合理信念的主要特点包括。（）

A. 绝对化要求

B. 过分概括化

C.糟糕至极

D. 以上三者都不是

7. 体育教学和运动训练中心理暗示的形式与方法有。（）

A. 自我暗示

B. 他人暗示

C. 表情暗示

D. 环境暗示

8. 体育教学和运动训练中心理暗示的特点是。（）

A. 挖掘潜能性

B. 非指责性

C. 积极性

D. 消极性

9. 班杜拉的自我效能理论认为因素影响自我效能。（）

A. 成功的亲身体验

B. 可借鉴的他人的成功经验

C. 言语上的鼓励

D. 适宜的情绪唤醒水平

10. 在体育教学与运动训练中，自信训练的方法有。（）

A. 暗示法

B. 理性情绪疗法

C. 目标设置

D. 正确的归因

四、匹配题（将下列相对应的内容用线条相连）

1. 运动表象自我暗示

视觉表象

动觉表象

他人暗示

表情暗示

体态暗示

2. 心理暗示内部表象

外部表象

环境暗示

标志暗示

五、判断题（下列正确的说法用√写在题后括号内，错误的则用×写