防身术课堂教案
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一.引入：
1.介绍如今社会中，女性受到侵害的案例
2.介绍常见的受到侵害的场景和分类：劫财和劫色两大类
二．原因：
1.自身的防范意识太差
2.身体素质差
3.总想占便宜，遇事不动脑子，给人可乘之机
三，介绍主要遇害场景的防范方法
1.被尾随-------掉头转向，确定是否被跟踪，走路的时候不要带耳机和看手机，不要成为不设防状态。或者假装再打电话，告诉自己的男朋友你在哪里，让他来接
被劫财的时候要把包扔向相反方向
2．被正面Leabharlann Baidu住的解脱方法
3.被侧面抱住
4.被后面抱住的解脱方法
5.被推到在地的解脱方法
6,。被骑在身上的解脱方法
2.楼梯间-------在楼梯转角的时候提前观察
3.出租车-------拍下车牌号，以及打电话给朋友告知去哪里，坐那辆车
4.回家时开门时-----先确定前后左右，是否有人，如果有人打电话告知家人出来接，进门的时候要喊我回来了。
5.公交车地铁-------大声示警
6.ATM机------确认监控在哪里，取钱之前先看看确定周围人是否不怀好意，尽量让自己处在监控摄像中。提完钱打车离开
7.在停车场----上车赶紧走，不要在车里面处理事情。下车要看好周围情况，观察片刻，再出来
8.在家的时候不要暴露在家只有一个人的状况，买几件男性的衣服挂在阳台
四．基本技术学习
基本站姿
插眼的手法
前踢踢裆
横肘，挑肘的做法
顶膝的做法
踩脚趾，推下巴
四，开始示范场景防卫
1.被正面劫财的时候，用手包来当刀，不要让刀戳到自己
计划时间12月初
防身术课堂教案
目标人群：身体素质差，心理素质差的办公室女性
教学目标：1.使办公室女性了解自救概
2.掌握基本的基本的自救技能
教学方式：前20分钟，使用ppt演示，后一个小时同学互相练习
时间安排：总时间一个半小时（上限）
内容安排：1.情况介绍
2．实际情况模拟演练
3．防身技术组合练习
课堂过程规划：
1.介绍如今社会中，女性受到侵害的案例
2.介绍常见的受到侵害的场景和分类：劫财和劫色两大类
二．原因：
1.自身的防范意识太差
2.身体素质差
3.总想占便宜，遇事不动脑子，给人可乘之机
三，介绍主要遇害场景的防范方法
1.被尾随-------掉头转向，确定是否被跟踪，走路的时候不要带耳机和看手机，不要成为不设防状态。或者假装再打电话，告诉自己的男朋友你在哪里，让他来接
被劫财的时候要把包扔向相反方向
2．被正面Leabharlann Baidu住的解脱方法
3.被侧面抱住
4.被后面抱住的解脱方法
5.被推到在地的解脱方法
6,。被骑在身上的解脱方法
2.楼梯间-------在楼梯转角的时候提前观察
3.出租车-------拍下车牌号，以及打电话给朋友告知去哪里，坐那辆车
4.回家时开门时-----先确定前后左右，是否有人，如果有人打电话告知家人出来接，进门的时候要喊我回来了。
5.公交车地铁-------大声示警
6.ATM机------确认监控在哪里，取钱之前先看看确定周围人是否不怀好意，尽量让自己处在监控摄像中。提完钱打车离开
7.在停车场----上车赶紧走，不要在车里面处理事情。下车要看好周围情况，观察片刻，再出来
8.在家的时候不要暴露在家只有一个人的状况，买几件男性的衣服挂在阳台
四．基本技术学习
基本站姿
插眼的手法
前踢踢裆
横肘，挑肘的做法
顶膝的做法
踩脚趾，推下巴
四，开始示范场景防卫
1.被正面劫财的时候，用手包来当刀，不要让刀戳到自己
计划时间12月初
防身术课堂教案
目标人群：身体素质差，心理素质差的办公室女性
教学目标：1.使办公室女性了解自救概
2.掌握基本的基本的自救技能
教学方式：前20分钟，使用ppt演示，后一个小时同学互相练习
时间安排：总时间一个半小时（上限）
内容安排：1.情况介绍
2．实际情况模拟演练
3．防身技术组合练习
课堂过程规划：