急性腰扭伤的特效针灸

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运动扭腰不要怕,中医治疗有妙招

运动扭腰不要怕 ,中医治疗有妙招在运动中由于姿势不正确、运动撞击、用力过猛等多种原因，可能引发患者出现急性腰部扭伤，患者可出现剧烈疼痛、活动受限、肌肉痉挛等症状，严重影响患者的正常生活和工作。

中医对于运动扭腰的治疗有其独到之处，治疗效果得到了广泛的认可。

本文从针刺治疗、中药治疗、按摩治疗、其他治疗以及扭腰后的注意事项等几方面进行介绍。

一、针灸治疗对于腰部扭伤的患者，中医中的针刺疗法可以用于治疗腰部扭伤，如：可取患者手三里穴行泄法，留针20分钟，留针期间患者可自行进行幅度较小的腰部环转运动；或可使患者呈坐位，取腰痛部位相反手部的腰痛穴，使用毫针对患者进行针刺治疗，行泄法，以患者感觉穴位处有酸胀感为佳。

患者自行活动腰部数分钟后，令患者呈仰卧位，取患者印堂与发际的中点以滞针手法进行针刺治疗；或选择针刺后溪穴，行提插泄法1分钟左右，患者自行活动腰部10分钟再取针；对于症状较为严重的患者，也可选取患者的委中穴，使用三棱针进行针刺放血治疗，刺委中穴青筋直至出血，其后可拍打患者的腰腿部数分钟。

患者进行针刺放血治疗时针刺部位疼痛感不明显，血液颜色较深，进行针刺放血治疗后患者腰痛症状缓解，腰部活动受限的情况也随之改善。

进行针刺治疗的患者应注意保暖、避免受风，针刺位置24小时内避免接触水及其他物质，以免引发感染。

患者在度过腰部扭伤急性期后，可以使用艾灸疗法辅助治疗，可选取肾俞穴、腰阳穴等，每次灸15-20分钟，每日一次，具有温热通经的效果。

注意艾灸疗法不可以应用于腰扭伤急性期的患者，此时期患者肿胀较为明显，不适宜进行艾灸。

二、中药治疗对于腰部扭伤的患者，中医认为患者多有既往腰伤史或存长期多度劳动或者多度锻炼的情况，在受到外在因素刺激后引发患者出现气血阻滞、腰络不通的症状。

中医认为：“不通则痛”，患者多表现为腰痛症状剧烈、疼痛部位固定，疼痛呈现为刺痛，按压后疼痛加剧，患者腰部肌肉僵硬、活动困难。

治疗上以行气活血、舒筋解痉为主，可选择解痉汤进行治疗，以水煎服，每日两次；或选择服用七厘散进行治疗，日服2次，部分患者服药期间出现腹泻症状，待停药后可自行缓解；也可选择具有活血化瘀、通络止痛的内伤膏药进行外敷治疗：如可选择使用以下药膏进行治疗，选用羌活、麻黄、当归、公丁香、独活、生附子、苍术、草乌、升麻、半夏、白芷、将脾、桂枝、菖蒲等为原料加香油浸泡7日后进行熬制，去掉残渣药液，炼制滴珠状后加黄丹，待冷却后再加入细粉状的肉桂、乳香、没药、大黄和青皮。

急性腰扭伤针灸推拿治疗方法汇编

急性腰扭伤针灸推拿治疗方法汇编急性腰扭伤在生活中很容易会出现，也会给相当痛苦，现介绍临床速效经验。

应该会给广大同仁带来实效。

单纯急性腰扭伤有（1）疼痛：通常伤后立即出现下腰部疼痛，但有时损伤当时疼痛不明显，过几小时或第二天晨起后感到明显疼痛。

疼痛呈持续性、刀割样或撕裂样，活动后加重，休息后减轻但不消除。

咳嗽、大声说话、腹部用力时均可使疼痛加重。

患者多能指出较为明确的疼痛部位。

局部压痛范围开始较大，以后逐渐局限。

患者多用双手撑腰，借以防止因活动而发生更剧烈的疼痛。

（2）腰部僵硬，活动受限：受损肌肉由于疼痛及其他各种病理因素而反射性引起痉挛，造成腰部僵硬，脊柱代偿性侧弯（一般多向患侧倾斜）。

脊柱的前屈、后伸、侧弯、旋转等一切活动均因疼痛加重而受限。

处于痉挛状态的肌肉可使疼痛加重，再度使肌肉痉挛，形成恶性循环。

（3）放射性和牵扯性神经痛：有近半数急性腰扭伤患者有放射性或牵扯性神经痛，其疼痛多在臀部、大腿后部、大腿根部前内侧等处。

直腿抬高试验有时可为阳性，但足背伸加强试验阴性，可与腰椎间盘突出症相鉴别。

此外，需拍X线片除外骨质性疾病。

1 治疗：水沟穴(人中穴)：患者自然坐位，医者准备好针具，消毒速刺入准确穴位，实施捻转泻法，同时嘱患者自然适度活动腰部。

同时患者腰部会有猛地轻松感，片刻症状消失。

2 急性腰扭伤在1----3天内，针刺“人中穴”有特效！3天以上，效果较差！32年前，我调下乡当工作队长，遇一农民坐在路边痛苦呻吟。

问其故？答说：“因撑船闪了腰，船弃河边，想去医院医治，又无法走动！”恰好我带有针灸针和消毒酒精【这是我下乡必备的医具】，就对他说，无妨，10分钟内可以无事！农民不太相信，同行的工作队员也半信半疑！我立即取针消毒,用小毫针针刺“人中穴”，捻转数次，留针不动，并把他扶起，叫他缓慢前后左右活动腰部，再捻转数次。

他说：“真神，真的不痛了！”同行的工作队员也感到神奇，前后不到十分钟！我对他说，现在不要撑船了，好好休息一下，明天才能去撑船。

运动性急性腰扭伤的治疗措施

Ｖｌ，ｌａｔ．
．．．
方：伤坐或半姿。护用；站伤的伤侧，左腰扭为！疗相较。面种程、效。法令者下呈躺势救者者在者受一（饲部伤但程对长后两疗短见快对以
于—侧腰扭伤应及时采用第种方法，如效果、指点按一侧太冲穴，直至疼痛减轻或消失。点按：）救护者用左肘压住伤者左侧环跳穴右手：例，
。
方法：令伤者站或呈坐姿，稍屈肘。半握拳，疼痛可减轻或消失。：：，置才能够保证救护工作的顺利进行，并且可以掌心向内。救护者用拇指用力点按—侧扭伤穴：环跳穴的位置：在股骨头大转子最高点与：及时救助急性腰扭伤的患者
浅谈语文教学过程最优化
提出了教学过程最优化的标准：第一。每个学生无从发展，教学效率低，学生提高慢。
过“ 中小学语文教学效果很差，中学毕业生语文：为
一
：兰毒，。
次要酌学工来经化、度：班个学在合定教时里 “ 主教作抓，常制化。全每同都符规的学间获
，
况” 十年过去了，。情况如何呢？刘辉先生在《优化备课、当写教案体现优化，上课、批改作文作业实现了最优化。
挛，活动不便。急性腰扭伤一旦发生应及时治的四分之一与四分之三交界处。疗。否则，不但不利于康复，还容易引起慢性腰：方法：先进行穴位消毒，再用一点五寸二十
，
此法简单易行，临床试验疗效显著。它能迅：八毫针以人中穴进行斜向上刺一到一点五寸，

急性腰扭伤,中医有妙方

疗效肯定，且无副作用。
修复和愈合，防止黏连和肌肉萎缩。具体方法有仰卧位背伸肌锻炼的 “ 五点支撑法 ” ，方法是：取仰
卧位，双侧屈肘、屈膝，以头、双足、双肘五点做支撑，用力将腰拱起（亦可用双手掌托腰拱起），
点跌打药油，想着睡一觉就能好了，明天还得
－
称）的交会穴，通督脉，针刺后溪穴，就可以疏通督脉
的经气，经络疏通了，自然就缓解了疼痛。
／ＪＩＩ练，于是，老伴用香油滴在刘阿姨背上，给后站都站不起来，脸色苍白、汗如雨下。家人
反复练习；俯卧位锻炼，抬头挺胸伸臂俯卧，两上肢紧贴于躯干两侧伸直，做抬头挺胸，反复操练；伸直抬双腿，基本姿势同前，将抬头挺胸改为伸直抬双腿，反复操练；抬头挺胸抬腿（又称一乜燕式 ” ），结合前两者，以腹部着床，头、手、胸及两下肢一起上抬，反复多次。
效，往往只是凭自我感觉胡乱推拿、随意按摩，这样来，势必会加重水肿、伤势。处理要点：针对刘阿姨疼痛剧烈、难以忍受的情况，医生在刘阿姨的手上扎了－￥ｆ。几分钟后，让她转了转腰，
２０岁的小年轻。
性腰扭伤 ” ，并伴有小关节紊乱。由于患者家

针刺治疗急性腰扭伤78例

腰扭伤取健侧，双侧或正中扭伤取双侧。定位后，皮肤脉，沟为督脉腧穴，脉总督一身之阳。针刺水沟、水督常规消毒，３用２号１５寸毫针，溪穴直刺０８～１２后溪能振奋督脉被遏之阳气，．后．．使经络疏通，气血通达，
寸，有针麻感，酸至腕部或指。水沟穴针尖向上斜刺达到通则不痛之效。急性腰扭伤多伴有腰椎小关节紊０３～．，．０５寸强刺激，以胀痛为度，留针３ｍｎ其问行乱，０ｉ，因此，刺时配合腰部缓慢的旋转及下蹲动作活针
可升高雌激素，过反馈机制，前列腺缩小，明显通使可
３ｇ０。水煎服，日１，每剂于每月行经前５天连服５剂，连服２个月后，患者痛经症状消失，经如期来潮，月面
部痤疮也逐渐减少。
改善症状。如此则既符合中医辨证原则，借助现代又科学研究提高了疗效。
参考文献
［］１陆华，胡翔，左归丸对去势雌性大鼠子宫和阴道的影响．等．中医杂
志，０９５（）５４— ４．２０，０６：４５６
按语：本例痛经，于气滞血瘀证，其所服中药，属观虽符合中医辨证，但疗效欠佳，故处方以四物汤养血活血，当归、芎、角霜、川鹿女贞子、丝子等药物，菟均可以升高体内雌激素水平，通过调整体内激素水平，达到调经、持正常月经周期的目的，通过拮抗雄激素的作维并用，轻了皮脂腺的分泌，痤疮也好转。减故２２前列腺增生案．患者某，，０岁。主诉：尿男６排

骨伤科急性腰扭伤中医诊疗规范诊疗指南2023版

急性腰扭伤本病系指急性腰部软组织扭挫伤。

临床上很常见，发生的原因很多，例如劳动时由于身体姿势不正，用力不当，或倾跌、剧烈运动、腰部遭到撞击等，另外，弯腰拔鞋、咳嗽等亦可引起，因腰部经络肌肉在闪、挫中受到损伤，致气血循行障碍，突然发生腰痛、腰部强直等症状。

【诊断】1扭伤后腰部一侧或两侧立即发生疼痛，有的当时不明显，半天或一天后即显著加重。

疼痛剧烈时，不能前俯后仰和左右转侧，甚至不能行走，坐卧均痛。

翻身、咳嗽均受限。

2.检查时局部肌肉紧张，但无明显瘀肿，压痛点或广泛、或局限、或感深部痛，不易清楚触知。

3.由撞击、挫压引起的挫伤，局部可见肿胀或青紫瘀斑，疼痛及压痛均较明显。

严重的挫压伤，要排除骨折和内脏损伤。

4.腰扭伤或腰挫伤，如不及时治愈，或再受伤，拖延日久，则可转为慢性腰痛。

因此，伤腰后应积极治疗，避免重复损伤，防止演变为慢性腰痛。

【治疗】一、推拿疗法1点按腰阳关、肾俞、八醪部、痛点。

5.揉摩腰部两侧及痛区，拿捏腰部患侧肌筋，再作揉抹。

6.运腰协助患者作俯仰、转侧腰部、下蹲等运动10余次。

力量要根据患者耐受程度，轻重适宜。

以上为对腰部扭伤之常用手法。

7.腰部挫伤以轻摩轻抹手法为主。

二、针灸疗法体针人中、委中、昆仑，并可在腰部两侧、环跳处拔火罐。

术后鼓励扭伤病人作弯腰、后仰、下蹲等动作，可以提高疗效。

个别腰部急性扭伤病人，自觉腰痛重，不能转侧，不敢站立及行走，可针刺两手背第4、5掌骨间稍靠近掌骨基底侧，边捻针，边鼓励病员下床站立。

站立时要两腿直立，腰肌放松，直立后再鼓励患者作室内行走，常可使腰痛得到迅速缓解。

耳针腰、腰椎、神门、皮质下。

三、辨证论治扭伤病人，气滞失宣，经络痞塞，治宜利气和络。

青木香、制香附、泽兰、延胡索、制乳香各IOg,桑寄生12g,红花6g,甘草3g。

挫伤病人，瘀肿作痛，筋膜损伤，治宜活血通络。

当归、泽兰、川牛膝、炒赤芍、络石藤各10g,红花6g,续断、制狗脊、丹参各10g。

慢性腰背痛【诊断】1慢性腰背痛临床十分常见。

急性腰扭伤有效疗法7则

３针刺定神穴
【参考文献】
孙维理．针刺腰痛点治疗急性腰扭伤３例分析０
［］Ｊ．青海医药杂志，２０，３３：２．０３３（）０
徐百秀．针刺支沟穴兼拔火罐治疗急性腰扭伤［］中Ｊ．
级医刊，１９，２（）５．９１６２：８
主穴取肾俞、上謦、大肠俞、老室，穴取委中、配
命门。捻转进针，留针２￣３００分钟，中间间隔１０分
２针刺兼拔罐法患者取坐位，穴位消毒后用３０号１５寸毫针刺支．沟穴（位于手臂背侧，、桡尺骨之间，腕横纹上三寸），针尖稍向上快速进针１寸许，提插捻转得气后，嘱患者深呼吸或咳嗽，于吸气时大幅度捻转进针，呼气时
卫生出版社，１８，１３分钟，在留针期间做向左、００并
陈贤力．刺定神穴治疗急性腰肌劳损１０［］中针０例Ｊ．
级医刊，１９，３（）６．９５０６：０
上海第一医学院华山医院，．编新医疗法讲义［］第Ｐ．
１版．人民卫生出版社，１７，２９．９７：１５
定神穴位于鼻唇沟正中，中穴至上唇线１２处。人／
并嘱患者做腰部活动，左右旋转，弯腰。１５分钟后患
４传统针刺法
取人中、委中、殷门穴中任选一穴，强刺激，留
针１５分钟。５拔罐法取压痛点，针刺或叩刺后拔火罐 …。６任选法
Ｉ＝
］Ｊ

扭伤的针灸治疗方法

扭伤的针灸治疗方法（一）辨证要点本病多发于腰、踝、膝、腕、肘、髋等部位，病位在经筋。

多因剧烈运动或负重不当、跌仆闪挫、牵拉以及过度扭转等原因，使关节超越正常活动范围，引起筋脉及关节损伤，气血壅滞于局部，经气运行受阻，而致局部肿胀疼痛，甚至关节活动受限。

本病属于实证。

新伤疼痛肿胀，活动不利者为气滞血瘀；若为陈伤，遇天气变化反复发作者为寒湿侵袭，瘀血阻络。

（二）扭伤的治法：祛瘀消肿，舒筋通络。

取扭伤局部腧穴为主。

（三）扭伤的处方主穴：阿是穴局部腧穴腰部：阿是穴、大肠俞、腰痛点、委中颈部：阿是穴、风池、绝骨、后溪肩部：阿是穴、肩髃、肩髎、肩贞肘部：阿是穴、曲池、小海、天井腕部：阿是穴、阳溪、阳池、阳谷髋部：阿是穴、环跳、秩边、居髎膝部：阿是穴、膝眼、膝阳关、梁丘踝部：阿是穴、申脉、解溪、丘墟方义扭伤多为关节伤筋，属经筋病，“在筋守筋”，故治疗当以扭伤局部取穴为主，以疏通经络，散除局部的气血壅滞，配合循经远部取穴，加强疏导本经气血的作用，达到“通则不痛”的效果。

配穴：①根据病位配合循经远端取穴。

急性腰扭伤：督脉病证配水沟或后溪；足太阳经筋病证配昆仑或后溪；手阳明经筋病证配手三里或三间。

②根据病位在其上下循经邻近取穴，如膝内侧扭伤，病在足太阴脾经，可在扭伤部位其上取血海，其下取阴陵泉。

③根据手足同名经配穴法进行配穴。

方法：踝关节与腕关节对应、膝关节与肘关节对应、髋关节与肩关节对应。

例如，踝关节外侧昆仑穴、申脉穴处扭伤，病在足太阳经，可在对侧腕关节手太阳经养老穴、阳谷穴处寻找最明显的压痛的穴位针刺；再如，膝关节内上方扭伤，病在足太阴经，可在对侧手太阴经尺泽穴处寻找最明显的压痛点针刺；以此类推。

（四）扭伤的治疗操作1.基本刺灸方法毫针泻法。

陈旧性损伤留针加灸法，或用温针灸。

针灸对急性扭伤者，常先针刺远端穴位，并令患者同时活动患部，常有针入痛止之效。

2.其他治疗（1）耳针法取对应部位的敏感点、神门，中强度刺激，或用埋针法、压丸法。

倪海厦人纪针灸050（背痛，急性腰扭伤，僵直性脊椎炎，尾椎受伤）

倪海厦人纪针灸050（背痛，急性腰扭伤，僵直性脊椎炎，尾
椎受伤）
先是一大片痛（往往是一条经痛），经过治疗，只剩一个点痛，往往这个点时淤血（用放血治）：用子母补泻或对称治疗。

119：急性腰扭伤：
（1）手三里为扭伤穴，可以在这里下针。

（2）腿上膝盖外侧有个直角的骨头，骨头上方一寸处为解穴，急性扭伤也可以在解穴上下针，一边捻针，一边让病人扭动伤处，气就会通。

（3）或开灵龟八法：子午流注。

120：僵直性脊柱炎：
中医认为阳气受阻，因为督脉为诸阳之汇。

除了下后溪，再针大抒，绝骨，灵台，督俞。

121：尾椎受伤：
下承山，承山周围会有青筋出来，一放血就好。

如果尾椎受伤好几个月，下承山，同时在承山附近找压痛点，在痛点下针。

急性腰扭伤--针灸疗法

急性腰扭伤 --针灸疗法老张今年46岁，平日工作需要重体力劳动，最近几天总是感觉腰部疼痛，尤其活动后疼痛加重。

后来去医院检查，医生说是急性腰扭伤，需要住院治疗。

什么是急性腰扭伤？应该如何治疗？针灸疗法的效果怎么样呢？下面对此进行简单论述。

1．什么是急性腰扭伤？急性腰扭伤，是腰部在外力突然牵拉时引起的损伤，损伤集中在肌肉、韧带、筋膜、关节囊等软组织上，多见于剧烈运动、抬重物时。

流行病学显示，40-60岁是急性腰扭伤的高发年龄段，男性参加体力活动或运动的人数多于女性，因此发病率也比女性要高。

患者发病后，主要症状是腰部持续疼痛，而且疼痛部位是固定的，按压后疼痛加剧，休息后可以缓解；严重者不能挺直腰部，因活动受限导致行走困难，影响正常的工作和生活。

人们在生活中，如果怀疑腰部扭伤，应停止活动、保持静卧；若休息后疼痛不能缓解，甚至有加重的倾向，就要尽快去医院纠正，避免耽误病情。

2．急性腰扭伤的发生原因腰部是由腰椎骨和软组织构成，软组织就是骨骼之间的连接介质，两者形成稳定的结构，才能完成不同姿势、开展不同活动。

急性腰扭伤，是因为突然改变姿势，或腰部突然受到外力所致，总结发生原因包括：①腰部肌肉痉挛，肌肉过度牵拉或强力收缩引起的；②软组织撕裂，外力过大超过了肌肉、韧带、筋膜的承受力，就会发生撕裂甚至断裂；③软组织嵌顿，腰部长时间向一个方向活动，可能导致软组织卡在骨与骨之间；④关节错位或紊乱，长时间处于一个姿势然后突然改变，可导致腰椎关节错位或紊乱。

除此之外，气候变化、姿势不良、体力欠佳、肥胖、情绪低落、精神紧张等，均是急性腰扭伤的诱发因素，提示人们在生活中注意并预防。

3．急性腰扭伤的针灸治疗方法出现急性腰扭伤后，一般治疗方法有冷敷、热敷、卧床休息、手法治疗等。

需使用药物时，主要分为三类：1)非甾体抗炎药:例如布洛芬，具有消炎镇痛的功效；2)对乙酰氨基酚;主要起到止痛效果；2)肌松药:可促使肌肉放松，加快肌肉损伤恢复。

急性腰扭伤的针灸疗法治疗

急性腰扭伤的针灸疗法治疗关键词急性腰扭伤针灸疗法基层医院门诊经常会接诊到急性腰扭伤，急性腰扭伤系门诊常见病之一，多由腰部弯曲姿势不当或用力不当造成。

其表现为腰部突发性疼痛，活动受限。

笔者自1998年1月~2005年1月，采用针刺养老穴配合委中穴放血，以一次性治疗16例，取得较为满意的临床效果，现报道如下：1 临床资料1.1 一般资料本组16例，均系门诊患者，其中男11例，女5例；年龄17~56岁。

病程30分钟~5天，全部病例均表现为一侧腰痛伴有压痛点，治疗均不加用任何药物，仅针刺养老穴配合委中穴放血，1次治疗。

1.2 治疗方法取穴：患者坐位，取患部同侧养老、委中2穴。

操作：先取养老穴，常规消毒进针得气后，施捻转提插泻法，边行针，边嘱患者活动腰部，做前后屈伸，左右侧弯动作，运动幅度由小到大，留针20分钟，中间行针2~3次，其针感以患者耐受为宜。

养老穴得气留针时，再取委中穴，用三棱针直刺委中处血络出血，使血液流出，血尽而止，自然止血。

施术时观察病人反应，以防晕针［1］。

2 疗效标准与治疗结果2.1 疗效标准痊愈：腰痛症状消失，活动自如，查体无阳性体征者；显效：腰痛症状明显减轻，功能活动基本正常，查体无明显阳性体征者；好转：腰痛有不同程度减轻，功能活动轻度受限，查体尚无阳性体征者；无效：症状、功能无改善者。

2.2 治疗结果16例中，临床治愈10例（62.5%）；显效4例（25%）；好转2例（12.5%）；无效1例（6.25%）；总有效率为93.75% 。

3 体会急性腰扭伤属中医“痹证”范畴。

单侧腰痛，临床多见背肌筋膜损伤，属足太阳膀胱经病。

养老穴为手太阳小肠经之“郄穴”，主治急性痛症，手太阳与足太阳经为同名经，两经经气相通，针刺养老穴，取其同气相求之意，泻经穴以疏通太阳经气、蠲痹止痛。

根据经络学说：“经络所过，主治所及”理论，足太阳脉“从腰中，下夹背贯臀，入腘中。

”而委中穴属足太阳膀胱经之合穴，位于腘中，为治疗腰背疾患之要穴。

董氏针灸治疗急性腰扭伤的疾患病案处方！

董氏针灸治疗急性腰扭伤的疾患病案处方！（1）急性腰扭伤：腰灵、灵骨大白、腕顺一二、手解，下针5分钟，痛感几乎消失。

（2）一女，闪腰了，右侧离脊椎1寸处较痛，扎了左侧二角明、重子重仙，动气针法，二分钟全愈。

（3）刚刚有位急性腰扭伤，我用了灵大，腕顺，六白，委中放血，立竿见影！（4）59岁女，急性腰扭伤，腕顺、灵大、三白，委中刺血，今早已经不疼痊愈了，此病折磨了她三个月之久。

（5）打球腰扭伤的患者：从大椎到尾骶骨，整条脊椎拔了5个血罐，然后扎灵大六白、腕顺、三火、土水、委中，这些穴位是根据患者症状逐步加的，起针后患者高兴的说后背从来没感觉这么直过（自述有点驼背），疼痛症状几乎没有了。

扎了三次。

（6）清玄：急性腰扭伤，六白。

1）鹏飞：六白、腰灵，委中放血。

2）于冬梅：加腕顺、肩六。

3）小妮：我以前针过一个，20分钟后腰就直了，下床正常走路，针：二角明、腕顺、腰灵、灵骨大白。

（7）张小莲：我把腰左侧给扭了。

1）遥遥：腰灵。

2）宋建：动气扎针吧，健侧灵骨、腕顺，吸气进针后扭动腰部听到咯哒一声即出针，见效！或委中刺血即效。

无针，使劲按压这几个穴位也可。

或手六位置这三个点（参照图片）也可，使劲按压，不要压迫皮肤即可。

3）任绍华：使劲往右侧扭肠子，自己复位吧。

4）贾安华：用两手按住眉头，慢慢转动小蛮腰，20分钟就好了。

5）廖长空：人中也可治闪腰。

（8）杜教成：男，昨天搬重物腰扭伤，今天上午起不了床，被送到我这里治疗，检查后扎：灵骨大白重魁、手六、腕顺、二角明、腰灵，50分钟疼痛基本消失，还有一点痛，腰椎复位后，患者说好了，痛苦的来，开心的走！（9）腰扭了疼，来的时候是歪着走路的，针了灵骨、中白下白、腕顺、二角明，活动腰没疼了。

（10）王颉：男34岁，急性腰扭伤，脊柱左侧弯，不能直立行走，针：手六、腕顺、后溪、二角明、腰灵、正筋正宗正士、正脊、双灵骨大白，委中和病位放血，20分钟后可简单直立行走，留针90分钟行动基本自如，但脊柱还有一点侧弯，待治。

急性腰扭伤的针灸治疗

急性腰扭伤的针灸治疗一、病因：本病主要有两种原因引起腰部软组织损伤：(1)腰扭伤：腰扭伤多因行走滑倒，跳跃、闪扭身躯、跑步而引起，多为肌肉韧带遭受牵挚所致，故损伤较轻，(2)腰挫裂伤：腰挫裂伤是较为严重的损伤，如高攀、提拉、扛抬重物的过程中，用力过猛或姿势不正，配合不正当造成腰部的肌肉筋膜、韧带、椎间小关节与关节囊的损伤和撕裂。

二、症状表现：患者伤后立即出现腰部疼痛，呈持续性剧痛，次日可因局部出血、肿胀、腰痛更为严重;也有的只是轻微扭转一下腰部，当时并无明显痛感，但休息后次日感到腰部疼痛。

腰部活动受限。

不能挺直，俯、仰、扭转感困难、咳嗽、喷嚏、大小便时可使疼痛加剧。

站立时往往用手扶住腰部，坐位时用双手撑于椅子，以减轻疼痛。

腰肌扭伤后一侧或两侧当即发生疼痛;有时可以受伤后半天或隔夜才出现疼痛、腰部活动受阻，静止时疼痛稍轻、活动或咳嗽时疼痛较甚。

检查时局部肌肉紧张、压痛及牵引痛明显，但无瘀血现象(外力撞击者例外)。

三、诊断：患者有搬抬重物史，有的患者主诉听到清脆的响声。

伤后重者疼痛剧烈，当即不能活动;轻者尚能工作，但休息后或次日疼痛加重，甚至不能起床。

检查时见患者腰部僵硬，腰前凸消失，可有脊柱侧弯及骶棘肌痉挛。

在损伤部位可找到明显压痛点。

四、辅助检查：本病的辅助检查方法主要是X线检查。

1、损伤较轻者，X 线平片无异常表现;2、损伤严重者，X 线表现一般韧带损伤多无异常发现，或见腰生理前突消失棘上、棘间韧带断裂者侧位片表现棘突间距离增大或合并棘突，关节突骨折。

五、一般治疗：1、如果郊野旅行,又逢腰部扭伤,临急间找不到医生,在此情况下,应让病人绝对卧下休息.若旅行带有小型冰箱,可取出冰块,用布包着,敷于腰部患处,以减少扭伤引起皮下出血,同时冰敷亦有止痛作用.2、停止工作、劳动，绝对卧床休息。

应仰卧于硬板床上，床上垫一厚被、腰下垫一软枕，可减轻疼痛和缓解肌肉痉挛。

3、扭伤当天不要热敷和推拿，以免局部血管扩张，发生渗血和加重水肿。

曲池穴注腰扭伤

曲池穴注腰扭伤
急性腰扭伤表现为腰部活动受限，不能挺直、俯、仰、扭转困难，严重时咳嗽、喷嚏、大小便时疼痛加剧，处理不当可导致慢性腰痛。

中医认为腰扭伤时腰部经脉受损，气机不通，血流不畅，瘀血阻滞而产生肿胀疼痛，活动受限等临床症状。

清·尤在泾在《金匮翼·卷六》中对闪腰的病因病理及症状作了简要的说明：“瘀血腰肿痛者，闪挫及强力举重得之……令人卒痛不能转侧，其脉弦，日轻夜重者是也。

”
笔者运用曲池穴穴位药物注射疗法治疗急性腰扭伤，收效颇佳。

方法：患者取坐位，正确选取双侧曲池穴，曲池穴位于曲肘时横纹尽处，即肱骨外上髁内缘凹陷处。

碘伏常规消毒后，用5毫升注射器抽取维生素B1注射液2毫升、维生素B12注射液1毫升，右手持注射器垂直刺入曲池穴进针处，患者有酸麻胀感，回抽无血后快速注射2.5毫升混合药液，随即拔针碘伏棉签按压3~5分钟，以防药液渗出或渗血，余下2.5毫升混合药液对侧曲池穴同法注射。

曲池为手阳明大肠经合穴，为治疗腰痛的特效经验穴，通过利用维生素B1、维生素B12注射液药物本身对组织的刺激性以最大限度刺激曲池穴位。

患者发病时间越短、发病症状越重、注射时局部穴位酸胀感越强烈，则疗效越好；年龄越大、发病时间越长、发病症状越轻，则疗效越不明显。

作者：草根一生徐福刚博客。

急性腰扭伤针灸方法

急性腰扭伤针灸方法腰扭伤是很常见的，出现腰扭伤后，要及时的进行治疗，否则会引发腰部其他疾病，同时对腰部活动也是会造成影响，治疗腰部扭伤，药物、按摩都是不错之选，这些方法使用对身体没有如何影响，那急性腰扭伤针灸方法也是很不错的，针灸该如何进行呢，下面就详细的介绍下。

急性腰扭伤针灸：体针(之一)(一)取穴主穴：水沟(或左右旁开1厘米处)、后溪(或睛明)、腰痛穴。

配穴：委中、命门、阳关、大肠俞、合谷。

腰痛穴位置：手背，指总伸肌腱两侧，腕背横纹下1寸处，一手两穴。

(二)治法一般仅取主穴，效果不理想时加配穴，均按损伤部位选穴。

腰脊正中损伤：水沟，直刺1～2分，反覆捻转，持续2分钟;或水沟旁开1厘米处，左手拇、食指将患者上唇捏住，右手以2寸毫针，从左侧进针，对侧出针，来回拉动强刺激5～10秒。

在上述针刺同时，医者站于患者身后，紧扶患者腰腹交界处(章门、京门穴附近)，帮助其活动腰部20次，如前俯后仰，左右旋转等。

腰软组织损伤(面积较小者)：后溪，取对侧或痛侧，往合谷方向进针，亦可由合谷透至后溪，深刺1～1.5寸，大幅度捻转提插，强刺激2分钟;或睛明，取痛侧，针入0.5～1.0寸(宜缓慢进针，防止损及血管)，得气后轻轻捻转，不可提插捣针。

同时，亦如上法活动其腰部。

腰软组织损伤(面积较大，痛引胁肋者)：腰痛穴，取对侧，两针均向掌心斜刺，深0.8～1.0寸，得气后，大幅度捻转提插，强刺激2分钟。

并按上法活动其腰部。

上述均留针15分钟，运针1～2次。

如尚有余痛或疼痛减轻不明显，深刺大肠俞，激发针感放射至足根，委中刺血，命门、阳关及腰部压痛最明显处，针后加拔罐。

(三)疗效评价疗效标准：1、痊愈：疼痛消失，运动正常，能参加工作;2、显效：疼痛基本消失，运动正常，偶有轻度疼痛;3、无效：治疗前后症状无变化。

共治1418例，结果有效率为98.3～100%，治愈率达到59.4～83.1%[1，2]。

体针(之二)(一)取穴主穴：委中、阿是穴。

针灸治疗腰痛的几种方法

针灸治疗腰痛的几种方法概述：腰痛极为普遍,其病症较为复杂,但主要病因无非是由于经络阻滞,气血不畅导致疼痛。

针灸在于激发经气,疏经活络,通调气血,以达到镇痛的目的。

临床上针灸治疗腰痛,对急性腰扭伤、骨关节炎、腰椎间盘突出症、腰肌劳损,都有明显效果。

1：急性腰扭伤腰痛穴：如图所示余在坐诊时对急性腰扭伤（闪腰岔气）的病人用针灸腰痛穴治疗数百例病人，治愈率在95%以上。

前期写作的典型病例都已说明治疗情况，在此省略......2：骨性关节炎取相应的颈痛穴（颈椎病）；合阳穴（肩周炎）；腰痛穴（腰腿痛）；膝痛穴（膝关节疼痛）；等等穴位，进针后中等刺激,留针时间以30分钟为宜。

若局部怕冷,可加温针或艾灸3：腰椎间盘突出症常取腰痛穴、三焦俞、肾俞、大肠腧、每次选3~5穴,进针后中等刺激,留针30分钟为宜，强刺激直刺阿是穴针感要强,使针感向下肢放射到足底，疗效为佳。

4：腰肌劳损腰痛穴：如上图所示。

针刺运动疗法，一般一次治愈率在90%以上。

5：肩胛骨与脊柱之间的肌肉疼痛。

诊断为左背肌疼痛,取右手胸痛穴针刺运动疗法,如图所示：治疗10分钟后病人背痛有所减轻,此后治疗2次,疼痛消失。

半年后复诊未见复发。

6：椎间盘突出另一种穴位注射疗法取穴：针灸腰痛穴；三焦俞、肾俞、大肠俞穴位注射镇痛液。

如图所示：后三个穴位，病人俯卧位，选取穴位后，常规消毒，用7号长注射针穿刺，刺中穴位病人有向下肢放射触电样感觉时，针尖向上拔出2mm再进行注射镇痛液2ml，立即出效果。

病案2已有镇痛液的配方，此处省略……赝痛穴【位置】赝痛穴为一经外奇穴,位于督脉的循行路线上,两眉中点上一寸处。

【取法】正坐或仰卧位。

于两眉连线的中点至神庭穴之中取之。

如图所示：【作用】具有通调督脉、舒筋利骨的作用。

【主治】急性腰扭伤、腰椎骨痛、棘间韧带损伤等。

【治法】取腰痛穴常规消毒后,用20号1.5寸毫针,快速斜刺于穴内1~1.2寸,行捻、转、提、插手法,连续快速行针10秒钟,待出现针感传至腰部时留针20~30分钟，每5分钟行针1次,急性扭伤可留针10分钟,隔日治疗1次。