大学生情商修炼

如何培养情商
如何培养情商
3.心理调适能力的培养 诺贝尔奖得主都具有心理调适能力：百
折不挠。有人说“幸福是一种感受”。同 样一件事，有的人觉得快乐而有的人则认 为不快乐。要想使自己保持良好 的心态去感受事物，去处理 事物，就必须不断调整自己 的心态这就是心理调适能力。
情商的影响力是智商的9倍
美国一家很有名的研究机构调查了188个公司，测 试了每个公司高级主管的智商和情商，并将每位 主管的测试结果和该主管在工作上的表现联系在 一起进行分析。结果发现，对领导者来说，情商 的影响力是智商的9倍。智商略逊的人如果拥有更 高的情商指数，也一样能成功。 情商意味着：有足够的勇气面对可以克服的挑战， 有足够的度量接受不可克服的挑战，有足够的智 慧来分辨两者的不同。他十分认同“要建立由品 德、知识、能力等要素构成的各类人才评价指标 体系”。
如何培养情商
1.主动性的培养 诺贝尔奖得主都具有主动性：主动学习、
主动探究。所谓主动性，是自发自愿地参 与是人内心的一种积极因素是与被动、惰 性相反的。
如何培养情商
2.同理心的培养 诺贝尔奖得主都具有同理心：为全人类
谋幸福。所谓同理心，也就是设身处地去 体会别人的感受，懂得关心他人，理解他 人。有同理心的人，往往被人们认为“善 解人意”。在人际交往中，同理心起着异 常重要的作用。
情商与智商的关系
情商因素极大地影 响了智商因素，也 就反映出情商决定 了智商。人的情商 因素性格、意志、
情商对智商的决 定性也不是绝对 的，智商对情商 又有反作用力。
情感、社交与智商
因素记忆、观察、
想象、思考、判断，
存在着既对应又交
叉的影响力。
情商与智商的关系
情商因素极大地影响了智商因素，也就反映出情商决定 了智商。人的情商因素性格、意志、情感、社交与智商 因素记忆、观察、想象、思考、判断，存在着既对应又 交叉的影响力。情商因素就象太阳光的赤橙黄绿青蓝紫， 智商因素就象禾苗的氢氧氮磷钾氯氨。反映在人的成长 过程中，如果没有良好的性格、意志、情感、社交的修 养和能力，欲想有良好的记忆、观察、想象、思考和判 断的能力是不可能的。离开了情商因素，智商因素就成 了无源之水或无本之木。因此，我们就可以对生活中存 在的一些现象作出科学的评判，比如学生中学习成绩， 并不是智商的原因，而是情商的原因。比如在政治生活 或经济生活中，人的发展的不平衡，并不是智商的不平 衡，而是情商的不平衡。
智商（intelligence quotient简写成IQ）是用以表示智力 水平的工具，也是测量智力水平常用的方法，智商的高 低反映着智力水平的高低。情商（emotional quotient简 写成EQ）是表示认识、控制和调节自身情感的能力。 情商的高低反映着情感品质的差异。情商对于人的成功 起着比智商更加重要的作用。
如果他情商高，情绪稳定，适应环境能力强，对外界和上司、同 事没有过分苛求，对自己有适当的评价，不因外界的影响而“热 胀冷缩”，在受到挫败时能“重整旗鼓”，并能不断提高自身心 理素质，从不怨天尤人或悲观失望。这样他的智商和潜能就能得 到充分发挥，在工作中游刃有余，走向成功。
反之，一个人智商虽高，却以此自负，情商低下，昼夜为自己周 围并不理想的环境所困扰，那他的结局或是愤世嫉俗、孤芳自赏， 与社会、公司、同事融不到一起；或高不成低不就，一辈子碌碌 无为；或是走上邪门歪道，毁于高智力犯罪。
布什尔大学的约翰·梅 计划和追求成功等动机和
耶教授的解释
意志过程的能力。
汉语文字理解
《说文解字》：“情，人
之阴气有欲者，从心，青 声。”
我们可以理解为，情
是人的的本质需要， 是人的内在动力。
徐憬注释为“发于本心谓 之情”。
我们可以理解为，商是一种反映人 或某事物的已经确定的质量。
《说文解字》：“商， 从外知内也。”
由此可见，一个人成功与否，情商与智商一样重要。
情商和智商谁更重要？
人们往往重视智商而忽视情商。可从上述这个事例可以 看出，智商高的人可以在专业里出成绩，而情商高的人 却可以在管理运作上出成绩。不论在何种事业上获得成
功，成功者往往智商情商皆具。所以在现代管理
中，管理者应多学习一些有关情商方面的知识。情商虽 然有天生的成分，但是可由后天的不断学习和经验的积 累而不断提高，因此拥有高情商并不是一件可望而不可 及的事。要想成为一名成功的人士，不但应该学习相关 领域的新知识、新技能，也应不断的有意识地提高自己 的情商水平， 它可以影响其他能力的充分发挥。
大学生情商修炼
提纲
什么是情商 情商与智商的关系 情商和智商谁更重要 如何培养情商 求职者的几种情商运用必不可少 思考题 小测试
什么是情商？
情商又称情感智商 情感智商（EQ）为3种能 力结构，即
准确评价和表达情绪的能 力；
美国耶鲁大学的彼 有效地调节情绪的能力；
得·沙洛维教授和新罕 将情绪体验运用于驱动、
情商与智商的关系
按照国外的理论，曾有人提出情商与智商 关系的新的可能：人的成功因素中，智商 占30%，而情商占70%。可见情商在人的发 展中的意义
情商和智商谁更重要？
智商和情商，都是人的重要的心理品质， 都是事业成功的重要基础 。
情商和智商谁更重要？
经常看到这样的人，受过高等教育，他的智商使他具有非常丰富 的知识，使他能顺利地到一个单位就职或者从事一项研究工作。
情商与智商的关系
智商条件有差别的人，在情商的同等条件下， 智商高的人要好于智商一般的人。同时，在 情商得到一定发展的条件下，智商又对情商 的发展起着促进其发展的作用。因此，情商 与智商之间存在着倒因果关系。这是一种相 对的因果关系。比如在个体的人的发展过程 中，其智商要高于普通人，而其情商修养的 背景和环境与普通人毫无二致，但最终发展 的结果是智商高的人的情商也高于普通人， 原因就在于智商的反作用力。
Hale Waihona Puke Baidu
《中华大字典》： “商，数学名词，一 数除以不为零的数的 结果。”
情商与智商的关系
情商是人内在的精神和动力的质量。情商 所指的人内在的精神和动力有那些因素呢？ 它是指人的性格力量、意志力量、情感力 量、处事（社交）力量等。
智商是人的智力商数。是人认识问 题和解决问题的质量，表示人的智 力发展水平。