趣味游泳比赛
趣味游泳比赛
趣味游泳比赛（团体赛）
1、憋气接力赛：每队先派一名队员潜水憋气，出水后另一名队员立刻进入水中憋气，每人轮流到后，累计憋气时间最长队获胜；
2、水中寻宝接力赛：计时3分钟，每队先派一名队员出发，游进10—20米处，潜入水底一次拾取硬币后游回岸边将硬币放回岸边，另一名队员接力继续，3分钟内拾取硬币最多的队伍获胜：
3、顶球过河：一名队员出发，用头顶着面前的浮球前进到对面，传递另一名队员头顶着面前的浮球游回来，往返2次，每个人游一次，先回到终点获胜；只能用头，不能用手或其他身体部位；
4、推人过河：每队派2人，一人坐在游泳圈内，队员从泳池一边推着泳圈至另一边，另外两人接过泳圈同样的方式推着泳圈游回起点，先到者获胜，
5、水中拔河：4-5人一组，五局三胜制；抽签对抗组，淘汰赛；
6、速度接力：泳池两端各2名队员，先由一名队员出发，到对面另一名队员往回游，以此接力，时间最短获胜
报名方式：根据报名组进行抽签决定，按总成绩排名，取前六名，
趣味游泳比赛（家庭组）
1、三人水中行走，三人手拉手。
2023年趣味游泳比赛活动策划方案范文
2023年趣味游泳比赛活动策划方案范文1.背景介绍随着生活水平的提高，人们对休闲娱乐的需求也变得越来越高。
而游泳作为一项健康且有趣的运动，受到了越来越多人的喜爱。
为了丰富市民的文化生活，提倡健康的生活方式，我们决定在2023年举办一场趣味游泳比赛活动。
2.活动目标2.1 提倡健康生活方式，推广游泳运动2.2 增强社区凝聚力，促进社会交流2.3 丰富市民的文化生活，提供娱乐和放松的机会3.活动内容3.1 比赛项目（1）个人项目- 蛙泳比赛- 自由泳比赛- 仰泳比赛- 蝶泳比赛（2）团队项目- 接力游泳比赛- 水上橡皮艇比赛3.2 活动形式（1）比赛环节- 预赛：根据报名情况安排预赛，选拔出表现出色的选手晋级到决赛。
- 决赛：安排决赛，评选出个人项目和团队项目的优胜者。
（2）趣味环节- 冠军游泳赛：邀请冠军选手与观众进行游泳比赛，增加观赏性和互动性。
- 水下拔河：设置特殊的水下拔河区域，让选手在水下进行拔河比赛。
3.3 活动地点选择一处宽敞、安全且适合游泳比赛的水域作为比赛地点。
可以选择当地的游泳馆、公共游泳池或者自然水域。
3.4 参赛选手对于个人项目，欢迎所有会游泳的市民报名参加。
对于团队项目，需要组队报名，每个队伍的成员不少于4人。
4.活动宣传4.1 媒体宣传通过电视、广播、报纸等传统媒体渠道，以及社交媒体平台进行活动宣传，吸引更多的人参与。
4.2 校园宣传将宣传海报贴在各大高校的校园宣传栏，组织学校游泳队进行宣传活动，吸引年轻人的参与。
4.3 社区宣传通过社区广播、社区公告栏、社区活动组织等方式，向社区居民推广活动。
5.活动组织5.1 组织结构（1）筹备组：负责整体活动的筹备和协调工作。
（2）比赛组：负责比赛环节的组织和管理。
（3）趣味组：负责趣味环节的策划和组织。
（4）宣传组：负责活动宣传工作。
（5）安保组：负责活动现场的安全保障。
5.2 工作计划（1）确定活动日期和地点，提前做好场地准备工作。
趣味游泳项目方案策划书3篇
趣味游泳项目方案策划书3篇篇一趣味游泳项目方案策划书一、活动主题“水上狂欢，快乐无限”二、活动目的通过举办趣味游泳项目，提高参与者的游泳兴趣和技能，增强身体素质，同时增进参与者之间的交流和团队合作精神。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细活动地点]五、参与人员[明确参与活动的人员范围]六、活动内容1. 水上接力赛将参与者分成若干小组，每组人数相等。
每组队员依次在水中完成一定距离的游泳，传递接力棒，最先完成的小组获胜。
2. 水上拔河在水中进行拔河比赛，两队队员分别握住绳子的两端，在水中进行拔河，将对方拉过中线的队伍获胜。
3. 水上投篮在水中设置篮球架，参与者在规定时间内将篮球投入篮筐，投中次数最多的队伍获胜。
4. 水上寻宝在水中放置一些小物品，参与者在规定时间内寻找并收集这些物品，收集最多的队伍获胜。
5. 水上浮床比赛参与者躺在水上浮床上，用手划水前进，最先到达终点的队伍获胜。
七、活动流程1. 活动开场主持人介绍活动目的、规则和注意事项。
2. 热身运动带领参与者进行简单的热身运动，如拉伸、游泳准备动作等。
3. 趣味游泳项目比赛按照预定的项目顺序进行比赛，每个项目结束后宣布成绩和获胜队伍。
4. 颁奖仪式对获胜队伍进行颁奖，表彰他们的优秀表现。
5. 自由活动参与者可以自由游泳、交流或进行其他水上活动。
6. 活动结束主持人宣布活动结束，提醒参与者注意安全，有序离开场地。
八、注意事项1. 确保活动场地的安全，设置明显的安全标识和防护设施。
2. 提供必要的救生设备和人员，以应对突发情况。
3. 参与者需具备一定的游泳能力，不适合游泳的人员不得参加。
4. 活动前对参与者进行安全教育，强调遵守规则和注意自身安全。
5. 活动过程中，工作人员要密切关注参与者的情况，及时提供帮助和指导。
6. 提醒参与者注意个人卫生，保持游泳池的清洁。
7. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期进行。
九、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 奖品费用：[X]元3. 救生设备和人员费用：[X]元4. 宣传费用：[X]元5. 其他费用：[X]元十、活动效果评估1. 通过参与者的反馈和意见，了解活动的满意度和改进方向。
游泳比赛活动方案四篇
游泳比赛活动方案四篇游泳比赛活动方案一：一、活动目的为进一步落实随州市“全民健身活动”精神，推动全民健身运动的深入开展，丰富广大市民的业余文化生活，营造健康和谐生活环境，倡导文明向上的生活方式。
二、活动主题趣味游泳比赛活动三、活动时间2012年8月18日下午3点四、活动项目内容（一）趣味游泳比赛项目：1、池底捞宝（每组2人）主持人向比赛区域中央投入若干宝贝。
发令后，参赛者比赛区域四个角下水，潜入池底搜寻，在的时间内（3分钟）捞到宝贝多者为胜。
2、齐心协力向前冲齐心协力向前冲队员3人，以家庭为单位，父亲母亲和一名孩子共3人。
父母年龄不限，孩子限定年龄6―16岁，赛程100米。
三人从泳池起点开始，三人牵手到对岸后上岸（可游可走可带游泳圈），先到者为胜。
三人牵手到对岸前不能有家庭成员落伍，否则不计成绩；以最后一人手触池边为完成比赛。
比赛过程中不能拉扯水道线。
3、猪八戒背媳妇本项目队员2人。
赛程100米，从深水区到浅水区进行。
男主人将自家的“媳妇”放在游泳圈中，看谁最快把自家的“媳妇”从起点送到终点。
比赛过程中不能拉扯水道线。
4、旱鸭子游泳比赛本项目仅限女子参赛。
赛程100米，从深水区到浅水区进行。
参赛选手会不会游泳都可以，最好是不会游泳的，参赛选手必须将游泳圈套在身上或者手扶在游泳圈上，看谁先从起点游到终点。
参赛选手不得拉动水道线前进。
五、活动流程：参赛选手检录入场，在休息区等待比赛开始。
1、池底捞宝。
每次下水四组参加比赛，主持人发令后计时裁判开始计时，计时结束后停止捞宝，计时结束后所捞宝贝不计入成绩。
2、齐心协力向前冲。
赛程100米，每次四组参加比赛，使用6、7、8、9赛道，主持人发令后计时裁判开始计时，比赛开始，每组最后一名选手触壁后停止计时，全部比赛结束后取前八名最好成绩。
若计时裁判发现有选手犯规，则取消该组成绩。
3、猪八戒背媳妇。
赛程100米，每次四组参加比赛，使用6、7、8、9赛道，主持人发令后计时裁判开始计时，比赛开始，每组最后一名选手触壁后停止计时，全部比赛结束后取前八名最好成绩。
游泳比赛活动方案5篇.doc
游泳比赛活动方案5篇游泳比赛活动方案精选篇1一，出发1，当发令员发出“各就位“的口令后，运动员应做好出发准备，运动员在听到“出发信号“(鸣枪，鸣哨)后才能做出发动作。
2，采用水中出发。
3，运动员必须一手或双手接触出发台。
4，出发后，运动员潜泳距离不得超过15米，在15米前运动员的头必须露出水面。
5，蛙泳出发后，运动员在水中只能做一次蹬腿和划臂动作，而后要浮出水面，游进。
二，蛙泳1，两臂和两脚的所有动作都应同时并在同一水面上进行，不得有交替动作。
2，在每个以一次划臂和一次蹬腿顺序完成的完整动作周期内，运动员头的一部分应露出水面。
3，到达终点时，双手应在水面，水上或水下同时触壁。
三，仰泳1，运动员面对出发端，由水下出发。
2，出发后在整个游进过程中呈仰卧姿式，并且身体的某个部分必须露出水面。
3，动员在到达终点时，必须以仰卧姿式触壁。
四，自由泳1，自由泳比赛中，可采用任何泳式。
2，到达终点时，可用身体任何部分触池壁。
五，接力比赛接力比赛中，前一名运动员触及池壁后，下一名运动员才可离台出发。
要求泳池西边的运动员必须从岸上出发，南边的.运动员要从水中出发。
男女队员的顺序可自由搭配。
游泳比赛活动方案精选篇2根据五个一团队文化建设活动实施方案及生产经营情况，拟开展五个一团队文化建设活动之职工游泳比赛，具体事宜如下：一、比赛时间初定7月24日8:00～10:00，具体视当周生产而定二、比赛地点水上乐园三、参加人员7月在册职工四、比赛项目（一）个人赛（4人及以上人员报名时开赛）1.男子组：50米蛙泳、50米自由泳、100米自由泳2.女子组：50米蛙泳、50米自由泳（二）团体赛4×50米自由泳接力赛（3男1女）（三）趣味赛1.泳圈接力（3男1女）2.水上拔河（4男1女）3.水中捞月（1男1女）4.水上排球（4男1女）（四）比赛顺序1.个人赛：男子50米蛙泳2.个人赛：女子50米蛙泳3.个人赛：男子50米自由泳4.个人赛：女子50米自由泳5.个人赛：男子100米自由泳6.团体赛：4×50米自由泳接力赛7.趣味赛：泳圈接力8.趣味赛：水上拔河9.趣味赛：水上捞月10.趣味赛：水上排球五、比赛规则（一）个人赛、团体赛在深水池进行，在各自泳道完成对应科目的比赛。
员工趣味游泳比赛方案策划
员工趣味游泳比赛方案策划随着夏季的来临，公司决定举办一场员工趣味游泳比赛，以增加员工之间的团队合作和活力。
本着让员工们在快乐中互相交流的理念，我们制定了以下游泳比赛的方案策划。
活动时间和地点：本次游泳比赛计划在周末举行，地点选择在附近的游泳池。
为了方便参与，比赛将在下午两点开始。
赛事内容：1. 团队自由泳接力赛：参赛团队由5人组成，每人游泳一圈，一支队伍需要完成5圈。
2. 疯狂踩水大赛：参赛选手以腿踢水的方式在原地踩水，持续时间最长者获胜。
3. 带球游泳：参赛选手需要在游泳过程中用手将一个小球推到指定的终点。
4. 冲浪比赛：每个选手在冲浪板上保持平衡并尽可能长时间地冲浪。
5. 翻滚比赛：选手需要在水中进行翻筋斗动作，完成数量最多者胜出。
注意事项：1. 所有参赛选手需佩戴合适的泳帽并穿泳装。
2. 游泳比赛前需对所有选手进行健康检查，确保身体健康。
3. 比赛过程中，要配备专业的救生员，确保参赛选手的安全。
4. 为了营造积极的氛围，比赛现场可以播放音乐和提供饮料，确保选手和观众的舒适度。
奖励设置：1. 团队自由泳接力赛前三名将获得奖杯和证书。
2. 疯狂踩水大赛胜出者将获得限量版泳镜。
3. 带球游泳和冲浪比赛的胜出者将获得精美的游泳用品。
4. 翻滚比赛前三名将获得颁发的奖牌。
宣传准备：1. 通过公司内部邮件、海报和微信群等方式，提前宣传比赛，鼓励员工参与。
2. 准备海报、传单等宣传材料，发布在公司内部和公共区域，以吸引更多的参赛选手。
总结：通过本次员工趣味游泳比赛，希望公司的员工们能够在快乐中互相交流和合作，增强团队凝聚力。
同时，游泳比赛也能够让员工们在炎炎夏日中享受运动的乐趣，提高身体素质。
希望此次游泳比赛能够成为公司文化中的一部分，持续举办，并在未来的员工活动中发挥积极的作用。
2024年趣味游泳比赛活动策划方案范文
2024年趣味游泳比赛活动策划方案范文____年趣味游泳比赛活动策划方案一、项目简述在____年，我国将举办一场趣味游泳比赛活动。
该活动旨在增强人们对游泳运动的兴趣，推广游泳运动，提高全民健康意识。
该比赛活动将在全国范围内进行选拔赛和决赛，参赛选手来自各个年龄段和各行各业，包括业余游泳爱好者和专业游泳选手。
比赛形式采用趣味性强的方式，增加观赛的趣味性和互动性，吸引更多的观众参与，并通过媒体传播，宣传游泳运动的魅力。
二、活动时间及地点活动时间：____年7月至8月活动地点：分为全国范围内的选拔赛和决赛两个阶段（一）选拔赛：全国各地的游泳场馆（二）决赛：主办城市三、活动的组织和实施活动的组织和实施分为以下几个方面：（一）赛事组织1. 制定活动计划和安排，明确活动的时间和地点，并在活动前2个月开始进行报名。
2. 设立赛事组织委员会，负责赛事的整体组织和协调工作，包括赛事宣传、报名、赛程安排等。
3. 选派专业人员组成裁判团队，确保赛事的公平和顺利进行。
（二）赛制和比赛项目1. 赛制：比赛分为个人赛和团体赛两类。
个人赛包括不同年龄段的男女子组别，团体赛包括全民游泳接力赛。
2. 比赛项目：个人赛包括自由泳、仰泳、蛙泳和蝶泳，团体赛为全民游泳接力赛。
3. 设立各个年龄组别的奖项，包括冠军、亚军、季军和优秀组织奖。
（三）选拔赛1. 分别在全国各地的游泳场馆举办选拔赛，选拔出优秀的选手进入决赛。
2. 每个地区设立多个比赛组别和场次，以满足更多选手的参与。
3. 选拔赛采用计时赛的形式进行，选手需根据自己的成绩来决定是否报名参加决赛。
（四）决赛1. 决赛将在主办城市的游泳场馆举行，比赛时间为一周。
2. 决赛分为个人赛和团体赛两个阶段，各个项目分别进行。
3. 决赛将制定详细的比赛规则，包括起跳、转身等环节。
（五）赛事宣传括电视、广播、互联网等。
2. 邀请游泳明星和知名人士担任活动形象代言人，并进行宣传推广。
3. 利用社交媒体平台开展线上宣传活动，吸引更多的参与者和观众。
趣味游泳比赛
趣味游泳比赛团体赛1.憋气大赛：每队派两人,累计憋气时间最长队获胜；2.托盆天王接力赛：每队4人接力,两人浅水端,两人深水端,先由一名浅水端队员出发,单臂托举装水的塑料盆,盆里装有5个乒乓球,传递至深水端队员,深水端队员游回传至另一名浅水端队员,往返2次,先回到浅水端的队伍获胜;游、走均可,途中不能把球掉出来,掉下来要及时捡起;3.水中寻宝：每队派两名队员,潜入水底拾取一毛钱硬币放入岸边的小盆内,一分钟内多者获胜;4.顶球过河:每队4人接力,两人浅水端,两人深水端,先由一名浅水端队员出发,用头顶着面前的浮球往对面游,传递至深水端队员,深水端队员同样方式游回传至另一名浅水端队员,往返2次,先回到浅水端的队伍获胜;只能用头,不能用手或身体其他部位;5.一把钥匙开一把锁：岸边8把锁,水中8把钥匙,每队派出2人同时下水找钥匙开锁,每人每次只能拿一把钥匙,打开所有的锁用时最短的队伍获胜;6.水中拔河：6-8人一组水中拔河,5局3胜制;7.护花过河：每队派2人,美女坐在游泳圈内,队员从泳池一边推或拖着游泳圈将美女送到另一边,一次取5个乒乓球放入装了水的小盆内返回,5分钟内看谁运送的乒乓球多;8.接力竞速: 每队4人接力,两人浅水端,两人深水端,先由一名浅水端队员出发,途中必须要钻过泳池中的游泳圈,接力方式,耗时最短的队伍获胜;9.欢乐畅游：比赛结束后举行简短的发奖仪式,所有参与的朋友均可免费畅游;趣味游泳比赛个人赛1.托盆天王赛：拿空盆从浅水端出发,游至深水端,将岸上茶缸中的水倒入盆里,往盆里再放入5个乒乓球返回,用时最短者获胜;游走不限,拿抱均可,途中不能把球掉出来,掉下来要及时捡起;2.顶球过河: 用头顶着面前的浮球从浅水端出发,游至深水端再返回,用时最短者获胜;只能用头,不能用手或身体其他部位;3.一把钥匙开一把锁：岸边5把锁,水中6把钥匙其中一把为迷惑用,潜入水中捞起钥匙开锁,每人每次只能拿一把钥匙,打开所有的锁用时最短者获胜;拿到迷惑钥匙后放在岸边即可4.护花过河：美女坐在游泳圈内,选手从泳池浅水端推或拖着游泳圈将美女送到深水端,美女取装了水并放有5个乒乓球的小盆返回,用时最短者获胜;游走不限,途中不能把球掉出来,掉下来要及时捡起;5.钻圈竞速:浅水端出发,往返一趟,来回途中必须要钻过泳池中的游泳圈,用时最短者获胜;6.水中寻宝：潜入水底拾取一毛钱硬币放入岸边的小盆内,一分钟内多者获胜;7.憋气大赛：憋气时间最长者获胜可做最终pk赛定胜负用；8.水中拔河：6-8人一组水中拔河,5局3胜制;9.欢乐畅游：比赛结束后举行简短的发奖仪式,所有参与的朋友均可免费畅游;每周比赛2-3个项目,按总成绩和单项成绩分别排名,前三名奖励并晋级月赛；单项比赛晋级办法视人数决定是否有复赛：预赛3人一组,小组第一晋级复赛；复赛3人一组,小组第一晋级决赛；决赛3人一组,按最终成绩排名;趣味游泳比赛个人赛1.水中寻宝：潜入水底拾取20块鹅卵石放入岸边的小盆内,用时最短者获胜;2.一把钥匙开一把锁：岸边5把锁,水中6把钥匙其中一把为迷惑用,钥匙上系红绳,潜入水中捞起钥匙开锁,每人每次只能拿一把钥匙,打开所有的锁用时最短者获胜;拿到迷惑钥匙后放在岸边即可;3.托盆天王赛：从浅水端出发游至深水端,将岸边装了水和5个乒乓球的小盆运回,用时最短者获胜;游走不限,拿抱均可,途中不能把球掉出来,掉出来要及时捡起;4.顶球过河: 用头顶着面前的浮球从浅水端出发,游至深水端再返回,用时最短者获胜;只能用头,不能用手或身体其他部位;5.护花过河：美女坐在游泳圈内,选手从泳池浅水端推或拖着游泳圈将美女送到深水端,美女取装了水和5个乒乓球的小盆返回,用时最短者获胜;游走不限,途中不能把球掉出来,掉出来要及时捡起;6.钻圈竞速: 从浅水端出发,游至深水端再返回,往返途中必须都要钻过泳池中的游泳圈,用时最短者获胜;7.水中拔河：5人一组水中拔河,5局3胜制;8.憋气大赛：憋气时间最长者获胜可做最终pk赛定胜负用；9.欢乐畅游：比赛结束后举行简短的发奖仪式,所有参与的朋友均可免费畅游;根据报名人数每周比赛3-5个项目,按总成绩排名,前六名奖励一二三等奖并晋级月赛；例如：每场比赛限定40人参加预赛5人一组,共8组,比赛两个项目项目1和项目3,按两个项目的总成绩排名,每组前两名共16人进入复赛；复赛5人一组,共3组,比赛一个项目项目4,每组前两名共6人晋级决赛；决赛3人一组,共2组,比赛两个项目项目2和项目5,按两个项目的总成绩直接排名; 以上所有分组抽签决定,复赛和决赛之间加入水中拔河赛未进入决赛的选手参加,5人一组,三局两胜,最后的胜队有奖励;。
员工趣味游泳比赛方案策划
员工趣味游泳竞赛方案筹划随着夏季的来临，公司决定举办一场员工趣味游泳竞赛，为员工们提供一个放松身心、增强团队凝聚力的机缘。
本文将就该活动的筹划方案进行详尽介绍。
一、活动目标：1. 增进员工之间的沟通与沟通，增进彼此的了解与友谊；2. 增强员工身体素养，提高健康意识；3. 增强团队凝聚力，培育团队协作精神。
二、活动时间与地点：1. 时间：选择一个合适的周末，确保员工们有足够的休闲时间参与。
2. 地点：选择一家适合游泳竞赛的游泳池，确保场地安全、宽敞。
三、活动内容：1. 分组竞赛：依据员工的个人状况和游泳水平，将参赛员工分成若干个小组，每个小组内的员工可以自由组队。
2. 竞赛项目：设置多个有趣的游泳项目，如接力游泳、蛙泳竞赛、自由泳竞赛等，旨在增加竞赛的趣味性和挑战性。
3. 裁判与规则：聘请专业的游泳教练或裁判进行竞赛的指导和监督，确保竞赛的公平性和安全性。
4. 奖项设置：为竞赛设置一些有趣的奖项，如最佳表现奖、最佳团队合作奖等，以鼓舞员工们的参与和努力。
四、活动安全措施：1. 提供必要的游泳装备：为参赛员工提供统一的泳帽、泳衣等装备，确保竞赛的安全和整齐。
2. 游泳教育与指导：在竞赛前为不擅长游泳的员工提供基础的游泳教育和指导，确保参赛员工的安全。
3. 设置救生员：在竞赛现场设置专业的救生员，并配备必要的救生设备，确保员工的安全。
五、活动宣扬：1. 内部宣扬：通过公司内部通讯工具、公告栏等渠道，向员工宣扬竞赛的内容、时间和地点，并鼓舞员工踊跃参与。
2. 外部宣扬：通过公司官方网站、社交媒体等渠道，向外界宣扬公司的员工关怀和活力。
六、活动后续：1. 进行活动总结与反馈：组织相关人员对活动进行总结与反馈，收集员工的意见和建议，为下一次活动的改进提供参考。
2. 嘉奖和表彰：对于在竞赛中表现突出的员工进行嘉奖和表彰，以激发员工的乐观性和参与度。
3. 活动照片和回顾：将活动的照片整理成相册，通过公司内部通讯工具或社交媒体与员工们分享，回顾活动的精彩瞬间。
趣味游泳比赛活动方案
趣味游泳比赛活动方案1. 引言游泳是一项受人们喜爱的运动，不仅能够锻炼身体的各个部位，还能够带来快乐和放松。
为了增加游泳的趣味性，我们计划举办一场趣味游泳比赛活动，旨在让参赛者体验不同的游泳方式和乐趣。
本文档将介绍活动的目标、参赛规则和比赛项目等内容，以帮助组织者顺利开展此次活动。
2. 活动目标•提供趣味和刺激的游泳比赛体验；•增强参赛者之间的交流和互动；•促进游泳运动的普及和推广。
3. 参赛规则•参赛对象：任何对游泳有兴趣的人士均可报名参加。
•报名方式：参赛者需提前在指定时间内通过线上或线下方式完成报名手续，并缴纳报名费用（若有）。
•分组方式：根据参赛者的年龄和游泳水平进行分组，确保比赛的公平性。
•比赛规则：根据比赛项目的不同，设定相应的竞赛规则，并由专业的裁判员进行监督和评分。
•安全措施：组织者需确保游泳场地设施完善，同时提供足够的救生员和急救人员，确保参赛者的安全。
4. 比赛项目本次趣味游泳比赛活动将设置以下多个比赛项目，以增加比赛的趣味性和刺激性。
4.1 快速游泳项目•项目名称：飞鱼比赛•比赛内容：参赛者需要尽快游过泳池的一端到另一端，比赛时间最短者获胜。
4.2 障碍游泳项目•项目名称：绕桩游泳•比赛内容：参赛者需要在泳池中游过一定距离的同时绕过设置在泳道中的桩，比赛时间最短者获胜。
4.3 团队合作项目•项目名称：接力赛•比赛内容：参赛者分成若干队伍进行接力比赛，每个队员需要游过一定距离后将接力棒交给队友，完成接力将决定比赛结果。
4.4 创意游泳项目•项目名称：奇装异服游泳•比赛内容：参赛者需要穿着自己设计的奇装异服进行游泳，将参赛者的创意和游泳技能相结合，由现场观众进行评选。
5. 活动安排为了顺利开展本次趣味游泳比赛活动，下面是一份活动安排的参考：•时间：活动预计在一个周末进行，时间安排约为上午9点到下午4点；•地点：选择室内或室外的游泳场地，确保场地拥有足够的泳道和观众席；•活动流程：1.上午9点-10点：参赛者签到并进行赛前准备；2.上午10点-11点30分：进行快速游泳项目的比赛；3.上午11点30分-12点30分：休息和用餐时间；4.下午12点30分-2点：进行障碍游泳项目的比赛；5.下午2点-3点30分：进行团队合作项目的比赛；6.下午3点30分-4点：进行创意游泳项目的比赛；7.下午4点-4点30分：颁发奖品和闭幕仪式。
运动会趣味游泳方案
运动会趣味游泳方案在运动会中，游泳项目一直都是备受瞩目的焦点之一。
为了增加比赛的趣味性，让同学们在游泳中感受到更多的乐趣，我们为今年的运动会游泳项目提出了一套趣味游泳方案。
以下是具体的方案介绍：一、蛙泳接力蛙泳接力是一项非常考验团队协作能力的游泳项目。
每个参赛队伍由四名选手组成，第一名选手进行50米蛙泳，完成后将接力棒交给第二名选手，如此类推，直到整个接力过程完成。
为了增加趣味性，我们可以在比赛过程中增设一些障碍物。
比如，每隔一段距离设置一个浮标，选手在游过该浮标之前必须进行一次翻滚动作，然后才能继续向下一个浮标游去。
这样不仅考验选手的游泳技术，还能带来观赏性和娱乐性，激发参赛选手和观众的热情。
二、混合接力混合接力是一项将不同泳姿结合起来的游泳项目。
每个参赛队伍由两名男选手和两名女选手组成，每位选手分别进行不同泳姿的游泳。
首先是第一名选手进行仰泳50米，然后将接力棒交给第二名选手，进行蛙泳50米。
接下来，第三名选手进行蝶泳50米，最后由第四名选手进行自由泳50米，完成整个接力过程。
为了增加趣味性，我们可以在比赛中设置一个“惩罚泳姿”。
比如，在第一名选手进行仰泳时，若他/她没有按规定的姿势游泳，比如手脚离水面太远，那么他/她完成后需要在泳池边完成额外的25米蛙泳，之后才能将接力棒交给下一名选手。
这样一方面增加了选手的挑战，让比赛更加激烈有趣，另一方面也提供了更多观赏点，让观众们充分享受比赛的乐趣。
三、救生泳比赛救生泳是一项既考验游泳技术，又注重救生能力的项目。
为了提高安全意识，我们可以设置一场救生泳比赛。
在比赛开始前，每个参赛选手都要穿着救生衣，并在规定时间内完成游泳任务。
游泳任务可以包括：拖曳溺水者游到安全区域、携带救生圈游到指定地点、完成装备穿着、使用浮板进行交通安全游等。
这种设置不仅能够考验选手的游泳技术和救生能力，还能提高参赛选手对安全的意识和应对突发情况的能力。
四、跳水表演跳水是一项独特且优雅的游泳项目。
趣味游泳比赛安全预案
一、背景随着我国体育事业的蓬勃发展，游泳比赛在各地广泛开展。
趣味游泳比赛作为一种新颖的体育活动形式，深受广大群众的喜爱。
然而，由于比赛场地、设施、人员等方面的原因，安全风险不容忽视。
为确保参赛人员的人身安全，特制定本安全预案。
二、组织机构1. 成立安全工作领导小组，负责全面协调、指挥、监督比赛期间的安全工作。
2. 设立现场安全办公室，负责具体实施安全预案，协调各部门、人员的安全工作。
三、安全措施1. 比赛场地安全（1）比赛场地应选择正规、安全的游泳场馆，确保水质达标，水温适宜。
（2）比赛场地周边应设置警戒线，禁止观众随意进入比赛区域。
（3）比赛场地内应配备充足的救生设备和救援器材，如救生圈、救生衣、救生绳等。
2. 参赛人员安全（1）参赛人员须具备基本的游泳技能，并签署参赛声明，确保自身安全。
（2）参赛人员需穿着合适的泳衣、泳帽、泳镜等防护用品。
（3）比赛前，组织人员对参赛人员进行安全教育和培训，确保参赛人员了解比赛规则和安全注意事项。
3. 救护与救援（1）比赛现场设置医疗救护站，配备专业医护人员，负责参赛人员的医疗救护工作。
（2）比赛过程中，救生员应密切关注参赛人员状态，发现异常情况立即采取救援措施。
（3）如发生意外事故，立即启动应急预案，组织人员迅速展开救援工作。
4. 比赛设施安全（1）比赛泳池、跳台等设施应定期进行检查、维护，确保设施安全可靠。
（2）比赛设备、器材应保持完好，符合国家标准，确保比赛顺利进行。
5. 环境安全（1）比赛场地周边应保持整洁，避免观众、参赛人员滑倒、摔伤。
（2）比赛期间，严禁在比赛区域吸烟、乱扔垃圾等不文明行为。
四、应急预案1. 意外伤害处理（1）参赛人员发生意外伤害，立即启动应急预案，组织人员展开救援工作。
（2）将受伤人员迅速送往医疗救护站，进行救治。
（3）根据伤情严重程度，决定是否送医院救治。
2. 水下救援（1）救生员应熟练掌握水下救援技能，确保在紧急情况下能够迅速救援。
趣味游泳比赛活动策划方案范文3篇
兴趣游泳比赛活动筹划方案范文兴趣游泳比赛活动筹划方案范文精选3篇〔一〕兴趣游泳比赛活动筹划方案随着生活程度的进步，人们越来越关注安康、美妙的休闲生活。
游泳作为一项健身运动，具有很多的好处，例如可以增强身体素质、改善心血管系统、燃烧热量等。
为了鼓励更多的人参加游泳运动，同时增加游泳运动的兴趣性，我们决定举办一次兴趣游泳比赛活动。
1.进步公众对游泳运动的认知度和兴趣，鼓励更多的人参与游泳运动，促进安康生活。
2.提升游泳运动的兴趣性，增强参与者的互动、竞争和合作精神。
3.加强社区和城市文化的交流，增进社区居民和市民之间的沟通与合作。
1.活动主题：“兴趣游泳比赛”。
2.活动时间：每年的7月初，周末上午。
3.活动地点：市区内的室内游泳馆。
4.活动方式：专业的游泳裁判将为活动提供规那么和仲裁效劳。
每位参赛者将通过对应不同的比赛工程进展比拟。
其中，有跳水、降落伞游、草地滑翔海绵、水球比赛、潜水等6种兴趣化的比赛工程。
5.活动组织：由志愿者组织团队负责各项活动的筹备、宣传、组织和施行工作，对所有参赛者进展比赛前的技术指导和平安提示。
6.活动奖励：将会有特别的奖项为优胜者颁发奖章和纪念品。
同时还将为所有参赛者颁发参与纪念奖章，并举行现场抽奖活动，送出精彩的礼品。
1.场馆租赁及设备使用费用：5000元。
2.志愿者培训和招募费用：2000元。
3.奖品、纪念品、广告费用：3000元。
4.其他杂费：1000元。
总计：1.2万元。
1.线下宣传：在游泳馆、社区、学校等场所张贴宣传海报，发放传单，派发宣传折页。
2.线上宣传：通过微信、微博等社交媒体平台推广和宣传，发布相关活动内容和时间，并邀请广阔市民参加我们的兴趣游泳比赛。
1.在活动前，所有志愿者需根据规定进展游泳技术培训，参与者需在平安有保障的环境下进展比赛。
2.为进步赛事的组织质量，建议每场比赛人数控制在100人以内。
3.活动期间，设专门的安保人员和医护人员在现场，确保活动的平安与顺利进展。
趣味游泳比赛项目策划书
趣味游泳比赛项目策划书项目名称：趣味游泳比赛1. 项目背景：游泳是一项受大众喜爱的运动项目，而传统的游泳比赛通常较为枯燥乏味。
为了增加比赛的趣味性和参与度，我们计划举办一场趣味游泳比赛，让参与者在游泳中体验不同的挑战和乐趣。
2. 项目目的：- 提供一个有趣的游泳比赛平台，吸引更多人参与游泳运动。
- 增强参与者的体育意识和游泳技巧，提高身体素质。
- 促进社区和团队之间的交流和友谊。
3. 比赛形式：- 时间：比赛将在一天内进行，时间安排紧凑。
- 地点：选择一个适合游泳比赛的场地，如游泳池或水上乐园。
- 组别：根据参与者的年龄和水平，分为不同的组别进行比赛。
- 项目：设立不同趣味的游泳项目，如障碍泳、彩虹泳、救生泳等，每个项目都有不同的规则和挑战。
- 裁判和计时：确保比赛公平并及时记录成绩。
4. 活动组织：- 招募志愿者：组织志愿者担任裁判、计时员和工作人员，确保比赛顺利进行。
- 宣传推广：通过社交媒体、海报和口碑传播等方式宣传比赛，吸引更多人参与。
- 报名流程：设置线上和线下报名渠道，收集参赛者的个人信息和健康状况。
- 赛前培训：提供游泳技巧培训和安全指导，确保参赛者具备必要的水性和安全意识。
5. 赛事管理：- 安全管理：确保比赛场地和设备的安全性，提供紧急救援措施。
- 赛事规则：制定明确的比赛规则和道德准则，保证比赛的公平性和友好竞争。
- 奖励设置：为各组别的前几名设立奖项，以及最佳表现奖等特殊奖项，鼓励参赛者发挥最佳水平。
- 比赛成绩：及时公布比赛成绩，提供个人成绩查询和比赛回顾。
6. 预算和赞助：- 编制详细的预算表，包括场地费用、设备租赁费用、志愿者津贴、奖品费用等各项支出。
- 寻求赞助商支持，以降低运营成本并提供更好的奖品和福利。
7. 活动评估：- 收集参赛者和观众的意见和建议，对活动进行评估和改进。
- 总结经验，为今后类似活动提供参考。
通过以上策划，我们希望能够举办一场富有创意和乐趣的趣味游泳比赛，吸引更多人参与游泳运动，提高体育意识和身体素质，并促进社区和团队之间的交流和友谊。
游泳趣味比赛活动方案
游泳趣味比赛活动方案清晨的阳光透过窗帘，洒在键盘上，敲击间，方案的轮廓逐渐浮现。
这次，我们要策划一场游泳趣味比赛活动，让参与者在水中释放热情，享受快乐。
一、活动背景夏日炎炎，游泳成为消暑的最佳选择。
本次游泳趣味比赛活动旨在丰富社区、企业或学校的文化生活，加强团队凝聚力，提高游泳技能，同时，通过趣味比赛的形式，让更多人参与到游泳这项运动中来。
二、活动目标1.提高参与者的游泳技能和自救能力。
2.增强团队凝聚力，促进交流互动。
3.丰富业余生活，提高生活质量。
4.宣传游泳运动，让更多人了解并参与到游泳中来。
三、活动时间四、活动地点选择一个具有游泳设施的场地，如社区游泳池、学校游泳池或公共游泳池。
五、活动对象社区居民、企业员工或学校师生均可报名参加，活动分为个人项目和团队项目。
六、活动项目1.个人项目：（1）50米蛙泳比赛（2）100米自由泳比赛（3）200米混合泳比赛2.团队项目：（1）4x50米接力赛（2）水中拔河比赛（3）水中抢球比赛七、活动流程1.开幕式：活动开始前，由主持人致辞，介绍活动规则和注意事项。
2.个人项目比赛：按照项目顺序进行比赛，每个项目设置预赛、复赛和决赛。
3.团队项目比赛：按照项目顺序进行比赛，每个项目设置预赛和决赛。
4.颁奖仪式：比赛结束后，为获奖者颁发奖品和证书。
八、活动宣传1.制作宣传海报和活动日程表，张贴在社区、企业和学校的显眼位置。
2.利用社交媒体进行线上宣传，如、微博等。
3.发送邀请函，邀请相关领导和嘉宾参加活动。
九、活动物资1.游泳器材：游泳帽、游泳镜、救生衣等。
2.比赛用品：计时器、裁判员用的哨子、成绩记录表等。
3.饮用水和零食：为参与者提供充足的饮用水和零食。
4.医疗用品：准备一些基本的医疗用品，如创可贴、消炎药等。
十、活动预算1.场地租赁费用：根据场地大小和租赁时间确定。
2.比赛用品费用：购买计时器、裁判员用哨子等。
3.饮用水和零食费用：根据参与人数准备。
4.奖品和证书费用：购买奖品和制作证书。
趣味游泳比赛活动方案
趣味游泳比赛活动方案一、活动背景。
游泳是一项健康有益的运动，对身体有着很好的锻炼作用。
为了增强员工的身体素质，丰富员工的业余生活，公司决定举办一场趣味游泳比赛活动。
二、活动时间和地点。
活动时间，2022年7月15日上午9:00-11:00。
活动地点，公司游泳池。
三、活动内容。
1. 个人赛。
（1）蛙泳比赛，参赛选手采用蛙泳方式进行比赛，全程50米。
（2）自由泳比赛，参赛选手采用自由泳方式进行比赛，全程100米。
（3）仰泳比赛，参赛选手采用仰泳方式进行比赛，全程50米。
2. 团体赛。
（1）接力赛，每个团队4人，依次进行蛙泳、自由泳、蝶泳、仰泳，全程200米。
（2）混合泳接力赛，每个团队4人，依次进行自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳，全程200米。
3. 趣味项目。
（1）穿衣游泳，参赛选手穿着正装进行游泳比赛，全程50米。
（2）踩气垫比赛，参赛选手踩着气垫进行游泳比赛，全程50米。
（3）救生圈比赛，参赛选手手持救生圈进行游泳比赛，全程50米。
四、活动规则。
1. 参赛选手必须穿着泳衣参加比赛，不得穿着泳镜、鼻夹等辅助装备。
2. 参赛选手必须听从裁判的指挥，不得违反比赛规定。
3. 参赛选手在比赛中不得互相干扰，否则将取消比赛资格。
4. 每个项目设立一至三名奖项，根据比赛成绩进行评定。
五、活动奖励。
1. 个人赛前三名将获得奖金和奖杯奖牌。
2. 团体赛前三名团队将获得奖金和奖杯奖牌。
3. 趣味项目前三名将获得奖金和奖品。
六、活动安排。
1. 8:00-8:30 参赛选手报到。
2. 8:30-9:00 活动开幕式。
3. 9:00-10:30 比赛项目进行。
4. 10:30-11:00 颁奖仪式。
七、活动宣传。
公司将通过内部通知、公告栏、企业微信等渠道进行活动宣传，鼓励员工积极参与。
八、活动保障。
公司将提供比赛所需的泳具、救生设备、医疗急救等保障措施，确保活动安全顺利进行。
九、活动总结。
活动结束后，公司将对活动进行总结，收集意见和建议，为今后的活动提供参考。
举办游泳比赛方案七篇
一、活动目的为丰富广大业主的业余文化生活，营造和谐生活环境，让业主享受到更加优质的生活，物业在盛夏暑期中组织别开生面的趣味游泳比赛活动。
二、活动主题趣味游泳比赛活动三、活动时间2023年8月6日七夕节四、活动项目内容及筹备(一)趣味游泳比赛项目：1、池底捞宝(每组2人)主持人向池内各个方向投入若干硬币。
发令后，参赛者可从池边任何地方下水，潜入池底搜寻，在规定的时间内(5分钟)捞到硬币多者为胜。
2、托球泳进(每组2人)参赛者每组发一只排球。
发令后要求单手托球出水面，快速泳进50米(一个来回)，姿式不限，球每碰一次水面加时2秒，先到达终点者为胜。
3、水上捞汤圆(每组2人)在水面上撒下一盆乒乓球，任其随流飘散。
参赛者手拿小网兜，发令后从岸上跳下，游到池中捞球，在规定的时间内捞得多者为胜。
4、一仆一主(每组2人)两人为一组(甲、乙)，“乙”身上套个救生圈，圈上系根5米长的绳子，绳子的另一头系于“甲”的腰上。
发令后，“甲”游泳拖住“乙”前进，“乙”不得动作，“甲”先游到终点的一对为胜。
5、大家乐(每组2人)两人为一组(甲、乙)，甲乙分处泳池两端，其中一名蒙上眼睛，不能偷看，另一名口头指挥搭档游过泳池，并穿越池中的一个障碍，到达对面，以所用时间排定名次。
(二)工作安排1、活动方案7月21日完成;(负责人：)2、7月22日前出具活动通知;(负责人：)3、7月25日前比赛规则及考评登记准备;(负责人：)4、7月26日完成购买物品准备;(负责人：)5、8月6日现场活动开展主持及摄影。
(负责人：)六、奖项与奖酬 (一)奖项1、趣味游泳比赛按名次积分设一、二、三等奖。
2、凡参与此次活动的家庭均可获得参与奖品。
(二)奖酬一等奖：奖品为价值200元体育用品，价值100元的每一间游泳卡。
二等奖：奖品为价值150元体育用品，价值100元的每一间游泳卡。
三等奖：奖品为价值100元体育用品，价值100元的每一间游泳卡。
参与奖：价值50元的体育用品。
趣味游泳项目方案策划书3篇
趣味游泳项目方案策划书3篇篇一《趣味游泳项目方案策划书》一、项目背景随着人们生活水平的提高和健康意识的增强，游泳作为一项受欢迎的运动项目，受到越来越多人的喜爱。
为了丰富人们的业余生活，提高游泳运动的趣味性和参与度，特策划本次趣味游泳项目。
二、项目目标1. 吸引广大游泳爱好者参与，增加游泳场馆的客流量。
2. 提升游泳运动的趣味性和娱乐性，让参与者在轻松愉快的氛围中享受游泳的乐趣。
3. 培养参与者的团队合作精神和竞争意识。
三、项目内容1. 水上接力赛参赛队伍由若干名队员组成，队员们需在水中完成接力比赛。
比赛设置不同的接力点和任务，如穿越浮标、水中传球等，增加比赛的趣味性和挑战性。
用时最短的队伍获胜，颁发奖品。
2. 水中寻宝在游泳池中放置一定数量的宝藏（可以是小礼品或纪念品）。
参与者需在规定时间内潜入水中寻找宝藏，找到宝藏最多的参与者获胜。
可以设置不同的难度等级，根据参与者的水平进行分组比赛。
3. 趣味游泳表演邀请专业的游泳运动员或爱好者进行精彩的游泳表演。
表演内容包括花样游泳、跳水、水中特技等，展示游泳的魅力和艺术性。
表演期间可以设置互动环节，让观众参与其中，增加观众的参与感和体验感。
4. 亲子游泳活动组织亲子家庭参与游泳活动，增进亲子之间的感情和互动。
安排专业的教练进行指导，教授亲子游泳的技巧和安全知识。
活动期间可以设置亲子游戏和比赛环节，增加活动的趣味性和欢乐氛围。
四、项目宣传1. 利用社交媒体平台进行宣传，发布项目的详细信息、比赛规则、奖品设置等。
2. 在游泳场馆周边张贴海报、发放传单，吸引更多人关注和参与。
3. 与当地的体育俱乐部、学校等合作，进行宣传推广。
4. 邀请媒体进行报道，扩大项目的影响力和知名度。
五、项目组织与实施1. 成立项目组，负责项目的策划、组织、实施和协调工作。
2. 提前做好场地准备工作，确保游泳池的水质、安全设施等符合要求。
3. 招募志愿者，协助项目组进行现场管理、裁判工作等。
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趣味游泳比赛
文件编码（008-TTIG-UTITD-GKBTT-PUUTI-WYTUI-8256）
趣味游泳比赛（团体赛）
1.憋气大赛：每队派两人，累计憋气时间最长队获胜；
2.托盆天王接力赛：每队4人接力，两人浅水端，两人深水端，先由一名浅水
端队员出发，单臂托举装水的塑料盆，盆里装有5个乒乓球，传递至深水端队员，深水端队员游回传至另一名浅水端队员，往返2次，先回到浅水端的队伍获胜。
游、走均可，途中不能把球掉出来，掉下来要及时捡起。
3.水中寻宝：每队派两名队员，潜入水底拾取一毛钱硬币放入岸边的小盆内，
一分钟内多者获胜。
4.顶球过河:每队4人接力，两人浅水端，两人深水端，先由一名浅水端队员
出发，用头顶着面前的浮球往对面游，传递至深水端队员，深水端队员同样方式游回传至另一名浅水端队员，往返2次，先回到浅水端的队伍获胜。
只能用头，不能用手或身体其他部位。
5.一把钥匙开一把锁：岸边8把锁，水中8把钥匙，每队派出2人同时下水找
钥匙开锁，每人每次只能拿一把钥匙，打开所有的锁用时最短的队伍获胜。
6.水中拔河：6-8人一组水中拔河，5局3胜制。
7.护花过河：每队派2人，美女坐在游泳圈内，队员从泳池一边推或拖着游泳
圈将美女送到另一边，一次取5个乒乓球放入装了水的小盆内返回，5分钟内看谁运送的乒乓球多。
8.接力竞速: 每队4人接力，两人浅水端，两人深水端，先由一名浅水端队员
出发，途中必须要钻过泳池中的游泳圈，接力方式，耗时最短的队伍获胜。
9.欢乐畅游：比赛结束后举行简短的发奖仪式，所有参与的朋友均可免费畅
游。
趣味游泳比赛（个人赛）
1.托盆天王赛：拿空盆从浅水端出发，游至深水端，将岸上茶缸中的水倒入盆
里，往盆里再放入5个乒乓球返回，用时最短者获胜。
游走不限，拿抱均可，途中不能把球掉出来，掉下来要及时捡起。
2.顶球过河: 用头顶着面前的浮球从浅水端出发，游至深水端再返回，用时最
短者获胜。
只能用头，不能用手或身体其他部位。
3.一把钥匙开一把锁：岸边5把锁，水中6把钥匙（其中一把为迷惑用），潜
入水中捞起钥匙开锁，每人每次只能拿一把钥匙，打开所有的锁用时最短者获胜。
拿到迷惑钥匙后放在岸边即可
4.护花过河：美女坐在游泳圈内，选手从泳池浅水端推或拖着游泳圈将美女送
到深水端，美女取装了水并放有5个乒乓球的小盆返回，用时最短者获胜。
游走不限，途中不能把球掉出来，掉下来要及时捡起。
5.钻圈竞速:浅水端出发，往返一趟，来回途中必须要钻过泳池中的游泳圈，
用时最短者获胜。
6.水中寻宝：潜入水底拾取一毛钱硬币放入岸边的小盆内，一分钟内多者获
胜。
7.憋气大赛：憋气时间最长者获胜（可做最终pk赛定胜负用）；
8.水中拔河：6-8人一组水中拔河，5局3胜制。
9.欢乐畅游：比赛结束后举行简短的发奖仪式，所有参与的朋友均可免费畅
游。
每周比赛2-3个项目，按总成绩和单项成绩分别排名，前三名奖励并晋级月赛；
单项比赛晋级办法（视人数决定是否有复赛）：
预赛3人一组，小组第一晋级复赛；
复赛3人一组，小组第一晋级决赛；
决赛3人一组，按最终成绩排名。
趣味游泳比赛（个人赛）
1.水中寻宝：潜入水底拾取20块鹅卵石放入岸边的小盆内，用时最短者获
胜。
2.一把钥匙开一把锁：岸边5把锁，水中6把钥匙（其中一把为迷惑用，钥匙
上系红绳），潜入水中捞起钥匙开锁，每人每次只能拿一把钥匙，打开所有的锁用时最短者获胜。
拿到迷惑钥匙后放在岸边即可。
3.托盆天王赛：从浅水端出发游至深水端，将岸边装了水和5个乒乓球的小盆
运回，用时最短者获胜。
游走不限，拿抱均可，途中不能把球掉出来，掉出来要及时捡起。
4.顶球过河: 用头顶着面前的浮球从浅水端出发，游至深水端再返回，用时最
短者获胜。
只能用头，不能用手或身体其他部位。
5.护花过河：美女坐在游泳圈内，选手从泳池浅水端推或拖着游泳圈将美女送
到深水端，美女取装了水和5个乒乓球的小盆返回，用时最短者获胜。
游走不限，途中不能把球掉出来，掉出来要及时捡起。
6.钻圈竞速: 从浅水端出发，游至深水端再返回，往返途中必须都要钻过泳池
中的游泳圈，用时最短者获胜。
7.水中拔河：5人一组水中拔河，5局3胜制。
8.憋气大赛：憋气时间最长者获胜（可做最终pk赛定胜负用）；
9.欢乐畅游：比赛结束后举行简短的发奖仪式，所有参与的朋友均可免费畅
游。
根据报名人数每周比赛3-5个项目，按总成绩排名，前六名奖励（一二三等奖）并晋级月赛；
例如：每场比赛限定40人参加
预赛5人一组，共8组，比赛两个项目（项目1和项目3），按两个项目的总成绩排名，每组前两名（共16人）进入复赛；
复赛5人一组，共3组，比赛一个项目（项目4），每组前两名（共6人）晋级决赛；
决赛3人一组，共2组，比赛两个项目（项目2和项目5），按两个项目的总成绩直接排名。
以上所有分组抽签决定，复赛和决赛之间加入水中拔河赛（未进入决赛的选手参加，5人一组，三局两胜，最后的胜队有奖励）。