教师心理健康讲座 ppt课件

焦虑、职业倦怠
教师心理健康讲座
（一）、客观原因 • 1.社会对教师的期望太高。 • 2.教师职业本身的特点。教师职业具女任性、冲动、以自我为中心成；学习渠道
多元化；教育法规的约束；新教学理念的冲击
• 4.教育改革给当前教师带来前所未有的压力。人事制度改革-岗位危
机；薪酬制度改革-收入危机；新课改-教学危机
（二）、主观原因
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• 教师心理健康是幸福之源。 • 教师心理健康是学生心理健康发展的保证。
据北京的一项调查发现：
• 不爱上学、害怕老师、在学校感到不快乐的小学生竟
然占了近半数之多；有46.8％的学生承认自己在学校有自 己害怕的老师， 52.5％的学生在老师请他去办公室谈话 时感到很紧张。
教师心理健康讲座
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一、何谓健康 二、何谓心理健康 三、教师心理健康现状 四、教师心理问题产生的
原因 五、教师心理健康的重要
性
精品资料
• 你怎么称呼老师？
• 如果老师最后没有总结一节课的重点的难点，你 是否会认为老师的教学方法需要改进？
• 你所经历的课堂，是讲座式还是讨论式？ • 教师的教鞭
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• 起得比鸡早。 • 睡得比狗晚。 • 干得比牛多。 • 吃得比猪差。
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• 压力：让人感到紧张的事件或环境刺激。 • 压力：人的一种紧张的内部心理状态。 • 压力：人的一种生理状态。
• 总结：当一个人认为当前的需要超出自己
或社会所能提供资源范围的时候所感受到 的一种状态或体验。
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❖心悸 背疼 耳鸣 ❖ 肠胃功能紊乱 ❖便秘 尿频 消化不良 ❖手脚发冷 腿脚抽筋 ❖ 嗓子疼 ❖ 模糊的疼痛感 ❖经常头疼 失眠
• A、超过80%的被调查教师反映压力较大
• 以上统计结果表明，有34.60%的被调查教师反映压力非常大，有
47.60%的被调查教师反映压力比较大，两者加起来占到了被调查 教师的82.2%，说明绝大部分教师都感觉压力比较大，教师的压 力已经成为我国教育改革必须关注的问题之一。
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• 学生（学习、行为问题） • 人际（领导关系、同事关系） • 工作本身（教学压力、日常压力） • 角色冲突（职业和家庭） • 职业发展问题（职称、职位） • 升学考试压力（中考高考、期末考） • 经济压力（工资待遇）
问卷调查：“教师与学生的关系好比是——与——的关 系。”
三分之一以上的学生感受是消极的：猫与老鼠、统 治者与被统治者、警察与小偷、老虎与兔子、法官与罪 犯、暴君与复仇者、监狱长与囚犯、留作业的工具与做 作业的工具、棍子与懒驴……（近半数学生对部分老师感 到害怕，并非都是差生。）
第二节 如何面对压力 管理情绪
• 现代的模式：
健康=身体健康+心理健康
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• 自我：了解自我，接纳自我 • 人际：人际和谐（欣赏他人） • 情绪：情绪认知和调控 • 人格：稳定、完整、和谐 • 智力：正常（90以上就属于健康） • 环境：接受现实、适应环境 • 职业与生活：热爱职业、热爱生活
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• 中小学教师心理疾病的检出率高于正常群体。 • 2000年，国家中小学生心理健康教育课题组对辽宁
省168所城乡中小学的2292名教师进行的检测，发 现有51.2%的教师存在心理问题，其中32.2%的教 师属于轻度心理障碍，16.6%属于中度心理障碍， 2.5%已构成心理疾病（王加绵，2000）
• 据天津市有关专家调查统计，教师中患精神疾病的
占１０％以上，而在其他职业人群中平均为２％。
• 教师心理问题主要表现为：压力过大、情绪问题、
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• 正常人都有压力
• 沒有压力的人是不正常的 • 压力不会消失，它不是变成动力，就变成
阻力
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• “压力”这个词本身并无好坏之分：它如同
一把刀，可以为我们所用，也可以伤害我 们，关键是看我们握住的是刀刃还是刀柄。
• “只要剂量合适，压力是很健康的刺激力
量”。
• 压力好比胡椒、味精，适量可调味，过量
则有害 。
• 压力是把双刃剑:无压力，就无动力；压力
过大，把人压。
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• 情绪衰竭——压力反应
教师的情绪情感处于极度疲劳状态，工作热情完 全丧失
• 非人性化——人际关系
教师以消极、否定的态度对待自己的学生、同事 和家人（硬暴力——体罚、辱骂；软暴力——漠视）
• 低成就感——自我评价
认为自己的工作没有意义和价值，对学校和社会 不满
苦难：天才的垫脚石，弱者的万丈深渊。
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• 30岁以前
看「学历」
• 30~50岁
看「经历」
• 50~70岁
看「病历」
• 70岁以后
看「黃历」
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教改
看病
买房
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• 2005年8月27日，中国人民大学公共管理学
院组织与人力资源研究所和新浪教育频道联 合启动了“2005年中国教师职业压力和心理 健康调查”。截至2005年9月6日24时，总 共有8699名教师填写了调查问卷。
调查数据:教师的压力(杭州)
个人的才能价值如何体现 教学业务水平如何 孩子的教育问题 与家长关系难处理
与学校领导关系难以处理 现在的学生不听话，难教育
同事之间人际关系紧张 收入低
工作量太大 教师之间竞争激烈
升学压力大
16% 21% 27%
7.70% 9.60%
9%
30% 33%
54%
48% 60%
0%
10%
20%
30%
40%
50%
60%
70%
调查数据:教师的挫折(杭州)
学习、评职受阻 同事之间不正当竞争 家庭对自己的工作不支持不理解
家长向学校告状 考试成绩不理想 课堂教学不受学生欢迎 班级管理不成功 领导不正确的评价
0%
20% 21%
6.50% 7.70% 24% 12% 18% 39%
5% 10% 15% 20% 25% 30% 35% 40% 45%
• “不怕太阳晒，也不怕那风雨狂，只怕先生骂我 笨，没有学问无颜见爹娘 ……”
• “太阳当空照，花儿对我笑，小鸟说早早早……”
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• 世界卫生组织：一种个体在躯体上、心理
上和社会上的完满状态，而不仅仅是没有 疾病或虚弱。
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• 传统的模式：
健康=无身体疾病、身体强壮