第一章 心理咨询与治疗概述
心理咨询与治疗
心理咨询学第一章心理咨询与治疗概述第一节心理咨询与治疗的基本概念一、什么是心理咨询（一）心理咨询的定义“对心理失常的人，通过心理商谈的程序和方法，使其对自己与环境有一个正确的认识，以改变其态度与行为，并对社会生活有良好的适应。
心理失常，有轻度的有重度的，有属于机能性的，有属于机体性的。
心理咨询以轻度的属于机能性的心理失常为范围。
至于重度的属于机体性的心理失常，则需住院并以药物治疗为主,不包括在心理咨询范围之内。
心理咨询需根据某种理论并运用一定程序和方法进行。
”《心理学大词典》（朱智贤主编）莉奥妮·E·泰勒(Leone·E·Tyler)认为，“咨询是一种从心理上帮助的活动，它集中于自我同一感的成长以及按照个人意愿选择和作出行动的问题。
”塞西尔·H·帕特森(Cecil·H·patterson）认为，“咨询是一种人际关系,在这种关系中咨询人员提供一定的心理氛围或条件,使咨询对象发生变化，作出选择，解决自己的问题，并且形成一个有责任感的独立个性，从而成为一个更好的人和更好的社会成员。
”罗杰斯（C。
Rogers，1942）通过与个体持续的、直接的接触，向其提供心理帮助并力图使其行为、态度发生变化的过程。
威尔森（1949）A、B两个人在面对面的情况下，受过心理专门训练的A，向在心理适应方面出现问题并企求解决问题的B提供帮助的过程。
1984年，在美国出版的国际心理学会编辑的《心理学百科全书》肯定了心理咨询的两种定义模式，即教育模式和发展模式。
其中认为“咨询心理学始终遵循着教育的模式而不是临床的、治疗的或医学的模式，咨询对象(不是患者)是在应付日常生活中的压力和任务方面需要帮助的正常人。
咨询心理学家的任务就是教会他们模仿某些策略和新的行为，从而能够最大限度地发挥其已经存在的能力，或者形成更为适当的应变能力”。
心理咨询尽管定义很多，但有其共同的性质：首先、心理咨询是一种人际互动过程.是咨询员对来访者（client）进行帮助的过程。
《心理咨询与治疗(修订版)》江光荣著.笔记.
读书笔记---《心理咨询与治疗(修订版)》江光荣著曾银川整理/psych第一章绪论1第一节现代社会生活与心理咨询1第二节心理治疗与咨询的历史1第三节咨询与治疗概述2第四节咨询和心理治疗的道德准则 3 第二章咨询要素分析4第一节咨询和治疗中的共同要素 4第二节咨询和治疗的主要变项 4第三章咨询目标5第一节健全人格与咨询目标 5第二节确定什么样的咨询目标7第三节怎样确定咨询目标8第四节价值问题8第四章会谈及会谈技巧9第一节会谈的一般问题9第二节会谈中的非言语交流10第三节倾听与询问的技巧11第四节影响性技巧12第五章咨访关系与咨询特质13第一节咨访关系概述13第二节共感14第三节其它咨询特质14第四节几个问题的讨论16第六章一般咨询过程16第一节对咨询过程的认识16第二节咨询的基本阶段16第三节几个技术性问题18第七章变态行为19第一节变态行为概述19第二节变态行为的症状表现19第三节神经症21第四节人格和性心理障碍23第八章心理分析疗法24第一节概观24第二节基本理论24第三节心理分析的治疗26第四节心理分析疗法评价27第九章行为疗法27第一节概观27第二节基本理论28第三节行为治疗过程29第四节治疗技术29第五节行为治疗评价30第十章以人为中心疗法30第一节概观30第二节基本理论30第三节治疗过程和策略31第四节以人为中心疗法评价32第十一章理性—情绪疗法32第一节概观32第二节基本理论32第三节治疗过程和策略34第四节理性—情绪疗法评论34第十二章其它疗法34第一节现实疗法—美国格拉塞34第二节折衷的咨询和治疗35第三节森田疗法35第四节钟氏领悟疗法36第十三章咨询和心理治疗的中国化36第一节文化差异与中国化的必要性36第二节咨询和心理治疗中国化的任务和途径36第三节有关的中国化探索37第一章绪论第一节现代社会生活与心理咨询一、现代社会生活的变迁和特点二、适应和发展----现代人面临的挑战一）适应和发展的含义１、适应，通常是指有机体对环境条件的顺应。
心理咨询与治疗实践作业指导书
心理咨询与治疗实践作业指导书第1章心理咨询与治疗概述 (4)1.1 心理咨询与治疗的定义及关系 (4)1.2 心理咨询与治疗的历史发展 (5)1.3 心理咨询与治疗的目标与原则 (5)第2章心理咨询与治疗的理论基础 (5)2.1 精神分析理论 (5)2.1.1 梦境分析 (6)2.1.2 自由联想 (6)2.1.3 阻抗与防御机制 (6)2.1.4 心理性欲发展阶段 (6)2.1.5 潜意识 (6)2.2 行为主义理论 (6)2.2.1 经典条件反射 (6)2.2.2 操作条件反射 (6)2.2.3 行为塑造 (6)2.2.4 逐步接近法 (6)2.2.5 消退原则 (6)2.3 人本主义理论 (6)2.3.1 自我概念 (6)2.3.2 自我实现 (6)2.3.3 条件无关的积极关注 (6)2.3.4 同理心 (6)2.3.5 非指导性咨询 (6)2.4 认知心理学理论 (6)2.4.1 认知失调 (7)2.4.2 认知重构 (7)2.4.3 问题解决技巧 (7)2.4.4 自我指导 (7)2.4.5 认知行为疗法 (7)第3章心理评估与诊断 (7)3.1 心理评估的方法与技术 (7)3.1.1 访谈法 (7)3.1.2 心理测验 (7)3.1.3 观察法 (7)3.1.4 投射法 (7)3.2 心理疾病的诊断与分类 (7)3.2.1 《精神疾病诊断与统计手册》（DSM） (7)3.2.2 《国际疾病分类》（ICD） (8)3.2.3 心理疾病的分类 (8)3.3 心理评估的伦理与法律问题 (8)3.3.1 伦理原则 (8)3.3.2 法律问题 (8)3.3.3 伦理与法律问题的实际应用 (8)第4章建立咨询关系 (8)4.1 咨询关系的建立与发展 (8)4.1.1 初步接触与信任建立 (8)4.1.2 咨询目标的共同制定 (9)4.1.3 咨询过程中的关系维护 (9)4.2 咨询关系中的沟通技巧 (9)4.2.1 倾听 (9)4.2.2 提问 (9)4.2.3 反馈 (9)4.2.4 情感表达 (9)4.3 咨询关系中的共情与尊重 (9)4.3.1 共情 (10)4.3.2 尊重 (10)第5章心理咨询与治疗的技术 (10)5.1 认知行为疗法 (10)5.1.1 理论基础 (10)5.1.2 基本技术 (10)5.2 精神动力学治疗 (10)5.2.1 理论基础 (10)5.2.2 基本技术 (10)5.3 人本主义心理治疗 (11)5.3.1 理论基础 (11)5.3.2 基本技术 (11)5.4 系统家庭治疗 (11)5.4.1 理论基础 (11)5.4.2 基本技术 (11)第6章特殊群体的心理咨询与治疗 (11)6.1 儿童与青少年的心理治疗 (11)6.1.1 儿童心理治疗的概述 (11)6.1.2 青少年心理治疗的概述 (12)6.1.3 儿童与青少年心理治疗的技术与策略 (12)6.1.4 儿童与青少年心理治疗的实践案例分析 (12)6.2 老年人的心理治疗 (12)6.2.1 老年人心理治疗的概述 (12)6.2.2 老年人心理治疗的技术与策略 (12)6.2.3 老年人心理治疗的实践案例分析 (12)6.3 残疾人及慢性病患者的心理治疗 (12)6.3.1 残疾人及慢性病患者心理治疗的概述 (12)6.3.2 残疾人及慢性病患者心理治疗的技术与策略 (12)6.3.3 残疾人及慢性病患者心理治疗的实践案例分析 (12)第7章心理危机干预 (13)7.1 心理危机的定义与类型 (13)7.1.1 发展性危机：个体在成长过程中，由于生理、心理、社会等方面的变化而引发的危机，如青春期心理危机、中年危机等。
《心理咨询与治疗（修订版）》江光荣著.读书笔记.
《⼼理咨询与治疗（修订版）》江光荣著.读书笔记.第⼀章绪论第⼆节⼼理治疗与咨询的历史⼀、中国传统⽂化中⼼理治疗的理论和实践1) 情志相胜2) 祝由治疗法3) 开导劝慰法。
4) 酷似现代脱敏疗法的记录⼆）养⽣论中的⼼理卫⽣思想1) 主张形神兼养，以神养形；2) 清新寡欲２、孙思邈：⼀为名利不去，⼆为喜怒不去，三为声⾊不去，四为滋味不绝，五为神虑精散。
⼆、西⽅⼼理治疗的发展历史⼀）希伯克拉底⾸位⽤理性态度对变态⾏为进⾏研究和治疗的医⽣。
⼆）埃斯克勒⽪阿底斯区分了急性⼼理疾病和慢性⼼理疾病，并将错觉、妄想和幻觉区分开。
五）法国的菲利普·⽪内尔（1745-1826）在改⾰精神病治疗的历史上是⼀位划时代的⼈物。
⼋）1930年成⽴了国际⼼理卫⽣委员会。
后1948年在此基础上由联合国教科⽂组织主持建⽴了世界⼼理健康联合会。
九）克雷丕林因此被看作现代精神医学的奠基⼈。
⼗⼀）催眠现象布雷德的研究被科学界接受⼗⼆）南锡学派。
巴黎学派。
⼗三）弗络伊德标志着现代⼼理治疗的真正开端。
三、⼼理咨询的发展过程⼀）帕森斯出版了⼀本书，名为《选择职业》，这是最早的职业指导书籍之⼀。
⼆）戴维斯是⾸先在学校开始辅导活动的⼈⼠之⼀。
三）20世纪30年代，出现了咨询发展史上所谓的“测量的⼗年”。
四）20世纪40-50年代，发⽣了咨询发展史上最深刻的转变，即指导运动向当代咨询的转变。
是卡尔·罗杰斯起了重要作⽤。
五）1951年，在⼏位⼼理学家向美国⼼理学会推荐将⼼理咨询列为⼀个独⽴分会，美国⼼理学会于同年年会上采纳了这⼀建议，接纳了“咨询⼼理学”为其第17分会。
六）60年代以后，⼼理咨询开始⾛出美国，在世界范围内发展。
第三节咨询与治疗概述⼀、什么是⼼理咨询⼀）⼼理咨询的定义：咨询是由需要帮助的来访者和受过给予这种帮助的专门训练、教育的咨询者共同参与的⼀种相互作⽤过程。
⼆、⼼理治疗：通过运⽤⼼理学的原则和技巧，通过语⾔、⽂字、表情、姿势、⾏为以及周围环境的作⽤，对患者启发、教育、劝告和暗⽰，提⾼病⼈的感受和认识，改善病⼈的情绪，从⽽达到改善⼼理障碍者的⼼理状态、⾏为⽅式以及由此引起的各种躯体症状，都可以认为是⼼理治疗。
《心理咨询与治疗》电子教案及课件
一、教案概述《心理咨询与治疗》电子教案及课件教学对象：心理学专业本科生或研究生教学目标：使学生了解心理咨询与治疗的基本概念、理论和技术，掌握心理咨询与治疗的基本流程，提高学生的心理咨询与治疗能力。
教学方式：采用多媒体教学，结合案例分析、小组讨论、角色扮演等多种教学方法。
二、第一章：心理咨询与治疗概述1.1 教学内容1. 心理咨询与治疗的定义2. 心理咨询与治疗的历史与发展3. 心理咨询与治疗的目标与任务4. 心理咨询与治疗的专业伦理1.2 教学方法采用讲授法，结合案例分析，让学生了解心理咨询与治疗的基本概念。
1.3 教学目标1. 了解心理咨询与治疗的定义及其历史发展。
2. 掌握心理咨询与治疗的目标与任务。
3. 理解心理咨询与治疗的专业伦理要求。
三、第二章：心理咨询与治疗的理论基础2.1 教学内容1. 心理动力学理论2. 认知行为理论3. 人本主义理论4. 系统家庭治疗理论2.2 教学方法采用讲授法，结合案例分析，让学生了解心理咨询与治疗的各种理论。
2.3 教学目标1. 了解心理动力学理论及其在心理咨询与治疗中的应用。
2. 掌握认知行为理论及其在心理咨询与治疗中的应用。
3. 理解人本主义理论及其在心理咨询与治疗中的应用。
4. 掌握系统家庭治疗理论及其在心理咨询与治疗中的应用。
四、第三章：心理咨询与治疗的技术3.1 教学内容1. 倾听与理解技术2. 沟通与表达技术3. 咨询技巧4. 治疗方法3.2 教学方法采用讲授法，结合角色扮演，让学生掌握心理咨询与治疗的技术。
3.3 教学目标1. 掌握倾听与理解技术。
2. 掌握沟通与表达技术。
3. 掌握咨询技巧。
4. 了解各种治疗方法。
五、第四章：心理咨询与治疗的流程4.1 教学内容1. 咨询前的准备工作2. 咨询过程中的各个阶段3. 咨询结束阶段的工作4.2 教学方法采用讲授法，结合案例分析，让学生掌握心理咨询与治疗的流程。
4.3 教学目标1. 了解心理咨询与治疗前的准备工作。
《心理咨询与治疗》课件
针对心理障碍或疾病，采用一系列心理干 预措施，以缓解或消除症状，促进个体恢 复心理健康的过程。
两者都关注个体的心理健康，通过不同的 方式帮助个体解决心理问题。
心理咨询与治疗的历史与发展
心理咨询的起源
起源于西方国家，最初以哲学、宗教 和人文科学为基础，逐渐发展成为一 门独立的学科。
治疗的发展
当前状况
详细描述
婚姻家庭是人类社会的基本单位，但夫妻关系、家庭矛盾、亲子关系等问题常常困扰着人们。心理咨 询与治疗师通过提供沟通技巧、情感支持、家庭治疗等服务，帮助家庭成员建立良好的互动模式，解 决家庭矛盾，增强家庭的凝聚力和幸福感。
职业发展咨询
总结词
职业发展咨询是针对个人的职业规划、职业发展、职场心理等方面进行指导和支持。
虚拟现实技术应用
利用虚拟现实技术，为患者提供沉浸式的心理治 疗体验，提高治疗效果。
在线社区支持
建立在线社区，让患者能够相互支持、分享经验 ，增强治疗效果。
多元文化心理咨询与治疗的挑战与机遇
跨文化沟通与理解
面对不同文化背景的患者，需要加强跨文化沟通与理解，以提供 更贴切的心理咨询与治疗服务。
文化敏感度
沙盘治疗
通过沙盘模型进行象征性表达和沟 通，促进自我认知和情感表达。
身体治疗
结合身体运动和心理疏导，释放情 绪和压力，提高身体和心理的平衡 。
团体治疗
通过小组互动和分享，促进成员间 的支持和成长。
05
心理咨询与治疗的应用领 域
学生心理பைடு நூலகம்康
总结词
学生心理健康是心理咨询与治疗的一个重要领域，关注学生 的心理状态、情绪问题、学习压力等方面。
德。
03
法律法规
心理咨询概述
• 13、意识到自己出现衰竭时，应能正视并暂时中止咨 询。
心理咨询师的三种人生境界
• 处在第一种境界的心理咨询师，和他相处时， 你会感觉他十分自信，性情比较张扬，很有锐 气。他会非常乐意谈及他所获得的成就：职称， 发表的文章或出版的书，以及经典的个案，在 谈论中面有得色，同时尖锐地发表对不同非常强，你能感到他确实以成为一个 咨询师为荣，同时这个角色，也捆绑了他，使 他对自己的着装、在公众场合的表现，别人对 他的看法或批评，都表现出特别在意
• 2、要承认并正视自己的咨询能力；
• 3、通过学习与交流，要不断提高自己的咨询水平；
• 4、懂得与同行进行相互支持和帮助；
• 5、学会发掘并与同行共享咨询工作的乐趣；
• 6、必要时回避或转介自己无法处理的个案；
• 7、不把来访者的问题带回家中去。
（二）具备自我保健意识与方法，具体包括：
• 1、保持健康向上的生活态度和高水平的生活质量； • 2、培养自己具备健康的情绪状态； • 3、保持广泛的生活兴趣； • 4、建立一个稳定、健康的人际关系； • 5、建立一个强大而稳定的社会支持系统； • 6、具备关心自己、爱护自己和保护自己的意识； • 7、工作之外多接触良性刺激； • 8、学会发掘并与亲友共享生活的； • 9、能够正视适当地满足自己和亲友的需要； • 10、经常做一些能让自己快乐的事； • 11、 保持身体健康； • 12、为自己留出使自己休整、成长、更新、补充能量
• 3、 亲和力、观察力、领悟力、影响力
• 4、 沟通能力
• 5、 解决问题的能力
心理咨询师的心理维护
• （一）自我认识和了解 • （二）自我接受 • （三）自我欣赏 • （四）具备防止衰竭的意识和方法
心理咨询与治疗心理咨询与治疗概述
Anqing Teachers College
陷入困境的现代人，出路在哪里？
改变环境
——要求我 们的社会文化条 件变得更合人性， 更有利于人的生 存发展。
帮助个人
——通过建立心 理卫生保障体系来帮 助社会成员克服适应 和发展障碍，达到较 好的心理健康水平。
心理咨询与治疗扮演着一个重要的角色！
AnQing Teachers College Anqing Teachers College
Anqing Teachers College
• 咨询不是帮助解决问题，而是鼓励人自助。 • 心理咨询不为求助者作选择、作决定，应促使求 助者自己负起责任。
Anqing Teachers College
Anqing Teachers College
二、心理治疗的涵义
《美国精神病学词汇表》：在这一过程中，一个人 希望消除症状，或解决生活中出现的问题，或因寻 求个人发展而进入一种含蓄的或明确的契约关系， 以一种规定的方式与心理治疗家相互作用。 心理治疗家弗兰克（J. Frank）:心理治疗是受过 专业训练的、为社会认可的治疗者通过一系列目的 明确的接触或交往，对患有疾病或遭受痛苦并寻求 解脱的人所施加的一类社会性影响。
内容
从业 人员 资格 方法 途径 效果 与评价
个别咨询与治疗、团体咨询与治疗 保持价值中立，不指定任何既定的价值观, 不将自己的价值观强加给对方。 提高来访者的心理健康水平
Anqing Teachers College
国 外：
帕特森（C.H.Patterson）认为：“咨询是一种人际关系， 在这种关系中咨询人员提供一定的心理氛围和条件，使咨询 对象发生变化，作出选择，解决自己的问题，并且形成一个 有责任感的独立的个体，从而成为一个更好的人和更好的社 会成员。” 美国出版的《心理学百科全书》：“咨询心理学始终遵循着 教育的模式，而不是临床的、治疗的或医学的模式。咨询对 象（而不是患者）被认为是在应付日常生活中的压力和任务 方面需要帮助的正常人。咨询心理学家的任务就是教会他们 模仿某些策略和新的行为，从而能够最大限度地发挥其已经 存在的能力，或者形成更为适当的应变能力。”
心理咨询与治疗概论
心理咨询与心理治疗概论第一节基本概念心理咨询与心理治疗的认知的误区心理咨询与心理治疗的人是神经不正常的见不得人的。
心理咨询与心理治疗就是聊天谈心或做思想工作。
心理咨询与心理治疗是灵丹妙药，只要一次就能解决所有问题。
从事心理咨询与心理治疗的人一定要会吹牛。
心理咨询与心理治疗就是医生要努力的给我解决问题，我等着就可以好了。
心理咨询与心理治疗就像看相算命或者巫师一样。
一、心理咨询的概念和特征心理咨询（（Psychological Counseling））或咨询心理学（Counseling Psychology），香港和台湾地区称之为心理辅导或谘商心理学，心理咨询是心理学的一个分支，是咨询者（counselor）运用心理学的理论与方法，对来访者（client）或求助者（counselee）在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者提供心理援助的过程。
这是一个过程，常常需要多次。
在这个过程中，咨询者和来访者建立一种能够给予来访者一种安全感的关系，使他可以开放自己，正视自己过去曾经否定的经验，然后再把那些经验融入已经改变了的自己（罗杰斯1942）。
主要对象是正常人，着重处理的是人的正常需要和出现的问题。
在美国出版的国际心理学联合会编辑的《心理学百科全书》（1984年）肯定了心理咨询的两种定义模式，即教育模式和发展模式。
该书认为，“咨询心理学始终遵循着教育的而不是临床的或治疗的或医学的模式。
车文博主编《心理咨询大百科全书》（2001）：心理咨询是心理咨询者通过和来访者的商谈、讨论、劝告、启发和教育，帮助他们解决各种心理困惑和心理障碍，以便他们更好地成长，提高适应能力，增进身心健康。
心理咨询的特征是一种有目的和任务、特定操作过程和手段的职业行为，解决咨询对象心理方面存在的问题。
强调咨访双方是一种特殊的人际关系。
心理咨询不是安慰同情或者帮助做出选择的过程，也不是交朋友，是一种学习和成长的过程。
二、心理治疗的概念与特征心理治疗在英文中有时被称之为“心理治疗”（psychotherapy），有时被称之为“治疗”（therapy）。
钱铭怡《心理咨询与心理治疗》笔记和习题(含考研真题)详解-第1~6章【圣才出品】
第1章概述1.1 复习笔记本章重点：1．心理咨询与心理治疗的定义；2．心理咨询与心理治疗的异同；3．心理咨询和心理治疗的起源；4．心理咨询与心理治疗工作对专业人员的要求。
一、心理咨询与心理治疗的定义心理咨询在英文中被称之为“咨询”（counseling）；心理治疗在英文中有时被称之为“心理治疗”（psychotherapy），有时被称之为“治疗”（therapy）。
（一）心理咨询咨询在国外是一个涵盖非常广的概念。
涉及职业指导、教育辅导、心理健康咨询、婚姻家庭咨询等生活的各个方面。
咨询的共同特征:1．咨询体现着对来访者进行帮助的人际关系咨询过程是建立在咨询者与来访者良好的人际关系基础之上的。
经过专业训练的咨询者利用其专业技能及所创造的良好咨询气氛，来帮助人们学会以更为有效的方式对待自己、对待他人和生活中的难题。
2．咨询是一系列心理活动的过程（1）从咨询者的角度看，帮助来访者更好地理解自己，更有效地生活，其中包含有一系列的心理活动在内。
（2）从来访者的角度看，来访者在咨询过程中需要接收新的信息，学习新的行为，学会解决问题的技能及作出某种决定，这也涉及一系列的心理活动。
3．咨询属于一个特殊的服务领域在咨询过程中，咨询者可以帮助来访者认识自己，确定目标，做出决定，解决难题。
特殊的咨询，还可提供有关职业、学业、疾病的康复、心理卫生、婚姻家庭、性问题、宗教和价值观的选择，事业的发展，以及其他一些有关问题的咨询服务。
咨询是通过人际关系，运用心理学方法，帮助来访者自强自立的过程。
（钱铭怡）（二）心理治疗1．心理治疗与心理咨询一样没有公认的定义（1）《美国精神病学词汇表》将心理治疗定义为：“在这一过程中，一个人希望消除症状，或解决生活中出现的问题，或因寻求各人发展而进入一种含蓄的或明确的契约关系，以一种规定的方式与心理治疗家相互作用”。
（2）英国的弗兰克（J·Frank）认为心理治疗是提供帮助的一种形式。
心理咨询与治疗名词解释
心理咨询与治疗名词解释
心理咨询与治疗是指一种通过与专业心理健康专家的交谈和辅导，帮助个人和群体解决心理问题、改善心理健康的过程。
在心理咨询中，心理健康专家会与个体进行面对面的对话，共同探讨和解决存在的问题。
心理咨询的目标是帮助个人增强情绪管理能力，提高自我意识和解决问题的能力。
这种方法适用于各个年龄段的人，无论是儿童、青少年还是成年人。
心理治疗是一种更深入的心理健康护理形式。
在心理治疗中，心理健康专家会借助各种治疗方法，如认知行为疗法、人际关系疗法、解析心理疗法等，来帮助个人探索潜意识的问题，理解和处理早期经历对心理健康的影响，并寻找解决方案。
心理咨询与治疗适用于各种心理问题，包括但不限于情绪困扰、焦虑、抑郁、压力、自尊问题、人际关系困难、创伤后应激障碍等。
它可以帮助个人发展积极的心理素质，提高生活质量，并在应对挑战和逆境时提供支持。
需要指出的是，心理咨询与治疗并非替代药物治疗或其他医疗干预的方法，而是作为心理健康保持和恢复的重要补充。
通过与心理健康专家的合作，个人可以获得专业的指导，学会更好地应对心理问题，并为自己的心理健康做出积极的改变。
第1章 心理咨询与治疗概述
你愿意接受心理咨询吗？
你认为自己有哪些问题需要 咨询？
心理治疗的目的
1、解除病人的症状。 2、提供心理支持。 3、重塑人格系统。
心理治疗的类型
依据心理学的主要理论与治疗要点，可分为分析 型心理治疗、认知型心理治疗、支持型心理治疗、 行为型心理治疗、人际关系心理治疗等诸多种类。 按照心理治疗进行的方式，又可分为个人心理治 疗、夫妻治疗、家庭治疗、集体治疗等。按进行 的时间长短，则可分为长期心理治疗、短期与限 期心理治疗等。
心理咨询师的任务
就是教会来访者模仿某些策略和新 的行为，从而能够最大程度地发挥 其已经存在的能力，或者形成更为 适当的应受能力。
心理咨询的目的
是帮助精神正常但又存在某种心 理困扰的人解决其在学习、工作、 生活、人际交往以及疾病和康复 等方面的心理不适或障碍，减轻 他们内心世界出现的矛盾，增强 对挫折的承受能力，在认识、情 感、态度和行为方面有所变化， 学会发掘自身的潜能，去更好地 适应环境、完善自我，提高心理 素质，促进心理发展。
第二个方面，提高对自己能力界限的认 识 要认清治疗者也是人，不是神，不可能 圆满解决所有人的问题; 要认清自己不可能在所有方面都是一个 良好的治疗者。
2.提高对治疗过程中治疗者与来访 者交互影响关系的认识
当对方有很严重的问题，有很大的毛病时，也 要平等待人，不要鄙视对方。要分清人与其缺 点错误之间的关系，要使对方明白你对他所犯 的错误感到不满，而不是对他这个人； 切忌“板起面孔”教训来访者，尤其是年长的 治疗者，面对年轻的来访者时，也不要认为自 己是权威就以此为资本。 反过来，来访者的言行及情感也在时时影响着 治疗者。 注意：要把来访者当作平等的人来看待，认为
第一章 心理咨询概述
（一）相同点或相似点
在两者的性质上， （1 ）在两者的性质上，两者都注重建立帮助者与求助 者之间的良好的人际关系， 者之间的良好的人际关系，并贯穿到咨询与治疗过程和 始终，认为这是帮助求助埏改变的重要条件。 始终，认为这是帮助求助埏改变的重要条件。 （2）在工作目的上，两者都希望通过帮助者和求助者 ）在工作目的上， 的之间的互动，达到使求助者改变和增长的目的。 的之间的互动，达到使求助者改变和增长的目的。 （3）在工作对象上，两者的工作对象有时是相似的， ）在工作对象上，两者的工作对象有时是相似的， 例如： 例如：心理咨询师与心理治疗师可能都会面对因人际关 系问题、情绪障碍而来寻求帮助的来访者。 系问题、情绪障碍而来寻求帮助的来访者。 （4）在指导理论和方法技术上，两者所遵循的指导理 ）在指导理论和方法技术上， 论和采用的方法、技术常常是一致的。 论和采用的方法、技术常常是一致的。在心理治疗中传 统的三大理论体系精神分析、行为疗法、 统的三大理论体系精神分析、行为疗法、来访者中心疗 还有日本的森田疗法，合理情绪疗法， 法，还有日本的森田疗法，合理情绪疗法，在咨询和治 疗中是通用的。 疗中是通用的。
（1）心理学家帕特森： ）心理学家帕特森： 咨询是一种人际关系，在这种关系中， 咨询是一种人际关系，在这种关系中，咨询者提供一定的心理氛围或条 件使咨询对象发生变化，做出选择，解决自己的问题， 件使咨询对象发生变化，做出选择，解决自己的问题，并形成一个有责 任感的独立个性，从而成为更好的人和更好的社会成员。 任感的独立个性，从而成为更好的人和更好的社会成员。 （2）里斯曼 年对心理咨询所下的定义： ）里斯曼1963年对心理咨询所下的定义：“咨询乃是通过人 年对心理咨询所下的定义 际关系而达到的一种帮助过程、教育过程和增长过程。 际关系而达到的一种帮助过程、教育过程和增长过程。”
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参考书目： 张日升.心理咨询学.人民教育出版社 江光荣.心理咨询与治疗.安徽人民出版社 汤宜朗，许又新.心理咨询概论.贵州教育 出版社 • 孔维民.心理咨询与治疗.山西人民出版社 • 马建青.辅导人生—心理咨询学.山东教育 出版社
内容介绍
• 概述 • 咨询过程 • 咨询理论
• 第一章 心理咨询与治疗概述
• 《心理学大词典》（朱智贤 主编） • 莉奥妮· E· 泰勒 （Leone· E· Tyler）认为， “咨询是一种从心理上帮助 的活动，它集中于自我同一 感的成长以及按照个人意愿 选择和作出行动的问题。”
塞西尔· H· 帕特森（Cecil· H· patterson）认为， “咨询是一种人际关系，在这种关系中咨询人 员提供一定的心理氛围或条件，使咨询对象发 生变化，作出选择，解决自己的问题，并且形 成一个有责任感的独立个性，从而成为一个更 好的人和更好的社会成员。” • 1984年，在美国出版的国际心理学会编 辑的《心理学百科全书》肯定了心理咨询的两 种定义模式，即教育模式和发展模式。其中认 为“咨询心理学始终遵循着教育的模式而不是 临床的、治疗的或医学的模式，咨询对象（不 是患者）是在应付日常生活中的压力和任务方 面需要帮助的正常人。咨询心理学家的任务就 是教会他们模仿某些策略和新的行为，从而能 够最大限度地发挥其已经存在的能力，或者形 成更为适当的应变能力” 。
塞西尔· H· 帕特森（Cecil· H· patterson）认为，“咨询 是一种人际关系，在这种关系中咨询人员提供一定的 心理氛围或条件，使咨询对象发生变化，作出选择， 解决自己的问题，并且形成一个有责任感的独立个性， 从而成为一个更好的人和更好的社会成员。” • 1984年，在美国出版的国际心理学会编辑的 《心理学百科全书》肯定了心理咨询的两种定义模式， 即教育模式和发展模式。其中认为“咨询心理学始终 遵循着教育的模式而不是临床的、治疗的或医学的模 式，咨询对象（不是患者）是在应付日常生活中的压 力和任务方面需要帮助的正常人。咨询心理学家的任 务就是教会他们模仿某些策略和新的行为，从而能够 最大限度地发挥其已经存在的能力，或者形成更为适 当的应变能力” 。
• 第三、心理咨询属于一个特殊的服务领 域。 • 在咨询过程中可帮助来访者认识自己、 确立目标、作出决定、解决难题。在西 方，心理咨询家活跃在学校、医院、工 矿企业、社区服务等各个领域，且取得 了很大的成就。
（二）心理咨询的对象 • 心理咨询的对象是在日常生活中遇到某 种精神压力引起心理冲突而企求帮助的 正常人。他们不一定是病人，因而不称 患者，而称来询者或来访者。
杭州市的调查（赵国秋等）：全体（大学 和中学）学生中有16.79%的人存在程度 不同的心理卫生问题。心理问题随年龄 增加而增加。其中：初中生为13.76%； 高中生为18.79%；大学生为25.39%； 北京市的调查(王玉凤）：用Rutter儿童行 为问题问卷对2432名小学生进行精神卫 生流行学调查，有行为问题的儿童检出 率为13.16％ ；
• 心理咨询尽管定义很多，但有其共同的 性质： • 首先、心理咨询是一种人际互动过程。 是咨询员对来访者（client）进行帮助的 过程。咨询是一种双向互动的过程，信 息的交流也是双向的，来访者和咨询员 相互影响，相互改变。罗杰斯甚至把咨 询看成是设法建立、维持、发展咨访关 系的过程。
• 其次、心理咨询具有心理性 • 表现为： • A、来访者的困难或问题是心理、行为方 面的困难或问题。如：人际交往障碍、 焦虑症等。 • B、心理咨询的内容主要属于心理学范畴。 • C、心理咨询的目标是要促成来访者在心 里、行为方面的积极变化。如消除紧张 反应，客观认识自我等。 • D、心理咨询所依据的理论，使用的方法 来自心理学的基础研究。
• 在学校中，心理健康问题也不容忽视。 马加爵事件就是典型一例。
• 清华大学樊富珉教授对6000名大学 生进行调查：1%的严重心理障碍， 10%左右有焦虑、抑郁等症状， 30%的学生心理有困惑，需要辅导。
• 学生心理 健康的现状——几项调查结果 调查显示：小学生有异常心理趋向的比例 是14.2%，心理障பைடு நூலகம்占2.9%；初中生有 异常心理趋向比例是16.9%，心理障碍占 4.2%；高中生有异常心理趋向比例是 14.8%，心理障碍占2.5%。 • 沪港心理调查：上海34.6%的学生有心 理障碍，香港38.7%的学生有心理障碍。
第一节 心理咨询与治疗的基本
一、什么是心理咨询
（一）心理咨询的定义 • “对心理失常的人，通过心理商谈的程序 和方法，使其对自己与环境有一个正确的认识， 以改变其态度与行为，并对社会生活有良好的 适应。心理失常，有轻度的有重度的，有属于 机能性的，有属于机体性的。心理咨询以轻度 的属于机能性的心理失常为范围。至于重度的 属于机体性的心理失常，则需住院并以药物治 疗为主，不包括在心理咨询范围之内。心理咨 询需根据某种理论并运用一定程序和方法进 行。”
• （四）心理咨询的性质 • 心理咨询是一种磋商行为，咨访双方是 一种彼此合作的伙伴关系。双方必须有 一定程度的相互理解和信任，咨询才能 取得成效。心理咨询从某种意义上说， 与教育、医疗、交友都有联系，但它又 不是真正或纯粹的教育、医疗和交友。
• 五、心理咨询的作用 • 据美国的资料表明，每4人中有1人在其 一生中将因心理方面的原因而引起生理 方面的疾病；每12人中就有1人将因心理 方面的问题而住院治疗；每22人中就有1 人在其一生中会得比较严重的心理疾病， 并将因此而影响其工作和正常生活。
• （三）心理咨询的目的 • 心理咨询的目的，是帮助精神正常 但又存在某种心理困扰的人解决其在学 习、工作、生活、人际交往以及疾病和 康复等方面的心理不适或障碍，减轻他 们内心世界出现的矛盾，增强对挫折的 承受能力，在认识、情感、态度和行为 方面有所变化，学会发掘自身的潜能， 去更好地适应环境、完善自我，提高心 理素质，促进心理发展。