五年级上册健康教育教案
五年级健康教育上册教案
五年级健康教育上册教案第一章：认识健康教学目标：1. 让学生理解健康的概念，知道健康的重要性。
2. 培养学生积极健康的生活态度和行为。
教学内容：1. 健康的定义：身体健康、心理健康、社会适应良好。
2. 健康的重要性：影响学习、生活、成长。
教学活动：1. 讨论：同学们对健康的理解是什么？2. 讲解：教师讲解健康的重要性及如何保持健康。
3. 小组活动：制定健康的生活方式计划。
第二章：饮食与健康教学目标：1. 让学生了解合理的饮食习惯对健康的影响。
教学内容：1. 合理饮食的定义及意义。
2. 均衡营养：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等。
3. 不良饮食习惯的危害。
教学活动：1. 讨论：同学们平时的饮食习惯如何？2. 讲解：教师讲解合理饮食的重要性及如何做到均衡营养。
3. 实践活动：学习如何制定合理的饮食计划。
第三章：运动与健康教学目标：1. 让学生了解适量的运动对健康的好处。
2. 培养学生形成坚持锻炼的习惯。
教学内容：1. 运动的意义：增强体质、预防疾病、提高心理素质。
2. 适量运动的定义及原则：适度、有规律、持之以恒。
3. 运动损伤的预防及处理。
教学活动：1. 讨论：同学们平时的运动习惯如何？2. 讲解：教师讲解运动的意义及如何做到适量运动。
3. 实践活动：组织学生进行户外运动，体验运动带来的快乐。
第四章：心理健康与健康教学目标：1. 让学生了解心理健康对健康的重要性。
教学内容：1. 心理健康的定义及意义：情绪稳定、人际关系和谐、自我认识准确。
2. 不良心理状况的表现及影响。
3. 如何保持心理健康：调整心态、学会沟通、寻求帮助。
教学活动：1. 讨论：同学们遇到心理问题时是如何应对的？2. 讲解：教师讲解心理健康的重要性及如何保持心理健康。
3. 小组活动：分享心理健康的经验，互相学习。
第五章：生活习惯与健康教学目标：教学内容：1. 生活习惯的定义及意义：作息规律、个人卫生、学习习惯等。
2. 不良生活习惯的危害。
五年级上册心理健康教育全册教案
五年级上册心理健康教育全册教案第一章：认识自我1.1 教学目标：让学生了解自己的优点和不足，树立自信心。
培养学生正确认识自己，接受自己的能力。
1.2 教学内容：引导学生反思自己的优点和不足。
通过小组讨论，让学生从同伴的反馈中更好地认识自己。
教师分享关于自我认识的故事，引导学生思考。
1.3 教学活动：让学生准备一张纸，写下自己的优点和不足。
将学生分成小组，互相分享自己的优点和不足，并给予积极的反馈。
教师引导学生进行自我反思，分享自己的经验和看法。
第二章：情绪管理2.1 教学目标：让学生了解自己的情绪，学会表达和管理情绪。
培养学生积极应对情绪的能力。
2.2 教学内容：引导学生认识自己的情绪，并学会用适当的方式表达。
教授一些情绪管理的技巧，如深呼吸、放松等。
2.3 教学活动：让学生画一张表达自己情绪的画，可以是快乐的、生气的等。
让学生分享自己的情绪，并讨论如何处理这些情绪。
教师教授情绪管理的技巧，并引导学生进行实践。
3.1 教学目标：让学生了解与人相处的重要性，学会与人沟通和合作。
培养学生尊重他人、理解他人的能力。
3.2 教学内容：引导学生认识到与人相处的重要性，讨论与人沟通和合作的技巧。
教授学生如何尊重他人、理解他人的方法。
3.3 教学活动：让学生进行角色扮演，模拟与人沟通和合作的情境。
让学生分享自己在与人相处中的经验和感受。
教师引导学生思考如何改进自己的人际关系。
第四章：应对压力4.1 教学目标：让学生了解压力的存在，学会应对压力的方法。
培养学生积极应对压力的能力。
4.2 教学内容：引导学生认识到压力的存在，并讨论压力的影响。
教授学生应对压力的方法，如放松、寻求帮助等。
4.3 教学活动：让学生分享自己在面对压力时的感受和经历。
教师引导学生思考应对压力的方法，并进行实践。
第五章：培养积极心态5.1 教学目标：让学生了解积极心态的重要性，学会培养积极心态。
培养学生面对困难时保持积极心态的能力。
5.2 教学内容：引导学生认识到积极心态的重要性，讨论如何培养积极心态。
五年级健康教育上册教案
五年级健康教育上册教案《五年级健康教育上册教案》一、教学目标1. 知识与技能（1）了解身体各器官的功能及保护方法；（2）了解人体的成长发育规律；（3）掌握正确的饮食习惯和生活方式；（4）学会应对常见的健康问题；（5）掌握基本的急救知识。
2. 情感态度价值观（1）培养学生爱护自己身体的意识；（2）培养学生正确的饮食、锻炼和休息习惯；（3）培养学生团结互助的精神；（4）培养学生学会保护自己和他人的健康。
二、教学重点和难点1. 重点（1）身体器官的功能和保护方法；（2）饮食健康和生活方式的影响；（3）常见健康问题的应对方法；（4）基本的急救知识。
2. 难点（1）区分好坏饮食和生活方式；（2）了解身体的成长发育规律；（3）正确掌握急救知识。
三、教学过程1. 身体器官的功能和保护方法（1）通过图表和实物，介绍人体各器官的功能；（2）讲解相关器官的保护方法；（3）组织学生在小组中进行角色扮演，模拟急救场景。
2. 饮食健康和生活方式的影响（1）介绍不同食物的营养成分及其对身体的影响；（2）讲解健康的生活方式对身体的重要性；（3）组织学生制定健康的饮食计划和生活习惯。
3. 常见健康问题的应对方法（1）介绍常见的健康问题及其预防方法；（2）讲解正确的生活习惯和饮食习惯对预防健康问题的重要性；（3）组织学生分角色进行健康问诊。
4. 基本的急救知识（1）介绍常见的急救知识，如抢救溺水、烧伤、扭伤等；（2）训练学生正确的急救操作；（3）模拟急救场景，让学生进行实践。
四、课后作业1. 思考：为什么需要保持良好的饮食和生活习惯？2. 知识巩固：总结并记忆身体器官的功能及保护方法，常见健康问题的应对方法，基本的急救知识。
3. 实践：和家人一起制定健康的饮食计划，参与家庭日常锻炼。
五、教学反思通过本节课的教学，学生对身体器官的功能、饮食健康、生活方式、常见的健康问题以及急救知识有了更深刻的认识，培养了正确的饮食习惯和生活方式，提高了自我保护和他人帮助的能力。
五年级健康教育上册教案
五年级健康教育上册教案一、教学目标1. 知识与能力目标：a. 了解身体各部位的名称与功能，认识人体的基本结构；b. 掌握正确的洗手方法，养成良好的卫生习惯；c. 了解常见的疾病，并学会预防和应对；d.了解食物的种类和营养成分，掌握合理的膳食搭配。
2. 情感、态度与价值观目标：a. 培养学生的自我保护意识和自我卫生意识；b. 培养良好的饮食习惯，形成健康的生活方式；c. 注重个人卫生，关心他人的健康情况；d. 培养正确的思维方式，树立科学的健康观念。
二、教学内容1. 身体结构与功能a. 身体各部位的名称与功能；b. 器官的相互合作与依赖关系。
2. 卫生与疾病预防a. 卫生知识的普及：洗手、口腔卫生等；b. 常见疾病的预防与应对。
3. 饮食与营养a. 食物的分类与特点；b. 营养元素与人体需要；c. 合理膳食搭配与均衡饮食。
三、教学过程第一课：身体结构与功能1. 导入（15分钟）a. 通过图片让学生认识身体各部位的名称；b. 引导学生思考各个部位的功能。
2. 概念讲解（20分钟）a. 向学生简单解释器官的定义和作用；b. 结合具体例子，讲解器官相互关系的重要性。
3. 合作探究（25分钟）a. 学生分成小组，通过小组合作完成一个人体器官的模型；b. 学生通过制作模型，了解各个部位的具体形态和相互依赖关系。
第二课：卫生与疾病预防1. 导入（15分钟）a. 回顾上节课学习的身体结构与功能；b. 引导学生思考个人卫生的重要性。
2. 卫生知识普及（25分钟）a. 讲解正确的洗手方法和口腔卫生常识；b. 引导学生掌握正确的个人卫生习惯。
3. 疾病预防与应对（20分钟）a. 通过图片和案例，介绍常见疾病的预防与应对措施；b. 培养学生预防疾病的意识和应对突发情况的能力。
第三课：饮食与营养1. 导入（15分钟）a. 通过展示不同食物的图片，引导学生思考食物的分类；b. 学生针对每种食物，描述其特点和可能含有的营养成分。
五年级健康教育上册教案
五年级健康教育上册教案一、教学目标：1. 让学生了解健康的生活方式，认识到健康的重要性。
3. 提高学生心理健康水平，学会自我调节情绪。
4. 培养学生的人际交往能力，学会与人和谐相处。
二、教学内容：1. 第一课：健康的重要性学习健康的生活方式了解健康对学习、生活的影响2. 第二课：饮食习惯学习合理的饮食搭配了解营养均衡的原则3. 第三课：运动与健康学习常用的运动方法了解运动对身体健康的好处4. 第四课：心理健康学习调节情绪的方法了解心理健康的重要性5. 第五课：人际交往学习与人沟通的技巧了解和谐人际关系的重要性三、教学方法：1. 采用讲授法，讲解健康知识，引导学生理解健康的重要性。
2. 采用案例分析法，分析健康生活方式对个人成长的影响。
3. 采用小组讨论法，让学生分享自己的饮食习惯、运动习惯等，互相学习，共同提高。
4. 采用角色扮演法，让学生模拟人际交往场景，提高人际沟通能力。
四、教学评价：1. 课后作业：让学生运用所学知识，制定个人的健康计划。
2. 课堂表现：观察学生在课堂上的参与程度、表现，了解学生的学习状态。
3. 小组讨论：评价学生在小组讨论中的表现，了解学生的理解和掌握程度。
五、教学资源：1. 教材：《五年级健康教育教材》2. 课件：PowerPoint或其他教学课件制作软件3. 视频资料：关于健康生活方式、运动、心理健康等方面的视频资料4. 教具：笔记本、投影仪、白板等六、教学课时安排：1. 第一课：2课时2. 第二课：2课时3. 第三课：2课时4. 第四课：2课时5. 第五课：2课时6. 第六课：2课时7. 第七课：2课时8. 第八课：2课时9. 第九课：2课时10. 第十课：2课时七、教学步骤：1. 导入：通过故事、案例等方式，引发学生对健康主题的兴趣。
2. 讲解：详细讲解本节课的健康知识，引导学生理解并掌握。
3. 互动：设置问题或情景，让学生参与讨论、分享，增强课堂活力。
5. 布置作业：让学生运用所学知识，实际操作或练习。
五年级上册心理健康教育全册教案
五年级上册心理健康教育全册教案一、第一章：认识自我1. 教学目标：让学生了解自我认识的重要性，学会从不同角度认识自己，培养自信心。
2. 教学内容：引导学生通过自我介绍、互评互议等方式，了解自己的外貌、性格、兴趣爱好等特征，认识到自己的优点和不足，学会欣赏自己。
3. 教学活动：开展“我是独一无二的”主题活动，让学生展示自己的特长和才华，增强自信心。
二、第二章：情绪管理1. 教学目标：让学生了解情绪的类型及影响，学会调节情绪的方法，做情绪的主人。
2. 教学内容：介绍情绪的分类、情绪对身心健康的影响，教授情绪调节的方法，如深呼吸、积极思考、倾诉等。
3. 教学活动：组织“情绪万花筒”活动，让学生通过角色扮演、绘画等形式表达自己的情绪，学习情绪调节技巧。
三、第三章：人际交往2. 教学内容：教授与人沟通的基本原则，如尊重、倾听、表达等，学习解决人际冲突的方法。
3. 教学活动：开展“人际交往我能行”主题活动，让学生通过情景模拟、小组讨论等方式，提高人际沟通能力。
四、第四章：学习方法1. 教学目标：让学生掌握科学的学习方法，提高学习效率。
2. 教学内容：介绍学习计划的重要性，教授制定学习计划的方法，学习时间管理技巧，提高学习效率。
3. 教学活动：组织“学习方法大比拼”活动，让学生分享自己的学习方法，互相学习，共同进步。
五、第五章：心理健康素养2. 教学内容：介绍心理健康的基本概念，教授心理健康素养的培养方法，如保持乐观、积极面对困难等。
3. 教学活动：开展“心理健康手拉手”活动，让学生通过故事分享、心得交流等方式，提高心理健康素养。
六、第六章：压力管理1. 教学目标：让学生了解压力的来源，学会正确面对和应对压力，保持心理健康。
2. 教学内容：分析学生生活中常见的压力来源，教授压力缓解的方法，如放松训练、合理安排时间等。
3. 教学活动：进行“压力管理之旅”活动，让学生通过故事分享、讨论交流等方式，学会正确面对压力。
小学五年级上册健康教育教案
小学五年级上册健康教育教案《健康小卫士》一、教学目标1. 认识并了解自己的身体构造和功能，了解生长发育的规律。
2. 掌握保持身体健康的基本方法，学会预防常见的疾病。
3. 培养良好的生活习惯，增强自我保健和自我保护能力。
4. 培养学生对健康的认识和保健意识。
二、教学内容1. 认识身体构造和功能2. 生长发育的规律3. 身体保健常识4. 预防常见疾病5. 生活健康习惯三、教学重点1. 认识身体构造和功能2. 掌握生长发育的规律3. 学习预防常见疾病的方法四、教学难点1. 培养学生对健康的认识和保健意识2. 培养良好的生活习惯五、教学方法1. 示范教学2. 合作学习3. 课堂讨论4. 观察实验六、教学过程1. 认识身体构造和功能：通过观察图片和模型，学生了解人体的基本构造和各器官的作用。
2. 生长发育的规律：通过身高、体重、牙齿等讲解，让学生了解人的生长发育规律。
3. 身体保健常识：讲解饮食、运动、休息等保健常识，让学生掌握基本的身体保健知识。
4. 预防常见疾病：讲解预防感冒、腹泻等常见疾病的方法，让学生学会预防疾病的基本方法。
5. 生活健康习惯：讲解保持身体健康的常识，培养学生良好的生活习惯。
七、教学资源1. 课件2. 图片3. 模型4. 实验器材八、教学评价1. 课堂问答2. 小组讨论3. 实验报告4. 作业通过本教案的实施，可以让学生初步了解人体的构造和功能，掌握基本的身体保健知识，培养良好的生活习惯，为他们的身体健康打下良好的基础。
2024版年度部编小学五年级上册全册心理健康教案
情绪认知与表达技巧训练
情绪识别
教授学生识别自己和他人的情绪， 了解情绪的种类和特点。
2024/2/3
情绪表达
训练学生用恰当的方式表达自己的 情绪，避免情绪压抑或过度发泄。
倾听与理解
培养学生倾听他人情绪的能力，懂 得换位思考，理解他人的感受。
9
积极情绪调节策略分享
呼吸调节法
教授学生通过深呼吸、冥想等方 式来平复情绪，缓解紧张和压力。
01
02
03
认知发展
小学生的认知发展处于具 体运算阶段，思维具有可 逆性，但抽象思维能力有 限。
2024/2/3
情感发展
小学生的情感逐渐丰富和 稳定，但情绪调节能力有 待提高。
社会性发展
小学生的自我意识逐渐增 强，开始关注自己在集体 中的地位和角色，同伴关 系变得越来越重要。
5
心理健康教育目标与任务
2024/2/3
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校园欺凌现象及其危害认识
2024/2/3
校园欺凌现象
包括言语侮辱、身体攻击、网络欺 凌等多种形式。
危害认识
影响受害者身心健康，导致自卑、 抑郁等心理问题；破坏校园和谐氛 围，影响学生学习和成长。
24
预防校园欺凌措施和方法探讨
加强教育宣传
通过课堂教育、主题班会等形式，普 及校园欺凌的危害和预防知识。
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05 家庭关系与亲子 沟通改善
2024/2/3
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家庭关系对孩子成长影响分析
家庭氛围对孩子性格形成的影响
家庭氛围和谐、温暖，孩子性格相对开朗、乐观；家庭氛围紧张、冷漠，孩子可能变得内向、 孤僻。
父母教育方式对孩子心理发展的影响
父母采用民主、鼓励的教育方式，孩子自信心强、情绪稳定；父母过于严厉或溺爱，可能导 致孩子自卑、焦虑等心理问题。
小学五年级健康教育课教案优秀7篇
小学五年级健康教育课教案优秀7篇小学五年级健康教育课教案篇一教学目标：1.认识什么是起青春期。
2.认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来。
教学重点：认识青春期的身体发生的变化，正确迎接青春期的到来。
教学难点：正确迎接青春期的到来。
教具(课前准备)找一找自己身体的各个部位有没有变化，或开始有了什么变化。
教学内容及过程一。
导入新课1.与学生谈论青春期的话题2.板书课题：迎接青春期的到来二。
新授1.讨论：你们知道什么是青春期吗？你身体的各个部位发生了什么变化？2.师针对学生的发言小结3.课堂总结：(1)迅速长高。
(2)心肺功能明显增强。
(3)肌肉的发育十分迅速(4)体重增加。
(5)神经兴奋性加强。
4.为了今后的强健的身体，我们现在该怎么做？归纳：(1)养成良好的习惯。
(2)加强营养、合理安排饮食。
(3)不吸烟，不喝酒。
(4)保持正确的坐、立、走姿势。
(5)加强体育锻炼。
(6)保护好嗓子，不大声喊叫。
板书1、迎接青春期的到来2、什么是青春期3、青春期身体发育的变化4、重视青春期的卫生教学反思：使学生了解青春期基本的生理和心理常识，从容面对青春期生理和心理的变化，正确处理青春期中可能会遇到的一些问题和困难，以积极乐观的心态，迎接青春期的到来。
步入青春期的青少年探究自己身上有哪些变化；让学生体验青春期的心理特征。
开启青少年的心扉，正视自己青春期的种种变化；让学生能正视自身存在心理卫生问题，通过列举学生身边的事例，阐明不健全的心理将严重影响青少年健康成长的道理。
1、每个人都不喜欢揭示自己的隐私，更何况是学生呢？而对于这一框来说，如果不能真正的从学生自己身上的一系列变化谈起又很难揭示青春期的种种变化。
2、自我意识的迅速发展是青少年心理发展的突出表现之一，他们喜欢按照自己的观点和生活方式，安排自己的学习处理人际关系。
极易产生逆反心理。
小学五年级安全教育教案篇二教学目标：1、使学生认识到劳动中注意安全的重要性。
2024年陕师大版健康成长教育五年级上册教案
2024年陕师大版健康成长教育五年级上册教案一、教学内容本节课选自2024年陕师大版健康成长教育五年级上册教材第三单元《学会沟通，快乐交往》第5课《倾听与表达》。
教学内容主要包括：倾听的意义与技巧、表达的方式与方法、如何进行有效沟通。
二、教学目标1. 让学生了解倾听与表达的重要性，认识到学会沟通对人际交往的影响。
2. 使学生掌握倾听与表达的基本技巧，提高沟通能力。
3. 培养学生主动沟通、尊重他人的良好品质。
三、教学难点与重点重点：倾听与表达的基本技巧，有效沟通的方法。
难点：如何在实际沟通中运用所学技巧，提高沟通效果。
四、教具与学具准备教师准备：教学课件、教材、挂图、卡片等。
学生准备：课堂笔记本、彩色笔等。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用课件展示一个沟通场景，让学生观察并思考：在日常生活中，我们如何与他人进行有效沟通？2. 例题讲解（10分钟）结合教材内容，讲解倾听与表达的意义、技巧以及有效沟通的方法。
3. 随堂练习（10分钟）分组讨论：如何在与同学、老师、家长沟通时运用倾听与表达的技巧？4. 互动环节（15分钟）设计一个沟通游戏，让学生在游戏中实践倾听、表达与沟通技巧。
5. 知识巩固（10分钟）通过提问、回答的方式，检验学生对倾听、表达与沟通技巧的掌握。
6. 情感教育（5分钟）引导学生认识到沟通的重要性，培养尊重他人、善于倾听与表达的意识。
六、板书设计1. 倾听与表达的意义2. 倾听与表达的技巧3. 有效沟通的方法七、作业设计1. 作业题目：结合教材内容，思考如何在与家人、朋友、同学沟通时运用倾听与表达技巧。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：教师应关注学生在课堂上的表现，了解学生对倾听、表达与沟通技巧的掌握程度，及时调整教学方法。
2. 拓展延伸：鼓励学生在日常生活中多与人沟通，运用所学技巧，提高沟通能力。
同时，关注学生的情感态度，培养尊重他人、善于倾听与表达的品格。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的区分。
五年级上册健康教案
五年级上册健康教案一、教学目标1. 知识目标：通过学习，使学生了解健康以及与健康相关的内容，如营养、锻炼、个人卫生等。
2. 能力目标：培养学生的观察和分析问题的能力，提高他们的健康意识和自我保健能力。
3. 情感目标：培养学生良好的生活习惯和健康意识，使他们能够关心自己、关心他人，形成积极的人生态度。
二、教学重点和难点1. 教学重点：让学生了解健康的重要性和维持健康的方法。
2. 教学难点：培养学生的健康意识，使他们能够应用所学知识来保持健康。
三、教学内容及安排1. 健康的定义与重要性（1课时）a. 引入：通过展示图片或提问，激发学生对健康的兴趣。
b. 概念讲解：讲解健康的定义，以及健康对于个人和社会的重要性。
c. 分组讨论：将学生分成小组，让他们讨论并总结保持健康的好处。
d. 总结：总结讨论结果，并引导学生认识到保持健康的重要性。
2. 营养与健康（2课时）a. 引入：通过展示不同食物的图片，让学生了解食物与健康的联系。
b. 概念讲解：向学生介绍不同营养物质的作用和食物来源，如蛋白质、碳水化合物、维生素等。
c. 小组活动：将学生分成小组，让他们设计平衡的膳食搭配，并解释其中的原因。
d. 分享与总结：每个小组向全班展示他们的膳食计划，并进行讨论和总结。
3. 锻炼与健康（2课时）a. 引入：通过观看健身操视频或分享运动经历，激发学生对锻炼的兴趣。
b. 锻炼的好处：讲解锻炼对身体和心理健康的益处，并介绍不同的运动方式。
c. 分组活动：将学生分成小组，让他们设计并演示不同的锻炼项目。
d. 分享与总结：每个小组向全班展示他们的锻炼项目，并进行讨论和总结。
4. 个人卫生与健康（2课时）a. 引入：通过举例、图片或视频展示不良卫生习惯的后果，引起学生的关注。
b. 个人卫生习惯：讲解洗手、刷牙、洗澡等常见个人卫生习惯的正确方法和重要性。
c. 角色扮演：安排学生进行小组角色扮演，演示正确的个人卫生习惯。
d. 分享与总结：每个小组向全班展示他们的角色扮演情景，并进行讨论和总结。
五年级健康教育教案6篇
五年级健康教育教案6篇小学五年级健康教育教案篇一教学目标：了解人体健康的定义。
教学重点：健康的定义教学难点：为什么说心理健康是身体健康的保证教具（课前准备）多媒体演示教学内容及过程1、导入：健康是什么？大家动脑筋想一下（先不要看书）2、健康包含的几个方面（讲述）：（1）生理（身体）健康：这是健康的基础，指人体结构完整，生理功能正常，是其他各项健康标准的基本条件（2）心理健康：具有同情心与爱心，情绪稳定，具有责任心和自信心，热爱生活，和睦相处，善于交往，有较强的社会适应能力，知足常乐；心理健康是身体健康的保证。
（3）道德健康：最高标准是无私奉献，最低标准是不损害他人。
不健康标准是损人利己或损人不利己；是身体健康和心理健康的发展，高于它们。
（4）社会适应健康：是指不同时间内在不同岗位上时各种角色的适应情况。
适应良好是指能胜任各种角色，适应不良是指缺乏角色意识（如在单位是好工作人员，在家不一定是好父亲或好母亲）。
能促进身体，心理，道德健康发展3、阅读课文，观察图示，了解一下健康包含的这几个方面知识。
4、重点讲述一下青少年的心理健康的表现，对比不健康的表现，指引学生改变不良习惯，培养健康的意识与行为。
促进学生德，智，体全面发展5、指出青少年学生经常存在的一些问题，分组讨论：（1）如何处理与同学之间的关系，特别是差生（2）如何对待残疾人（3）怎么处理和父母之间的关系（4）关于自己的健康教学反思：学起于思，思源于疑，疑解于问。
提问是课堂教学的重要手段，然而课堂提问只能照顾到个别学生，不利于全体学生的主动参与，多媒体计算机的交互作用及网络交流工具解决了这个问题。
在课堂上如果光是教师讲、学生听，那学生的主体作用也就无从谈起。
所以本节课我设计一个游戏《你健康吗？》，将生活呈现在课堂上，学生亲自参与实践，比教师自己讲解更具说服力，取得了事半功倍的效果。
教学内容改变了原有脱离学生生活实际、远离现实社会的内容，体现出科学知识指导健康的价值。
五年级上册健康教育教案
五年级上册健康教育教案一、教学目标：1. 让学生了解健康的重要性，认识到保持健康的生活方式对身体的影响。
3. 引导学生积极参与体育锻炼，增强体质，提高免疫力。
二、教学内容：1. 健康的重要性：讲解健康对学习、生活、成长的影响，让学生认识到保持健康的重要性。
2. 合理膳食：介绍食物的营养成分，引导学生学会合理搭配食物，保持营养均衡。
3. 体育锻炼：介绍适合学生的体育锻炼项目，教授正确的运动方法，鼓励学生积极参与。
三、教学重点与难点：四、教学方法：1. 讲授法：讲解健康的重要性、食物的营养成分、体育锻炼的方法等。
2. 演示法：展示正确的运动方法、食物搭配示例等。
五、教学步骤：1. 导入：以提问方式引导学生思考健康的重要性，激发学生的学习兴趣。
2. 讲解：讲解健康的重要性，分析保持健康的生活方式对身体的影响。
3. 示范：展示正确的运动方法，讲解食物的营养成分，示例搭配健康饮食。
4. 实践：组织学生进行体育锻炼，引导学生学会合理搭配食物。
六、教学内容：1. 心理健康的维护：介绍心理健康的重要性，教授学生如何应对压力和情绪管理。
2. 安全意识与自我保护：教育学生树立安全意识，提高自我保护能力，预防意外伤害。
七、教学重点与难点：1. 教学重点：让学生了解心理健康的重要性，培养学生应对压力和情绪管理的能力。
2. 教学难点：教育学生树立安全意识，提高自我保护能力，预防意外伤害。
八、教学方法：1. 讲授法：讲解心理健康的重要性，教授压力和情绪管理的方法。
2. 游戏法：设计相关游戏，提高学生的安全意识和自我保护能力。
3. 角色扮演法：学生分组进行角色扮演，模拟实际情况，学会应对压力和自我保护。
九、教学步骤：1. 导入：以故事或情景模拟方式引导学生思考心理健康的重要性，激发学生的学习兴趣。
2. 讲解：讲解心理健康的重要性，分析保持良好心理状态对身体的影响。
3. 实践：组织学生进行游戏，提高安全意识和自我保护能力。
4. 讨论：分组讨论如何应对压力和情绪管理，分享实际经验。
五年级健康上册教案
五年级健康上册教案第一章：认识健康教学目标：1. 让学生了解健康的概念，明白健康的重要性。
2. 培养学生积极健康的生活方式。
教学内容：1. 健康的定义：身体健康、心理健康、社会适应良好。
2. 健康的重要性：影响学习、生活、未来发展。
3. 健康的生活方式：规律作息、均衡饮食、适量运动、积极心态。
教学活动：1. 讨论：什么是健康？健康对我们的重要性。
2. 分享：如何过健康的生活，引导学生制定个人健康计划。
第二章：饮食与健康教学目标：1. 让学生了解均衡饮食的重要性。
教学内容：1. 均衡饮食的含义：五谷杂粮、蔬菜水果、鱼肉蛋奶、豆类。
2. 不良饮食习惯的危害：挑食、偏食、暴饮暴食。
3. 良好饮食习惯的培养：按时吃饭、不挑食、不偏食、适量饮食。
教学活动：1. 观看饮食与健康的视频资料。
2. 讨论：如何做到均衡饮食？分享自己的饮食习惯。
3. 游戏：设计健康餐盘，引导学生了解各类食物的营养价值。
第三章：运动与健康教学目标：1. 让学生了解适量运动的重要性。
教学内容：1. 适量运动的意义：增强体质、预防疾病、提高生活质量。
2. 运动的好处：促进血液循环、增强心肺功能、塑造良好体型。
3. 良好运动习惯的培养：每天坚持锻炼、选择适合自己的运动项目。
教学活动：1. 讨论：适量运动的好处，分享自己的运动经验。
2. 户外活动：组织学生进行集体运动，如跑步、跳绳、篮球等。
3. 制作：运动计划表，引导学生合理安排每天的运动时间。
第四章：心理健康与同伴交往教学目标：1. 让学生了解心理健康的重要性。
2. 培养学生学会与同伴交往，提高人际沟通能力。
教学内容：1. 心理健康的含义：情绪稳定、心情愉快、适应能力强。
2. 影响心理健康的因素：家庭、学校、社会、同伴关系。
3. 与同伴良好交往的方法：尊重、理解、关心、帮助。
教学活动：1. 讨论：心理健康的重要性，分享自己的心理调适方法。
2. 角色扮演：模拟同伴交往的场景，学会与人沟通、解决问题。
五年级健康教育教案上册
五年级健康教育教案上册
《五年级健康教育教案上册》
一、教学目标
1. 了解身体的基本结构和器官的功能。
2. 掌握保持身体健康的方法和技巧。
3. 培养正确的生活习惯和健康意识。
二、教学内容
1. 身体的基本结构：头部、躯干、四肢。
2. 器官的功能：心脏、肺、胃、肝等。
3. 保持身体健康的方法和技巧：饮食均衡、定期运动、良好的作息时间等。
4. 生活习惯和健康意识：洗手、饮食卫生、保持环境整洁等。
三、教学重难点
1. 重点：掌握身体基本结构和器官功能。
2. 难点：培养正确的生活习惯和健康意识。
四、教学过程
1. 引入活动：通过观看身体结构的图片，让学生了解身体的基本结构。
2. 导入新知：介绍各个器官的功能和作用，让学生学习并了解器官的重要性。
3. 讲解技巧：通过示范和实践，教授学生保持身体健康的方法和技巧。
4. 巩固练习：让学生进行小组讨论，分享自己的生活习惯和如何保持健康。
5. 拓展延伸：观看相关的视频或图片，加深对健康知识的认识。
五、教学反思
通过本节课的教学，学生对自己的身体结构和器官功能有了更深刻的认识，也学会了保持身体健康的方法和技巧。
在今后的生活中，希望他们能够养成良好的生活习惯，健康成长。
2024五年级上册全册心理健康教案优秀范文
目录•课程介绍与目标•认知发展与心理健康•情绪管理与心理健康•人际交往与心理健康•学习压力与心理健康•家庭环境与心理健康课程介绍与目标01帮助学生了解心理健康知识，提高心理素质。
02培养学生积极、健康的心态，增强自我调节能力。
03预防心理问题的发生，促进学生身心健康发展。
心理健康课程的目的五年级上册心理健康课程目标01认知目标学生能够了解心理健康的基本概念和重要性，认识自我，了解自己的情绪和需要。
02情感目标学生能够感受到积极情绪的力量，学会管理自己的情绪，培养自信心和自尊心。
03行为目标学生能够掌握一些基本的心理自助技能，如放松训练、积极应对挫折等，形成良好的行为习惯。
优秀范文展示《阳光心态，快乐成长》01通过生动的案例和故事，引导学生认识到积极心态对成长的重要性，学会面对挫折和困难时保持乐观和自信。
《情绪管理，做情绪的主人》02通过讲解情绪的基本知识，帮助学生了解自己的情绪变化，学会识别、表达和控制自己的情绪，成为情绪的主人。
《自我认知与自我接纳》03引导学生认识自我，了解自己的优点和不足，学会接纳自己并努力改进，培养自尊、自爱、自信的品质。
认知发展与心理健康维果茨基的社会文化理论强调社会文化环境对儿童认知发展的重要性，认为儿童在与成人和同伴的互动中学习和发展认知能力。
皮亚杰的认知发展理论阐述儿童认知发展的四个阶段，即感知运动阶段、前运算阶段、具体运算阶段和形式运算阶段。
五年级学生正处于具体运算阶段向形式运算阶段的过渡时期。
认知发展理论认知与心理健康关系认知对心理健康的影响学生的认知能力会影响其心理健康状况，如学生的注意力、记忆力、思维能力等都会影响其情绪、行为和人际关系。
心理健康对认知的促进心理健康的学生更容易保持积极的情绪和良好的心态，这有利于提高学生的认知能力，使其更加专注于学习和思考。
多元化教学方式采用多种教学方式，如讲解、讨论、示范、实践等，以激发学生的学习兴趣和积极性，提高其认知能力。
五年级健康教育教案上册
五年级健康教育教案上册教学目标：1.了解健康的定义和重要性。
2.认识常见疾病的症状和预防措施。
3.了解均衡饮食的概念及食物营养的分类。
4.了解正确的饮食习惯和饮食禁忌。
5.了解个人卫生的重要性和养成良好的卫生习惯。
教学内容：一、健康的定义和重要性1. 学习什么是健康及其重要性。
2. 通过讨论和案例分析来了解健康的重要性。
二、常见疾病的症状和预防措施1. 学习常见疾病的症状，如感冒、发烧、腹泻等。
2. 了解预防措施，如保持良好的个人卫生、勤洗手、合理饮食等。
三、均衡饮食的概念及食物营养的分类1. 学习什么是均衡饮食及其重要性。
2. 了解食物的营养分类，如碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素等。
四、正确的饮食习惯和饮食禁忌1. 学习养成良好的饮食习惯，如多吃蔬菜水果、少吃油腻食物等。
2. 了解饮食禁忌，如过量食用糖分、不合理的搭配食物等。
五、个人卫生的重要性和养成良好的卫生习惯1. 了解个人卫生的重要性。
2. 学习养成良好的卫生习惯，如勤洗手、保持整洁、预防传染病等。
教学步骤：一、导入（5分钟）1.简单介绍健康的定义和重要性。
2.通过问题引导学生思考，如你认为健康对我们的生活有哪些重要影响？二、探究（15分钟）1.分组讨论：健康的重要性。
2.学生报告各小组的讨论结果。
3.展示案例分析，让学生分析健康对个人和社会的重要性。
三、讲解（15分钟）1.通过互动讲解常见疾病的症状和预防措施。
2.介绍均衡饮食的概念和食物营养的分类。
四、讨论（15分钟）1.分组讨论正确的饮食习惯和饮食禁忌。
2.学生报告各小组的讨论结果。
五、总结（5分钟）1.总结个人卫生的重要性和养成良好的卫生习惯。
2.展示学生对本节课的学习成果。
教学参考资源：1.教科书《健康教育》上册。
2.卫生相关的图片、案例等。
教学反思：本节课以探究和讨论为主，通过案例和小组活动使学生更加深入地理解了健康的重要性和个人卫生的重要性。
但是在讨论环节，需要引导学生积极参与讨论，确保所有学生都有机会表达自己的观点和看法。
五年级健康教育上册教案
五年级健康教育上册教案第一章：认识健康1.1 教学目标让学生了解健康的概念和重要性。
培养学生积极的健康意识和健康行为。
1.2 教学内容健康的定义：身体、心理、社交和道德健康。
健康的重要性：影响学习、生活质量和幸福感。
1.3 教学方法讲授法：讲解健康的概念和重要性。
讨论法：分组讨论如何保持健康。
1.4 教学活动引入话题：讲解健康的定义和重要性。
分组讨论：每组讨论如何保持健康，分享讨论结果。
第二章：饮食与健康2.1 教学目标让学生了解合理饮食的重要性。
2.2 教学内容合理饮食的概念：均衡摄入各种营养素。
不良饮食习惯的影响：导致肥胖、营养不良等问题。
2.3 教学方法讲授法：讲解合理饮食的概念和重要性。
示例法：展示良好饮食习惯的例子。
2.4 教学活动引入话题：讲解合理饮食的概念和重要性。
示例展示：展示良好饮食习惯的例子。
第三章：运动与健康3.1 教学目标让学生了解运动对健康的好处。
培养学生积极参加体育锻炼。
3.2 教学内容运动的好处：增强体质、预防疾病、提高心情等。
选择适合自己的运动：根据个人兴趣和身体状况选择运动项目。
3.3 教学方法讲授法：讲解运动的好处和选择适合自己的运动。
示范法：演示运动项目的正确姿势和技巧。
3.4 教学活动引入话题：讲解运动的好处和选择适合自己的运动。
示范演示：演示运动项目的正确姿势和技巧。
小组活动：学生分组进行运动项目实践。
第四章：心理健康与同伴关系4.1 教学目标让学生了解心理健康的概念和重要性。
培养学生积极的人际交往能力和同伴关系。
4.2 教学内容同伴关系的建立：尊重、合作、分享、互助等。
4.3 教学方法讲授法：讲解心理健康的概念和重要性。
小组讨论法：讨论同伴关系的建立和维护。
4.4 教学活动引入话题：讲解心理健康的概念和重要性。
小组讨论：讨论同伴关系的建立和维护。
第五章：安全与急救知识5.1 教学目标让学生了解安全常识和急救知识。
培养学生遇到紧急情况时的自我保护能力。
5.2 教学内容安全常识：交通、防火、防电、防溺水等。
五年级上册健康教育教案
五年级上册健康教育教案一、教学目标：1. 让学生了解健康生活方式的重要性，提高他们对健康饮食、运动、休息和心理健康的认识。
3. 增强学生的健康意识，让他们学会自我保健的方法和技巧。
二、教学内容：1. 健康生活方式的定义和重要性。
2. 合理饮食的注意事项，如均衡营养、定时定量、避免垃圾食品等。
3. 适度运动的益处及运动建议，如每天至少30分钟中等强度运动。
4. 良好作息对健康的影响，如保证充足睡眠、合理安排作息时间等。
5. 心理健康的重要性及维护方法，如学会调整心态、积极面对压力等。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：让学生了解健康生活方式的各个方面，以及如何将这些知识应用到实际生活中。
四、教学方法：1. 讲授法：讲解健康生活方式的定义、重要性以及各个方面的知识。
2. 案例分析法：通过具体案例让学生了解健康生活方式在实际生活中的应用。
3. 小组讨论法：引导学生就某一主题进行讨论，培养他们的合作意识和解决问题的能力。
4. 实践活动法：组织学生进行实际操作，如制作健康食谱、进行简单的运动等，提高他们的实践能力。
五、教学步骤：1. 导入新课：通过提问方式引导学生思考健康生活方式的重要性。
2. 讲解与演示：讲解健康生活方式的各个方面，并结合实物或图片进行演示。
3. 案例分析：分享一些关于健康生活方式的案例，让学生了解理论知识在实际生活中的应用。
4. 小组讨论：将学生分成小组，让他们就某一主题进行讨论，并提出具体建议。
5. 实践活动：组织学生进行实际操作，如制作健康食谱、进行简单的运动等。
6. 总结与反思：让学生谈谈在本节课中的收获，以及如何将所学知识应用到实际生活中。
7. 布置作业：让学生结合所学内容，制定一个月的健康生活计划，并监督执行。
六、教学评价：1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的积极参与程度，提问和回答问题的积极性。
2. 小组讨论：评估学生在小组讨论中的表现，包括合作态度、交流能力和创新思维。
3. 实践活动：评价学生在实践活动中的参与程度和实际操作能力。
五年级健康教育上册教案
五年级健康教育上册教案一、教学目标1. 让学生了解健康生活的基本要求，提高自我保健意识。
3. 增强学生对健康问题的防范能力，降低疾病发生率。
4. 提高学生心理素质，促进身心健康和谐发展。
二、教学内容1. 第五课《生活卫生习惯》：学习正确的作息时间、饮食习惯，以及个人卫生等方面的知识。
2. 第六课《体育锻炼》：了解体育锻炼的重要性，学习科学的锻炼方法，培养锻炼习惯。
3. 第七课《心理卫生》：掌握保持心理健康的方法，提高情绪调节能力。
4. 第八课《安全教育》：学习安全常识，提高自我保护意识。
5. 第九课《环境保护》：了解环境保护的意义，学习环保知识，培养环保意识。
三、教学方法1. 采用讨论、讲解、演示、实践等教学方法，让学生在轻松愉快的氛围中学习。
2. 结合生活实例，使学生能够将所学知识运用到实际生活中。
3. 定期进行随堂测验，了解学生对知识的掌握程度，及时进行反馈和调整教学方法。
四、教学评价1. 学生课堂参与度：观察学生在课堂上的发言、讨论和实践活动，了解其学习积极性。
2. 学生作业完成情况：检查学生作业的完成质量，评估其对知识的掌握程度。
3. 学生随堂测验成绩：定期进行测验，评估学生的学习效果。
4. 学生日常行为表现：关注学生在生活中的行为习惯，评价其对健康教育的实践效果。
五、教学课时1. 第五课《生活卫生习惯》：2课时2. 第六课《体育锻炼》：2课时3. 第七课《心理卫生》：2课时4. 第八课《安全教育》：2课时5. 第九课《环境保护》：2课时六、教学内容2. 第十一课《疾病预防》：学习常见疾病的预防知识，提高自我保健能力。
3. 第十二课《健康检查》：了解健康检查的重要性，学习正确的体检方法。
5. 第十四课《课外活动》：组织课外实践活动，让学生将所学知识运用到实际生活中。
七、教学方法1. 采用案例分析、小组讨论、实践操作等教学方法，提高学生的参与度和实践能力。
2. 结合图片、视频等教学资源，生动形象地展示教学内容，增强学生的学习兴趣。
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五年级上册健康教育教案健康教育教学是既是体育与健康教学工作的重要组成部分，又是学校教育工作的重要组成部分，在新的一学期中，为总结经验教训，顺利开展健康教育教学工作，完成健康教育教学任务，制定本学期教学工作计划如下：一、指导思想全面贯彻教育方针与政策，以“健康第一，全面发展”为指导思想，以培养学生的体能为目标，以学生生理和心理特点为依据，从实际出发，深入贯彻课程改革精神，把理论知识学习和实践能力相结合，培养学生自我锻炼身体，增强学生身体素质和体育情趣，陶冶学生的情操，注重学生的人格教育、社会责任感和创新精神，引导学生开发潜能，培养学生成为全面发展的社会主义接班人。
二、基本情况本学期我担任的是五年级两个班的教学工作，共有学生91，大多数学生身体健康，无运动技能障碍。
由于五年级学生受到自身生理和心理上的发展特点的影响，所以健康教育工作任务繁重，必须高度重视，耐心指导，细致关怀，合理安排教学内容，使学生端正态度，正确认识知道和掌握健康教育知识的重要性和不可或缺性。
三、任务目标通过本学期健康教育的学习，让学生认识身体健康的标准、健康的生活方式、合理营养的膳食结构、健康的饮食习惯、购买食品有讲究、防范食物中毒、体育锻炼中的自我监护、发现视力异常该咋办。
,四、教学措施1、课前充分了解学生，认真备课、改革课堂的教学形式，注重内容的创新，提高学生学习兴趣。
2、教学中运用多种教学手段，因材施教，如录像、投影、挂图、模型表演等激发学生的学习兴趣，指导学生进行实际操作训练，巩固教学效果，促进能力的培养。
3、通过各种形式进行健康知识、卫生常识的宣传，为学生创造一个优美健康的生活环境。
利用各种检查、竞赛促使学生行为习惯的形成。
4、利用家长学校、个别谈心、父母问卷、家访等形式，了解学生在家中的生活学习情况，家庭与学校共同培养学生的健康行为。
5、培养学生的保护眼睛的好习惯，从我做起，从现在做起，同时也要关注别人的眼睛健康，做好宣传，让每个人都学会保护眼睛的措施，共同关注心灵的窗户。
五、教学进度。
第2周：身体健康的标准/第4周：健康的生活方式第6周：合理营养的膳食结构第8周：爱眼护眼第10周：健康的饮食习惯第12周：购买食品有讲究第14周：防范食物中毒第16周：与同学友好相处第18周：体育锻炼中的自我监护&第20周：发现视力异常该咋办”第一单元：身体健康的标准一、教学目标：通过本课的学习，让学生了解健康的含义，知道健康不仅仅是没有疾病或不虚弱，而是身体、心理、社会适应的完好状态，初步形成健康意识。
二、教学重难点:1、让学生了解健康的含义。
2、让学生初步形成健康意识。
：三、活动准备：（1）了解学生的已有认识和感兴趣的话题。
（2）多媒体课件（3）挂图四、教学过程：（一）健康警钟播放视频，让学生了解身体健康的含义（二）健康博士'一、身体健康的含义（1）关于健康的含义（2）健康的十条标准（3）青年人健康要点二、生理健康的标准1、吃得快2、便得快3、睡得快·4、说得快5、走得快三、心理健康的标准1、心理健康的定义2、心理健康的标准（1）智力正常（2）情绪适中（3）意志健全—（4）人格统一（5）人际关系和谐（6）与社会协调一致（7）心理特点符合年龄特征3、心理健康的三个标志4、青少年心理健康的标准（1）保持开朗的心境（2）保持正确的自我认识;（3）保持和谐的人际关系（4）保持与社会协调一致四、适应社会的标准（三）健康知识口窗：健康分为三个层次（四）健康演练：个人对照检查，自己的身心是不是符合“五快”和“三人良好”要求。
（五）评评你自己：对照下表，看一看你的身体是不是健康。
如果不健康，请你写出改进措施。
（六）当堂练习：完成课本P8的练习。
第二单元：健康的生活方式.一、教学目标：通过本课的学习，了解健康的生活方式，知道合理膳食，适量运动、戒烟限酒、心理平衡有利于健康，初步形成健康意识。
二、教学重难点:1、让学生了解健康的生活方式。
2、让学生初步形成健康意识。
三、活动准备：（1）了解学生的已有认识和感兴趣的话题。
（2）多媒体课件·（3）挂图四、教学过程：（一）健康警钟播放视频，让学生了解健康的生活方式的含义（二）健康博士一、什么是健康的生活方式所谓“生活方式”，简单地说，就是怎样生活，是指人们长期受一定的民族文化、经济、社会习惯、规范以及家庭影响所形成的一系列生活意识、生活习惯和生活制度的总和。
二、什么是合理膳食~我国营养学会根据国情，制定了膳食指南，其原则包括：“食物要多样、饥饱要适当、油脂要适量、粗细要搭配、食盐要限量、甜食要少吃、饮酒要节制、三餐要合理。
”这些原则如能长期遵守，就一定能达到合理营养的要求。
三、为什么要适量运动“生命在于运动”、“一身动则一身强”，这些格言提示了生命的一条极为重要的规律——动则不衰。
劳动、运动和生命息息相关。
一个人要想健康长寿，就必须经常运动、活动和锻炼，运动能强身健体这个观点是正确的。
四、为什么要戒烟限酒1、吸烟有害健康2、酗酒有害健康五、怎样做到心理平衡要想心理健康就要做到：善良、宽容、乐观、淡泊。
；善良是尽量养生的营养素。
宽容是一种良好的心理品质。
乐观是一种积极向上的性格和心境。
淡泊是一种崇高的境界和心态。
（三）健康知识口窗：“感冒狂”多数有不健康的生活方式（四）健康演练：分组讨论：经常吃奶油面包、油炸薯条是否属于合理膳食。
（五）评评你自己：对照下表，看一看你是否有不符合健康生活方式的行为或习惯。
如果有不符合健康生活方式的行为或习惯，请你写出改进措施。
（六）当堂练习：完成课本P16的练习。
<第三单元：合理营养的膳食结构一、教学目标：#通过本课的学习，知道合理营养的膳食应以谷类为主，多吃蔬菜水果和薯类，注意荤素搭配，初步树立正确的营养观。
二、教学重难点:1、让学生了解合理营养的膳食应以谷类为主，多吃蔬菜水果和薯类，注意荤素搭配。
2、让学生初步树立正确的营养观。
三、活动准备：（1）了解学生的已有认识和感兴趣的话题。
（2）多媒体课件（3）挂图【四、教学过程：（一）健康警钟播放视频，让学生了解多吃杂粮，不要光吃精白米。
（二）健康博士一、中国居民膳食指南1、《中国居民膳食指南》提出的膳食建议食物要多样、饥饱要适当、油脂要适量、粗细要搭配、食盐要限量、甜食要少吃、饮酒要节制、三餐要合理。
2、食物分为五大类#第一类为谷类及薯类；第二类为动物性食物；第三类为豆类和坚果；第四类为蔬菜、水果和菌藻类第五类为纯能量食物二、膳食应以谷类为主1、膳食应以谷类为主2、谷类为主是平衡膳食的基本保证.三、多吃蔬菜水果和薯类1、蔬菜的营养特点2、蔬菜和水果不能相互替换3、不要用加工的水果制品替代新鲜水果4、薯类有哪些营养特点5、如何吃薯类四、注意荤素搭配1、可以提高食物蛋白质的质量和利用率|2、可以使不同食物脂肪保持合适的比例3、可以促进膳食中铁质的吸收4、可以改善膳食中钙和磷的比例5、能够保证摄入足够的各种维生素6、可以提供足够的膳食纤维（三）健康知识口窗：关于谷类食物的营养误区（四）健康演练：回家清理自己的零食，看一看有多少是加式的水果制品。
（五）评评你自己：对照下表，看一看你是不是存在不合理的膳食结构，如果不合理的膳食结构，请你写出改进措施。
`（六）当堂练习：完成课本P25的练习。
爱眼护眼教学目标：1. 指导学生认识眼睛的重要作用和保护眼睛的方法。
2. 知道养成正确的读写姿势才能保护视力，教会学生读书、写字、听课等正确学习姿势，初步养成良好的学习习惯。
3. 培养学生的保护眼睛的好习惯，从我做起，从现在做起，同时也要关注别人的眼睛健康，做好宣传，让每个人都学会保护眼睛的措施，共同关注心灵的窗户。
教学重点：指导学生认识眼睛的重要作用~教学难点：指导学生良好的卫生、学习习惯和保护眼睛的方法。
课前准备：有关保护眼睛的挂图、幻灯片、视力表及课件等。
教学过程一．导入新课1、师生交流，引入话题：新学期一开始，我们班有了新变化想不想知道①出示班级采访近视眼同学的记录②讨论：眼睛出了问题，会给我们带来哪些不方便让学生结合自己生活经验，谈自己的感受。
】老师引导：由此看来，眼睛的作用太大了。
所以，我们一定要注意什么根据学生回答：保护眼睛二．学习新知1.教育学生要保护眼睛，首先要预防近视。
老师小结：要保护视力，预防近视，就要做到“三注意，两不看”。
“三注意”①看书写字姿势正确，眼睛与书本距离一尺远。
②不长时间看电视玩电脑，看书学习一小时，要休息几分钟。
③坚持做眼保健操“两不看”：①光线太强太暗不看书。
②躺卧行走坐车不看书。
~2.教育学生要注意用眼卫生，养成良好的卫生习惯。
①为什么要用自己的毛巾洗脸②用手揉眼睛为什么不好③你平时做的怎样3. 教育学生要注意防止意外伤害。
①放鞭炮时为什么不要往别人的身上扔或自己拿在手里放②为什么不要拿棍棒追跑打闹③你平时做的怎样·三．交流应用小游戏：贴鼻子四．巩固新知学唱保护眼睛拍手歌保护眼睛拍手歌你拍一，我拍一，用眼卫生要注意。
你拍二，我拍二，眼保健操好伙伴儿。
你拍三，我拍三，劳逸结合记心间。
你拍四，我拍四，端正姿势来写字。
你拍五，我拍五，坐车走路不看书。
你拍六，我拍六，课间休息溜一溜。
你拍七，我拍七，不要躺着来学习。
你拍八，我拍八，视力定期要检查。
你拍九，我拍九，锻炼身体要持久。
你拍十，我拍十，良好习惯要保持（五）拓展应用眼睛对我们多么重要，为了引起人们的关注，我们国家把每年的6月6 日定为爱眼日，号召全社会的人来关注我们的眼睛健康。
老师相信，只要我们养成了正确的爱眼护眼习惯，大家都会有一双明亮的眼睛！可是我们周围有好多小朋友、同学确早早的戴上了眼镜，就让我们现场做个调查了解吧。
（让学生自己统计完成）;1. 中学学生近视情况调查分析表2.出示课件分析资料通过刚才的学习我们知道，眼睛是心灵的窗户，是我们的“侦察兵”。
眼睛不好，我们的生活学习受影响。
因此我们一定要保护眼睛，擦亮我们的“窗户”，我们要注意那几个方面呢先让学生讨论小结。
1.老师总结，看板书： 1.预防近视2.讲究卫生3.防止意外伤害2.做眼保健操。
第四单元：健康的饮食习惯一、教学目标：通过本课的学习，知道日常生活饮食应适度，不暴饮暴食，不盲目节食，适当零食，养成良好的饮食习惯。
二、教学重难点:1、让学生知道日常生活饮食应适度，不暴饮暴食，不盲目节食，适当零食。
2、让学生养成良好的饮食习惯。
三、活动准备：)（1）了解学生的已有认识和感兴趣的话题。
（2）多媒体课件（3）挂图四、教学过程：（一）健康警钟播放视频，让学生了解吃饭在适度，吃零食也要限制。
（二）健康博士一、饮食应适度.一日三餐应将食物进行合理分配，通常以能量作为分配一日三餐进食量的标准。
进餐时应细嚼慢咽，不宜儿狼吞虎咽。