练字方法：蒙帖练字

练字方法“蒙帖练字”的实践探索

最好的练字方法！

在本学期的校外活动中，我担任了书法组辅导教师，通过一期来和同学们对练字方法的共同学习，我收益匪浅，现就如何学写钢笔字的练字方法做一浅说。

练字方法，练字思维活动和感觉器官的一种锻炼，是眼、脑、手并用形成的一种特殊技巧，从不会到会，从到熟，必须经过反复的书写训练，练字方法，在科学的练习方法指导下，在反复的书写训练中逐步提高，是学习写字的成功之路。具体应从以下几个方面努力：

一、练字方法，激发动机，培养意志

人对练字的需要不是自生的，而是靠实践的体验，靠教育者的引导，逐步形成的，并由此产生并形成浓厚的兴趣。这样，才能更好地激发练字的动机，否则，无意练字，勉强对付，定是笔力浮滑，结构松散，进步不快，这样又会反过来影响写字的兴趣。

二、练字方法，循序渐进，规矩练字

汉字结构以笔画为最小单位，由笔画组成独体字，由笔画和独体字演变为部首，再由部首组成合体字，是一个由简到繁的逻

辑系统，练习写字就应遵循这个系统的顺序，一步一步地练习。但是强调循序渐进，并非顺序唯一。

规矩练字，就是指练字要符合法度，只有从规矩入，才能从规矩出，除了上面说的循序渐进之外，还要特别强调认真二字。练字，必先心定气和，神入静界，做到：静下心来慢慢写，看帖看格写汉字，写一个对照一个，一个比一个写得好。初学写字的人，为了便于把握字的结构和字的大小，应在有格子的纸上练习，充分利用格线来认识和把握方块汉字的结构特点和结构类型。练字的途径，应以摹写帖方法为主，在临摹过程中逐步掌握汉字的书写技巧。

三、练字方法，临摹结合，掌握规律

古今学书练字的经验证明，临摹字帖是唯一途径，是行之有效的方法。摹帖，就是把字帖放在比较清晰的习字纸下，用笔照着字帖上透出来的字一点一画去描，要求描写的字笔迹不要越了字帖上字的笔画轨道。临帖，就是把帖放在习字纸旁，照着帖上的字依样画“葫芦”，要求笔画写得像，并注意轻重、节奏和粗细的变化。这样，久而久之，就可以学到字帖上字的笔意，由于临书比摹帖难，因此要先摹后临。由于临和摹是两种相辅相成的练字手段，所以要临摹结合，循序渐进。

93年底，我们听了青石街小学蒙帖练字的经验，立刻认识到：蒙帖练字是一项投资少、收益多、简便易行的培养学生能力、提高学生素质的好方法。它不但可以提高学生的写字能力，而且有助于学生掌握字词，学好语文这门课。回校后，我们立即拟定了方案，把每天下午的第一节课定为蒙贴练字课，纳入正式课时，由语文老师上堂辅导。实践证明，我们在蒙帖练字方面的探索是成功的。

一、教而得法是基础

要写好字，必须掌握正确的写字姿势和练字方法，养成良好的写字习惯，这是提高写字质量的一个重要前提。

小学生，尤其是低年级学生，手部肌肉发育尚未健全，握笔的方法往往不容易掌握。为此，我们自编了一套手指操，在每次习字课前五分钟做一遍，活动活动手部肌肉，?帮助学生尽快进入写字状态。

这套手指操共四节。每节4X8拍：

第一节，以大姆指依次和其余四指相碰，再从后碰到前；

第二节，第二节，从大拇指开始，每个手指依次向内弯两下，再由小拇指依次弯两下到大拇指；

第三节，第三节，双手合十，五指分开，对压指节；

第四节，左手紧握右手手腕，右手肘碰桌面，手拿铅笔，

转动手腕，先逆时针画圆，再顺时针画圆。

同时，我们提出“十个要”的姿势要求：头要正，肩要平，胸

要张，背要直，头要稍向前探，左手放在桌上，凳子要坐满，腿要

成直角，脚掌要放平，距离要记牢。在练字的起始阶段。为了养成

正确的写字姿势，我们对学生的写字速度不作要求。

汉字的特点是方正，要写得横平竖直，才能体现汉字的特点。

因此，教师在辅导时，要按笔顺规则作示范。

二、寓教于乐是动力

学生刚开始练字时，有种新鲜感，但时间一长，看到自己写的

字与字帖上的字有差距，就容易失去信心和兴趣，甚至连写字的姿

势也不能保持了。为此，我们一方面对学生进行正面教育。另一方面，通过各种形式的活动，激发学生的写字兴趣。

1、制作“红绿灯”，纠正不良书写姿势我们让学生自己动手做“红绿灯测试仪”，检查自己的坐姿是否端正。此用具为一个三角体，在其中一面的正中挖个圆孔，三角体内侧的底座上画一绿圆，上面

内侧画一红圆。当学生姿势正确时，能就看到绿色，反之则为红色。通过红绿灯检测，保证了学生书写姿势的正确。

2、树立“写字标兵”，培养学生竞争意识少年儿童的天性是好胜，成功的喜悦往往能带给他们无穷的力量，使练字收到事半功倍

的效果。每次练字之前，者师都要表扬上次写得最好的同学，每个

班级都自发地开展班级写字竞赛和评寻写字标兵”活动，每个月搞

一次全校性的“作品展示会”。通过这些活动，学生们看到了自己的

成果，感受到了成功的喜悦，练字的劲头更足了。

3、结合中队活动，畅谈练字的体会

各班在充分展示练字成果的同时，结合中队活动，召开“我的字进步了”等主题队会，请写字进步快的同学谈体会，介绍练字的“窍门”，从而激发全班同学写字的兴趣。

4、播放古典乐典，陶治学生的情操

我们从我国优美的古典音乐中精选出十段乐曲，在练字过程中播放。伴随着音乐的节奏，以序曲、起始、高潮和结局，学生开始有步骤地完成做操、准备、起笔、收笔的全过程。通过反复训练，学生基本上能做到听到音乐，就知道该干什么。

三、持之以恒是关键

蒙帖练字，贵在坚持。四年来，不论教学任务多么繁重，不论教材怎么改动，我们一直把蒙帖练字作为一项教学内容列入我们的课程，列入我们对语文课教师的考核范围。

低年级，我们要求教师在黑板上写范字，讲笔顺，要手把手地教会学生写字的方法；中高年级，我们要求教师不断巡视，纠正学生的不正确姿势，提高学生的写字速度。每学期，每位语文教师都必须有学生的写字成绩的考核和记载。

此外，我们还利用家长会，给家长讲解写字的好处，教会家长如何督促孩子写好字。双休日、节假日，我们都有写字的练习。这样，学生的练字便成为一个从不间断的过程，一直坚持下来，四年