女生青春期心理健康教育讲座

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初中女学生心理健康教育讲座稿

初中女学生心理健康教育讲座稿

XXV中心学校女生青春期心理健康知识讲座各位同学:大家好!很高兴有这个机会跟同学们坐在一起。

今天召集大家来,我主要是就女生青春期行为和心理方面,跟同学们谈谈与女生有关的几个方面的话题。

我们大家都是中学生了,这一阶段是人生的一个转折点,所以在这阶段中大家都要好好把握,好好珍惜。

青春期是一个生理、心理迅速发育和日趋成熟的时期,也是决定人一生性格、体质和智力水平的关键时期。

这个年龄阶段是“花季、雨季”,是一个敏感多事的季节,也是美好浪漫的季节。

我们在不知不觉中长大,在神秘、困惑中关注着自身的变化。

蓦然间,发现自己少了儿时的稚气,多了几分成熟;少了童年的欢乐,添了几多烦恼;少了些许盲目,多了几层思索,花季女孩快乐多多,烦恼也多多。

我希望大家能够了解自己,增加快乐,减少烦恼,顺利度过花季。

背景音乐《致青春》导入:王菲的《致青春》(谈感受)引出“青春期”简单地说,就是指初中、高中、大学这三个学习阶段。

我们还可以把初中作为青春期初期,高中作为青春期中期,大学作为青春期后期。

求学历程大概是多少年,我们还剩多少年为我们的将来打拼?相信同学们在思考,在追求,同时难免会有许多的困惑与烦恼。

那么究竟现阶段困扰大家心理的主要是哪些方面的问题?据一次对女生问卷调查统计归纳,影响女生心理健康的第一位因素是人际关系问题,占39.3%;情感问题(也即男女同学交往问题)居第二位,占28. 5归居第三位的是学习问题,占21. 2%o 其它还有社会适应问题、性别及爱美问题、人生观问题等。

人际关系、男女生同学的交往、学习问题是困扰青春期女生的最大心理障碍。

这三种问题加起来,占到所有心理问题的90%o今天,学校给了我们坐在这进行密谈的机会,时间有限,不可能展开来说,你们最希望老师与大家探讨以.上哪方面的问题?今天我们要探讨的第一个话题就是:一、如何对待早恋?(-)早恋的定义那什么是早恋呢?早恋通常意义上是指发生在生活、经济上不能完全独立,同时又比法定结婚年龄小很多的青少年这一特定群体里的恋爱行为。

中学女生青春期心理健康讲座课件

中学女生青春期心理健康讲座课件
案例:浙江宁波16个月大女婴被性侵,又是熟人作案
(2017年4月29日报道)据报道,宁波王女士家16个月大的女婴惨遭性侵。医生说:"小孩子的阴道后壁和会 阴体的撕裂伤非常严重,需要紧急清创缝合!"王女士怀疑是熟人干的:"有个人我们是认识的,他也是在菜 场里做生意的,有的时候会抱女儿玩。这回也是抱女儿出去玩,差不多40分钟才回来。当时宝宝手上拿着糖 但是目光很呆滞,我给她换衣服,碰到她下体,她有点不高兴,尿不湿的血已经渗到里面去了……"犯罪嫌疑 人随后被宁波奉化溪口公安分局抓获。
2 青春期时的心理变化
青春期的反抗心理
反抗心理产生的原因:
自我意识的高涨 中枢神经系统的兴奋性过强 独立意识
反抗心理表现:
反抗主要是针对某些心理内容的。如,希 望成人能尊重他们、承认他们具有独立人 格。
容易出现反抗心理的情况:
父母仍然像过去一样用十分关怀的态度对 青少年。
父母不听取青少年的意见,使得他们处于 支配地位。














青春期女生
心理健康教育
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2、幼稚性
认知能力、思想方式、人格特点、及社会经验等。
2 青春期时的心理变化
青春期心理上的成人感与 幼稚性的矛盾
由于青春期青少年心理上的成人感和幼稚性并 存,因此表现出种种心理矛盾和冲突,具有明 显的不平衡性:

小学女生生青春期心理健康教育 课件

小学女生生青春期心理健康教育 课件

发育高峰开始,男生的脂肪呈渐进性的减少,
显得强健。女生脂肪P增PT学习多交流且分布特殊,在肩、
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青春期特点
• 全身发育:随着青春期的到来,全身成长迅速,逐步向 成熟过渡
• 生殖器官发育(第一性征) • 第二性征出现:音调变高;乳房丰满而隆起;出现阴毛
及腋毛;骨盆横径的发育大于前后径;胸、肩部的皮下 脂肪增多,显现女性特有的体态。
月经期间,如果不注意卫生,细菌很容易侵入生殖器官引起 感染。 1、经期用品的卫生:选择有质量保证的卫生巾,不要购买过期的 卫生巾,要2-3小时更换一次,量多时及时更换。 2、保持外阴部的清洁卫生:每天坚持温水清洗1-2次,不洗冷水 澡,淋浴,不能游泳。
PPT学习交流
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3、忌食生冷及辛辣食物,多喝水,多吃蔬 菜和水果。 4、适当控制运动量,注意休息,保持充足 的睡眠,避免剧烈的运动和劳动,可参加一 些轻松的活动。 5、注意保暖,防止着凉。保持乐观和稳定 的情绪,要学会自我调节。 6、加强营养 7、积极参加体育锻炼,特别是胸部肌肉的锻 炼,以促进乳房的发育,(游泳,扩胸运动) 8、千万不可束胸,不穿紧身衣服。
甚至有些女孩子会觉得胸部成为她们身体上的负 担,在跑步时经常晃来晃去,便索性不锻炼身体, 不上体育课,于是便缺乏了对身体有益的正常运动。
PPT学习交流
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月经是如何形成的
1、女孩子进入青春期,卵子受到性激素刺激而开始 成熟,大约每月有一颗成熟的卵子从卵巢排送出来,
由输卵管送至子宫。这种现象叫做“排卵”。
有数字证明:某省级医院年度未 婚少女做人工流产的占人工流产总 人数的90%以上。人工流产会对女 性身体造成巨大的伤害。
PPT学习交流
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青春期注意事项(心理上)

女生青春期心理健康教育讲座

女生青春期心理健康教育讲座

女生青春期心理健康教育讲座在女生青春期心理健康教育讲座中,我们需要关注的是如何帮助女生建立积极健康的心理状态,以更好地应对青春期带来的身心挑战。

以下是介绍青春期心理健康教育的重点内容:一、了解青春期心理变化女生进入青春期,身体发生许多变化,同时心理上也会面临诸多挑战。

她们可能会出现情绪波动、自我意识增强、对外界评价敏感等现象。

因此,了解青春期内心理变化的特点,有助于家长和老师更好地引导和支持女生度过这一阶段。

二、建立积极自信的自我认知在青春期,女生常常对自己产生自我怀疑和自卑情绪。

因此,我们需要帮助她们建立积极的自我认知,培养自信心和自尊心。

通过正面的自我暗示、鼓励和支持,帮助女生树立正确的人生观和自我观,从而更好地面对生活的挑战。

三、学会有效的情绪管理技巧青春期的女生常常因为情绪波动而感到困扰和烦恼。

因此,教育女生学会有效的情绪管理技巧至关重要。

可以通过运动、绘画、写日记等方式来释放负面情绪,同时培养女生学会自我调节和情绪化解的能力,以保持内心的平静与稳定。

四、建立良好的人际关系和沟通技巧在青春期,女生与同龄人和家长之间的关系往往出现矛盾和摩擦。

因此,教育女生建立良好的人际关系和沟通技巧至关重要。

通过谅解、包容、尊重他人的方式来处理人际关系,学会妥善表达自己的情感和需求,帮助建立和谐稳定的人际关系。

五、关注身心健康的重要性青春期是女生身心发展的关键阶段,身心健康的维护至关重要。

教育女生注重营养均衡饮食、合理作息时间、积极参与体育锻炼等,培养健康的生活方式。

同时,定期关注身体健康,及时发现和处理身体健康问题,保持身心健康的状态。

通过以上青春期心理健康教育内容的介绍,希望能够引起对女生心理健康的重视和关注,帮助女生建立积极健康的心理状态,度过青春期这一人生重要阶段。

愿女生在心理健康的教育下,茁壮成长,迎接美好的未来。

青春期生理与心理健康女生讲座PPT课件

青春期生理与心理健康女生讲座PPT课件

青春女孩易受伤害
某记者采访全国各地60家医院妇产 科,发现最少一家一年发现4个少女孕妇, 最多一家一年27个。这些少年孕妇年龄 16—18岁,也有14岁以下的。其中12— 14岁52人,12岁以下13人,有3例10岁的。 更严重的是,还有15个少女妈妈,最小 只有11岁,最大的16岁。已经出生的15 个婴儿中,只有12个活下来。
正常情况下,阴道内有少量白色的具黏 性的分泌物,叫做白带.它能湿润阴道,防 止细菌侵入.
应对小窍门:
只要是无色无味就OK! 但如果发黄,像脓,或带血并有腥臭味, 就一定要去医院检查哟!
聆听花开的声音——青春的困惑
青春期带来的变化: *讲究打扮,留意谁在看自己 *喜欢看描写爱情的电影和小说 *爱去看高年级男生打球 *喜欢上网和陌生人聊天 *喜欢向异性朋友发短信 *有打不完的电话 *在特别的日子喜欢给人送礼物 *爱把抽屉和日记加锁
新浪网:多名小学女生遭老师侵犯下体 涉事教师被刑拘
2012年4月20日, 河南商报对“信 阳市罗山县一村 小学多名三年级 女生,常被60多 岁的班主任侵犯 下体”一事进行 了报道。昨日, 该县教育局相关 人士称,姚集小 学校长、镇中心 校校长均被免职。 受害女生的家长 称,遭遇了这事, 让孩子今后怎么 抬得起头。 河南商报记者 邓万 里/摄
应对小窍门:
别急,过一年就好了!
聆听花开的声音——青春的困惑
为什么月经前乳房会胀痛?
月经前体内雌激素和孕激素达最高水 平,促进乳腺增长。加上与水盐代谢的有关 激素分泌也增多,导致乳房结缔组织中水 盐滞留,出现水肿。
应对小窍门:
选择合适的文胸
聆听花开的声音——青春的困惑
为什么会痛经?
少女痛经往往是功能性痛经,最常见的

青春期女生心理健康讲座讲话稿

青春期女生心理健康讲座讲话稿

女生青春期心理讲座讲话稿
亲爱的同学们:
今天,我们聚集在这里,举办这场青春期女生讲座,旨在帮助大家更好地了解青春期的生理和心理变化,以及早恋问题,引导大家树立正确的价值观和人生观。

在此,我讲三点意见。

第一,认识青春期的生理变化。

青春期是女生身体发育的关键时期,伴随着生理上的巨大变化,如身高、体重的增加,月经的来潮等。

这些变化是正常的生理现象,我们应该以科学的态度对待,学会自我保护,养成良好的卫生习惯,确保身体健康。

第二,关注青春期的心理变化。

青春期是女生心理发展的关键时期,容易出现情绪波动、自卑、焦虑等心理问题。

我们要关注自己的心理变化,学会调整情绪,保持积极向上的心态。

同时,要加强与他人的沟通与交流,建立健康的人际关系,增强自我认同感和自信心。

第三,正确对待早恋问题。

早恋是青春期常见的问题之一,它可能会对我们的学习和生活产生负面影响。

我们要认识到早恋的危害性,树立正确的恋爱观,把精力放在学习和个人成长上。

同时,要加强家庭、学校和社会的教育引导,形成共同关注早恋问题的良好氛围。

同学们,青春期是我们人生中的重要阶段,也是充满挑战和机遇的时期。

我们要以科学的态度对待青春期的生理和心理变化,以积极向上的心态面对生活中的各种困难与挑战。

同时,我们也要树立正确的价值观和人生观,把精力放在学习和个人成长上,为实现自己的人生目标而努力奋斗。

最后,我希望大家能够珍惜青春时光,努力学习,健康成长。

让我们携手共进,为美好的未来而奋斗!
谢谢大家!。

青春期女孩心理健康讲座

青春期女孩心理健康讲座

青春期女孩心理健康讲座
青春期是人生中一个特殊的阶段,特别是女孩子,身体和心理
都发生着重要的变化。

因此,青春期女孩子的心理健康十分重要。

以下是关于青春期女孩子的心理健康的讲座内容:
一、自我认知
自我认知是青春期女孩子心理健康的基础。

女孩子应该的长处
和短处,学会欣赏自己,不要总是苛求完美。

女孩子要学会珍惜生
命中的每一个阶段,珍惜每一天。

同时,不能忽视自己的缺点,而
是要积极地改变自己,变得更加完美。

二、情感管理
青春期是情感最为丰富的时期,女孩子要学会管理自己的情感。

不要过分地追求刺激和快乐,也不要让负面情绪控制自己。

女孩子
应该学会表达自己的情感,不能把自己的感受藏在心里,同时也要
学会接受别人的情感,尊重别人的感受。

要学会正确地处理人际关系,处理好自己与家人、朋友、同学等人的关系。

三、适应能力
青春期女孩子要有较强的适应能力,才能适应社会的变化和挑战。

女孩子要学会所处的环境和社会,了解自己所在的社会环境和文化背景,同时也要向外界研究新的知识和技能。

女孩子还要学会适应各种压力,如考试压力、生活压力等。

要学会排解压力,保持心理健康。

以上是关于青春期女孩子心理健康的讲座内容,希望女孩子们能够将这些知识运用到实际生活中,保持心理健康,更好地度过青春期。

女生青春期心理健康讲座心得体会

女生青春期心理健康讲座心得体会

女生青春期心理健康讲座心得体会在女生青春期心理健康讲座中,我学到了很多关于青春期心理健康的知识,也深有体会。

青春期是一个人成长的关键阶段,青春期的女生往往面临着身心上的诸多挑战。

通过这次讲座,我更加深刻地理解了女生青春期心理健康的重要性,并且学到了很多有益的建议和方法。

在此,我想分享一下我的心得体会。

首先,讲座中提到了青春期是一个身心发育的关键期,女生在这个时候经历着身体上的变化,同时也承受着来自社会和家庭的压力。

这时候的女生往往情绪波动大,心理脆弱,容易受到外界的影响。

因此,要保持心理健康,女生需要学会正确处理自己的情绪,保持积极的心态,与人沟通,寻求帮助。

在讲座中,专家还介绍了一些缓解压力和调节情绪的方法,比如运动、听音乐、写日记等,这些方法都是非常实用的。

其次,讲座中还提到了女生在青春期可能会面临自卑、焦虑、抑郁等心理问题。

这些问题如果得不到及时的干预和处理,就会对女生的身心健康造成严重影响。

因此,女生要学会自信、乐观,拥有积极的生活态度,同时也要学会接受自己的不足,适当调整自己的心态。

在面对困难和挫折时,女生应该勇敢地面对,寻求帮助,不要独自承受。

最后,讲座中专家还强调了女生在青春期要注意心理健康的重要性。

心理健康不仅关乎个人的幸福感和生活质量,也关乎社会的稳定和发展。

女生在青春期要学会照顾好自己的心理健康,保持良好的心理状态,这样才能更好地适应生活的挑战,实现自己的理想和目标。

通过这次讲座,我深深地认识到了女生青春期心理健康的重要性,也学到了保持心理健康的方法和技巧。

我会将这些知识应用到自己的生活中,努力保持良好的心理状态,更加自信地面对生活的种种挑战。

希望更多的女生能够关注和重视自己的心理健康,不断提升自己,实现自己的人生目标。

谢谢!。

青春期心理健康教育讲座讲话稿

青春期心理健康教育讲座讲话稿

青春期⼼理健康教育讲座讲话稿 青春期⼼理教育在⼼理教育中占有特殊的重要地位。

下⾯是⼩编为你精⼼整理的青春期⼼理健康教育讲座讲话稿,希望对你有帮助! 青春期⼼理健康教育讲座讲话稿篇1 时间:20XX年5⽉5⽇ 对象:全体⼥⽣ 主讲⼈:梁⾦连 内容:青春期⽣理、⼼理健康教育 重点:青春期⽣理、⼼理健康教育 青春期是⼀个⽣理、⼼理迅速发育和⽇趋成熟的时期,也是决定⼈⼀⽣性格、体质和智⼒⽔平的关键时期。

这个年龄阶段是“花季、⾬季”,是⼀个敏感多事的季节,也是美好浪漫的季节。

我们在不知不觉中长⼤,在神秘、困惑中关注着⾃⾝的变化。

蓦然间,发现⾃⼰少了⼉时的稚⽓,多了⼏分成熟;少了童年的欢乐,添了⼏多烦恼;少了些许盲⽬,多了⼏层思索……花季⼥孩快乐多多,烦恼也多多。

我希望⼤家能够了解⾃⼰,增加快乐,减少烦恼,顺利度过花季。

⼀、青春期⽣理知识 (⼀)青春期总体介绍 青春期是⾝⼼各⽅⾯发⽣很⼤变化的时期,也是精⼒、兴趣⼴泛、对⼈⽣充满幻想的时期。

在⽣理上,⾝体迅速发育成熟;在⼼理上,则是精神逐渐觉醒,这种⾝⼼的时差,带来了急剧⽽复杂、⼴泛⽽深刻的⼼理⽭盾、⼼理动荡。

青春期是⼀个过渡时期,是⼀个发展时期,是⼀个变化时期,是⼈⽣的最关键的转折时期。

(⼆)青春期⽣理变化及⽣理卫⽣ (1)青春期⽣理变化青春期按年龄划分⼤致分为三个阶段: 1.春发育初期---春前期或准备时期---少年前期。

⼥性:10-12 岁(9-12 岁) 2.青春发育中期: (性成熟期)---青春期---少年期。

⼥性:13-16 岁 3.青春发育后期---青春后期---青年时期。

⼥性:17-22 岁 总的特点是: 1.全⾝发育:随着青春期的到来,全⾝成长迅速,逐步向成熟过度。

2、⽣殖器官的发育:随着卵巢发育与性激素分泌的逐步增加,⽣殖器各部也有明显的变化,称为第⼀性征。

3、第⼆性征:是指除⽣殖器官以外,⼥性所特有的征象。

此时⼥孩的⾳调变⾼,乳房丰满⽽隆起,出现腋⽑及阴⽑,⾻盆横径的发育⼤于前后径的发育,胸、肩部的⽪下脂肪更多,显现了⼥性特有的体态。

初中女生青春期心理健康教育知识讲座方案

初中女生青春期心理健康教育知识讲座方案

初中女生青春期心理健康教育知识讲座方

1. 引言
本讲座旨在帮助初中女生掌握青春期心理健康知识,提升他们的心理素质,有效应对青春期带来的种种问题和挑战。

通过讲解相关知识和提供实用的应对策略,帮助女生们更好地度过青春期,并塑造积极健康的心态。

2. 内容概述
2.1 青春期的定义和特点
- 解释青春期的概念和生理变化;
- 介绍青春期的心理特点和主要问题。

2.2 的身体和情感
- 强调对身体和情感的认知和接受;
- 提供探索身体和情感的途径和方法。

2.3 情绪管理和心理调适
- 提供有效的情绪管理技巧;
- 培养积极的心理调适能力。

2.4 健康的人际关系
- 引导学生培养良好的人际关系;
- 提供解决人际问题的方法和技巧。

2.5 心理健康问题和求助渠道
- 列举一些常见的心理健康问题;
- 介绍可信赖的求助渠道和资源。

3. 讲座形式和互动环节
3.1 形式
- 讲解为主,结合案例和实际情境;
- 使用简洁明了的语言。

3.2 互动环节
- 提问与回答环节,鼓励学生参与讨论;- 分组讨论和小组活动,加强互动和合作。

4. 参考资料和讲义准备
- 准备简明易懂的讲义资料;
- 查找权威、可信赖的青春期心理健康教育资料。

5. 结语
本讲座旨在帮助初中女生积极应对青春期的心理挑战,提升他们的心理健康水平。

通过增强对自身的认知和培养良好的心理调适能力,女生们将能在青春期中拥有更加健康快乐的成长经历。

女生青春期心理健康知识讲座稿

女生青春期心理健康知识讲座稿

女生青春期心理健康知识讲座稿青春期是每个女生成长过程中都会经历的重要阶段,而青春期的心理健康对于女生的整体发展至关重要。

为了帮助女生更好地了解青春期心理健康知识,下面就为大家进行一场关于女生青春期心理健康的知识讲座。

青春期是一个充满变化和挑战的时期,女生的身体和心理都会发生许多变化。

在这个阶段,女生往往会出现情绪波动、自我意识强烈、自我认同感模糊等现象。

因此,对于女生来说,加强青春期心理健康知识的学习和了解显得尤为重要。

首先,女生在青春期会经历身体上的变化,这些变化往往会引起女生对自己的不安和烦恼。

因此,了解和接受自己身体的变化是非常重要的。

女生应该知道青春期是生理发育的正常过程,要有正确的认识和对待身体的变化。

同时,女生还要学会保持良好的卫生习惯,保持身体的清洁和健康。

其次,青春期的女生往往容易受到外界环境和社会舆论的影响,面对各种心理压力和困扰。

因此,女生需要学会建立自信、塑造积极的自我形象,对自己有正确的认识和评价。

女生要学会拒绝不良的影响和诱惑,保持乐观和积极的心态,建立健康的人际关系,与身边的人保持良好的沟通和互动。

此外,女生在青春期往往会面临着情感和人际关系的问题,包括与父母、同学、朋友之间的关系。

女生需要学会处理自己的情感和情绪,学会表达自己的真实感受和需求,建立良好的人际关系。

同时,女生还要学会尊重他人、理解他人,与他人和睦相处,学会倾听和包容。

总之,在女生青春期心理健康知识讲座中,我们不仅要了解青春期的心理变化和发展特点,还要学会应对青春期带来的各种挑战和困扰。

通过加强青春期心理健康知识的学习和了解,女生可以更好地应对青春期的困惑和困扰,保持心理健康和稳定,健康成长。

愿每个女生都能在青春期走得更加坚定、自信,健康成长。

谢谢!。

青春期女生生理心理健康知识讲座ppt课件

青春期女生生理心理健康知识讲座ppt课件

青春期女生追求美的错误行为
1.减肥:乱用减肥药。减肥药都是带有副作用的,如果真的像店家说的 那么有效,那么世界上为什么会有胖子。减肥药成本低,大多含有禁药 西布曲明等成分,对人的心脏及生育功能造成影响。
案例:2014年七夕情人节当天,常州一位27岁的女孩突然晕倒,送医院 抢救无效后死亡。经调查发现,这个女孩将在国庆和男朋友结婚,为了 穿婚纱更漂亮,她在网上买了某牌的绿瘦减肥药,结果导致悲剧的发生。
挽回的悲剧。
早恋的危害
1.网恋:俗话说“你永远不知道在网上和你聊天的人是人还是狗”。 2.思考:一个素不相识的人凭什么说喜欢你、爱你? 3.由网恋导致的离家出走大多带来的结果是被拐卖、误入传销甚至遇
害。
“把持”不住会有什么“后
果”?
nd.过早性行为会损伤同学之间纯真的友情。同学 朋友间若发生性关系,就再也不是友谊关系。尤 其如果两人分手之后,更难会再是朋友。
5.着奇装异服或者过于暴露的衣服,染发烫发,化妆:为什么刘强东娶 了奶茶妹妹?清水出芙蓉,天然去雕饰。染发剂和化妆品都含有较多的 化学元素,你见过明星的素颜么?那就是化妆的后遗症。
为什么青春期孩子喜欢与异性同学在一起?
随着年龄的增长,青春期孩子会产生向 往与异性交往的渴望,被彼此间的情感所 吸引,互相有好感。
如何远离性骚扰?(2)
(4)尽量避免单独去男性宿舍。如果向男教师请教有关学 习问题,最好约上几个要好的同学一起去。你单独在家时, 如果有人敲门,必须先问清情况,在你认为安全时,方可让 其入内。 (5)当有人对你非礼时,应想办法躲避,情况紧急时要立 即呼救。现在社会风气正在好转,见义勇为、互相帮助的事 情越来越多,只要你提高警惕,具有精神上的防卫术,是可 以避免受骚扰侵害的。

《高中女生心理健康教育》PPT班会课件

《高中女生心理健康教育》PPT班会课件

04 班主任寄语
一路上会有许多美丽的鲜花,不要因为见到一 朵花而误了前进的班车,第一朵花可能是特别令 人心动,但它不一定是最好的,放开自己的视野, 接受更多的信息,获得更大的收获!
记 住 一句 俗 语 : “冬天酝酿、春天播种,夏天成长、 秋天收获。“在适当的季节做适当的事。花季是美好的 季节,但绝不是成熟、收获的季节。美好的情感需要合适 的土壤和丰富的养料。花季的情感是。抖音,微信就像方便面,好吃而没有多少营养, 读书让你有思想,有深度。
人就像一个袋子,空袋子是立不起来的,只会瘫在地上;装满东西, 才会站得稳当;但如果里面装的是脏东西,它就会腐烂掉。
有的女生,课间活动时大喊大叫,跟男生追逐打闹,衣衫不整 毫无知觉,玩得忘记了自己的性别。有在做操时表现得很懒散,或 者很拘谨。该伸展时不伸展,该跳起时不跳,所以,美在言谈举止, 美在品格修养,美在心灵灵魂!
喜欢上他了怎么办?
步入青春期,对异性会产生一种朦胧的好奇心。女孩子在男生面前表现
得热情、兴奋,用种种方式表现自己;或是慌乱、羞怯不知所措。这些都
是正常的心理变化。但是,不能因为这是正常的心理变化,就任其自然发
展。这个年龄,对爱情有一些幻想是可以理解的,但是,不要急着陷入感
情的漩涡。
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爱,是个厚重而圣洁的话题。虚伪的爱是花言巧语,深沉的爱总是是 用行动来表示。爱的外延很广,有父母对子女的爱,有老师对学生的爱, 有朋友之间的爱,有恋人的爱,等等。虽然有各自的特点,但有一点是共 通的:爱是需要负责的。你们拿什么为自己为对方负责?
➢ 我们要为自己负责,善于呵护自己;
把目光聚焦在学业上,让理想飞得 更高、更远。
被男生追怎么办?
1.多找女老师交流,沟通,多与班主任交流,说说自己的想法。 2 . 明 确 告 诉 男 生 自 己 的 想 法 , 要 以 学 业2 为 重 。 3.千万不能打着友谊的幌子去约会,不可单独相处。

2023青春期女生生理卫生与心理健康讲座

2023青春期女生生理卫生与心理健康讲座
健康教育活动
组织丰富多样的健康教 育活动,如讲座、研讨 会等,提高青春期女生 的健康意识和自我保护 能力。
社会环境对青春期女生身心健康的关注与支持
社会舆论
营造积极、健康的社会舆论环境,关注青春期女生的身心 健康问题,为她们的成长提供更多的支持和帮助。
公共服务
政府和社会组织应提供专门针对青春期女生的公共服务项 目,如健康检查、心理咨询等。
青春期女生生理卫生与心理 健康讲座
汇报人:
2023-12-16
• 青春期女生生理变化及特点 • 青春期女生心理发展及特点 • 青春期女生生理卫生保健知识 • 青春期女生心理健康保健知识
• 家庭、学校和社会在青春期女生身 心健康教育中的角色与责任
• 总结与展望:共同关注和支持青春 期女生的身心健康发展
自卑
青春期女生在比较自己和他人时,容易产生自卑情绪。应对方法包括接 受自己的不完美、发掘自己的优点、培养自信心等。
03
青春期女生生理卫生保健知识
个人卫生习惯养成
保持外阴清洁
青春期女生应每天清洗外阴,使用温和的清洁用 品,避免使用刺激性强的化学清洁剂。
更换内衣裤
选择透气性好的棉质内衣裤,每天更换,保持干 爽,避免细菌滋生。
法律法规
制定和完善相关法律法规,保障青春期女生的合法权益, 为她们的身心健康成长提供法律保障。
06
总结与展望:共同关注和支持青 春期女生的身心健康发展
总结本次讲座内容
青春期女生生理卫生知识普及
讲解了青春期女生的生理变化、月经周期、卫生习惯等方面的知识,帮助她们更好地了解 自己的身体。
青春期女生心理健康指导
学校关注
学校应加强青春期教育,提供心 理咨询和辅导服务,为女生创造 一个安全、健康的校园环境。
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女生如何穿着干净、利落、得体的衣着打扮,会让你看起来青春亮丽。

女学生的外在形象,以简洁大方为美。

切勿佩戴过多或过于招摇的饰物,戴上只会有一种怪怪的感觉,而不是美感。

女生的内在美表现在哪几个方面一是高尚的人格;二是知识与修养。

高尚的人格是种发自内心的高贵气质的自然流露女性魅力的第二个表现是知识与修养。

起诱惑,克服虚荣心。

让对方清楚地明白你的决心,放弃对你的追求。

但要注意方法,不可伤害对方的自尊心。

3、对于纠缠不休,甚至威逼恐吓你的人,就要请家长、老师帮助处理了。

4、广交朋友杜绝个别交往。

5、多参加集体活动。

集体交往的形式各种各样,如娱乐、游戏、竞赛、讨论、小制作等。

在吸收众多同学的优点的同时,开阔了眼界和心胸,建立起纯真的友谊。

家长放心,老师也支持。

大家想想,人的一生,要做、可做的事多着呢,你们是不是心中都有对未来生活的美好描画?除了男女之间的感情,我们还有实现自己人生价值的追求,还承担着对家庭、对社会的责任。

天下兴亡,我的责任;祖国振兴,我的责任;事业有成,我的责任;家庭幸福,我的责任。

我们的任何理想、抱负的实现都离不开勤奋学习。

今天,我们应该做的,就是为最大限度地实现自己的人生价值,做好一切准备。

关于感情,请记住一句话:“春天的事情春天做,秋天的事情等到秋天再做!”向大家推荐一本书,九级年级语文课本上册第15课苏霍姆林斯基《给女儿的信》,第14课《给儿子的一封信》,同时也是我们“立好志读好书做好人”的要求。

三、保持积极乐观的心境,做个自强自立的女孩英国剧作家莎士比亚说:“弱者,你的名字叫女人!”这句话适用的时代已经过去了。

今天,我们处在一个男女平等的社会,男女各占半边天,这是我们的幸福,同时也要求我们付出更多。

陈旧的重男轻女的观念和现象仍然存在,有同学叫招娣之类的,这就是一种反映。

我们只有努力学习,在学习和生活中展示出女孩卓越的风采,才能体现出作为平等的新女性的价值。

在这个竞争和发展的时代,弱者只会被淘汰。

美好的明天、幸福的生活,需要我们自己努力去创造。

这就要求我们脚踏实地,从今天做起。

培养坚韧的性格,吃苦耐劳的精神,还要有上进心,有自尊、自爱、自强、自立的信念。

同时,努力克服小女生常有的某些心理缺陷。

同学们大多数看过连续剧《还珠格格》,喜欢里面的小燕子,那个不喜欢学习,光会傻玩、傻闹、捅漏子的女孩,却山珍海味、绫罗绸缎、不愁吃穿,想怎么样就怎么样。

如今的青春题材影视作品常常描写这样不经过自身努力、不需要刻苦学习和勤奋工作,仅凭机遇就过上好日子的人物,还喜欢去强化一些柔柔弱弱的女孩形象。

不要相信这些美丽的描画,更不要幻想自己是幸运的还珠格格。

电视剧只是作为一种娱乐,用离奇的情节吸引人们,描写的只是一种美丽的幻想。

有的人幻想嫁入豪门,如果你没有相应的实力,即使嫁入豪门,过着锦衣玉食的日子,那也只能够是坐在轿车里默默地哭泣。

政治上,有句至理名言:经济决定政治;哲学观点是:物质决定意识。

在现在社会,你只有具备实力了,才能有尊严。

作为女孩子,不要把自己当弱者,不要指望别人的怜爱;先自强,而后才会得到别人的尊重和喜爱。

有时会听到别人说:女孩子,就是事儿多!这个事儿多,就指有的女生气量小,一点小事也斤斤计较,心胸狭隘。

狭隘的人把目光投向自己,以自我为中心,凡事固执己见,处处从自己的利益出发;只听得进好话而听不得批评,只能接受成功而不能接受失败;把挫折、困难扩大化,稍遇坎坷和不如意,就受不了;嫉妒,容不下别人比自己强。

结果导致自负心理增强和交际圈的大大缩小,必然给自己带来孤独和空虚的困扰。

自负、嫉妒、孤僻、猜疑等不良心态的积累,很容易导致心理障碍、心理疾病的产生。

要想做一个健康快乐的女孩,先要有一个健康的心态。

想一想,我们在人世间的旅程,不过是几十年时间。

生命的意义何在?我觉得,一个人活在世上,就要充分挖掘生命的潜能,为社会做贡献,给别人、给后人留下点有价值的东西。

即使我们这一生成就不了惊天动地的伟业,至少,在回首走过的历程时,不会为自己的庸庸碌碌、一事无成而感到悔恨。

把眼光放得远一些,自己一时的得失就算不上什么了。

如果你能事事从长远考虑,处处以集体为重,那么,对整体、全局有利而自己受点委屈也就能容忍和接受了。

总之,把眼光从狭隘的个人小圈子放出去,抛开“自我中心”,就不会遇事斤斤计较,整天闷闷不乐了。

“心底无私”才能“天地宽”。

四、正确处理人际关系我手头有一份资料,是在四川省和重庆市部分中学,进行的一次对女生的问卷调查统计。

主题是:假如我们开设“知心大姐姐信箱”,用书信回答你的各种问题,那么你会向知心大姐姐提出哪些问题呢?你有哪些悄悄话向她诉说呢?经过统计归纳,影响女生心理健康的第一位因素是人际关系问题,占39.3%;早恋问题居第二位,占28.5%;居第三位的是学习问题,占21.2%。

其它还有社会适应问题、性别及爱美问题、人生观问题等。

我没有跟在座的同学们交流过,不知道你们的想法是不是与该统计相符。

从统计结果来看,人际关系、男女同学的交往、学习问题是困扰青春期女生的最大心理障碍。

这三种问题加起来,占到所有心理问题的90%。

下面我重点谈谈中学生的人际关系问题。

人际关系处理不好,是一件很烦恼的事。

大多数同学内心有强烈的交友需要,但有些同学常常不知如何处理同学之间的矛盾、摩擦、误解和猜疑。

假如有的同学在一个班级里没有一个好朋友,那会是很孤单的。

有的同学曾经和我讲过,说班里女生就孤立她,把她说的多么不堪。

面对这样的问题谁都会觉得很委屈,但是从另一方面来说,这种局面的出现,自己有不可推卸的责任。

之所以同学们不理解你,是因为你的确出现了曾让同学们误解的行为,你自己改变了,却没有主动去和同学们交流,这样她们怎么能改变对你的看法呢。

所以说你的一言一行都关系到你的形象,你的名声,大家在做任何事情的时候,都要先思考一下。

不要逞一时之气,为所不可为,造成一失足而千古恨。

怎样才能建立和谐的人际关系?1、摆正自我位置,以坦诚的态度、宽阔的胸襟对待朋友,彼此交流,取长补短,共同进步。

谁都不喜欢对自己藏着掖着的人,更不要把友情看成是满足自己虚荣心的手段,妄想让别人来衬托自己,这样做伤人又伤己。

2、在交流中学会表达自己,尊重他人。

人际交往的黄金法则:像你希望别人待你一样去对待别人。

尊重别人的生活习惯,不探究别人的隐私;3、对别人的帮助表示感谢,并能在别人困难的时候真诚地帮助别人;4、遵守与同学的约定;比如说要遵守约定的时间,一个人的品格是通过一些小的事情来体现的。

如果不注重自己的信用,那么你不光会失去朋友,还会失去很多人生的机会。

5、学会倾听,双向交流。

交流中要注意对方的感受。

不要小看了一句话、一个动作这样的细节,可能就为一句不恰当的话,你就失去了一个朋友,而且沮丧、后悔、气恼的情绪会很长时间影响你,让你无心正常学习和生活,甚至憋出病来。

人与人之间的交流是十分重要的,而且交流要双向的,要建立在理解的基础上。

同时要学会倾听别人的心声,交往中不能单纯依据自己的性子来,交往最起码是两个人,一只巴掌是拍不响的。

我曾看过这样一个关于人际交往的说法:假如大家都梦想能到达天堂,并永远生活在那里。

却注定只有一个人能实现愿望。

有一个人历尽艰辛,终于来到了他梦寐以求的天堂,看到了人世间不存在的美景,可他却不快乐。

因为,他很想把看到的美景告诉别人,很想对别人倾诉和描绘,可在美丽的天堂,却只有他一个人,没有朋友,所以他不快乐。

这说明了人与人之间交流的重要。

人是需要有思想的交流的,这比物质的享受更重要(留守儿童问题)。

当我们通过交流,取得了相互了解,满足了交往的需要时,才能情感交融,行为协调,心理健康,精神愉快。

如果为了一点小事,很好的同学变得耿耿于怀,心情不好,影响了学习,不值得。

如果在座哪位同学现在正和朋友闹别扭,我建议,心胸开阔点,大度点,回去后,给你的同学写封信,主动表示和好的意愿。

或者向你的朋友伸出手,握一握,不愉快就会没了,两个人中都有了一片蓝天。

要想做一个健康快乐的女孩,还要锻炼自己的意志力,培养抗挫折能力,并且学会调节自己的情绪。

有不良情绪时,不要闷在心里,可以向老师、家长、好友诉说,让情绪发泄出来。

或者引导情绪转移,找些自己爱做的事做,哪怕到操场上做一下深呼吸,跑上几圈,就不会那样专注于消极的情绪了。

还可以用优美、轻柔的音乐调节情绪,效果也是不错的。

无论有什么问题,要相信,家长、老师是关心你的,是肯定愿意帮助你的。

青春期的女孩,对家长往往逆反心理重,如果你能清醒地想一想,不只站在自己的角度考虑,就会认识到父母对你无微不至的爱,认识到你们间的问题只是阅历不同、看待问题的角度不同、处理方法不同,而你和父母的意愿实质是相同的,那就是:只为了你能生活得更好。

多与家长交流、沟通,你一定会得到很多帮助,还会得到与父母相处融洽的快乐。

另外,自卑心理也是影响女同学的一大心理问题。

有的人说女生到了高中就会变笨,不如男生。

女生不必为性别的差别而自卑,要自信,相信自己能做得好。

女生有女生的优势,形象思维、语言能力一般比较强。

据我了解,在我校,学习成绩居前列的,女生的比例很大。

在学校各项活动中,看到很多女生表现得相当出色,很多女生脱颖而出,取得了不错的成绩。

这已经从客观上证明了,我们不比男生差。

一个新时代的女孩子,应该具有诚实、开朗、团结协作的优良性格,健康向上、勇敢自信、热爱生活,既有很强的现代意识和能力,又有女性特有的温柔性格和优雅气质。

珍惜自己的青春年华,尊重自己的人格,自立、自强,有高度的进取心,不断实现自己的既定目标,做生活的强者。

五、自我保护,注意安全教育部新修订的《中小学生守则》和《行为规范》里增添了有关安全的内容:“注意安全,防火灾、防溺水、防触电、防盗、防中毒等”,“未经家长同意,不得在外住宿或留宿他人”,“遵守网络道德和安全规定,不浏览、不传播不良信息,慎交网友,不进入营业性网吧”,“珍爱生命,不吸烟,不喝酒,不滥用药物,拒绝毒品。

不参加各种名目的非法组织,不参加非法活动”等。

从总体上说,我们现在拥有一个健康、积极、向上的社会环境。

但是,生活中仍然存在阴暗角落、颓废思想和丑恶现象,对青少年来讲,还存在某些危险区。

因此,我们必须提高分辨是非的能力,增强对危险的判断和防卫自护意识。

危险主要存在于二个方面。

一是环境设施的不完善及个人马虎大意造成的意外事故。

(学校放学时,我常看到,学生们走得满条路都是,不按规则右行。

有的学生不看好来往的人和车辆,只顾和同学打打闹闹,弄得路上很混乱,又存在着安全隐患)在平时的生活中,如果我们发现有灾难隐患,一定要及时向有关部门报告,尽量把危险消灭在萌芽之中。

第二个危险来自社会上某些居心不良的人。

比如说下面的情况:(1)有的同学放学路上,遇到小痞子拦住索要钱物。

(2)漂亮的女同学在校外,可能会有社会青年上前攀谈,要和你交朋友;(3)有的学生为了一点小事跟父母闹别扭,离家出走,路上遇到热心人,“到我家去吧”或“给你介绍挣大钱的工作”,就毫无防备地跟人走了,结果被拐卖。

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