小学健康教育演讲稿(完整版)

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小学生心理健康教育演讲稿(30篇)

小学生心理健康教育演讲稿(30篇)

小学生心理健康教育演讲稿(30篇)深呼吸及自我暗示。

如出现考试焦虑,可以先闭上眼睛,然后做多次深呼吸,缓吸缓呼,把心神凝于一点,用以稳定自己的情绪,有意地让自己想像愉快的事情;同时,进行良好的自我暗示:我行,我一定能发挥我自己的水平,我一定能取得好成绩。

这样可以在某种程度上增强自信心,减轻或消除心理紧张。

现在我们有的学生遇到一点小事,就说:不可能,我不会。

那么今天我想对大家说今后不要再说此类话。

你可以暗示说:我不是不可能,只是暂时没有找到方法如何培养自信心,以下为大家提几点建议:1,不要总是怀疑自己的能力,相信自己可以成功。

2,每天清晨醒来,静静的看蓝天坚持看五分钟左右。

同时,在心里对自己说几遍我相信自己,我能够做好我想要做的事情。

3,发自内心的表达自己的意见、情感和情绪。

4,培养自己有主见,自己做决定及处理某件事情;5,了解自己的优点和缺点。

发挥自己的优点,找到自己的缺点加以改正。

6,要多行动,不要只是想象,做什么事一定要行动胜于言语。

相信自己的力量、相信自己的能力、相信自己的作用,让我们一起大声说:我能行!愿同学们每天都有好心情!相信自己:我能行!小学生心理健康教育演讲稿篇20老师们、同学们:大家中午好!今天我们将和大家一起来小学生们怎样保持心理健康。

现在,当个小学生其实挺难的,每天背着沉重的书包上学,还要经历小考、中考、大考以及完成各类名目繁多的作业、练习等等。

如果考得成绩好,那么日日的辛苦就算没有白费;如果考得不好,那情况恐怕就有点儿惨了:老师的批评,同学间的攀比,特别是家里父母亲的责难,就会一股脑儿地扑将过来,让你躲都没处躲。

现在,社会上父母们对于孩子的教育都非常上心,可是到底有多少家长真正吃透了那里面的机密,能够对自己孩子的教育真正做到科学、理智和有分寸,就不知道了。

小学生们怎样保持心理健康呢?一、首先增强自信克服自卑。

有这样一个小学生,他是个男孩子,在家里是个懂事、孝顺的孩子,会干不少家务活儿,也能关心家里的人。

小学生健康演讲稿(共7篇)

小学生健康演讲稿(共7篇)

小学生健康演讲稿(共7篇)第1篇:小学生健康演讲稿小学生关于健康演讲稿导读:本文小学生关于健康演讲稿,仅供参考,假如能扶植到您,欢迎点评和共享。

敬重的各位老师,敬爱的同学们:大家好!今日我演讲的题目是《拥有健康才欢乐!》我要问问在场的各位老师,同学们,什么是健康呢?据专家说,健康就是人的身体没有疾病,心理上没有缺陷,能够适应社会,这就是健康。

三者缺一就不是健康,也就谈不上何为欢乐。

所以说,一个人有了一个健康的身体,同时具备一个健康的心理,那是多么的欢乐啊!健康了,才能欢乐。

为了健康,我们要坚持熬炼。

熬炼,不仅可以强健我们的体质,而且对我们的身心也大有好处。

如跳绳可以使我们越长越强壮;排球运动会使我们变的机灵敏捷。

总之,我们坚持不懈的熬炼,身体健康,精力充足,生活才能快欢乐乐!健康了,才能欢乐。

为了健康,我们要有正确的学习目标,向英雄学习,向模范学习,向我们身边的好同学学习,要做学问的主子,做新时代的好学生,做祖国社会主义建设事业的接班人!第2篇:小学生健康演讲稿各位老师、各位同学:大家好!我叫陈哲xx,是华贝小学xxx班学生。

我演讲的题目是“爱我荆楚,健康成长”。

小时候,我家的客厅上有一幅五彩的图:长城蜿蜒走山川大漠,五岳雄伟踞东西南北。

爸爸说:“这就是咱们的祖国!”从今,我的心中就烙上了一幅最美的图画。

在这幅漂亮图画的中心,就是咱们家乡——历史悠久、特色显明的荆楚大地!在我们学校后面,静静流淌着一条澄澈的大河,大家都知道她叫汉江。

老师说,这可不是一条一般的河流。

就在这荆山汉水之滨,孕育了延绵几千年的荆楚文化,在历史长河中创建了奇丽多彩的文明成果。

荆楚大地上宏大的人民,有着“筚路蓝缕”的进取精神,”鸣将惊人”的创新意识,“抚夷属夏”的开放气度和“深固难徙”的爱国情结、“止戈为武”的和合精神,直至今日仍熠熠生辉,独树于华夏文明。

而我们京山,正是在荆楚大地的中心,沐浴在这源远流长的文明中,我们怎能不为此骄傲!有一首歌,大家肯定听过,也肯定会唱:“我们的祖国是花园,花园里花朵真艳丽”。

小学健康教育演讲稿(通用5篇)

小学健康教育演讲稿(通用5篇)

小学健康教育演讲稿(通用5篇)小学健康教育篇1老师们,同学们,大家早上好!绿校园广播又准时和大家见面了,我是主持人李。

首先让我们走进今天的《健康伴我行》讲究卫生,干干净净迎接每一天,不仅仅是为了我们自己,而且还为了全家、全社会的环境卫生。

一个人是否干净,体现在无数个细节中。

下面我们介绍了一些讲究卫生的细节,你可别小看了这些细节,它直接关系到你的身体健康。

勤洗澡,洗头。

小学生正处于身体发育的阶段,每天的新陈代谢都很旺盛。

因此,要经常洗澡、洗头,同时,还要每天换内衣和袜子。

保持口腔健康。

口腔健康不仅指早晚要刷牙,每次饭后都应刷牙。

科学刷牙的最佳次数和时间是“三、三、三”,即:每天刷牙3次,每次都在饭后3分钟刷牙,每次刷牙3分钟。

科学的刷牙方法是竖刷法,即顺牙缝方向刷。

定期整理和清洗书包。

书包是我们每天都要携带的,它的整洁也关系到个人的卫生面貌,背上干干净净的书包会给自己一个好心情。

因此建议最好每月刷洗一次书包。

携带纸巾或手绢。

把它们放在书包或衣兜方便取出的地方。

要吐痰或者擦鼻涕时及时取出。

用后的纸巾不要随地乱扔。

虽然这些都是小事,但是如果不注意,不仅影响健康,还会让同学们对你的印象大打折扣。

回家以后要更换、清洗用过的手帕,始终保持清洁。

手绢和纸巾也可以同时携带,但要分开放置,并让它们担负不同的使命。

例如,手绢用来擦干水迹,吐痰时可以用纸巾。

在《小学生守则》中,“讲究卫生”已经被写入了守则中。

因此,当大家朗朗上口背诵《小学生守则》时,别忘了用行动证明:讲究卫生,干干度过每一天。

小学健康教育演讲稿篇2同学们:大家好!当你面对自己的成长时,你是不是会感到又兴奋又不知所措,还常常有一些烦恼和痛苦呢?不知道怎么与异性交往呢?这些都不要紧张,人人都有青春期,就从现在开始,我们一起来了解,一起来学习。

因此,我们要自尊,自爱,自律,健康安全的渡过青春期。

今天我们要讲的是生殖健康教育系列之异性交往。

交往策略有六不:不拘谨、不随便、不冷淡、不亲昵、不卖弄、不严肃。

小学生健康主题演讲稿5篇

小学生健康主题演讲稿5篇

小学生健康主题演讲稿5篇小学生健康主题演讲稿1老师,亲爱的同学们:大家早上好!我是来自__班的__,今天我国旗下讲话的题目是“以健康的体魄迎接全新的挑战”。

送走了凉风习习的金秋,冬天的脚步已悄然临近。

随着天气的转冷,我们会变得更加冷静和理智,但也随着天气的转冷,我发现,大家对运动的热情似乎也冷了下来。

早上的跑操人员不整,总是会有吃到的同学,跑操时也大都队形散乱,有的班的同学因为怕冷一直把手伸在口袋里不肯运动。

而学校一直保留的让大家释放压力的体育课,也大都自动转为了“看书课”和“自习课”,极大地影响了学校的教学秩序。

运动的重要性不言而喻,早在,国务院就意识到中小学生的体质下降对今后现代化建设的消极影响,在全国启动了“阳光工程”中小学生体育运动项目,规定了长跑等必须的体育运动。

并提出了一个著名的口号“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”。

我校每年组织的冬季长跑活动,便是对该项目的最好落实。

现在,三年过去了,让我妈扪心自问,我妈真正做到每天锻炼一小时了吗?没有,这不仅是我们的回答,应该也是每一个扎进题海的全国中学生的.回答。

本以为进入高三后学校会减少或取消体育课让我们抓紧时间备考,可每个星期的两节体育课一直存在了下来。

存在即是合理的。

学习并不意味着日日夜夜的连轴转,学习需要劳逸结合,需要我们用运动的方式让疲惫的身躯与外界的新鲜空气做一次深呼吸交换,需要我们用健康的体魄去迎接越来越多的挑战。

我不否认现阶段做题的重要性和每天保证锻炼一小时的几乎不可能性,但只要每天坚持参加早操和课间操,认真利用好每一节体育课,我相信,运动会成为一种乐趣,一种习惯。

小学生健康主题演讲稿4各位老师、各位同学:大家好!我叫陈哲__,是华贝小学__X班学生。

我演讲的题目是“爱我荆楚,健康成长”。

小时候,我家的客厅上有一幅五彩的图:长城蜿蜒走山川大漠,五岳巍峨踞东西南北。

爸爸说:“这就是咱们的祖国!”从此,我的心中就烙上了一幅最美的图画。

小学生健康教育国旗下的讲话稿5篇

小学生健康教育国旗下的讲话稿5篇

小学生健康教育国旗下的讲话稿同学们,健康是一种积累,心灵的健康不会从天而降,它需要锻炼,需要在困难面前经受无数次的洗礼。

下面是小编为大家整理的关于小学生健康教育国旗下的讲话稿,希望对大家有所帮助。

小学生健康教育国旗下的讲话稿1老师,同学们:早上好,今天我讲的题目是“讲究卫生,预防疾病”。

讲究卫生是一个老生常谈的话题,它的含义其实很浅显,那就是指在日常生活中吃干净的食物,饮干净的水,穿干净的衣物,用卫生的器具,处干净的场所以及必要的卫生防护,也就是说既要讲究个人卫生,又要维护环境卫生,那么我们如何注意个人卫生呢?首先要养成良好的卫生习惯,减少与病源接触的机会。

如勤洗手、勤洗澡、勤换衣,每日刷牙。

俗话说早睡早起身体好,因此充足的睡眠也是必不可少的。

其次是讲究饮食卫生,防止"病从口入";在日常生活中不食不干净的食物,所谓"不干净的食物",主要是指来源不明、长期存放或腐烂变质的食品,同时也不要贪图野味。

(1)养成良好的卫生习惯勤洗手这是预防病毒传染的第一道防线。

另外勤饮水可以使粘膜保持湿润,增强抵抗力。

同时,勤饮水还便于及时排泄体内的废物,有利于加强机体的抗病能力。

勤通风室内经常通风换气,可稀释减少致病的因子。

在传染性病源流行季节,尽量避免前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所。

这里特别提醒同学生不要去学校早已明令禁止的网吧、游戏室等不适合中学生去的场所。

也不要去校门口的摊点上买东西吃。

(2)加强身体锻炼,提高免疫能力眼下正是运动锻炼的大好时机,大家应积极参加体育锻炼,多到室外呼吸新鲜空气,但要注意根据气候变化增减衣服,合理安排运动量。

每天我们都应坚持做好早操、课间操,积极上好体育课、活动课。

(3)注意环境卫生,创造整洁的校园环境。

我校长期以来非常重视环境卫生工作,经过大家的努力已经取得了一定的成效。

但我们还有急需要改进的是:平时环境卫生的保洁,不要随意乱扔废纸、粉笔头、乱丢食品包装袋等,我们希望所有的同学用我们的举手之劳,维护我们整洁的环境。

小学生健康教育国旗下演讲稿7篇

小学生健康教育国旗下演讲稿7篇

小学生健康教育国旗下演讲稿7篇让我们用美丽的心灵,传递人间的真情。

把关爱作为生活中的一部分,让关爱成为我们思想中最闪光的一部分。

这里给大家分享一些关于小学生健康教育国旗下演讲稿,方便大家学习。

小学生健康教育国旗下演讲稿篇1敬爱的老师,亲爱的同学们:你们好!世界上最为珍贵的是什么?是时间?是知识?如果是我,我会说是生命。

那纯洁的蓝色高贵又略带哀伤,在生命的旅途上,他想睁着困难与挫折,尽管如此,它也是我们生命中的一笔财富,能使人清醒,催人奋进。

抬头望望蓝天,即使困难再多、再险,我们也会毫不示弱。

就算前方是一片汪洋,我们也不会选择退缩。

因为没有风浪的人生是乏味的,能在苦涩后迎来甘甜,才是值得回味的生命。

我以往听说过这样一个故事:从前有个伐木工。

一天清晨,他和往常一样,来到森林中。

他选定了一棵高大的松树拿着电锯便开始行动。

随着电锯一声巨响,松树被锯倒了,可是令人意想不到的事情却发生了,松树巨大的反弹力把他击倒在地,而树干则重重地砸在他的左腿上。

霎时,一阵剧烈的疼痛传遍了他的全身,之后,他昏倒了。

可是,他明白自我身为一个伐木工,必须坚持着清醒的头脑,仅有这样才会有存活的期望。

于是他拿起斧头朝松树干砍去,一下、两下,随着“咔嚓”一声响斧柄断了,斧头坏了。

他又拿起了电锯电锯在轰鸣,但他很快发现树干倒下来呈45°,如果强行使用的话,电锯极有可能损坏。

这是,一个念头闪过他的脑海——自行截肢。

他狠了狠心,拿起电锯向自我的左腿锯去。

他努力向前爬,随着他的爬动,身后便留下一道道血迹。

这正是生命的顽强,力量的伟大,信念的坚强!他竟然奇迹般地爬了出来,逃出了死神的魔掌。

还有一个事例,我是在一部关于南京大屠杀的影片中看到的:在日本人冷酷无情旳屠杀中,南京变成了一座死城,其中有一个妇女被日本人用刺刀刺了37刀,每一刀都是致命的但她还是凭自我的毅力活了下来。

当时南京被日本人屠杀了近30万人,当中有老的,有小的,有的还是孕妇,我们的同胞饱受了战争的摧残与折磨,有的坚强地活了下来,有的永远离开了人世。

2024年小学生健康教育国旗下讲话稿

2024年小学生健康教育国旗下讲话稿

2024年小学生健康教育国旗下讲话稿尊敬的老师和亲爱的同学们:大家上午好!在这美丽的早晨里,我站在国旗下,心中充满着激动和自豪。

今天,我有幸站在这里给大家讲话,传达一些关于健康教育的重要内容。

首先,我想跟大家说的是健康的重要性。

健康是人们生活的基础,是每个人最宝贵的财富。

我们要时刻记住“健康第一”的原则,做到“顾得上身体,才能顾得上未来”。

只有拥有了健康的身体,我们才能充分发挥自己的才能,学习好知识,成为对社会有用的人才。

同学们,你们知道吗?目前,我们国家正面临着越来越多的青少年健康问题。

有的同学缺乏锻炼,身体素质下降,有的同学玩手机玩游戏时间太长,眼睛受到了伤害,有的同学饮食不均衡,导致身体出现了各种问题。

这些问题给我们的成长和发展带来了许多困扰。

因此,我们需要更加重视健康教育,提高我们的健康意识,养成好的生活习惯。

首先,我们要增强锻炼的意识。

运动是培养健康体魄的重要途径,可以增强身体的免疫力,提高我们的学习效果。

我们可以选择喜欢的运动项目,比如游泳、跑步、打球等,每天坚持锻炼30分钟以上。

同时,我们还要注意科学饮食,合理安排时间,保持充足的睡眠,为自己的身体健康提供充分的保障。

其次,我们要合理使用电子产品。

电子产品在我们生活中发挥了重要的作用,但是我们要记住,过度使用电子产品会对身体和眼睛造成伤害。

我们应该合理安排使用时间,每天不要超过2小时,并且要经常休息,看远处的风景,做适当的眼保健操,保护好我们的眼睛健康。

最后,我们还要注重心理健康。

学习是我们每个人要面临的重要任务,但是我们不能过分追求成绩,给自己太大的压力。

我们要学会放松,调节情绪,与同学们、家人朋友多多交流,遇到困难要及时寻求帮助,保持一个积极向上的心态。

同学们,健康是我们最宝贵的财富,我们每一个人都应该为自己的健康负责。

所以,我希望我们每一个人都要牢记“健康第一”的原则,养成良好的生活习惯,树立正确的健康观念。

只有身体健康,我们才能更好地学习知识,努力成为对社会有用的人才。

2024年小学健康教育演讲稿

2024年小学健康教育演讲稿

2024年小学健康教育演讲稿大家好!今天,我站在这里,想和大家谈谈一个至关重要的话题——小学健康教育。

在这个充满活力和希望的年纪,我们的身体就像一棵棵茁壮成长的小树苗,需要阳光和雨露的滋润才能茁壮成长。

而健康教育,正是我们成长道路上不可或缺的阳光和雨露。

健康,是每个人最宝贵的财富。

它不仅关系到我们个人的幸福和成长,更关系到家庭的和谐与社会的繁荣。

作为小学生,我们正处于身体发育的关键时期,养成良好的健康习惯,对我们的未来有着深远的影响。

那么,什么是健康教育呢?健康教育不仅仅是教会我们如何预防疾病,更是让我们了解如何保持健康的生活方式,如何在生活中做到科学饮食、合理运动、保持良好的心理状态。

健康教育是一门综合性的学科,它涵盖了生理、心理、社会适应等多个方面,旨在培养我们全面发展的健康素养。

在我们的日常生活中,健康教育无处不在。

比如,在体育课上,老师会教给我们正确的运动姿势和锻炼方法,帮助我们增强身体素质;在饮食方面,家长和老师会提醒我们多吃蔬菜水果,少吃零食,保证营养均衡;在心理健康方面,我们会学习如何调节情绪,如何与同学友好相处,如何面对困难和挫折。

健康教育的重要性不言而喻。

它关系到我们的身体健康和心理健康,关系到我们的学习和生活质量。

因此,我们每个人都应该重视健康教育,积极参与到健康教育的实践中去。

那么,如何在日常生活中践行健康教育呢?我认为,我们可以从以下几个方面入手:第一,树立健康意识。

我们要认识到健康的重要性,学会珍惜自己的身体和心理健康。

在日常生活中,我们要时刻关注自己的身体状况,及时发现并纠正不良习惯。

第二,养成良好的生活习惯。

良好的生活习惯是健康的基础。

我们要保证充足的睡眠,合理饮食,定期运动,保持良好的卫生习惯。

这些看似微不足道的细节,却是我们健康的守护者。

第三,培养积极的心态。

心理健康同身体健康一样重要。

我们要学会调整自己的情绪,保持乐观向上的心态。

遇到困难和挫折时,我们要勇敢面对,积极寻求解决办法,而不是逃避和放弃。

小学生安全健康教育演讲稿(精选5篇)

小学生安全健康教育演讲稿(精选5篇)

小学生安全健康教育演讲稿(精选5篇)只有不快的斧,没有劈不开的柴。

如果即将面临一场演讲,此时就可以把自己所思所想整理成文字写成演讲稿。

演讲稿可以让自己的逻辑性更强,论点更鲜明,那么有哪些优秀的演讲稿是能给我们参考的呢?以下是小编收集整理的“小学生安全健康教育演讲稿(精选5篇)”,欢迎您来这里参考。

小学生安全健康教育演讲稿(精选5篇)【篇一】各位领导、老师、同学们:大家好!今天我演讲的题目是《幸福与安全》。

激情六月、阳光灿烂,生命就如同这飞火流萤一样的美丽!我们歌颂生命,因为生命是宝贵的,它属于我们每个人只有一次;我们热爱生命,因为生命是美好的,它令我们的人生焕发出灼灼光彩。

“生命”是一个多么鲜活的词语;“安全”,一个多么古老的话题;“幸福”一个多么美妙的境界。

也许在座的各位小时候都有这样的人生经历:在我们蹒跚学步的时候,母亲会经常充满关爱地指点:“孩子,绕过前面的石子……”;在我们要飞车上学时,父亲会在身后语重心长地叮咛:“孩子,当心路上的汽车啊!……”丝丝缕缕都是爱,点点滴滴系着情。

在人生的旅途上,祝你平安——是人们永恒的祝愿,祝你幸福——是人们共同的期盼。

我相信,同学们都理解“平安是福”、“平安是金”等话语所包含的对生命的思考;我断定,同学们都曾用“平安、健康、幸福、顺利”等吉祥词语对父母、亲戚、同学、朋友表达过良好的祝愿。

健康、平安是生活赐给每一个懂得它意义的人的最好礼物,这就是幸福!安全重于泰山,它历来都是个人、家庭、集体、社会最基本的生命线,更是维系个人享受生活和集体保持稳定的最重要的保障线。

然而,面对生活、学习中可能存在的隐患和潜在的意外,您是否做好准备加以防范?也许不少同学会认为,安全只是指身体的安全甚至是肢体的健壮和不受伤害;认为只要自己的肢体健全、行动自如那就叫安全。

我认为,这决不是安全的全部。

即便是一个具有健全的体格的人,如果他的思想道德水平低下、明辨是非能力不强,糊里糊涂攀兄弟、结姐妹,既有拉帮结派之嫌,又有醉翁喝酒之意;如果他不明不白逞义气、惹事端,不但喜好随波逐流,而且希望出点乱子;这表现出来的就是思想上的安全问题。

小学生健康教育国旗下的讲话稿

小学生健康教育国旗下的讲话稿

小学生健康教育国旗下的讲话稿各位老师、亲爱的小伙伴们:大家上午好!今天我很荣幸站在这里,向大家讲述一些关于小学生健康教育的知识。

首先,我想问大家一个问题:什么是健康?健康并不仅仅是指我们身体的健康,它还包括了我们的心理健康、社交健康和环境健康等方面。

健康是我们每个人的宝贵财富,也是我们成长的基石。

首先,我们要注重身体健康。

身体健康是我们学习和生活的基础。

只有身体健康,我们才能有足够的精力去学习、玩耍和去实现自己的梦想。

为了保持身体健康,我们要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜蔬菜水果,少吃垃圾食品和高糖高脂食物。

我们也要每天运动,锻炼身体,可以参加一些体育活动,比如排球、跑步等。

另外,保持良好的卫生习惯也非常重要,我们要勤洗手,妥善处理食物,保持自己和周围环境的清洁。

除了身体健康,我们还要关注心理健康。

心理健康指的是我们的心灵状态是否健康。

小学生的心理健康非常重要,因为我们经常要面对各种学习和生活的压力。

如果我们的心理健康不好,就会影响我们的学习和生活。

所以,我们要学会正确处理压力,可以通过读书、听音乐、画画等方式来放松自己的心情。

同时,我们也要学会与他人交流,愉快的与同学朋友玩耍和互动,分享自己的快乐和烦恼,这样可以帮助我们释放负面情绪,增强心理的健康。

此外,我们还要关注社交健康。

社交健康指的是我们与他人相处的关系是否和谐融洽。

小学生时期,我们正在逐渐学会与他人相处,建立友谊。

良好的社交关系对于我们的成长非常重要。

我们要学会与他人分享和合作,尊重他人,理解他人,建立良好的人际关系。

同时,我们也要学会保护自己,拒绝欺凌和暴力行为,遇到问题及时寻求帮助。

最后,我们还要注重环境健康。

环境健康指的是我们生活的环境是否干净、舒适、健康。

我们要保护好我们的环境,不随意乱扔垃圾,不破坏公共设施,也要加入到保护环境的行动中,少用塑料袋、节约用水和用电等。

只有保护好我们的环境,我们才能享受到洁净的空气、清澈的水和美丽的自然景色。

小学生健康的演讲稿8篇

小学生健康的演讲稿8篇

小学生健康的演讲稿8篇小学生健康的演讲稿篇1尊敬的老师们、亲爱的同学们:大家早上好!我非常喜欢运动,运动带给我无限的快乐。

有人说:“生命在于运动。

”我非常赞同这句话,因为运动就像一滴滴甘露,洒我心田,伴我成长。

在我很小的时候,我就被运动深深的吸引住了,不过我当时还不知道什么是运动,只是朦胧的记忆中还残留着童年的那辆曾带给我无限欢乐的小车,那清脆的笑声,久久的回荡在我的脑海里当我上小学的时候,我就非常的喜欢跑步。

在学校举行运动会的时候,我跑步就拿了第一名。

相继,每年的冬季长跑中,我都会参加,而且都会在前十名。

在我上四年级的时候,我不知不觉的喜欢上了篮球,每天都和同学们朋友们打篮球。

在我刚开始打篮球的时候,连带球都不连贯,投篮的技术也十分生疏。

当我上五年级的时候,我对跑步还是恋恋不舍,所以我参加了学校的田径队,每天早上都要跑x公里,我就这样坚持了一个学期,所以我的耐力得到了很大的提升,我也就成为我们班跑步的佼佼者了。

运动教会了我做什么事都要坚持不懈。

运动伴随我成长,篮球自然也成为我运动生涯不可或缺的一部分。

而后,我参加了篮球队,每天下午,我和球友们聚到篮球场上,站在被太阳烤的滚烫的大地上,一起跑步,蛙跳,带球变相跑,跨下运球汗水湿透了衣服,汗水滴入了眼睛,我们的脸都“糟蹋”的跟花猫一样。

我们一丝不苟的学着教练的动作,我们一起分享着运动中的快乐,结下了浓厚的友谊。

我在队里是最矮的球员,但是我并没有因此而放弃我的篮球梦,因为我深知成功没有捷径,只有努力。

我爱运动,运动使我的生活变的丰富多彩,多一份快乐,多一分自信,多一份友谊。

运动会一直伴随我成长到老!我运动,我健康,我快乐!小学生健康的演讲稿篇2亲爱的老师、同学们:在这青春似火、激情洋溢的五月,我们迎来了天津市中小学生心理健康日。

今天是5月25日,“525”取其谐音“我爱我”,旨在让中小学生关注自己学业、关注自己身体健康的同时,更要学会关注自己的心理健康,迎接未来的挑战。

小学生健康安全知识演讲稿(精选5篇)

小学生健康安全知识演讲稿(精选5篇)

小学生健康安全知识演讲稿(精选5篇)小学生健康安全知识演讲稿(精选5篇)演讲稿可以提高演讲人的自信心,有助发言人更好地展现自己。

在现在社会,我们都可能会用到演讲稿,相信很多朋友都对写演讲稿感到非常苦恼吧,下面是小编整理的小学生健康安全知识演讲稿(精选5篇),希望对大家有所帮助。

小学生健康安全知识演讲稿1尊敬的各位老师,亲爱的同学们:大家好!今天我演讲的题目是《拥有健康才快乐!》我要问问在场的各位老师,同学们,什么是健康呢?据专家说,健康就是人的身体没有疾病,心理上没有缺陷,能够适应社会,这就是健康。

三者缺一就不是健康,也就谈不上何为快乐。

所以说,一个人有了一个健康的身体,同时具备一个健康的心理,那是多么的快乐啊!健康了,才能快乐。

为了健康,我们要坚持锻炼。

锻炼,不仅可以强健我们的体质,而且对我们的身心也大有益处。

如跳绳可以使我们越长越强壮;排球运动会使我们变的机智灵活。

总之,我们坚持不懈的锻炼,身体健康,精力充沛,生活才能快快乐乐!健康了,才能快乐。

为了健康,我们要有正确的学习目标,向英雄学习,向模范学习,向我们身边的好同学学习,要做知识的主人,做新时代的好学生,做祖国社会主义建设事业的接班人!健康了,才能快乐。

为了健康,我们要尊敬师长,孝敬父母,团结同学,如扶一下老人过马路,帮妈妈洗一次碗,为同学做一件事情,把自己融进集体,享受集体的快乐。

健康了,才能快乐。

为了健康,我们还要营造一个优雅的环境,保护环境,从我做起,从小做起,这对我们每一个人来说只是举手之劳,捡起地上一片废纸,扶起路边一棵小草,别看事小,意义可大着呢!试想,没有一个好的环境,你的心情会好吗?你会健康吗?你会快乐吗?21世纪是崭新的时代,未来是灿烂辉煌的。

我们是这个时代的主人,我们不仅要有一个健康的身体,我们还要有一个健康的心理,这样我们才是一个真正的快乐的人。

每天早上我们背着书包,迎着朝阳,微风拂着我们的面颊,痒痒的;阳光照在我们的身上,暖暖的,我们全身的血液奔放流畅,我们每一个细胞在清新的空气中绽放生命的活力;我们迈着轻盈的步伐,蹦蹦跳跳地走进课堂,翻开我们课文的新的一章!请大家记住:健康了,才能快乐!谢谢大家!小学生健康安全知识演讲稿2尊敬的老师,同学们:大家好!健康饮食的重要性,大家多少应该是知道的吧,我们一天三餐都要吃,但是一定要吃的健康,不能随随便便的吃,要注重整体的一个健康。

小学健康教育工作总结演讲稿(精选5篇)

小学健康教育工作总结演讲稿(精选5篇)

小学健康教育工作总结演讲稿(精选5篇)小学健康教育演讲稿篇1学校健康教育是利用学校教育,使儿童少年获得卫生知识,转变卫生态度,产生卫生行为,养成良好的卫生习惯,促进身心健康,为终身健康奠定良好的基础教育。

我校根据《学校卫生工作条例》及“学校健康教育评价方案(试行)”的要求,结合本校实际情况,认真贯彻落实,以全面贯彻落实教育方针,促进学校健康教育工作的发展,不断增强广大学生的健康知识,提高学生的健康水平。

具体做了如下工作:1、建立了健康教育领导小组2、责任到室、到人,分工明确3、狠抓健康知识教育确保每周三晨会上健康教育课,开课率为100%,做到有课本、有教师、有计划、有、有课时、有考核、有等第。

这是传授健康知识的基础阵地,是面向全体学生的基础性教育,做到在欢快的、激进的气氛中让学生自觉地接受知识,理解并掌握知识,从而建立健康的理念。

另外,定期或不定期地组织健康知识讲座,选择一些常用的、有难度的卫生知识,进一步强化传授,或根据季节性的变化,有目的地进行季节病的预防宣传,如流感、腮腺炎、肠炎等。

4、加强健康教育课管理①教材和教具:教材做到1体现“中小学生健康教育基本要求”的八项内容,2教育内容(文字、插图)无概念错误,3课文深度和文字质量符合教学规律(3项)。

配备好教具,包括挂图、模型、幻灯片及其它类型的健康教育用具。

②教学计划:每个年级都有完整的健康教育教学计划,并做到教学进度、教学内容与计划一致。

③教案:包括课时、课题、教学目的、教学重点、教学难点、教具、教学内容及过程、教学小结等8项主要内容;教案书写力求做到无概念错误、整洁、简练等3项主要内容。

④师资培训:保证授课教师平均每人每学年接受120小时以上的培训。

培训的形式有:培训班、集体备课、教研组活动、教学活动、观摩课等。

⑤授课质量:要求授课教师做到概念清楚、启发式教学、语言生动、理论联系实际、板书工整等5项。

⑥开展健康教育公开课教学,共有5位老师上了公开课。

小学生健康教育国旗下讲话稿(通用15篇)

小学生健康教育国旗下讲话稿(通用15篇)

小学生健康教育国旗下讲话稿(通用15篇)小学生健康教育篇1今天,王老师给大家讲一个故事。

一天,蚯蚓看见许多美丽的花,它想得到一些花瓣。

它对丁香花说:“丁香花,你能给我一片花瓣吗?”丁香花说:“为什么要给你?”它说:“我能帮你松土啊。

”丁香花说:“好吧。

”蚯蚓帮丁香花松了土。

于是丁香花给了蚯蚓一片花瓣。

蚯蚓又走到金葵花的面前,它说:“你能给我一片花瓣吗?”金葵花说:“我为什么要给你?”它说:“我能帮你松土啊。

”金葵花说:“好吧。

”蚯蚓帮金葵花松了土,于是金葵花给了蚯蚓一片花瓣。

晚上,蚯蚓累了,它靠在一朵花旁边睡着了。

那朵花弯下了头,用自己的花瓣为蚯蚓遮风。

蚯蚓醒来了,却不知道那朵花帮助过它。

可是,那朵花低头的时候,它的花籽一粒粒地掉到地上。

一个月以后,花的种子发芽了。

这个故事告诉我们什么呢?谁来说说看?蚯蚓帮丁香花和金葵花松土,丁香花和金葵花分别给蚯蚓一瓣花瓣。

晚上,当蚯蚓在一朵不知名的花下休息时,那朵花悄悄地帮助了它。

这种帮助,让花自己的种子种到了地上。

所以说:帮助人者,人恒助之;帮助人者,亦是自助!也就是说,如果我们去帮助别人,别人也会来帮助你,有的时候帮助别人,也就是帮助自己!小学生健康教育国旗下讲话稿篇2如果我问大家一个问题:"什么是健康 "多数人一定会说:"健康就是没有病呗!"的确,长期以来,人们健康的观念局限在"生理疾病"方面.其实,健康的人既应是"生理健康"的人,又应是心理健康的人.积极的情绪,顽强的意志,清晰的认知,健康的人格共同构成我们迎接未来社会必须具备的优良心理素质.人们常常把心理疾病同思想问题混为一谈,许多心理疾病被当成是思想认识问题去解决,结果必然是适得其反.那么什么是心理呢心理,泛指人的思想,感情等内心活动.是人,便有心理,便会产生心理疾病,而中国人却往往不愿承认自己有"心理疾病",因为观念中,我们常把"心理疾病"同"人品"等同起来,发现有人产生了"心理疾病",便会骂人家是"神经病".错之,错之;缪之千里.而在美国,一个成功者身边总有两个人,一个是律师,一个是心理学家.可见美国人是很重视心理问题的.我国现在也非常重视心理问题了.特别是非常重视青少年的心理健康教育.20xx年国家教育部就下达了中小学心理健康教育的一系列文件.我们学校的心理咨询室早在20xx年就建成开放了……本期学校把心理咨询室又迁到了办公楼一楼靠南,两头的第一间房子,这说明学校对学生的心理健康教育是高度重视的.心理疾病既然称之为疾病,便具有生理疾病的一般特点,即普遍性,传染性,可治愈性和复发性.1,普遍性:《中国青年报》曾搞了一份关于心理健康的调查:承认最近自己心理状况不佳的比例相当高,如焦虑,头痛,失眠,对人敌视,猜疑,嫉妒,自卑,烦躁,悲观等.我们所面对的现代社会是高速度,快节奏的现代社会,它充满了竞争与挑战.在社会压力日益增大,竞争日益激烈的今天,人们的心理疾病也必然会愈益严重.2,传染性:我曾在"特长班"跟学习优秀的同学开会时问到:现在学习较忙,较累,作业量也大,考试又多,你们烦吗他们说不烦呀,我们都在"比着干"呢!而在普通班中则不然,叫苦的,说难的,比较多,一个一个的都"烦"着呵!对比之下说明情绪,心理是有传染性的,良好的心理会极大的提高同学们的学习热情,反之不良的心理会极大的降低同学们的学习热情.特别引人注目的,而一生和孩子们在一起的老师,由于长期受孩子们活泼向上的心理影响,许多人虽已到中年,老年,但仍童心未泯,充满朝气.3,可治愈性:心理疾病按程度可分三个层次:最轻的是心理障碍,心理脆弱;严重的便发展为精神神经症,如强迫症,恐怖症,忧郁症,神经衰弱等;再严重就是精神失常.既然心理疾病也是一种病,当然就是可以治愈的.心理健康是一种能力,当然同其他能力一样是可以在理论的指导下培养的.这种病的高发病率年龄段有一特点,即棱形分布,孩子(幼童阶段),由于没有什么大的挫折,压力,可以说没有多少心理疾病.青少年学生中,据资料有40%-50%的人有心理问题.记得有一部外国电视剧《英俊少年》中有一首歌是这样的:"小小少年,很少烦恼,眼望四周阳光照;小小少年,很少烦恼,但愿永远这样好.随着年龄由小变大,他的烦恼增加了."这是由于这个阶段的孩子年龄小,社会阅历浅,常不能很好地进行心理调整,以至于背上沉重的心理包袱.这阶段,同学们的周记中,言谈里反映学习压力过大,与父母的矛盾,同学相处的烦恼等的话题是特别多的.到了大学,虽有了文化知识,但仍然缺少社会阅历,心理问题变的更加严峻,有一句说得好:"精神世界越丰富,在现实生活中就越悲痛;精神世界越高尚,在现实生活中反而变得愈加不幸!"到了老龄,由于阅历丰富,见多识广,一般的人生挫折是很难击倒他们的,他们可以很好的进行心理调整.所以人们常说:儿童美在天真,青年美在朝气,老年美在洒脱.尽管多数有心理疾病的人可以随年龄的增长和外界环境的变化而不治自愈,但为了青少年的健康成长,心理健康教育仍是势在必行的.小学生健康教育国旗下讲话稿篇3老师们,亲爱的同学们:早上好!今天我国旗下讲话的题目是《关注健康,快乐成长》。

做健康小学生演讲稿5篇

做健康小学生演讲稿5篇

做健康小学生演讲稿5篇做健康小学生演讲稿篇1敬爱的老师们,亲爱的同学们:你们好!俗话说:“与其补救于已然,不如防患于未然。

”作为一名学生,我们可能会认为:我们很安全。

在家里,我们受到来自家长的庇护;在学校,我们受到来自学校的保护;在社会上,我们未成年人更是保护重点。

但正所谓:人在屋里坐,祸从天上降。

尽管我们受到来自各方面的保护,但因为我们年纪小,社会阅历浅,使我们常常面临危险。

而身为学生,我们又要在学校度过大部分时光,校园安全问题就成为重中之重。

而校园安全问题离不开自我防范,因此,提高法律意识,增强防范意识,学会自我保护又显得尤为重要。

如今许多学校经常进行消防演习、地震演习等,模拟紧急疏散,我们学校也如此。

这样做的目的是为了防范地震等突发自然灾害,掌握对这些自然灾害的应急措施。

然而在紧急疏散的过程中,有以下几项要求:1、疏散时,靠右行,不得后退或突然停止前进。

2、不得超越。

推挤前方人员。

3、当两列人相遇时,要自觉合成一列。

4、听从老师的安排。

5、学生干部要发挥模范作用。

我相信,只要按照这以上几点要求做,一定可以将损失降到最低。

在我们日常生活中,火灾也是时常发生的。

当火灾发生时,我们要冷静对待,先判断火势大小,再做决定。

火势很大时,要立即报警。

在报警时,不要慌张,要准确地说出起火地点及火势。

若火势较小时,可采取用灭火器自行灭火,因此,学会使用灭火器是十分重要的事情。

对于自行车被盗这种事,我认为应该将自行车上好锁,最好停放在有人看管的地方或监控器下面,切勿为了方便把车子停放在角落处。

而寝室被盗,同样,我们应该在离开寝室时切记锁门。

有许多同学来自偏远的县乡,一些父母可能为了孩子的生活条件更好,在学校附近租房子。

但有一些家长却未到派出所登记,我认为这种做法是愚昧的。

到派出所登记不仅是免费的,还保证了住房安全,何乐而不为?在座的许多同学都已满14周岁。

在法律方面,14岁是一条重要的法律界线。

因为在法律规定中,14岁以上需承担相应的法律责任,而14岁以下由监护人承担法律责任。

健康教育讲稿范本(三篇)

健康教育讲稿范本(三篇)

健康教育讲稿范本尊敬的老师、亲爱的同学们:大家好!今天我给大家带来的主题是健康教育。

健康,是一切幸福的基石,它关乎我们每个人的身心健康。

健康教育是每个学生必须了解和掌握的知识,也是一个国家和社会发展的重要组成部分。

所以,今天我想和大家分享一些关于健康教育的观点和建议。

首先,健康的定义并不仅仅指的是身体健康,还包括心理健康和社交健康。

身体健康是人们能够进行日常活动、工作和学习的基础。

而心理健康则是指人们的情绪和心态的稳定和积极,能够应对各种压力和困难。

社交健康则是指人们能够与他人和谐相处,建立良好的人际关系。

接下来,我要强调的是预防胜于治疗。

生病后再去医院看病、吃药可能会性价比低,而且会有很多副作用。

相比之下,预防疾病就是避免生病,是更为经济、健康、高效的方法。

首先,我们要保持良好的生活习惯,如合理饮食、规律作息和适量运动,这些都有利于增强我们的身体素质,提高抵抗力。

其次,我们要养成良好的卫生习惯,如勤洗手、勤刷牙、保持环境清洁卫生,这样可以避免一些传染病的发生。

此外,我们还要避免不良的社交行为,如吸烟、喝酒和滥用药物等,这些都会对我们的健康造成很大的威胁。

再者,我们应该关注心理健康。

心理健康对每个人来说都非常重要,它不仅影响我们的学习和生活,也关系到我们的幸福感和稳定情绪。

在一天忙碌的学习和生活中,我们应该合理安排时间,避免过度压力,寻找放松的方法,如阅读、旅游、锻炼等,以保持心理平衡和健康。

此外,青少年阶段是我们健康教育的重点和关键时期。

青春期是一个身心发育和认知能力迅速增长的过程,这个时期我们面临许多身体和心理上的变化,容易受到外界环境的影响。

因此,我们应该关注青少年的成长需要,提供合适的教育和指导。

同时,我们也要加强青少年对危险和不良行为的认知,提高他们的自我保护意识。

通过健康教育,让青少年树立正确的人生观和价值观,形成健康的生活习惯,成为社会的栋梁之才。

最后,我呼吁每个人都要关注自己的健康,树立健康意识。

小学生身心健康教育讲座稿参考7篇

小学生身心健康教育讲座稿参考7篇

小学生身心健康教育讲座稿参考7篇小学生身心健康教育讲座稿参考7篇小学生身心健康教育讲座稿参考很重要,你知道如何来写吗? 演讲稿的核心内容,也是重点部分。

要写好这部分内容,首先要分清演讲稿的类型,然后根据所写演讲稿的特点,采用相应的表达方式。

以下是小编给大家带来的小学生身心健康教育讲座稿参考,希望可以帮助到大家!小学生身心健康教育讲座稿参考篇1一、小学生常见心理问题(一)入学适应问题儿童从幼儿园进入小学,有一个逐渐适应校园生活新环境的问题。

对小学一年级的新生来说,从校园的自然环境到教师同学这样一种人际关系环境都是陌生的,还有学习的压力,校规校纪的约束等,这一切都构成了新入学儿童心理适应的严峻挑战。

对于部分心理发展迅速的学生,以及在幼儿园受到过入学准备教育儿童,他们能很快适应新的学习生活环境,但部分儿童则会出现适应不良现象。

这种适应不良大多表现在:产生情绪障碍,如焦虑、不安、抑郁、害怕等;注意力不够集中,尔后对学习失去兴趣;不能约束自己,总是违反纪律等。

一般经过几周的自我调节能够逐渐适应,少数学生可能会持续数月之久。

通常个性内向、胆小、谨小慎微、急躁和情绪不稳定的学生容易出现入学适应不良。

(二)学习方面的问题生理心理学研究表明,学习是一项艰苦的脑力劳动。

由于学生学习竞争加剧,学习负担过重,同时学校、教师、家长又过分看中分数,给小学生造成严重的生理和心理压力。

据辽宁教育研究院的一份统计资料显示,1995年辽宁省中小学生课外作业量高于国家教委规定标准60% ,而许多家长还给子女开“小灶”,使学生夜读时间越来越长,多数城市有近 70% 的中小学生睡眠时间不足 9 小时。

加之现有的教学内容偏难,对学生学习的自立性更是雪上加霜。

在如此重压下,学生身心受到了极大损害。

儿童年龄越小,学习过程中越容易产生疲劳,如果学生的学习持续时间过长,很容易造成学习疲劳,若学生长期处于疲劳状态,会使其视力下降,食欲不振,面色苍白,大脑供血不足,瞌睡,失眠,头热,脚冷等。

小学生健康教育主题演讲稿范文(3篇)

小学生健康教育主题演讲稿范文(3篇)

小学生健康教育主题演讲稿范文(3篇)小学生健康教育主题演讲稿范文(3篇)小学生健康教育主题演讲稿范文篇1 各位同学:你们好!作为小学生的我们,每个人同样有着自己的烦恼。

学习、生活、同伴交往等方面,常常给我们的心理带来很大的'压力,心理与学习生活息息相关。

今天我们有必要进行一次心理健康的教育。

心理健康是人的健康不可分割的重要方面,那么什么是人的心理健康呢?我们认为人的心理健康包括以下七个方面:1、智力正常。

2、情绪健康。

3、意志健全。

4、行为协调。

5、人间关系适应。

6、反应适度。

7、心理特点符合年龄那么,心理健康的标准又是什么呢?1、乐于学习。

2、能与老师、同学和他人保持良好的人际关系,与人为善,团结互助。

3、情绪基本稳定,心情轻松愉快。

4、意志健全,树立自信。

不良的心理行为表现:1、注意异常。

我们可以从以下几个方面入手:(1)保持良好的读书环境。

在学习时应选择安静的地方,使自己与外界的干扰性刺激隔离;(2)使学习活动简单化。

在学习时,除了带必要的书本及文具外,不携带使用自己分心的东西。

(3)课桌上的东西尽量减少。

课堂上或学习过程中,尽量少摆东西在课桌上,这样可以减少分心,保持高度的集中。

(4)进行必要的体育锻炼。

必要的体育锻炼,有助于克服注意力不集中的缺点,并能使人对外界的各种刺激的适应能有所提高。

2、情绪反应异常。

(1)换一种想法。

我们在学习和生活过程中,遇到困难时,常常会心灰意冷,觉得前途渺茫。

此时如果换一种想法,想到吃一点苦,受一点挫折对自己是有好处的,我因为这一次的失败而有了更大的收获。

或者想,自己还年轻,还可以从头开始,时间可以增加阅历,经历给自己带来经验。

暗示自己,“车到山前必有路”,“胜败乃兵家常事”等等。

(2)掌握放松技术。

在自己不高兴时,可以应用自己已经掌握的放松技术,来缓解内心的痛苦,并使自己有一个强壮的身体。

(3)合理发泄。

当心情不好时,可以通过合理的方式来发泄自己的情绪,缓解内心的不平衡。

小学健康教育演讲稿(精选多篇)

小学健康教育演讲稿(精选多篇)

小学健康教育演讲稿(精选多篇)演讲稿1:尊敬的老师、亲爱的同学们:大家好!今天,我要向大家谈谈小学生的健康问题。

小学生的健康问题很关键,也很重要。

首先,我们要养成好的饮食习惯,多吃水果和蔬菜,少吃垃圾食品和甜食。

其次,我们要注重身体锻炼,做好身体保健。

比如,每天早晨可以跑步或做操,周末可以参加各种运动,如篮球、足球等。

此外,我们还要注意休息,保证每天充足的睡眠。

除了这些基本问题,小学生的心理健康问题也很重要,我们要学会控制自己的情绪,保持积极的心态,多与家人朋友交流,排解自己的情绪。

总之,小学生的健康问题不容忽视,只有从小养成好的健康习惯,才能保持健康,做一个快乐的小学生!谢谢大家!演讲稿2:尊敬的老师、亲爱的同学们:大家好!今天,我要跟大家谈谈小学生如何保持身体健康。

小学生是我们国家的未来,身体健康是能够让小学生更好地学习和成长的保障。

首先,我们应该每天坚持锻炼。

可以进行一些适合小学生的锻炼方式,如慢跑、跳绳、游泳、健身操等。

这些健身方法不仅能够强身健体,还有助于提高学习能力和记忆力。

其次,饮食方面也需要注意。

小学生应该保证食品的安全和合理营养摄入。

选择黄豆、绿豆、大豆等含蛋白质丰富的食物,多吃蔬果可以保证身体对维生素和矿物质的吸收。

最后,保持良好的生活习惯也很重要。

比如,保证充足的睡眠,放松心情,避免熬夜等等。

不良的生活习惯会对身体健康造成很大的伤害。

小学生的身体是宝贵的,我们应该更好地保护它。

只有身体健康,才能健康地成长,在学习和人生的道路上更进一步!谢谢大家!演讲稿3:尊敬的老师、亲爱的同学们:大家好!今天,我要跟大家谈谈如何保持小学生的心理健康。

随着社会的发展和生活的压力越来越大,小学生的心理健康问题得到越来越多的关注。

所以保持小学生的心理健康非常重要。

首先,我们要建立良好的人际关系。

与家人、同学和朋友交流可以减轻压力,缓解心情。

同时,也可以增强自信心和鼓励精神。

其次,要注意自身身心健康的调节。

小学生发言稿健康教育(3篇)

小学生发言稿健康教育(3篇)

第1篇大家好!今天,我很荣幸站在这里,与大家分享一些关于健康教育的观点。

健康是我们生活的基础,是幸福生活的源泉。

作为一名小学生,我们更应该关注自己的健康,养成良好的生活习惯。

下面,我将从以下几个方面谈谈我的看法。

一、树立正确的健康观念1. 健康不仅仅是身体健康,还包括心理健康和社会适应能力。

2. 健康是人生的基石,没有健康,我们无法享受生活的美好。

3. 健康是责任,我们要对自己的健康负责,也要关心他人的健康。

二、培养良好的生活习惯1. 规律作息:保证充足的睡眠,按时起床、午休和就寝。

2. 合理饮食:多吃蔬菜、水果,少吃油腻、高热量食物。

3. 适量运动:每天进行至少1小时的户外活动,增强体质。

4. 保持个人卫生:勤洗手、剪指甲,保持衣物整洁。

5. 避免不良习惯:不吸烟、不喝酒、不沉迷网络游戏。

三、关注心理健康1. 保持乐观的心态,学会调整情绪,面对困难和挫折。

2. 培养良好的心理素质,增强抗压能力。

3. 学会与人沟通,善于表达自己的感受和需求。

4. 遇到心理问题,及时寻求帮助,寻求心理辅导。

四、提高自我保护意识1. 学会安全知识,如交通安全、消防安全、防溺水等。

2. 遵守学校纪律,遵守社会公德。

3. 增强自我保护能力,防范校园欺凌、网络安全等问题。

五、加强健康教育1. 学校和家庭要重视健康教育,将健康知识融入课程教学和家庭教育中。

2. 定期开展健康知识讲座,提高学生的健康素养。

3. 开展丰富多彩的文体活动,促进学生身心健康发展。

4. 建立健全健康监测机制,关注学生健康状况。

六、弘扬健康文化1. 积极宣传健康知识,提高全民健康意识。

2. 弘扬健康文明,倡导健康生活方式。

3. 倡导全民参与,共同营造健康的社会氛围。

亲爱的同学们,让我们从现在做起,关注自己的健康,养成良好的生活习惯。

让我们携手共进,为创造一个健康、和谐、美好的未来而努力!最后,祝愿大家身体健康,学习进步,快乐成长!谢谢第2篇大家好!我是XX班的小学生,今天我站在这里,非常荣幸能够代表全体同学,发表一篇关于健康教育的发言。

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小学健康教育演讲稿小学健康教育演讲稿第一篇:小学健康教育演讲稿各位同学你们是祖国的花朵,是我们国家的未来,中国的未来需要你们成为德、智、体全面发展的新一代。

没有一个好的健康的身体就不能担负起,将来建设祖国的重任,(单单学习成绩好、思想品德好还不行,必须要有一个好身体),怎样才能具有一个健康的身体呢?除了要参加一定的体育活动外,请同学们应该做好以下几点:一、从小养成良好的卫生习惯:1、吃东西以前和大小便后洗手。

许多传染病、寄生虫病是通过不干净的手、不干净的水、不干净的食品传染的,如甲肝、伤寒、痢疾、蛔虫病、钩虫病等肠道传染病。

存在我们手上、水中、食品中的一些细菌和病毒很小,我们的肉眼见不到,在显微镜下放大几百倍甚至几万倍才能看到它们,这类有生命的微生物是一些传染病的病源菌,大多数通过口进入人体内,给人体带来疾病。

2、养成不喝生水、不吃不熟食物,食物不能长期保存,食用前应彻底加热,消毒、杀死细菌,防止各种传染病,如伤寒、痢疾等,世界卫生组织在xx年曾经提出一个口号:洗干净你的手,煮熟你的食物。

可见这是非常重要的。

3、养成勤剪指甲,衣服干净整洁(指甲里面会藏有能使你生病的细菌和病毒)。

4、不随地大小便,不随地吐痰。

一口痰中有很多细菌和病毒,可以传染很多细菌和病毒,会传染很多疾病,如感冒、肺炎、气管炎、肺结核等,这些病主要是由于随地吐痰、咳嗽、打喷嚏将病菌通过空气飞沬灰尘经鼻子吸入人体内,造成这些呼吸道传染病的传播。

特别是肺结核病人要特别引起重视。

创建国家卫生城市我市有十不规定,其中有不随地吐痰的规定,希望我们小学生能从小做起、从现在做起,养成良好的卫生习惯。

5、适当休息有利于学习和身体健康。

小学生要有充足的睡眠,才能保证健康和提高学习效率,小学生每天睡眠以10个小时为好。

二、及时有计划的接种疫苗(打防疫针):很多同学听说打防疫针并不陌生,因为每个同学小时候都打过,而且现在还要打一些疫苗。

我们的国家为了造福后代,保障青少年、儿童及婴幼儿的健康成长,促进全民身体素质的提高,几十年来对各适龄人群开展了有计划的预防接种,取得了巨大成就,使很多传染病已经消灭或基本消灭,有的也得到控制,发病率大幅下降,如天花、小儿麻痹症、麻疹、白喉、百日咳、小儿破伤风、流脑、乙型脑炎等。

三、健康的心理活动什么是健康?世界卫生组织宪章中规定:所谓健康,是身体上、精神上及社会适应上完好的状态,不仅仅是没有疾病或不虚弱。

所以我们要正确认识健康,不能认为没有疾病就是健康的。

小学生要注意培养自己具有快乐的、积极向上的、与同学团结友爱的性格,与同学们一起玩耍,学会愉快、融洽的人际交往,学会调整自己的心理状态,如碰到困难,受到了挫折、要振作精神,要知道前途总是光明的。

经常保持一种乐观愉快的情绪。

如平时学习成绩差或一次考试成绩掉下来了,要正确认识,不气馁克服困难,努力就有收获。

小学生的自我认识,具体包括认识自己的生理状况(身高、体重、体态等),心理特征(如兴趣、能力、气质、性格等)以及自己与他人的关系。

自我认识是要正确的自我评价,如果不能正确的认识自己,就会使自己与周围的同学们的关系失去平衡,产生矛盾,如过高的评价自己,就看不到自己的缺点,产生骄傲自满的思想,与同学们搞不好团结,如过低的认识自己,会产生一种自卑的心理,这些都不利于心理上的健康成长,也会影响学习成绩。

小学生要进行自我体验,自我体验就是要有自尊感、自信感和自豪感,做到不自傲、不自卑、不自满,做错事感到内疚,做坏事感到羞耻。

不断调节自己的行为,使行为符合群体规范,符合社会道德要求。

平时参加一些健康有益的活动,如文体活动,和有意义的社会活动,不要去网吧和游戏室等成人去的场所。

四、全面、均衡、适量的营养丰富的营养能促进小学生的生长发育,为健康身体提供物质基础。

中国学生营养促进会在1994年5月20日中国学生营养日提出营养贵在全面、均衡、适量。

所谓全面就是营养的种类要全面(营养的种类有六大营养素:蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素和水)。

因为少年儿童正处在生长发育期,需要的营养相对比成人多,营养和种类要更全面,提倡全面营养,需要多种食物,要求不能偏食、不能挑食,不能说我想吃什么就吃什么,不想吃什么就不吃,因为每种食品都有不同的营养成份,偏食和挑食会引起某种营养素的缺乏,影响你们少年儿童的身体健康。

近些年来,我国人民的生活水平有了很大的提高,已由温饱向全面达小康迈进,但据调查在少年儿童、小学生中还存在着营养不良和身体素质差的问题,这主要原因就是在小学生中许多人不能做到全面均衡适量的营养。

五、眼睛的卫生保健小学生预防眼睛近视要做到六个不:不走路看书、不乘车看书、不躺在床上看书,不在暗弱的光线下看书学习,不在强光下看书学习,不歪头看书学习,看书写字姿势要端正。

看电视时眼睛要与电视有一定的距离,一般在2米以上,时间不能过长,一般在一小时以内。

看电视时房间应开一盏灯,看完电视用温水洗洗脸。

第二篇:小学心理健康教育课的演讲稿2小学心理健康教育课的演讲稿2-------让清纯的童心在柔情中放飞随着时代的进步,成人及儿童的心理问题被越来越多的人所关注。

正直花样年华的孩子们,他们的季节多雨而又阳光,对于孩子们,未来是一张纸,它是一幅怎样的画面,重要的是孩子的心灵:如果它是红的,那孩子的未来是一轮红日;如果它是蓝的,那么孩子的未来将如大海般浩瀚;如果时它阴霾无光,那么我们无法期待后面的故事会愈加精彩。

于是,《心理健康教育》作为一门随时代而产生的与素质教育接轨的学科,走进了孩子的心间,以它独特的教育核心,合理的人性化导向,完善的思想精华,向世人展示着它独有的教育魅力。

它让我们的学生在心灵的互动和人性代的教育光环中学会快乐,懂得尊重,体验责任,心存感激……体味着教育的完美与和谐。

一段时间的介入和解读,让我深深感悟到:《心理健康教育》承载着全民族未来整体素质的提升和期冀,伟承着教育文明的史诗,是信念与智慧、微笑与沉思、理解与尊重并存的教育,它用和煦与光明,用欣赏与关爱让孩子们清纯的童心在柔情中放飞。

肖川在《教育的底蕴》中说到:完美的教育一定是能使学生感到人性之美,人伦之美,感受科学之美,智慧之美,感受人类心灵的博大与深邃,感受人类所创造的文化灿烂辉煌,唤起学生对未来和生活的热烈憧憬和乐观光明、正直的期盼。

能使学生生以新的眼光审视生活,洞察人生。

多么完美的教育理论!在这完美的教育理念的引领下,《心理健康教育》在浅显与深刻间,在紧张与闲适间,在徊徨下从容间,召示了平凡而不平庸,大胆而不大意,敢说而不空说,多思而不乱思,谦让而不迁就,虚心而不虚荣的教育宗旨,在柔情中与孩子同行。

物欲横流的社会,家长们急功近利的期盼,让孩子们萎缩了尊严的底线,学生了沉默和接受,而“全面的丰收”到致了“全面的平庸”的应试教育又让孩子们为了高分牺牲了自己的自由和谐。

在充盈了激烈竞争的烟尘中,孩子们已不知道生活中的不完美才让人更谦卑、同情和珍惜,忘却了对自己的拥有心存感恩。

学会快乐,会让我们的学生在浮躁的尘世中寻一方净土,找回沉静,载负着愉悦,感受世间的美好;学会尊重,会让我们的孩子在尊严和责任中无愧与美丽的价值;学会感恩,会让我们的孩子在善良和真诚中稳健前行。

试想,我们的孩子在快乐中学习,学习悦纳自己,悦纳别人;在尊重中成长,懂得尊严、责任与正直;在理解中进步,学会宽容、仁义和柔情;在感恩中前行,珍视自然,敬畏生命,甘于奉献,我们的孩子在今后的重任中焉能不步履从容?孩子们的未来焉能不充满善良和真诚?我们有理由相信,《心理健康教育》会用真诚为孩子们的心灵注入温暖。

用激情燃起孩子们对生活的渴望,用倾听为孩子们的心智插上翅膀。

用柔情让孩子们清纯的童心在美丽的云端飞翔!第三篇:小学健康演讲稿俗话说:生命在于运动。

运动会让你更加快乐,运动会让你更加健康。

我特别喜欢踢键子和登山,从我得到许多收获,体会到许多乐趣。

先说踢键子吧。

这两天,我们学校举办了体育节。

我踊跃报名参加踢键子比赛。

从开学到现在,我一直都坚持练习踢键子,每天至少要练半个小时。

渐渐地,我踢键子的水平提高了,身体也越来越健康了,很少生病。

在比赛那天,因为我平时刻苦练习,一口气踢了27个!这可创下了我的最高记录。

我取得了非常好的成绩,心里别提有多高兴了!登山也是一项不错的运动。

每个周末,妈妈都会带我去登山。

登山时可以呼吸到新鲜空气,欣赏到美丽的风景,还可以锻炼意志。

每次登山,都要咬紧牙关,坚持到底才能登上山顶。

今年五一,妈妈带我去登泰山。

一开始我还满怀信心,一路领先跑在前面。

到中天门时,我累得腰酸背疼,连呼吸都感觉困难了。

我一屁股坐在台阶上,说:“我不往上爬了,咱们回去吧!”妈妈说:“这才只是开始呢。

泰山最美的风景你还没看到。

一遇到困难就后退是做不成任何事情的。

来!咱们一起努力,坚持就是胜利!”在妈妈的鼓励下,我鼓足勇气,又踏上了登山的路。

最后我终于登上了玉皇顶。

站在山顶,我向四周眺望,四周的一切都感觉非常渺小。

我真正体会到了“会当凌绝顶,一览众山小”的意境。

妈妈告诉我:“无限风光在险峰,只有经过努力才能欣赏到最美的风景。

”登山让我的腿更加有力,身体更加健康,更重要的是让我明白了做任何事情都要不怕困难,有毅力才能成功。

运动是生活中不可缺少的一部分,运动可以让你越来越年轻,运动可以使你长寿。

运动是快乐的,运动是美好的,运动是重要的,也是我们每个人每天都应该做到的。

希望你也赶快加入到运动的行列中来吧!第四篇:健康教育演讲稿最近,学校每天进行晨午晚检,对发热的同学一律要求回家治疗,返校时还需要医院的诊断证明,很多同学的爸爸妈妈很不理解,觉得有必要吗?是不是小题大做了呢?今天我们先来了解一下甲型h1n1流感.一、什么是甲型h1n1流感?甲型h1n1流感是一种具有高度传染性的猪的急性呼吸道疾病,由几种猪a型流感病毒其中的一种引起。

发病率高死亡率低。

病毒在猪群中通过气溶胶、直接和间接接触传播,无症状携带病毒的猪也可传播。

在温带地区,猪间疫情全年均可发生,但秋冬季节发病较多。

许多国家常规给猪群接种疫苗来预防甲型h1n1流感。

甲型h1n1流感病毒最常见的是h1n1亚型,但是也存在其他的亚型。

像感染甲型h1n1流感病毒一样,猪也能感染禽流感病毒和人类季节性流感病毒。

最初曾认为,h3n2甲型h1n1流感病毒是由人传向猪的。

有时,猪能同时感染一种以上的病毒类型,使得这些病毒的基因可以发生重组或重配。

这能导致一个流感病毒包含许多来源的基因,称为重组病毒。

一般来说,甲型h1n1流感病毒存在种属特异性、只感染猪,但有时确实能跨越种群屏障引起人类发病。

二、人感染甲型h1n1流感的症状:人感染甲型h1n1流感的症状与人流感的症状十分相似,包括发热、咳嗽、咽痛、头痛、全身痛、寒战和疲劳等。

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