总体幸福感量表及标准
总体幸福感量表
幸福感量表的类型
01
主观幸福感量表： 通过自我报告的 方式，测量个体 的主观幸福感
02
客观幸福感量表： 通过客观指标， 如收入、教育水 平、健康等，来 测量个体的幸福 感
03
综合幸福感量表： 结合主观和客观 指标，全面测量 个体的幸福感
04
特定人群幸福感 量表：针对特定 人群，如老年人、 儿童、残疾人等， 设计的幸福感量 表
活动的程度
09
环境质量：生活 环境和自然环境
的质量
10
工作满意度：对 工作的满意程度
和成就感
3
幸福感量表的应用
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个体幸福感的评估
02
03
04
评估结果：提供个体幸福 感的量化指标，帮助个体 了解自己的幸福状况
评估维度：包括生活满意 度、积极情绪、消极情绪 等
主观幸福感量表：通过问卷调查，了解人们对生活 的满意度和幸福感
客观幸福感量表：通过客观指标，如收入、教育、 健康等，来衡量人们的幸福感
综合幸福感量表：结合主观和客观指标，全面评估 人们的幸福感
跨文化幸福感量表：针对不同文化背景的人群，设 计相应的幸福感量表，以便更准确地测量幸福感
幸福感的评估标准
01
定提供参考
幸福感提升策略
积极心理学：关 注积极情绪和积 极体验，提高幸
福感
自我管理：设定 目标，规划时间， 提高自我效能感
社会支持：建立 良好的人际关系， 寻求支持和帮助
健康生活方式： 保持良好的生活 习惯，提高身心
健康水平
4
幸福感量表的局限性
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总体幸福感量表(GWB)
10 总体幸福感量表(GWB）一、量表全文*1.你的总体感觉怎样（在过去的一个月里）？好极了，精神很好，精神不错，精神时好时坏，精神不好，精神很不好（123456）2.你是否为自己的神经质或“神经病”感到烦恼（在过去的一个月里）？极端烦恼，相当烦恼，有些烦恼，很少烦恼，一点也不烦恼（12345）*3.你是否一直牢牢地控制着自己的行为、思维、情感或感觉（在过去的一个月里）？绝对的大部分是的，一般来说是的，控制得不太好，有些混乱，非常混乱（123456）4.你是否由于悲哀、失去信心、失望或有许多麻烦而怀疑还有任何事情值得去做（在过去的一月里）？极端怀疑，非常怀疑，相当怀疑，有些怀疑，略微怀疑，一点也不怀疑（123456）5.你是否正在受到或曾经受到任何约束、刺激或压力（在过去的一个月里）？相当多，不少，有些，不多，没有 1 2 3 4 5*6.你的生活是否幸福、满足或愉快（在过去的一个月里）？非常幸福，相当幸福，满足，略有些不满足，非常不满足1 2 3 4 5*7.你是否有理由怀疑自己曾经失去理智、或对行为、谈话、思维或记忆失去控制（在过去的一个月里）？一点也没有，只有一点点，有些，不严重有些，相当严重是的，非常严重1 2 3 4 58.你是否感到焦虑、担心或不安（在过去的一个月里）？极端严重，非常严重，相当严重，有些，很少，无 1 2 3 4 5 6*9.你睡醒之后是否感到头脑清晰和精力充沛（在过去的一个月里）？天天如此，几乎天天，相当频繁，不多，很少，无 1 2 3 4 5 610.你是否因为疾病、身体的不适、疼痛或对患病的恐惧而烦恼（在过去的一个月里）？所有的时间，大部分时间，很多时间，有时，偶尔，无 1 2 3 4 5 6，*11.你每天的生活中是否充满了让你感兴趣的事情（在过去的一个月里）？所有的时间，大部分时间，很多时间，有时，偶尔，无 1 2 3 4 5 612.你是否感到沮丧和忧郁（在过去的一个月里）？所有的时间，大部分时间，很多时间，有时，偶尔，无 1 2 3 4 5 6*13.你是否情绪稳定并能把握住自己（在过去的一个月里）？所有的时间，大部分时间，很多时间，有时，偶尔，无 1 2 3 4 5 614.你是否感到疲劳、过累、无力或筋疲力竭（在过去的一个月里）？所有的时间，大部分时间，很多时间，有时，偶尔，无 1 2 3 4 5 6*15.你对自己健康关心或担优的程度如何（在过去的一个月里）？不关心0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10非常关心，*16.你感到放松或紧张的程度如何（在过去的一个月里）松弛0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10紧张17.你感觉自己的精力、精神和活力如何（在过去的一个月里）无精打采0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10精力充沛18.你忧郁或快乐的程度如何（在过去的一个月里）？非常优郁0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10非常快乐19.你是否由于严重的性格、情感、行为或精神问题而感到需要帮助（在过去的一年里）？是的，曾寻求帮助1；是的，但未寻找帮助2；有严重的问题3；几乎没有问题；没有问题20.你是否曾感到将要精神崩溃或接近于精神崩溃？是的，在过去的一年里是的，在一年以前无1 2 321.你是否曾有过精神崩溃？是的，在过去的一年里是的，在一年以前无1 2 322.你是否曾因为性格、情格、行为或精神问题在精神病院、综合医院精神病科病房或精神卫生诊所治疗？是的，在过去的一年里是的，在一年以前无1 2 323.你是否曾因为性格、情感、行为或精神问题求助于精神科医生、心理学家？是的，在过去的一年里是的，在一年以前无1 2 324.你是否因为性格、情感、行为或精神问题求助于以下人员？A.普通医生（真正的躯体疾病或常规检查除外）1 2B.脑科或神经外专家1 2C.护士（一般内科疾病除外）1 2D.律师（常规的法律问题除外）1 2E.警察（单纯的交通违章除外）1 2F.牧师、神父等各种神职人员1 2G.婚姻咨询专家1 2H.社会工作者1 2I.其它正式的帮助是种类否25.你是否曾与家庭成员或朋友谈论自己的问题？是的，很有帮助1；是的，有些帮助2；是的，但没有帮助3；否，没有人可与之谈论4；否，没有人愿意与我谈论5；否，不愿与人谈论6；没有问题 7。
总体幸福感量表(GWB)及标准
总体幸福感量表（GWB）简介：总体幸福感量表[General Well-Being Schedule(Fazio，1977)]。
该量表是由美国国立卫生统计中心制订的一种定式型测查工具，1996年段建华对该量表进行了修订，用来评价被试对幸福的陈述。
*1. 你的总体感觉怎样（在过去的一个月里）？好极了精神很好精神不错精神时好时坏精神不好精神很不好1 2 3 4 5 62．你是否为自己的神经质或“神经病”感到烦恼（在过去的一个月里）？极端烦恼相当烦恼有些烦恼很少烦恼一点也不烦恼1 2 3 4 5*3.你是否一直牢牢地控制着自己的行为、思维、情感或感觉（在过去的一个月里）？绝对的大部分是的一般来说是的控制得不好有些混乱非常混乱1 2 3 4 5 64.你是事由于悲哀、失去信心、失望或有许多麻烦而怀疑还有任何事情值得去做（在过去的一个月里）？极端怀疑非常怀疑相当怀疑有些怀疑略微怀疑一点也不怀疑1 2 3 4 5 65．你是否正在受到或曾经受到任何约束、刺激或压力（在过去的一个月里）？相当多不少有些不多没能1 2 3 4 5*6.你的生活是否幸福、满足或愉快（在过去的一个月里）？非常幸福相当幸福满足略有些不满足非常不满足1 2 3 4 5*7.你是否有理由怀疑自己曾经失去理智、或对行为、谈话、思维或记忆失去控制（在过去的一个月里）？一点也没有只有一点点有些，不严重有些，相当严重是的，非常严重1 2 3 4 58.你是否感到焦虑、担心或不安（在过去的一个月里）？极端严重非常严重相当严重有些很少无1 2 3 4 5 6*9.你睡醒后是否感到头脑清晰和精力充沛（在过去的一个月里）？天天如此几乎天天相当频繁不多很少无1 2 3 4 5 610．你是否因为疾病、身体的不适、疼痛或对患病恐惧而烦恼（在过去的一个月里）？所有的时间大部分时间很多时间有时偶尔无1 2 3 4 5 6*11．你每天的生活中是否充满了让你感兴趣的事情（在过去的一个月里）？所有的时间大部分时间很多时间有时偶尔无1 2 3 4 5 612．你是否感到沮丧和忧郁（在过去的一个月里）？所有的时间大部分时间很多时间有时偶尔无1 2 3 4 5 6*13．你是否情绪稳定并能把握住自己（在过去的一个月里）？所有的时间大部分时间很多时间有时偶尔无1 2 3 4 5 614．你是否感到疲劳、过累、无力或精疲力竭（在过去的一个月里）？所有的时间大部分时间很多时间有时偶尔无1 2 3 4 5 6*15．你对自己健康关心或担忧的程度如何（在过去的一个月里）？不关心0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 非常关心*16．你感到放松或紧张的程度如何（在过去的一个月里）？松驰0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10紧张17．你感觉自己的精力、精神和活力如何（在过去的一个月里）？无精打采0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10精力充沛18．你忧郁或快乐的程度如何（在过去的一个月里）？非常忧郁0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10非常快乐19．你是否由于严重的性格、情感、行为或精神问题而感到需要帮助（在过去的一个年里）？是的，曾寻求帮助是的，但未寻找帮助有严重的问题几乎没有问题没有问题1 2 320．你是否曾感到将要精神崩溃或接近于精神崩溃？是的，在过去一年里是的，在一年以前无1 2 321．你是否曾有过精神崩溃？是的，在过去一年里是的，在一年以前无1 2 322．你是否曾因为性格、情感、行为或精神问题在精神病院、综合医院精神病科病房或精神卫生诊所治疗？是的，在过去一年里是的，在一年以前无1 2 323．你是否曾因为性格、情感、行为或精神问题求助于精神科医生、心理学家？是的，在过去一年里是的，在一年以前无1 2 324．你是否因为性格、情感、行为或精神问题求助于以下人员？A．普通医生（真正的躯体疾病或常规检查除外） 1 2B．脑科或神经外专家 1 2C．护士（一般内科疾病除外） 1 2D．律师（常规的法律问题除外） 1 2E．警察（单纯的交通违章除外） 1 2F．牧师、神父等各种神职人员 1 2G．婚姻咨询专家 1 2H．社会工作者 1 2I．其它正式的帮助是种类否25．你是否曾与家庭成员或朋友谈论自己的问题？是的，很有帮助是的，有些帮助是的，但没有帮助否，没有人可与之谈论1 2 3 4否，没有人愿意与我谈论否，不愿与人谈论没有问题5 6 7注：*为反向计分。
总体幸福感量表
总体幸福感量表（GBS中国版）
总体幸福感量表[General Well一Being Schedule(Fazio，1977)]是为美国国立卫生统计中心制订的一种定式型测查工具，用来评价被试对幸福的陈述。
本量表原有33项，1996年国内段建华对该量表进行修订[11]，即采用该量表的前18项对被试进行施测，单个项目得分与总分的相关在0.49和0.78之间[11]。
除了评定总体幸福感外，本量表还通过将其内容组成6个分量表从而对幸福感的6个因子进行评分。
这6个因子是：对生活的满足和兴趣、对健康的担心、精力、忧郁或愉快的心境、对情感和行为的控制以及松弛与紧张。
量表各维度的α系数为0.635、0.314、0.651、0.475、0.484、0.383。
第1、3、6、7、9、11、13、15、16题为反向计分，得分越高，则幸福感越高 [12]。
参考文献：
段建华. 总体幸福感量表在我国大学生中的试用结果与分析[J].中国临床心理学杂志,1996,4,(1):56-57
汪向东主编: 心理卫生评定量表手册.中国心理卫生杂志增刊，1993。
幸福感指数量表
9 幸福感指数量表一、量表全文幸福感指数1．总体情感指数（权重为1）A. 有趣的 1 2 3 4 5 6 7 厌倦的B. 快乐的 1 2 3 4 5 6 7 痛苦的C. 有价值的 1 2 3 4 5 6 7 无用的D. 朋友很多 1 2 3 4 5 6 7 孤独的E. 充实的 1 2 3 4 5 6 7 空虚的F. 充满希望的 1 2 3 4 5 6 7 无望的G. 有奖励的 1 2 3 4 5 6 7 沮丧的H. 生活对我太好了 1 2 3 4 5 6 7 生活未给予我任何机会1. 生活满意度（权重为1．1）你对生活总体的满意或不满意程度如何？哪一数值最接近你的满意度或不满意度？十分满意 1 2 3 4 5 6 7 十分满意注：在实际问卷中将A，C，F，G项颠倒二、量表信效度总体情感指数与生活满意度的一致性为0.55。
285名受试在时隔8个月的两次测试中本量表得分的一致性为0.43，其中总体幸福感指数的一致性为0.56。
本量表与有关恐惧和担心之量表的相关性在0.22-0.26之间，它与个人竞争力量表的相关更高(0.35）。
总体情感指数与另一种幸福感测查的相关性为0.52。
幸福感数与Crowne - Marlowe社会期望量表（Crowne一Marlowe Social Desirability Scale)之抵制坏事分量表(Deny Bad Subscale）相关性(0.29）优于坚持好事分量表(Assert Good Subscale）(0.12)。
根据姚春生（1995）等人的资料，本量表的重测一致性为0.849（p<0. 001）。
三、量表维度此量表包括两个部分：即总体情感指数量表和生活满意度问卷。
前者由8个项目组成，它们从不同的角度描述了情感的内涵；而后者仅有一项。
四、适用人群无五、评分标准计算总分时将总体情感指数量表之平均得分与生活满意度问卷的得分（权重为1. 1）相加。
六、结果解释其范围在2.1（最不幸福）和14.7（最幸福）之间。
总体幸福感量表(GWB)及标准
总体幸福感量表（GW）B简介：总体幸福感量表[General Well-Being Schedule（Fazio ，1977）] 。
该量表是由美国国立卫生统计中心制订的一种定式型测查工具，1996 年段建华对该量表进行了修订，用来评价被试对幸福的陈述。
*1. 你的总体感觉怎样（在过去的一个月里）？好极了精神很好精神不错精神时好时坏精神不好精神很不好1 2 3 4 5 6 2．你是否为自己的神经质或“神经病”感到烦恼（在过去的一个月里）？极端烦恼相当烦恼有些烦恼很少烦恼一点也不烦恼1 2 3 4 5*3. 你是否一直牢牢地控制着自己的行为、思维、情感或感觉（在过去的一个月里）？绝对的大部分是的一般来说是的控制得不好有些混乱非常混乱1 2 3 4 5 6 4. 你是事由于悲哀、失去信心、失望或有许多麻烦而怀疑还有任何事情值得去做（在过去的一个月里）？极端怀疑非常怀疑相当怀疑有些怀疑略微怀疑一点也不怀疑1 2 3 4 5 6 5．你是否正在受到或曾经受到任何约束、刺激或压力（在过去的一个月里）？相当多不少有些不多没能1 2 3 4 5*6. 你的生活是否幸福、满足或愉快（在过去的一个月里）？非常幸福相当幸福满足略有些不满足非常不满足1 2 3 4 5*7. 你是否有理由怀疑自己曾经失去理智、或对行为、谈话、思维或记忆失去控制（在过去的一个月里）？一点也没有只有一点点有些，不严重有些，相当严重是的，非常严重123458. 你是否感到焦虑、担心或不安（在过去的一个月里）？极端严重非常严重相当严重有些很少无1 2 3456*9. 你睡醒后是否感到头脑清晰和精力充沛（在过去的一个月里）？天天如此几乎天天相当频繁不多很少无1 2 345610．你是否因为疾病、身体的不适、疼痛或对患病恐惧而烦恼（在过去的一个月里）？所有的时间大部分时间很多时间有时偶尔无1 2 3 4 5 6*11．你每天的生活中是否充满了让你感兴趣的事情（在过去的一个月里）？所有的时间大部分时间很多时间有时偶尔无1 2 3 4 5 612．你是否感到沮丧和忧郁（在过去的一个月里）？所有的时间大部分时间很多时间有时偶尔无1 2 3 4 5 6*13．你是否情绪稳定并能把握住自己（在过去的一个月里）？所有的时间大部分时间很多时间有时偶尔无1 2 3 4 5 614．你是否感到疲劳、过累、无力或精疲力竭（在过去的一个月里）？所有的时间大部分时间很多时间有时偶尔无1 2 3 4 5 6*15．你对自己健康关心或担忧的程度如何（在过去的一个月里）？不关心0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 非常关心*16．你感到放松或紧张的程度如何（在过去的一个月里）？松驰0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 紧张17．你感觉自己的精力、精神和活力如何（在过去的一个月里）？无精打采0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 精力充沛18．你忧郁或快乐的程度如何（在过去的一个月里）？非常忧郁0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 非常快乐19．你是否由于严重的性格、情感、行为或精神问题而感到需要帮助（在过去的一个年里）？是的，曾寻求帮助是的，但未寻找帮助有严重的问题几乎没有问题没有问题20. 你是否曾感到将要精神崩溃或接近于精神崩溃？是的，在过去一年里是的，在一年以前无1 2 321. 你是否曾有过精神崩溃？是的，在过去一年里是的，在一年以前无1 2 322. 你是否曾因为性格、情感、行为或精神问题在精神病院、综合医院精神病科病房或精神卫生诊所治疗？是的，在过去一年里是的，在一年以前无1 2 323. 你是否曾因为性格、情感、行为或精神问题求助于精神科医生、心理学家？是的，在过去一年里是的，在一年以前无1 2 324. 你是否因为性格、情感、行为或精神问题求助于以下人员？A. 普通医生（真正的躯体疾病或常规检查除外） 1 2B. 脑科或神经外专家 1 2C•护士（一般内科疾病除外） 1 2D. 律师（常规的法律问题除外） 1 2E. 警察（单纯的交通违章除外） 1 2F. 牧师、神父等各种神职人员 1 2G. 婚姻咨询专家 1 2H. 社会工作者 1 2I .其它正式的帮助是 _________ 种类___________否_________25. 你是否曾与家庭成员或朋友谈论自己的问题？是的，很有帮助是的，有些帮助是的，但没有帮助否，没有人可与之谈论1 2 3 4否，没有人愿意与我谈论否，不愿与人谈论没有问题5 6 7注：*为反向计分记分：按选项0〜10累积相加，本量表共有33项，其中1、3、6、7、9、11、13、15、16项为反向评分。
总体幸福感量表介绍
总体幸福感量表（GWB）介绍General Well-Being Schedule一、简介总体幸福感量表（GWB）是为美国国立卫生统计中心制订的一种定式型测查工具，用来评价受试对幸福的陈述。
本量表共有33项。
得分越高，幸福度越高。
测试样本包括79名男性和119名女性，他们均为大学心理系一年级的学生。
本量表前18项的平均得分在男性为75分，在女性为71分（标准差分别是15和18分）。
国内段建华（1996）对本量表进行了修订，并用修订后的量表测查了362名大学生。
二、信效度本量表单个项目得分与总分的相关在0.48和0.78之间，分量表与总表的相关为0.56~0.88，内部一致性系数在男性为0.91、在女性为0.95.间隔3个月后重新测查了其中的41名学生，发现重测一致性为0.85。
GWB总分与专家面谈后对抑郁评估之一致性在0.27~0.47之间；与3种焦虑量表（PEI，PPS和CHQ）的一致性分别为0.41，0.40和0.10；与3种抑郁量表（HQ，Zung和MMPI）的一致性分别为0.35，0.28和0.21；它与PFI抑郁量表的一致性更高些（0.50）。
三、应用于评价研究表明本量表比其它焦虑和抑郁量表的效能好。
除了评定总全幸福感，本量表还通过将其内容组成6个分量表从而对幸福感的6个因子进行评分。
这6个因子是：对健康的担心、精力。
对生活的满足和兴趣、忧郁或愉快的心境、对情感和行为的控制以及松弛与紧张（焦虑）。
四、记分**为反向记分。
六个因子对应项目：对健康的担心：10，15精力：1，9，14，17对生活的满足和兴趣：6，11忧郁或愉快的心境：4，12，18对情感和行为的控制：3，7，13松弛与紧张（焦虑）：2，5，8，16。
总体幸福感量表简介
总体幸福感量表简介1.简介总体幸福感量表(GWB)是为美国国立卫生统计中心制订的一种定式型测查工具，用来评价受试对幸福的陈述，本量表共有33项。
得分越高，幸福度越高。
测试样本包括79名男性和119名女性，他们均为大学心理系一年级的学生。
本量表前18项的平均得分在男性为75分，在女性为71分(标准差分别是15和18分).国内段建华(1996) 对本量表进行了修订，并用修订后的量表测查了362名大学生。
信效度本量表单个项目得分与总分的相关在0.48和0.78之间，分量表与总表的相关为0. 56~0.88,内部-致性系数在男性为0.91.在女性为0.95.间隔3个月后重新测查了其中的41名”学生。
发现重测-致性为0.85. GWB总分与专家面谈后对抑郁评估之一致性在0. 27~0.47之间;与3种焦虑量表(PEI, PSS 和CHQ)的一致性分别为0.41, 0.40 和0.10;与3种抑郁量表(HQ, Zung和MMPI)的一致性分别为0. 35，0.28和0.21;它与PFI抑郁量表的一致性更高一些(0. 50)。
2.问卷总体幸福感量*1.你的总体感觉怎样(在过去的一个月里)?好极了精神很好精神不错精神时好时坏精神不好精神很不好2.你是否为自己的神经质或“神经病”感到烦恼(在过去的一个月里)?极端烦恼相当烦恼有些烦恼很少烦恼一点也不烦恼3.你是否一直牢牢地控制着自己的行为、思维、情感或感觉(在过去的一个月里)?绝对的大部分是的一般来说是的控制得不太好有些混乱非常混乱4.你是否由于悲哀、失去信心、失望或有许多麻烦而怀疑还有任何事情值得去做(在过去的一月里)?极端怀疑非常怀疑相当怀疑有些怀疑略微怀疑一点也不怀疑5.你是否正在受到或曾经受到任何约束、刺激或压力(在过去的一个月里)?相当多不少有些不多没有*6.你的生话是否幸福、满足或愉快(在过去的一个月里)?非常幸福相当幸福满足略有些不满足非常不满足*7.你是否有理由怀疑自己曾经失去理智、或对行为、谈话、思维或记忆失去控制(在过去的一个月量》?一点也没有。
总体幸福感量表中国修订版
总体幸福感量表中国修订版（GWB ）：总体幸福感量表是美国国立卫生统计中心制订的一种定式型测查工具，用来评价被试对幸福的陈述[2]。
经国内修订后共18 题，其中1、3、6、7、9、11、13、15、16 项为反向评分。
得分越高，幸福度越高。
该量表包含6 个因子：对健康的担心、精力、对生活的满足和兴趣、心情忧郁或愉快、对情感和行为的控制、松弛或紧张。
其中对健康的担心因子得分为第10、15 项得分之和；精力因子得分为第1、9、14、17 项得分之和；对生活的满足和兴趣因子得分为第6、11 项得分之和；心情忧郁或愉快因子得分为第4、18、12 项得分之和；对情感和行为控制因子的得分为第3、7、13 项得分之和；松弛或紧张因子得分为第2、5、8、16 项得分之和。
国内修订版量表内部一致性系数在女性为0.95，再测信度为0.85。
总体幸福感量表（GWB ）General Well 一 Being Schedule（Fazio，1977）简介总体幸福感量表（GWB ）是为美国国立卫生统计中心制订的一种定式型测查工具，用来评价受试对幸福的陈述。
本量表共有 33 项。
得分越高，幸福度越高。
测试样本包括 79名男性和 119 名女性，他们均为大学心理系一年级的学生。
本量表前 18 项的平均得分在男性为 75 分，在女性为71 分（标准差分别是15 和18 分）。
国内段建华（1996）对本量表进行了修订，并用修订后的量表测查了362名大学生。
信效度本量表单个项目得分与总分的相关在0.48 和0.78 之间，分量表与总表的相关为 0.56-0.88，内部一致性系数在男性为 0.91、在女性为 0.95。
间隔 3 个月后重新测查了其中的41名学生，发现重测一致性为0.85。
GWB总分与专家面谈后对抑郁评估之一致性在0.27-0.47之间；与3种焦虑量表（PEI，PSS和CHQ ）的一致性分别为0.41, 0.40和0.10;与3种抑郁量表（HQ，Zu ng和MMPI）的一致性分别为0.35, 0.28和0.21;它与PFI抑郁量表的一致性更高一些（0.50）。
总体心理幸福感量表及校标量表
一、心理总体幸福感指数量表指导语：非常感谢您的参与，本量表是测试您的一段时间内的心理幸福感受，测试只用作科研用途，测试结果不会对非研究人员公布，也不会依此对您的学业等作出评价。
请您认真阅读下面的题项并根据自己的真实情况，在相应的选项框上画“√”。
请先填写您的一些个人资料（勾选或填写数字）：您的性别：1男2女您的年龄：您的年级：1初一2 初二3 初三4高一5 高二6高三7大一8大二9大三10大四1. 在过去一个月里你的总体感觉怎样?精神好极了…………………………………………………………………5精神很好………………………………………………………………..4精神不错……………………………………………………………..3精神时好时坏…………………………………………..2精神不好………………………………………………………………1精神很不好…………………………………………………………………0 2. 在过去一月里你多长时间一次受到疾病、身体不舒服、疼痛或其他痛苦的困扰?每天…………………………………………………………………………0几乎每天…………………………………………………………………1大约一半的时间…………………………………………………………….2时而，但不到一半的时间………………………………………...3很少……………………………………………………………………………..4没有…………………………………………………………………..5 3. 在过去一月里你有感觉到抑郁吗?是的–到了占据我生活全部的程度了…………………………………..0是的–到了我无暇他顾的程度了……………………………..1是的–几乎每天都感到抑郁…………………………………………..2是的–有时感到比较抑郁……………………………………….……...3是的–偶尔有点抑郁…………………………………………….4不会–从未感到任何抑郁……………………………………………………54. 在过去一月里你能牢牢控制你的行为、思想、情绪或情感吗?是的, 肯定是这样…………………………………………………………………5是的, 大部分如此…………………………………………………………….4一般情况下是这样的………………………………………………………………………3不太好……………………………………….……………………………...2不是, 我搞得有点糟………………………………………………..1不是，我弄的非常糟糕………………………………………………………5. 在过去一月里你有被神经质或你自己的神经病所困扰吗?极其受困扰–已经到了我无法学习工作或关注其他事情的地步了………0非常受困扰……………………………………………………………………..1相当多…………………………………………………………………………2有些–已经困扰到我了…………………….……………………………….3少量的…………………………………………………………………………….4一点都没有…………………………………………………………………………..56. 在过去一月里你感觉到你精神、精力或活力如何?精力充沛–精神满满………………………………………………….5多数时间精神不错……………………………………………….…4精力水平变化比较大………………………………………………...3精神和精力通常都比较低………………….…………………………….….2多数时候精神和精力都很低………………………………………1没有一点精神和精力–我感觉精疲力尽…………………………………...0 7. 在过去一月里我感到沮丧和忧郁.没有这种时候…………………………………………………………………5有一点……………………………………………….………………..4偶尔……………………………………………….…………………3比较多时候………………….…………………………….…………...2大多数时候…………………………………………………………………..1所有的时候………………………………….…………………………………0 8. 在过去一月里你一贯比较紧张或有紧张感吗？是的–特别紧张, 多数或几乎所有时候…………………………………….0是的–非常紧张，多数时候………………………………………………..1不是一贯紧张, 但确实有多次比较紧张………………………..2我感觉少数时候有点紧张………………….…………………………………3我一般的情绪都比较平静………………………………………….4我从未感受到任何紧张……………………………………………..5 9. 在过去一月里你的个人生活中有多快乐、满意或高兴?特别快乐–从未有过的满意或高兴………………5多数时候非常快乐……………………………………………………..4总体上比较满意、高兴………………………………………………………3有时候相当快乐, 有时候相当不快乐……………………………..2总体上不满意或不快乐…….………………………………………….1多数甚至所有时候都很不满意或快乐………………………………..0 10. 在过去一月里你感到你有足够的健康去做好你喜欢或必须做的事情吗?是的, 绝对如此………………………………………………..………………5大部分如此…………..……………………………………….……………..4在一些重要的问题上健康问题限制了我的发展……………………………3我仅能够照顾好我自己……………………………..2我需要一些帮助来照顾自己…………………………………….1在多数甚至所有我必须完成的事情上我都需要人的帮助..………..0 11. 在过去一月里你是否感到很悲观、灰心、无望或其他许多问题以至于你怀疑做任何事情的价值?极端同意–几乎到了要放弃的地步了.……..………………0非常同意….…………..……………………………………….……………..1比较同意…………………………………………………………………………2有些–开始困扰我了……………………………………………………..3有点…………………………………..……….…………………………….4一点都没有………………………………………………………………....………..512.在过去一月里我一觉醒来感到清醒和轻松.没有这样的时刻…………………………………………....……..………………0少数时候..………..……………………………………….……………..1有些时候..…………………………………………………………………2比较多时候……………………………………………………………..3大多数时候…...………………………..……….…………………………….4所有时刻…………………………………………………………....………..5 13. 在过去一月里你一直关注、担心或害怕你的健康问题吗?极端同意…..…………………………………………....……..………………0非常同意……..………..……………………………………….…………….1相当同意……....…………………………………………………………………2有些, 但不多….…………………………………………………………….3几乎没有......………………………..……….…………………………….4从来没有………………………………………………………………....………..514. 在过去一月里你有感觉到有理由担心你会失去意识，或对你的行为、言语、情绪或记忆失去控制吗?绝对没有…..…………………………………………....……..………………….5只有一点点……..………..……………………………………….……………....4有些–但还不足以令人关注或担心……………………….3有些而且我有点关注…………………………………………2有些而且我相当关注..…………..……….…………………………….1是的, 非常多时候这样而且我非常关注…………………………....………..0 15. 在过去一月里我的日常生活充满了令我感兴趣的事情.没有这样的时刻……………………………………....……..…………………...0有少量这样的时候………..……………………………………….……………....1有些时候………………………………………………………………….2相当多这样的时候………………….…………………………………………3大多数时候………………..…………..……….…………………………….4全部时刻………………………………………………………....………….5 16. 在过去一月里你觉得自己是活跃、精力充沛还是呆滞、无精打采?非常活跃, 每天精力充沛……..………………....……..………………….5主要是活跃精力充沛的–没真正呆滞无精打采过…………….……………....4通常是活跃精力充沛的–少数时候是呆滞无精打采的………….……………………….3通常是呆滞无精打采的–少数时候活跃精力充沛的..…………………………………2主要是呆滞无精打采的–没斟酌活跃精力充沛过...…………………………….1非常无聊、无精打采…………………………………………....……….0 17. 在过去一月里你感到焦虑、担忧或沮丧吗?极其同意–已经到了让我生病或几乎生病的地步……..…………………..0非常同意…...………..……………………………………….……………....1相当同意……...………………………………………………………………….2有些–开始困扰到我..………….…………………………………………3有点……..………………..…………..……….…………………………….4一点都没有…….………………………………………………………....………….518. 在过去一月里我情绪稳定而且自我肯定.没有这样的时候……………………………………....……..…………………...0有一点点这样的时候………..……………………………………….……………....1有些时候………………………………………………………………….2比较多这样的时候………………….…………………………………………3大多数时候………………..…………..……….…………………………….4所有的时间………………………………………………………....………….5 19. 在过去一月里你感到放松自在还是神经紧绷、忐忑敏感?整个月都感到轻松自在……………………..…………………..5大多数时候感到轻松自在………………………….……………....4大体上轻松但有时感到比较紧绷...……………………….3大体上感到很紧绷但有时感到还算轻松…………………………2多数时候感到神经很紧绷忐忑敏感.…………………………….1整个月感到神经很紧绷，忐忑敏感.………………....………….0 20. 在过去一月里我感到快乐轻松.没有这样的时候……………………………………....……..…………………...0少数这样的时候………..……………………………………….……………....1有些时候………………………………………………………………….2比较多这样的时候………………….…………………………………………3大多数时候………………..…………..……….…………………………….4所有时候………………………………………………………....………….5 21. 在过去一月里我感到很累、很疲惫、筋疲力竭、心力耗尽.没有这样的时候……………………………………....……..…………………...5少数这样的时候………..……………………………………….……………....4有些时候………………………………………………………………….3比较多这样的时候………………….…………………………………………2大多数时候………………..…………..……….…………………………….1所有时候………………………………………………………....………….0 22. 在过去一月里你处于或感觉处于压力、负担或紧张之下吗?是的–几乎让我承受不了了………………..…………………..0是的–比较大的压力…………..………………………….……………....1是的, 有些–比平常多………………………….....……………………….2是的, 有些–但和平常持平……………………………………………………...3是的–有一点………………………………………...…………………………….4完全没有…………………………………………….………………....………….523. 考虑所有的因素，你对自己目前状况的感受是：（请勾出数字）1.棒极了2.非常好3. 好 4 .一般 5. 不好6.很不好7. 糟糕透了二、生活满意感量表（SWLS）【指导语】以下是有关人们对自己生活状况的一些看法的陈述，这些陈述您可能同意也可能不同意，备选答案用“1-7”七个数字表示，分别表示您同意或不同意的程度。
总体幸福感量表
总体幸福感量表（GWB）姓名_________ 性别____ 年龄____ 民族______ 职称________ 学历_______ 学位_____一、你的总体感觉怎样(在过去的一个月里)?1、好极了2、精神很好3、精神不错4、精神时好时坏5、精神不好6、精神很不好二、你是否为自己的神经质或“神经病”感到烦恼(在过去的一个月里)?1、极端烦恼2、相当烦恼3、有些烦恼4、很少烦恼5、一点也不烦恼三、你是否一直牢牢地控制着自己的行为、思维、情感或感觉(在过去的一个月里)?1、绝对的2、大部分是的3、一般来说是的4、控制得不太好5、有些混乱6、非常混乱四、你是否由于悲哀、失去信心、失望或有许多麻烦而怀疑还有任何事情值得去做(在过去的一月里)?1、极端怀疑2、非常怀疑3、相当怀疑4、有些怀疑5、略微怀疑6、一点也不怀疑五、你是否正在受到或曾经受到任何约束、刺激或压力(在过去的一个月里)?1、相当多2、不少3、有些4、不多5、没有六、你的生活是否幸福、满足或愉快(在过去的一个月里)?1、非常幸福2、相当幸福3、满足4、略有些不满足5、非常不满足七、你是否有理由怀疑自己曾经失去理智、或对行为、谈话、思维或记忆失去控制(在过去的一个月里)？1、一点也没有2、只有一点点3、有些，不严重4、有些，相当严重5、是的，非常严重八、你是否感到焦虑、担心或不安(在过去的一个月里)?1、极端严重2、非常严重3、相当严重4、有些5、很少6、无九、你睡醒之后是否感到头脑清晰和精力充沛(在过去的一个月里)?1、天天如此2、几乎天天3、相当频繁4、不多5、很少6、无十、你是否因为疾病、身体的不适、疼痛或对患病的恐惧而烦恼(在过去一个月里)?1、所有的时间2、大部分时间3、很多时间4、有时5、偶尔6、无十一、你每天的生活中是否充满了让你感兴趣的事情(在过去的一个月里)?1、所有的时间2、大部分时间3、很多时间4、有时5、偶尔6、无十二、你是否感到沮丧和忧郁(在过去的一个月里)?1、所有的时间2、大部分时间3、很多时间4、有时5、偶尔6、无十三、你是否情绪稳定并能把握住自己(在过去的一个月里)?1、所有的时间2、大部分时间3、很多时间4、有时5、偶尔6、无十四、你是否感到疲劳、过累、无力或筋疲力竭(在过去的一个月里)?1、所有的时间2、大部分时间3、很多时间4、有时5、偶尔6、无十五、你对自己健康关心或担忧的程度如何(在过去的一个月里)?不关心 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 非常关心十六、你感到放松或紧张的程度如何(在过去的一个月里)?松弛 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 紧张十七、你感觉自己的精力、精神和活力如何(在过去的一个月里)?无精打采 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 精力充沛十八、你忧郁或快乐的程度如何(在过去的一个月里)?非常忧郁 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 非常快乐十九、你是否由于严重的性格、情感、行为或精神问题而感到需要帮助(在过去的一年里)?1、是的，曾寻求帮助2、是的，但未寻求帮助3、有严重的问题4、几乎没有问题5、没有问题二十、你是否曾感到将要精神崩溃或接近于精神崩溃?1、是的，在过去的一年里2、是的，在一年以前3、无二十一、你是否曾有过精神崩溃?1、是的，在过去的一年里2、是的，在一年以前3、无二十二、你是否曾因为性格、情感、行为或精神问题在精神病院、综合医院精神病科病房或精神卫生诊所治疗?1、是的，在过去的一年里2、是的，在一年以前3、无二十三、你是否曾因为性格、情感、行为或精神问题求助于精神医生、心理学家？1、是的，在过去的一年里2、是的，在一年以前3、无二十四、你是否因自己的一些问题求助于普通医生(真正的躯体疾病或常规检查除外)？1、是2、否二十五、你是否因自己的一些问题求助于脑科或神经外科专家？1、是2、否二十六、你是否因自己的一些问题求助于护士(一般内科疾病除外)？1、是2、否二十七、你是否因自己的一些问题求助于律师(常规的法律问题除外)？1、是2、否二十八、你是否因自己的一些问题求助于警察(单纯的交通违章除外)？1、是2、否二十九、你是否因自己的一些问题求助于牧师、神父等各种神职人员？1、是2、否三十、你是否因自己的一些问题求助于婚姻咨询专家？1、是2、否三十一、你是否因自己的一些问题求助于社会工作者？1、是2、否三十二、你是否因自己的一些问题寻求过其它正式的帮助？1、是2、否三十三、你是否曾与家庭成员或朋友谈论自己的问题?1、是的，很有帮助2、是的，有些帮助3、是的，但没有帮助4、否，没有人可与之谈论5、否，没有人愿意与我谈论6、否，不愿与人谈论7、没有问题总体幸福感量表（GWB）简介：总体幸福感量表[GeneralWell一BeingSchedule(Fazio，1977)]是为美国国立卫生统计中心制订的一种定式型测查工具，用来评价受试对幸福的陈述。
总体幸福感量表(段建华修订)
总体幸福感量表（GWB）*1. 你的总体感觉怎样（在过去的一个月里）？1.好极了2.精神很好3.精神不错4.精神时好时坏5.精神不好6.精神很不好2．你是否为自己的神经质或“神经病”感到烦恼（在过去的一个月里）？1.极端烦恼2.相当烦恼3.有些烦恼4.很少烦恼5.一点也不烦恼*3.你是否一直牢牢地控制着自己的行为、思维、情感或感觉（在过去的一个月里）？1.绝对的2.大部分是的3.一般来说是的4.控制得不好5.有些混乱6.非常混乱4.你是否由于悲哀、失去信心、失望或有许多麻烦而怀疑还有任何事情值得去做（在过去的一个月里）？1.极端怀疑2.非常怀疑3.相当怀疑4.有些怀疑5.略微怀疑6.一点也不怀疑5．你是否正在受到或曾经受到任何约束、刺激或压力（在过去的一个月里）？1.相当多2.不少3.有些4.不多5.没能*6.你的生活是否幸福、满足或愉快（在过去的一个月里）？1.非常幸福2.相当幸福3.满足4.略有些不满足5.非常不满足*7.你是否有理由怀疑自己曾经失去理智、或对行为、谈话、思维或记忆失去控制（在过去的一个月里）？1.一点也没有2.只有一点点3.有些，不严重4.有些，相当严重5.是的，非常严重8.你是否感到焦虑、担心或不安（在过去的一个月里）？1.极端严重2.非常严重3.相当严重4.有些5.很少6.无*9.你睡醒后是否感到头脑清晰和精力充沛（在过去的一个月里）？1.天天如此2.几乎天天3.相当频繁4.不多5.很少6.无10．你是否因为疾病、身体的不适、疼痛或对患病恐惧而烦恼（在过去的一个月里）？1.所有的时间2.大部分时间3.很多时间4.有时5.偶尔6.无*11．你每天的生活中是否充满了让你感兴趣的事情（在过去的一个月里）？1.所有的时间2.大部分时间3.很多时间4.有时5.偶尔6.无12．你是否感到沮丧和忧郁（在过去的一个月里）？1.所有的时间2.大部分时间3.很多时间4.有时5.偶尔6.无*13．你是否情绪稳定并能把握住自己（在过去的一个月里）？1.所有的时间2.大部分时间3.很多时间4.有时5.偶尔6.无14．你是否感到疲劳、过累、无力或精疲力竭（在过去的一个月里）？1.所有的时间2.大部分时间3.很多时间4.有时5.偶尔6.无*15．你对自己健康关心或担忧的程度如何（在过去的一个月里）？不关心0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 非常关心*16．你感到放松或紧张的程度如何（在过去的一个月里）？松驰 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 紧张17．你感觉自己的精力、精神和活力如何（在过去的一个月里）？无精打采0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 精力充沛18．你忧郁或快乐的程度如何（在过去的一个月里）？非常忧郁0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 非常快乐。
总体幸福感量表(GWB)
24）在过去的一个月里，你是否寻求过普通医生的帮助(真正的躯体疾病或常规检查除外)?
A.是B.否
25）在过去的一个月里，你是否与脑科或神经外科专家有过接触或交流?
A.是B.否
26）在过去的一个月里，你是否得到过护士的护理和帮助(一般内科疾病除外)?
A.是B.否
27）在过去的一个月里，你是否寻求过律师的帮助(常规的法律问题除外)?
A.所有的时间B.大部分时间C.很多时间D.有时E.偶尔F.无
11）你每天的生活中是否充满了让你感兴趣的事情(在过去的一个月里)?
A.所有的时间B.大部分时间C.很多时间D.有时E.偶尔F.无
12）你是否感到沮丧和忧郁(在过去的一个月里)?
A.所有的时间B.大部分时间C.很多时间D.有时E.偶尔F.无
A.是B.否
32）你是否因自己的一些问题寻求过其它正式的帮助？
A.是B.否
33）你是否曾与家庭成员或朋友谈论自己的问题?
A.是的，很有帮助B.是的，有些帮助C.是的，但没有帮助D.否，没有人可与之谈论E.否，没有人愿意与我谈论F.否，不愿与人谈论G.没有问题
A.是B.否
28）在过去的一个月里，你是否受到过警察的处罚(单纯的交通违章除外)?
A.是B.否
29）在过去的一个月里，你是否与和尚、道士、牧师等各种神职人员有过接触或交流?
A.是B.否
30）在过去的一个月里，你是否寻求过婚姻咨询专家的咨询?
A.是B.否
31）在过去的一个月里，你是否得到过社会工作者的帮助?
13）你是否情绪稳定并能把握住自己(在过去的一个月里)?
A.所有的时间B.大部分时间C.很多时间D.有时E.偶尔F.无
14）你是否感到疲劳、过累、无力或筋疲力竭(在过去的一个月里)?
主观幸福感量表
您好！这是一份心理专业调查问卷，由两部分组成，第一部分为总体幸福感问卷，第二部分为人际信任量表。
您填写的内容仅为科学研究所用，不涉及隐私，请放心、认真、如实填写问卷。
如需反馈，请留下QQ或邮箱。
QQ：邮箱性别____ 年龄____ 姓名（选填）_________（一）总体幸福感量表1、你的总体感觉怎样(在过去的一个月里)?1)好极了2)精神很好3)精神不错4)精神时好时坏5)精神不好6)精神很不好2、你是否为自己的神经质或“神经病”感到烦恼(在过去的一个月里)?1)极端烦恼2)相当烦恼3)有些烦恼4)很少烦恼5)一点也不烦恼3、你是否一直牢牢地控制着自己的行为、思维、情感或感觉(在过去的一个月里)?1)绝对的2)大部分是的3)一般来说是的4)控制得不太好5)有些混乱 6)非常混乱4、你是否由于悲哀、失去信心、失望或有许多麻烦而怀疑还有任何事情值得去做(在过去的一月里)?1)极端怀疑2)非常怀疑3)相当怀疑4)有些怀疑5)略微怀疑6)一点也不怀疑5、你是否正在受到或曾经受到任何约束、刺激或压力(在过去的一个月里)?1)相当多2)不少3)有些4)不多5)没有6、你的生活是否幸福、满足或愉快(在过去的一个月里)?1)非常幸福2)相当幸福3)满足4)略有些不满足5)非常不满足7、你是否有理由怀疑自己曾经失去理智、或对行为、谈话、思维或记忆失去控制(在过去的一个月里)？1)一点也没有2)只有一点点3)有些，不严重4)有些，相当严重5)是的，非常严重8、你是否感到焦虑、担心或不安(在过去的一个月里)?1)极端严重2)非常严重3)相当严重4)有些5)很少6)无9、你睡醒之后是否感到头脑清晰和精力充沛(在过去的一个月里)?1)天天如此2)几乎天天3)相当频繁4)不多5)很少6)无10、你是否因为疾病、身体的不适、疼痛或对患病的恐惧而烦恼(在过去一个月里)?1)所有的时间2)大部分时间3)很多时间4)有时5)偶尔6)无11、你每天的生活中是否充满了让你感兴趣的事情(在过去的一个月里)?1)所有的时间2)大部分时间3)很多时间4)有时5)偶尔6)无12、你是否感到沮丧和忧郁(在过去的一个月里)?1)所有的时间2)大部分时间3)很多时间4)有时5)偶尔6)无13、你是否情绪稳定并能把握住自己(在过去的一个月里)?1)所有的时间2)大部分时间3)很多时间4)有时5)偶尔6)无14、你是否感到疲劳、过累、无力或筋疲力竭(在过去的一个月里)?1)所有的时间2)大部分时间3)很多时间4)有时5)偶尔6)无15、你对自己健康关心或担忧的程度如何(在过去的一个月里)?不关心 1 2 3 4 5 6 非常关心16、你感到放松或紧张的程度如何(在过去的一个月里)?松弛 1 2 3 4 5 6 紧张17、你感觉自己的精力、精神和活力如何(在过去的一个月里)?无精打采 1 2 3 4 5 6 精力充沛18、你忧郁或快乐的程度如何(在过去的一个月里)?非常忧郁 1 2 3 4 5 6 非常快乐19、你是否由于严重的性格、情感、行为或精神问题而感到需要帮助(在过去的一年里)?1)是的，曾寻求帮助2)是的，但未寻求帮助3)有严重的问题4)几乎没有问题5)没有问题20、你是否曾感到将要精神崩溃或接近于精神崩溃?1)是的，在过去的一年里2)是的，在一年以前3)无21、你是否曾有过精神崩溃?1)是的，在过去的一年里2)是的，在一年以前3)无22、你是否曾因为性格、情感、行为或精神问题在精神病院、综合医院精神病科病房或精神卫生诊所治疗?1)是的，在过去的一年里 2 )是的，在一年以前3、无23、你是否曾因为性格、情感、行为或精神问题求助于精神医生、心理学家？1)是的，在过去的一年里2)是的，在一年以前3)无24、你是否因自己的一些问题求助于普通医生(真正的躯体疾病或常规检查除外)？1)是2)否25、你是否因自己的一些问题求助于脑科或神经外科专家？1)是2)否26、你是否因自己的一些问题求助于护士(一般内科疾病除外)？1)是2)否27、你是否因自己的一些问题求助于律师(常规的法律问题除外)？1)是2)否28、你是否因自己的一些问题求助于警察(单纯的交通违章除外)？1)是2)否29、你是否因自己的一些问题求助于牧师、神父等各种神职人员？1)是2)否30、你是否因自己的一些问题求助于婚姻咨询专家？1)是2)否31、你是否因自己的一些问题求助于社会工作者？1)是2)否32、你是否因自己的一些问题寻求过其它正式的帮助？1)是2)否33、你是否曾与家庭成员或朋友谈论自己的问题?1)是的，很有帮助2)是的，有些帮助3)是的，但没有帮助4)否，没有人可与之谈论5)否，没有人愿意与我谈论6)否，不愿与人谈论7)没有问题（二）人际信任量表请根据下列描述与您的实际情况的符合程度处打“√”，其中1=完全同意，2=部分同意，3=同意与不同意相等，4=部分不同意，5=完全不同意你是否是独生子女？A.是 B.不是如果不是，你在家里的排行是1、在我们这个社会里虚伪的现象越来越多了。
幸福感量表 (2)
幸福感量表
幸福感量表是一种常用的心理测量工具，用于评估个体的幸福感水平。
以下是一个常见的幸福感量表：
1. 在过去的一周里，你对自己的生活感到满意程度如何？- 很不满意
- 不太满意
- 一般
- 满意
- 非常满意
2. 在过去的一周里，你是否感到快乐？
- 很少快乐
- 偶尔快乐
- 有时快乐
- 经常快乐
- 非常快乐
3. 在过去的一周里，你是否感到有意义？- 很少有意义
- 偶尔有意义
- 有时有意义
- 经常有意义
- 非常有意义
4. 在过去的一周里，你是否感到满足？- 很不满足
- 不太满足
- 一般满足
- 满足
- 非常满足
5. 在过去的一周里，你是否感到平静和安宁？
- 很少平静和安宁
- 偶尔平静和安宁
- 有时平静和安宁
- 经常平静和安宁
- 非常平静和安宁
根据个体的选择，可以计算出一个幸福感总分，并综合评估个体的幸福感水平。
这只是一个简单的示例，不同的幸福感量表可能会有不同的题目和评分方式。
总体幸福感量表
总体幸福感量表General Well-Being Schedule（Fazio，1997）一．简介总体幸福感量表是为美国国立卫生统计中心制定的一种定式型测查工具，用来评价受试者对幸福的陈述，本量表共有33项。
得分越高，幸福度越高。
二．信效度本量表单个项目得分与总分的相关在0.48与0.78之间，分量表与总表的相关为0.56~0.88，内部一致性系数在男性为0.91、女性为0.95，间隔三个月后重新测查了其中的41名学生，发现重测一致性为0.85，GWB总分与专家面谈后对抑郁评估之一致性在0.27~0.47之间。
与3种焦虑量表（PEI，PSS和CHQ）的一致性分别为0.41，0.40和0.10；与3种抑郁量表（HQ，Zung和MMPI）的一致性分别为0.35，0.28和0.21；它与PEI抑郁量表的一致性高一些（0.50）三．应用与评价测试样本包括79名男性和119名女性，他们均为大学心理系一年级的学生。
本量表前18项的平均得分在男性为75分，女性为71分（标准差分别是15和18分）。
研究表明本量表比其它焦虑和抑郁量表的效能好，除了评定总全幸福感，本量表还通过将其内容组成六个分量表从而对幸福感的六个因子进行评分，这六个因子是：对健康的担心，精力，对生活的满足和兴趣，忧郁或愉快的心境，对情感和行为的控制以及松弛与紧张。
四．量表(见附页)五．参考文献1.Fazio.A.F.(1997). A concurrent validation study of the NCHI general well-beingschedule. Hyattsville.MD:National Centre for Health Statistics.2.段建华（1998）总体幸福感量表在我国大学生中的试用结果与分析，中国临床心理学杂志4. 56——57附页总体幸福感量表*1.你的总体感觉怎样（在过去的一个月里）？好极了精神很好精神不错精神时好时坏精神不好精神很不好1 2 3 4 5 62.你是否为自己的神经质或“神经病”感到烦恼（在过去的一个月里）？极度烦恼相当烦恼有些烦恼很少烦恼一点也不烦恼1 2 3 4 5*3.你是否一直牢牢控制着自己的行为、思维、情感或感觉（在过去的一个月里）？绝对的大部分是的一般来说是的控制得不太好有些混乱非常混乱1 2 3 4 5 64.你是否由于悲哀，失去信心、失望或有许多麻烦而怀疑还有任何事情值得去做（在过去的一个月里）？极度怀疑非常怀疑相当怀疑有些怀疑略微怀疑一点也不怀疑1 2 3 4 5 65.你是否正受到或曾经受到任何约束、刺激或压力（在过去的一个月里）？相当多不少有些不多没有1 2 3 4 5*6.你的生活是否幸福、满足或愉快（在过去的一个月里）？非常幸福相当幸福满足略有些不满足非常不满足1 2 3 4 5*7.你是否有理由怀疑自己曾经失去理智、或对行为、谈话、思维或记忆失去控制（在过去的一个月里）？一点也没有只有一点点有些，不严重有些，相当严重是的，非常严重1 2 3 4 58.你是否感到焦虑、担心或不安（在过去的一个月里）？极度严重非常严重相当严重有些很少无1 2 3 4 5 6*9.你睡醒之后是否感到头脑清晰，精力充沛（在过去的一个月里）？天天如此几乎天天相当频繁不多很少无1 2 3 4 5 610.你是否因为疾病、身体不适、疼痛或对患病的恐惧而烦恼（在过去的一个月里）？所有的时间大部分时间很多时间有时偶尔无1 2 3 4 5 6*11.你每天的生活中是否充满了让你感兴趣的事情（在过去的一个月里）？所有的时间大部分时间很多时间有时偶尔无1 2 3 4 5 612.你是否感到沮丧和忧郁（在过去的一个月里）？所有的时间大部分时间很多时间有时偶尔无1 2 3 4 5 6*13.你是否情绪稳定并能把握自己（在过去的一个月里）？所有的时间大部分时间很多时间有时偶尔无1 2 3 4 5 614.你是否感到疲劳、过累、无力或筋疲力尽（在过去的一个月里）？所有的时间大部分时间很多时间有时偶尔无1 2 3 4 5 6*15.你对自己健康关心或担忧的程度如何（在过去的一个月里）？不关心0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10非常关心*16.你感到放松或紧张的程度如何（在过去的一个月里）？松弛0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10紧张17.你感觉自己的精力、精神和活力如何（在过去的一个月里）？无精打采0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10精力充沛18.你忧郁或快乐的程度如何（在过去的一个月里）？非常忧郁0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10非常快乐19.你是否由于严重的性格、情感、行为或精神问题而感到需要帮助（在过去的一个月里）？是的，曾寻求帮助是的，但未寻找帮助有严重的问题几乎没有问题没有问题1 2 3 4 5 20.你是否曾感到将要精神崩溃或接近于精神崩溃？是的，在过去的一年里是的，在一年以前无1 2 321.你是否曾有过精神崩溃？是的，在过去的一年里是的，在一年以前无1 2 322.你是否曾因为性格、情感、行为或精神问题在精神病院、综合医院精神病科病房或精神卫生诊所治疗？是的，在过去的一年里是的，在一年以前无1 2 323. .你是否曾因为性格、情感、行为或精神问题求助于精神科医生、心理学家？是的，在过去的一年里是的，在一年以前无1 2 324. 你是否曾因为性格、情感、行为或精神问题求助于以下人员？A.普通医生（真正的躯体疾病或常规检查除外） 1 2B.脑科或神经外专家 1 2C.护士（一般内科疾病除外） 1 2D.律师（常规的法律问题除外） 1 2E.警察（单纯的交通违章除外） 1 2F.牧师、神父等各种神职人员除外 1 2G.婚姻咨询专家 1 2H.社会工作者 1 2I.其他的正式帮助是＿种类＿否＿25.你是否曾与家庭成员或朋友谈论自己的问题？是的，很有帮助是的，有些帮助是的，但没有帮助否，没有人可与之谈论1 2 3 4否，没有人愿意与我谈论否，不愿与人谈论没有问题5 6 7注：*为反向计分。
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总体幸福感量表（GWB）
简介：总体幸福感量表[General Well-Being Schedule(Fazio，1977)]。
该量表是由美国国立卫生统计中心制订的一种定式型测查工具，1996年段建华对该量表进行了修订，用来评价被试对幸福的陈述。
*1. 你的总体感觉怎样（在过去的一个月里）
好极了精神很好精神不错精神时好时坏精神不好精神很不好
1 2 3 4 5 6
2．你是否为自己的神经质或“神经病”感到烦恼（在过去的一个月里）极端烦恼相当烦恼有些烦恼很少烦恼一点也不烦恼
1 2 3 4 5
*3.你是否一直牢牢地控制着自己的行为、思维、情感或感觉（在过去的一个月里）绝对的大部分是的一般来说是的控制得不好有些混乱非常混乱
1 2 3 4 5 6
4.你是事由于悲哀、失去信心、失望或有许多麻烦而怀疑还有任何事情值得去做（在过去的一个月里）
极端怀疑非常怀疑相当怀疑有些怀疑略微怀疑一点也不怀疑
1 2 3 4 5 6
5．你是否正在受到或曾经受到任何约束、刺激或压力（在过去的一个月里）相当多不少有些不多没能
1 2 3 4 5
*6.你的生活是否幸福、满足或愉快（在过去的一个月里）
非常幸福相当幸福满足略有些不满足非常不满足
1 2 3 4 5
*7.你是否有理由怀疑自己曾经失去理智、或对行为、谈话、思维或记忆失去控制（在过去的一个月里）
一点也没有只有一点点有些，不严重有些，相当严重是的，非常严重
1 2 3 4 5
8.你是否感到焦虑、担心或不安（在过去的一个月里）
极端严重非常严重相当严重有些很少无
1 2 3 4 5 6
*9.你睡醒后是否感到头脑清晰和精力充沛（在过去的一个月里）
天天如此几乎天天相当频繁不多很少无
1 2 3 4 5 6
10．你是否因为疾病、身体的不适、疼痛或对患病恐惧而烦恼（在过去的一个月里）所有的时间大部分时间很多时间有时偶尔无
1 2 3 4 5 6
*11．你每天的生活中是否充满了让你感兴趣的事情（在过去的一个月里）所有的时间大部分时间很多时间有时偶尔无
1 2 3 4 5 6
12．你是否感到沮丧和忧郁（在过去的一个月里）
所有的时间大部分时间很多时间有时偶尔无
1 2 3 4 5 6
*13．你是否情绪稳定并能把握住自己（在过去的一个月里）
所有的时间大部分时间很多时间有时偶尔无
1 2 3 4 5 6
14．你是否感到疲劳、过累、无力或精疲力竭（在过去的一个月里）
所有的时间大部分时间很多时间有时偶尔无
1 2 3 4 5 6
*15．你对自己健康关心或担忧的程度如何（在过去的一个月里）
不关心0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 非常关心
*16．你感到放松或紧张的程度如何（在过去的一个月里）
松驰0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10紧张
17．你感觉自己的精力、精神和活力如何（在过去的一个月里）
无精打采0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10精力充沛
18．你忧郁或快乐的程度如何（在过去的一个月里）
非常忧郁0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10非常快乐
19．你是否由于严重的性格、情感、行为或精神问题而感到需要帮助（在过去的一个年里）是的，曾寻求帮助是的，但未寻找帮助有严重的问题几乎没有问题没有问题
1 2 3
20．你是否曾感到将要精神崩溃或接近于精神崩溃
是的，在过去一年里是的，在一年以前无
1 2 3
21．你是否曾有过精神崩溃
是的，在过去一年里是的，在一年以前无
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22．你是否曾因为性格、情感、行为或精神问题在精神病院、综合医院精神病科病房或精神卫生诊所治疗
是的，在过去一年里是的，在一年以前无
1 2 3
23．你是否曾因为性格、情感、行为或精神问题求助于精神科医生、心理学家是的，在过去一年里是的，在一年以前无
1 2 3
24．你是否因为性格、情感、行为或精神问题求助于以下人员
A．普通医生（真正的躯体疾病或常规检查除外） 1 2
B．脑科或神经外专家 1 2
C．护士（一般内科疾病除外） 1 2
D．律师（常规的法律问题除外） 1 2
E．警察（单纯的交通违章除外） 1 2
F．牧师、神父等各种神职人员 1 2
G．婚姻咨询专家 1 2
H．社会工作者 1 2
I．其它正式的帮助是种类
否
25．你是否曾与家庭成员或朋友谈论自己的问题
是的，很有帮助是的，有些帮助是的，但没有帮助否，没有人可与之谈论
1 2 3 4
否，没有人愿意与我谈论否，不愿与人谈论没有问题
5 6 7
注：*为反向计分。
记分：
按选项0～10累积相加，本量表共有33项，其中1、3、6、7、9、11、13、15、16项为反向评分。
总体幸福感量表通过将其内容组成6个分量表从而对幸福感的6个因子进行评分。
这6个因子是：对健康的担心、精力、对生活的满足和兴趣、忧郁或愉快的心境、对情感和行为的控制以及松弛与紧张(焦虑)。
结果描述：
得分越高，幸福度越高。
全国常模得分男性为 75分，女性为71分，得分越高，主观幸福感越强烈。
总体幸福感量表[General Well-Being Schedule(Fazio，1977)]。
该量表是由美国国立卫生统计中心制订的一种定式型测查工具，1996年段建华对该量表进行了修订，用来评价被试对幸福的陈述。
本量表共有33个题目，得分越高，幸福度越强烈。
量表各项目与总分的相关在和之间。
分量表与总表的相关为和之间，内部一致性系数男性为，女性为。
重测信度为，与焦虑量表（PEI,PSS,CHQ）的相关分别为、和；与抑郁量表（HQ和MMPT）的相关分别为。