儿童枕头选择时的8大误区
荞麦枕头的好处与危害荞麦枕头用多久扔掉荞麦壳枕头婴儿能睡吗
荞麦枕头的好处与危害荞麦枕头用多久扔掉荞麦壳枕头婴儿能睡吗睡眠是现在大部分人都会遇见的问题，而一个好的枕头，对于睡眠质量的影响很大。
有很多新的枕头类型出现，例如乳胶枕。
但是传统的荞麦枕头也重新受到很多人的喜爱。
那么荞麦壳枕头婴儿能睡吗？荞麦枕头用多久扔掉？荞麦枕头的好处与危害有哪些？一、荞麦枕头的好处与危害现代市面上，有很多种类的枕头，比如羽绒枕、乳胶枕、荞麦枕等，因为荞麦是中药的一种，据说具有醒脑凉血等作用，因此很受欢迎。
但是荞麦枕头也是利弊兼有的，那么荞麦枕头的好处与危害分别有哪些呢？1、荞麦枕头的好处荞麦枕头具有醒脑凉血、活血通脉、镇静安神等作用，而且还可以保证头部的血液通畅，放松肌肉，促进入睡，可以缓解失眠多梦以及头晕、耳鸣等不良的现象。
2、荞麦枕头的危害（1）荞麦枕头的坏处就是会引起颈部的负担加重，容易导致落枕、颈椎间盘突出等不良的现象。
（2）荞麦皮枕头使用的时间如果太久的话，那么就会在枕芯中的荞麦皮上内寄生许多病菌，乃至是长出小虫子。
（3）此外，荞麦的性质寒凉，非常容易造成人体寒凉加剧，所以体寒的人群需要避免使用荞麦枕。
二、荞麦枕头用多久扔掉荞麦枕头在长时间使用时候，会滋生细菌，并且还可能出现发霉等现象。
那么荞麦枕头用多久扔掉呢？1、荞麦枕头的使用寿命，主要是要看枕芯的寿命。
如果保养不好的话，那么三五个月左右的时间，荞麦枕头就会出现发霉的现象，那么这时候我们就要扔掉。
2、如果保养的好的话，可以使用三五年都不成问题。
一般情况下，荞麦皮枕只要枕芯不坏就可以一直使用。
但是枕芯使用时间久了会有碎末，所以需要拿出来筛一下。
3、荞麦枕头在使用过程中，每隔一至两年枕头，需要将枕头壳子拆开清洗一下。
将枕芯中的荞麦倒出来，然后把枕芯放在阳光暴晒一下，以此来达到消灭病菌的目的。
4、荞麦枕头如果发霉的话，那么就不能使用，否则会导致在使用过程中，引起呼吸道感染等症状，得不偿失。
三、荞麦壳枕头婴儿能睡吗婴儿可以适当的使用荞麦壳枕头。
枕头没选对 越睡就越累
枕头没选对越睡就越累作者：丁姗姗来源：《科学新生活》2013年第09期你知道吗，人的一生中有将近三分之一的时间在睡眠中度过，枕头可谓是咱的“亲密伴侣”，如果长期保持不科学的用枕习惯，让你越睡越累不说，还会对身体健康造成影响。
特邀专家郭兮恒北京朝阳医院睡眠中心主任，睡眠医学专家，教授。
选枕头别听概念瞎忽悠舒适的大床上，宝宝抱着卡通枕酣然入睡，年轻人选择助眠枕缓解一天的疲劳，老年人则希望保健枕能给自己带来健康……作为卧具，枕头最主要的作用，就是通过对头颈部的支撑保护颈部的正常生理弯曲，令脊柱保持整体的平直，让颈部肌肉得到放松。
但是，如今的枕头已经不再是单纯的睡眠工具，助眠枕、保健枕、减肥枕……花里胡哨的名称和五花八门的功效，让不少消费者在选择枕头的时候犯起了嘀咕：到底花数百上千的价格买一个枕头到底值不值？专家告诉您，真的没必要。
选择枕头最主要的，还是得从高度、软硬度、透气性几个方面考虑，很多枕头的保健功能都会夸大其词，大多都不具有药品的治疗功能，就更不用提治病了。
而且，盲目地购买所谓的保健枕，使用不适合自己病症的保健枕，保不齐还会加重原有的病痛，增加不必要的麻烦。
就拿所谓的助眠枕来说，真正有睡眠障碍的人，是不会因为换了一个枕头而彻底解决问题的，良好的睡眠来自于身体、心理等多方面的因素，所以那些鼓吹治疗失眠障碍的枕头是不可信的。
如果身体真的患有疾病，最科学最正确的方法还是及时到医院就诊，让专业医生给予治疗。
枕多高那得拳头说了算我们老话儿总是说“高枕无忧”，话虽这么说，您可千万别当真，实际上这是个用枕误区。
因为过高的枕头会加重颈椎的负担，造成呼吸道的扭曲，肌肉无法放松，时间长了颈椎就会不舒服，甚至会加重打鼾人群呼吸暂停的病情。
而过低的枕头也会引发人体睡眠不适，造成脸部浮肿。
如果睡觉时经常会感到手脚发麻，有可能就是枕头过高引起的。
一般来说，无论选择仰睡还是侧睡的姿势，都应选择能保持颈部正常生理弧度的枕头。
儿童枕头睡下高度的标准
儿童枕头睡下高度的标准1. 引言：枕头的重要性哎呀，大家好！今天咱们来聊聊一个关乎孩子健康的话题——儿童枕头的高度。
你知道吗？枕头可不是随便哪个就能用的，尤其是小朋友的枕头。
其实，这就像穿鞋子一样，要合适才行，不然可真是闹心！小朋友们正是长身体的时候，如果枕头太高，可能会把脖子搞得跟“七色花”似的；要是太低，又会像个小木头人，毫无支撑。
今天咱们就来聊聊，什么样的枕头高度才是最合适的，咱们可得让孩子睡得舒舒服服的，才能更好地长大呀！2. 儿童枕头的标准高度2.1 年龄与身高的关系首先，咱们得了解，儿童的年龄和身高对枕头高度的影响。
一般来说，1岁以下的小宝宝，最好是用薄薄的、软软的枕头，甚至不需要枕头，因为他们的脖子和脊椎还在发育中。
就像小花苗，刚扎根的时候，不能给它太多的负担，要让它安心扎根！随着孩子逐渐长大，2岁到4岁的小朋友，可以试试高度在57厘米的枕头；而4岁到8岁的小家伙，枕头高度可以增加到810厘米。
这就像给孩子量身定做，合适才是王道！2.2 体型的多样性不过，朋友们，这也不是说每个孩子都得遵循这个标准，毕竟每个小家伙的身材都不一样。
有的孩子个头高，有的则比较娇小。
所以呀，选枕头的时候，咱们还得考虑到体型。
如果你家小朋友是个大长腿，那就可以适当选择高一点的枕头；反之，如果是个小短腿，那就选低一点的，真是灵活机动，随机应变呀！3. 如何挑选适合的枕头3.1 材质的选择说到挑选枕头，材质也是关键！记得有次我去朋友家，看到他家小宝贝用的是羽绒枕头，我当时真是佩服得五体投地。
羽绒枕头轻盈又柔软，孩子们躺上去，简直就像在云朵上睡觉，舒服得不要不要的！不过，亲们，有过敏史的小朋友，最好还是选择一些透气性好的棉质枕头，既健康又安全，别让孩子在梦里也遭罪。
3.2 枕头的形状还有，枕头的形状也不能忽视！现在市面上有各种各样的枕头，有的甚至是波浪形的，简直是个“科技产品”。
这种设计能更好地支撑脖子，减少孩子的颈椎压力。
警惕枕头使用五大误区 远离睡眠“健康杀手”
研究显示，全球6亿失眠者中，有1.5亿是因枕头不适造成，而不科学的枕头也是引发各种睡眠障碍的首要因素。
枕头不合理，睡得自然也就不舒服，而浅眠者更是易失眠。
一个理想的枕头，最基本的要使枕头能够紧密适合颈椎的生理曲度，使工作学习生活一天的人们，在睡眠之中解除颈椎肌肉、韧带的疲劳。
除此之外，还要注重枕头的清洁与晾晒，以消除睡眠“健康杀手”隐患。
??1、“高枕无忧”是误区??俗话说“高枕无忧”，然而，过高的枕头会给颈椎带来较大的压力和负担。
长期使用将会导致颈部软组织痉挛及组织、血管、神经受压迫，引起肩部酸痛、手麻、头昏等症。
另外，高枕睡眠还会增大颈部与胸部角度，使器官通气不畅，易导致咽干、咽痛和打呼噜。
高枕也会使胸部肌肉长期紧张，胸部受压，妨碍正常呼吸。
??2、枕头太低容易出现供血不足??人睡觉除了习惯上会对枕头有所挑剔之外，身体本身也会对枕头进行客观的挑选。
枕头太高容易影响颈椎，枕头太低也同样不利于颈椎健康。
对于习惯低头工作的人来说，仰着头睡觉可能让人一时间感觉挺舒服的。
然而，如果连续如此，颈部韧带长时间绷紧，会出现劳损，对颈椎健康不利。
此外，枕头太低还容易出现头昏脑胀、肌肉无力、供血不足等现象。
??3、枕头过硬易打鼾??过硬的枕头可能就是让您鼾声如雷的罪魁祸首。
因为过硬的枕头弹性差，符合人体颈部的生理曲线，颈部在长时间用力支撑的情况下，会导致呼吸不畅，加重打呼噜的程度。
太软的枕头则会由于弹力过强，枕下去会使颈部失去支撑而导致呼吸不畅。
一般情况下，选择软硬适中，高度在10—12厘米，差不多是拳头的一个半高度为好。
这样的枕头可以把气道拉直，使气道通畅，同时脖子又不容易累，在一定程度上会减轻打呼噜的症状。
??4、枕头色泽鲜艳易烦躁失眠??枕头的颜色跟睡眠时有很大关系的，不仅仅枕头的颜色，还有卧室里的颜色直接影响睡眠质量。
心理学家以及颜色治疗学家认为颜色能够极大地影响心情和行为，不同颜色对于每个人的影响都不同，但颜色的定性以及色调的运用，还是有一个总的可参照性原则。
1岁宝宝枕头高度的标准
1岁宝宝枕头高度的标准
1岁宝宝枕头高度的标准
随着宝宝长大，枕头也是很重要的辅助睡眠工具。
但是，每个宝宝的生长发育水平不一样，枕头高度也会有一定的差别。
那么，1岁宝宝枕头高度的标准是什么呢?
1.1岁的宝宝枕头的高度应该比以前小得多，考虑到宝宝体重和头部体积都相对较轻，宝宝的头部膨胀空间比较小，所以，在选择枕头时，不要选择太高的枕头，最好选择3-4厘米的枕头，这样宝宝可以获得头部以及脖子的最佳支持。
2.1岁宝宝枕头高度也要考虑宝宝的睡眠习惯，一般情况下，宝宝会在睡觉时转来转去，此时正确的枕头高度可以保持宝宝的健康姿势，让宝宝睡的更加舒服、更加安心。
3.枕头也要考虑宝宝的安全，1岁的宝宝头部尚未完全发育，如果枕头被选择太高，可能会对宝宝头部产生不良影响，所以，在选择1岁宝宝枕头时，一定要保证枕头的健康、舒适性，避免发生危险。
总之，1岁宝宝枕头高度的标准是3-4厘米，既考虑到宝宝的头部体积，又能保证宝宝舒服的睡眠状态，切忌不要选择太高的枕头，以保证宝宝的安全。
儿童家纺什么牌子好,儿童家纺如何选购-
儿童家纺什么牌子好,儿童家纺如何选购?导读:本文介绍在房屋装修，家具家电的一些知识事项，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。
儿童家纺的特点就是色彩丰富,每一种色彩展示的效果自然不同,家长可以依据实际情况选择儿童适合的颜色,鲜艳可爱、色彩元素丰富,可以给儿童带来很好的视觉效果。
市面上各种各样家纺产品越来越多,在为孩子选择家纺产品的时候应该注意区分,比如品牌、价格、选购方法等。
这样才能挑选到合适的产品,那么,儿童家纺什么牌子好,儿童家纺如何选购?儿童家纺品牌哪个好1、博洋儿童凉席家纺是一个不错的品牌,博洋公司成立于1995年,博洋儿童凉席家纺在国内是较早致力于家纺产品的生产与销售,并且博洋家纺全面的进入了国内家纺品牌市场,有着中国人的家纺从博洋开始之称。
博洋以独特的设计、温馨舒适的自然风格、的产品品质,赢得了不少人的喜爱,博洋家纺也是专门致力于儿童的家纺,博洋儿童凉席是很多妈妈信赖的品牌之一。
2、雪特兰儿童凉席家纺是一个品品牌,使用的是“顽固”坚持使用纯手工工艺来确保产品品质,雪特兰品牌自创立以来先后赢得了百项荣誉,特雪特兰竹炭颈椎儿童凉席是专门有效辅助睡眠的凉席,可以防止细菌,保证睡眠,并且是低碳绿色,无公害的,雪特兰品牌儿童凉席是妈妈你较正确的选择。
3、良良儿童凉席公司成立于200年,是一家专业母婴儿用品研制与销售的公司,良良儿童凉席并且获得了大量的国家专利,获得了妈妈们的良好口碑,是采用纯苎麻面料,特有的空腔管状结构,保持表面干爽。
儿童凉席里面的中草药成分具有天然的除菌、吸汗、恒温、防止夜啼的功效。
良良儿童凉席有利于孩子的健康成长,不会造成任何的伤害,这也是一个不错的儿童凉席品牌。
儿童凉席公司成立于1990年,是一个品牌,产品不仅是在国内市场还远销欧洲。
日本。
澳洲。
韩国等,DOMIR儿童凉席是采用亲水棉制成的,亲水绵是新一代环保材料,亲水棉很柔软,具有良好的支撑效果,高度透气,良好的吸湿防潮及低温不变硬的优越性,适合婴儿和儿童的使用,这个品牌的儿童凉席也是很多妈妈们推荐的哦。
宝宝需要用枕头吗
宝宝需要用枕头吗宝宝需要用枕头吗导读：宝宝到底需不需要用枕头呢？这应该已成为很多妈妈的疑问。
总的来说，宝宝6个月前要避免使用枕头，小宝宝使用枕头很危险；6个月后可根据宝宝的睡觉习惯来判断是否使用枕头。
6个月前宝宝避免用枕头成人使用枕头，是因为人体平卧时由于颈椎前屈的生理原因，不枕枕头会出现呼吸道压迫，感到呼吸不畅，颈椎还会受到异常牵拉，造成颈椎不适。
但新生儿刚出生的时候，脊柱不像成人一样已经形成生理弯曲，而是无弯曲的，仅呈现轻微后凸。
因此，新生儿颈部平直，不用特别靠枕头来支撑，如果使用枕头，对宝宝的颈椎反而有压迫。
宝宝在3~4个月时，开始学习翻身，6个月会移动或者爬行，他们在睡觉时会翻身、移动身体以调整睡姿，在不断的“运动”中，宝宝头部很难枕在枕头上，而且在宝宝翻滚的过程中，有些较大的枕头还容易会出现捂到宝宝口鼻的危险情况，因此这一阶段也不推荐给宝宝使用枕头。
6个月后适时使用枕头枕头当宝宝开始独立坐（6~9个月）后，颈椎开始前曲，以保持人体的平衡。
随着长大，颈曲相对固定。
此时，枕枕头是为了仰睡时避免颈曲引起的呼吸不畅的情况。
如果宝宝会坐后，睡觉不枕枕头也没有出现呼吸不畅的现象，便可以继续不用枕头；如果宝宝在仰睡时有出现“呼噜”声，就应该给宝宝用小枕头。
除了市面上的婴幼儿枕头外，还有些妈妈会选择小米、茶叶、荞麦皮等做枕头的枕芯，这并无不妥，但不管什么枕头，关键是应定时清理或更换枕芯。
当然，如果宝宝是一直习惯俯卧睡，则不用考虑枕头问题。
不用枕头，宝宝会不会把头睡歪？如果不给宝宝使用枕头，会不会很容易把宝宝的头睡歪了呢？要不要给宝宝用定型枕呢？其实宝宝会把头睡歪，真正的原因不在于枕头，而在于宝宝受到“非对称性颈紧张反射” （即婴儿的脸转向一侧，这侧的身体会紧张并伸展，另外一侧则会弯曲起来）的影响，从而导致身体的某一侧过于紧张，宝宝的头便总侧向一边所导致的。
因此，想要宝宝有个完美的头型，最根本的方法应该是多给宝宝做抚触按摩和被动操等，帮助宝宝放松身体。
女人睡觉时这处太低竟会致病
女人睡觉时这处太低竟会致病每天能有个舒适高质量的睡眠，对很多辛苦工作劳碌的年轻人们是特别幸福的事情。
然而，枕头高度选不对，舒适的睡眠条件确定不能满意。
今日我就和大家说说这个如何选枕头，已达到完善睡眠质量的问题，关心大家预防落枕、颈椎病等症状！我们一生中有三分之一是在睡眠中度过，枕头自然也就成了最亲热的伙伴。
高质量的睡眠能减去一天的疲惫，同时给其次天带来更加饱满的精神状态，而一个好的睡眠离不开一个舒适的枕头。
睡眠与健康息息相关。
枕头不合适简单导致落枕人们在睡觉时用的枕头可谓是多种多样各不相同，有海绵枕、荞麦皮枕、化纤枕、羽绒枕、蚕丝枕、大豆纤维枕、乳胶枕、颈椎记忆枕，还有人用菊花茶叶决明子等中药当做枕芯自制的保健枕等等。
这小小的枕头与我们的健康又有着怎样的联系？专家说，许多人都有过早晨睡起来后，脖子很痛很僵不能动的感觉，这是由于颈项部肌肉群没有得到很好的休息痉挛了，或者是小关节错位了以后造成的，也就是俗称的落枕。
消失这样的状况，实际上就是用枕不当。
正常状况下颈椎是微微前倾，假如枕头长期不接触颈部的话局部的颈肌会有疲惫就休息不好。
不仅仅是颈部没有休息好，更重要的是它会转变一个正常的生理弧度。
过高过低对颈椎都不利专家介绍说，人体的脊柱从正面看是直的对称的，但是从侧方看脊柱的四个生理弧度即向前的颈曲、腰曲，向后的胸曲、骶曲，由此可以知道颈椎在正常的状况下应当是向前微微弯曲的。
假如选对了枕头，颈椎在睡眠时就能够保持正常的前倾状态了。
但假如枕头选错了，再加上不健康的生活习惯，长年累月下去就可能导致颈椎正常的生理弧度发生转变，导致严峻的颈椎病。
枕头过高会造成颈椎过度前屈，会造成许多结构包括神经、血管、供应大脑的椎动脉会受到挤压，可能会造成供血不足，甚至还会造成手臂麻木、眩晕发作等等。
特别状况下，如哮喘发作，感冒的时候可适当使用高枕头。
睡觉不枕枕头也不行取，颈部没有得到支撑，颈部的支持肌肉得不到很好的休息。
比如说习惯于侧卧位的人是肯定不能实行。
儿童枕头尺寸标准大全
儿童枕头尺寸标准大全儿童枕头的选择对于孩子的睡眠质量和颈椎健康非常重要。
正确的枕头尺寸能够有效地保护孩子的颈椎，促进他们的生长发育。
在选择儿童枕头时，不仅需要考虑到材质和舒适度，还需要根据孩子的年龄和身高选择合适的尺寸。
本文将为您详细介绍儿童枕头的尺寸标准，帮助您为孩子选择合适的枕头。
1. 0-2岁婴儿。
对于0-2岁的婴儿来说，枕头的选择非常重要。
由于婴儿的颈椎尚未发育完全，因此需要选择特别柔软的枕头，以避免对颈椎造成压力。
此时的枕头尺寸应该较小，以保持婴儿的头部在睡眠中保持自然的姿势。
通常，婴儿枕头的尺寸为25cm×35cm左右，厚度约3-5cm。
2. 3-6岁幼儿。
3-6岁的幼儿已经可以使用稍大一些的枕头了。
幼儿枕头的尺寸应该为30cm×40cm左右，厚度约5-7cm。
这个年龄段的孩子枕头的高度应该能够支撑他们的头部，但又不至于太高，以免造成颈椎的不适。
3. 7-12岁儿童。
7-12岁的儿童已经可以使用标准的成人枕头了，尺寸为50cm×70cm左右，厚度约7-10cm。
这个年龄段的孩子枕头的高度应该能够支撑他们的头部和颈椎，保持颈椎的自然曲线，促进健康的睡眠姿势。
4. 注意事项。
在选择儿童枕头尺寸时，除了考虑年龄和身高外，还需要注意以下几点：儿童枕头的材质应该选择透气性好的天然材质，如棉芯、天然乳胶等，避免使用对孩子皮肤有刺激的合成材料。
儿童枕头的清洗要求较高，因此选择易清洗的材质和结构简单的枕头会更加方便。
儿童枕头的硬度要适中，不能太软也不能太硬，以保证孩子的睡眠质量和颈椎健康。
总结。
选择合适的儿童枕头尺寸对于孩子的睡眠质量和颈椎健康至关重要。
根据孩子的年龄和身高选择合适的尺寸，结合适当的材质和硬度，能够有效地保护孩子的颈椎，促进他们的生长发育。
希望本文的介绍能够帮助到您，为孩子选择合适的枕头，让他们拥有一个健康舒适的睡眠环境。
化纤棉枕头对婴儿睡眠质量的影响评估
化纤棉枕头对婴儿睡眠质量的影响评估婴儿的睡眠质量对于其身心健康和发展至关重要。
而选择一款适合婴儿的枕头也是保证其良好睡眠的重要因素之一。
近年来，市场上出现了各式各样的枕头，其中化纤棉枕头备受广大父母的青睐。
然而，就其对婴儿睡眠质量的影响而言，还需要经过评估和研究。
化纤棉枕头是一种由合成纤维制成的枕头，与传统的棉花枕头相比，具有较好的弹性、吸湿性和透气性。
这些特点使得化纤棉枕头在舒适性和耐用性方面有一定的优势。
然而，由于它们与人体皮肤接触的面积较大，存在一定的安全隐患，特别是对于婴儿来说。
婴儿的皮肤较为娇嫩，对于化纤材质可能会产生过敏反应。
化纤棉枕头中的合成纤维，如聚酯纤维和尼龙纤维，可能会引起婴儿皮肤红疹、痒痛等不适症状，甚至导致过敏性皮炎。
因此，在选择婴儿枕头时，应该特别注意选择天然纤维材质，如纯棉、天然乳胶等材质，以减少过敏风险。
此外，化纤棉枕头对于婴儿的温度调节也存在一定的局限性。
由于合成纤维的透气性较差，化纤棉枕头在婴儿使用过程中可能导致头部过热和出汗。
婴儿出汗过多对于皮肤的健康不利，容易滋生细菌和引发一系列皮肤问题。
因此，在确保透气性的前提下，选择适合婴儿的枕头材质非常关键。
在婴儿的枕头选择上，除了考虑材质外，还应该注意枕头的高度和形状。
婴儿的颈椎处于发育阶段，使用不合适的枕头可能对颈椎造成负担，甚至引发颈椎疾病。
化纤棉枕头通常具有较好的弹性，但也会因为过度柔软而无法提供足够的支撑。
父母应该选择适当高度和形状的枕头，以保护婴儿的颈椎健康。
此外，婴儿枕头的清洁和保养也是关键因素之一。
化纤棉枕头由于其材质特性，易于积聚灰尘、细菌和螨虫等不洁物。
这些物质可能会引发过敏反应和呼吸道问题。
定期更换和清洗枕头是保持婴儿清洁、健康的必要措施。
此外，使用防螨抗菌枕套可以进一步增加枕头的维护和清洁效果。
综上所述，化纤棉枕头作为一种新兴的枕头类型，在某些方面具备一定的优势。
然而，在选择婴儿枕头时，需注意其对婴儿睡眠质量的影响。
儿童枕头高度的标准
儿童枕头高度的标准
儿童枕头高度的标准至关重要，它可以提供孩子们在睡觉时必要的支撑，以保证孩子们的睡眠质量。
好的枕头高度可以帮助孩子们改善睡眠姿势，减少睡眠时压力，从而更好地睡眠。
儿童枕头高度的标准主要取决于孩子的年龄和体型。
一般来说，孩子的枕头高度应该比他们的头高出2-3英寸，这样可以维持其头颈部的正确弧度，从而让脊柱保持正确的姿势。
如枕头过低，头部会被压得太紧，睡眠质量会大大降低；如枕头过高，头部会悬空，从而影响睡眠质量。
对于0-2岁的婴儿，他们枕头高度应该与他们的头部同高，以保证其头部和脊柱的正确弧度。
3-5岁儿童的枕头高度应该比他们的头高出2-3英寸，这可以帮助他们改善头颈部的支撑，改善睡眠质量。
6-12岁儿童的枕头高度应该比他们的头部高出2-4英寸，以维持其头颈部的正确弧度，有助于减轻睡眠压力，改善睡眠质量。
此外，儿童枕头的材质也非常重要，枕头材质选择可以影响孩子的睡眠质量。
一般来说，枕头材质应该为轻质、透气性高的材料，可以减少头部和肩部的压力，从而改善孩子的睡眠质量。
综上所述，儿童枕头高度的标准非常重要，它可以帮助孩子们改善睡眠姿势，减少睡眠时压力，从而更好地睡眠。
同时，枕头材质也
非常重要，应该选择轻质、透气性高的材料，以最大程度地保证孩子们的睡眠质量。
选择合适的枕头要避免的误区
颈椎共7块，由椎间盘和韧带相连形成向前凸的生理弯曲。
随着年龄的增长，以及长时间处于不良姿势，下段颈椎容易发生退行性改变，会导致各类颈椎病的出现。
由于生活水平的提高，人们对颈椎的关注度也随之增加，因此诸多打着“保护颈椎”的五花八门的枕头在市场出现。
面对这样的情景，我们如何选择合适的枕头呢？首先，我们要了解使用枕头的目的，枕头是人们为了睡眠舒适而采用的填充物。
为保护颈部的正常生理弯曲，维持人们睡眠正常的生理活动，所以睡觉时使用了枕头。
选择合适的枕头要避免以下误区：1.过高的枕头。
高枕会使我们睡眠时颈椎过度前屈，此时颈椎后方的肌群与韧带容易引起劳损，从而加速颈椎的退行性变，导致颈椎病。
2.过低的枕头。
过度低枕甚至不用枕头会使侧卧睡眠时头颈过度侧屈，不但容易导致落枕，长时间也会加速颈椎退行性病变。
3.枕头只枕在头下。
这时的颈部是悬空的，颈部的肌肉和韧带处于紧张状态；并且容易受寒，长时间会导致头痛、僵硬、酸胀等不适。
4.过硬的枕头。
临床上发现有些患者使用酒瓶、竹筒等硬物当作枕头睡眠时枕于颈后，这是不可取的。
原因是这些硬物与颈部的接触面积很小，压强很大，影响了颈部的血液循环；同时这些硬物本身很凉，长期使用则会加速颈椎病变。
5.凉枕。
颈椎是需要保暖的，使用凉枕会影响颈部局部血液循环，产生炎症反应；久而久之就会引起颈椎病。
那什么样的枕头才是最合适的呢？1.要选择高度适宜的枕头。
一般以枕中央受压状态下5～7厘米（大概为一拳头平放时的高度）高度为宜。
2.要选择柔软程度适宜的枕头。
使睡眠时头颈部和枕头自然紧贴，既能维持颈椎正常生理弧度，又能起到对颈部保暖的作用。
3.要选择较宽的枕头。
使头、颈、肩、上背部在睡眠时都能和枕头充分贴合，这有利于颈部以上部位的静脉回流，从而可以有效预防颜面部的水肿。
所以宽枕对于女性预防眼袋的产生也很实用。
经常打鼾的人更应该注意选择正确的枕头。
打鼾者平睡时因为舌头后坠导致其气道通常比正常人狭窄，当入睡后气流受到口咽喉一些组织的阻碍，不容易进入气道，从而在咽喉部产生对流，发生鼾声。
选购婴儿枕的方法实用一篇
选购婴儿枕的方法实用一篇选购婴儿枕的方法1选购婴儿枕的方法导读：如何选购婴儿枕？宝宝越小睡眠时间也越长，而选择什么样的婴儿枕似乎是很多父母的烦恼。
如何选购婴儿枕呢，下面就一起来了解一下！新生宝宝0-3月不需要垫枕头育婴专家指出，在婴儿期的0-3个月内，宝宝都可以不睡枕头。
这是因为：1、新生儿的脊柱是直的，尚未形成生理弯曲，平躺时，其背和后脑勺在同一平面上，不会造成肌肉紧绷状态而导致落枕；2、新生儿的头大，几乎与肩宽相等，平睡、侧睡都很自然，不需要枕头；3、新生儿的颈部很短，头部被垫高了，反而很不舒服，并且容易形成头颈弯曲，影响新生儿的呼吸和吞咽，甚至导致意外。
什么时候开始给宝宝垫枕头？选多高的枕头1、如果个别新生儿有溢奶或吐奶的现象时，可将上半身略垫高一些，或用洗脸手巾折叠2-3层约1-3厘米高当作枕头用，以防吐奶。
2、婴儿长到3、4个月时，其颈椎开始向前弯曲，这时睡觉时可枕1厘米高的枕头。
3、7、8个月学坐时，婴儿胸椎开始向后弯曲，肩也发育增宽，这时孩子睡觉时应枕3厘米高的枕头。
如何给宝宝选合适的枕头1、造型不死板妈妈们可以依据各人的喜爱或是宝宝房间内的床上用品花色来搭配，只要不影响宝宝的正常睡眠就没问题。
但父母们一定要注意，不要相信市场上的各种用于嵌固宝宝的睡姿的定型枕头，这样子反而不利于宝宝的睡眠噢。
2、填充物要好宝宝睡的枕头，舒适是首要，其次就是要无异味，无刺激物，无对宝宝皮肤不益的填充物。
天然的填充材质较好，尽量不要用化学材质枕头，化学物质会持续很长时间散发出有害气味，不利于宝宝的睡眠，对宝宝的`健康发育也不好。
像茶叶、菊花做成的枕头也不宜给太小的宝宝使用。
3、高度要适宜一岁以内的小宝宝可根据上文的介绍来选枕头的高度，枕头过高、过低都不利于宝宝睡眠和身体正常发育。
4、枕套面料最好是纯棉的小宝宝的枕头不需要太花俏，因此在面料的选择上父母也就不要过于追求美观和所谓的多功能。
化纤材料不宜给婴儿使用，应选择纯棉或是竹纤维的枕套较合适，手感好，又吸汗。
什么枕头好教你四招选择好枕头综述
什么枕头好教你四招选择好枕头一个完美的睡眠，离不开一个舒适的枕头，那么，该如何选择一个最好的枕头呢？新浪装修抢工长先来带大家认识颈部脊柱骨的生理弧形特色。
从人体的左右两旁观看，就会发现健康的颈部弧形是中段倾向人体前方的，如果：我们习惯侧睡，睡枕的高度就要能使颈椎与其余的脊柱骨形成一条直线；睡枕过高或过低，整个晚上脊柱骨就会倾斜，结果造成肌肉不平衡，以及脊骨错位的病况；我们习惯采用仰卧的睡姿，睡枕的高度就应该选择能维持颈椎原有的中段前倾的健康弧形；由此可见，选择合适睡枕的基本准则，就是按照我们个别身型的需要，配以合适的枕形高度和稳固度。
那么，如何选择最好的枕头？如何选择最好的枕头之一好枕头,顾名思义就非常好的枕头了,什么样的枕头才算非常好的枕头呢.?我们先来看看相关报道;颈椎病导致高位截瘫！人一生有1/3的时间是在睡眠中度过的，枕头可说是相伴我们时间最长的一个伙伴了，这个伙伴选对了，不仅能够保障我们高质量的睡眠，而且决定着其余2/3时间工作生活的质量。
如果一觉醒来，发现自己的脖子动弹不了，而且腰酸背痛，累得慌，那就有必要考虑是不是枕头在作怪。
选用符合人体力学设计的枕头，不仅对颈椎，而且对整个脊椎的生理弯曲及脊旁肌肉都有好处。
万病之源起于脊椎，脊椎常保健，才能保持身体健康，枕头的作用就是在睡眠时，保证人体颈部的生理弧度不变形。
专家介绍，颈椎位于人体脊柱的最上端，包在脖子里面，由7块椎骨组成。
所谓的生理弧度是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、朝向前方的弧，枕头的作用就是维持这个正常的生理曲线。
如何保持正常的生理弧度，就要看看你在选择枕头的高低软硬大小上是不是真的清清楚楚。
枕头选择不当，直接影响人的睡眠。
法国科学家研究发现失眠甚至会给人们的性生活带来负面影响。
那么什么样的枕头是合适的呢？古语里“高枕无忧”的说法，其实并不科学。
枕头太高，无论以什么姿势睡觉，都不能保持颈椎正常的前凸弧度，会加重颈椎负担，可能导致落枕。
枕头验收标准
枕头验收标准
一、尺寸和形状
1.枕头尺寸应符合设计要求，过大或过小都会影响使用效果。
2.枕头形状应保持自然曲线，符合人体工学原理，有利于颈椎的正常生理曲
度。
二、材料质量
1.枕头材料应符合相关标准，无毒无害，不易引起过敏反应。
2.材料质量应符合要求，不得有破损、瑕疵、色差等问题。
三、缝制质量
1.枕头的缝制应平整、紧密，线条流畅，不得有脱线、断线、错针等问题。
2.缝制后的枕头应符合设计形状，不得有过多的线头或其他杂物。
四、清洁度
1.枕头表面应干净整洁，无污渍、油渍等污物。
2.枕头内部应清洁卫生，无尘土、螨虫等污染物。
五、抗菌性能
1.枕头应具备一定的抗菌性能，能够有效抑制细菌的生长和传播。
2.抗菌性能应符合相关标准，不得对人体产生负面影响。
六、标签和标识
1.枕头应附有产品标签，标明产品名称、规格、生产日期、厂家等信息。
2.枕头上的标识应清晰、易读，不得有模糊或残缺现象。
七、包装和储存
1.枕头的包装应严密、美观，能够保护产品不受损坏。
2.枕头应按照要求储存，避免阳光直射和潮湿环境。
【家庭教育】如何为宝宝挑选合适的枕头
【家庭教育】如何为宝宝挑选合适的枕头？
导读：儿童大脑发育很快，因此头部的舒适更不容忽视，给孩子准备一个合适的枕头就显得格外重要!
给宝宝选枕头莫入误区
大人的睡眠离不开枕头，合适的枕头可以帮助他们拥有一个高质量的睡眠。
儿童大脑发育很快，因此头部的舒适更不容忽视，给孩子准备一个合适的枕头就显得格外重要!
对于给宝宝选择枕头，年轻的父母确实存在不少误区：
第一，简单地以“可爱”作为选择儿童枕的标准;
第二，认为儿童枕就是成人枕头的“小一号版本”;
第三，不了解宝宝开始使用枕头的合适时机，过早或过晚;
第四，一个枕头伴随孩子从小到大。
实际上，为孩子科学地选择一款合适的枕头，对于孩子顺畅呼吸、维持头部的血液循环以及协调神经，帮助头颈和脊柱的健康发育都有至关重要的作用。
如枕头过软，容易导致宝宝窒息，而过硬又不适合小儿颅骨柔软的特点，容易导致孩子头颅变形。
枕套应以纯棉布的为最优另外，孩子头部出汗较多，睡觉时汗液和口水也会浸湿枕头。
而这些汗液和灰尘混合易使致病微生物黏附在枕头表面，导致孩子头皮感染，因此，宝宝的枕头要经常在太阳底下晾晒，定期更换，枕套也要经常换洗，保持干爽。
感谢您的阅读，祝您生活愉快。
你会选择终身伴侣“枕头”吗？
你会选择终身伴侣“枕头”吗？枕头是我们最常见睡眠工具,我们通常对被子垫子有认识，其实对于枕头我们了解的并不多。
普通枕头一般由枕芯和枕套两个部分构成。
而按人体工程学制造的在睡眠中悄悄保健的好枕头必须有一个很好的枕芯！好的枕芯和结构关系到人们的健康，关系到人们一生的生活质量，选用枕头不可盲目和草率。
如果选择一个错误的枕头, 一整晚下来不是落枕就是起床时这里痛那里痛, 若颈部受到压迫时, 长久时间下来造成气结, 动不动就会抽筯, 血液循环不好, 起床时就经常头痛。
普通口袋状的普通枕头就是祸根，有些人越睡越“累”，早上起床后感到脖子酸、肩背痛，甚至头晕、手臂发麻，更严重者一天到晚昏昏沉沉、四肢无力。
如此日积月累，引发颈椎病。
选择正确的枕头可以起到舒缓神经，镇静安神，保护颈椎，止酣保健作用等......那合理的枕头必须具备下列条件：（）结构适合人的颈肩结构的要求，头枕区、颈枕区的结构、高度适合人体工程学要求。
，（2）透气性要好依据调查，透气性能不好的枕头会使睡眠中的人们呼吸不畅，以及呼吸到枕头中留存的异味，细菌等，从而严重影响到人的身体健康。
（2）枕头的高度要合适枕头过高和过低都是有害的。
高枕妨碍头部血液循环，易造成脑缺血、打鼾和落枕，并不是像人们常说的“高枕无忧”；低枕使头部充血，易造成眼睑和颜面浮肿。
（3）枕头的软硬度和弹性适中枕头软硬度适中，稍有弹性为好。
枕头太硬，头颈与枕接触的相对压力增大，引起头部不适；枕头太软，则难以维持正常高度，使头颈部得不到一定支持而疲劳；枕头弹性太大，则头部不断受到外部弹力的作用，易产生肌肉的疲劳和损伤。
因此，枕芯选用软硬适宜，流动性好，略有弹性，对睡眠和健康大有益处。
（4）枕芯材料很重要市场上品种繁多，五花八门的枕芯，你可别挑花了眼，价格只能作为参考，关键是要做到心中有数，选择最适合自己的。
荞麦，蚕砂、谷物等大都可以保证枕头的透气性良好，但没有弹性也会塌陷，不能调整高度，而且睡觉时噪音太大，易生蛀虫，容易产生细沫不能清洗等。
婴幼儿枕头高度标准
婴幼儿枕头高度标准
婴幼儿枕头高度的标准会随着年龄的增长而有所变化。
1. 一般情况下，幼儿枕头高度为6~9cm比较合适。
正常情况下，幼儿已基本形成颈椎的生理曲度，6~9cm的枕头高度能够维持幼儿睡觉时正常的颈椎形态，从而有利于幼儿脊柱的生长发育，也能够使幼儿颈椎区域的肌肉得到充分的放松和休息，从而有效消除颈椎区域的肌肉的疲劳，提高幼儿的睡眠质量。
另外，6~9cm的枕头高度能够保证睡觉时幼儿的脑袋稍高于心脏，从而有利于幼儿体内的血液循环，避免幼儿因脑血管充血而出现头晕脑胀的症状。
2.1-2岁的宝宝身体发育速度特别快，这个时候家长在选择枕头的时候也不能掉以轻心。
儿童枕的高度最好不要超过3~4cm.因为枕头太高会影响宝宝的呼吸和脊椎发育，而枕头太低反而会让宝宝在睡觉的时候不舒服。
3. 3-6岁的幼儿可以使用4~6cm左右的枕头。
4.等到孩子长到5~9岁的时候就可以适当的增加枕头的高度，这个年龄段的孩子枕头高度可以选择范围大约在6~7cm。
总的来说，选择合适高度的婴幼儿枕头是非常重要的，这关乎到孩子的睡眠质量和生长发育。
但每个孩子的身体状况和睡眠需求都不同，所以最好根据孩子的具体情况和医生的建议来选择最适合的枕头高度。
儿童枕头高度选择标准
儿童枕头高度选择标准
嘿，你知道不？给儿童选枕头那高度可得有标准呢。
我给你讲讲我家小侄女的事儿吧。
有一回啊，我去我哥家，晚上睡觉的时候，我看到小侄女的枕头有点高。
我就跟我哥说：“这枕头是不是有点高了呀？对孩子不好吧。
”我哥一脸茫然，说：“啊？我不知道啊，随便给她买的一个枕头。
”
后来我就去查了查儿童枕头高度的选择标准。
原来啊，不同年龄段的孩子需要的枕头高度是不一样的。
一般来说，0-3 个月的宝宝不需要枕头；3-6 个月的宝宝可以用 1 厘米高的枕头；6 个月到1 岁的宝宝用2-3 厘米高的枕头；1-3 岁的孩子用3-4 厘米高的枕头；3-6 岁的孩子用4-6 厘米高的枕头；6 岁以上的孩子可以用6-9 厘米高的枕头。
我赶紧把这些告诉了我哥，我哥说：“哎呀，原来这么有讲究呢。
那得赶紧给孩子换个合适的枕头。
”
于是我们就一起去商场给小侄女选枕头。
我们看了好多枕头，有软的，有硬的，有高的，有低的。
我哥都不知道选哪个好了。
我说：“咱得根据孩子的年龄和身高来选啊。
小侄女现在几岁了？多高了？”我哥想了想，说：“小侄女四岁了，
大概一米左右吧。
”我说：“那咱就选一个4 厘米左右高的枕头吧。
”
我们找了好久，终于找到了一个合适的枕头。
这个枕头软软的，很舒服，高度也正好。
小侄女看到这个枕头可高兴了，晚上睡觉的时候就抱着枕头不放手。
嘿，给儿童选枕头可不能马虎啊。
你家有没有小朋友呢？你给孩子选枕头的时候注意过高度吗？快来跟我讲讲吧。
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儿童枕头选择时8大的误区
儿童枕头在选择的时候，一定要先考虑儿童脊椎的发育，每个阶段儿童脊椎发育都不相同，儿童的脊椎发育时期很柔软，稍不注意正确的姿势就会容易变形，这是父母最担心的问题，矫正儿童脊椎的最佳时间就是晚上，所以选择一个合适的枕头较为重要。
因为成人的枕头高度是根据成人的脊椎状况来设计的，但是很多儿童正是出于生长发育阶段的脊椎并没有长成，所以最好是用一些有助于儿童脊椎恢复的枕头。
儿童什么时候开始用枕头？
人在睡觉时为什么要枕枕头？人体平卧时由于颈椎前屈的生理原因，不枕枕头会出现呼吸道压迫，感到呼吸不畅，颈椎还会受到异常牵拉，造成颈椎不适。
但是婴儿会独立坐（生
后6~9个月）之前，颈椎还没有形成颈部前屈，是平直的，枕枕头反而会造成气道弯曲，引起呼吸相对不畅。
颈部前屈的生理形成时间应该发生于婴儿会坐以后。
因此，婴儿在会坐前是没有必要枕枕头的。
选择枕头应该选择什么样的？
针对儿童发育阶段枕头，父母最好选择能够调节的枕头，这样能够避免让孩子多更换枕头。
同时，针对儿童枕头建议选择纯棉布料具有弹性布料，使宝宝入睡更快。
枕芯应该选择什么样子的？
家长要仔细选择枕芯的材质，关注枕头的清洁晾晒。
家长们习惯选择小米、决明子、茶叶、荞麦皮等做孩子枕头的枕芯，这并无不妥，但是要注意枕芯要经常晾晒，避免滋生细菌。
婴幼儿睡觉时易出汗、易流口水、偶尔吐奶等会造成枕芯被浸湿，易造成枕芯内容物发霉。
长期受到霉菌刺激，必然会出现呼吸道症状，长久还会引发过敏。
因此，不仅枕套要常清洗枕套，还要定时更换枕芯。