学生干部心理健康讲座

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心理健康教育学生干部职责及应用文写作

心理健康教育学生干部职责及应用文写作
进行。
招募和培训活动志愿者,协助 活动的组织和执行。
对活动效果进行评估和总结, 为后续活动提供改进建议。
协助心理辅导与咨询
协助专业心理辅导老师开展个体和团 体辅导工作。
关注心理辅导和咨询的进展,及时反 馈重要信息给老师。
参与制定心理辅导计划和方案,为需 要帮助的同学提供支持。
配合老师处理突发事件和紧急情况, 确保心理安全。
心理健康教育学生干部职责及 应用文写作
目录
CONTENTS
• 心理健康教育学生干部职责 • 应用文写作基础 • 心理健康教育中的应用文写作 • 学生干部在心理健康教育中的角色与作用
01
CHAPTER
心理健康教育学生干部职责
心理健康知识宣传
01
制作和分发心理健康宣 传资料,如海报、手册 和电子资料。
应用文的格式要求
标题
应用文的标题要简明扼要,能 够概括文章的主要内容。
正文
正文要分段书写,每段开头空 两格,标点符号要规范。
结尾
结尾要简短明了,表达出作者 的意图和要求。
落款
落款要写明作者姓名或单位名 称,并注明日期。
03
CHAPTER
心理健康教育中的应用文写 作
活动策划书撰写
总结词
明确、详细、具有可操作性
02
在校园内组织心理健康 主题讲座或工作坊,邀 请专家进行分享。
03
利用社交媒体、校园广 播等渠道传播心理健康 信息,提高同学意识。
04
定期更新和维护心理健 康教育宣传栏,确保内 容及时更新。
组织心理健康教育活动
01
02
03
04
策划和组织心理健康教育活动 ,如心理剧、角色扮演、团队

2024年大学生班级心理委员的工作职责(三篇)

2024年大学生班级心理委员的工作职责(三篇)

2024年大学生班级心理委员的工作职责心理委员是班级负责心理健康教育工作的学生干部,职责为:一、积极宣传心理健康知识,定期在班上开展一些心理健康教育活动,并作好相应的记录和总结。

二、准时参加系心理健康教育部定期召开的心理委员周例会,并及时准确地向全班同学传达有关会议精神。

三、对心理有困惑的同学能做到及时发现、主动沟通、耐心开导,帮助其走出困境。

四、发现心理上有严重问题的同学,要在第一时间给予关注,并向学校心理咨询中心老师提供书面报告,以便作出及时有效的应对措施。

五、及时做好班级心理健康信息的监测工作。

每月向心理咨询中心提交书面的心理健康信息监测表。

当本班同学中出现下列心理危机突发事件,应准确、迅速、及时地上报给学校心理老师:(1)患有严重心理疾病的学生。

(2)有自杀未遂史或家族中有自杀者的学生。

(3)身体患有严重疾病、个人很痛苦、治疗周期长的学生。

(4)学习压力大,学习困难而出现心理异常的学生。

(5)个人感情受挫后出现心理或行为异常的学生。

(6)人际关系失调后出现心理异常的学生。

(7)性格过于内向、孤僻,缺乏社会支持的学生。

(8)严重环境适应不良导致心理或行为异常的学生。

(9)家庭贫困,负担重、深感自卑的学生。

(10)由于身边的同学出现个体危机状况而受到影响,产生恐惧、担心、焦虑、困扰的学生。

六、充分尊重每位同学的隐私,为每位同学严守秘密。

七、积极参加学校的心理培训,不断充实提高自己的心理学知识,以提升自己的服务水平。

八、积极配合学院心理协会和学校心理健康教育中心开展的工作。

完成心理咨询中心、学生会心理健康教育部和学校心理健康教育委员会安排的其他必需的工作任务。

2024年大学生班级心理委员的工作职责(二)一、引言随着社会发展和人们生活压力的增加,大学生面临着更多的心理问题。

为了保障大学生的心理健康,促进学生全面发展,许多高校成立了班级心理委员的职位。

本文将详细介绍2024年大学生班级心理委员的工作职责,希望能够对相关人员有所帮助。

高校学生干部的服务意识总结(5篇)

高校学生干部的服务意识总结(5篇)

高校学生干部的服务意识总结(5篇)高校学生干部的服务意识总结 1今年三月,学院开展了第六届学生干部培训。

此次培训的内容有:学生干部的定位、礼仪培训、公文写作、心理健康讲座等,从中可以学到很多知识,不断完善自己。

学生干部,是在学生群体中担任某些一定职务,负责特定职责,协助学校、学院进行管理工作的一种特殊学生身份。

正因为学生干部这种特殊的身份,使得学生干部定位尤为重要。

对于自己所扮演的角色没有一个明确的定位,或缺乏明确的理解和认识,很容易使自己处于一种迷茫的状态,不知道扮演的角色应该做什么不应该做什么和怎么做,从而导致学生不能得到正确的发展。

学生干部首先应该知道自己是谁。

学生干部首先是学生,然后才是老师和学生沟通的桥梁以及老师和同学的服务者。

其次,应知道自己应该干什么。

其实,在学生干部这个“角色丛”里的伙伴关系主要就是老师和同学;承担的责任一个是作为学生的职责,另一个是教师和同学服务者的职责。

最后,知道自己能干什么,怎么干。

角色适应就是要解决社会期待和自我期待之间的矛盾,即如何才能做到既满足老师和同学的期待,又能不耽误自己的学业。

此外,学生干部需要具备一些基本的素质。

例如:思想品质、专业水*、综合能力、心理素质、礼仪修养、团队观念等。

老师提出的:“正气、朝气、志气、才气、大气”以及“沟通协调能力、表达能力、创新能力、人际交往能力”都是学生干部所需要具备的素质和能力。

提高自己的素质和能力,首先,加强自身思想素质培养:努力做到言行一致,做好带头表率作用,树立好学生干部的形象;其次,注重自身能力素质的培养:包括沟通能力、分析能力、决策能力、组织能力、协调能力、应变能力、创新能力;再次,要具备良好的心理素质,遇事冷静,从容寻求最优解决方法,努力做到遇事不惊。

最后,提高自身团队协作意识:一个人的能力有限,团队协作能集合每个人的优势,使之能更加高效的完成任务。

一次短暂的培训可能不足以让我们有质的转变,但可以在思想上给我们正确的引领,并以此为方向通过自身不断努力从而完善自我,提高自己的综合素质,切实的服务同学,努力做一名优秀的学生干部。

学校心理健康委员培训 课件(共24张PPT) 小学生主题班会通用版

学校心理健康委员培训 课件(共24张PPT) 小学生主题班会通用版

1
每学期按时参加学院心理健康教育与咨询中心的培训, 注意加强有关心理教育方面知识的积累;
2
加强心理健康教育方面技能的培训,及时与辅导员老
22
师沟通和交流。
2024年可用课件
• 尊重别人,但不降低自己的人格;
• 体贴别人,但不姑息原则上错误;
• 关心别人,但不要使人感到不安;
• 帮助别人,但决不附加一根绳索;
1
有人可能认为作为心辅委员也就是 当班上同学出现了心理问题,我就 需要去给他解决,他不开心了我要 想办法使他开心起来。
6
2024年可用课件
2
心辅委员就是学校安 插在班级的“间谍”。
7
2024年可用课件
1
心理委员是负责班级同学心理健康方面的学生干部。他们为
同学们带来心理健康信息,倾听他们的烦恼,理解并支持他们。
1 协助学校、系部开展各种活动,并在心理健康教育课
程、讲座及活动中起骨干作用,带动其他学生积极参与;
2
帮助有心理困难、心理需求的同学及时前往心理咨询 中心接受心理咨询,负责向心理辅导教师提供同学的表 现,以便加强对接受咨询的学生跟踪及反馈。 21
3
积极参与每年一度的“心理健康宣传月”活动。
2024年可用课件
2024年可用课件
09 人格障碍且缺乏社会支撑的同学; 10 过去有过自杀企图或行为的学生以及有自杀倾向的同学; 11 人际关系失调后出现心理与行为异常的同学。 12 因违反校纪校规受到处分的同学; 13 过度使用计算机、网络成瘾而忽略人际互动与正常学习的同学; 14 有伤害自己和伤害他人的意念和行为的同学。 14
10
2024年可用课件
1
对有心理健康状况不佳的同学进行排查,从 而及时干预,保护同学们的心理健康和生命安全。

学生干部心理培训计划

学生干部心理培训计划

学生干部心理培训计划一、培训背景学生干部作为学校管理和组织工作的重要力量,其心理素质和心理健康直接关系到学生干部工作的开展和成效。

随着社会的发展和教育改革的不断深化,学生干部工作的要求越来越高,对学生干部的心理素质和心理健康提出了更高的要求。

为了提高学生干部的心理素质,增强其心理健康,培养他们良好的心理品质和心理承受能力,本次学生干部心理培训将以此为背景,从心理学角度出发,进行系统的培训和辅导。

二、培训目标1. 提升学生干部的心理素质,增强心理健康。

2. 增强学生干部的心理适应能力,应对挑战和压力。

3. 培养学生干部的自我管理能力,提高自我认知和情绪调节能力。

4. 塑造学生干部的积极心态,促进个人成长和发展。

三、培训内容1. 心理健康知识的讲解通过心理健康知识的讲解,使学生干部了解心理健康的重要性,认识到心理健康与工作生活的密切关系,引导学生干部形成正确的心理态度和心理观念。

2. 情绪管理和压力释放通过情绪管理和压力释放的训练,引导学生干部学会自我调节情绪,积极应对各种压力,保持情绪稳定,提高心理承受能力。

3. 自我认知和自我管理通过自我认知和自我管理的训练,帮助学生干部明晰自己的情感需求和行为模式,建立自我管理机制,提高自控能力和自我约束能力。

4. 心理辅导和心理疏导通过心理辅导和心理疏导的训练,为学生干部提供个性化的心理疏导服务,解决心理问题,减轻心理负担,促进心理健康。

5. 心理健康活动和心理成长通过心理健康活动和心理成长的训练,引导学生干部参与各种有利于心理健康的活动,促进个人成长和发展,培养积极心态和乐观情绪。

四、培训形式1. 理论讲解采用专业心理老师的讲解形式,结合心理健康知识进行专题讲解,让学生干部了解心理健康的重要性和心理健康知识。

2. 体验活动通过体验活动和角色扮演,让学生干部亲身感受情绪管理和压力释放的方式,增强心理调节能力。

3. 小组讨论采用小组讨论的形式,让学生干部共同探讨自我认知和自我管理的方法和技巧,互相交流心得,增强学习效果。

学生干部心理健康教育心得

学生干部心理健康教育心得

学生干部心理健康教育心得作为一名学生干部,我参与了心理健康教育的学习和实践,对自己和同学的心理健康产生了积极的影响。

在这个过程中,我深刻地意识到了心理健康的重要性,也学到了一些宝贵的经验和技巧。

首先,我意识到心理健康是维持身心平衡的重要元素。

在大学生活中,我们面临着各种压力和挑战,例如学业压力、人际关系问题以及未来的不确定性等。

如果我们没有良好的心理健康,这些问题会逐渐累积并对我们的生活产生负面影响。

因此,我们需要学会有效地应对压力,保持良好的心态。

通过参与心理健康教育,我学会了一些放松和调节心情的方法,例如定期锻炼、与朋友交流、听音乐和进行冥想等。

这些方法对我有很大帮助,让我更好地平衡生活和学业,减轻了压力。

其次,我学到了一些帮助他人解决心理问题的技巧。

作为学生干部,我时常接触到同学们的抱怨和困扰。

在过去,我常常不知道如何回应,甚至可能加剧他们的痛苦。

然而,通过参与心理健康教育,我学到了一些倾听和支持他人的技巧。

例如,我学会了主动倾听和给予肯定的反馈,而不是轻率地给出建议或评价。

我也学会了尊重他人的感受和隐私,与他们建立信任和亲近的关系。

通过这些技巧,我能更好地帮助同学们解决心理问题,让他们感受到支持和理解。

最后,我意识到心理健康教育是一个不断学习和提升的过程。

心理健康是一个复杂而广阔的领域,没有固定的解决方案。

每个人的心理需求都不同,我们需要不断学习和积累经验,以更好地应对各种情况。

因此,我决定继续参与心理健康教育的学习和实践,不仅为自己提供更好的帮助,也为同学们创造更加健康的学习和生活环境。

通过参与心理健康教育,我对心理健康的重要性有了更深刻的认识,同时也学到了一些实用的技巧。

这不仅对我个人的成长有着积极的影响,也使我能更好地服务于同学们。

我相信,在未来的学习和实践中,我会继续不断提升自己,为促进大家的心理健康做出更大的贡献。

心理健康专题讲座主持词

心理健康专题讲座主持词

心理健康专题讲座主持词大家晚上好。

欢迎大家来到电力工程系学生干部心理健康培训讲座的现场,我是本次活动的主持人。

首先,请允许我向大家介绍莅临本次活动的领导和嘉宾,他们分别是:电力工程系党总支曾鸣书记、学院心理健康咨询室周海咏老师、电力工程系辅导员陈昕老师、林嘉雯老师、彭竞梨老师、牛兴旺老师、陈偲捷老师。

让我们以热烈的掌声欢迎他们的到来。

随着现代生活节奏的不断加快,心理健康问题越来越受人关注,同时,为了进一步加强我系学生队伍建设,提高我系学生干部的自身素质和服务水平,特此举办本次心理健康培训讲座。

那么在本次讲座开始之前,让我们用最热烈的掌声有请电力工程系党总支曾鸣书记为活动致辞。

(书记讲话)感谢曾书记热情洋溢的发言。

的确,关注每个人心理的健康是我们不容忽视的主题,相信每个人都想知道我们在日常生活中应该如何保持健康的心理、如何做才能更好地达到自助与互助,今天我们很荣幸地邀请到了来自学院心理健康咨询室的周海咏老师为我们做讲座。

周老师多年从事心理健康教育和研究,对大学生心理健康辅导有较丰富的经验。

下面有请周老师为我们做题为“”的讲座,掌声有请。

(讲座中)十分感谢周老师。

听过周老师的讲座,相信同学们一定受益匪浅,对心理健康保健也有了一定的了解,希望同学们在今后的生活和学习当中倍加重视和关注心理健康,从而不断提高自身的综合素质。

电力工程系学生干部心理健康培训讲座到此结束。

感谢今天到场的各位老师和同学。

请各位有序离场。

谢谢!【篇二】各位领导、老师们、同学们:大家下午好。

在这朝气蓬勃、激情洋溢的五月,我们迎来了学院第三届“5.25大学生心理健康月”活动。

出席本次启动仪式的领导和老师有:学工部(徐德辉、王晓东、闫坤伦)、各系副主任(廖天滨、杨龙、董建民、赵典凯)。

还有学院全体学生干部、班级心理委员等300余名学生参加。

首先,让我们用热烈的掌声欢迎各位领导的到来!“5·25”是“我爱我”的谐音,它的含义是大学生要珍惜生命,关爱自己,了解自我,接纳自己,关注心理健康和心灵成长,提高自身心理素质,从而爱别人,爱社会。

心理健康教育讲座主持词

心理健康教育讲座主持词

心理健康教育讲座主持词心理健康教育是教育者运用心理科学的方法,对教育对象心理的各层面施加积极的影响,以促进其心理发展与适应、维护其心理健康的教育实践活动。

下面是小编整理的心理健康教育讲座主持词,欢迎阅读。

心理健康教育讲座主持词(一)各位领导,老师们、同学们:大家下午好!在离期末考试还不到一个月的时间里,我们在这里举行“压力与情绪管理”专题讲座,为的是让同学们有一个良好的心态,能科学高效学习,正确备考,争取在期末考试乃至两年后、三年后的高考中创造佳绩,同时也为了让辛苦的老师们能幸福、快乐地工作。

今天,我们荣幸地邀请到北京师范大学心理学院博士生导师郑日昌教授给我们做报告。

郑教授是享受国务院特殊津贴专家,北师大辅仁应用心理发展中心主任,浦东干部学院客座教授,心理咨询师协会理事长,国际中华应用心理学研究会名誉理事长,全国大学生心理咨询委员会副主任,社会心理学会常务理事,教育部考试中心兼职研究员,教育部心理健康教育专家指导委员会委员,美国匹兹堡大学访问学者,英国曼彻斯特大学客座教授,澳大利亚新南威尔士大学客座教授,凤凰讲堂金牌讲师。

主要从事学生心理健康教育、心理辅导与治疗、人才选拔与职业指导、测谎与反测谎等研究,是国内心理咨询和心理测评的奠基人,被誉为“心理学应用第一人”。

他先后承担二十多个国家级心理学相关的课题,著书20多部,在《心理学报》《心理科学》《教育研究》等刊物上发表论文130多篇。

连续十几年,每年在全国各地针对高中毕业生、教师和家长做《高考心理指导》讲座,累计200多场,听众达二十万人以上。

郑教授的讲座通俗易懂,实用性强,得到广大师生和家长的普遍好评。

今天参加讲座的同学有:高一高二年级的全体同学和学校里的部分老师。

期末考试乃至高考是一场综合素质和综合能力的较量,不仅是知识技能的竞争,更是心理素质和身体素质的竞争。

我们将以怎样的心态投入到紧张的复习应考中去我们又怎样带着一种必胜的信念和稳定的情绪来到考场,以发挥出我们的最佳的考试水平今天郑教授的讲座可以说是一场及时雨,也将会对我们同学的复习和学习进行有效的指导,同时对各位老师快乐工作、高效教学必然提供极大的帮助。

党员干部如何调适心理健康(讲稿+PPT)

党员干部如何调适心理健康(讲稿+PPT)
7
(WHO)
2001年
第一章
心理健康的理解
1.2 心理健康的基本特征
指标
智力是否正常 心理健康 心理不健康
1.能适应生活环境;2.能正常生活、工作、 1.不能适应生活环境;2.不能正常生活、工作、 学习;3.智商大于70分。 学习;3.智商地于70分。
1.情绪低落,原因已除,情绪仍不能平复;2.烦 1.心情愉快,有幸福感;2.情绪稳定,原因 燥不安、喜怨无常;3.情绪与原因不一致甚至相 情绪是否健康 消去,情绪改变;3.情绪与目标一致。 反。
1.1 什么是心理健康?
1948年
健康:不仅仅是没有疾病、衰弱的表现。健康应该是生理
上、心理上和社会适应方面良好而完满的状态;
世 界 卫 生 组 织
1989年
心理健康:躯体健康;情绪健康;社会适应良好、道德健
康的状态。 心理健康:不仅仅是一种无精神疾病,更可视为一种幸福的状 态。在这样的状态下,每个人都认识到自己的潜力,可以应付 正常的生活压力,有效地从事工作,并能够对社会作出贡献。
LOGO
干部心理健康 及调适
XX
1
PS:
有趣的计算
如果令A、B、C、D……X、Y、Z这26个英文字母,分别等于百分之1、 2、3、4……24、25、26这26个数值。 那么我们就能得出如下有趣的结论 :
Hard work(努力工作):H+A+R+D+W+O+R+K=8+1+18+4+23+15+18+11=98% Knowledge(知识):K+N+O+W+L+E+D+G+E=11+14+15+23+12+5+4+7+5=96% Love(爱情):L+O+V+E=12+5+22+5=54% Luck(好运):L+U+C+K=12+21+3+11=47%

心理健康教育学生干部培训- 寝室长、心理委 员培训.ppt

心理健康教育学生干部培训- 寝室长、心理委 员培训.ppt
生,国家二级心理咨询师。擅长咨询领域:学习心理,人际沟通,恋爱心理, 情绪调控,自我认知等。
心理健康教育 心理辅导 危机干预
关于心理健康教育
为同学们提供心理学、心理健康知识,心理保健方法,帮 助同学们培养了解自己、了解他人、关爱他人、爱护自己 的意识和能力。
途 径: 1. 选修课 2. 专题讲座 3.《 心灵驿站》报 4. 心理健康教育活动:“5.25”大学生心理健康宣传 周/月活动、班级特色心理活动、心理协会活动等
关于心理辅导
每一位交院的学生都有权利在交院获得辅导服务, 所有辅导服务都完全免费。
辅导服务由心理健康专业人员提供。 心理辅导:每周一次或两次,一次60分钟
短期( 十次以下) 中期(三至四个月) 长期(一年以上)
关于心理辅导预约
获得心理辅导服务,需要事先预约,确定辅导时间 和老师
预约方式:
状况下降
如何知道一个人是否想自杀
青少年自杀的危险征兆 (一)
以前有过自杀未遂 说过要自杀 将自己珍贵的东西送人 收集与自杀方式有关的资料并与人探讨 流露出绝望、无助以及对自己或这个世界感到气愤 将死亡或抑郁作为谈话、写作、阅读内容或艺术作品的主题 谈论自己现有的自杀工具 有条理地安排后事 使用或增量使用成瘾物质
危机的种类:
精神疾病 自杀或者伤害他人
精神疾病
精神分裂症 抑郁症、躁狂症、躁郁症
自杀
在中国每两分钟有…… 1 人自杀死亡 8 人自杀未遂
每年有…. 287,000人死于自杀 1,500,000人因家人或亲友自杀出现长期而严重的心理创伤 162,000小于18岁的孩子经历过父亲或母亲死于自杀 2,000,000人自杀未遂
我院心理健康教师:
徐晓霞:女,2005年毕业于西南师范大学应用心理学专业,大学本科,国家

干部职工心理健康讲座主持词

干部职工心理健康讲座主持词

干部职工心理健康讲座主持词(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。

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最新心理健康专题讲座主持词范例

最新心理健康专题讲座主持词范例

【篇一】心理健康专题讲座主持词范例尊敬的各位老师、亲爱的同学们:在我校本学期三月上旬举行的“奋战百日决胜中考”的百日誓师大会上,我们的誓言依然在耳畔回响,同学们在班主任老师的带领下,用自己的实际行动很好地实现了自己的诺言,我们学校在全市二模考试中成绩突出,得到了方方面面的交口称赞,成绩的取得,主要归功于我们同学们的勤奋学习,归功于我们老师特别是班主任老师的辛勤付出,我提议:让我们为起早贪黑、呕心沥血、无私奉献的班主任老师鼓掌!也为我们同学们自己的优良表现鼓掌!同学们:为了帮助大家顺利完成最后几天的初中学业,适应即将到来的中考给我们心理带来的冲击,程度的减少我们中考前的迷茫与疑惑,给自己的初中毕业生活有一个明确稳妥的.认识和定位,帮助同学们调试和排解心理上的困扰,使大家拥有健康的心态迎接中考,今天,我们非常幸运地邀请到了八中西校区裴春梅老师,与同学们一同探讨应该如何应对中考的各种心理问题,请同学们珍惜机会,认真听讲。

【篇二】心理健康专题讲座主持词范例尊敬的领导、家长、老师、亲爱的同学们:大家好!金色九月,秋高气爽。

在这收获的季节、美好的日子,我校召开青春期心理维护讲座,我们相信,通过开展本次讲座,一定会使大家受益匪浅。

教育,是社会关心的话题;学生是我们关注的焦点。

今天,学校把各位家长召集在这里,目的是架起学校教育、家庭教育、社会教育的桥梁,构建起学校、家庭、社会三位一体的教育网络,实现共育新人的最终目标。

“望子成龙,盼女成凤”是每个家长普遍的心态。

这可以理解,也有共鸣。

现在的学生,正处于青春期和判逆期。

由于自我意识、独立欲望、自尊心都明显增强,学生在渴望人际交往的同时,也容易出现闭锁、自卑等交往心理问题。

学生觉得与父母难以沟通,有话宁可与知心朋友讲,也不愿对父母说。

无论在价值观、交友方式、生活习惯,乃至着装打扮等方面,都容易与父母产生摩擦,不断加剧与父母的心理隔阂。

生活中我们也常常困惑,现在的孩子怎么越来越难管了?家长与孩子如何进行沟通,成为现实中值得探讨的话题。

心理培训心得体会(精选7篇)

心理培训心得体会(精选7篇)

心理培训心得体会(精选7篇)心理培训心得体会1我很荣幸能有机会参加这次学生干部心理培训活动,培训以开展讲座的形式进行,从心理健康专题的讲说中,我懂得了学生干部如何应对心理压力,自信风采,为自己喝彩。

也更深刻的明确了学生干部的工作职责,作为学生干部所要具备的各方面的素质以及管理组织能力,人际交流和沟通的方法等,从中受益匪浅。

下面我就简单谈谈这次学生干部心理培训的心得体会。

一个心理健康的人能体验到自己的存在价值,既能了解自己,又接受自己,有自知之明,即对自己的能力、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价;对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求;对自己的生活目标和理想也能定得切合实际,因而对自己总是满意的;同时,努力发展自身的潜能,即使对自己无法补救的缺陷,也能安然处之。

一个心理不健康的人则缺乏自知之明,并且总是对自己不满意;由于所定目标和理想不切实际,主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑;由于总是要求自己十全十美,而自己却又总是无法做到完美无缺,于是就总是同自己过不去;结果是使自己的心理状态永远无法平衡,也无法摆脱自己感到将要面临的心理危机。

心理健康是指这样一种状态,即人对内部环境具有安定感,对外部环境能以社会上的任何形式去适应,也就是说,遇到任何障碍和因难,心理都不会失调,能以适当的行为予以克服,这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。

大学生在学生过程中应学会自我心理调适,做到心理健康:1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。

学习是大学生的主要任务,有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识,发展多方面的能力,以提高自身素质,更好地适应社会发展的需要;2、保持乐观的情绪和良好的心境,大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境,对未来充满信心和希望,当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节,适度地表达和控制情绪,做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

心理健康的大学生,应该具备良好的情绪状态、正确的自我观念、恰当的自我评价、完整的个性结构、和谐的人际关系和良好的择业心理,应该符合社会的要求,能充分发挥聪明才智和对环境有适应能力。

心里健康讲座策划书3篇

心里健康讲座策划书3篇

心里健康讲座策划书3篇篇一心理健康讲座策划书一、活动主题“呵护心灵,健康成长”二、活动宗旨本次活动旨在通过心理健康讲座,引导大学生关注自身心理健康,提高心理健康意识,增强心理调适能力和社会适应能力。

三、活动主体[具体学校]全体学生四、活动时间及地点[具体时间]、[具体地点]五、活动宣传1. 在学校官网、公众号、微博等平台发布活动通知和宣传海报,介绍活动的时间、地点、主题和内容,吸引学生积极参与。

2. 组织班级心理委员、宿舍长等学生干部在班级和宿舍内进行宣传,鼓励同学们前来参加。

3. 邀请学校广播站、校报等媒体对活动进行报道,扩大活动影响力。

六、活动流程1. 开场致辞:主持人介绍活动的目的和意义,欢迎嘉宾的到来,并介绍本次活动的流程。

2. 主题演讲:邀请心理学专家进行主题演讲,讲解心理健康的重要性、常见心理问题及应对方法等内容。

3. 互动环节:设置互动环节,如心理测试、心理游戏等,让学生在轻松愉快的氛围中了解自己的心理状况。

4. 案例分析:通过真实案例分析,引导学生关注身边的心理健康问题,掌握正确的应对方法。

6. 结束:主持人宣布本次活动结束,感谢嘉宾和同学们的参与。

七、活动预算1. 场地租赁费用:[X]元2. 专家讲座费用:[X]元3. 宣传材料费用:[X]元4. 互动环节奖品费用:[X]元5. 其他费用:[X]元八、注意事项1. 活动现场要保持安静,不得大声喧哗。

2. 请同学们遵守活动现场的秩序,不得随意走动或离开。

3. 注意活动现场的安全,如遇紧急情况,请听从工作人员的指挥。

4. 请同学们保持手机静音或关机,以免影响活动的进行。

5. 活动结束后,请同学们将垃圾带走,保持环境整洁。

[时间]篇二心理健康讲座策划书一、活动主题“阳光心态,健康成长”二、活动背景据调查,在我国,存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达 25%-30%。

而长期以来,心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学,这些方式已不能满足广大同学的要求。

大学生心理健康教育讲座

大学生心理健康教育讲座

大学生心理健康教育讲座开展大学生心理讲座,能普及心理健康知识,以及学生健康成长和全面发展。

那么,大学生心理健康教育讲座有哪些呢?下面小编为你整理一些大学生心理健康教育讲座的资料,希望对你有帮助!大学生心理健康教育讲座第一篇为进一步了解当代大学生常见心理问题、心理疾病的特点、症状、成因及处置对策,着力提升辅导员心理健康教育工作的能力和水平,切实增强辅导员队伍工作的针对性和实效性。

12月6日下午3时,学院在机械楼313教室举行题为《关于大学生心理问题与心理障碍的识别》大学生心理专题讲座,南昌大学第一附属医院袁也丰教授受邀担任本次讲座主讲,学院党委副书记廖梦园,院学工处处长汤琼,各学科部党总支副书记以及全体辅导员听取了讲座。

讲座中,袁也丰教授从多个角度,深层次的分析了大学生中存在的各种心理问题与心理障碍。

他说,我国大学生心理健康状况不容乐观,大学生因精神疾病休学、退学人数呈逐年上升趋势,大学生自杀意念发生率高达13%。

袁教授表示,现在是一个“压力的年代”,人们几乎每天都生活在压力的刺激中,压力是人生的调料和调味品,而如何控制和转变自己的认知观念和情绪,对于缓解压力尤为重要。

因此,关注大学生心理健康问题显得尤为迫切。

袁也丰教授结合自己丰富的临床经验,从大学生心理健康状态、心理问题的识别、心理问题与障碍、一般常见的心理问题、心理障碍、潜在心理问题人群及心理问题产生常见预兆等七个方面,由浅入深地进行了详细讲解。

关于心理问题的识别标准,袁教授总结主要有三点原则:一、客观世界相统一的原则;二、心理活动的内在协调性原则;三、个性的相对稳定性原则。

而对于大学生中主要的心理问题和心理障碍,袁教授从一般常见的心理问题和严重的心理问题两方面进行了详细介绍,对于如何识别各种心理问题与心理障碍,关注大学生心理健康,起到了很好的预防作用大学生心理健康教育讲座第二篇为进一步普及心理健康知识,促进学生健康成长和全面发展,5月25日晚,由西安翻译学院学工部主办,大学生心理协会承办的《提高健康资本,成功抵抗压力》讲座在图书馆报告厅展开。

心理健康教育讲座讲稿学生心理健康问题及应对策略

心理健康教育讲座讲稿学生心理健康问题及应对策略

心理健康教育讲座讲稿学生心理健康问题及应对策略世界卫生组织宣言近年一再明确指出:“健康不仅仅是没有躯体疾病,而是一种躯体、心理和社会功能均臻良好的状态。

”有人曾指出,很多人认识上存在这样的误区,以为孩子只有感冒发烧时才是得了病,发脾气摔东西时就不是病。

其实健康是由心理健康和身体健康两方面组成的。

有资料表明,近年来,我国中小学生心理发病率呈直线上升趋势,不少孩子在人格和心理方面都不太健全。

案例一:被取笑之后五华县某中学4名15岁的初二级女生因为被同学无故取笑,一时想不开,竟上街买来农药回宿舍集体服毒自杀。

幸被学校老师及时发现送医院抢救,才没有造成死亡悲剧的发生。

五华县4名女生的班主任说,4名女生平时性格都比较活泼、开朗,有3名还是班干部,都非常热心班上和学校的工作,学习成绩也不错,有3名女生的成绩还排在全班前十名以内,当日上午她们仍然照常上课和交作业,中午吃饭时也没发现什么异常,真没想到仅仅因为被同学取笑,她们就会视生命如草芥,集体服毒轻生。

案例二:被处罚之后吴伟强,现年15岁,是揭东县曲溪镇金溪中学初二(2)班的学生,父母一贯疼爱,“在家是个乖孩子”。

据同班同学介绍:去年11月上旬,按学校班级编排,他和另外几位同学负责该班的打扫卫生,因没有履行“职责”,被班主任发现后,“按班规定要罚款10元”。

伟强回家跟父母一说,“拒”交“罚款”,经与老师“商量”,被罚连续五天打扫卫生。

11月21日,伟强消极地完成了第五天的打扫“任务”后,扫把碰坏了教室天花板正在运转中的风扇。

老师得知后,向家长反映。

经父母指责,经不住挫折的他一气之下便“离家出走”多日,不见踪影。

家长心急如焚,校方也发动全班76个同学协助寻找未果。

直到11月25日,有人在榕江北河糖厂码头边发现了一具身着校服的男尸。

经辨认:吴伟强确已自杀了。

这一事件发生后,在社会上引起了极大反响,在当地特别是这些学生所在的学校引起极大震动。

吴伟强轻生事件,学校、家庭都有责任,但更多的责任应在于他自己。

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“做心理健康人,创精神文明风”——学生干部心理健康讲座一、什么是学生干部学生干部是在学生群体中担任某些职务,负责某些特定职责,协助学校进行管理工作的一种特殊学生身份。

学生干部,既是学生又是干部,本质是个学生,然后才是干部,他在学校的任务主要是学习,又必须承担一定的社会工作。

二、热身交流(一)我为什么要当学生干部?做好学生干部是宝贵的经历。

当选学生干部是步入社会前最好的磨炼。

学校是微观的社会,是人生的关键阶段,担任学生干部是步入社会前最好的磨练。

作为学生干部,我们是老师和同学之间沟通的桥梁。

一边是老师,一边是学生,或许你常常会面临两难选择。

多年后,你们会发现,一种沟通两个不同群体的能力,是非常宝贵的财富。

(二)我心目中的优秀学生干部是什么样的?据调查,普遍比较欢迎的学生干部:1、处事热情2、情绪稳定3、待人亲切几种不受欢迎的学生干部类型:“擦鞋”型。

也称理论型,优点是他能说会道,将点点的事在上司面前可以说成大功劳,有多不容易的结果,时常不忘擦擦鞋,随时向上司汇报某些情况,以理论为基础,忘了行动或许是不想行动吧,邀功第一行动最落。

姑且勿论他们有无料,最重要的就是他们有鞋油,识"擦鞋",擦到老师对鞋"亮"晒,搞到老师心都甜埋。

识得用亲近老师这招,的确醒目,皆因好多东西都掌握在老师手上,例如成绩、操行……看来这种学生干部还挺有脑的。

听话型。

老师要他们做,他们就做;叫他们不做,他们就不做,真是非常听话。

总之他们为人踏实,绝对不会为自己争取多做点,但又绝不会少做,可以说"好事没他份,衰野又轮不到他"。

发号施令型。

也称指挥型,习惯于发号施令,指挥别人不是群众型。

他们表面上是干部,实际上同群众没什么分别。

他们由于成绩好而被人选上当干部,但平时干部开会时,他们绝对是被遗忘的一分子。

只有当做苦力的时候,如交代任务做事的时候,干部留下来搞卫生的时候,干部去搬桌子的时候,他才成为干部的一分子。

这种干部绝对可悲,无论在同学中,干部中,还是老师中,都绝对没有任何影响或威信可言。

做干部做到这样,有什么意思?表现型。

爱在老师同学面前表现,爱出风头。

你是怎样的学生干部?(三)我在担任学生干部期间有心理压力和困惑吗?具体有哪些?三、学生干部常见的心理困惑(一)吃亏的困惑有一部分学生干部曾向老师倾诉,做学生干部很吃亏,不想干了。

他们认为,既然是学生干部,就应该多为学校、多为班集体争光,多为同学、多为教师办事。

班工作做得多,自然觉得很累,从而影响学习,思前想后,就有了放弃的念头。

(二)角色的困惑不少学生干部都有这样的经历,他们很多时候很难把握自己所担当角色的度,造成一种自我的迷失。

他们认为,学生干部是教师的助手、集体的骨干、先进学生的代表,每当师生出现不同看法或矛盾的时候,学生干部更应坚持和教师站在同一条阵线,坚持原则,反对集体中的不良行为或倾向。

而许多中职学生自我意识较强,普遍存在比较强的逆反心理,他们对过分的师道尊严反感,厌恶那些对教师言听计从的学生,觉得他们是没有主见的人。

(三)能力的困惑传统观念上,学生干部常常是品学兼优的人。

所以,当一位班主任发现班上一位学生诚实正直、乐于助人、有一定的工作方法、在学生中有较高的威信、非常适合做本班班长而找他谈话的时候,这位学生非常不安地对他说:老师,我不行的,我成绩不好,怎么能做班长呢?一般情况下,无论是教师、学生、家长还是他们本人,都对学生干部的学习和工作抱有较大的期望值,这使他们承受着比其他学生更重的心理压力。

当他们在学习、工作中遇到困难或阻力,效果不理想的时候,他们常会问自己:我行吗?我有能力做好这件事吗?当他们不能正确处理时,常会产生一种无法摆脱的失败感和沮丧感受。

四、学生干部常见困惑的解决方法(一)全面认识学生干部工作的积极意义可以从如下两个方面来引导、帮助学生干部全面认识自己工作的积极意义,为学生干部创造良好的工作环境。

一方面,可以通过学生干部会议、座谈会或个别谈话的形式,使学生干部懂得:能成为一名学生干部是师生们的信任,是一个为集体出力的机会。

学生在校的主要任务是学习,但学习的意义很广泛,决不仅是考试分数能全部代表的,还有很多很重要的方面,比如学会处理人际关系,学会做事,为日后寻找就业提供了比其他同龄人更大的成功机率。

虽然这种回报不是马上发生的,但它仍然是可以预见的。

此外,作为学生干部,会对自己学习成绩也会有更高的要求。

如果自己能合理地安排学习和工作,讲究学习方法,提高效率,学习成绩受影响的问题也是可以解决的。

另一方面,要通过各种不同的形式让其他学生明白:学生干部是学生和教师挑选出来的,大家有责任,也有义务支持他们的工作。

他们工作的好坏,直接和大家的切身利益有关,因为良好的集体,会帮助每一个成员更加健康地成长,使每一个成员都成为直接的受益者;同时,每一个学生都是这个集体中的一员,因此,不但学生干部有责任、有义务为这个集体努力工作,这个集体中的每个成员都有责任、有义务关心这个集体,为这个集体尽全力,并通过这种方式最终最大程度地帮助了自己。

(二)取得正确的角色定位学生干部正确的角色定位需要教师、学生的共同努力。

作为学校,有责任让教师明白,学生干部所面临的角色困惑决不是他们推卸的托词,而是一种客观存在;理解学生干部的困惑并帮助他们正确地处理这一困惑,有助于学生干部更好地开展工作。

同时,应该引导学生干部认识到,他们所面临的困惑并不是个别问题,而是一种普遍现象,可以通过角色互换法予以解决。

一方面,学生干部应该主动地多从教师、同学方面的角度考虑问题,凡事设想一下他们的想法与反应,再考虑所应采取的工作方式和方法,以取得最好的工作效果;另一方面,可以坦率地将自己的问题和疑虑向老师反映,以取得老师的谅解与帮助,同时自己也向同学们解释清楚,作为学生干部,只有在其位,谋其政,坚持原则,积极地向教师反映学生们的意见和看法,很好地执行学校的决定,才能不辜负师生们的信任,才能算是尽到了集体成员所应尽的责任和义务。

(三)正确地认识和提高能力应该使师生认识到,选拔学生干部主要的标准不在于学习成绩,而在于工作热情、工作能力和工作潜力;应该使学生干部认识到,对自己的工作和学习期望值高一些,多付出一些努力是好的,但给自己过多的心理压力,不但是无益而且有害的,因为过高的焦虑会降低一个人的工作效率,也会损害一个人的身心健康;应该使学生干部认识到,任何人都会遇到困难挫折,当自己遇到挫折时,要相信困难是暂时的,是可以克服的,相信自己,用乐观的情绪鼓励自己,有必要时向朋友、向老师求助,千万不能在自我的围城中反复自陷;更应该使学生干部认识到:工欲善其事,必先利其器,掌握适当的工作和学习方法,是非常有必要的。

要帮助学生干部提高他们的学习和工作能力,还必须根据他们各自不同的学习和工作情况,为他们提供明确的指导。

在学习上,要引导、帮助学生掌握适合自己的、不同学科的学习方法,学会向不同的任课教师求教,明白学习上持之以恒的重要性,明白不学不问,就没有学问的道理。

在工作上:第一,明确不同学生干部的工作职责。

要使他们职权分明,便于他们开展工作;第二,要具体地布置任务。

由于学生的工作经验有限,所以教师在分派和布置任务的时候,布置得具体些,有助于学生准确地完成,不至于因理解上的偏差造成工作上的延误和损失;第三,提供必要的工作方法的指导。

教师在分派任务时,应估计学生干部在完成这一任务时可能遇到的困难,然后根据实际情况,给予学生具体的工作方法的指导;第四,及时监督和检查。

教师决不能将工作交给学生后就不闻不问,一般最好在不干涉学生干部具体工作的基础上,及时监督和检查工作进行的情况,发现问题及时地解决和处理;第五,每次工作完成后,教师要及时启发学生干部总结工作方法的成功经验或失败教训,并给适当的建议。

这样,学生干部每完成一项工作,他们的工作能力就会有不同程度的提高。

当学生干部有了比较成熟的工作方法时,就可以放手让他们开展工作。

即便如此,对学生干部工作上的检查、监督和指导,在任何时候都是必不可少的,都会帮助他们更好、更快地提高工作能力。

孔子说:吾一日三省吾身。

作为学校和教师,有责任和义务引导、帮助学生干部经常总结学习和工作上的经验和教训,尽快地提高学生干部学习和工作的能力,使他们成为学习和工作的双赢家。

五、学生干部的心理素养1.热爱本职工作:可把智慧、能力发挥出来,有满足感。

2.该管的要管,树立威信3.乐于交往,善于协调人际关系。

跟同学、老师都能把关系处好。

学会尊重老师、爱护同学;民主、平等对待同学。

4.自知自爱。

对自己有适当地了解,悦纳自己,发挥潜能,对自身无法弥补的缺陷能坦然接受。

5.对同学要有爱心:一个感情贫乏、冷若冰霜的学生干部给同学们的印象常是严肃、冷漠、可畏而不可亲,更不敢向其敞开心扉倾吐自己的衷肠,自然难以达到沟通与配合的目的。

6.要有敏锐的观察力,准确及时地把握对方的心理,是与人沟通的前提。

须有察言观色的分析判断能力。

7.学会透过对方的欢乐、惊奇、焦虑、窘迫等现象去观察、思考,分析其背后可能隐藏着的心理症结,才能更好地把握同学们的内心世界与思想脉搏,才能更好地与同学和老师交往。

8.良好的适应能力、自我调控能力六、如何处理好三种关系(一)如何处理与学习之间的关系学生以学为主。

学习不好的学生干部,往往很难在同学中建立威信。

学会平衡课业和学生干部的工作。

尽力之后依然无法负担两者,就一定要做一个选择。

(二)如何处理与老师之间的关系成为同学和老师甚至校方交流的桥梁。

有和校方或老师不同的想法,应该在和同学谈及之前尽量先与老师沟通。

提高自己的游说能力。

学会站在老师的角度考虑问题,理解老师。

(三)如何处理与同学之间的关系不要把自己看成是领导,要把自己看成是志愿者和服务者。

尊重他人的意见,以诚待人。

要学会和各种人打交道,对各种人有容忍心。

民主。

实实在在,不要搞形式主义。

谦让。

心理小贴士: 如果在校期间,你能够懂得平衡社会工作和学习,学习一贯优秀;同时,让老师觉得你是他们的好帮手,让同学觉得你值得信赖,那么,你就为你踏上社会做好了很好的准备。

七、学生干部常见心理误区误区l:权威心理人类的历史证明:在人类所取得的所有成就中,权力是最不可靠的。

同学们的心理发展尚未成熟和稳定,更需要我们老师和学生干部来对他们的行为、想法加以引导,而不是命令。

每个人在心理上都有让别人理解和尊重的要求。

“权威心理”却使我们在一定程度上忽略了对同学某些想法和做法的理解、尊重和引导。

误区2:惩戒心理我们容易认为,同学违反纪律,是故意捣乱,如果不严加惩戒,让其产生畏惧心理,班级就会很难管理。

为了镇住学生,对那些犯错误的学生严加斥责、讽刺、挖苦,视一犯再犯的学生为“不可救药”,从而惩戒有加。

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