复习前后滚翻教案
大学前滚翻后滚翻教案
![大学前滚翻后滚翻教案](https://img.taocdn.com/s3/m/3ab8544111a6f524ccbff121dd36a32d7375c7fa.png)
课时:1课时年级:大班教学目标:1. 让幼儿掌握滚翻的基本动作,提高身体的协调性和灵活性。
2. 培养幼儿勇敢、自信、不怕困难的品质。
3. 培养幼儿对体育活动的兴趣,增强体质。
教学内容:1. 前滚翻动作要领2. 后滚翻动作要领3. 滚翻的注意事项教学重点:1. 前滚翻和后滚翻的动作要领2. 滚翻的注意事项教学难点:1. 前滚翻和后滚翻的动作协调性2. 滚翻时的安全防护教学准备:1. 毛巾、体操垫2. 音乐、音响设备3. 安全防护设备(如护膝、护腕)教学过程:一、开始部分1. 教师带领幼儿做热身运动,活动全身关节。
2. 组织幼儿进行简单的队列练习,培养幼儿的纪律性和团队协作能力。
二、基本部分1. 教师讲解前滚翻的动作要领:a. 站立,两脚分开与肩同宽。
b. 下蹲,两臂前伸,掌心向下。
c. 腰部用力,两臂向后推,同时身体向前倾倒。
d. 用头顶住地面,两臂抱膝,迅速团身。
e. 两腿伸直,双手撑地,用力推地,使身体翻转。
f. 两脚落地,站起。
2. 教师讲解后滚翻的动作要领:a. 站立,两脚分开与肩同宽。
b. 下蹲,两臂前伸,掌心向下。
c. 腰部用力,两臂向后推,同时身体向后倾倒。
d. 用头顶住地面,两臂抱膝,迅速团身。
e. 两腿伸直,双手撑地,用力推地,使身体翻转。
f. 两脚落地,站起。
3. 教师示范前滚翻和后滚翻的动作,并强调动作要点。
4. 幼儿分组练习,教师巡回指导。
a. 先进行前滚翻的练习,注意动作的协调性和身体重心。
b. 再进行后滚翻的练习,注意动作的连贯性和身体平衡。
5. 教师组织幼儿进行比赛,激发幼儿的积极性。
三、结束部分1. 教师带领幼儿进行放松运动,缓解身体疲劳。
2. 教师对本次活动进行总结,表扬表现好的幼儿,并提出改进意见。
3. 组织幼儿整理场地,培养幼儿的环保意识。
教学反思:1. 在教学过程中,要注意观察每个幼儿的动作,及时纠正错误动作,确保幼儿的安全。
2. 针对不同幼儿的特点,采取不同的教学方法,提高教学效果。
前滚翻后滚翻教案
![前滚翻后滚翻教案](https://img.taocdn.com/s3/m/41549e21640e52ea551810a6f524ccbff121ca02.png)
前滚翻后滚翻教案教案标题:前滚翻后滚翻教案教学目标:1.学生了解和掌握前滚翻和后滚翻的基本动作要领。
2.培养学生的协调性、柔韧性和勇敢精神。
3.提高学生的自信心和团队合作意识。
教学重点:1.前滚翻的技术要领。
2.后滚翻的技术要领。
教学准备:1.足够的教学场地,如体育馆、操场等。
2.保护垫和安全带等安全保护装备。
3.示范者。
教学步骤:引入:(10分钟)1.引导学生回忆他们曾经观看过的一些体操比赛或电影中的特技表演,比如翻筋斗等。
2.提问:你们觉得这些特技动作是如何完成的?展示技巧:(20分钟)1.示范者进行前滚翻动作,同时解释动作的关键要领,如:蹲下、向前翻滚、用手支撑身体等。
2.让学生分组两人一组,互相观看、互相指导、模仿练习前滚翻动作。
3.逐一指导学生进行前滚翻动作,注意安全。
巩固技巧:(20分钟)1.示范者进行后滚翻动作,同时解释动作的关键要领,如:向后仰卧、身体向后翻滚、用手支撑身体等。
2.让学生继续分组两人一组,互相观看、互相指导、模仿练习后滚翻动作。
3.逐一指导学生进行后滚翻动作,注意安全。
拓展运用:(20分钟)1.学生自由发挥,进行前滚翻和后滚翻的组合动作,比如先进行前滚翻再进行后滚翻,或者反过来。
2.鼓励学生进行创新和尝试,可以尝试进行串联动作,如前滚翻连着后滚翻或者反过来。
3.组织学生进行小组表演,展示他们的创意和技巧。
总结复习:(10分钟)1.复习前滚翻和后滚翻的要领和技巧。
2.请几名学生进行示范,检查并指导他们的动作是否正确。
3.鼓励学生互相表扬和鼓励,分享彼此的进步和收获。
教学反思:通过这堂课的教学,学生们掌握了前滚翻和后滚翻的基本动作要领,并且在实践中培养了协调性、柔韧性和勇敢精神。
同时,通过分组练习和小组表演,学生们也体验到了团队合作的乐趣和意义。
在以后的教学中,可以继续拓展和深化学生对翻滚动作的理解和技巧,同时也可以加强对安全保护和防护装备的引导。
前滚翻后滚翻教案模板范文
![前滚翻后滚翻教案模板范文](https://img.taocdn.com/s3/m/0fbaa56e366baf1ffc4ffe4733687e21af45ff9c.png)
一、教学目标:1. 知识与技能目标:使学生掌握前滚翻和后滚翻的动作要领,能够独立完成动作。
2. 过程与方法目标:通过分组练习、分解练习、保护与帮助练习等方法,提高学生的协调性、柔韧性、灵敏性等身体素质。
3. 情感态度与价值观目标:培养学生勇敢、自信、团结协作的精神,增强学生的自尊心和自信心。
二、教学内容:1. 前滚翻动作要领2. 后滚翻动作要领3. 分组练习、分解练习、保护与帮助练习三、教学重点与难点:1. 教学重点:前滚翻和后滚翻的动作要领,动作的协调性。
2. 教学难点:动作的连贯性,动作的稳定性。
四、教学过程:(一)开始部分(5分钟)1. 教师组织学生集合,检查服装,安排见习生。
2. 学生进行热身活动,包括慢跑、关节活动等。
(二)基本部分(25分钟)1. 教师讲解前滚翻和后滚翻的动作要领,并示范动作。
2. 学生分组练习,教师巡回指导。
a. 前滚翻练习:1)学生分小组,每组选一名学生进行示范。
2)其他学生按照示范动作进行练习,教师巡回指导。
b. 后滚翻练习:1)学生分小组,每组选一名学生进行示范。
2)其他学生按照示范动作进行练习,教师巡回指导。
3. 分解练习:a. 教师将前滚翻和后滚翻动作分解成几个步骤,逐一讲解。
b. 学生按照分解步骤进行练习,教师巡回指导。
4. 保护与帮助练习:a. 教师示范保护与帮助方法。
b. 学生进行练习,教师巡回指导。
(三)结束部分(5分钟)1. 学生进行放松活动,包括拉伸、深呼吸等。
2. 教师总结本次课程,表扬优秀学生,布置课后作业。
五、教学评价:1. 课堂表现:观察学生在课堂上的出勤、纪律、合作等方面。
2. 动作完成情况:观察学生前滚翻和后滚翻动作的完成情况,包括动作的协调性、连贯性、稳定性等。
3. 学生自评与互评:鼓励学生进行自评与互评,提高学生的自我认知和团队协作能力。
六、教学资源:1. 教学场地:室内体育馆或室外运动场。
2. 教学器材:垫子、秒表、口哨等。
注:本教案模板仅供参考,教师可根据实际情况进行调整。
《前滚翻》教案【优秀6篇】
![《前滚翻》教案【优秀6篇】](https://img.taocdn.com/s3/m/036b2954a88271fe910ef12d2af90242a895abcf.png)
《前滚翻》教案【优秀6篇】(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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早教前后滚翻游戏教案
![早教前后滚翻游戏教案](https://img.taocdn.com/s3/m/f1443f7f82c4bb4cf7ec4afe04a1b0717ed5b366.png)
早教前后滚翻游戏教案一、教学目标。
1. 培养幼儿的身体协调能力和灵活性。
2. 提高幼儿的自信心和勇气。
3. 培养幼儿的团队合作意识。
二、教学准备。
1. 教具,垫子、软垫、彩色球等。
2. 教学环境,宽敞明亮的活动室或操场。
3. 教学内容,前后滚翻的动作示范和练习。
三、教学过程。
1. 热身活动。
在开始前后滚翻游戏之前,可以进行一些热身活动,如慢跑、拉伸等,以准备幼儿的身体。
2. 动作示范。
教师向幼儿们展示前后滚翻的动作,让他们观察并理解动作的要领。
3. 分组练习。
将幼儿分成小组,让他们相互配合,一起练习前后滚翻的动作。
教师可以给予适当的指导和帮助。
4. 游戏练习。
完成基本的动作练习后,可以进行前后滚翻游戏。
教师可以设置一些小障碍物,让幼儿们在游戏中进行前后滚翻,并在完成后给予奖励。
5. 回顾总结。
游戏结束后,教师可以和幼儿们一起回顾游戏过程,让他们分享自己的体验和收获,并总结前后滚翻的要领和注意事项。
四、教学反思。
1. 教学效果。
通过前后滚翻游戏的教学,幼儿们能够掌握基本的前后滚翻动作,并在游戏中得到锻炼和提高。
2. 教学收获。
通过这个教学活动,幼儿们不仅在身体上得到锻炼,还培养了团队合作意识和勇气。
3. 教学建议。
教师在教学过程中要注意每个幼儿的身体状况,确保他们在进行前后滚翻动作时不会受伤。
五、延伸活动。
1. 可以组织幼儿们进行前后滚翻比赛,增强他们的竞争意识和团队合作能力。
2. 可以邀请专业的健身教练来给幼儿们进行前后滚翻的指导和讲解,提高他们的动作技巧。
六、总结。
前后滚翻游戏是一项能够锻炼幼儿身体和培养团队合作意识的活动,通过这个教案的实施,幼儿们能够在玩中学,得到全面的发展。
希望通过这样的活动,能够让幼儿们更加健康快乐地成长。
前后滚翻教学设计方案
![前后滚翻教学设计方案](https://img.taocdn.com/s3/m/2036e443b6360b4c2e3f5727a5e9856a5712264e.png)
一、教学目标1. 知识与技能目标:(1)学生能够掌握前后滚翻的基本动作要领,包括起立、倒地、滚翻、站立等环节。
(2)学生能够独立完成前后滚翻动作,并能进行简单的动作组合。
2. 过程与方法目标:(1)通过示范、分解、模仿等教学方法,培养学生观察、分析、模仿、实践的能力。
(2)通过小组合作,提高学生的团队协作能力和沟通能力。
3. 情感态度与价值观目标:(1)激发学生对体操运动的兴趣,培养学生热爱体育、积极向上的精神。
(2)培养学生勇敢、果断、坚韧不拔的品质。
二、教学内容1. 前后滚翻动作分解:(1)起立:两脚分开,身体直立,双手自然下垂。
(2)倒地:两脚迅速向前踏出,同时双手向前推出,身体重心前移,迅速倒地。
(3)滚翻:两脚迅速向前踏出,双手握拳,手掌贴地,用力向前推地,使身体向前滚动。
(4)站立:当身体滚动至最高点时,迅速用双手撑地,使身体重心上移,然后迅速起立。
2. 前后滚翻动作组合:(1)起立、倒地、滚翻、站立。
(2)起立、倒地、滚翻、站立、起立、倒地、滚翻、站立。
三、教学过程1. 准备活动(1)慢跑:组织学生进行慢跑,使身体适应运动节奏。
(2)关节活动:进行肩、腰、踝等关节的活动,预防运动损伤。
2. 教学过程(1)讲解示范:教师讲解前后滚翻的动作要领,并进行示范。
(2)分解教学:将前后滚翻动作分解为起立、倒地、滚翻、站立四个环节,逐一进行教学。
(3)模仿练习:学生跟随教师进行模仿练习,纠正动作错误。
(4)完整练习:学生独立完成前后滚翻动作,教师巡回指导。
(5)动作组合练习:学生进行前后滚翻动作组合练习,提高动作熟练度。
3. 教学评价(1)动作准确性:观察学生前后滚翻动作的准确性,如起立、倒地、滚翻、站立等环节是否到位。
(2)动作连贯性:观察学生前后滚翻动作的连贯性,如起立、倒地、滚翻、站立等环节是否顺畅。
(3)动作熟练度:观察学生前后滚翻动作的熟练度,如动作组合是否流畅。
四、教学总结1. 教师总结:对本次前后滚翻教学进行总结,强调动作要领和注意事项。
复习前后滚翻、学习单肩后滚翻成单膝教案21
![复习前后滚翻、学习单肩后滚翻成单膝教案21](https://img.taocdn.com/s3/m/f728d405de80d4d8d15a4f7a.png)
▲师生再见
2
小
▲教师对课的情况作总结评价。
○__________
○__________
Ⅹ__________
Ⅹ__________
▲
Ⅹ__________
Ⅹ__________
▲
二
4
游戏:“抢垫子”
(蛇行跑)
3
中
▲师报号,学生抢占垫子(类似叫数抱团)。
3
准备操(音伴)
3
▲请出骨干学生带操,与生同做,适时指导。
▲要求:富有表现力,健康向上。
在垫子的外围,左右打开足够距离进行练习。
三
12
垫上运动:
▲复习前滚翻
▲复习后滚翻
▲分层练习
6
次
6
次
1
1
3
中
中
中
▲教师讲解动作要领、复习要求,提醒学生注意安全
▲教师巡视指导
▲学生分组练习,互相学习。
▲分层教法:将学生分为A、B两组,重点A组,兼顾B组。
教师巡视、指导,纠错误。学生通过师评、互评、自评,自我定位,进行练习。不同层次可互帮互助,共同提高。
▲要求:大胆实践,学会自锻、自评。
四
17
学习单肩后滚翻成单膝跪撑
5
中
▲教师示范单肩后滚翻成单膝跪撑,讲解其动作要领与重点。
▲学生分组尝试单肩后滚翻成单膝跪撑
▲教师巡回观察指导
▲分组展示,互相评价,提出在练习中遇到的的问题。
▲教师解惑、答疑。
▲学生根据要求再分组进行练习
▲学生自我评价,互相评价
五
3
▲集合、整队
3、激发学生互帮互学的主动学习积极性和良好的团结协作品质。
中学体育教学技巧: 前滚翻、后滚翻教案
![中学体育教学技巧: 前滚翻、后滚翻教案](https://img.taocdn.com/s3/m/4d0bedf9cfc789eb172dc8da.png)
中学体育教学技巧:前滚翻、后滚翻教案
认知目标:通过本次课的学习,使学生进一步的巩固和提高前滚翻的技术,发展学生的灵敏柔韧协调等能力,培养学生克服困难等优良品质。
能力目标:通过练习,可以发展身体的柔韧性,平衡感觉和协调灵敏等素质。
情感目标:培养学生团结协作和集体主义精神。
教师指导
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和
任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
教师指导
1、教师讲解游戏要求和
规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜
负。
有关《前滚翻》教案(精选5篇)
![有关《前滚翻》教案(精选5篇)](https://img.taocdn.com/s3/m/0b58f5b3bdeb19e8b8f67c1cfad6195f312be895.png)
有关《前滚翻》教案〔精选5篇〕有关《前滚翻》教案〔精选5篇〕《前滚翻》教案1一、教学目的【知识与技能】学生可以说出前滚翻动作身体的着垫顺序,85%的学生能正确的运用该技术动作,做到团身滚翻圆滑、上下肢协调配合。
【过程与方法】通过分组练习,学练结合,开展力量、柔韧、协调等身体素质。
【情感态度与价值观】在练习过程中形成团结合作的意识,养成英勇拼搏的优良品质。
二、教学重难点【重点】两脚蹬伸,滚动圆滑。
【难点】两脚蹬直,收腿团身时机。
三、教学过程(一)开场局部1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,老师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。
导入:同学们,我们参加体育活动的过程中,有没有不小心摔倒的经历,“有”,看来不少同学都有这样的体验,摔倒后无论轻重都不是什么美妙的感觉对吧?那么,有没有什么技巧可以有效的降低摔倒后的损伤呢?有,前滚翻这个体操中的根底动作就可以做到,而且这个动作很容易掌握,大家想不想学呀?“想”,非常好,今天我们大家就来一起学习这个小技巧。
2.队列队形练习:原地三面转法,齐步走立定练习。
组织教学:四列横队。
要求:队列整齐,步伐一致。
(二)准备局部1.游戏:螃蟹赛跑游戏方法:参加游戏的学生每两人一组,背对背夹住一个小排球。
发令后,用侧身跑的方法前进,看哪一组先到终点并且不掉球。
行进中不得用手扶球。
假如中途球掉了,必须在掉球的地方将球捡起,继续游戏。
组织教学:四路纵队。
2.配乐韵律操伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学:四列横队体操队形,老师边做示范,边提示动作要领,语言鼓励学生,及时表扬鼓励。
要求:节拍准确,动作到位,节奏感强。
3.专项练习写大字游戏,每位同学用头当笔写自己的名字,活动幅度要大,书写2遍。
组织教学:学生四列横队练习队形。
(三)根本局部1.示范可采用正面示范和侧面示范。
2.提问:刚刚老师在做前滚翻动作的时候,身体的着垫顺序是怎样的?(头、颈、肩、背、腰、臀)3.讲解直立,蹲撑,两手与肩同宽体前撑垫,两脚蹬地(腿蹬直),重心前移,使头后、肩、背、腰、臀依次着垫,当滚至背部着垫时,迅速屈膝收腿,两手抱小腿,团身向前,团身向前滚动成蹲立。
前滚翻后滚翻教案模板范文
![前滚翻后滚翻教案模板范文](https://img.taocdn.com/s3/m/2c55ae93ba4cf7ec4afe04a1b0717fd5360cb2ef.png)
教学目标:1. 让学生掌握前滚翻和后滚翻的基本动作要领。
2. 培养学生的协调性、灵活性和平衡能力。
3. 增强学生的自信心和团队协作精神。
教学重点:1. 前滚翻和后滚翻的动作要领。
2. 前滚翻和后滚翻的动作协调性。
教学难点:1. 前滚翻和后滚翻的动作技巧。
2. 前滚翻和后滚翻的动作协调性。
教学准备:1. 教学场地:宽敞的教室或操场。
2. 教学器材:垫子、口哨、计时器等。
教学过程:一、课堂导入1. 教师简要介绍前滚翻和后滚翻的基本动作要领。
2. 组织学生进行简单的热身活动,如慢跑、拉伸等。
二、基本动作教学1. 教师示范前滚翻和后滚翻的动作,并详细讲解动作要领。
2. 学生跟随教师进行模仿练习,教师逐一纠正动作不规范的地方。
3. 分组练习,每组选派一名学生进行示范,其他学生模仿。
三、动作协调性训练1. 教师组织学生进行前滚翻和后滚翻的连贯动作练习。
2. 学生分组进行练习,教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。
四、技巧提高训练1. 教师讲解前滚翻和后滚翻的技巧,如如何保持身体平衡、如何用力等。
2. 学生分组进行技巧提高训练,教师逐一指导。
五、课堂小结1. 教师总结前滚翻和后滚翻的动作要领,强调动作协调性。
2. 学生分享学习心得,教师给予肯定和鼓励。
教学评价:1. 观察学生在课堂上的表现,了解学生对前滚翻和后滚翻动作的掌握程度。
2. 课后收集学生练习视频,评估学生的动作技巧和协调性。
教学反思:1. 教师应关注学生的个体差异,因材施教,确保每个学生都能掌握前滚翻和后滚翻的动作要领。
2. 在教学过程中,注重培养学生的自信心和团队协作精神,提高学生的综合素质。
教学延伸:1. 组织学生参加前滚翻和后滚翻比赛,激发学生的学习兴趣。
2. 开展课外活动,让学生在轻松愉快的氛围中学习前滚翻和后滚翻。
体育活动《前滚翻》的教案优秀8篇
![体育活动《前滚翻》的教案优秀8篇](https://img.taocdn.com/s3/m/64e439dbd5d8d15abe23482fb4daa58da1111c13.png)
体育活动《前滚翻》的教案优秀8篇前滚翻教案篇一一、教学内容1、学习肩肘倒立2、练习技巧串(前滚翻成坐接肩肘倒立)二、教学目标1基本掌握肩肘倒立动作,两个技巧动作能够连接。
2通过练习培养学生的身体控制能力。
3发展灵敏素质,提高身体协调性和平衡能力。
4培养学生沉着、果断和正确的判断能力。
三、重点与难点重点:两手撑腰,脚面绷直,支撑稳。
难点:伸髋立腰,动作连贯,姿势优美四、教学过程队伍×××××××(一)、开始部分×××××××1·集合整队,检查人数要求:快静齐2·师生问好,安排见习生在练习过程帮助其他同学3·教师宣布本次课的内容任务及要求(二)、准备部分1·步伐练习a、前点步b、侧点步c、后点步组织学生绕体操房场地进行三种步伐的练习2·徒手操a、头部运动b、扩胸运动c、体前屈运动d、前压推e、膝关节运动f、活动踝腕关节要求:认真听教师的口令充分活动各关节(三)、学习部分1·复习前滚翻成坐(1)教师讲解动作要领(2)全班练习3—5次2、学习肩肘倒立动作(1)教师发给动作图片,分成六个组自由练习肩肘倒立动作(2)教师讲解示范肩肘倒立技术动作动作要点:肩着地,肘支撑,提臀部,稳重心,头放松,腿上伸教学重点:帮助学生克服倒立时产生的害怕心理,树立完成动作的信心和勇气掌握倒立技术和正确的'倒立姿势3、进行辅助动作练习(1)身体前压碰腿(2)仰卧举腿,双手压垫(3)后倒直臂仰卧举腿(4)完整动作练习4、保护和帮助:(1)站在练习者体侧,两手扶其小腿帮助做好倒立(2)站在练习者体侧,一手扶其小腿,一手托其臀部帮助做好倒立5、练习肩肘倒立完整动作6、练习技巧串(前滚翻成坐接肩肘倒立)(1)教师示范连贯动作,讲解整串动作的要点(动作流畅)(2)全班练习全班练习(3)抽学生出来演示7、游戏----抓手指(四)、结束部分1·放松练习,随着音乐和老师一起做放松活动2·教师总结本次课的情况3·学生自评,互评4·收回器材5·师生再见评析:小学水平一体操课:技巧串前滚翻体育教案篇二一、指导思想及理念本课以“健康第一”为指导思想,在教师的引导下,以学生为主体,身体练二、教材分析学习远撑前滚翻不仅能改善和提高人体平衡能力、控制能力,而且也是日常生活中必不可少的保护性实用技能,在摔倒或跌下时可保护自己,减少损伤。
体育教学技巧前滚翻后滚翻教案
![体育教学技巧前滚翻后滚翻教案](https://img.taocdn.com/s3/m/969c3dd7dbef5ef7ba0d4a7302768e9951e76ee2.png)
体育教学技巧前滚翻后滚翻教案一、教学目标1.知识目标:了解前滚翻和后滚翻的概念和要领。
2.技能目标:掌握前滚翻和后滚翻的基本技巧。
3.情感目标:培养学生勇于尝试和突破自我的精神。
二、教学准备1.器材准备:垫子、毯子、平整的教学场地。
2.环境准备:保证教学场地宽敞、干净、整洁。
三、教学过程步骤一:引入活动(5分钟)1.引导学生回想上节体育课学习的技巧,提问:“大家还记得上节课学习的体育技能是什么吗?”等待学生回答。
2.提出“前滚翻和后滚翻”这两种技能名称,要求学生能猜测出这两种技能的操作内容。
步骤二:技能展示与解释(10分钟)1.教师请一个熟练掌握前滚翻的学生上台展示,并向全班解释前滚翻的基本要领,如身体平躺于地,头后仰,双臂争取伸直并向外张开,屈膝抬腿,用力蹬地进行滚翻动作等。
2.教师请一个熟练掌握后滚翻的学生上台展示,并向全班解释后滚翻的基本要领,如身体直立,双臂向上伸直,屈膝后仰,加强准备动作,继而弯腰、放松脊背俯贴地面,用力蹬地等。
步骤三:技能练习(40分钟)1.教师组织学生在教学场地上进行前滚翻的练习,要求学生保持身体的平衡,加强腹肌的发力和柔韧性。
教师可以分组指导,同时观察每个学生,并及时提出改进意见和纠正错误动作的建议。
2.教师组织学生在教学场地上进行后滚翻的练习,要求学生注意头部的保护,避免受伤。
教师也可以分组指导,观察和提出改进意见。
3.批评指正:在学生练习过程中,教师应及时观察并给予学生正确的指导,对于一些错误动作,要及时纠正并解释正确的动作方法。
4.探究练习:在学生进行滚翻练习时,教师可以让他们尝试不同的速度和力度,体验滚翻带来的不同感觉和效果。
步骤四:总结归纳(10分钟)1.教师与学生一起复习前滚翻和后滚翻的基本技巧和要领。
2.让学生分享自己在滚翻过程中的感受和体验,鼓励他们勇于尝试新技能,克服困难。
步骤五:巩固拓展(10分钟)1.教师提出更高难度的练习,如连续滚翻或与其他动作的组合,让学生尝试并探索滚翻的更多可能性。
初中复习前滚翻教案
![初中复习前滚翻教案](https://img.taocdn.com/s3/m/e9e8f200ff4733687e21af45b307e87100f6f817.png)
教案:初中复习前滚翻教学目标:1. 复习并掌握前滚翻的动作要领。
2. 提高学生的身体协调能力和灵活性。
3. 培养学生的团队合作意识和集体荣誉感。
教学重点:1. 前滚翻的动作要领。
2. 学生身体协调能力和灵活性的提高。
教学难点:1. 前滚翻动作的连贯性和准确性。
2. 学生对动作要领的理解和运用。
教学准备:1. 体育场地,平坦无障碍。
2. 学生人数较多,需要划分小组。
3. 保护器材,如海绵垫子或泡沫板。
教学过程:一、课堂导入(5分钟)1. 教师简要介绍前滚翻的动作要领和重要性。
2. 引导学生回顾之前学习前滚翻的经历,分享自己的经验和感受。
二、分组练习(10分钟)1. 将学生分为若干小组,每组人数适中。
2. 每组选择一名组长,负责组织练习和协调小组成员。
3. 教师巡回指导,纠正动作不规范的地方,并提出改进建议。
三、动作要领讲解与示范(10分钟)1. 教师详细讲解前滚翻的动作要领,包括起跑、滚动、起身等环节。
2. 教师进行示范,展示完整的前滚翻动作。
3. 学生跟随教师一起做动作,体会前滚翻的感觉。
四、实践练习(10分钟)1. 学生个体进行前滚翻的实践练习,教师巡回指导。
2. 学生之间互相观摩,相互提出改进意见。
3. 教师选取部分学生进行动作展示,给予肯定和鼓励。
五、团队合作练习(10分钟)1. 学生分组进行团队合作的前滚翻练习,每人扮演不同的角色,如推动、支持等。
2. 教师观察学生团队合作的情况,指导学生如何更好地配合和协作。
3. 学生互相评价团队合作的效果,总结经验教训。
六、总结与反思(5分钟)1. 教师引导学生总结本次复习前滚翻的学习成果和收获。
2. 学生分享自己的感受和体验,反思自己在练习中的不足之处。
3. 教师对学生的表现给予肯定和鼓励,并提出改进的建议。
教学延伸:1. 学生可以在家中自主练习前滚翻,录制视频并与同学分享。
2. 教师可以组织前滚翻比赛,激发学生的学习兴趣和竞争意识。
教学反思:本节课通过复习前滚翻,学生对前滚翻的动作要领有了更深入的理解和掌握。
前滚翻后滚翻教案
![前滚翻后滚翻教案](https://img.taocdn.com/s3/m/e2cce77142323968011ca300a6c30c225901f02a.png)
前滚翻后滚翻教案教案标题:前滚翻后滚翻教案教案目标:1. 学生能够正确理解和执行前滚翻和后滚翻的基本动作。
2. 学生能够掌握安全滚翻的技巧和注意事项。
3. 学生能够在合适的场合展示前滚翻和后滚翻的动作。
教学重点:1. 前滚翻和后滚翻的基本动作要领。
2. 安全滚翻的技巧和注意事项。
教学准备:1. 安全的教学场地,如体育馆或户外空地。
2. 垫子或软质垫,用于保护学生在滚翻过程中的安全。
3. 示范者,最好是具有滚翻经验的专业人士。
4. 讲解工具,如投影仪或白板。
教学步骤:引入活动:1. 向学生介绍滚翻动作的概念,并解释前滚翻和后滚翻的区别。
2. 展示一段滚翻的视频或图片,激发学生的兴趣和好奇心。
技术讲解:1. 详细讲解前滚翻的基本动作要领:a. 起始姿势:双脚并拢,双臂伸直向上。
b. 弯腰下蹲,将手掌放在地面上。
c. 向前推动身体,同时将头和肩膀向前滚动。
d. 用手臂支撑身体重量,并保持身体紧凑。
e. 最后,用脚掌着地,站立起来。
2. 详细讲解后滚翻的基本动作要领:a. 起始姿势:双脚并拢,双臂伸直向上。
b. 后仰身体,将手掌放在地面上。
c. 向后推动身体,同时将头和肩膀向后滚动。
d. 用手臂支撑身体重量,并保持身体紧凑。
e. 最后,用脚掌着地,站立起来。
示范演练:1. 请示范者进行前滚翻动作,并要求学生观察和记忆动作要领。
2. 学生分组进行前滚翻练习,互相观察和纠正动作姿势。
3. 请示范者进行后滚翻动作,并要求学生观察和记忆动作要领。
4. 学生分组进行后滚翻练习,互相观察和纠正动作姿势。
安全注意事项:1. 强调学生在滚翻过程中要保持头部和颈部的稳定,避免受伤。
2. 提醒学生在滚翻前要确保周围没有障碍物,确保安全空间。
3. 鼓励学生在初学阶段使用垫子或软质垫来减少受伤风险。
总结:1. 回顾前滚翻和后滚翻的基本动作要领。
2. 强调学生在练习滚翻时要注意安全,并遵循教师的指导。
3. 鼓励学生在适当的场合展示滚翻动作,展示他们的进步和自信心。
初中八年级体育教案复习前、后滚翻
![初中八年级体育教案复习前、后滚翻](https://img.taocdn.com/s3/m/741caecbaa00b52acfc7cada.png)
××××××××××
××××××××××
△图一
1、沿场地四周
2、教师领作
要求:动作协条、
舒展大方、
节奏感强。
集合要求:
快、静、齐。
教师讲解时:学生注意力集中,精神饱满。
1、以小组为单位在音乐的伴奏下进行。
2、同教师一起练习。
复
习
前
、
后
滚
翻
一、辅助练习
1、抱膝团身前后滚动
2、俯卧撑
程序时间
课的内容
教学组织过程
阶段评价
导
入
与
热
身
10
分
钟
一、课堂常规
1、体育委员整队,报告上课情况,出勤人数。
2、师生问好!宣布上课内容及任务。
3、考勤、安排见习生。
二、热身
1、“8”字跳绳
2、原地徒手操
a、头部运动
b、肩部运动
c、扩胸运动
d、蹲地推手
e、腹背运动
f、手指、手腕、踝关节
组织:
○○○○○○○○○○
体育课教案
七年级人数:40人授课教师:张超
教材
复习前、后滚翻
场地器材
大垫子8个、踏板8个、挂图一个
录音机一部、篮球场一个
课时目标
1、认知目标:95%以上的学生能够了解技术动作,并在实践中加深对技术的理解和掌握。
2、技能目标:85%以上的学生能较好的运用技术,并在实践中提高动作的圆滑程度。
3、情感目标:师生情感融洽,学生兴趣高,练习积极主动,相互配合、保护与帮助,在活动中得到满足和提高。
二、复习后滚翻
1、斜坡后滚翻
本节重点:放手到位,推手及时,用力均衡。
公开课(复习前后滚翻、游戏)教案
![公开课(复习前后滚翻、游戏)教案](https://img.taocdn.com/s3/m/9b05eceaf8c75fbfc77db21b.png)
结 束 部 分
一、 放松练习 二、总结所学内容 三、布置作业 四、师生互道再见, 宣布下课
教学组织:四列横队 教师总结 队形: ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ △ 学生自我总结 ● 5 分 钟 1次
学生学习 参考文献 及作业 病弱处理 课 的 预 计
小学体育与健康教材
见习生随堂听课,病好后补上所缺内容。 最高心率:180 次/分 最低心率:120 次/分 平均心率:135-145 次/分 强度负荷:中等 心率曲线:次数/次 140 120 100 80 60 5 10 15 20 25 30 35 40 时间/分
课后小结
10 分 钟
1次
一、复习前滚翻
要领:“一蹬二撑三低头, 学法:尝试练习、对比练习、模仿 团身滚动像圆球”。 练习、分组练习、重复练习 前滚翻动作如图 4-51: 8 分 钟 若 干 次
基 本 部 分
教法:讲解、示范、情景教 学 教学组织: ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ △ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ 要求:讲清动作技术要领, 在学生练习的时候,让学生 做好保护与帮助
若 干 次
练习队形: ○○○○○○ ○○○○○○ ○○○○○○ ○○○○○○ 要求:练习时要遵守课堂秩序,做 好保护与帮助 三、游戏: 穿越封锁线 将学生分成人数相等的 4 队,开始用青蛙跳到圈内后 自转 3 圈,然后是摸石头过 河,掉下河后要在掉下河的 地方重新开始到了河对岸连 续的 2 个前滚翻,然后去向 前跑钻过栏架在指定地方写 个字, 写完后迅速跑回队尾。 ○→ 最先完成的一对为胜队,接 受奖励 ○→ ○→ ○→ 游戏路线图: 11 分 钟 2 次
初中前后滚翻教案
![初中前后滚翻教案](https://img.taocdn.com/s3/m/1eed08371611cc7931b765ce0508763230127418.png)
初中前后滚翻教案课时:1课时年级:初中一年级教材:《体育与健康》教学目标:1. 让学生掌握前后滚翻的动作要领,提高学生的运动技能。
2. 培养学生的团队协作精神,增强学生的自信心和勇气。
3. 提高学生的身体柔韧性和协调性,增强学生的体质。
教学重点与难点:重点:前后滚翻的动作要领。
难点:动作的连贯性与协调性。
教学过程:一、课堂导入(5分钟)1. 教师组织学生进行热身活动,如慢跑、拉伸等,提醒学生注意运动安全。
2. 向学生介绍本节课的教学内容:前后滚翻。
3. 讲解前后滚翻的动作要领和重要性。
二、技能教学(15分钟)1. 教师示范前后滚翻的动作,讲解动作要领。
2. 学生分组练习,教师个别指导,纠正动作不规范的地方。
3. 学生进行原地前后滚翻练习,熟悉动作。
4. 学生进行连续前后滚翻练习,提高动作的连贯性。
三、实践教学(10分钟)1. 学生进行前后滚翻比赛,培养竞争意识。
2. 教师观察学生的表现,及时给予评价和指导。
3. 学生进行团队协作的前后滚翻练习,培养团队精神。
四、身体素质训练(10分钟)1. 学生进行柔韧性训练,如压腿、摆臂等。
2. 学生进行协调性训练,如跳绳、转圈等。
五、课堂小结(5分钟)1. 教师总结本节课学生的表现,给予表扬和鼓励。
2. 学生分享自己的学习心得和感受。
3. 布置课后练习任务,提醒学生注意练习安全。
教学反思:本节课通过讲解、示范、练习、比赛等方式,使学生掌握了前后滚翻的动作要领,提高了学生的运动技能。
在实践教学中,学生通过团队协作,培养了团队精神。
在身体素质训练环节,学生提高了身体柔韧性和协调性。
整体来看,本节课达到了预期的教学目标。
但在教学过程中,部分学生对动作要领的理解和掌握仍有困难,需要在今后的教学中加强个别指导。
同时,课后练习的安排也需要更加合理,以保证学生能够在家里进行有效的练习。
前后滚翻教案
![前后滚翻教案](https://img.taocdn.com/s3/m/3b70a3c6c9d376eeaeaad1f34693daef5ef713d1.png)
前后滚翻教案教案名称:前后滚翻教学教学目标:1. 学习和掌握前后滚翻的基本动作技巧;2. 提高平衡感和空间意识;3. 培养勇敢、自信和团队合作意识。
教学准备:1. 安全场地,布置软垫或者护垫,确保学生的安全;2. 活动服装和鞋子,以便学生能够自由移动和腾挪。
教学步骤:步骤一:热身运动(5分钟)进行全身热身运动,包括头部、颈部、手臂、腿部的旋转和伸展动作,以充分准备身体。
步骤二:示范与讲解(10分钟)1. 分别示范前滚和后滚的基本动作姿势和技巧。
2. 讲解前滚和后滚的注意事项,如保持身体紧凑、用力推动等。
步骤三:练习基本动作(15分钟)让学生分成小组,两人一组进行练习。
其中一个同学负责前滚,另一个同学负责后滚,然后交换角色。
老师可根据学生的实际情况进行个别指导和纠正。
步骤四:合作练习(15分钟)将学生分成三人一组,两人手拉手,第三人站在他们中间。
1. 两个学生将第三人抬起并向前滚动,完成一次前滚;2. 两个学生将第三人抬起并向后滚动,完成一次后滚。
老师鼓励学生进行角色的互换和团队合作。
步骤五:巩固训练(15分钟)整个班级分成几组进行前后滚翻比赛,鼓励学生展示出他们的技巧和创意。
老师给予学生鼓励和认可,同时提供一些技巧和建议,帮助学生不断提高。
步骤六:结束活动(5分钟)逐渐减缓运动强度,进行放松活动,拉伸身体各个部位。
教学反思:教师需要严格把控学生的安全问题,提供安全环境和适合的活动设备。
在教学中要注重学生的个别指导和纠正,鼓励学生积极参与,发扬团队合作精神。
通过前后滚翻教学,学生不仅可以提高协调能力和身体素质,还能培养勇敢、自信和团队合作的意识。
复习前、后滚翻分腿起教案24
![复习前、后滚翻分腿起教案24](https://img.taocdn.com/s3/m/9c63ab9f2b160b4e777fcf0b.png)
▲学生练习选出的最佳组合动作
▲教师巡视,辅导、帮助学生
五
3
▲放松练习
▲总结点评
▲师生再见
2
小
▲学生在教师的带领下积极放松。
▲教师对课的情况进行总结、评价。
○__________
○__________
Ⅹ__________
Ⅹ__________
课序
时间
教学
内容
运动负荷
教与学的活动
组织与队形
次数
时间
强度
一
1
课堂常规
▲整队、报数
▲师生问好
▲宣布课的内容
▲安排见习生
▲要求:快、静、齐
精神饱满
○__________
○_______
▲
二
3
绕操场慢跑2圈
3
中下
▲要求:体育委员带队,精神饱满,队伍整齐;注意节奏、跑动速度。
班级:
人数:
课次:24
教学
内容
1、垫上运动:复习前、后滚翻分腿起
2、创编垫上运动组合动作(5-4)
重点
熟练、正确的前、后滚翻分腿起动作
难点
合理的组合动作创编能力
学习
目标
1、发展学生力量、协调、灵敏等身体素质。
2、提高前、后滚翻分腿起动作质量,掌握一定的合理创编组合动作的能力。
3、激发学生主动学习的意识,培养学生主动参与,勤于思考,互帮互助优秀品质。
4
徒手操(6节)
4
▲体育委员口令,学生练习,教师巡视指导。
▲要求:动作有力,到位;避免在随后的练习中受伤。
* * * * * *
复习前后滚翻
![复习前后滚翻](https://img.taocdn.com/s3/m/818ec21da8114431b90dd88f.png)
1、体育委员整队集合, 报告人数,相互问好。 2、交待注意事项、要求
准备活动
基 础 部 份
一、技巧: (前后滚动) 重点:滚动要圆滑; 15 难点:团身紧; 一、游戏: (绕木棒运动) 规则: 1、 不击掌或发令后不 得起跑。 2、 再穿行时不可碰到 小木棒,不可跨越小木 17 棒。
泸县奇峰镇学校体育课教案
目 1、通过本次课的学习,使学生学会前后滚动的动作方 1、技巧:复习前后滚动 的 法,掌握动作要领。 2、游戏: 绕木棒运动 任 2、通过练习,可以发展身体的柔韧性,平衡感觉和协调 容 务 灵敏等素质。 内 结 构 开 始 部 份 准 备 部 份 运动量 内 容 时 次 强 间 数 度 组织与教法 组织:成四列横队,在指定地点集合。 要求:快、静、齐 注意事项:要求守纪、听讲、认真练习,听从指 挥,注意安全。交法和要领。 2、教师做分解和完整动作示范。 中 3、教师给学生个别指导。 4、找学生表演。
1、教师讲解游戏要求和规则。 2、学生练习比赛。 强 3、教师做正确评定胜负。
1、整队集合。 结束 2、组织学生进行放松。 部份 3、总结、布置作业、收 器材。
5
组织:▲▲▲▲▲▲▲ 要求:调整好呼吸, ▲▲▲▲▲▲▲ 轻松自然。 小 ▲▲▲▲▲▲▲ 作业: ▲▲▲▲▲▲▲ △
运动负荷预计: 135±5次/分 练习密度:30%左右
器 材 与 场 地
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
2、学生练习比赛。
3、分组比赛。
2/3
9
中
结
束
部
分
一、放松;
二、小结;
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲,精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
教
学
回
顾
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲,注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、技巧:
(前后滚动)
重点:滚动要圆滑;
难点:团身紧;
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1、学生认真听讲动作方法和要领。
二年级体育课
复习前后滚翻
河南省济源市健康路小学任丽
内容
1、技巧:复习前后滚动 ;2、游戏: 绕木棒运动
目的
1、通过本次课的学习,使学生学会前后滚动的动作方法,掌握动作要领。
2、通过练习,可以发展身体的柔韧性,平衡感觉和协调灵敏等素质。
3、 培养学生锻炼奔跑速度和发展动作的灵活性。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1、队列:
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织:
××××××
××××××
××××××
××××××
◎
同上队列四列横队。1、教师语要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
2、学生集体练习。
3、学生分组练习。
4X8
18
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
一、游戏:
(绕木棒运动)
规则:
1、 不击掌或发令后不得起跑。
2、 再穿行时不可碰到小木棒,不可跨越小木棒。
4、找学生表演。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
4神饱满动作轻松整齐一致