陈皮保健养生茶饮的配方大全
陈皮搭配什么泡水减肥 陈皮可以天天泡水喝吗
陈皮搭配什么泡水减肥陈皮可以天天泡水喝吗很多人说陈皮具有减肥的作用，但是单用陈皮泡水味道并不是很好，而且效果也不强，那么陈皮搭配什么泡水减肥呢？一、陈皮搭配什么泡水减肥陈皮是植物橘子的干燥成熟果皮，其味苦，味辛，性温，其中含有挥发油、黄酮类物质等，它可以在一定程度上帮助消耗体内的油脂，促进脂肪的分解，从而起到一定的减肥作用，但是陈皮减肥效果十分有限，一般多与其他具有消脂减脂作用的食物或药物一同泡水饮用，如：山楂、荷叶、乌梅等。
二、山楂陈皮茶山楂是一种食物，同时也可以作为一种药物使用，其味酸，其中含有大量的酸性成分、纤维素与酶类物质，可以促进肠胃蠕动，帮助分解脂肪，促进脂肪的排泄，从而能起到减肥瘦身的作用。
材料：山楂干5克，陈皮2克，红茶1包。
做法：1、将山楂干、陈皮洗净放入杯中。
2、加入红茶包，冲入沸水。
3、加盖焖10分钟左右即可代茶饮用。
4、每日一泡即可。
三、陈皮普洱茶普洱茶是一种常见的饮品，香味浓厚，经久耐泡，普洱茶在发酵过程中，形成了新的化学物质，其中含有一种脂肪酶的成分，可以帮助分解脂肪，起到一定的减肥作用。
做法：1、准备普洱茶叶6克，陈皮2克放入杯中。
2、冲入沸水，稍浸泡2-3秒后倒掉第一遍茶水。
3、然后再冲泡第二遍，焖几分钟。
4、取茶汤饮用即可。
四、乌梅陈皮饮乌梅味酸，其中含有较为丰富的纤维素以及儿茶酸成分，可以促进肠胃蠕动，帮助脂肪和能量的代谢，防止多余的脂肪在肠道内堆积，所以陈皮与乌梅一起泡水可以起到较好的减肥功效。
材料：乌梅10克，陈皮5克。
做法：1、将乌梅、陈皮洗净后放入茶壶中。
2、加入清水煮沸，然后改小火煮15分钟左右。
3、滤渣，取汁饮用即可。
4、也可以根据口味加入适量蜂蜜或冰糖。
陈皮和什么搭配泡水-
陈皮和什么搭配泡水?陈皮就是橘子的皮，陈皮的吃法有很多，比如做汤，泡水喝，还可以做药材，陈皮可以跟很多的东西泡水喝，陈皮可以健脾，还可以止咳化痰，对咽喉发炎有一定的缓解作用，陈皮不能什么都搭配喝，有的食物相克吃了会造成不良反应，陈皮和什么搭配泡水?接下来我们来看看吧。
一.肉桂陈皮茶1.用料：肉桂磨粉约5克，陈皮5克，水500ml2.做法：肉桂粉放在茶杯底，陈皮加水煮沸后趁热冲入，盖焗5分钟即可。
由于肉桂有温通血脉，暖肝行气的功效，对于平时月经来潮时有腹胀痛、怕冷、乳房胀痛等症状，属于肝寒气滞体质的女性也可以经常服用肉桂。
二.陈皮蜂蜜茶蜂蜜可以说是甜味调味剂中最高级的一种了，它的营养荟萃了百花的精华。
蜂蜜陈皮泡水怎么吃蜂蜜保健作用才好呢。
可以用蜂蜜配上陈皮一起煮水喝。
方法如下：1、将半片陈皮和5杯水一起下锅。
2、煮开后，再小火煮5~10分钟。
3、将煮好的陈皮水凉到温热时，加上几勺蜂蜜调化，当茶喝。
如果上班族没有时间煮水，也可以把陈皮放在茶杯里，开水冲泡，焖上20~30分钟，等水凉温了以后再加蜂蜜。
陈皮是健脾的，也是理气的，可以调理肝气郁滞。
陈皮有一个特点，就是跟其他食物搭配时能增强对方的食疗功效。
陈皮搭配蜂蜜，疏肝健脾又养胃。
三.山楂陈皮茶陈皮和山楂都是中药，它们之间没有配伍禁忌。
陈皮属于理气yao，味辛、苦，性温、归脾肺经，具有理气、调中、燥湿、化痰的作用;山楂是消食类yao，味酸、甘、性微温，对脾、胃、肝具有消食化积,活血散瘀的功效。
山楂陈皮泡水很多人都喜欢，除此之外，还会加上五克红茶一起放入热锅中炒。
再加上五百毫升的沸水，约闷上十五分钟左右，即可饮用。
山楂和陈皮的结合异常和谐，那么二者的结合，即山楂陈皮茶、陈皮山楂泡水的功效的功效是什么呢?第一，对于女性来说，这是一款实在又便捷的美容茶。
陈皮能调节人体机能，山楂能抗衰老、和血润燥。
常喝山楂陈皮茶或用陈皮和山楂泡水喝的人一定脸色红润有光泽，并且皮肤会越来越细腻。
补脾胃去湿气的茶饮配方
补脾胃去湿气的茶饮配方一、茶饮配方补脾胃去湿气的茶饮配方主要包括：陈皮、白术、茯苓、神曲、芡实、山药、薏苡仁、枸杞子等。
这些原材料具有去湿、健脾、益气的作用，能够调整人体的气血、湿气和水分代谢，进而缓解胃肠道不适、水肿、疲劳等症状。
具体的茶饮配方如下：1. 陈皮山药茶原材料：陈皮10克，山药30克，清水500毫升。
制作步骤：将陈皮洗净切片，山药洗净去皮切块。
将清水烧开后，放入陈皮和山药，改用小火煮30分钟左右。
用量：每天早晚各一次，每次200毫升。
2. 白术芡实茶原材料：白术10克，芡实10克，清水500毫升。
制作步骤：将白术和芡实洗净，放入清水中，煮20分钟左右。
用量：每天早晚各一次，每次200毫升。
3. 茯苓神曲茶原材料：茯苓10克，神曲10克，清水500毫升。
制作步骤：将茯苓和神曲洗净，放入清水中，煮20分钟左右。
用量：每天早晚各一次，每次200毫升。
4. 薏苡仁枸杞子茶原材料：薏苡仁10克，枸杞子10克，清水500毫升。
制作步骤：将薏苡仁和枸杞子洗净，放入清水中，煮20分钟左右。
用量：每天早晚各一次，每次200毫升。
二、注意事项1. 制作茶饮时，要注意火候和时间，不可太急、太慢、太久或太少，否则容易影响药性。
2. 茶饮中的原材料含有活性物质、马桶盖等物质，不能直接吞下，否则可能会引起消化不良、腹泻等症状。
3. 服用茶饮前要注意个人体质和病情，如果有不适症状或者有过敏史，应该避免或者咨询医生后再服用。
4. 茶饮不能代替正餐，应该根据个人情况搭配饮食，坚持适量运动，保持合理健康的生活方式。
三、茶饮配方的用途茶饮配方不仅可以缓解胃肠道不适、水肿、疲劳等症状，还可以提高人体的免疫力、预防疾病。
对于长期与机器人打交道的的高技能人才来说，不妨自制一些补脾胃去湿气的茶饮，帮助他们舒缓压力，增强体质，是一种好的保健方式。
同时，建议日常生活中应该加强锻炼，增加健康饮食元素，适当降低艰苦劳动和辛苦的工作时间，才能真正实现个体健康和长久的幸福生活。
补脾胃的中药泡茶配方大全图
补脾胃的中药泡茶配方大全图补脾胃一直是养生中的重点，因为脾胃是消化吸收的重要器官，如果脾胃功能出现问题，就会导致身体吸收不良，从而引发各种疾病。
中药泡茶是一种常见的中医养生方法，不仅能补养身体，还能美容养颜，下面是一些补脾胃的中药泡茶配方大全：1. 芡实茶配方：芡实30克，枸杞15克，薏苡仁20克制作步骤：将以上药材混合在一起，取适量放入茶器中，用沸水冲泡即可。
用量：每日1-2次，每次1-2克，可根据自身情况酌情调整用量。
2. 陈皮山楂茶配方：陈皮15克，山楂10克，甘草5克制作步骤：将以上药材混合在一起，取适量放入茶器中，用沸水冲泡即可。
用量：每日2-3次，每次10-15克，可根据自身情况酌情调整用量。
3. 红枣山药茶配方：红枣10克，山药15克，茯苓5克制作步骤：将以上药材混合在一起，取适量放入茶器中，用沸水冲泡即可。
用量：每日1-2次，每次5-10克，可根据自身情况酌情调整用量。
4. 蒲公英苦参茶配方：蒲公英20克，苦参10克，甘草5克制作步骤：将以上药材混合在一起，取适量放入茶器中，用沸水冲泡即可。
用量：每日3次，每次5-10克，可根据自身情况酌情调整用量。
5. 党参枸杞茶配方：党参10克，枸杞10克，陈皮5克制作步骤：将以上药材混合在一起，取适量放入茶器中，用沸水冲泡即可。
用量：每日1-2次，每次5-10克，可根据自身情况酌情调整用量。
以上中药泡茶配方均以补脾胃为主，而且材料都比较容易获取，可以在各大中药店购买。
但是在使用以上配方时，也有一些需要注意的地方，具体如下：1. 制作时一定要先冲热水，然后再加入中药，这样效果更好。
2. 中药泡茶的温度和时间要掌握好，一般以90度左右的水温为宜，泡茶时间不能过长，否则会损失其中的有效成分。
3. 中药泡茶仅仅是辅助治疗，不能完全替代药物，必要时还是要去医院就诊。
4. 中药泡茶不能一口喝完，要分几次喝，不能让中药的成分过度刺激胃肠道。
除了中药泡茶，还有一些食谱或者偏方也可以补脾胃，比如红枣糯米粥、山药牛奶、芝麻糊等等。
补脾胃泡水喝的中药有哪些配方
补脾胃泡水喝的中药有哪些配方作为一名高级养生师，对于补脾胃的问题，我认为，泡水喝中药是非常有益的。
中药能够通过调节身体的气血和经脉来改善脾胃功能，对于提高身体的免疫力，保持身体健康具有一定的功效。
今天，我将为大家介绍一些适合泡水喝的中药配方。
一、陈皮山楂泡水配方：陈皮，山楂各10克。
用量及制作步骤：取陈皮、山楂各10克，放入瓶中，用开水冲泡即可。
建议每天喝1-2次，每次150毫升，最好在餐后半小时内饮用。
此外，如果您喜欢甜味，可以加入适量的蜂蜜。
注意事项：对于肝脾不足、胸闷、咳嗽等症状的人不宜饮用。
另外，孕妇和哺乳期妇女应避免喝陈皮山楂泡水。
二、当归白芍泡水配方：当归，白芍各10克。
用量及制作步骤：将当归、白芍各10克放入瓶中，用开水冲泡即可。
建议每天喝1-2次，每次150毫升，最好在餐后半小时内饮用。
注意事项：当归白芍泡水应慎食，因为当归能够促进血液循环，对于大出血、高血压等疾病的患者应该避免饮用。
三、茯苓泡水配方：茯苓、薏苡仁各10克。
用量及制作步骤：将茯苓、薏苡仁各10克放入瓶中，用开水冲泡即可。
建议每天喝1-2次，每次150毫升，最好在餐后半小时内饮用。
如果您喜欢甜味，可以加入适量的蜂蜜。
注意事项：茯苓具有利尿的作用，对于肾亏和腹泻的人应该尽量避免饮用茯苓泡水。
以上是我所推荐的补脾胃泡水喝的中药配方，当然还有许多其他的中药食谱和偏方可以供大家选择。
但无论你选择哪种方法，一定要注意用量，毕竟中药的效果与用量之间有着直接的联系。
对于补脾胃的养生建议，我认为最重要的是平衡饮食和适量运动。
在饮食上，我们应该避免过多摄入辛辣、油腻和过甜的食物，多吃蔬菜、水果和粗粮。
在运动方面，同时也要避免过度劳累，应该选择适合自己的运动方式。
总之，补脾胃是维护身体健康的重要任务，我们可以通过饮食、运动和使用中药食谱等多种方式来改善脾胃功能。
希望这篇文章能够对大家有所帮助。
2021年陈皮可以天天泡水喝陈皮水的功效与作用
陈皮可以天天泡水喝陈皮水的功效与作用
陈皮水的功效与作用
1.咳嗽痰多
用料：陈皮9克，核桃1个，生姜3片。
方法：水煎后服用。
2.胃痛
用料：橘络3克，生姜6克，红糖少许。
方法：水煎后加入少量的红糖服用。
3.慢性胃炎
用料：干橘皮30克，白糖少许。
方法：将橘皮研成细末，加入白糖，空腹用温开水冲服。
4.呕吐
用料：橘皮9克，大米50克，姜汁少许。
方法：水煎后加少许姜汁冲服。
5.支气管炎
用料：橘饼30克，大蒜15克。
方法：泡水代茶饮用。
6.烫伤
用料：橘子。
方法：取适量涂于患于。
7.食欲不振、消化不良
用料：干橘皮3克，大红枣10个。
方法：用开水浸泡10分钟，饭前代茶频饮，可治疗食欲不振，可治疗消化不良。
8.感冒咳嗽
提示：此法对于感冒引起的咳嗽有一定的疗效。
9.妊娠发热
用料：橘子2个，黄瓜1个。
方法：将二者洗净后捣汁饮用，每日23次。
10.声音嘶哑
用料：橘子皮20克，梨2个。
方法：将梨洗净后榨汁。
橘子皮水煎。
将梨汁与橘皮汤混合后同饮。
提示：此法对于急性喉炎、声音嘶哑有一定疗效。
陈皮泡水方法
陈皮泡水喝主要能行脾胃之气。
脾胃主运化水湿，故脾胃之气行则能去湿、健脾、化痰。
另外，不少中药在煎服的时候也要加陈皮，作为药引子，可见陈皮功效不一般。
模板,内容仅供参考。
陈皮茶冲泡方法
陈皮茶冲泡方法陈皮茶冲泡方法用到划开顶部的时候，不要全部划断，要留一小块衔接着，以便放入茶叶后可封口。
以下是店铺为大家整理分享的陈皮茶冲泡方法，欢迎阅读参考。
陈皮茶冲泡方法篇1方法一：材料：干橘子皮（10克）、白糖、茶叶做法：将干橘子皮洗净，撕成小块，和茶叶一起放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。
稍凉后就可以喝了。
放入冰箱中冰镇一下更好哦。
方法二：材料：柑桔10个、茶叶1包、水适量做法：1、柑桔用米水浸泡后，用清水清洗干净，然后抹干表面；2、顶部用刀划开，小心地取出里面的桔肉；3、往桔子皮中填入茶叶，可选择普洱或者自己喜欢的，如果是烘烤过的茶叶，养生效果更好，当然没有烘烤也可以，只是效果差一点；4、将装好茶叶的桔皮吊在通风阴凉处吹干，吹至桔皮变成褐色的陈皮，就可以使用了。
亦如陈皮，随着年份的增加，陈皮茶会变得越来越醇香。
小贴士：用到划开顶部的时候，不要全部划断，要留一小块衔接着，以便放入茶叶后可封口。
看着陈皮茶如此简单的做法，店铺手又痒痒想做了。
第一种方法比较快捷，办公室的工作者和正在上学的学生们，自己也可以泡着放在办公室或教室喝，既提神又开胃，保证回家吃饭香香的。
陈皮茶冲泡方法篇2红豆陈皮茶制法材料：红豆200克、陈皮5克、幼盐少许。
制法：先把红豆及陈皮浸泡半小时，然後把红豆放入沸水中煮30分钟，加入陈皮焗10分钟後，再加少许幼盐便可。
功效：红豆具有利水去肿的功效，陈皮可帮助消化、宣通五脏，与红豆结合能减肥消肿，建议每日餐後饮用，2星期便见效果。
绿豆陈皮茶材料：绿豆20克、陈皮茶10克。
绿豆陈皮茶制法1、将绿豆洗干净后放入锅内，用大火煮开。
2、锅开后将煮绿豆的开水倒出，将陈皮加入绿豆水中，继续煮20分钟即可。
功效：待绿豆煮开就可以取水煮陈皮了，其原因是如果煮绿豆的.时间过长，容易降低其解毒的功能。
绿豆含有丰富的维生素A、维生素B和维生素C，有退燥热、降血压的作用，同时对疲劳、肿胀、小便不畅等都有很好的功效。
陈皮的八种搭配方法
陈皮的八种搭配方法
陈皮是一种常见的中药材，具有理气健脾、燥湿化痰等功效，可以用于多种中药方剂和食疗配方中。
以下是陈皮的八种搭配方法：
1. 陈皮+山楂：山楂具有消食化积、活血化瘀等作用，与陈皮一起泡水喝，可以起到更好的消化作用，尤其适合消化不良、食欲不振的人群。
2. 陈皮+蜂蜜：蜂蜜具有滋阴润燥、解毒消炎等作用，与陈皮一起泡水喝，可以起到润肺止咳、润肠通便的作用，对于便秘、咳嗽等症状有很好的缓解作用。
3. 陈皮+枸杞：枸杞具有滋补肝肾、益精明目等作用，与陈皮一起泡水喝，可以起到更好的补益作用，尤其适合身体虚弱、抵抗力差的人群。
4. 陈皮+红枣：红枣具有补中益气、养血安神等作用，与陈皮一起泡水喝，可以起到更好的调理气血的作用，尤其适合身体虚弱、贫血、失眠的人群。
5. 陈皮+菊花：菊花具有清热解毒、明目养肝等作用，与陈皮一起泡水喝，可以起到更好的清肝明目、降火的作用，尤其适合眼睛疲劳、上火等症状的人群。
6. 陈皮+生姜：生姜具有温中散寒、解表发汗等作用，与陈皮一起泡水喝，可以起到更好的散寒作用，尤其适合感冒、咳嗽等症状的人群。
7. 陈皮+茯苓：茯苓具有利水渗湿、健脾宁心等作用，与陈皮一起泡水喝，可以起到更好的健脾利湿作用，尤其适合身体水肿、脾胃虚弱等症状的人群。
8. 陈皮+黄芪：黄芪具有补气升阳、固表止汗等作用，与陈皮一起泡水喝，可以起到更好的补气作用，尤其适合身体虚弱、容易感冒的人群。
需要注意的是，以上搭配方法仅供参考，具体使用时需要根据个人体质和症状来选择。
同时，也要注意适量饮用，不要过量。
如有疑问或需要更多帮助，请咨询中医专家或药师。
陈皮保健养生茶饮的配方大全
陈皮保健养生茶饮的配方大全陈皮的功能主治：理气健脾，燥湿化痰。
用于胸脘胀满，食少吐泻，咳嗽痰多。
陈皮拿来做保健茶饮是最好不过了，接下来，店铺就和大家分享陈皮保健养生茶饮的配方大全吧，希望对各位有帮助!陈皮保健养生茶饮的配方大全陈皮茶【配方】陈皮10克，川贝末3克【制作】以上两味沸水冲泡，加盖焖10分钟。
【用法】代茶温饮，每日1-2剂。
【效用】燥湿化痰，行气和胃。
适用于长期抽烟而引致咳嗽痰多者。
【方解】陈皮味苦、辛、性温;归肺、脾经;有理气健脾、燥湿化痰作用;常用于胸脘胀满，食少吐泻，咳嗽痰多。
川贝母：味苦、甘，性微寒;归肺、心经;有化痰止咳、清热散结作用;主治热痰咳嗽、外感咳嗽、阴虚咳嗽、痰少咽燥、咯痰黄稠、肺痈、乳痈、痈疮肿毒、瘰疬等症。
现代药理实验证明，川贝母有镇咳、降压、升高血糖等作用。
两者合用，共奏燥湿化痰、行气和胃之功。
陈皮薏仁茶【配方】陈皮10克，薏苡仁30克。
【制作】将上两味置砂锅中，加水适量，煎沸20分钟，滤渣取汁。
【用法】代茶温饮，每日一剂，药渣可再煎服用。
【效用】行气化痰，利湿化浊。
适用于气滞水停证。
症见面生痤疮，肢体困重或下肢浮舯，胸闷腹帐。
【方解】陈皮味苦、辛、性温;归肺、脾经;有理气健脾、燥湿化痰作用;常用于胸脘胀满，食少吐泻，咳嗽痰多。
薏苡仁味甘、淡，性微寒;归脾、胃、肺经;有健脾、渗湿、止泻、排脓作用;常用于脾虚腹泻，肌肉酸痛，关节疼痛，水肿、脚气、白带、肺脓疡、阑尾炎。
两者合用，共奏行气化痰、利湿化浊之功。
橘皮茶【配方】橘皮20克，红茶适量，红糖25克(红糖粉)【制作】橘皮加水煎沸，取沸汤泡红茶，5分钟后再趁热加入红糖，调匀即成。
【用法】每日一剂，分3次服饮。
【效用】和胃、理气、消积，适用于消化不良。
【方解】橘皮味苦、辛、性温;归肺、脾经;有理气健脾、燥湿化痰作用;红茶有强心利尿、抗菌消炎、收敛止泻、降脂消食之效。
两者合用，共奏和胃、理气、消积之功。
陈皮三花茶【配方】玫瑰花、陈皮各6克，茉莉花、甘草各3克，金银花、茶叶各10克。
中药茶饮配方大全
中药茶饮配方大全一、陈皮柠檬茶材料：•陈皮10克•柠檬1个•冰糖适量 ### 制作方法：1.将陈皮洗净，切成小块。
2.柠檬切片备用。
3.锅中加入适量清水，放入陈皮，煮沸15分钟。
4.关火后，加入柠檬片和适量冰糖，搅拌均匀。
5.盖上盖子，焖煮10分钟。
6.将茶倒入杯中，即可饮用。
二、枸杞菊花茶材料：•枸杞子10克•菊花5克•冰糖适量 ### 制作方法：1.将枸杞子和菊花洗净，备用。
2.锅中加入适量清水，放入枸杞子，煮沸10分钟。
3.加入菊花，继续煮沸5分钟。
4.关火后，加入适量冰糖，搅拌均匀。
5.盖上盖子，焖煮10分钟。
6.过滤后，将茶倒入杯中，即可饮用。
三、菊花玫瑰茶材料：•菊花5克•玫瑰花瓣5克•冰糖适量 ### 制作方法：1.将菊花和玫瑰花瓣洗净，备用。
2.锅中加入适量清水，放入菊花，煮沸10分钟。
3.加入玫瑰花瓣，继续煮沸5分钟。
4.关火后，加入适量冰糖，搅拌均匀。
5.盖上盖子，焖煮10分钟。
6.过滤后，将茶倒入杯中，即可饮用。
四、当归红枣茶材料：•当归10克•红枣5颗•冰糖适量 ### 制作方法：1.将当归洗净，切成小块。
2.红枣洗净，去核，备用。
3.锅中加入适量清水，放入当归，煮沸15分钟。
4.加入红枣，继续煮沸5分钟。
5.关火后，加入适量冰糖，搅拌均匀。
6.盖上盖子，焖煮10分钟。
7.过滤后，将茶倒入杯中，即可饮用。
五、菊花芦荟茶材料：•菊花5克•芦荟片10克•冰糖适量 ### 制作方法：1.将菊花和芦荟片洗净，备用。
2.锅中加入适量清水，放入菊花，煮沸10分钟。
3.加入芦荟片，继续煮沸5分钟。
4.关火后，加入适量冰糖，搅拌均匀。
5.盖上盖子，焖煮10分钟。
6.过滤后，将茶倒入杯中，即可饮用。
以上就是五款中药茶饮配方的制作方法。
这些茶饮中的中药成分有多种功效，例如陈皮有理气消滞、柠檬富含维生素C、枸杞子具有益肾养肝的作用等等。
选择适合自己需求和身体状况的中药茶饮，对健康有着积极的促进作用。
补脾胃的中药茶饮配方大全集
补脾胃的中药茶饮配方大全集作为一名高级养生师，我们知道，脾胃为人身体的消化器官，其好坏直接影响人们的健康和养生。
其中，脾胃虚弱是一种常见症状，对身体健康带来不良影响，因此，如何补脾胃已经成为了现代人养生的重点。
在中药茶饮方面，可以选用一些中药材和食品，制作成对脾胃健康有益的中药茶饮。
本文将从中药材、烹制方法、用量及注意事项等方面讲解补脾胃的中药茶饮配方大全集。
一、陈皮茶陈皮性温，味辛苦，入肺、脾、胃经，能够健胃消食、理气和中、化痰止咳的作用，适用于肥胖、腹胀、便秘等症状。
陈皮茶的制作方法非常简单：首先选用优质的陈皮，用水冲泡，加入适量的蜂蜜或冰糖，即可食用。
需要注意的是，陈皮不建议长期大量饮用，同时，在服用陈皮茶时，也应注意量的适度。
二、山楂茶山楂味甘酸，性平，主要入脾、胃、肝经，有助于消食化积、理气健胃、降脂减肥的作用。
制作山楂茶需要选用新鲜或干燥的山楂果实，将其加水煮沸或煮软，再加入适量的冰糖或蜂蜜，即可食用。
需要注意的是，山楂具有缩小血管的作用，因此，高血压患者不宜多食用山楂。
三、豆腐乳茶豆腐乳味甘鲜，性平，具有健脾养胃、消食化滞的作用。
豆腐乳茶的制作就需要将豆腐乳与茶混合，加入适量的蜂蜜，再加入适量的鲜牛奶调制而成。
需要注意的是，豆腐乳的口味偏重，个别人也会产生不适感。
四、山药茶山药味甘平、性温，主要入脾、肺、肾经，有助于健脾养胃、润肤润肺、补肾强筋的作用。
山药茶的制作方法相对较为繁琐，需要先将山药去皮，切成小块，放入锅中加水煮沸，待山药变软后，加入适量的枸杞和红枣，再继续煮6~7分钟，用蜂蜜调味即可。
需要注意的是，山药茶也需要适量，不宜过多饮用。
五、黄精茶黄精味甘、性平，具有健脾养胃、益气养阴、润肤美颜的作用。
黄精茶的烹制方法是：将黄精用水浸泡一段时间，用锅煮沸，待汤变浓后，加入适量的蜂蜜、红枣，即可食用。
需要注意的是，大量服用黄精有肝损伤和肾损害的风险，应适量食用。
以上就是本文提供的五种补脾胃的中药茶饮配方，适量食用，能够帮助人们改善身体健康、增强免疫力、养生防病。
陈皮茶的功效以及做法
陈皮茶的功效以及做法皮茶的功效与作用。
陈皮茶是用陈皮冲泡的茶，那么喝陈皮茶有什么功效与作用?喜欢养生的朋友值得一看哦。
陈皮茶的功效1、陈皮茶可以治疗胸腹胀满，可以辛散通温。
陈皮茶的气味是比较芳香的，可以用于理气。
陈皮茶可以行散肺气的壅遏，可以行气宽中，可以治疗肺气拥滞和胸膈痞满。
2、陈皮茶可以湿阻中焦和脘腹痞胀，可以用于治疗便溏泄泻。
陈皮茶可以治疗痰多和咳嗽。
脾虚的人喝陈皮茶有调理作用，可以治疗消化不良和厌食症。
3、陈皮茶可以助消化，可以润肠道，可以促进消化酶，有助排宿便和通肠道。
4、陈皮茶可以活血，可以治疗心血管疾病，对心血管有保护作用。
5、陈皮茶可以保护呼吸系统，可以防止呼吸道感染。
6、陈皮茶还可以防止泌尿生殖系统感染，可以抗炎症和抗癌。
7、陈皮茶中有大量的维C和维K成分，消炎和美容的作用不得不提。
正确冲泡陈皮茶，可以最大程度的发挥陈皮茶的功效，因此饮用陈皮茶要掌握陈皮茶的做法。
陈皮茶的做法，下面一起来看看。
陈皮茶的2种做法方法一：材料：干橘子皮(10克)、白糖、茶叶。
做法：将干橘子皮洗净，撕成小块，和茶叶一起放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。
稍凉后就可以喝了。
放入冰箱中冰镇一下更好哦。
方法二：材料：柑桔10个、茶叶1包、水适量。
做法：1、柑桔用米水浸泡后，用清水清洗干净，然后抹干表面。
2、顶部用刀划开，小心地取出里面的桔肉。
3、往桔子皮中填入茶叶，可选择普洱或者自己喜欢的，如果是烘烤过的茶叶，养生效果更好，当然没有烘烤也可以，只是效果差一点。
4、将装好茶叶的桔皮吊在通风阴凉处吹干，吹至桔皮变成褐色的陈皮，就可以使用了。
亦如陈皮，随着年份的增加，陈皮茶会变得越来越醇香。
3陈皮的药用价值理气健脾，燥湿化痰。
用于脘腹胀满，食少吐泻，咳嗽痰多。
1、治霍乱呕吐：陈皮三钱、藿香二钱。
因寒者，配干姜、砂仁各一钱五分;因热者，配黄连、黄芩、滑石各一钱五分。
水煎服。
(《本草汇言》)2、治脾胃不调，冷气暴折，客乘于中，寒则气收聚，聚则壅遏不通，是以胀满，其脉弦迟：黄橘皮四两白术二两。
想喝陈皮茶？一定要搭配这几样在一起，才最好哦！
想喝陈⽪茶？⼀定要搭配这⼏样在⼀起，才最好哦！
要说起茶，那可称的上是中国的‘国饮’了，喝茶可不像咱们平常喝饮料⽩开⽔似的，喝什么茶，
什么时候喝，喝茶的时候搭配哪些东西，都是有⼀定讲究的，今天就来给⼤家介绍⼏款陈⽪
茶，希望能帮助到爱喝茶的你哦！
陈⽪+葛根
葛根⾥含有⼀种葛根素和陈⽪搭配在⼀起，不仅能降低⾎压，⾎脂，⾎糖，还能滋阴补肾，效
果甚是好。
陈⽪+普洱
这两样泡在⼀起不仅能刮肠，醒酒，还能保护⼝腔和⽛齿。
陈⽪+黄芪
⾮常适合夏季⼀些抵抗⼒⽐较差，贫⾎的⼈，每天⼀杯，补中益⽓。
陈⽪+⼤枣
这两样组合⼀起泡茶不仅能开胃，调⽓⾎，在夏季多喝，还能起到安神的作⽤。
陈⽪+胎菊
有助于增强⼈体⾃⾝的免疫⼒，还能清肝明⽬，那些长期对着电脑的朋友，可以多喝。
陈⽪+⽣姜
这个茶其实是⾮常适合夏季喝的，尤其是针对于那些天天提不起精神，头昏脑胀的上班族。
补脾胃肾的茶饮配方有哪些
补脾胃肾的茶饮配方有哪些作为高级养生师，我们注重提供健康、自然、无副作用的养生方案，而茶饮配方是其中重要的一环。
在中医理论中，补脾胃和肾有利于健康长寿。
因此，本文将介绍一些通用的茶饮配方，帮助读者改善他们的身体状态。
一、补脾茶补脾茶非常适合那些消化不良和胃口不好的人。
制作这种茶的关键是选用适当的草药和建立比例。
配料：熟地黄、黄芪、白术、山药、五味子、陈皮、良姜、砂仁。
用法：1.在每个配料中取适量，并从熟地黄开始依次放进大碗中。
2.将草药浸泡在开水中3-5分钟。
3.每天饮用一次，最好在早上空腹喝。
注意事项：1.做补脾茶时，最好遵循剂量，不要随意增加或减少配料。
2.如果您正在使用其他草药或药物，请在饮用前咨询医生。
二、补胃茶补胃茶对于那些胃病患者非常重要，能够改善他们的消化和胃口。
配料：乌梅、甘草、人参、茯苓、陈皮、白芍、白术、党参。
用法：1.将每种草药按比例混合。
2.将草药浸泡在开水中3-5分钟。
3.每天饮用一次，最好在晚上睡觉前喝，这有助于洁净胃部。
注意事项：1.在吃完饭后半小时内或空腹时饮用补胃茶可能会更好，但对于容易肚子不舒服的人来说，最好在吃完后一小时再饮用。
2.对于那些处于孕期、月经期或其他身体不适阶段的女性，应该咨询医生并慎重使用。
三、补肾茶补肾茶是男性健康养生中的重要选项。
它可以改善男性由于生活方式导致的性功能障碍。
配料：杜仲、枸杞、肉苁蓉、菟丝子、茯苓、巴戟天、灵芝、山茱萸。
用法：1.将每个配料混合在一起。
2.将草药浸泡在开水中3-5分钟。
3.每天饮用一次，最好在晚上睡前喝，这更有利于促进睡眠和生殖健康。
注意事项：1.不要在晚上喝过多的补肾茶，这可能会导致失眠。
2.对于那些有肝脏疾病或正在服用药物的人，请在使用之前咨询医生。
四、养生建议除了以上的茶饮配方，对于补充脾胃和肾功能，以下的食物和草药也很有好处：1.桂圆、莲子、红枣：这些食物有助于补益气血，增加食欲，促进消化。
2.黑豆、芝麻、杏仁、核桃：含有丰富的钙质元素，是保护骨骼和补充体内矿物质的优良食品。
陈皮泡水喝的十大功效盘点
陈皮泡水喝的十大功效盘点陈皮泡水喝的十大功效：1：慢性胃炎将干燥的陈皮细细的研磨成为粉末，随后加入少量的白糖，然后用温开水冲泡空腹服用。
2：支管炎将陈皮还有大蒜一起用开水进行冲泡，然后代替茶水进行服用。
3：治疗咳嗽痰多如果身体出现了咳嗽痰多的情况，可以将陈皮、生姜还有核桃准备好，然后一起用水煎服，能够很好的令身体恢复健康。
4：呕吐将陈皮、大米还有姜汁准备好，然后将姜汁还有陈皮用水煎服，也可以加入大米进行熬粥，能够很好的治疗身体出现呕吐的情况。
5：胃痛由于生活节奏的不断加快，很多人由于生活作息的不科学出现胃痛的情况，这个时候就可以将陈皮泡水来缓解身体的不舒服情况。
将陈皮、生姜还有红糖准备好，然后将陈皮还有生姜用水煎煮，随后加入少量的红糖搅拌均匀之后服用。
6：食欲不振、消化不良将干燥的陈皮还有红枣一起用开水冲泡，盖上盖子十分钟之后就可以了，建议每天在吃饭之前多服用一些，不仅能够很好的增加食欲，同时对于消化不良的情况治疗效果也是非常不错的。
7：感冒咳嗽如果身体出现了感冒并且伴随咳嗽的情况，可以将新鲜的陈皮放入锅中用水煎煮，随后加入少量的白糖服用，这样不仅能够帮助身体发汗，同时还能够快速令身体恢复健康。
8：美容养颜橘子皮中含有大量的有利于身体健康的维生素C以及香精油，可以将橘子皮晒干之后和茶叶一起服用，这样冲泡服用不仅能够起到提神通气的作用，同时还能够令气味更加的倾向。
另外，服用陈皮之后能够很好的将体内的毒素排出题为，这样能够更好的促进体内内循环的协调，皮肤也就会越来越好，人也会越来越漂亮。
9：祛痰止咳陈皮是我们生活中常见的一种中药，性温，服用之后具有很好的通气、健脾、解腻、化痰还有止呕等等的作用。
如果出现了咳嗽痰多、食欲不振或者是消化不良等等胃部疾病的时候，将适量的陈皮泡水喝都能够很好的促进身体恢复健康。
陈皮对于脾胃的影响是比较大的，不仅能够促进身体中的肠胃蠕动，同时还能够有效的清除肠道中的积气，并且起到祛痰止咳的作用。
BTV《养生堂》各种代茶饮---精品管理资料
BTV《养生堂》各种代茶饮1、玉米雪梨陈皮饮原料：玉米、雪梨、陈皮。
做法：先煮陈皮,再加梨块和玉米.煮熟后吃。
作用:缓解便秘.来自：李乾构，北京中医院原院长.2、三花茶原料:三七花、菊花、玫瑰花各三五朵。
做法:开水冲泡。
作用：活血通脉健脾和胃，治血压高血脂高。
来自:李乾构,北京中医院原院长。
3、甘草酸梅汤原料：生甘草5g、乌梅15g.做法:开锅熬5分钟，加冰糖.作用：夏天生津止渴健脾养胃.来自：李乾构,北京中医院原院长.4、苦瓜柚子茶原料:苦瓜、柚子各适量。
做法:榨汁，加木糖醇。
作用：降血脂血糖,去火。
来自：王玉英，北京中医药大学教授。
5、上热下寒方原料:冬虫夏草3条、菊花3g、何首乌3g.作用：治心肾不交上热下寒。
说明：肉苁蓉5g可取代虫草。
来自：付亚龙，广安门医院主任医师。
6、白芷鱼头汤原料:白芷15g、川芎15g。
做法：煮鱼头。
还可加当归15g、黄芪15g。
作用:治偏头痛.来自:柳红芳，东直门医院内分泌科主任。
7、更年期盗汗原料：浮小麦30g、大枣20g、甘草10g。
作用:治跟年期燥热盗汗.来自:柳红芳,东直门中医院内分泌科主任。
8、阿胶粥原料：阿胶30g、糯米30g、粳米60g。
做法：阿胶加水蒸化后入粥。
作用：治女性秋季皮肤干燥。
来自：王国宝，鹤年堂传承人。
9、沙参百合粥原料:北沙参10g、南沙参10g、百合20g。
做法：熬粥。
作用：男性滋阴治燥.来自：王国宝,鹤年堂传承人。
10、橘红茶原料：生姜3片、橘红10g、蜂蜜1勺.做法：沸水泡茶。
作用：治气管炎。
来自：王国宝，鹤年堂传承人。
11、陈皮茯苓粥原料:陈皮20g、茯苓10g、粳米100g.做法：用前二者煎的水煮粥。
作用：生津止咳祛痰。
来自：王国宝，鹤年堂传承人。
12、扶正排毒饮原料：枸杞子10g、甘草2g、陈皮3g、决明子6g、菊花3g、红花2g、淡竹叶2g。
做法：沸水冲泡或稍煮。
作用：补气血活络通三管。
来自:李刘坤，北京中医药大学教授。
补脾胃的中药茶饮配方大全表
补脾胃的中药茶饮配方大全表补脾胃是中医理论中的一个重要方面，在日常生活中也备受关注，因为脾胃是人体消化吸收食物，转化为能量的重要器官，如果脾胃失常，就会影响人体正常的营养供应，引发各种不适。
中草药是中医药理学中重要的组成部分，其中有很多中药可以帮助调理脾胃，促进消化吸收，下面从高级养生师的角度，为大家提供一些补脾胃的中药茶饮配方大全。
一、枸杞茶枸杞子是一种能够调养人体脾胃和肾脏的中草药，具有滋阴、补益、抗衰老的功效。
将枸杞子洗净后放入热水杯中，冲入80℃左右的开水，等待5-10分钟后即可饮用。
注意事项：患有脾胃虚弱、易腹泻的人群慎饮，同时不宜与某些药物同服。
二、山楂茶山楂是脾胃虚弱患者的首选佳品，具有助消化、健脾开胃、美容、减脂的功效。
将山楂肉洗净，放入热水杯中，冲入80℃左右的开水，等待5-10分钟后即可饮用。
注意事项：患有胃酸过多、口腔溃疡的人群不宜饮用。
三、陈皮茶陈皮具有健胃和化痰的作用，对于脾胃虚弱、食欲不振、口干舌燥、胸闷咳嗽等症状有极好的疗效。
将陈皮洗净晒干，破碎后放入热水杯中，加入一小勺蜂蜜或冰糖，冲入80℃左右的开水，等待5-10分钟后即可饮用。
注意事项：患有大便稀薄、腹泻的人群不宜食用。
四、山药粥山药具有理气、补中、益肺、养胃的功效，经常食用可以改善肠胃功能，预防脾胃亏虚导致的贫血、乏力等症状。
将山药洗净切成小块状，与大米一起放入锅中煮，煮至米烂粥稠即可。
注意事项：患有脾胃虚弱、腹泻、泻痢、糖尿病的人群不宜食用过多，尤其是糖尿病患者慎用。
五、花生粥花生中的营养物质对于身体健康有极好的保健作用，花生粥能够滋润肌肤、通肠排毒，对于脾胃虚弱、易倦怠、皮肤干燥等症状具有极好的改善作用。
将花生破壳后加水煮沸，加入大米一起煮，煮至米烂、花生熟透，加适量的冰糖和牛奶即可。
注意事项：患有花生过敏的人群不宜食用，同时花生最好在炒熟后再煮，以免影响消化吸收。
六、燕麦粥燕麦具有缓解便秘、降低血脂、促进代谢的作用，同时燕麦中含有丰富的膳食纤维，能够中和肠内有害物质，保护肠道健康。
夏季中药养生配方
夏季中药养生配方炎热的夏季,很容易出现肝火旺,导致口干舌燥、嘴破、胸闷、头痛等问题,平时可按症状冲泡中药养生茶,帮助调理肝气、解热降火。
下面店铺给大家介绍夏季中药养生配方，希望对你有用!4款夏季中药养生配方1、昆藻茶：材料：海藻6克，昆布6克，茯苓3克，薏苡仁8克，乌龙茶2克。
做法：锅中加水500毫升，先煮薏苡仁，15分钟后再放入其他材料，继续煮15分钟后去渣，代茶饮用。
有消痰、利水、减肥的作用。
2、陈皮车前草茶：材料：陈皮3克，车前草5克，绿茶5克。
做法：将所有材料置于茶壶中，用沸水冲泡后代茶饮。
夏季的中药养生茶并非这几个配方。
如今初夏的脚步离我们越来越近，那是有别于艳阳春的另一种美;春天的美在于百卉争妍，初夏的美就美在万类竞绿。
树荫下，放置一个四方的茶几，泡一杯中药养生茶，把夏季的蜜蜂、蝴蝶、白云、花朵…都一并收入眼底。
3、金银花茶：用金银花10克，白糖适量;将金银花入凉水壶中，冲入沸水500毫升，待凉加适量白糖，代茶饮用;体现：中药养生茶具有清热解毒、疏风解表的功效。
有宜于夏天热毒疮疖、痱子等症。
4、薄荷茶：用薄荷5克，将薄荷入杯中，加少量热水略泡，滤去水，然后冲入沸水，浸泡数分钟即可饮用。
边饮可边加沸水，至薄荷味淡;体现：中药养生茶具有疏散风热，清利头目，利咽的功效。
适用于夏季外感风热、头昏目眩、咽喉肿痛等。
夏季中医养生方法1、空调要少开流汗才健康老百姓常说夏天不热，冬天不冷，迟早要作病——这是什么意思呢?冬天由于气血闭藏，储藏营养，为明年的生发做好准备。
冬天不很好地储藏阴精，春天的时候容易得热性疾病。
冬天冷的时候毛孔处于闭塞状态，有助于气血内收，夏天热的时候毛孔开放，有助于气血往外走，这时候如果经常开空调，代谢不畅，能不得病吗?农村很多上百岁的老人都住平房，因为平房冬暖夏凉，这些老人得地气，能长寿。
在平房里消暑，最好是用扇子，小大由之。
现在大家都住楼房，不得不用空调，空调出来的是透骨头的风，年轻人阳气旺盛可能不觉得，男同志过了32岁，女同志过了28岁，再老呆在空调房里，就觉得透骨的凉气。
补脾胃的茶饮配方有哪些药
补脾胃的茶饮配方有哪些药作为一名高级养生师，我们知道脾胃乃是人体生命活动的重要基石，脾胃健康与否关系到人体免疫力、精神状态和各种代谢功能的正常运转。
然而，现代人工作、生活节奏加快，不良饮食习惯和失眠等不良生活习惯导致脾胃功能衰弱，使得许多人出现脾虚胃寒、消化不良等问题。
对此，我们可以通过一些简单食疗和草药配方来帮助补脾胃、调养身体。
一、药品配方1.陈皮茶：可选新鲜陈皮、山东陈皮等；入药后是中药名，味辛性温，有行气化湿、健脾开胃的功效。
用法：陈皮80克，山楂50克，红枣10个，水1000毫升。
将材料放进瓦罐中倒入水，用中火煮开后改小火慢慢煮20分钟，加入蜂蜜适量，即可饮用。
注意事项：对于脾虚者，可多加红枣；对于胃寒者，可加生姜；长期饮用者可以减少陈皮的用量。
2. 五穴散：是一种补益养生中常见的方剂，主要有健脾化湿、行气止痛之功效。
用法：茯苓各10克，白术10克，炒枳壳6克，橘皮6克，生姜5片，水1000ml。
将五穴散药材放入瓦罐中，加入水煮沸后改用小火慢慢煮20分钟，去渣即可饮用，一日数次，约30毫升/次。
注意事项：五穴散药材在选择上，可以根据不同人的身体情况实际情况进行调整药材的比例，如多用些白术和茯苓可以降低副材的作用。
二、食谱偏方1. 玉米面粥：适用于脾胃虚弱，消化不良或食欲不振的人饮食。
用料：玉米面100克，莲藕100克，红枣适量。
纯净水适量。
做法：将玉米面倒入锅内，加入少许水，搅拌均匀后再加入纯净水，调至糊状。
将莲藕切成片，放入锅内与玉米面一起煮熟，加入适量的红枣即可。
注意事项：莲藕煮软后更容易消化，也可以加入其他嫩的蔬菜、豆腐等，提高营养价值。
天热时不宜常喝。
2. 麻茶：适用于脾胃虚弱，懒人。
用料：熟黑芝麻100g，基围虾壳40g，若干片黑木耳。
做法：代替咖啡或茶水，取一汤匙黑芝麻研磨至细，煮沸后加入基围虾壳及黑木耳，煮至五分钟后放置10分钟即可。
注意事项：适当增加基围虾壳量能增强做药的效果，但肾病、心患者慎用。
保健茶饮怡神36方之一
保健茶饮怡神36方之一
1、酸桔茶
〔配方〕红茶一包，蜂蜜一小匙，沙士一大匙，柠檬一个，广柑一个。
〔用法〕将广柑、柠檬各切成四片，（天下养生网）置于锅内加水煮热，再加压汁广柑与柠檬，煮沸后加沙士与蜂蜜，再把红茶倒冲入茶器即可。
〔功效〕开胃理气，润肺生津，消暑提神。
〔来源〕民间验方。
2、陈皮茶
〔配方〕陈皮（或鲜桔皮）、绿茶、白糖适量。
〔用法〕陈皮洗净切丝，放杯中，以清淡绿茶水冲泡，（天下养生网）同时加入白糖，调匀即可饮用。
〔功效〕健脾开胃，消暑提神，并使皮肤润泽健美。
〔来源〕民间验方。
3、酸梅茶
〔配方〕红茶一包，乌梅酒10毫升，冰糖一小匙，砂糖1克，梅子5克。
〔作法〕将梅子、砂糖腌渍备用。
（天下养生网）加五个糖渍过的梅子，与原汁加水煮沸，再加冰糖、乌梅酒、红茶，然后倒入茶器中即成。
〔功效〕敛肺涩肠，生津止渴，清热去暑。
〔来源〕民间验方。
4、百香果茶
〔配方〕红茶一包，蜂蜜一小匙，水蜜桃原汁一大匙，罐装菠萝汁二小匙，百香果3个。
〔用法〕开水煮百香果去泡沫，加上面各味，调匀倒入冲茶器皿即成饮品。
〔功效〕生津润肠，消积涤热，开胃怡神。
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陈皮保健养生茶饮的配方大全篇一：养生茶配方养生茶配方◆玫瑰花茶干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用。
功效：玫瑰花性温味甘，适合肝胃气痛、胸口腋下胀满疼痛、易怒者饮用。
◆荷楂菊茶以荷花(6克)、山楂(15克)、金银花(3克)、菊花(10克)组成。
把这些材料加入500毫升的清水中，煮沸即可饮用。
功效：荷花性甘平温，清肺热，祛湿消肿；山楂酸甘，行淤血；金银花甘寒，清热。
容易疲倦、溏便(中医指大便稀薄)、脸色苍白者，不适合饮用。
◆杞菊药茶由枸杞子、白菊花、绿茶各10克组成。
把这些材料用沸水泡浸10分钟，即可饮用。
功效：菊花味甘苦；枸杞甘平，滋阴润燥；视力不好、口干、头晕目眩者适合服用。
手足冰冷、脾虚、易腹泻者不适合饮用。
◆ 决明子茶(亦称决明茶)◆ 将30克决明子捣碎，煎煮成茶水。
功效：散热明目，润肠通便，适用于经常头晕烦躁、便秘、口干口苦的人。
腰酸尿频、肾阳虚弱者，不适合饮用。
秋天气候由热转凉，万物渐趋凋谢，人体受秋燥的影响，常常出现肺燥，阴津不足等症状。
秋气通肺，故宜补阴。
竹荪银耳茶的调制方法：干竹荪10克，银耳10克，乌龙茶10克，冰糖适量。
将竹荪银耳洗净，加冰糖炖烂，乌龙茶用沸水冲泡3分钟后取茶汤注入银耳竹荪中再炖一会儿即可连汤服食功效：可清心明目，滋阴润肺配方1、有金银花、野菊花、鸡蛋花、木棉花洗净后5碗水煲成一碗水。
即可。
配方2、有鸡骨草、夏枯草、加3元瘦肉就可以了。
1、王老吉：由10味中药组成：以岗梅、淡竹叶、五指柑清心火、解热毒；配以山芝麻、布楂叶、金沙藤、金樱根、木蝴蝶利湿通淋，除肠胃之火；再以金钱草、火炭母冰血去淤，疏肝和胃。
这些中药是天然植物，能有效地去除人体的毒素，提高免疫力。
2、夏桑菊茶：集夏枯草、桑叶、菊花等植物，味道甘甜，气味芳香，清热解毒，清火明目。
秋冬防肺燥，春夏祛暑湿。
3、邓老凉茶：包括金银花、菊花、蒲公英、霜桑叶等中药，具有清热解毒、疏散风热，抗病毒、解热、抗炎等作用。
板蓝根：板蓝根颗粒的主要成分为板蓝根。
板蓝根具有明确的抗菌、抗病毒作用。
其水浸液对多种致病菌如枯草杆菌、金黄色葡萄球菌、八连球菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、贺志氏及费氏痢疾杆菌、肠炎杆菌和A刑脑炎球菌均有抑制作用，是用于治疗温病发热、热毒、咽喉肿痛等病的良药。
4、清开灵：由金银花、黄芩、板蓝根、栀子、水牛角、动物胆酸、珍珠层粉等8味中药组方制成。
该药具有抗病毒、清热毒、醒脑开窍、抗菌等功能。
对各种病毒(热毒)性感冒、上呼吸道感染等有显著的预防和治疗效果。
5、金银花茶：主要成份为金银花、山芝麻、菊花具有清热解毒，凉血消暑、降火利咽、生津止渴、清除风热感冒、热血毒痢、痛肿疔疮、温病发热等功效。
6、五花茶：主要成份为金银花、菊花、槐花、葛花、木棉花。
选用纯中药精制而成，具有清热解毒、生津止渴、解酒去湿、健胃消滞等作用。
DIY夏季保健凉茶1、陈皮茶：将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。
稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。
常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。
2、桑菊茶：将桑叶、白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖，桑菊茶制成了。
常饮这种桑菊茶，可散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。
3、荷叶凉茶：将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，可防暑降温。
4、西瓜皮凉茶：很多人吃完西瓜将皮丢弃很可惜，可将外皮绿色的那一层利用起来，洗净后切成碎块，放入适量的水煮半小时左右，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。
5、薄荷凉茶：到中药铺买回薄荷叶、甘草，每次各取6克，加水1000克左右，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀。
常饮此凉茶提神醒脑。
桂平街头自选中药凉茶摊独具特色：用30个大塑胶长方形罐，分成5层，内装用中药熬成的中药凉茶，外贴上中药名、用途(功效)、每杯(一次性茶杯)含中药成分、适用物件、禁忌等说明标签，每个罐有按钮，顾客自选品种后一按开关，满怀即止，每杯售O．5元。
此外还设有冰冻凉茶，每怀1．0O元。
这些中药凉茶按民间传统配方精熬而成，既有单味中药，也有配方中药，如生地、鱼腥草、杜仲、茅根、罗汉果、菊花、玄参、乌梅、麦冬、芦根、黄芩、马齿苋、雷公根、青蒿、绞股兰、夏桑菊等。
摘自《中药报》由10味中药组成：以岗梅、淡竹叶、五指柑清心火、解热毒；配以山芝麻、布楂叶、金沙藤、金樱根、木蝴蝶利湿通淋，除肠胃之火；再以金钱草、火炭母冰血去淤，疏肝和胃。
这些中药是天然植物，能有效地去除人体的毒素，提高免疫力。
夏桑菊茶：集夏枯草、桑叶、菊花等植物，味道甘甜，气味芳香，清热解毒，清火明目。
秋冬防肺燥，春夏祛暑湿。
邓老凉茶：包括金银花、菊花、蒲公英、霜桑叶等中药，具有清热解毒、疏散风热，抗病毒、解热、抗炎等作用。
板蓝根：板蓝根颗粒的主要成分为板蓝根。
板蓝根具有明确的抗菌、抗病毒作用。
其水浸液对多种致病菌如枯草杆菌、金黄色葡萄球菌、八连球菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、贺志氏及费氏痢疾杆菌、肠炎杆菌和A刑脑炎球菌均有抑制作用，是用于治疗温病发热、热毒、咽喉肿痛等病的良药。
清开灵：由金银花、黄芩、板蓝根、栀子、水牛角、动物胆酸、珍珠层粉等8味中药组方制成。
该药具有抗病毒、清热毒、醒脑开窍、抗菌等功能。
对各种病毒(热毒)性感冒、上呼吸道感染等有显著的预防和治疗效果。
金银花茶：主要成份为金银花、山芝麻、菊花具有清热解毒，凉血消暑、降火利咽、生津止渴、清除风热感冒、热血毒痢、痛肿疔疮、温病发热等功效。
透心凉冰茶配方：胖大海)济银花、金丝枣、杭白菊、绿茶、葡萄干、莲心、贡菊、果干、麦冬、枸杞、山楂、冰糖。
金菊冰茶配方：金菊、胖大海、金丝枣、杭菊花、济银花、麦冬、山楂、薄荷、桑椹、腊梅花。
二十四味凉茶配方：枣片、金银花、杭白菊、玫瑰花、乌龙茶、黄山贡菊、腊梅花、枸杞、黑芝麻、金菊花、白芝麻、麦冬、胖大海、茉莉花、山楂、甘草、莲心、果干、薄荷、毛峰茶、银菊、玫瑰茄、银杏叶、冰糖。
红颜靓肤茶配方：灵芝、红参片、雪莲花、甘草、山楂、果干、枣片、枸杞、毛峰、济银花、梅花、冰糖。
柠檬爽茶配方：柠檬干、桔皮、山楂、胖大海、枸杞、济银花、杭白菊、灵芝片、薄荷、金菊、麦冬、毛峰茶、冰糖。
参片桂圆八宝茶配方：参片、银杏叶、毛峰茶、黄山金菊、葡萄干、杭白菊、桂圆、枸杞、果干、红枣、黑芝麻、冰糖。
灵芝八宝茶配方：灵芝、参片、杭白菊、甘草、桂圆、麦冬、枸杞、毛峰茶、银花、山楂、葡萄干、枣片、冰糖龙井八宝茶配方：金银花、枸杞、冰糖、参片、龙井茶、枣片、胖大海、陈皮、莲心。
桂圆红枣八宝茶配方：桂圆、菊花、冰糖、茶叶、山楂、枣片、果干。
忆江南玫瑰靓肤茶配方：玫瑰花、千日红、茉莉花、陈皮、山楂、红枣、枸杞、葡萄干、冰糖。
透心凉冰茶配方：胖大海、山楂、枸杞、陈皮、菊花、红枣、莲心、薄荷、冰糖。
灵芝养生茶配方：灵芝、菊花、红枣、山楂、桂圆、莲心、陈皮、冰糖、茶叶。
菊花茶很多人喜欢喝菊花茶，特别是常用电脑的上班族，这有什么特别的原因吗？睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样，民间有一方法：用绵花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。
除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的菊花。
其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。
菊花茶其实是不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。
菊花也适宜与多种花、茶一起泡水饮用，功效更为显著，如以下几种菊花茶饮。
1 菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂,清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
2 三花茶：菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
3 菊花蜜饮：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。
具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。
因为此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。
4 取菊花10克，茶叶3克，一并冲泡，可防治早期高血压。
5 取菊花10克，桑叶、枇杷叶各5克，研成粗末，用沸水冲泡代茶饮，可防秋澡，适于因秋燥犯肺引起的发热、咽干唇燥、咳嗽等病症后食用。
本方尚有预防流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等作用。
6 甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次.也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之效7 每日餐后,用五、六朵杭菊花冲泡饮服,能解渴生津。
8 取野菊花15克(鲜品加倍)、,沸水冲泡10分钟,入冰糖20克溶化即可。
每日2剂,代茶饮用,冲至无味。
清热解毒、凉血明目。
用于防治鼻咽癌。
9八宝菊花茶：金银花10克、陈皮5克、胖大海一个、少许冰糖、少许山查、5克有机绿茶、两个红枣，用沸水泡至5分钟既可食用，如果闲麻烦可到附近大型超市中买取已包装好的就可以节省时间。
现代科学已能提取菊花中的有效成份，制成菊花晶、菊花可乐等饮品，让喜爱快捷省时的人饮用起来更为方便。
菊花茶是老少皆宜的茶饮品。
健康的人平常也可当开水饮用。
在我国，不少地方都有食菊的风俗。
菊花气味芬芳，绵软爽口，是入肴佳品。
吃法也很多，可鲜食、干食、生食、熟食，焖、蒸、煮、炒、烧、拌皆宜，还可切丝入馅，菊花酥饼和菊花饺都自有可人之处。
菊花入食多用黄白菊，尤以白菊花为佳，杭白菊，黄山贡菊，福山白菊等都是上品。
篇二：养生茶配方(很全的)养生茶配方1.◆玫瑰花茶干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用。
功效：玫瑰花性温味甘，适合肝胃气痛、胸口腋下胀满疼痛、易怒者饮用。
2.◆荷楂菊茶以荷花(6克)、山楂(15克)、金银花(3克)、菊花(10克)组成。
把这些材料加入500毫升的清水中，煮沸即可饮用。
功效：荷花性甘平温，清肺热，祛湿消肿；山楂酸甘，行淤血；金银花甘寒，清热。
容易疲倦、溏便(中医指大便稀薄)、脸色苍白者，不适合饮用。
3. ◆杞菊药茶由枸杞子、白菊花、绿茶各10克组成。
把这些材料用沸水泡浸10分钟，即可饮用。
功效：菊花味甘苦；枸杞甘平，滋阴润燥；视力不好、口干、头晕目眩者适合服用。