初中立定跳远说课稿
立定跳远说课稿范文（精选5篇）
立定跳远说课稿范文（精选5篇）立定跳远说课稿1一、教学目标（1 ）知识目标：初步体会助跑与踏跳相结合的技术。
（2 ）能力目标：1、发展协调性、灵敏性、增强下肢力量；提高跳跃能力。
2、培养学生面对任何困难都不要轻言放弃，勇于向前、顽强、果断的优良品质；且在不断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。
二、教学重点：鼓励学生在学习与练习过程中不断的尝试跨越新的障碍（可喻为生活中的困难）。
三、教学难点：助跑与踏跳的结合时机说对象五个班学生年龄都在13岁左右，存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象；在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。
说教法将教学内容溶合在游戏中，使学生乐于参与、易于参与的游戏中无形间达到教学的初步目的。
由于学生的感性思维较强，而理性较差，宜多做示范，以让学生模仿练习，当学生掌握到一定程度时，再做技术性指导，以提高学生的技术质量与兴趣。
一、游戏参与法将教学寓于“跳球游戏”中，提高学生的学习兴趣。
二、示范法利用青少年学生模仿能力强，好动及爱表现自己，但体质较弱的心理、身理特征，应用规范优美的完整动作示范，以激起学生的学习兴趣。
（说词）跳远是人体通过一定的运动形式，即助跑和起跳所获得的水平速度和垂直速度很好地结合起来，越过水平障碍的一项运动。
整个动作由四个部分组成（助跑、踏跳、腾空、落地），着重讲解与重复示范本课的难点——助跑与踏跳的结合部分的特点：1、放脚2、时间3、蹬地4、腾空角度。
1、原地起跳模仿教与练：（说词）两脚前后站立，摆动腿稍屈在前，起跳腿自然弯曲在后，动作开始摆动腿蹬地，起跳腿向前迈出，并积极下放，模仿踏板、缓冲和蹬伸的起跳动作，同时两臂配合腿的动作，积极向前上方摆动，要求身体各个部分协调配合，重心迅速前移。
2、助跑3-4 步结合起跳教与练三、指导、纠正错误法在学生的练习过程中，通过应用全体与个别指导、纠正错误相结合的方法，引导学生学习规范优美的动作。
初中立定跳远说课稿
初中立定跳远说课稿一、教学目标1.知识目标：掌握立定跳远的基本动作要领，了解跳远的技巧和注意事项。
2.能力目标：培养学生的协调能力、速度感和力量感，提高跳远的技术水平。
3.情感目标：激发学生对运动的兴趣，培养良好的体育素养和团队合作精神。
二、教学重点和难点1.教学重点：跳远的基本动作要领和技巧。
2.教学难点：如何正确运用力量和速度，提高跳远的效果。
三、课前准备1.教师准备：准备好教学课件、视频和示范材料。
2.学生准备：穿着适合运动的服装和鞋子，做好热身准备。
四、教学过程1. 导入（5分钟）通过展示一段优秀的跳远视频或介绍一位成功的跳远运动员，引起学生的兴趣和好奇心。
2. 提出问题（5分钟）提出问题引导学生思考：你们觉得跳远需要具备哪些条件？3. 引入新知（10分钟）通过教学课件和示范，向学生介绍立定跳远的基本动作要领，包括起跑、助跑、起跳、滞空和着地等环节。
并讲解注意事项和常见错误。
4. 小组讨论（10分钟）将学生分成小组，让他们讨论并总结出正确的跳远动作要领和技巧。
每个小组派一名代表进行展示。
5. 示范练习（15分钟）通过教师的示范和学生的模仿，进行跳远动作的练习。
教师要及时纠正学生的错误动作，并给予肯定和鼓励。
6. 小组合作（15分钟）将学生重新分成小组，让他们相互观摩、指导和改进跳远动作，加强互动和合作，提高技术水平。
7. 拓展延伸（10分钟）通过让学生自由发挥和创造，进行一些有趣的变种跳远练习，提高学生的兴趣和动力。
8. 总结（5分钟）对本节课的学习内容和效果进行总结，给予学生肯定和鼓励，激发他们对跳远的兴趣和热爱。
五、课堂作业要求学生回家整理跳远动作要领和注意事项，并制作一份小册子或_PDF文档_。
六、教学反思通过本节课的教学实践，我发现学生对跳远的兴趣较高，课堂气氛积极活跃。
但在教学过程中，有的学生还存在一些动作不够规范的问题，需要加强指导和练习。
下节课我将通过更多的实例和练习，帮助学生进一步掌握立定跳远的技巧和方法。
初中立定跳远说课稿
初中立定跳远说课稿尊敬的评委老师，各位同仁，大家好。
今天我将就初中体育课程中的立定跳远项目进行说课。
立定跳远是一项基础的田径运动项目，它不仅能够锻炼学生的下肢力量，还能提高学生的协调性和爆发力，对于促进学生身体素质的全面发展具有重要意义。
首先，我们来明确本节课的教学目标。
本节课的主要目标是让学生掌握立定跳远的基本技术动作，提高跳跃能力，同时培养学生的团队协作精神和公平竞赛意识。
接下来，我将介绍本节课的教学内容。
本节课的教学内容主要包括以下几个部分：1. 热身运动：通过慢跑、关节活动等热身运动，让学生的身体逐渐进入运动状态，预防运动损伤。
2. 技术讲解：通过示范和讲解，让学生了解立定跳远的基本技术要领，包括起跳前的准备姿势、起跳时的用力方式、空中的伸展动作以及落地时的缓冲技巧。
3. 分组练习：将学生分成若干小组，每组在教师的指导下进行立定跳远的练习，通过反复练习，让学生熟练掌握技术动作。
4. 技术纠正：在学生练习的过程中，教师要仔细观察学生的动作，及时纠正错误，确保学生能够正确地完成每一个技术动作。
5. 小组比赛：通过小组之间的比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识，同时检验学生对技术动作的掌握情况。
6. 放松活动：在课程的最后，通过拉伸和放松运动，帮助学生缓解肌肉疲劳，促进身体恢复。
在教学方法上，我将采用示范法、讲解法、练习法和比赛法等多种教学手段，以确保学生能够在轻松愉快的氛围中学习和掌握立定跳远的技术动作。
最后，我将对本节课的教学效果进行评估。
评估的主要依据是学生能否正确完成立定跳远的技术动作，以及在小组比赛中的表现。
通过评估，我们可以了解学生对本节课内容的掌握情况，为后续的教学提供参考。
以上就是我对初中立定跳远项目说课的主要内容，感谢大家的聆听。
初中立定跳远的说课稿
初中立定跳远的说课稿一、说教材（一）作用与地位立定跳远是初中体育课程中的一项基本技能，它对于发展学生的速度、力量、协调性等身体素质具有重要作用。
本节课作为初中体育教学的重要组成部分，旨在通过立定跳远的教学，帮助学生掌握正确的跳跃技巧，提高身体运动能力，同时培养学生勇敢、自信、坚持的品质。
（二）主要内容本节课主要内容包括立定跳远的动作要领、训练方法以及注意事项。
具体分为以下几个部分：1. 立定跳远的动作要领：包括站位、预摆、起跳、腾空、落地等环节。
2. 训练方法：通过分组练习、个别指导、比赛等形式，让学生在实践中掌握立定跳远的技巧。
3. 注意事项：提醒学生在练习过程中要注意安全，避免发生运动损伤。
二、说教学目标（一）知识与技能1. 让学生掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。
2. 培养学生正确的跳跃姿势，提高动作质量。
（二）过程与方法1. 通过分组练习，培养学生的团队协作能力。
2. 通过个别指导，关注学生的个体差异，提高教学效果。
（三）情感态度与价值观1. 培养学生勇敢、自信、坚持的品质。
2. 增强学生参加体育运动的兴趣，养成锻炼身体的好习惯。
三、说教学重难点（一）重点1. 立定跳远的动作要领。
2. 学生跳跃能力的提高。
（二）难点1. 学生对立定跳远动作要领的掌握。
2. 学生在跳跃过程中动作的协调性。
在教学过程中，要注意把握重点，突破难点，确保学生能够掌握立定跳远的技巧，提高跳跃能力。
同时，关注学生的情感态度，激发学生的学习兴趣，使学生在轻松愉快的氛围中学习。
四、说教法（一）启发法在本节课中，我采用启发法引导学生对立定跳远动作要领的理解。
通过提问方式激发学生的思考，如“起跳时应该如何用力？”“腾空时身体应该如何保持稳定？”等，让学生在思考中掌握动作要领。
（二）问答法在教学中，我运用问答法检查学生对立定跳远技巧的掌握情况。
针对动作要领、注意事项等方面进行提问，鼓励学生积极回答，及时纠正错误观念，巩固知识点。
初中体育跳远说课稿范文(精选4篇)
初中体育跳远说课稿范文（精选4篇）初中体育跳远说课稿范文作为一位兢兢业业的人民教师，就有可能用到说课稿，借助说课稿可以有效提升自己的教学能力。
那么应当如何写说课稿呢？以下是整理的初中体育跳远说课稿范文，仅供参考，欢迎大家阅读。
初中体育跳远说课稿1一、指导思想本课以“健康第一”的指导思想，体现学生在学习活动中的主体地位，发挥学生的学习积极性和学习潜能，关注个体差异，确保每一个学生受益，使每个学生都能体验到体育练习与成功的乐趣，以满足他们的发展需要。
二、教材分析本课的教学内容是立定跳远。
立定跳远技术是初中《体育与健康》的主要教学内容，是发展学生跳跃能力的重要手段。
它对促进学生的上下肢、关节、韧带、和身体器官机能的发展，提高学生的灵敏、速度、力量等身体素质有着积极意义，又是为以后学习急行跳远项目打下基础。
三、学情分析本次授课的对象是初一年级，学生已经具有一定的体育活动能力和认知水平。
但是这一阶段的学生学习注意力也不是很集中，并且在个体的体能和心理方面存在着显著的差异。
因此，在立定跳远的的学练过程中我们对部分体能基础差，自信心不足的同学，给予特别的关注，使他们积极主动地投入到课堂教学中来，以有效达到教学目标。
四、教学目标1、认知目标：通过本次课的学习使大多数学生初步掌握立定跳远的技术动作。
为了更好的达到目标，让学生带上问题看示范动作。
2、技能目标：发展学生的跳跃能力、协调性，提高学生立定跳远水平。
通过“对比找错”、“设计纠错方案”来完成这一目标。
3、情感目标：培养学生吃苦耐劳精神和终生体育意识，增强集体荣誉感和创新精神。
在小组合作创编游戏中实现这一目标。
五、教学重难点根据教材和学生的特点，确定本节课的重点为：双脚起跳，双脚轻巧落地。
我将通过激烈游戏来解决；将摆臂与蹬地协调用力为本节课的难点，通过让学生利用跳绳设计纠错方案来解决。
六、教法：根据本课内容枯燥的特点，我首先采用情绪激励法进行教学，以激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地去学习。
体育立定跳远说课稿
体育立定跳远说课稿尊敬的各位评委老师：大家好！今天我说课的内容是体育中的立定跳远。
下面我将从教材分析、学情分析、教学目标、教学重难点、教学方法、教学过程以及教学预计这几个方面来展开我的说课。
一、教材分析立定跳远是初中体育教学中的重要内容之一，它是发展学生腿部力量和爆发力的有效手段，对于提高学生的身体协调性和平衡能力也具有重要意义。
同时，立定跳远也是中考体育考试的项目之一，因此学好立定跳远对于学生的体育成绩和身体健康都有着积极的影响。
在教材的编排上，立定跳远通常被安排在初中体育课程的基础部分，旨在让学生在掌握基本动作要领的基础上，逐步提高跳远的距离和技术水平。
通过学习立定跳远，学生能够培养良好的运动习惯和体育素养，为今后的体育学习和生活打下坚实的基础。
二、学情分析本次授课的对象是初中____年级的学生，他们正处于身体发育的关键时期，具有较强的好奇心和求知欲，喜欢参与各种体育活动。
然而，由于这个年龄段的学生身体协调性和力量控制能力还不够成熟，在学习立定跳远时可能会遇到一些困难。
在之前的体育学习中，学生已经初步掌握了一些基本的运动技能和知识，但对于立定跳远的技术动作和要领还不够了解。
因此，在教学过程中，我将注重引导学生从易到难、循序渐进地学习，充分调动学生的积极性和主动性，让学生在轻松愉快的氛围中掌握立定跳远的技巧。
三、教学目标1、知识与技能目标学生能够了解立定跳远的动作要领和方法，掌握正确的起跳、腾空和落地姿势，提高立定跳远的成绩。
2、过程与方法目标通过练习和模仿，培养学生的观察能力、分析能力和自我纠错能力，提高学生的身体协调性和爆发力。
3、情感态度与价值观目标培养学生勇敢、顽强的意志品质和团结协作的精神，增强学生的自信心和竞争意识，激发学生对体育的兴趣和热爱。
四、教学重难点1、教学重点立定跳远的起跳动作和腾空高度的控制。
起跳时，双脚用力蹬地，两臂向上摆动，身体充分伸展；腾空时，保持身体的平衡和稳定，尽量提高腾空高度。
立定跳远说课稿
立定跳远说课稿立定跳远说课稿（精选5篇）立定跳远说课稿1一、说教材1、教学内容《立定跳远》是水平二跳跃动作的重要内容，它是在跳跃的基础上进一步巩固双脚跳的练习，是发展学生腿部力量和弹跳力量的重要方法，主要使学生学会两腿用力蹬地跳起，平稳落地的动作方法，并能熟练地进行跳跃。
这部分教学是在学生已掌握了各种方式的跳跃的基础上进行的，使学生身体得到全面的锻炼，身体基本活动能力得到提高，并且培养学生的体育意识、兴趣、习惯和能力，促使学生认识与能力的提高。
2、教学目标我这一堂课所教对象是四年级的学生，学生已有较好的学习习惯，能自觉的完成老师布置的各项任务，结合本课特点和学生的实际情况，我预设以下教学目标：（1）通过小兔子学本领的故事情景教学，使学生初步了解立定跳远的技术动作。
（2）了解立定跳远的健身价值，发展弹跳能力和有氧耐力；（3）通过集体活动，使学生体验群体学习的兴趣。
培养集体意识和责任感。
（4）通过情境教学使学生在玩中学、学中练，积极参与教学活动，大部分的同学能积极主动投入本课时教学活动。
3、教学重点与难点：教学重点：摆臂与蹬地的配合、落地屈膝缓冲。
教学难点：抬腿收腹、屈膝缓冲的方法；二、说教法依据本节课的教学目标，为充分发挥学生的主体作用，采用了讲解示范法、情境教学法、情境激励法等，以激发学生的学习兴趣，让学生在活动中创新，在活动中享受，在活动中合作，在活动中健康成长本节课我设计为四个环节：一、情境激趣。
二、激励参与。
三、发展提高。
四、舒缓身心。
其目的是为了给体育课堂营造出一种平等互助，自主生动活泼的学习氛围，并使学生的主体作用和教师的主导地位得到最大程度的发挥。
三、说学生：四年级学生在学习该内容之前已经学习过兔跳，青蛙跳的动作，已经对双跳双落的动作有了初步的概念，为本课的学习打下了一定的基础。
该年级的学生具有鲜明的年龄特征：依赖性强，自我约束能力差，好奇心和模仿能力强，但他们的运动系统、心血管系统、呼吸系统的功能还没有完善，所以难度不宜过大，以免影响学生的健康和练习的积极性。
初中立定跳远的说课稿
初中立定跳远的说课稿一、教学目标本节课的教学目标是让学生掌握立定跳远的技巧，提高跳跃能力，增强身体素质。
通过教学活动，培养学生的团队协作能力，提高运动兴趣，形成积极向上的体育精神。
二、教学内容1. 立定跳远的定义及重要性向学生介绍立定跳远是一项重要的田径项目，对于提高腿部力量、爆发力和协调性具有重要作用。
立定跳远也是许多运动项目的基础，掌握好立定跳远技巧对于提高其他运动项目的表现也有很大帮助。
2. 立定跳远的技巧讲解（1）准备动作：讲解正确的站姿、双臂摆动、膝关节微屈等准备动作，帮助学生建立良好的起跳基础。
（2）起跳动作：重点讲解蹬地力量、起跳角度等技巧，通过示范和练习，让学生掌握正确的起跳方法。
（3）空中动作：介绍空中姿势、保持平衡等技巧，帮助学生提高跳跃过程中的稳定性。
（4）落地动作：讲解落地时的屈膝缓冲技巧，强调安全落地的重要性。
3. 实践教学通过分组练习、个人练习等形式，让学生在实践中掌握立定跳远的技巧。
鼓励学生相互观察、交流心得，共同提高。
三、教学方法1. 示范教学：通过教师的示范，让学生直观了解立定跳远的动作要领。
2. 讲解教学：结合示范，详细讲解立定跳远的技巧，帮助学生理解动作要领。
3. 练习指导：组织学生分组练习和个人练习，及时纠正动作错误，提高动作质量。
4. 评价反馈：通过评价学生的练习表现，给予针对性的指导建议，激发学生不断进步。
四、教学步骤1. 导入：通过热身活动，激发学生的学习兴趣，为接下来的教学做好身体准备。
2. 技巧讲解：详细讲解立定跳远的技巧，配合示范动作，帮助学生建立正确的动作表象。
3. 分组练习：组织学生进行分组练习，相互观察、交流心得，共同提高。
4. 个人练习：鼓励学生在练习中不断尝试、创新，探索适合自己的跳跃方法。
5. 评价反馈：对学生的练习表现进行评价，给予针对性的指导建议，激发学生不断进步。
6. 总结归纳：引导学生总结本节课的收获和不足，鼓励学生在今后的学习中继续努力。
初中立定跳远说课稿万能模板
初中立定跳远说课稿万能模板尊敬的评委老师、各位同仁：大家好！今天，我将为大家说课一节体育课程，主题是初中立定跳远。
立定跳远作为一项基本的田径项目，不仅能够锻炼学生的速度和力量，还能提高他们的协调性和爆发力。
接下来，我将从教学目标、教学内容、教学方法、教学过程以及评价与反思五个方面进行详细阐述。
一、教学目标本节课的教学目标分为知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观三个维度。
1. 知识与技能：学生能够掌握立定跳远的基本技术要领，了解立定跳远的规则和评分标准。
2. 过程与方法：通过实践和反复练习，培养学生自主学习和合作学习的能力，提高解决问题的能力。
3. 情感态度与价值观：激发学生对体育运动的兴趣，培养学生的团队合作精神和公平竞争意识。
二、教学内容本节课的教学内容包括立定跳远的技术动作分解、练习方法和比赛规则。
1. 技术动作分解：包括预跑、起跳、空中姿态和落地四个部分。
2. 练习方法：通过多种练习手段，如短距离预跑、腿部力量训练、起跳练习等，提高学生的跳远成绩。
3. 比赛规则：介绍立定跳远的比赛规则，包括起跳线的规定、犯规的界定等。
三、教学方法为了提高教学效果，本节课将采用以下教学方法：1. 示范教学：教师通过标准动作的示范，让学生形成直观的技术概念。
2. 分组练习：学生分组进行练习，相互观察、学习和纠正动作。
3. 游戏化教学：通过游戏和竞赛的方式，提高学生的学习兴趣和参与度。
四、教学过程教学过程分为准备部分、基本部分和结束部分三个阶段。
1. 准备部分：- 热身活动：通过跑步、关节活动等热身运动，预防运动伤害。
- 技术讲解：教师讲解立定跳远的技术要点和注意事项。
2. 基本部分：- 分组练习：学生按照教师的指导进行分组练习，教师巡回指导。
- 个别指导：针对学生的个别问题，教师进行一对一的指导和纠正。
3. 结束部分：- 放松活动：通过拉伸和放松运动，帮助学生恢复体力。
- 总结反馈：教师对学生的表现进行总结，给予鼓励和建议。
立定跳远说课稿初中
立定跳远说课稿初中一、教学目标1、让学生了解立定跳远的动作要领和方法。
2、通过练习，提高学生的下肢力量、爆发力和协调性。
3、培养学生勇敢、果断和积极进取的精神。
二、教学重难点1、重点（1）双脚起跳和落地的动作规范。
（2）摆臂与蹬地的协调配合。
2、难点（1）腾空高度和远度的控制。
（2）如何在快速跳跃中保持身体平衡。
三、教学方法1、讲解示范法通过详细的讲解和标准的动作示范，让学生直观地了解立定跳远的动作要领。
2、分解练习法将立定跳远的动作分解成几个部分，让学生逐步练习，掌握每个环节的技巧。
3、游戏竞赛法通过游戏和竞赛的方式，激发学生的学习兴趣和竞争意识，提高练习效果。
4、纠正错误法及时发现学生在练习中出现的错误动作，并给予纠正和指导。
四、教学过程1、开始部分（1）集合整队，检查人数。
（2）师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。
（3）安排见习生。
2、准备部分（1）慢跑 400 米。
（2）关节活动操：头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动。
（3）专项准备活动：原地高抬腿跑 30 秒、收腹跳 10 次。
3、基本部分（1）讲解示范①教师讲解立定跳远的动作要领：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。
两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。
收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。
②教师进行完整的动作示范，让学生观察教师的动作，注意动作的连贯性和协调性。
（2）分解练习①原地摆臂练习：学生两脚左右开立，与肩同宽，两臂自然下垂，听教师口令，进行原地摆臂练习，要求摆臂动作自然、协调。
②原地起跳练习：学生两脚左右开立，与肩同宽，两臂自然下垂，听教师口令，进行原地起跳练习，要求双脚用力蹬地，同时两臂向上摆动。
③腾空展体练习：学生两脚左右开立，与肩同宽，两臂自然下垂，听教师口令，进行腾空展体练习，要求腾空时身体充分展体，保持平衡。
立定跳远说课稿12篇
立定跳远说课稿12篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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立定跳远说课稿
立定跳远说课稿跳远是人类日常生活中最常见与经常用到的一种人体活动，是学生喜乐见闻的、节奏强、兴趣高的一种体育形式；又是现代奥林匹克体育运动中一项重要的比赛项目之一。
所以在初中体育教学中占有重要的地位，对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧起到很好的作用。
下面是小编整理的立定跳远说课稿，欢迎来参考！立定跳远说课稿篇1一、教学目标（1 ）知识目标：初步体会助跑与踏跳相结合的技术。
（2 ）能力目标：1、发展协调性、灵敏性、增强下肢力量；提高跳跃能力。
2、培养学生面对任何困难都不要轻言放弃，勇于向前、顽强、果断的优良品质；且在不断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。
二、教学重点：鼓励学生在学习与练习过程中不断的尝试跨越新的障碍（可喻为生活中的困难）。
三、教学难点：助跑与踏跳的结合时机说对象五个班学生年龄都在13岁左右，存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象；在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。
说教法将教学内容溶合在游戏中，使学生乐于参与、易于参与的游戏中无形间达到教学的初步目的。
由于学生的感性思维较强，而理性较差，宜多做示范，以让学生模仿练习，当学生掌握到一定程度时，再做技术性指导，以提高学生的技术质量与兴趣。
一、游戏参与法将教学寓于“跳球游戏”中，提高学生的学习兴趣。
二、示范法利用青少年学生模仿能力强，好动及爱表现自己，但体质较弱的心理、身理特征，应用规范优美的完整动作示范，以激起学生的学习兴趣。
（说词）跳远是人体通过一定的运动形式，即助跑和起跳所获得的水平速度和垂直速度很好地结合起来，越过水平障碍的一项运动。
整个动作由四个部分组成（助跑、踏跳、腾空、落地），（1、助跑：为获得水平加速度。
2、踏跳：为创造最大的腾空速度，即垂直速度3、腾空：获得空中水平距离。
立定跳远教案初中说课稿
立定跳远教案初中说课稿一、教材分析：《立定跳远》是初中体育课程中的一个重要内容，属于跳跃动作的重要部分。
它不仅能发展学生的腿部力量和弹跳力量，提高学生的协调灵敏素质，还能培养学生不怕挫折，克服困难的自信心和勇气。
同时，立定跳远也是体育中考项目之一，对于学生来说具有重要的意义。
二、学情分析：九年级的学生年龄一般在14-16岁之间，正处在生长发育的第二个黄金时期。
这个时期他们的模仿能力、自我控制能力和自主学习能力都有了一定的提高。
但是，如果教学内容枯燥，学生可能会失去学习的兴趣。
因此，在教学过程中，需要注重激发学生的学习兴趣，让他们在乐中学、在乐中练、在学练中使技能得以接受、使情感得以升华。
三、教学目标：1. 认知目标：通过练习，让学生掌握立定跳远的技术动作。
2. 身体目标：发展学生的爆发力、柔韧性等身体素质。
3. 情感目标：培养学生的团结协作精神，勇于探索的精神。
四、教学重点与难点：重点：双脚用力蹬地跃起，动作协调，轻巧落地。
难点：两臂随腿屈伸，协调摆动和双脚同时落地。
五、教学方法：采用讲解法、示范法、练习法、比赛法等教学方法，以引导学生主动参与，提高学生的技能水平。
六、教学过程：1. 开始部分：课堂常规，包括集合整队、师生问好、宣布课的内容和任务、检查服装，安排见习生。
2. 准备部分：通过游戏“长江黄河”和徒手操，让学生充分活动身体，提高学生的兴奋度和集中力。
3. 基本部分：（1）讲解立定跳远的动作要领，并进行示范。
（2）学生进行分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
（3）组织学生进行比赛，提高学生的竞技水平和团队协作能力。
4. 结束部分：通过放松活动，让学生恢复体力，同时对课堂进行总结，强调动作要领和注意事项。
七、教学反思：在教学过程中，要注重学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在练习中得到提高。
同时，要注重安全，避免学生在练习中受伤。
在今后的教学中，不断提高自己的教学水平，使学生更好地掌握立定跳远的技能。
体育立定跳远说课稿
体育立定跳远说课稿尊敬的各位评委老师：大家好！今天我说课的内容是体育立定跳远。
一、教材分析立定跳远是初中体育教学中的重要内容之一，它是发展学生下肢力量、爆发力和协调性的有效手段。
通过立定跳远的学习，能够提高学生的运动能力，为今后学习其他体育项目打下良好的基础。
立定跳远的动作要领包括预摆、起跳、腾空和落地四个部分。
预摆时，两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。
两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。
收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。
二、学情分析本次授课的对象是初中具体年级的学生，他们正处于身体发育的关键时期，具有较强的好奇心和求知欲，喜欢参与体育活动。
但是，这个阶段的学生身体素质和运动能力存在一定的差异，部分学生可能对立定跳远的技术动作掌握不够熟练，需要在教学中进行有针对性的指导和训练。
三、教学目标1、知识与技能目标让学生了解立定跳远的动作要领和方法，能够正确地做出立定跳远的动作，提高跳远的成绩。
2、过程与方法目标通过练习和游戏，培养学生的观察力、思考力和实践能力，提高学生的身体协调性和灵活性。
3、情感态度与价值观目标培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强学生的自信心和团队合作精神，让学生在运动中体验快乐和成功。
四、教学重难点1、教学重点双脚起跳和落地的动作要领，以及摆臂与蹬地的协调配合。
2、教学难点腾空高度和远度的控制，以及上下肢的协调配合。
五、教法与学法1、教法（1）讲解示范法：通过详细的讲解和标准的示范，让学生直观地了解立定跳远的动作要领。
（2）分解练习法：将立定跳远的动作分解成几个部分，让学生逐步练习，掌握每个动作的细节。
（3）游戏竞赛法：通过游戏和竞赛的方式，激发学生的学习兴趣和竞争意识，提高学生的学习积极性。
2、学法（1）观察法：让学生观察教师的示范动作，学习正确的动作方法。
体育说课稿模板立定跳远初中
体育说课稿模板立定跳远初中尊敬的各位评委、老师，大家好！今天，我说课的题目是初中体育课程中的立定跳远项目。
立定跳远作为一项基本的田径项目，不仅能够锻炼学生的速度和力量，还能提高学生的协调性和爆发力，对于促进学生身体素质的全面发展具有重要意义。
一、教学目标本节课的教学目标主要分为三个方面：1. 知识与技能目标：使学生掌握立定跳远的基本技术要领，了解立定跳远的动作结构和技巧。
2. 过程与方法目标：通过实践演练，培养学生自主学习和合作学习的能力，提高学生分析问题和解决问题的能力。
3. 情感态度与价值观目标：激发学生对体育运动的兴趣，培养学生积极参与体育活动的态度，增强团队合作精神和公平竞争意识。
二、教学内容与学法指导1. 教学内容(1) 立定跳远的基本技术：包括预备姿势、起跳、空中动作和落地四个部分。
(2) 立定跳远的练习方法：通过多种训练手段，提高学生的跳跃能力和技巧。
(3) 立定跳远的比赛规则：介绍立定跳远比赛的基本规则和注意事项。
2. 学法指导(1) 观察模仿：学生通过观察教师的示范动作，模仿并练习立定跳远的技术。
(2) 分解练习：将立定跳远动作分解为几个部分，逐一进行练习，逐步掌握技术要领。
(3) 合作互动：学生之间相互观察、指导和帮助，通过小组合作提高动作的准确性和流畅性。
三、教学过程1. 导入新课通过播放立定跳远比赛视频，引起学生的兴趣，同时简要介绍立定跳远的历史和意义，为后续的教学活动做好铺垫。
2. 讲解示范教师详细讲解立定跳远的技术要点，并进行标准动作的示范。
学生观察并注意教师的动作细节。
3. 学生练习学生分小组进行练习，每组轮流尝试立定跳远，教师巡回指导，及时纠正学生的动作。
4. 技能巩固通过设置不同的练习项目，如不同起跳点的跳跃、增加障碍物等，提高学生的跳跃技巧和适应能力。
5. 游戏竞赛组织立定跳远接力比赛，让学生在轻松愉快的氛围中巩固技能，同时培养团队合作精神。
6. 课堂总结教师总结本节课的教学内容，强调立定跳远的技术要点，鼓励学生在课后继续练习，提高自己的运动水平。
初中立定跳远说课稿
初中立定跳远说课稿一、说教材本文是初中体育课程中关于立定跳远的教学内容。
立定跳远作为田径项目中的一项基本技能，对于发展学生的速度、力量、协调性和灵活性等身体素质具有重要意义。
它在初中体育教学中占据着举足轻重的地位，不仅有助于提高学生的运动技能，还能培养他们的自信心、毅力和团队协作精神。
主要内容：1. 立定跳远的动作要领：包括准备姿势、起跳、空中动作、落地等环节。
2. 立定跳远的训练方法：分解动作训练、完整动作训练、辅助练习等。
3. 立定跳远的比赛规则及裁判方法。
二、说教学目标学习本课，学生需要达到以下教学目标：1. 知识与技能：- 掌握立定跳远的动作要领，能独立完成动作。
- 了解立定跳远的训练方法，能运用到实际训练中。
- 熟悉立定跳远的比赛规则及裁判方法。
2. 过程与方法：- 通过分解动作训练、完整动作训练和辅助练习，提高学生的立定跳远技能。
- 培养学生自主、合作、探究的学习能力。
3. 情感态度与价值观：- 培养学生对体育运动的热爱，树立正确的体育观念。
- 增强学生的自信心和毅力，培养团队协作精神。
三、说教学重难点1. 教学重点：- 立定跳远的动作要领。
- 立定跳远的训练方法。
- 立定跳远的比赛规则及裁判方法。
2. 教学难点：- 立定跳远动作的协调性、灵活性。
- 学生在训练过程中对动作要领的掌握。
- 学生对立定跳远比赛规则的理解和运用。
在后续的说教法、说学法、说教学过程等环节，我们将针对以上重难点进行详细阐述，以确保学生在学习过程中能够更好地掌握立定跳远的相关知识和技能。
四、说教法为了使学生更好地掌握立定跳远的技能，我在教学过程中采用了以下几种教学方法，并突出我的教学亮点：1. 启发法：- 在教学过程中，我通过提问的方式引导学生主动思考立定跳远的动作要领，激发他们的学习兴趣。
- 例如，在讲解起跳动作时，我会问学生：“起跳时，脚跟和脚掌应该如何用力？”让学生在思考中领悟动作要领。
2. 问答法：- 在讲解立定跳远的各个动作环节时，我采用问答法，让学生回答问题，检验他们对动作要领的掌握程度。
水平四(八年级)体育《立定跳远》说课稿
《立定跳远》说课稿各位评委：下午好！今天我说课的内容是立定跳。
一、首先说的是本次课的指导思想，依据新课标的要求，新的体育与健康课程在教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。
对于义务教育阶段初中学生来说，更要关注其运动的快乐感，培养他们良好的体育锻炼的习惯，并形成终身体育锻炼的意识。
因此，在课堂教学中除了传授学生基本技能之外，还要讲明所学内容对发展身体素质和增强体质的作用，让“健康第一”思想落到实处。
同时也要注重培养学生组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想，为将来适应社会打下良好的基础。
二、教材分析：本课教学内容是立定跳。
立定跳远是初中体育教学重要组成部分,是更好地学习各种跳跃的基础,所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术，立定跳远基本方法并不复杂,但要做到熟练完整完成技术动作，就比较困难。
三、学情分析：本课教学对象是初二学生，班级男、女比例相当，40人左右。
学生各方面素质一般，但也存在着个别差异，男生基础较好，女生素质普遍较差。
且不喜欢表现自己，所以在练习中需要多鼓励，评价标准要根据实际情况而定。
但班风很好，同学间团结互助，有较强的凝聚力。
四、教学方法运用（一）教法设想：根据人体动作技能形成的规律，结合学生的实际情况，遵循直观性、自觉性、积极性和循序渐进原则，我主要采用：1.启发式教学法：通过语言、动作激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考，创新能力。
2.讲解示范法；通过精练适度的语言讲解，使学生获得正确的动作概念；以优美的示范，利于学生模仿正确技术。
3.纠正错误法；由于学生间的个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正获得正确动作的，提高学习的信心。
4.循序渐进法：在教学过程中，做到由浅入深，由易到难，使学生更容易掌握动作。
5.评价法：通过评价发现问题，解决问题，进一步激发学生的学习兴趣。
（二）学法指导：古人说：给一个人一条鱼，只能勉强满足他的一顿饭的需求，但是教给他一套捕鱼的方法，那就永远都能满足他一辈子的需求了。
《立定跳远》说课稿
《立定跳远》说课稿（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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立定跳远说课稿初中
立定跳远说课稿初中一、说教材立定跳远作为初中体育课程中的一项基本运动技能，它不仅能够有效提升学生的身体素质，而且在培养学生的协调性和灵活性方面起着至关重要的作用。
本文所涉及的立定跳远教学内容，在教学体系中的地位尤为重要，它是学生掌握田径运动的基础，同时也为后续学习更复杂的跳跃类项目打下坚实基础。
本文的主要内容涵盖了立定跳远的动作要领、训练方法、安全注意事项以及考核标准。
通过学习，学生将理解立定跳远不仅仅是简单的跳跃动作，而是一个涉及全身协调、技术动作与力量的综合性运动。
（1）作用与地位立定跳远对于发展学生的下肢力量、提高身体爆发力有显著效果，同时，它还关联到学生的平衡能力、空间定位和预判能力。
在初中体育教学中，它占据着不可或缺的地位，是衡量学生体质健康状况的重要指标之一。
（2）主要内容立定跳远的教学内容主要包括：- 动作技术分解：如何进行有效的预备、跳跃、落地；- 训练方法：包括辅助练习、模仿练习、完整动作练习等；- 安全教育：跳跃中的安全保护措施，预防运动损伤；- 考核评价：按照教学大纲设定的标准，对立定跳远的成绩进行合理评价。
二、说教学目标学习本课，我们希望学生能够达到以下教学目标：（1）知识与技能- 掌握立定跳远的动作技术要领，能独立完成标准的立定跳远动作；- 理解立定跳远的训练方法，能够自我设计练习计划，提高运动成绩；- 了解立定跳远的安全知识，能够在训练中采取正确的方法避免受伤。
（2）过程与方法- 通过分组合作和个别指导，培养学生团队协作能力和自主学习能力；- 运用多样化的训练方法，激发学生对体育运动的兴趣，提高练习效果；- 结合具体动作，培养学生的身体协调性和灵活性。
（3）情感态度与价值观- 培养学生积极进取、勇于挑战的精神风貌；- 通过体育锻炼，增强学生的自信心和自我管理能力；- 引导学生树立正确的健康观念，养成终身锻炼的习惯。
三、说教学重难点在教学过程中，以下重难点内容需要特别注意：（1）动作技术的准确性立定跳远的动作技术较为复杂，从预备姿势到跳跃的各个环节都需要精确控制。
初中立定跳远说课稿
初中立定跳远说课稿（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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初中立定跳远说课稿
一、指导思想：
本单元教学设计树立“健康第一”的指导思想和以学生发展为中心的教育理念，结合学生生理、心理特点，将运动实践的情境教学贯穿始终，让学生在有趣的情境中，积极主动地学习，使学生乐学、愿学、想学，充分调动学生的学习积极性。
创设自主、合作、探究学习的空间，培养学生创新精神和实践能力，发展学生个性和特长，重视学生的全面发展，为学生形成终身体育意识和良好的运动习惯打下基础。
二、教学目标
1、认知目标：通过教师的讲解示范，使学生领会技术动作。
在思想上认识到自身不足，在练习时，加以注意改进。
2、能力目标：通过练习，更好的改进提高立定跳远的动作质量。
3、情感目标：通过讲练结合，让学生们即能用心去理解，又能通过锻炼去提高。
从中培养学生认真学习的态度和刻苦锻炼的品质。
三、教材分析：
我选用的是水平三的跳跃这个单元，跳跃是人体的基本活动之一，并且是具有实用意义的体育项目，深受青少年的喜爱。
本单元我分三个课时来完成，简单的各种方式的单双脚跳、双脚跳上、跳下2 0厘米物体、立定跳远。
这些学习内容可以培养学生跳跃的正确姿势，发展学生跳跃能力。
因为部分八年级学生身体协调能力差，还没有足够的力量在瞬间完成蹬地跃起后展腹、展髋、身体充分伸展，然后收
腹举腿向前跃出这样复杂的动作过程。
因此，本年级立定跳远主要是使学生掌握双脚蹬地跃起，向远处跳出，并能双脚落地的方法。
重点是双脚起跳双脚同时落地，难点是上下肢配合协调。
八年级立定跳远要求的技术不是太高，因此单元教学安排3课时，通过3课时教学，学生有足够时间掌握其动作方法，发展跳跃能力。
使学生身体得到全面的锻炼，培养学生的体育意识、兴趣、习惯和能力。
四、学生情况分析：
由于当前独生子女数量大、吃苦精神、个性差异差等原因我校八年级的学生普遍存在身体素质和接受能力都比较差，学习注意力也不是很集中，所以在学习时教学内容一定要合理安排。
他们生性活泼、好动，模仿力、好奇心强，学习积极性高、勇于竞争、自我表现欲强等特点也为很好的完成教学提供了有力的条件。
想要整节课学生精神饱满、持久地投入到课堂教学中去，就要选择学生感兴趣的教学方法和手段。
因此，在立定跳远的单元教学中，每节课都需要采用学生喜闻乐见的情境，紧紧地抓住学生的心理，使他们积极主动地投入到课堂教学中来，在玩中学，在情境中练，以有效达到教学目标。
五、教学重点、难点：
重点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。
难点：上肢的摆动配合空中展体。
六、教具准备：
接力棒4跟、体操垫4块、画满荷叶的操场1个。
七、教学过程：
一、导入新课
1、师：同学们你们见过青蛙跳吗？他们是怎样跳的呀？你们原地学学好吗？
2、学生：原地学习青蛙跳。
3、师：今天我们要学习的立定跳远跟我们刚才青蛙跳的姿势很相似，这时候我们就一起来学习立定跳远好吗?
设计意图：
一个生动学习情景的营造，可以引起学生的新鲜感和亲和感，使他们情不自禁的注入自己的热情，主动参与学习活动，在轻松愉快的环境中达到事半功倍的教学效果。
此活动还让学生达到了热身的效果，充分调动了孩子们的学习体育兴趣，为下一步学习新知奠定了良好的基础。
二、学习新知
1立定跳远
（1）、师：刚才同学们学青蛙跳都学得不错，这时候我们就一起来学习这节课要学习的内容立定跳远好吗？立定跳远和青蛙跳动作方法是差不多的，同学们先看看老师做一下示范，同学们再来学习好吗？
(2)、教师边示范边讲解动作方法。
（动作方法：两脚自然平行分开，上体稍前倾，两脚屈膝，两臂后举。
然后两臂向前上方用力摆起，同时两脚蹬地，迅速向前上跳起出，跳出后身体在空中保持展体动作尽
量向前飘，落地时，小腿前伸，用两脚跟着地，屈膝缓冲，保持身体平衡。
）
(3)、师：刚才老师把立定跳远的动作完整的做了一遍，现在请你们想想怎样才能把这个动作做好，立定跳远和青蛙跳有什么区别？（4）、学生边讨论边举手回答。
（5）现在就请同学们自己来学一学，看谁学得快。
（6）、学生自由练习。
（教师巡视指导及时用手势评价奖励优、中、差生）
（7）、分组练习。
（小组长评出动作做的最好的）
（8）、各组优秀者上前表演。
（学生评价好与坏的地方）
（9）、分组跳过河看谁跳的最好，动作跳的最漂亮。
（教师巡视指导及时评价奖励）
设计意图：
教师进行完整示范后，使学生获得了完整的动作表象，然后分组学习、讨论、练习，使学生的学习成为一种自觉自愿的行动，真正变“要我学”为“我要学”，同时又使学生获得自学、自练、互学、互练的学习方法。
整个课堂充分给予学生自主学习的时间和空间，学生间相互指导，讨论指正，真正发挥了“小团体”与个人相结合的学习方法，促进互助互学，在练习中突破难点，掌握动作。
并且通过及时的评价使学生最大限度的发挥水平，让每个孩子都体验到成功的乐趣。
2游戏：身体素质接力赛
（1）、师：我们刚才学习的立定跳远，它是一个需要身体各部分配合完成的一个动作，老师为了同学们身体技能协调发展我给同学们准备了组合游戏“跑的快”，同学们先认真听老师讲完游戏方法和规则再去做游戏。
（2）、师：讲解游戏规则及游戏方法。
（3）、学生分组游戏。
（教师巡视指导）
（4）、教师评价鼓励，请获胜队介绍经验。
设计意图：
一节好的体育课最重要的是要注重学生身体全面协调发展，所以在经过较强度下肢运动后，在安排一个促进学生机体全面发展的游戏，不仅使学生得到全面协调发展，还能激发学生学习兴趣。
三、整理放松
1、师：可爱的孩子们经过强烈的体育运动后一定很累吧，那就请你们听着音乐跟我一起做放松操吧！
2、教师和学生一起做放松操。
3、教师小结
4、师生再见
5、整理器材
设计意图：
在最后听着轻松的音乐，做着放松操让学生在经过较强度体育活动后身体各部分得到放松，消除疲劳以最佳的状态进入下堂课的学习。
初中立定跳远说课稿
罗迎坤。