【初一体育课全套教案】17体育课教案教学设计
体育课教案优秀5篇
体育课教案优秀5篇体育课教学设计优秀篇一教学目标：1、发展学生柔韧、灵敏、协调素质和基本活动能力。
2、通过游戏，发展学生下肢肌肉力量及身体的灵活性、协调性，提高速度素质，培养勇于克服困难的精神。
教学过程：一、开课1、集合整队2、师生问好3、宣布课的内容4、安排见习生二、行课1、教师讲解各各种方式（前后）滚动的动作方法并作示范2、学生分组进行练习3、教师巡回指导4、教师集体讲评并及时纠正错误的动作5、做游戏：钻栏跑a、教师讲解游戏的规则及方法b、教师组织学生进行比赛三、结课1、集合整队2、对本节课进行讲评3、师生再见4、收拾器材体育课教案篇二目标：（1）让学生知道本学期的体育教学任务，从而在生理上和心理上作好充分的思想准备。
（2）让学生懂得教师提出的上课新要求，从而更加自觉地和教师紧密配合，为圆满完成本学期的体育教学任务而作出努力。
步骤：一、任务1、体育卫生基础知识2、中长跑练习和测验3、侧身滑步推铅球4、支撑跳跃男生：跳箱女生：山羊5、篮球传、接球和技、战术训练6、自选内容二、要求1、时刻牢记一个高中生应该做的事情，千万不能做出不适合高中生的事情。
2、一切行动听指挥。
体育有自己的特点，就是范围广、场地大、上课受外界环境的影响大，学生的'注意力容易分散，所以每个人的自我约束力必须得到加强，虽然我们的体育教学考虑到每个学生的兴趣和爱好，但在纪律和上课的规范上必须得到加强，使全班每个同学在体育课上步调一致，做到既让学生充分活动开，又很流畅，放得开又收得拢，真正体现体育课团结、紧张、严肃、活泼。
3、自觉遵守体育课的常规。
体育课有其特殊性，为保证学生活动时不止于受伤，绝对禁止穿皮鞋，尽量保证服装能适合上体育课的要求。
4、多相互相帮助，团结协作，体育活动必须有几个人或是几十个人的通力协作，才能玩得开兴和有兴趣，也才有劲头，这样才能达到身心娱乐的效果，也才能在活动中激发每个学生的集体主义精神和整个班级的、强烈的凝聚力，活跃班级气氛。
体育课教案优秀13篇
体育课教案优秀13篇体育课教学设计优秀模板篇一一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，以促进学生身心全面发展为目标，以学生身体练习为主要手段，本着务实、探索、创新的思路，坚持以人为本，以学生为主体，通过热身与激情调动——体验与掌握技能——回顾与小结的教学过程，面向全体学生，关注学生的个体差异，落实因材施教，区别对待的教学原则，运用分层学习与合作学习的手段，培养学生的合作意识，提高自主能力。
二、学习目标认知目标：初步建立行进间单手肩上投篮的动作概念，了解行进间单手肩上投篮的脚步动作和要领。
技能目标：学生在练习中能运用正确脚步动作进行投篮，并能按照一大二小三高跳的动作标准进行练习，75%左右的学生能基本完成该技术动作。
情感目标：培养学生善于观察、积极思考和自我评价的能力，增强学生团结协作的意识，培养学生克服困难的优良品质。
三、教学重难点重点：“一大二小三高跳”的动作连贯难点：跨步拿球时机四、教材分析：篮球是学生比较喜欢的体育项目，参与该活动不受年龄、性别、人数和技术水平的限制，是初中体育教学的重要内容。
本节课的教学内容是篮球运动中行进间单手肩上投篮，是篮球重点教材，是切入到篮下的一项攻击性很强、运用广泛的组合技术（行进间运球和单手肩上投篮）。
五、学情分析：本课教学对象是初中八年级学生，他们的年龄为一三、14岁左右，正处于发育快速期，朝气蓬勃、富于想象和挑战，好胜心强，爱表现自己，因此对体育具有较强的求知欲。
但由于他们的神经系统兴奋占优势，并极易扩散，所以学习注意力集中时间不长。
虽然大多数同学十分喜欢篮球运动，但他们对篮球的认识不尽相同，尤其是女同学还停留在初步学习阶段，部分学生由于身体素质差，在跑动或空中完成动作的能力欠缺，在做行进间单手肩上投篮动作时，由于移动动作的不正确而出现无法“高跳”，甚至根本跳不起来的现象。
在教学中应该区别对待学生的技术差异和身体差异，尽可能给学生创造成功的机会，体验成功的喜悦，焕发学生学习的热情。
体育课初一教案
体育课初一教案一、教学目标：1. 让学生了解体育课的重要性和意义。
2. 培养学生对体育活动的兴趣，并增强体质素质。
3. 掌握运动技能，培养学生的团队合作精神与竞争意识。
二、教学内容：1. 身体热身操：简单的拉伸运动，如头、颈、肩膀、手臂和腿部的伸展等。
2. 技能训练：介绍一项体育项目，如篮球、足球、乒乓球等，进行基础训练。
3. 小组游戏：安排一些团队合作的游戏，如接力赛、传球游戏等，培养学生的团队意识。
4. 放松活动：进行简单的舒缓放松运动，如轻松散步、伸展运动等。
三、教学过程：1. 热身操：首先，要求学生站立，进行头部左右摇摆、颈部前后伸展，然后进行肩膀、手臂、腿部的拉伸运动。
2. 技能训练：本次课选择篮球作为技能训练的项目。
首先，教师向学生介绍篮球的基本知识，如篮球场地、球的规格、得分规则等。
然后，教师示范基本的运球、投篮姿势和出手动作，要求学生跟随示范进行练习。
教师可以逐个指导学生的动作，并纠正他们的错误。
3. 小组游戏：将学生分成若干小组，进行接力赛。
每个小组选择一名队员进行接力，其他队员进行加油助威。
比赛结束后，教师引导学生进行讨论，分享比赛时的团队合作经验。
4. 放松活动：教师组织学生进行轻松散步，缓解身体疲劳。
然后进行简单的伸展运动，放松肌肉。
四、教学评价：1. 观察学生的参与度和学习态度，给予积极的鼓励和肯定。
2. 对学生在技能训练和小组游戏中的表现进行评价，指出优点和需要改进的地方，并给予适当的建议。
五、教学延伸：1. 鼓励学生参加校内外的体育活动，如运动会、校队选拔等。
2. 在课后布置与体育相关的作业，如观看体育比赛并撰写观后感。
3. 鼓励学生进行个人的体育锻炼，提高身体素质，促进健康成长。
六、教学反思：通过本次体育课的教学，学生们对体育活动的重要性有了更直观的认识，体验到了团队合作的乐趣，并掌握了一些基础的运动技能。
教学过程中，学生们的积极性和参与度较高，互动效果良好。
然而，对于一些体育项目的细节教学，需要更加细致的指导和示范。
初中体育课全套教案
七年级体育课教案课堂常规及注意事项教学目标：通过学习使学生了解上体育课应注意什么，怎样上好每一节体育课，可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法，促进身心发展、增强体质的目的。
重点：常规教育与安全教育大家好!祝贺你们顺利的进入了七年级下期了，你们是否意识到你们成熟了，成为了一名好少年。
少年时代美妙而珍贵，它不仅富于幻想，而且还是长知识、长身体的黄金阶段。
幻想是理想的翅膀；身体则是理想和知识的载体，三者相辅相成、缺一不可。
一、讲述《课堂常规》及注意事项。
1、对老师有礼貌。
上课铃响，体委整队，静候上课。
要求；快、静、齐。
因故迟到要喊报告。
下课时按老师要求整队，听老师下达口令后才下课。
2、不迟到，不早退。
如有特殊情况要有班主任或医生证明。
提前向教师请假并按老师的要求参加适当的活动、见习或全休。
3、上体育课要穿轻便的服装和鞋子，尽量穿运动服、运动鞋。
严禁携带小刀、钥匙、胸针、钩针等硬物。
补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。
4、注意安全。
严格按老师教授的方法练习，未经允许不随意动器材，不做与课无关的动作，同学间要互相鼓励，做好保护、帮助，听从体委和组长的指挥。
重点强调对安全的注意，加强学生自我保护意识5、爱护公共财物。
课前按老师要求布置好场地器材，练习是要爱护使用器材，课后要认真清点归还器材。
二、进行合理的体育锻炼。
在体育锻炼中，你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐，体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐，而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。
经常进行合理的体育锻炼，可以促进生长发育，还可以调节神经活动的灵活性。
总之，体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体，还可以促进你的身心得到健康发展。
作业：1、多方面了解体育锻炼的重要意义2、搜集有关体育锻炼方面的资料增强了学生们对课上该作什么有了初步了解，加强了学生们对体育课的兴趣，以及对课堂常规的认识。
《体育课》教学设计 涂欢
17、《体育课》教案一、教材分析《体育课》是语文S版课标实验教科书《语文》五年级下册第四单元的一篇精读课文。
这一单元的学习，要对学生进行自强不息等方面的美德教育，在阅读的同时，进行语言文字的训练，引导学生充分阅读课文所写动人故事，把握课文内容，抓住含义深刻的词句，领悟课文表达的思想感情，感受他们的精神，从中受到启迪。
《体育课》选自意大利小说家写的《爱的教育》，讲述的是在一堂体育课上发生的事情。
因为涅利太瘦弱了，妈妈认为他做不了那样的活动，所以前来请求校长免去涅利的体育课。
但涅利硬是不同意。
在体育课上，涅利用他那瘦削的手抱住横木往上爬，在同学们的鼓励下涅利终于爬到了横木顶，站到了平台上。
课文表现了涅利自信、自强以及坚持不懈的精神。
二、学情分析本次执教的对象是五年级学生，经过四年的学习和积累，五年级的学生已具有一定的分析、理解和运用语言的能力。
在教授此课时，我将尽可能地引导学生在读中感悟人物品质，另外通过对文章重点语句的品读，让学生揣摩作者的写作手法，初步学会运用语言。
三、设计理念课堂上以疑促读，以读为主，边读边想，边读边议，抓住关键词句进行品词析句，带着问题通过自主探究、合作交流的方式深入文本，了解人物特点，读懂课文，从而让学生在朗读中感知，在感知中揣摩，在揣摩中领悟。
四、教学目标1、认识两个生字，会写10个生字，掌握“伤疤、膝盖、君临天下、旁若无人”等词语。
2．能正确、流利、有感情地朗读课文。
3、阅读、评析课文中一些重点语句，体会所表达的人物思想感情和表现人物特点的方法。
五、教学重难点阅读、评析文中重点语句并体会所表达的人物思想感情是教学的重点，学习作者表现人物特点的方法是教学的难点。
六、教学准备1．教师在认真钻研教材的基础上，设计教学预案，制作课件。
2．学生进行课前预习，读通课文，查字典理解不懂的词语。
七、课时安排两课时八、教学过程：第一课时通读课文，学习生字词，了解文章主要内容。
（略）第二课时一、复习，导入新授课师：同学们，这节课我们继续来学习17课《体育课》（生齐读课题），谁先来回忆一下这篇课文主要讲了一件什么事？（生反馈：瘦弱的涅利在妈妈、老师、同学的鼓励帮忙下完成了体育课上爬横木这一任务。
体育课全套教案完整版
体育课全套教案完整版教案：体育课一、教学内容1. 教材章节：体育与健康课程标准2. 详细内容：本节课主要学习篮球的基本技能，包括传球、接球、投篮等。
同时，培养学生的团队合作意识和运动能力。
二、教学目标1. 学生能够掌握篮球的基本技能；2. 学生能够通过篮球运动提高团队合作能力；3. 学生能够培养运动兴趣，提高运动能力。
三、教学难点与重点1. 教学难点：学生对篮球技能的掌握；2. 教学重点：学生能够熟练运用篮球基本技能进行比赛。
四、教具与学具准备1. 教具：篮球、篮球场；2. 学具：学生自备篮球。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）：学生进行慢跑，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等，以提高身体的柔韧性和活动能力。
2. 技能讲解（10分钟）：教师讲解篮球的基本技能，包括传球、接球、投篮等，并进行示范。
3. 实践练习（15分钟）：学生分组进行实践练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 比赛环节（10分钟）：学生进行分组比赛，运用所学的篮球技能进行比赛。
六、板书设计1. 篮球基本技能图解；2. 团队合作重要性。
七、作业设计八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师对课堂教学进行反思，看看是否达到了教学目标，学生是否掌握了篮球基本技能；2. 拓展延伸：学生可以课后自己进行篮球练习，提高自己的篮球水平，也可以参加学校的篮球比赛，提高自己的竞技能力。
重点和难点解析一、教学内容1. 教材章节：体育与健康课程标准2. 详细内容：本节课主要学习篮球的基本技能，包括传球、接球、投篮等。
同时，培养学生的团队合作意识和运动能力。
二、教学目标1. 学生能够掌握篮球的基本技能；2. 学生能够通过篮球运动提高团队合作能力；3. 学生能够培养运动兴趣，提高运动能力。
三、教学难点与重点1. 教学难点：学生对篮球技能的掌握；2. 教学重点：学生能够熟练运用篮球基本技能进行比赛。
四、教具与学具准备1. 教具：篮球、篮球场；2. 学具：学生自备篮球。
七年级体育全套教案
七年级体育与健康教学计划1.体育锻炼重在参与2.短跑；基本素质。
3.快速跑基本素质。
4.耐久跑。
基本素质5.跑走交替。
基本素质6.变速跑。
基本素质7.内容：400米跑。
基本素质8.迎面接力跑基本素质9.投掷基本素质10.投掷基本素质11.投掷基本素质12.投掷基本素质13.投掷基本素质14.立定跳远。
15.蹲踞式跳远16.立定跳远；蹲踞式跳远。
17.考核立定跳远；蹲踞式跳远。
18.篮球基本知识篮球球性练习19.学习新的篮球球性练习的方法20.复习篮球球性练习学习运球方法21.复习篮球球性练习复习运球方法22.复习篮球球性练习复习运球方法23.复习篮球球性练习复习运球方法学习投篮24.复习篮球球性练习复习运球方法学习投篮25.复习篮球投篮技术26.复习篮球投篮技术学习双手胸前传接球27.复习篮球投篮技术复习双手胸前传接球综合练习28.学习排球基本知识排球球性练习29.学习排球正面下手发球正面双手垫球排球球性练习30.学习排球正面屈体扣球(低网) 排球球性练习31.学习武术基本功。
32.学习武术基本功。
33.复习武术基本功。
34.复习武术基本功，学习组合动作。
35.复习武术组和动作，学习健身拳。
36.复习武术组和动作，学习健身拳。
37.复习武术组和动作，复习健身拳38.复习武术组和动作，复习健身拳39.考核坐位体前屈。
40.身体素质练习。
41.考核50米跑42.互动游戏第1课时课题：体育锻炼重在参与教学目标：1、认知目标：理解参加体育锻炼的意义2、能力目标：树立自觉积极参加体育活动的意识3、情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。
重点：明确体育活动对促进身心健康的作用！难点：争取了解自己的体能！教学任务：1、参加体育锻炼的益处2、体育锻炼重在参与3、了解自己的体能教学内容：1、古希腊人对参加体育锻炼的益处有的呢地认识：“如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！“我国先秦时期在《吕氏春秋》中用形象地比喻阐释了“生命在于运动”的真谛：“流水不腐，户枢不蠢，动也。
《体育课》教学设计【精华8篇】
《体育课》教学设计【精华8篇】（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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初中体育教案初一
教案名称：初一体育课程教案年级：初一学科：体育课时：45分钟教学目标：1. 让学生掌握一些基本的体育知识和技能。
2. 培养学生积极参与体育活动的兴趣和习惯。
3. 提高学生的团队合作能力和竞技水平。
教学内容：1. 热身活动：慢跑、拉伸运动2. 基本技能训练：传球、射门、控球3. 团队比赛：足球比赛4. 放松活动：瑜伽、深呼吸教学过程：一、热身活动（5分钟）1. 组织学生进行慢跑，围绕操场2圈。
2. 引导学生进行全身拉伸运动，包括颈部、肩部、腰部、腿部等。
二、基本技能训练（10分钟）1. 分组进行传球练习，要求传球准确、流畅。
2. 射门练习，要求射门有力、准确。
3. 控球练习，要求控球稳定、灵活。
三、团队比赛（15分钟）1. 分成两个队进行足球比赛，每队5人。
2. 比赛时间为10分钟，要求学生充分发挥团队合作精神。
3. 比赛结束后，进行简单的总结和点评。
四、放松活动（5分钟）1. 引导学生进行瑜伽练习，包括冥想、呼吸、伸展等。
2. 进行深呼吸练习，帮助学生放松身心。
教学评价：1. 学生参与度：观察学生在课堂上的积极参与情况，包括热身活动、基本技能训练、团队比赛和放松活动。
2. 技能掌握情况：观察学生在团队比赛中的表现，评估他们的传球、射门和控球技能。
3. 团队合作能力：评估学生在团队比赛中的团队合作精神和协作能力。
教学总结：本节课通过热身活动、基本技能训练、团队比赛和放松活动，让学生充分锻炼身体，提高体育技能。
在教学过程中，注重培养学生的团队合作能力和竞技水平。
通过足球比赛，让学生在实战中运用所学技能，提高比赛经验和能力。
在放松活动中，帮助学生缓解身心疲劳，达到身心平衡。
总体来说，本节课取得了较好的教学效果。
中学体育课教案(精选14篇)
中学体育课教案(精选14篇)中学体育课教案篇一一、教材内容：羽毛球1、复习基本步法。
2、新授正手发球。
二、指导思想：本课以“健康第一”为指导思想；以新课程标准为基本理念；以面向全体学生为宗旨；以发展学生专长，培养终身体育意识为目的，结合实际，充分利用课程资源。
通过各种教学手段，让每个学生参与其中，体验身体运动带来的乐趣。
使学生身心得到全面发展，为终身体育奠定基础，形成长期坚持锻炼的意识和能力。
三、学情分析：高二学生随着年龄的增长，特别是通过高一必修内容的学习，速度、力量和灵敏素质有了较大的提高。
在心理上，由半熟型向成熟过渡。
注意力和思维能力进一步提高。
爱美怕羞，他们渴望参与运动。
由于没有教师的指导，学生对羽毛球的知识一知半解，基本技术、基本技能较差。
女生的上肢力量弱。
本课通过游戏，发展学生的反应速度。
采用直观教学、启发诱导和设疑解惑，通过相互学习、探究学习和竞争比赛，来达到本课的目标。
四、教学目标：1、认知目标：学习理解正手发球的基本概念，了解正手发球在比赛中的作用。
2、技能目标：通过教学，使x%的学生基本掌握正手发球技术。
x%以上的学生掌握正确握拍的方法。
3、情感目标：培养勇敢果断和克服困难的优良品质。
五、场地器材：羽毛球场地2个(或空地一块)，羽毛球拍、羽毛球若干。
六、羽毛球正手发高远球讲解示范：1、动作要领：发球前准备姿势。
发球时，左手把球举在身体的右前方并自然放下，使球下落，右手同时持拍由大臂带动小臂，从右后方沿着身体向前并向左上方挥动。
当球落到右手臂向前下方伸直能触到球的一刹那，握紧球拍，并利用手腕的力量向前上方发力击球。
击球之后，球拍顺势向左上方挥动缓冲。
2、重点难点：重点：转体抡臂，挥拍甩腕。
难点：甩腕击球。
七、易犯错误及纠正方法：1、动作僵硬；放球与挥拍配合不当；可以采用多做放球练习来纠正。
2、握拍太紧，以致力量发挥不出；可以通过心理暗示来纠正。
3、发球后，球拍未顺势向左上方挥动缓冲，而是挥向了右上方等。
中学体育课游戏教学设计（精选10篇）
中学体育课游戏教学设计中学体育课游戏教学设计（精选10篇）作为一位优秀的人民教师，时常需要用到教学设计，教学设计是实现教学目标的计划性和决策性活动。
教学设计应该怎么写呢？以下是小编整理的中学体育课游戏教学设计，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
中学体育课游戏教学设计篇1教学任务：1、初步学习、了解体育课堂常规，培养学生良好的组织纪律性2、学习、了解中国奥运代表团在雅典奥运会上的顽强拼搏的表现及获奖情况，培养学生良好的爱国主义精神。
教学重点：课堂常规的重要性教学难点：遵守课堂常规的持久性教学过程：导入：各位同学，大家至小学开始便接触、了解了课堂常规这一概念，今天我们主要学习两个内容，一是学习体育课堂常规，二是和大家一起学习一下中国奥运团在本届雅典奥运会上的表现，并对一些重点项目加以分析：一、体育课堂常规概念：在体育课的学习过程中，大家所必须要遵守的行为准则。
1、上课的时间、地点的安排2、体育课中运动服、鞋的要求3、身上不宜带比较锐利的东西4、体育课上关于迟到、早退等情况的处理5、场地、器材的要求6、师生关系的要求二、中国奥运代表团在雅典奥运会上的情况分析：1、中国代表团的奖牌情况：金32枚银17枚铜14枚共计63枚，列第二名2、典型分析：一、唯一的集体项目的金牌：陈忠和率领的中国女排时隔20年后再次获得金牌二、具有划时代意义的项目：上海籍运动员刘翔110m栏冠军(破奥运纪录，平世界纪录)三、历史性突破的项目：孟关良/杨文军500m双人划艇四、对中国优势项目落马的分析五、闭幕式：张艺谋导演的“8分钟”文艺演出将闭幕式推向了高潮，结尾是由一个中国女孩用稚嫩的英语“欢迎到Beijing”结束的。
在分别奏完希腊和中国的国歌之后，雅典市长巴科扬尼斯女士将奥运会旗交给了国际奥委会主席罗格后，罗格把会旗交给了北京市长王歧山，至此，08年北京奥运会正式拉开了帷幕。
六、对美国“梦六队”的分析。
七、江苏苏州籍运动员张军、陈艳青的分析。
中学体育教育教学教案（通用13篇）
中学体育教育教学教案（通用13篇）中学体育教育教学教案（通用13篇）作为一名教师，可能需要进行教案编写工作，借助教案可以提高教学质量，收到预期的教学效果。
写教案需要注意哪些格式呢？以下是小编精心整理的中学体育教育教学教案，希望对大家有所帮助。
中学体育教育教学教案篇1一．教学内容：安全常识和韵律活动二．教学目标：1、使学生了解怎样预防运动损伤事故。
2、了解预防运动损伤及事故的要求，逐步学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。
3、对科学锻炼身体有认识，增强自我保护意识。
4、知道动物模仿操的名称，动作方法。
能随音乐节拍进行练习，发挥自己创编动作体会乐。
三．教学的重点难点：重点：使学生掌握体育课伤害事故发生的注意点。
难点：使体育课上的安全意识在脑海里得到深化，并能在今后的学习中自发的运用。
四．教具准备：多媒体、卡片、红五角星。
五．教法与学法：1.采用让学生自主探索、尝试、发现寻求答案。
将学习的内容直接提供给学生，让他们去发挥，去探索，去想象。
2.菜用启发、诱导学生进入教学情景，通过电化教学，增强直观性和趣味性，并渗透集体主义和团结合作能力的教学。
以学生为主体，通过学生尝试与猜想和学生实际参与突出教学的重点和难点。
六．教学过程：1.导入揭示课题。
① 出示杂技图片，思考问题。
学生大胆猜想，各叙己见。
② 教师归纳出示课题。
2.学生看故事录象。
揭示问题：天鹅有危险吗？学生举例说明。
教师归纳知识点：听从指挥有秩序。
3.教师提问：上体育课前对于身体不舒服的同学应采用什么方法？学生口答，教师加以说明。
出示第二个知识点：身体不适停运动。
4.引导学生自己猜想：体育课上还有那些安全知识？学生讨论，各自发表见解。
5.验证与思考：电脑聪聪带了几个动画故事，里面讲的也是一些安全知识，想知道是什么吗？让学生自己选择看的顺序，出示解答、评比、总结。
出示三个知识点：做好准备防扭伤，相互帮助学保护，检查器械再运动。
6.学生自己小结，学到什么知识？7.室内活动：动物摸仿操。
初中第一学期体育教案
教案名称：初中第一学期体育课程教案年级：七年级教材内容：1. 田径运动：短跑、跳远、跳高、铅球等；2. 体操运动：队列队形、基本体操动作、简单的体操技巧；3. 篮球运动：基本技术、简单战术；4. 足球运动：基本技术、简单战术；5. 体育理论知识。
教学目标：1. 让学生掌握基本的田径运动技能，提高运动能力；2. 培养学生正确的体操动作，提高身体协调性；3. 让学生了解篮球和足球的基本技术，培养团队协作精神；4. 增加学生的体育理论知识，提高体育素养；5. 培养学生良好的体育锻炼习惯，增强身体素质。
教学重点与难点：教学重点：1. 田径运动的基本技能；2. 体操动作的准确性；3. 篮球和足球的基本技术；4. 体育理论知识的掌握。
教学难点：1. 田径运动技能的熟练运用；2. 体操动作的协调性；3. 篮球和足球战术的理解与应用；4. 体育理论知识的理解与运用。
教学过程：一、准备活动（5分钟）1. 组织学生进行慢跑，活动全身关节；2. 做一些简单的热身运动，如拉伸、转体等；3. 教师示范并引导学生做简单的体操动作，如队列队形、基本体操动作等。
二、基本部分（30分钟）1. 田径运动：教师示范短跑、跳远、跳高、铅球等基本技能，学生跟随练习，教师纠正动作不规范的地方；2. 体操运动：教师示范队列队形、基本体操动作等，学生跟随练习，教师纠正动作不规范的地方；3. 篮球运动：教师示范基本技术，如传球、投篮等，学生跟随练习，教师纠正动作不规范的地方；4. 足球运动：教师示范基本技术，如传球、射门等，学生跟随练习，教师纠正动作不规范的地方。
三、提高部分（15分钟）1. 学生分组进行田径、体操、篮球、足球等项目的练习，教师巡回指导；2. 组织学生进行小型比赛，培养团队协作精神和竞技意识；3. 教师根据学生的表现，给予鼓励和指导。
四、结束部分（5分钟）1. 学生进行简单的放松运动，如深呼吸、拉伸等；2. 教师总结本节课的学习内容，强调注意事项；3. 学生回收器材，整理场地。
七年级体育教案全套
七年级体育教案全套体育课是学生身心健康发展的重要组成部分，也是培养学生合作与竞争意识、运动技能和全面素质的有效途径。
为了帮助七年级学生更好地了解和掌握体育相关的知识和技能，本文将提供一套全面的七年级体育教案。
一、健身操教案健身操作为一种全面锻炼身体的运动形式，可以提高学生的协调能力和灵敏度，增强体质。
教案的内容包括：1. 舒展放松：让学生进行舒展放松动作，如颈椎转动、肩部放松等。
2. 基本功练习：以腿部和臂部为重点，进行基本的跳跃、挥臂等练习。
3. 乐曲配合：选择动感音乐，引导学生按照音乐的节奏进行动作。
二、田径运动教案田径运动是锻炼学生速度、敏捷性和协调能力的重要活动。
教案的内容包括：1. 热身运动：包括慢跑、蹲起、腿部拉伸等，以预防运动损伤。
2. 赛跑技巧：教授正确的出发姿势、腿部动作和呼吸技巧。
3. 跳远技巧：指导学生正确的起跳姿势、挥臂动作和着地方法。
三、篮球教案篮球是一项培养学生团队合作和个人技术的运动项目。
教案的内容包括：1. 常规训练：包括传球、运球、投篮等基本技能的训练。
2. 运动战术：介绍常见的篮球战术，如挡拆、二过一等。
3. 比赛实战：组织学生进行实际的篮球比赛，提升学生的应变能力和团队协作能力。
四、足球教案足球是一项热门的团体运动项目，可以培养学生的团队合作精神和身体协调能力。
教案的内容包括：1. 基本技能训练：包括带球、传球、射门等基本足球技能的训练。
2. 运动策略：介绍如何利用空间和传递配合来攻破对方防线。
3. 比赛实战：组织学生进行足球比赛，加强学生的实际运用和团队配合能力。
通过上述七年级体育教案的全面实施，学生可以全面了解和掌握健身操、田径运动、篮球和足球等项目的基本知识和技能。
这将有助于提升学生的身体素质和运动能力，培养学生的合作与竞争意识，达到全面发展的目标。
体育课作为学生全面发展的重要环节，应在学校教育中得到更多的重视和关注。
教案全套，包含了健身操、田径运动、篮球和足球等项目的教学内容，确保每个七年级学生都能够参与并获得充分锻炼和发展。
初中体育课教案9篇
初中体育课教案9篇初中体育课教案篇一教学目标：1、继续通过小学生喜闻乐见的主题模拟活动，激发学生积极创想，主动参与活动的兴趣；2、通过“游戏”的方式，了解掷实心球的基本要领：要注重肩上屈肘的出手角度、快速、有利挥臂—出手速度，并知道投掷时出手高度、速度与掷实心球远近的关系；3、通过系列掷实心球活动，发展学生良好的掷实心球能力和活动能力教学重点及解决措施：重点：掷实心球的动作要领；解决措施：教师示范，学生练习，帮扶。
教学难点及解决措施：难点：动作协调；解决措施：组织学生练习。
教学设计思路：1、设计情景2、导入课题3、示范4、练习5、游戏6、小结7、反馈设计理念：引导他们通过“玩中学、玩中练”，在自学自悟、主动探究中掌握掷实心球的正确动作，初步了解掷实心球的要领，同时进一步激发他们对掷实心球活动的'良好兴趣。
教学准备：1、使用方式：直接练习2、使用效果：创设情境，激发兴趣教学过程：一、激趣导入师：小朋友们，现在上课了……师：上课之前，我们来玩一个有趣的游戏（抛气球）！老师告诉大家比赛的规则，想看看谁抛得最远……（让学生以小组为准，老师巡视）（兴趣是最好的老师，如果教师有意识地加以引导，让学生在跃跃欲试的状态下进行学习、练习，学生肯定能积极主动投身于课堂教学中，从而成为课堂的主人）二、体验→探索→感悟师：刚才你们表现得真不错！现在老师宣布训练成功，接下来我们可以进行正式掷实心球训练了！下面各个小组到各自的空域去比一比，看谁的掷得最高最远……（学生至各自“空域”尝试“掷实心球”，教师分别参与各组活动，引导学生互相比较、互相观察，寻找合理的掷实心球方法）师：想掷得最高最远！那么怎样才能掷得最高最远呢？（学生七嘴八舌地回答）对了，得掌握好的掷实心球技巧才行！下面老师把刚才掷实心球表演时看到的几种方法模仿给大家看，请大家看看哪种掷实心球方法更好（教师结合学生练习情况分别演示撇射，肩上屈肘慢速抛射和肩上屈肘慢速抛射和肩上屈肘快速抛射三种掷实心球方法，让学生对比寻找总结正确的掷实心球方法，师生共同归纳肩上屈肘、注意出手角度和速度的掷实心球的方法）师：好了，大家都知道了怎样去掷实心球，接下去各小组回各自区域抓紧训练，等一会我们来比一比哪个小组是最棒的！（学生分组学练，教师巡回到各组引导学生互帮互学，共同提高）（比赛是学生特别喜欢的方式，而小组之间的比赛更有助于培养团结合作意识和竞争意识。
初一体育课全套教案,初中七年级全套体育教案(共36课)(范本两篇)
初中体育课教案（范本一）初中体育课教案全集20XX-5-3 第1课时课题：体育锻炼重在参与教学目标：1、认知目标：理解参加体育锻炼的意义2、能力目标：树立自觉积极参加体育活动的意识3、情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。
重点：明确体育活动对促进身心健康的作用！难点：争取了解自己的体能！教学任务：1、参加体育锻炼的益处2、体育锻炼重在参与3、了解自己的体能教学内容：1、古希腊人对参加体育锻炼的益处有的呢地认识：“如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！“我国先秦时期在《吕氏春秋》中用形象地比喻阐释了“生命在于运动”的真谛：“流水不腐，户枢不蠢，动也。
”2、体育锻炼重在参与你必须真正理解“重在参与”的体育精神，并积极参加体育活动。
只有残疾阿体育锻炼，才能体会到锻炼的乐趣，并得到益处。
应具有积极、乐观和奋勇拼搏的进取精神，并把这种态度和精神渗透在自己的学习和生活之中！！！3、了解自己参与体育的现状在课本上做出选择题1——10题算出分数，对应评价参考标准看看自己在哪一种类型当中！！！4、课堂常规：上好体育课的基本要求为了完成学习任务，必须认真上好体育课。
体育课是学校体育工作的基本组织形式，是开展早操、课间操、课外体育锻炼、课余运动训练以及竞赛活动的基础。
上好体育课，使课内外体育活动很好的结合起来，对搞好学校体育工作具有重要意义。
上好体育课的基本要求应注意以下几点：（1）要端正学习态度，既要重视上好体育基础知识课，又要重视上好体育实践课，使学习科学理论知识和掌握动作技术、技能很好的结合起来。
（2）上课时要认真听讲，自己观察老师或同学的示范，细心领会新学的动作要领，并自觉积极的进行学习，在练习中要勤于动脑，善于思考。
（3）要遵守课堂纪律和学习要求。
不迟到、不早退、不无故旷课，因病因事不能上课时，因事先请假；上课前要做好准备，有条件的要穿运动服和运动鞋上课（或轻便装和软鞋底）；要提前2—3分钟到指定地点集合；课中要服从指挥，听从老师和小组长的调动。
初中七年级体育教案
初中七年级体育教案课时：1课时年级：初中七年级教材：《体育与健康》教学目标：1. 让学生掌握篮球的基本技巧，如运球、传球、投篮等。
2. 培养学生的团队协作能力和集体荣誉感。
3. 提高学生的身体素质，增强他们的运动能力。
4. 培养学生积极向上的精神风貌，增强他们的自信心。
教学内容：1. 篮球基本技巧训练：运球、传球、投篮。
2. 团队协作训练：分组对抗练习。
教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2. 准备活动：做一些简单的篮球基本功练习，如运球、传球、投篮。
二、基本部分（25分钟）1. 讲解篮球基本技巧：运球、传球、投篮的动作要领，并进行示范。
2. 学生分组练习：将学生分成若干小组，每组选出一个负责人，按照老师的要求进行分组练习。
3. 团队协作训练：进行分组对抗练习，让学生在实战中学会配合，提高团队协作能力。
三、提高部分（15分钟）1. 讲解比赛规则：让学生了解篮球比赛的规则，如犯规、得分等。
2. 进行班级比赛：根据学生的身体素质和技能水平，合理分配班级实力，进行班级比赛。
3. 比赛总结：比赛结束后，让学生谈谈自己在比赛中的收获和不足，老师进行点评和指导。
四、结束部分（5分钟）1. 放松活动：让学生进行轻松的篮球练习，如投篮、运球等。
2. 总结本节课的学习情况：老师对学生的表现进行点评，表扬优秀学生，鼓励进步学生。
3. 布置课后作业：要求学生课后加强篮球基本功的练习，提高自己的技能水平。
教学评价：1. 学生对篮球基本技巧的掌握程度。
2. 学生在团队协作方面的表现。
3. 学生身体素质和运动能力的提高。
4. 学生积极向上的精神风貌和自信心。
教学反思：本节课结束后，老师应认真反思教学效果，针对学生的表现，调整教学方法和策略，以提高教学效果。
同时，关注学生在篮球运动中的兴趣和需求，不断丰富教学内容，激发学生的学习积极性。
初中全套体育课教案电子版
初中全套体育课教案电子版年级：初一年级教材内容：1. 跑步：途中跑技术训练2. 身体素质练习：力量、速度、耐力、柔韧性和灵敏性教学目标：1. 认知目标：让学生理解跑步的重要性，掌握途中跑的技术要领，了解各种身体素质练习的方法和作用。
2. 技能目标：提高学生的跑步能力，增强身体素质，培养学生良好的运动习惯。
3. 情感目标：培养学生热爱体育，积极参与体育活动的态度，增强集体荣誉感。
教学重点与难点：重点：途中跑技术的掌握和应用，各种身体素质练习的准确方法和动作要领。
难点：途中跑技术的协调性和连贯性，身体素质练习的强度和效果。
教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 体育委员集合整队，报告出缺勤情况。
2. 教师检查学生的着装和器材准备情况。
3. 教师宣布本节课的内容和任务。
二、准备部分（10分钟）1. 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2. 游戏：抓手指，培养学生集中注意力和团队协作能力。
三、基本部分（25分钟）1. 跑步技术训练：a. 教师示范途中跑的技术动作，强调动作要领。
b. 学生分组进行原地快速跑、原地俯卧撑、原地高抬腿等辅助练习。
c. 学生进行途中跑练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
2. 身体素质练习：a. 力量练习：深蹲、俯卧撑、引体向上等。
b. 速度练习：短距离冲刺、折返跑等。
c. 耐力练习：长距离慢跑、跳绳等。
d. 柔韧性练习：拉伸、瑜伽等。
e. 灵敏性练习：变换方向跑、障碍物跑等。
四、结束部分（5分钟）1. 教师总结本节课学生的表现，给予鼓励和表扬。
2. 学生进行轻松的拉伸活动，缓解肌肉紧张。
3. 教师宣布下节课的内容和任务。
教学评价：1. 学生跑步技术的掌握程度，途中跑的协调性和连贯性。
2. 学生身体素质的提高，如力量、速度、耐力、柔韧性和灵敏性。
3. 学生参与体育活动的积极性和态度，集体荣誉感的培养。
教学反思：教师在课后要对课堂教学进行反思，总结教学过程中的优点和不足，根据学生的反馈调整教学方法和内容，不断提高教学质量。
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【初一体育课全套教案】17体育课教案教学设计初一体育课全套教案第一周第1课时课题：体育锻炼重在参与教学目标： 1、认知目标：理解参加体育锻炼的意义 2、能力目标：树立自觉积极参加体育活动的意识 3、情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。
重点：明确体育活动对促进身心健康的作用！难点：争取了解自己的体能！教学任务：1、参加体育锻炼的益处 2、体育锻炼重在参与 3、了解自己的体能教学内容：1、古希腊人对参加体育锻炼的益处有的呢地认识：“如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！“我国先秦时期在《吕氏春秋》中用形象地比喻阐释了“生命在于运动”的真谛：“流水不腐，户枢不蠢，动也。
” 2、体育锻炼重在参与你必须真正理解“重在参与”的体育精神，并积极参加体育活动。
只有残疾阿体育锻炼，才能体会到锻炼的乐趣，并得到益处。
应具有积极、乐观和奋勇拼搏的进取精神，并把这种态度和精神渗透在自己的学习和生活之中！！！ 3、了解自己参与体育的现状在课本上做出选择题1——10题算出分数，对应评价参考标准看看自己在哪一种类型当中！！！ 4、课堂常规：上好体育课的基本要求为了完成学习任务，必须认真上好体育课。
体育课是学校体育工作的基本组织形式，是开展早操、课间操、课外体育锻炼、课余运动训练以及竞赛活动的基础。
上好体育课，使课内外体育活动很好的结合起来，对搞好学校体育工作具有重要意义。
上好体育课的基本要求应注意以下几点：（1）要端正学习态度，既要重视上好体育基础知识课，又要重视上好体育实践课，使学习科学理论知识和掌握动作技术、技能很好的结合起来。
（2）上课时要认真听讲，自己观察老师或同学的示范，细心领会新学的动作要领，并自觉积极的进行学习，在练习中要勤于动脑，善于思考。
（3）要遵守课堂纪律和学习要求。
不迟到、不早退、不无故旷课，因病因事不能上课时，因事先请假；上课前要做好准备，有条件的要穿运动服和运动鞋上课（或轻便装和软鞋底）；要提前2—3分钟到指定地点集合；课中要服从指挥，听从老师和小组长的调动。
（4）要团结友爱、互相帮助、注意自己和同伴的安全，爱护场地器材设备。
（5）要做到课内外结合。
在课外体育锻炼时，注意复习和巩固课内外所学的内容，加强练习，积极参加《国家体育锻炼标准》的测试。
（6）服装体育课必须穿运动服运动鞋。
课后作业：1、根据实际自觉积极的参加课内外体育活动。
2、学会发展健康体能的方法！第一周第2课时教材内容：短跑；基本素质。
要求：提高身体协调用力快速跑的能力，发展速度耐力。
本课任务 1：学生能了解跑的基本知识，掌握跑的基本方法 2：65以上的学生在途中跑时动作自然，腿后蹬时快速有力，前摆抬高腿，摆臂积极，两腿的瞪与摆配合协调 3:通过练习，培养学生的协调能力及坚强意志，体验跑的快乐课的部分课的时间教学内容练习分量组织教法与教学要求时间次数开始部分 1、班体委集合，整队，检查人，向老师报告出勤情况，师生问好。
2、教师宣布本课的内容与要求。
3、检查服装，安排见习生。
4、集中注意力练习。
2’ 1 1 1 1 1 1、队形★★★★★★★★★★◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎▲ 2、要求服从指挥，按口令进行练习，做到快、静、齐。
3、见习生参加服务工作。
准备部分 1、慢跑 2、徒手操 1、伸展运动 2、体侧运动 3、体转运动 4、扩胸运动 5、振臂运动 6、腰部运动 7、压腿运动 8、跳跃运动 9、运动 4’ 2’ 2 1、要求：队伍整齐，口令清楚，口号响亮。
12 2、要求：（1）动作规范正确，做动作劲力充足，用力顺达，力点点准确，精神饱满，节奏分明。
（2）四列横队体操队形做操。
队形做到快、静、齐。
★★★★★★★★★★◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎▲一、途中跑动作自然，腿后蹬时快速有力，前摆抬腿高，摆臂积极，两腿的蹬与摆配合协调。
23＇ (1)教法：教师讲解、示范动作要领。
(2)学生分组练习小组合作学习 (3)教师巡回指导要求：摆动腿高抬，支撑腿充分蹬伸，蹬协调。
1：中等速度跑15~20m 2：快速跑15~20m 3；追逐跑要求：跑姿正确，轻松自然重点：发展学生的反应速度解决：进行反应训练难点：两腿蹬摆的协调配合解决：原地高抬腿（二）身体素质1、单脚跳30米×2 2、蛙跳30米×2 3、立卧撑20次×2 4、引体向上5次×2 5、斜身引体20次×2 6、纵跳30次×2 7’（4）、找一位同学做示范动作（5）教师统一纠正错误动作组织： 1、各小组长负责整队及纪律； 2、与身体素质采取分组轮换的练习形式。
器材结束部分 1、放松活动。
2、总结，课中情况。
3、布置任务，值勤，师生再见，下课。
2’ 1 1 1 1、放松按摩操。
2、讲评上课情况，各种表现。
3、各项任务的要求及课后训练的注意事项。
课后小结第二周第1课时教材内容：快速跑基本素质。
要求：提高身体协调用力快速跑的能力，发展速度耐力。
本课任务 1：学生能了解跑的基本知识，掌握跑的基本方法 2：65以上的学生在途中跑时动作自然，腿后蹬时快速有力，前摆抬高腿，摆臂积极，两腿的瞪与摆配合协调 3:通过练习，培养学生的协调能力及坚强意志，体验跑的快乐课的部分课的时间教学内容练习分量组织教法与教学要求时间次数开始部分 1、班体委集合，整队，检查人，向老师报告出勤情况，师生问好。
2、教师宣布本课的内容与要求。
3、检查服装，安排见习生。
4、集中注意力练习。
2’ 1 1 1 1 1 1、队形★★★★★★★★★★◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎▲ 2、要求服从指挥，按口令进行练习，做到快、静、齐。
3、见习生参加服务工作。
准备部分 1、慢跑 2、徒手操 1、伸展运动 2、体侧运动 3、体转运动 4、扩胸运动 5、振臂运动 6、腰部运动 7、压腿运动 8、跳跃运动 9、运动 4’ 2’ 1、要求：队伍整齐，口令清楚，口号响亮。
12 2、要求：（1）动作规范正确，做动作劲力充足，用力顺达，力点点准确，精神饱满，节奏分明。
（2）四列横队体操队形做操。
队形做到快、静、齐。
★★★★★★★★★★◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎▲一、生明确摆臂和抬腿的动作要求，按教师的口令和节奏进行练习。
原地摆臂练习要求：以肩为轴，屈臂前后摆动。
原地高抬腿 23＇ (1)教法：教师讲解、示范动作要领。
(2)学生分组练习小组合作学习 (3)教师巡回指导要求：摆动腿高抬，支撑腿充分蹬伸，蹬协调。
1：中等速度跑15~20m 2：快速跑15~20m 3；追逐跑要求：跑姿正确，轻松自然重点：发展学生的反应速度解决：进行反应训练难点：两腿蹬摆的协调配合解决：原地高抬腿（二）身体素质1、单脚跳30米×2 2、蛙跳30米×2 3、立卧撑20次×2 4、引体向上5次×2 5、斜身引体20次×2 6、纵跳30次×2 7’（4）、找一位同学做示范动作（5）教师统一纠正错误动作组织： 1、各小组长负责整队及纪律； 2、与身体素质采取分组轮换的练习形式。
器材结束部分 1、放松活动。
2、总结，课中情况。
3、布置任务，值勤，师生再见，下课。
2’ 1 1 1 1、放松按摩操。
2、讲评上课情况，各种表现。
3、各项任务的要求及课后训练的注意事项。
课后小结第二周第2课时教材内容：快速跑。
基本素质要求：提高身体协调用力快速跑的能力，发展速度耐力。
本课任务 1：学生能了解跑的基本知识，掌握跑的基本方法 2：65以上的学生在途中跑时动作自然，腿后蹬时快速有力，前摆抬高腿，摆臂积极，两腿的瞪与摆配合协调 3:通过练习，培养学生的协调能力及坚强意志，体验跑的快乐课的部分课的时间教学内容练习分量组织教法与教学要求时间次数开始部分 1、班体委集合，整队，检查人，向老师报告出勤情况，师生问好。
2、教师宣布本课的内容与要求。
3、检查服装，安排见习生。
4、集中注意力练习。
2’ 1 1 1 1 1 1、队形★★★★★★★★★★◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎▲ 2、要求服从指挥，按口令进行练习，做到快、静、齐。
3、见习生参加服务工作。
准备部分 1、慢跑 2、徒手操 1、伸展运动 2、体侧运动 3、体转运动 4、扩胸运动 5、振臂运动 6、腰部运动 7、压腿运动 8、跳跃运动 9、运动 4’ 2’ 1、要求：队伍整齐，口令清楚，口号响亮。
12 2、要求：（1）动作规范正确，做动作劲力充足，用力顺达，力点点准确，精神饱满，节奏分明。
（2）四列横队体操队形做操。
队形做到快、静、齐。
★★★★★★★★★★◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎▲一、后蹬充分、快速积极，前摆幅度大，步频快，重心移动平稳，两臂摆动配合好教法：教师讲解、示范动作要领。
23＇学生分组练习小组合作学习教师巡回指导要求：摆动腿高抬，支撑腿充分蹬伸，蹬协调。
1：中等速度跑15~20m 2：快速跑15~20m 3；追逐跑要求：跑姿正确，轻松自然重点：发展学生的反应速度解决：进行反应训练难点：两腿蹬摆的协调配合解决：原地高抬腿（二）身体素质1、单脚跳30米×2 2、蛙跳30米×2 3、立卧撑20次×2 4、引体向上5次×2 5、斜身引体20次×2 6、纵跳30次×2 7’（4）、找一位同学做示范动作（5）教师统一纠正错误动作组织： 1、各小组长负责整队及纪律； 2、与身体素质采取分组轮换的练习形式。
结束部分 1、放松活动。
2、总结，课中情况。
3、布置任务，值勤，师生再见，下课。
2’ 1 1 1 1、放松按摩操。
2、讲评上课情况，各种表现。
3、各项任务的要求及课后训练的注意事项。
课后小结第三周第1课时教材内容：耐久跑。
基本素质本课任务 1：学生能了解跑的基本知识，掌握跑的基本方法 2：一般掌握耐久跑的基本技术掌握耐久跑的呼吸方法 3:通过练习，培养学生的协调能力及坚强意志，体验跑的快乐课的部分课的时间教学内容练习分量组织教法与教学要求时间次数开始部分 1、班体委集合，整队，检查人，向老师报告出勤情况，师生问好。
2、教师宣布本课的内容与要求。
3、检查服装，安排见习生。
4、集中注意力练习。
2’ 1 1 1 1 1 1、队形★★★★★★★★★★◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎▲ 2、要求服从指挥，按口令进行练习，做到快、静、齐。
3、见习生参加服务工作。
准备部分 1、慢跑 2、徒手操 1、伸展运动 2、体侧运动 3、体转运动 4、扩胸运动 5、振臂运动 6、腰部运动 7、压腿运动 8、跳跃运动 9、运动 4’ 2’ 1、要求：队伍整齐，口令清楚，口号响亮。
12 2、要求：（1）动作规范正确，做动作劲力充足，用力顺达，力点点准确，精神饱满，节奏分明。
（2）四列横队体操队形做操。