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宁夏首府
银川市，简称“银”，是宁夏回族自治区的 首府，是全区军事、政治、经济、文化科研、交通和 金融商业中心，以发展轻纺工业为主，机械、化工、 建材工业协调发展的综合性工业城市。银川地处中国 西北地区宁夏平原中部，西倚贺兰山、东临黄河，是 发展中的区域性中心城市，中国-阿拉伯国家博览会 的永久举办地。
我的家乡
1
美丽的塞上江南——宁夏
2
►宁夏历史
►宁夏地理
►宁夏首府
►宁夏美景
►宁夏五宝
►宁夏美食
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3
宁夏得名，始 于西夏平定。公元 1227年，元朝灭西 夏后，改名“宁 夏”，含有平定西 夏、稳定西夏、西 夏“安宁”之意。
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4
宁夏回族自治区具有悠久的历史。灵武市水洞沟旧石器
时代文化遗址中发掘出来的石器、骨器和用火痕迹表明，远
在距今3万年前后，宁夏境内就有了人类活动，他们创造了旧
石器晚期的“水洞沟文化”。解放后，在宁夏境内陆续发现
了较多的“细石器文化”、“马家窑文化”和“齐家文化”
遗址。这些遗址表明，距今六七千年到三四千年前，宁夏南
北的“居民”已由母系氏族社会进人父系氏族社会、开始从
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【九碗十三花 】
19 九碗十三花是指宴席
上的菜全用九只大小一样 的碗来盛，把九碗摆成每 边三碗的正方形。这样， 不管从哪个方向看，都是 三行。再在正方形的四边 摆放四碟素菜或两荤两素。 九碗十三花是回族群众的 宴请菜肴，用来招待最尊 贵的客人，是广泛流传于 宁夏及甘肃、青海、新疆 等地的回族聚居区的传统 菜肴。一般最尊贵的客人 才能吃到“十三花”，一 般的客人只能吃到“九 碗”。享用九碗十三花不 仅是享口福，还是一种身 份的象征。
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【炒糊饽】
18
炒糊饽是一道宁夏地 方著名小吃，流行于宁夏 银川、吴忠等地。“糊饽” 是一种用烙饼切成饼条的 俗称，又称“糊饽子”。 而所谓炒糊饽，就是将这 种烙饼切成条状，加以配 料炒制而成的一道主食。 可别小看这样简单地一道 面食，吃起来味道可是没 那么简单，香味浓郁的能 让你吃上瘾，过几天想起 那个味还想去去吃一碗。 不过，肠胃不好的人一次 可不能吃得太多，因为是 死面的饼子，那可是不太 好消化的。每次吃完炒糊 饽和里面的肉臊子，我总 有种想把盘子舔一遍的冲 动。
银川是历史悠久的塞上古城，史上西夏王 朝的首都，是国家历史文化名城，民间传说中又称 “凤凰城”，古称“兴庆府”、“宁夏城”，素有 “塞上江南、鱼米之乡”的美誉，城西有著名的国家
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级风景区西夏王陵。
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西夏王陵又称西夏帝陵、 西夏皇陵，是西夏历代帝王陵以及 皇家陵墓。王陵位于宁夏银川市西， 西傍贺兰山，东临银川平原，海拔 1130米至1200米之间，是中国现存 规模最大、地面遗址最完整的帝王 陵园之一，也是现存规模最大的一 处西夏文化遗址。[1]
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【羊杂碎】
银川最出名的民间美食
应该就是羊杂碎了吧，这是
一代一代银川人最最钟爱的
早餐之一。一大早每个有点
名气的羊杂碎店都能看到，
一个个就着茴香饼，喝着羊
杂汤，大口吃着羊肚羊肠、
面肺子、羊心羊肝。火热的
场面让人回味!推荐去处：银
川南门老张家、勉记羊杂碎、
西门桥头小宁、阿叶羊杂、
须弥山石窟
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西部影视城位于银川市城区西北郊区空旷的荒野上，有两座古代城堡遗址， 这就是闻名国内的镇北堡古城。该城堡是银川市文物保护单位，现为西部影视城 所在地。被誉为“中国一绝”。
镇北堡西部影城原址为明清
时代的边防城堡。1961年，尚在
农场劳改的张贤亮发现了它，并
在80年代初期将它介绍给了影视
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须弥山石窟
佛教石窟寺。中国 十大石窟之一。全 国重点文物保护单 位。位于固原西北 55公里寺口子河 （古称石门水）北 麓的山峰上，始建 于北魏，西魏、北 周、隋、唐继续营 造，以后各代修葺 重妆，成为原州 （今固原）规模最 大的佛寺遗址。 1982年被国务院公 布为全国重点文物 保护单位。2011年 被评定为全国4A级 旅游景区。
界。迄今为止，这里已拍摄了获
得国际国内大奖的《牧马人》、
《红高粱》、《黄河谣》、《黄
河绝恋》、《老人与狗》以及著
名影视片《大话西游》、《新龙
门客栈》、《逆水寒》《独行侍
卫》、《大敦煌》、《火舞黄
沙》、《乔家大院》《老柿子树》
等近百部影视剧。
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绿博园
览山公园
中华回
乡园
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杨四杂碎、吴忠杜优素、马
胖子羊杂碎烩肉馆。
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【烩小吃】
烩小吃是一道传统著
名小吃，宁夏各地均
有制作。浓浓的羊肉
汤里烩上羊肉丸、夹
板子、粉条、凉粉等，
尤其喜欢吃汤里的夹
板，是用面皮夹着肉
馅油炸出来的一种小
吃，味道美极了！再
就着热气腾腾的花卷
或者酥软香甜的米饭，
饿肚子的情况下能吃 两碗！
事畜牧业和农业生产，并与中原地区有了密切的联系。商、
周时期，境内有称为胡（北狄）、羌（西戎），后又称为鬼
戎、猃狁（熏育、荤粥）的游牧部落活动。周宣王时，曾在
“太原”（今固原一带）调查户口，表明当时不仅已有较多
人口，而且有了行政管理体制。春秋战国时期，固原南部属
秦，其余地区分别为义渠戎、朐衍戎等部族的聚居地。
西夏王陵营建年代约自11 世纪初至13世纪初。西夏王陵受到 佛教建筑的影响，使汉族文化、佛 教文化、党项族文化有机结合，构 成了我国陵园建筑中别具一格的形 式。在中国119处国家重点风景名 胜区中，西夏陵是惟一的以单一的 帝王陵墓构成的景区。它承接鲜卑 拓跋氏从北魏平城到党项西夏的拓 跋氏历史。
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5Biblioteka Baidu
宁夏地处中国地质、地貌“南北中轴”的北段，在华北台 地、阿拉善台地与祁连山褶皱之间。高原与山地交错带，大 地构造复杂。从西面、北面至东面，由腾格里沙漠、乌兰布 和沙漠和毛乌素沙地相围，南面与黄土高原相连。地形南北 狭长，地势南高北低，西部高差较大，东部起伏较缓。
南部的六盘山自南端往北延，与月亮山、南华山、西华 山等断续相连，把黄土高原分隔为二。东侧和南面为陕北黄 土高原与丘陵，西侧和南侧为陇中山地与黄土丘陵。中部山 地、山间与平原交错。卫宁北山、牛首山、罗山、青龙山等 扶持山间平原，错落屹立。
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宁夏首府
银川市，简称“银”，是宁夏回族自治区的 首府，是全区军事、政治、经济、文化科研、交通和 金融商业中心，以发展轻纺工业为主，机械、化工、 建材工业协调发展的综合性工业城市。银川地处中国 西北地区宁夏平原中部，西倚贺兰山、东临黄河，是 发展中的区域性中心城市，中国-阿拉伯国家博览会 的永久举办地。
我的家乡
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美丽的塞上江南——宁夏
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►宁夏历史
►宁夏地理
►宁夏首府
►宁夏美景
►宁夏五宝
►宁夏美食
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宁夏得名，始 于西夏平定。公元 1227年，元朝灭西 夏后，改名“宁 夏”，含有平定西 夏、稳定西夏、西 夏“安宁”之意。
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宁夏回族自治区具有悠久的历史。灵武市水洞沟旧石器
时代文化遗址中发掘出来的石器、骨器和用火痕迹表明，远
在距今3万年前后，宁夏境内就有了人类活动，他们创造了旧
石器晚期的“水洞沟文化”。解放后，在宁夏境内陆续发现
了较多的“细石器文化”、“马家窑文化”和“齐家文化”
遗址。这些遗址表明，距今六七千年到三四千年前，宁夏南
北的“居民”已由母系氏族社会进人父系氏族社会、开始从
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【九碗十三花 】
19 九碗十三花是指宴席
上的菜全用九只大小一样 的碗来盛，把九碗摆成每 边三碗的正方形。这样， 不管从哪个方向看，都是 三行。再在正方形的四边 摆放四碟素菜或两荤两素。 九碗十三花是回族群众的 宴请菜肴，用来招待最尊 贵的客人，是广泛流传于 宁夏及甘肃、青海、新疆 等地的回族聚居区的传统 菜肴。一般最尊贵的客人 才能吃到“十三花”，一 般的客人只能吃到“九 碗”。享用九碗十三花不 仅是享口福，还是一种身 份的象征。
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【炒糊饽】
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炒糊饽是一道宁夏地 方著名小吃，流行于宁夏 银川、吴忠等地。“糊饽” 是一种用烙饼切成饼条的 俗称，又称“糊饽子”。 而所谓炒糊饽，就是将这 种烙饼切成条状，加以配 料炒制而成的一道主食。 可别小看这样简单地一道 面食，吃起来味道可是没 那么简单，香味浓郁的能 让你吃上瘾，过几天想起 那个味还想去去吃一碗。 不过，肠胃不好的人一次 可不能吃得太多，因为是 死面的饼子，那可是不太 好消化的。每次吃完炒糊 饽和里面的肉臊子，我总 有种想把盘子舔一遍的冲 动。
银川是历史悠久的塞上古城，史上西夏王 朝的首都，是国家历史文化名城，民间传说中又称 “凤凰城”，古称“兴庆府”、“宁夏城”，素有 “塞上江南、鱼米之乡”的美誉，城西有著名的国家
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级风景区西夏王陵。
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西夏王陵又称西夏帝陵、 西夏皇陵，是西夏历代帝王陵以及 皇家陵墓。王陵位于宁夏银川市西， 西傍贺兰山，东临银川平原，海拔 1130米至1200米之间，是中国现存 规模最大、地面遗址最完整的帝王 陵园之一，也是现存规模最大的一 处西夏文化遗址。[1]
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【羊杂碎】
银川最出名的民间美食
应该就是羊杂碎了吧，这是
一代一代银川人最最钟爱的
早餐之一。一大早每个有点
名气的羊杂碎店都能看到，
一个个就着茴香饼，喝着羊
杂汤，大口吃着羊肚羊肠、
面肺子、羊心羊肝。火热的
场面让人回味!推荐去处：银
川南门老张家、勉记羊杂碎、
西门桥头小宁、阿叶羊杂、
须弥山石窟
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西部影视城位于银川市城区西北郊区空旷的荒野上，有两座古代城堡遗址， 这就是闻名国内的镇北堡古城。该城堡是银川市文物保护单位，现为西部影视城 所在地。被誉为“中国一绝”。
镇北堡西部影城原址为明清
时代的边防城堡。1961年，尚在
农场劳改的张贤亮发现了它，并
在80年代初期将它介绍给了影视
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须弥山石窟
佛教石窟寺。中国 十大石窟之一。全 国重点文物保护单 位。位于固原西北 55公里寺口子河 （古称石门水）北 麓的山峰上，始建 于北魏，西魏、北 周、隋、唐继续营 造，以后各代修葺 重妆，成为原州 （今固原）规模最 大的佛寺遗址。 1982年被国务院公 布为全国重点文物 保护单位。2011年 被评定为全国4A级 旅游景区。
界。迄今为止，这里已拍摄了获
得国际国内大奖的《牧马人》、
《红高粱》、《黄河谣》、《黄
河绝恋》、《老人与狗》以及著
名影视片《大话西游》、《新龙
门客栈》、《逆水寒》《独行侍
卫》、《大敦煌》、《火舞黄
沙》、《乔家大院》《老柿子树》
等近百部影视剧。
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绿博园
览山公园
中华回
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杨四杂碎、吴忠杜优素、马
胖子羊杂碎烩肉馆。
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【烩小吃】
烩小吃是一道传统著
名小吃，宁夏各地均
有制作。浓浓的羊肉
汤里烩上羊肉丸、夹
板子、粉条、凉粉等，
尤其喜欢吃汤里的夹
板，是用面皮夹着肉
馅油炸出来的一种小
吃，味道美极了！再
就着热气腾腾的花卷
或者酥软香甜的米饭，
饿肚子的情况下能吃 两碗！
事畜牧业和农业生产，并与中原地区有了密切的联系。商、
周时期，境内有称为胡（北狄）、羌（西戎），后又称为鬼
戎、猃狁（熏育、荤粥）的游牧部落活动。周宣王时，曾在
“太原”（今固原一带）调查户口，表明当时不仅已有较多
人口，而且有了行政管理体制。春秋战国时期，固原南部属
秦，其余地区分别为义渠戎、朐衍戎等部族的聚居地。
西夏王陵营建年代约自11 世纪初至13世纪初。西夏王陵受到 佛教建筑的影响，使汉族文化、佛 教文化、党项族文化有机结合，构 成了我国陵园建筑中别具一格的形 式。在中国119处国家重点风景名 胜区中，西夏陵是惟一的以单一的 帝王陵墓构成的景区。它承接鲜卑 拓跋氏从北魏平城到党项西夏的拓 跋氏历史。
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5Biblioteka Baidu
宁夏地处中国地质、地貌“南北中轴”的北段，在华北台 地、阿拉善台地与祁连山褶皱之间。高原与山地交错带，大 地构造复杂。从西面、北面至东面，由腾格里沙漠、乌兰布 和沙漠和毛乌素沙地相围，南面与黄土高原相连。地形南北 狭长，地势南高北低，西部高差较大，东部起伏较缓。
南部的六盘山自南端往北延，与月亮山、南华山、西华 山等断续相连，把黄土高原分隔为二。东侧和南面为陕北黄 土高原与丘陵，西侧和南侧为陇中山地与黄土丘陵。中部山 地、山间与平原交错。卫宁北山、牛首山、罗山、青龙山等 扶持山间平原，错落屹立。