中学开展定向运动计划
初中开展校园定向运动的教学策略
初中开展校园定向运动的教学策略摘要：校园定向运动，是在学校操场、空地或体育馆等场所按照定向运动规律划定的特殊场地，通过给学生提供地图路线和指北针等工具，是在教师的适当引导下，学生或团队根据不同的地图路线，通过观察、思考、分析，制定合理的路线完成运动任务，可以充分发挥学生的观察能力、集体的智慧、团队沟通协作能力，是一项较好的有氧运动和智慧活动。
关键词：初中；定向运动一、提高兴趣，明确开展定向运动项目的意义（一）吸引和提高学生参加体育运动的兴趣，贯彻“健康第一”理念在体育课堂中，浓厚的学习兴趣是吸引学生主动学习和运动的动力源泉。
初中生具有勇于探索、好奇心强的心理特征。
对比传统运动项目的枯燥无味，校园定向运动中出现的变化多样的情况和各种有趣的挑战，正迎合了初中阶段学生的好奇和好胜的心理特征，更能启发学生的参与热情，使学生在完成定向运动的过程中，不知不觉锻炼了有氧耐力，提高了心血管系统的机能水平，同时培养了良好的心理素质。
学生在克服身心疲劳的情况下，较为愉悦地完成了挑战和运动项目任务，教师在引导学生完成任务的过程中，也贯彻了“健康第一”的理念。
（二）符合课改要求，丰富校园体育教学内容体育课程资源，就是学校开展体育运动项目过程中所占有、使用的人才、教材、器材以及自然资源的总和，是有助于提高学生素质的各种资源，是知识、机能、技术、信息和经验的载体，是一切形成课程因素的来源。
二、考虑周全，保障运动项目的实施（一）学校的支持由于校园定向运动是比较时尚新颖的运动项目，有别于传统的体育教学项目，或许会被认为“满场跑”“危险运动”，因此，学校的支持与否，直接决定着定向运动是否可以在体育课堂中普遍开展。
这需要制定详细的运动实施方案请示学校，并得到学校的理解、支持和重视，还需要体育教师提高运动项目实施的有效性，通过有效性来检验定向运动给学生带来的吸引力和运动价值，才能更有效地推广校园定向运动项目。
（二）科学合理地制定定向运动教学设计要在校园内开展定向运动，体育教师必须根据学校实际情况，设计运动地图和实施方案，更要充分考虑学生身心发展的特点，进行科学合理的课堂教学设计，这样才能更好地达到教学目标。
中学组建定向越野队工作方案
中学组建定向越野队工作方案东邵一中组建定向越野队工作方案定向运动是一项智慧型科技体育项目，是体能与智能并重的运动。
目前，邵阳地区尚无任何学校组织、开展，为使我校在科技体育工作中探究新的项目和新思路，打造科技体育的特色品牌优势，经教科室和体育组的讨论，特提出组建学校定向越野队的工作方案，具体如下：1、项目简介定向运动是运动员借助于地图、指南针，按规定顺序独立完成假设干个标点在地图上的地面检查点，并在尽可能短的时间内跑完全程的运动。
定向越野项目已经正式列入全国、省、市运动项目，与传统体育项目同等地位、同等对待。
2、形势分析据了解，z省已经开展该项目的有z5个地区的部分学校，邵阳地区尚无任何一所学校开展。
因此，定向越野与传统体育项目比较，属于新兴的冷门项目，更加容易形成特色。
依据z省近几年的高考有关政策，定向越野已经列入高考体育优惠范围。
a.加分：全国比赛获个人前6名免测试加20分，省级比赛获个人前6名经测试合格后加20分，市级比赛个人前三名经测试合格后加10分。
B.保送：全国比赛获个人前六名、省级比赛获个人前三名，经体育测试和文化高考，文化成绩200-300分左右，可以进入高校高水平运动员、体育特长队，保送就读大学。
3、报名条件面向全校同学选拔队员，具备以下三项条件均可报名。
1)有一定的读识地图的能力、熟练准确应用地图的能力2)有一定的方位感3)有一定的奔跑能力学校将在自愿报名的基础上，选拔优秀队员组成定向越野运动队。
4、培训管理工作从全校范围内选拔同学组成学校定向越野队，由教科室归口管理，体育组协助有关组织工作，具体由李道负责队伍的体能培训，技能指导，肖海波负责队伍的理论培训、技术指导。
运动队按时定点定人利用休息时间进行培训。
5、2009年定向越野主要赛事1)国家体育总局主办的"全国定向锦标赛'2)教育部等部门主办的"全国同学定向锦标赛'3)z省体育局主办的"全国定向锦标赛湖南省选拔赛'4)z市教育局、体育局主办的"z市中同学定向越野比赛'〔筹备中〕欢迎同学们到教科室z老师及体育组z老师处咨询，报名参加。
2024校园定向越野赛组织计划
2024校园定向越野赛组织计划一、活动背景定向越野赛作为一种户外运动，旨在培养参与者的团队合作精神、挑战自我的勇气以及方向判断能力。
为丰富校园文化生活，提高学生身体素质，增进同学间的友谊，我们计划在2024年举办一场别开生面的校园定向越野赛。
二、活动目标1.增强学生体育锻炼的意识，提高身体素质。
2.培养学生的团队合作精神和沟通能力。
3.增强学生间的友谊，促进校园和谐氛围。
4.提高学生独立思考、解决问题的能力。
三、活动时间2024年4月15日（星期六）上午8:00至下午5:00。
四、活动地点学校操场及周围区域。
五、活动对象全校师生，分为若干组，每组4-6人。
六、活动流程1.开幕式（8:00-8:30）主持人致辞，介绍活动背景、目的和流程，宣布比赛开始。
2.比赛环节（8:30-12:00）各组根据地图和任务书，寻找指定地点，完成各项任务。
任务包括：答题、寻宝、团队协作等。
3.午餐休息（12:00-13:30）选手们共进午餐，休息片刻。
4.继续比赛（13:30-15:30）选手们继续寻找剩余的指定地点，完成任务。
5.闭幕式及颁奖（15:30-16:30）统计各组成绩，颁发奖品和证书，合影留念。
6.活动结束（16:30）选手们自由活动，收拾场地。
七、比赛规则1.选手须按照地图和任务书，寻找指定地点，完成任务。
2.每组有一张地图和一份任务书，不得私自传递。
3.比赛过程中，选手可自由讨论，但不能寻求外部帮助。
4.比赛过程中，如有疑问，可向工作人员咨询。
5.比赛结束后，选手需在规定时间内提交地图和任务书。
八、奖励措施1.设立一等奖、二等奖、三等奖，分别给予相应奖品。
2.颁发参赛证书，以表彰积极参与的同学。
3.对获奖选手进行宣传，提升其在学校的影响力。
九、组织机构1.活动策划：学生会、体育部门2.活动筹备：学生会、体育部门、志愿者团队3.活动执行：学生会、体育部门、志愿者团队、工作人员十、筹备工作1.制定详细的活动方案，包括比赛规则、任务书、地图等。
定向运动意义[浅析在中学生中开展定向运动的意义和作用]
![定向运动意义[浅析在中学生中开展定向运动的意义和作用]](https://img.taocdn.com/s3/m/e2d037a99b89680203d82592.png)
定向运动意义[浅析在中学生中开展定向运动的意义和作用]1、在中学生中开展定向运动的意义定向运动是指:：定向运动是指利用地图和指南针到访地图上所指示的各个点标，以最短时间到达所有点标者为胜。
定向运动是一项非常健康的智能型体育项目，是智力与体力并重的运动。
它不仅能强健体魄，而且还能培养人独立思考、独立解决所遇到困难的能力以及在体力和智力受到压力下做出迅速反应，果断决定的能力。
1．1 定向运动是一项非常适合中学生的体育项目。
因为它可以培养学生独立分析、解决问题的能力和良好的逻辑思维能力，对于学生养成良好的学习和生活习惯具有很重要的意义。
1．2 定向运动是一项具有良好趣味性的体育运动。
对比如今学校体育的其它项目，定向运动克服了田径、体操等项目的单调和枯燥，也克服了篮球、足球等项目的强烈身体对抗性。
一般体育项目的趣味和娱乐于学生取得好成绩后的满足感和快乐感，游戏和竞赛也不外如此；而定向运动则不同，其趣味性不单取得好成绩后的满足感，更大的快乐是于运动过程中每找到一个检查点的惊喜和快乐。
其次定向运动也具有很好的游戏性，它与我们小时候玩的“捉迷藏”十分相似，所不同的是定向运动要用到地图和指南针。
因此，定向运动的趣味性是于运动的整个过程和贯穿始终的。
1．3 定向运动是一项咸压放松、娱乐身心的体育项目。
现在的学生学习压力比较大，精神也比较紧张，定向运动在运动的过程中注意力都放在寻找检查点当中，自然而然忘掉一切，而会放松身心、咸少压力、增加乐趣。
1．4 定向运动是一项智力与体力都双赢的体育项目。
因为它基于挑战，勇于尝试从未被尝试过的方案，并要求全身心的从双腿到大脑以最高时效达到目标，从而提高智力和体力水平。
1．5 定向运动是一项自然环境下的体育项目。
因为它教会你如何在大自然中把握自己，亲近大自然、爱护大自然、融入大自然，遵守郊野公园守则，保护环境。
1．6 定向运动是一项探险寻宝性的体育项目。
给你惊险刺激的人生经历。
1．7 定向运动是一项广交朋友的社交性体育项目。
《中学生校园定向运动综合实践》活动方案
《中学生校园定向运动综合实践》活动方案摘要本文提出一种定向活动方案，使得学生通过参与这一运动既可提高中学生的体适能水平，又可以增长中学生的知识和技能、改善中学生的心理素质，特别是中学生的社会化水平、自尊、自信和独立解决问题的能力。
关键词定向运动校园中学生综合实践1．选题背景1.1知识背景：定向运动的诞生及其发展定向运动是一项智力与体力相结合的运动，它是指借助地形图和指北针，按规定的顺序独立地到访地图上所指示的各个点标，以最短时间到达所有点标者为胜的运动。
定向运动起源于瑞典。
最初只是一项军事体育活动。
定向运动本身作为一种体育项目开展是从本世纪初在北欧开始的，定向运动也是国际承认的奥林匹克体育项目。
1.2实践背景：在教育系统内被大力推广定向运动不仅仅在于它是一种好的体育项目，更重要的是在于它是一种很好的素质养成或素质教育项目。
此外，就教学投入而言，相对于其它的户外活动形式，它还有只需要很低的师生比，费用低、危险因素少的优势，所以在教育系统内被大力推广。
2．活动目标2.1认知目标学生通过参与这一运动，可以调节学习情绪，丰富地图知识，对启发智力，增强体质，提高综合能力都有独到之处；此外它可以培养学生独立分析解决问题的能力、团队协作能力和良好的逻辑思维能力。
2.2技能目标定向运动涉及到自然地理学、环境地理学、数学等方面的知识和技能，以及语言表达技能的学习和应用。
通过定向运动，学习地图和指北针的使用，学生能掌握地图、指北针与地形的关系，掌握捕捉地表特征并在地图上对其定位的能力。
比例尺、距离、方向、位置、形状、空间的确定、测量与分析，涉及到应用数学知识解决生活中实际问题的能力。
对生活在城市中的青少年而言，定向运动提供了解自然环境的机会，有助于他们形成正确的环境观。
2.3情感态度定向运动是一类体验型体育运动，可以从多个方面改善人体的心理素质，并且它非常强调参与者之间在运动后进行广泛的交流。
教学和训练中，教师或教练通常无法直接对运动进行监控，只能在活动结束后，通过师生间交流，通过学生的自我体验和评价来进行指导。
中学定向运动教学在小场地学校开展方法
龙源期刊网 中学定向运动教学在小场地学校开展方法作者：李嘉来源：《教育界·基础教育》2019年第02期【摘要】定向运动是具有德、智、体、美、劳“五育”功能的运动项目，随着全民健身运动的开展，定向运动在中学体育教学中逐渐受到重视。
如今，定向运动这一词汇频繁出现在各个学校。
本文首先简述了在小场地学校开展定向运动教学的必要性，然后结合小场地学校开展定向运动的现实问题，提出了开展定向运动的可行性方法。
【关键词】定向运动;小场地学校;必要性;中学体育定向运动是利用地图和指北针按顺序走访地图中的各个标识，最短时间完成者为胜。
在传统观念中，定向运动需要的场地大，小场地无法开展。
其实不然，小场地学校的教师同样可以根据场地和体育教学要求，自主设计出带有标识的地图，指导学生在规定时间内找到目标。
下面，笔者对定向运动在小场地学校体育教学中的应用及方法进行论述。
一、小场地学校开展定向运动的必要性1.符合体育课程改革的要求中学体育课程的内容、场地器材不具备成人化以及经济化特点，学生的实际需求、兴趣以及接受性尚未得到充分重视。
因此，体育教学一直无法突破竞技体育的框架，导致中学体育课程存在内容单一且课程资源浪费的情况。
新课程改革要求体育教学引导学生在体验过程中获得知识技能，培养学生的终身体育意识。
因此，中学体育教学内容需要重视教材，挖掘体育教学与社会发展、科技发展之间的联系，关注学生的经验和兴趣爱好。
小场地学校有两种理解：一是学校可用运动场所有限，占地面积小;二是学校生源多，运动场所相对紧张。
无论是场地小，还是生源多，学校实际可利用的体育活动教学空间相对于学生人数支配拮据有限。
定向运动由于运动形式的特殊性，恰恰可以弥补小场地学校的不足。
定向运动对场地、设施的要求相对较低，走廊、楼梯、教室都可以作为活动场所，这将原本的“非运动场所”转变为“运动场所”。
此外，定向运动开展形式灵活多样，可自由调整时间和参与人数，让参与人数不再受限于场地的大小。
九年级《校园定向运动》教案、教学设计
九年级的学生正处于青春期，身体和心理发展迅速，他们具有较强的好奇心、求知欲和探索精神。在此基础上，学生对校园定向运动有着浓厚兴趣，但大部分学生对定向运动的知识与技能掌握有限。因此，在教学过程中，应结合学生的年龄特点和认知水平，采用生动、有趣的教学方法，激发学生的学习兴趣。
此外，学生在团队协作、沟通与交流方面存在一定的差异。部分学生表现出较强的领导力和组织能力，而另一部分学生在这些方面相对较弱。因此，在教学过程中，要注重培养学生的团队协作能力，提高沟通与交流技巧，使每个学生都能在集体活动中得到锻炼和提升。
2.难点：在实际校园环境中灵活运用定向运动技能，提高团队协作能力和沟通技巧。
（二）教学设想
1.创设情境，激发兴趣：以校园为背景，设计富有挑战性的定向运动任务，让学生在真实情境中感受定向运动的乐趣，激发学习兴趣。
2.分阶段教学，逐步提升：将教学内容分为基础技能、进阶技能和实战应用三个阶段，循序渐进地引导学生掌握定向运动技能。
-提交形式：纸质版地图及路线规划说明。
2.学生需以小组为单位，撰写一份关于校园定向运动的小论文，内容包括：定向运动的起源、发展、基本技能、训练方法以及在校园体育活动中的意义。
-目的：加深学生对定向运动的理解，培养团队协作能力和文献查阅能力。
-提交形式：电子版文ຫໍສະໝຸດ 。3.完成一次校园定向运动实践，记录实践过程中的心得体会，包括成功经验和遇到的困难，以及如何克服困难。
-基础技能阶段：教授地图识别、方向判断等基本技能，让学生在模拟环境中进行练习。
-进阶技能阶段：引导学生学习路线选择与规划，提高学生在复杂环境中的应对能力。
-实战应用阶段：组织校园定向运动比赛，让学生在实际操作中检验和提升所学技能。
3.任务驱动，合作探究：设计不同难度的任务，引导学生分组合作，共同探究解决问题的方法。在任务完成过程中，培养学生的团队协作能力和沟通技巧。
初中体育教学开展定向运动的意义分析
初中体育教学开展定向运动的意义分析【摘要】初中体育教学开展定向运动对学生的健康发展、团队合作意识、空间方向感、自主学习能力和体育教学内容丰富性有着重要意义。
定向运动促进学生全面发展，培养学生团队合作意识和空间方向感，提高学生自主学习能力。
定向运动丰富了体育教学的内容，使学生对体育课更加感兴趣。
定向运动在初中体育教学中扮演着重要角色。
我们建议加强定向运动的推广与应用，从而提高初中体育教学的质量。
初中体育教学开展定向运动是必要的，可以促进学生全面发展，培养各种能力，提升体育教学的效果。
【关键词】关键词：定向运动，初中体育教学，学生健康发展，团队合作意识，空间方向感，自主学习能力，体育教学内容，重要性，推广与应用，必要性。
1. 引言1.1 定向运动的概念定向运动是一种结合体育与导航的户外运动项目，通过地图和指北针等工具，在未知的地域中寻找控制点并依次到达，最终完成整个比赛过程的一种特殊体育活动。
参与者需要在规定的时间内，按照指定的路线和地图上的控制点，自主选择最佳路线并完成全部控制点。
定向运动旨在锻炼参与者的身体素质和智力能力，培养他们的合作意识和团队精神。
定向运动不仅是一项有趣的户外活动，更是一种全面发展个体能力的运动项目，有助于锻炼学生的身体肌肉和心肺功能，提高他们的协调性和反应能力。
通过定向运动，学生可以接触自然环境，增强对周围环境的认识和理解，培养他们的独立思考能力和解决问题的能力。
定向运动还可以激发学生的学习兴趣，提高他们的学习效率，促进身心健康发展。
将定向运动引入初中体育教学，不仅可以丰富体育教学内容，更有利于学生全面发展和个性培养。
1.2 初中体育教学的意义初中体育教学是学生身心发展的重要环节，旨在通过体育活动的参与和学习，促进学生全面发展。
体育教学不仅可以增强学生的体魄，提高身体素质，还可以培养学生的团队合作精神，提高学生的空间方向感，增强学生的自主学习能力。
通过体育教学，学生可以在锻炼身体的综合运用各种技能和能力，达到身体、心理、品德、智力等多方面的发展。
定向运动教学大纲
定向运动教学大纲一、课程概述定向运动是一项智力与体力并重的运动，通过学习定向运动的基本知识和技能，学生可以发展以下方面的能力：方向感、地图阅读、路线规划、决策能力以及身体和心理的耐受力。
本教学大纲旨在为学生提供全面、系统、实用的定向运动学习体验。
二、课程目标1、掌握定向运动的基本概念、规则和技巧；2、培养良好的方向感和空间感知能力；3、提高决策能力和应对挑战的能力；4、培养团队合作和沟通技巧。
三、课程内容1、定向运动概述：定义、历史和基本概念；2、定向地图阅读：地图符号、比例尺等高线等；3、路线规划：使用地图和指北针确定方向和路线；4、定向技能：穿越地形、判定方向、选择路线等；5、比赛策略：了解比赛规则，制定比赛策略；6、安全与急救：野外生存技能、应急处理等。
四、教学方法1、理论教学：讲解基本概念、规则和技巧；2、实践操作：组织学生进行实地练习和比赛；3、小组讨论：鼓励学生交流心得，分享经验；4、个别辅导：针对学生个体差异进行指导和纠正。
五、评估方式1、出勤率：鼓励学生积极参与课堂学习和实践操作；2、作业：布置相关作业，检验学生对课堂知识的掌握情况；3、期中考试：测试学生对定向运动基本知识的理解和应用能力；4、期末比赛：组织定向比赛，评估学生的实践能力和比赛策略。
六、教师要求1、具有定向运动专业知识和实践经验；2、具备教学计划和教学资源组织能力；3、能够给予学生个体和指导；4、有责任心和良好的沟通能力。
运动训练学教学大纲一、课程概述运动训练学教学大纲旨在为学生提供运动训练的基本理论和实践知识，培养其全面理解和应用运动训练技能与方法的能力。
本课程将涵盖人体生理学、运动生物力学、运动生理学、营养学等多个领域，以便学生能够全面了解和掌握运动训练的各个方面。
二、课程目标1、掌握运动训练的基本概念、理论和实践方法；2、理解人体生理学、运动生物力学、运动生理学等基本知识，并将其应用于运动训练中；3、学会制定运动训练计划，包括训练目标、训练内容、训练强度和频率等；4、掌握运动损伤预防与康复的基本知识和技能；5、培养团队协作和沟通能力，以便在团队环境中进行有效的训练。
定向运动策划书格式3篇
定向运动策划书格式3篇篇一定向运动策划书一、活动主题探索未知，挑战自我二、活动目的1. 增强团队合作精神和沟通能力。
2. 提高参与者的身体素质和定向运动技能。
3. 培养参与者的观察力、判断力和决策能力。
4. 丰富业余生活，缓解工作压力。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细活动地点描述]五、参与人员[具体参与人员名单]六、活动准备1. 物资准备定向运动地图和指北针若干套。
标志物（如彩色旗帜、气球等）若干。
奖品（如小礼品、荣誉证书等）若干。
医疗急救设备和药品。
饮用水和食物。
宣传海报、横幅等宣传材料。
2. 场地布置在活动地点设置起点、终点和若干个检查点，用标志物进行明显标识。
确保场地安全，清理障碍物，设置警示标志。
3. 人员培训对参与活动的人员进行定向运动基本知识和技能培训，包括地图阅读、指北针使用、路线选择等。
讲解活动规则和注意事项，确保参与者了解活动流程和要求。
七、活动流程1. 开幕式主持人介绍活动目的、流程和规则。
领导致辞，鼓励参与者积极参与。
进行简单的热身运动。
2. 分组和发放物资将参与者随机分成若干小组，每组人数适中。
发放定向运动地图、指北针和其他物资。
3. 定向运动比赛各小组按照地图和指北针的指示，依次前往各个检查点，完成打卡任务。
比赛过程中，小组成员需密切合作，共同寻找最佳路线，提高效率。
规定时间内完成所有检查点打卡且用时最短的小组获胜。
4. 颁奖仪式根据比赛成绩，评选出一、二、三等奖和优秀奖。
举行颁奖仪式，为获奖小组颁发奖品和荣誉证书。
5. 闭幕式参与者分享活动感受和体会。
主持人宣布活动圆满结束，组织参与者有序离场。
八、活动预算1. 物资采购费用：[具体金额]2. 场地租赁费用：[具体金额]3. 人员培训费用：[具体金额]4. 奖品和荣誉证书费用：[具体金额]5. 医疗急救费用：[具体金额]6. 其他费用（如宣传费用等）：[具体金额]总预算：[具体金额]九、注意事项1. 参与者需遵守活动规则，服从工作人员的指挥。
城市中小学开展定向运动的可行性分析
城市中小学开展定向运动的可行性分析作者：李勇来源：《现代教育科学·中学教师》2013年第04期一、定向运动对城市中小学学生身心健康的有利影响（一）定向运动对城市中小学生心理健康水平发挥着重要的作用1. 培养学生道德情感。
在定向比赛时，必须要依次找到地图上标定的检查点，而且在奔跑的过程中不能跟随其他同伴，以高度的责任感和认真的态度进行定向运动。
比赛使学生懂得生活的是与非、胜与负、诚实与欺骗，培养了学生的思想品行和高尚的道德情操。
2. 发展智力，培养人独立思考，独立解决所遇到困难的能力。
定向运动参与者必须根据地图，辨别方向，独立分析地图，在运动中思考，独立完成任务。
在运动过程中，参与者依靠自己的决策和分析，独立的选择路线以用最少的时间完成比赛，从而达到开发智力，培养独立思考、果断决策的能力。
3. 调节心理，陶冶情操，培养机智、果敢、拼搏等良好心理品质。
参与者在比赛过程中会遇到各种意想不到的“意外”，一路上不会那么平坦，在路线上也不会像想象的那么顺利，判断地形时也很容易出现小误差，所以在这个过程中参与者会遇到困难。
为了很好地完成比赛，参与者就需要足够的能力，需要机智、果断、勇敢、拼搏等。
因此，定向运动是一种锻炼这些良好品质的很好的体育运功。
4. 热爱自然，保护环境。
教会人们如何在大自然中把握自己、爱护自然，遵守郊野公园守则。
定向运动一般都是在自然里进行的，其原则是“还自然一片净土”。
5. 增进学生人际交往，预防心理障碍。
6. 有助于培养学生团队意识。
城市小孩习惯了家里宠着自己一个人，团队意识较差。
定向运动有利于让参与者在过程中体验到团队的重要性，认识到集体的力量，团队的力量，充分感受到个人与团队的关系，培养学生团队合作的精神。
（二）定向运动能增强城市中小学生身体素质1. 定向运动有助于发展学生基本身体素质。
定向运动和其他体育运动项目一样具有锻炼身体的作用，它要求有一定的奔跑能力和识图能力，参与者在活动中长距离有节奏的奔跑，对其循环系统、肌肉、骨骼等都有很好的锻炼效果，它不像短跑那样剧烈，也不像长跑那样单调乏味，参与者在不断的奔跑过程中完成任务，有节奏地安排合理化的体力和确定速度，在户外不断变化的地形、不断变化的地点来达到锻炼身体的目的。
定向运动教学计划
定向运动教学计划一、单元计划二、教学构思本课以“健康第一”为指导思想，以新课程标准为依据，以学生为主体，以激发学生的体育兴趣为前提，以全面提高学生身体、心理素质，发展学生主动学习、自我锻炼及交际适应能力为目标。
开展具有时效性、社会环境相适应性的教学，让学生适应社会的生存挑战，充分发挥学生的主体作用，让学生在锻炼中掌握体育知识、技能、提高相应的社会心理、生理适应能力。
培养学生积极思考，团结协作、合作创新精神。
构建自主、参与、合作、探究的学习方式，营造轻松、愉悦、开放的学习环境，结合初二年级学生的特点来组织安排教学。
本课的课题是校园定向运动，它根据当前青少年野外生活和生存的经验比较少，实践能力比较差、比较惧怕中长跑练习的心理特点，利用定向运动的一些锻炼方法和手段，融入到体育健康课的课堂教学中，定向运动是一项非常健康的智慧型体育项目，是智力与体力并重的运动。
它不仅能强健体魄，而且能培养人独立思考，独立解决所遇到困难的能力及在体力和智力受到压力下做出迅速反应、果断决定的能力。
定向运动作为一项学生体育项目能培养学生独立分析解决问题以及良好的逻辑思维及识图能力。
通过学生的学习和体验，提高有氧耐久跑的能力，改变以前耐久跑教学中，教学练习枯燥乏味、学生练习紧张恐惧的局面，使学生在轻松快乐的学习中得到锻炼身体、增长知识；同时，也培养了学生动手动脑、积极思考、团结合作、不畏困难的精神品质，使学生能学有所用、学有所好，把一项征服大自然的生存运动带入到体育课堂。
希望通过一个单元或一个加强单元的学习，让学生体验体育运动的乐趣，培养学生自主学习的意识，更好地在学校体育教学中贯彻素质教育。
同时，在教材的设计上，注重学生生存知识和技能的培养，通过遇到困难，分析困难，解决困难的设计能让学生体会到挫折快乐。
三．教案体育与健康课教案授课教师：张智勋授课年级：初二（6）人数：36人授课时间：45分基本部分27 定向跑练习：1、找取一点练习：方法是每一横排为一组，然后每次听到老师的哨音则按“东南西北东”的方向去寻找标志点。
定向越野策划书共3篇
定向越野策划书共3篇定向越野策划书共1一、角逐宗旨放松一下学习中紧急的心情，体验大自然的新颖空气，挑战自我制服自然!延庆八中为宽阔中同学伴侣供应了一次实现心愿的机会定向越野挑战赛。
定向运动是一种才智型的体育项目，在休闲，郊游，交友，放松的同时，还可以培育思维，分析，解决问题的力气。
二、定向越野运动：定向越野就是运动员借助地形图和指北针按规定的挨次独立完成探寻若干个标绘在地图上的地面检查点并以最短的时间跑完全赛程的运动它可训练人们识图、用图力气，野外定向力气并熬炼人们的奔跑力气是一项消遣性、有用性极强的体育运动项目尤其可以提高成年人的野外生存与团队合作力气。
它分为五日定向，专线定向，计分定向，夜间定向，滑雪定向，接力定向等。
我们这次的活动属于专线定向。
这种角逐与其他角逐的最大区分是在地图上明确地标出了角逐的路线，运动员必需按这些规定的路线行进，并将途中遇到的检查点位置标绘到图上去。
成果以检查点位置标绘的精确程度和所用时间的长短确定。
三、定向运动的好处由于定向运动时融健身性、学问性、趣味性和国防训练于一体的一项体力与智力并重的体育项目。
特殊适合在、中、学校各级各类学校开展，时常参预参预定向运动不仅能强健体魄，还能让同学在轻松快乐的游玩过程中增长识图、用图学问，同时对培育同学独立性、意志品质、自信念等非智力因素还具有独特的作用。
当前，在学校大力开展定向运动主要有以下意义：（1）促进同学耐力进展随着现代化的飞速进展，生活节奏不断加快，现代社会对人体抗疲乏力气提出了更高的要求。
然而，作为提高耐力的有效手段——长跑运动，由于其枯燥无味的特点、很难吸引宽阔同学主动参预。
定向运动全部的趣味性是同学乐于坚持长时间的耐力熬炼，角逐着体力、较量着智力，同学在不断的推断地形和选择路线中，欢快的接受野外生存训练，不知不觉中熬炼了耐力，也提高了意志力。
（2）拓展学校体育内容和空间定向运动这种新兴体育项目特殊有利于增进同学的身心健康。
趣跑趣合作——定向运动融入中学体育跑步类教学的实践
趣跑趣合作——定向运动融入中学体育跑步类教学的实践【摘要】跑步类教学属于中学体育教学过程中的重要组成部分，对于培养学生耐力提升、学生运动技能有关键的意义。
在教学的过程中，教师可以将定向运动教学方法与跑步类教学活动有针对性地融合，全面挖掘定向运动的价值，以此为中学体育教学活动奠定坚实的基础。
【关键词】定向运动；中学体育；跑步教学面对当前新课程改革体育课程，在整个中学阶段的地位正在不断地提升，在传统教学活动开展的过程中，经常会出现其他教师占体育课程的情况，不利于学生的健康发展，同时也违背了新课标的理念。
所以，在今后教学中教师应当提升对于体育课程教学的重视程度，不断创新教学的方法，能够在体育课堂上锻炼学生的意志，不断开发学生的智力，增强中学生的体魄，充分地发挥出体育教学的价值。
一、定向运动在中学体育教学中的价值1.有利于吸引学生兴趣定向运动在应用的过程中，可以训练人在丛林中辨别方向与越野前行的能力。
随着不断地改进和发展之后，在整个教学领域应用越来越广泛，并形成了一些基本的模式。
比如带领学生在陌生的环境下，鼓励学生通过指北针、地图等一系列的工具学会辨别方向，并结合地图上标注的顺序作为前进的方向，通过比赛的形式看谁先到达终点。
运动实践性相对较强，有利于打破传统教学过程中呆板的教学限制，融合更多的趣味性，具有户外运动的特点，运动的形式多样，与跑步类的教学运动结合，可以全面地激发学生的兴趣[1]。
2.有利于强化学生协作意识面对当前课程改革与要求，在新课标背景下，要求培养学生的核心素养，其中协作意识属于体育核心素养的重要内容之一，而体育这门课程具备一定的特殊性，很多内容都可以培养学生的协作意识和团结合作的能力。
通过定向运动的方式，本身就具备团队合作的特点，鼓励学生在参与定向活动的过程中，以小组的为单位与队友展开配合，可以不断提升学生的协作意识，鼓励学生积极的进行参与，能够增强学生的社交能力，同时还可以为学生的体育技能带来帮助。
中学开展定向运动的可行性研究
中学开展定向运动的可行性研究第一篇：中学开展定向运动的可行性研究中学开展定向运动的可行性研究一、研究目的现在的定向运动是运动员拥有一张地图、一个指南针，按次序依次到达地图上标示的检查点，以最短时间到达终点为胜的一项运动，是一项体力与智力相结合的运动。
这项运动以丰富的趣味性和锻炼价值，较好的在大众体育中开展和传播，但因为环境因素、人口分布、生活层次等各方面的原因，造成了中原地区对这项运动的接触不足。
尤其在真正需要体育运动的中学体育课和课外活动中，我们很少见到定向运动的踪影。
我省也只是经济发达的城市能够接受定向运动引入课堂，经济落后的城市和地区很少有人接触到这项运动，更不会将其引入课堂。
2009年11月1日，在我省省会第十一中学举办了我省首届青少年校园定向越野联赛，随后在2010年10月举行了我省第二届青少年校园定向越野联赛，这些比赛标志着定向运动真正进入我省的中学校园，在比赛中，省会各个中学成绩优异，展示学校良好的推广基础。
但是比赛之余也暴漏了一些问题：参赛队伍中只有一支是来自省会以外的学校代表队，其余的都是省会本地学校代表队，定向运动的发展严重不均衡。
这也就是本研究针对我地区在中学校园内开展定向运动可行性的目的所在。
二、研究方法（一）文献资料法。
利用各种资源与渠道，对定向运动在中国的发展情况进行充分的资料收集和分析，以求得到符合研究所需的各种材料，统一整理后做出总结。
（二）问卷调查法。
为了全面了解学生对定向运动的认知和兴趣，本研究以问卷调查的形式对我市各级中学学生进行随机抽样，共发放问卷500份，回收492份，回收率为98.4%，回收的问卷中有效问卷485份，有效率为98%。
在被调查的500名学生中有 64%的学生对定向运动不了解，36%的学生知道定向运动。
（三）实验法。
本研究还采用实验法，分别抽取各级中学学生100名，男女生各50名，分为实验组和对照组进行对照实验，实验时间为一个月，实验前对100名中学生进行身体素质测验，并且在他们没有接触过定向运动的条件下进行一次校园定向测验，记录测试结果。
中学开展定向运动计划
安昌镇中学校定向队训练计划书定向越野运动是融健身性、知识性、趣味性和国防教育性于一体的一项体力与智力并重的体育项目,非常适合在大、中、小各级各类学校开展,经常参与参加定向运动不仅能强健体魄,还能让学生在轻松愉快的游玩过程中增长识图、用图知识,对培养学生独立处理问题能力等非智力因素具有独特作用。
我校第一次开展定向运动项目,还需要很长的一段时间来发展。
从队员的选材,定向设备的添加,场地的要求,课程的合理安排,训练的具体措施都是我们目前要克服的问题。
目前从以下几点展开本校2017年的计划设计:一、体育课中培养兴趣由于学生没有接触过定向运动,也不会看定向地图,所以上课的地图先用卫星地图。
学生用一张地图、一个指北针,按顺序到访地图上所指示的位置,用最短的时间到达终点。
“定向运动”引入课堂不仅可以提高学生体能和综合素质,还可以锻炼学生顽强意志、团结互助的精神。
为组建校园定向对打下基础。
二、组建校园定向队1、队员的选材学校初一学生中挑选20名学生为定向队运动员。
(男女子800m 1500m 3000m 前3名重点挑选)各班有意向者均可报名参加。
通过800m和15m往返跑测试进行首轮筛选。
2、训练场地训练场地就是田径场、校园。
3、定向器材(购买)指北针20个、点标旗40个,检查点说明套40个,画地图纸(前期可以自制,后期需要租借或者购买设备。
)4、课程安排需要一个教室上定向技能课,技能训练时间每周一至周五下午4:20分---5:005、具体的训练计划。
训练具体分3个时期:第一阶段:(1)、体能上:A;以身体素质训练为主B:以长跑的基本训练为辅C:重视腰腹肌力量、踝关节力量(2)、技能上:A:掌握地貌基本知识、等高线的理解B:路线选择的原则、读图C:校园打卡训练、校园百米定向训练第二阶段:(1)体能上:A:以长跑的各种训练手段为主B:以身体素质训练为辅C:体能训练结合技术训练(2)技能上:带记忆要求的专线定向(扶椅定向、读图训练、简化地图训练、计划在前训练、视觉化训练)(3)野外训练:以比赛模式进行训练。
中学开展定向运动教学与比赛方法探蹊
中学开展定向运动教学与比赛方法探蹊摘要学校开展定向运动，可立足于校园并拓展到周边及小区进行，在教学中采取多种多样、循序渐进的方法，让学生了解和掌握定向运动技能知识和比赛方法，使学生通过定向活动发展综合素质，不断提高智力与体能水平。
关键词中学定向运动教学方法比赛方法定向运动是一项健康的智慧型体育项目，是一种智力与体力并重的运动，并具有游戏性、竞争性、群众性和实用性等特点。
在学校中开展定向运动，可以有效培养学生强身健体、独立思考、锻炼思维、克服困难、调节身心、与人交流等能力。
那么如何开展定向运动教学和组织比赛呢?就此谈谈教学方法和组织比赛的方法。
1 教学步骤首先，在定向运动教学之初，应充分采用现代工具与技术，如多媒体、cd或dvd等教学辅助手段，让学生通过感官体验定向运动练习和比赛部分片段，使学生对定向运动有初步的了解，并由此产生新鲜感和学习兴趣。
其次，让学生掌握地图与指北针的配合技巧，教师必须亲力亲为，指导学生如何利用指北针为地图定向。
当学生熟悉运用指北针给地图定向后，教师必须亲自带领学生，寻找事先设置好的简单地图中的检查点，让学生运用所学方法给地图定向，并能初步确定自己在地图中明显参照物上的位置，使学生能够体验到利用指北针定向找到第一个目标点，由此引发学生的成就感。
学生在这个阶段的学习体验非常重要，教师必须有充分的耐心和具备较好的定向技能知识。
再次，当学生能够对定向地图与指北针进行较好的配合使用时，可逐步地适当增加目标点和地图复杂程度，由浅入深地增添学习、实练和教学比赛的难度，通过教学方法的不断更新与变化，使学生循序渐进地掌握定向运动技能。
在此阶段，教师在教学中不仅要认真地指导全体学生进行学练，而且要侧重关注对体育差生的辅导，使大多学生提高定向运动技能。
同时应注意培养学生独立思考、解决问题、克服困难、与人交往交流的能力，增强学生的体能，发展综合素质。
2 学练找标法在定向运动教学中，寻找目标点是教学难点，如何突破这个教学难点，教师必须采取有效的措施，可通过各种各样的找标法来实现。
初中定向运动课程设计
初中定向运动课程设计一、课程目标知识目标：1. 学生能够理解并掌握定向运动的基本概念、原则和方法。
2. 学生能够了解地图的基本知识，如地图符号、比例尺和指北针的使用。
3. 学生能够掌握至少三种不同的定位方法，如地标定位、路线定位和角定位。
技能目标：1. 学生能够运用所学知识，在户外环境中独立完成简单的定向运动任务。
2. 学生能够通过团队协作，解决定向运动中的问题和挑战。
3. 学生能够提高自己的观察力、判断力和决策能力，提高在未知环境中的适应能力和应变能力。
情感态度价值观目标：1. 培养学生对定向运动的兴趣和热情，激发他们积极参与户外活动的意愿。
2. 培养学生的团队精神和合作意识，使他们学会在集体中相互尊重、支持和帮助。
3. 培养学生勇于挑战自我、克服困难的精神，增强自信心和自尊心。
4. 培养学生爱护自然、保护环境意识，养成健康、绿色、环保的生活方式。
课程性质：本课程为初中体育课程，结合定向运动的特点，注重实践性和体验性。
学生特点：初中生正处于身体和心理发展的关键时期，他们好奇心强，求知欲旺盛，具备一定的独立思考能力。
教学要求：教师应结合学生的年龄特点和实际需求，设计富有挑战性和趣味性的教学活动，注重培养学生的实践能力和综合素质。
在教学过程中，关注学生的个体差异，提供有针对性的指导和支持，确保每个学生都能在课程中取得进步。
通过分解课程目标为具体的学习成果，为后续的教学设计和评估提供明确的方向。
二、教学内容1. 定向运动基本知识：介绍定向运动的概念、起源、分类和发展，使学生了解定向运动的基本框架。
- 教材章节：第一章，第一节2. 地图知识与使用：讲解地图的基本符号、比例尺、指北针的使用方法，培养学生阅读和使用地图的能力。
- 教材章节：第一章，第二节3. 定位方法与技巧：教授地标定位、路线定位、角定位等定位方法，提高学生在户外环境中的定位能力。
- 教材章节：第二章，第一节4. 定向运动实践：组织学生进行户外实地训练，设置不同难度的定向任务，锻炼学生的观察力、判断力和决策能力。
定向运动在西安市中小学开展的可行性分析
定向运动在西安市中小学开展的可行性分析郭倩倩【摘要】我国中小学生体质健康状况存在着一定程度的问题,大部分学校更注重文化课的学习,往往忽视学生的身体素质,对体育课的课堂质量要求不高,对课外体育活动的重要性缺乏认识,导致学生在德、智、体方面不能全面发展.定向运动对青少年来说可以强身健体,对儿童可以娱乐身心,可以考验参与者意志力、独立思考能力和解决问题的能力.随着素质教育的发展,定向运动走进校园,充分地体现了体育教育与时俱进、以人为本的特征.但是定向运动在西安市中主要是部分高校开了课程,中小学基本没有开课,本文通过问卷调查的方式,研究西安市中小学开展定向运动的有利因素、阻碍原因、推广对策及将会带来的影响.最后得出西安市中小学定向运动开展的可行性分析报告.并给出合理化建议.【期刊名称】《文体用品与科技》【年(卷),期】2019(000)006【总页数】2页(P28-29)【关键词】定向运动;西安市中小学;可行性【作者】郭倩倩【作者单位】西安体育学院陕西西安710068【正文语种】中文【中图分类】G826前言定向运动是一种借助地图和指南针，穿越未知区域的一项运动。
它起源于瑞典，除了在野外进行之外，还可以在森林、公园、校园、田径场举行，比赛距离有长有短，考查难度均可调整。
参与者年龄跨度也比较广，6-80岁均可参加此项目。
定向运动也是一项非常重要的世界军事体育项目，拥有自己的世界锦标赛。
定向运动是一项自然环境体育项目。
因为它教会你如何在大自然中行为把握自己，爱护自然，遵守郊野公园守则。
定向运动不但能考验参与者的体能与智能，另一方面也适应了学校体育教育改革和素质教育发展的需要。
定向运动更是适合中小学生锻炼的运动项目。
通过定向运动可以让中小学生在短时间内确定目标，查找地图，判别方向，以及在最短的时间内完成任务回到目的地，这一系列的任务完全可以发挥中小学生好动、具有探索精神、以及有创新思想的特征，能很好地锻炼中小学生的团队协作精神、责任感以及胜负心理。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
安昌镇中学校定向队训练计划书
定向越野运动是融健身性、知识性、趣味性和国防教育性于一体的一项体力与智力并重的体育项目，非常适合在大、中、小各级各类学校开展，经常参与参加定向运动不仅能强健体魄，还能让学生在轻松愉快的游玩过程中增长识图、用图知识，对培养学生独立处理问题能力等非智力因素具有独特作用。
我校第一次开展定向运动项目，还需要很长的一段时间来发展。
从队员的选材，定向设备的添加，场地的要求，课程的合理安排，训练的具体措施都是我们目前要克服的问题。
目前从以下几点展开本校2017年的计划设计：
一、体育课中培养兴趣
由于学生没有接触过定向运动，也不会看定向地图，所以上课的地图先用卫星地图。
学生用一张地图、一个指北针，按顺序到访地图上所指示的位置，用最短的时间到达终点。
“定向运动”引入课堂不仅可以提高
学生体能和综合素质，还可以锻炼学生顽强意志、团结互助的精神。
为组建校园定向对打下基础。
二、组建校园定向队
1、队员的选材
学校初一学生中挑选20名学生为定向队运动员。
（男女子800m 1500m 3000m前3名重点挑选）各班有意向者均可报名参加。
通过800m和15m
往返跑测试进行首轮筛选。
2、训练场地
训练场地就是田径场、校园。
3、定向器材（购买）
指北针20个、点标旗40个，检查点说明套40个，画地图纸（前期可以自制，后期需要租借或者购买设备。
）
4、课程安排
需要一个教室上定向技能课，
技能训练时间每周一至周五下午4：20分---5：00
5、具体的训练计划。
训练具体分3个时期：
第一阶段：
（1）、体能上：A；以身体素质训练为主
B：以长跑的基本训练为辅
C：重视腰腹肌力量、踝关节力量
（2）、技能上：A：掌握地貌基本知识、等高线的理解
B：路线选择的原则、读图
C：校园打卡训练、校园百米定向训练
第二阶段：
（1）体能上：A：以长跑的各种训练手段为主
B：以身体素质训练为辅
C：体能训练结合技术训练
（2）技能上：带记忆要求的专线定向（扶椅定向、读图训练、简化地图训练、计划在前训练、视觉化训练）
（3）野外训练：以比赛模式进行训练。
第三阶段：（1）体能训练结合技能训练
（2）概略定向，精细定向
（3）训练打点的流畅性
（4）指北针定向
（5）赛前集训：高质彩图---精确定向、模拟赛、制图训练
（6）野外训练：主要在柯桥区各大校园和公园进行实地训练
（7）参加绍兴市的定向越野比赛，获得名次。
安昌镇中学体育教研组
2017年5月。