【心理健康教案】二年级 第十六课 当我生气时

二年级第十六课当我生气时

【主题说明】

小学儿童处在身体和心理发育的重要时期，心智发育尚不成熟，自控能力差，不懂得用正确的方式宣泄自己的情绪。在学习生活、同伴交往和亲子交往等过程中，当遇到挫折和烦恼时，容易生气发脾气，影响问题的解决。

本节课力图从认知、情感、行为三个方面，帮助学生认识生气可能导致的不良后果，学会自我调整，合理宣泄情绪，不用别人的错误惩罚自己，在学习和生活中保持良好的情绪状态。

【教学目标】

1．认知目标：引导学生分析自己生气的原因以及可能导致的后果。

2．情感目标：能自我调整，不要用别人的错误惩罚自己。

3．行为目标：教给学生一些合理宣泄的方法。

【教学重点、难点】

重点：引导学生分析自己生气的原因以及可能导致的后果。

难点：教给学生一些合理宣泄的方法。

【课前准备】

教学PPT。

【教学设计】

教学设计

环节目标过程建议

观察岛（热身暖心）引出本课的

主要内容，激

发学生的学

习兴趣。

1.教师讲解教材中观察岛中的图片（有条件可以

用多媒体呈现），动物们正在开心的玩积木，忽

然小花猫生起气来，这时，其它的小动物都是什

么心情呢？

2.鼓励学生积极举手发言，说一说小花猫为什么

会生气，动物们的表情和心情又是怎样的。

3.教师总结：当好朋友一起游戏时，如果发生了

意见不统一时，就会产生争执，继而生气，你曾

经生过气吗？

引出活动营的环节

本环节用时约5分

钟。

活动营（体验分享）引导学生分

析自己生气

的原因以及

活动一：生气的我

1.教师引导学生回忆自己以前生气的情景：和谁

在一起？因为什么而生气？当时自己的表情怎

1. 活动一重在引

导学生回忆生气时

的情景，明白生气

可能导致的后果，教给学生一些合理宣泄的方法。样？心情又如何呢？

2.请学生举手说一说，并把生气时的自己画下来。

3.教师引导：我们都遇到过因为别人而另自己生

气的事情，可生气却会带给我们一些不好的后果。

活动二：消消气

4.教师引导学生进行情景体验，观察、描述自己

因为生气，而产生了哪些不好的后果呢？

5.组织学生分小组交流自己对生气时造成的影

响。

6.教师引导：这时，我们该怎么办呢？

7.学生讨论出解决生气的小妙招。

不好；活动二重在

激励学生找到生气

时让自己消气的有

效方法。

2. 学生发言时教

师要给予反馈。学

生填写时，教师要

巡视。

3.本环节用时约20

分钟。

分享屋（总结提升）能自我调整，

不要用别人

的错误惩罚

自己。

1.引导学生总结：以后再遇到让自己生气的事情，

怎样去处理。

2.教师给予反馈和补充。

3.引导学生朗读儿歌，让学生学会处理生气的好

方法。

1.总结归纳一定要

在学生回答的基础

上进行。

2.本环节用时约10

分钟。

拓展园（拓展延伸）强化学生正

确运用消气

方法。

1.组织学生思考教材上的问题，引导学生将消气

方法用到生活中。

2.鼓励学生正确宣泄自己的怒气，保持心情舒畅。

1.本环节用时控制

在5分钟以内。

【练习题】

小红和明明因为谁也不愿做清洁而发生了争吵，正巧你经过看见了这件事，你会怎么处理？

【活动反馈】

1.学生对课堂活动是否感兴趣。

2.学生是否学会了消气的方法

3.学生是否能将消气方法运用到实际中。

【教学参考素材】

宝宝爱生气，给父母巧支招

有些家长抱怨，孩子爱生气，有一点不顺心的事就发脾气或哭闹，令人心烦。其实，孩子生气是一种渴望心理需求的表现。孩子由于年龄特性所致，对一些事物的认识和判断仅仅是凭着自己的心情和兴趣来决定，往往会遭受挫折，所以会以生气的形式来表达自己的情绪。

从性格特性上来说，生气是一种负面的、消极的情绪，会使孩子变得不快乐，尤其在孩子早期的情绪冲动上，由于不会用其它方式来表达，只能选择哭泣、吵闹、发脾气等方式，使自己和家人都深受其害。

导致孩子爱生气的原因主要有以下几方面：

1、孩子自身的情感需求

大部分情况下，孩子生气的真实愿望是要大人注意他的存在，关注他的需求、帮助他解决问题。如果孩子天性敏感、缺乏安全感、依恋性强，那么这种“爱生气”的表现又会更加强烈一些。

2、孩子自我意识的增强

孩子在2岁左右会处在第一个心理反抗期，他们以自我为中心，稍有不顺心的事情就会生气、发脾气，这是孩子成长的必经阶段，是正常的，只是每个孩子表现的程度不同。

3、孩子向别人示威

有些时候，生气只是作为孩子向他人示威的一种方式，当孩子受到攻击或想维护自己的尊严时，通常会用生气来表达自己的情绪。

4、父母对孩子的示范作用

家庭是孩子成长的一个重要的环境因素，如果父母的性格暴躁、易怒，这些都会被孩子看在眼里、记在心里，并作为自己模仿的对象，潜移默化中也会像父母一样，在遇到问题、处理问题时采用简单粗暴的方式。

5、孩子缺少关爱

情感上处于缺乏状态的孩子与人交流、沟通的能力较差，他们不懂得与他人友好相处的技巧，为了引起他人的注意，他们会故意做出一些反常的行为，包括生气、发脾气等。爱生气的孩子往往表面坚强，而内心敏感脆弱，易受伤。

孩子生气的原因各有不同，生气的表现却是大同小异的，但不管何种表现，父母都要用耐心和细心去理解、安抚他们，帮助他们舒缓不良情绪。

1、给孩子一个拥抱：父母是孩子最依赖的人，当孩子生气时，给他一个拥抱，让他在父母的怀抱里感受关怀和温暖，让孩子找回安全感。

2、采用移情式教育：移情教育就是站在他人的角度着想，体会到他人的感受，这样能够让孩子在与他人的交往中变得更友好、宽容。

3、教孩子正确的表达方式：孩子虽然小，但是也有各种各样的情绪，也需要舒缓压力和不满，但是由于年龄的原因，常常不知道如何表达。父母可以教给孩子正确的表达方式，在孩子生气时，可以给他一个枕头或是塑料锤子，让孩子进行宣泄。

4、做最好的倾听者：孩子生气时，要让他们把心中的愤闷说出来，父母要做最好的倾听者，并适时地给予安慰和理解，帮助孩子放松心理。

5、父母树立良好的榜样：父母是孩子最好榜样，家庭是孩子学习最好的场所。日常生活中，爸爸妈妈可以常常用玩笑来化解矛盾与冲突，孩子会认识到生气、不开心原来不是什么大不了的事情，开心才是最重要的。

6、针对孩子的气质进行针对性教育：孩子的天生气质类型有很多种，有的孩子是敏感、易怒型的，如果没有很好的方法来帮助孩子改变的话，父母要做好长期的准备，耐心引导，帮助孩子逐渐养成快乐、开朗的性格。

生气和高兴、悲伤都一样，是一种很正常的情绪，但是不能听之任之，否则会对孩子的性格方面形成不利，所以爸爸妈妈要善于引导，让孩子用正确的方法来疏导情感。

来源：太平洋亲子网 /brain/character/1204/1100348.html