过量服用维生素C的副作用
喝维c的注意事项
喝维c的注意事项喝维C的注意事项维生素C是人体必需的营养素，具有多种重要的功能，如增强免疫力、促进铁吸收、抗氧化等。
因此，适量补充维生素C对于维持人体健康非常重要。
然而，虽然维生素C对健康有益，但是过量摄入也会对人体造成一定的影响。
因此，喝维C时需要注意以下事项：1. 适量摄入维生素C是水溶性维生素，摄入量过多也并不会对人体有害，因为多余的维生素C会通过尿液排出。
但是长期摄入过量的维生素C也会对肠胃道产生一定的刺激，导致消化不良、腹泻等问题。
因此，建议日常摄入的维生素C量为成人每天90mg，超过这个摄入量也没有额外的益处。
2. 避免与药物相互作用维生素C与一些药物会发生相互作用，影响药效或者增加药物的毒副作用。
例如，与抗凝血药、铁剂、复方抗生素等搭配使用时，会降低药物的疗效或加重毒副作用。
因此，在服用药物期间需咨询医生或药师，避免维生素C与药物发生不良相互作用。
3. 孕妇和哺乳期妇女怀孕和哺乳期妇女是特殊人群，对于维生素C的需求量会有所增加。
但是在补充维生素C的时候也需要注意适量，避免过量摄入对胎儿或婴儿造成不良影响。
4. 高温环境下的保存维生素C对高温较为敏感，长时间受热会导致维生素C分解失效。
因此，在存放维生素C的时候需要避免高温环境，尽量存放在阴凉干燥的地方，防止维生素C的失效。
5. 注意选择维C产品市面上有各种各样的维生素C产品，包括片剂、口服液、泡腾片等。
在选择维生素C产品时，需要注意产品的成分和是否符合自己的需求。
同时，也要选择正规渠道购买，避免购买假冒伪劣产品。
6. 建议多食用富含维生素C的食物除了可以通过维生素C补充剂来满足身体的需求外，也可以通过多食用富含维生素C的食物来补充。
例如柑橘类水果、番茄、辣椒、绿叶蔬菜等都是很好的维生素C来源。
7. 喝水后再补充在服用维生素C补充剂时，最好在饮水后再进行补充。
因为维生素C是水溶性的，在补充维生素C时多喝水可以帮助身体更好地吸收和利用维生素C。
吃一年维C会有什么后果？每天吃一片维C能让皮肤变白吗？
吃一年维C会有什么后果？每天吃一片维C能让皮肤变白吗？维生素C是一种重要的营养物质，对人体健康起着至关重要的作用。
坚持每天食用一片维生素C片一年后，是否会产生什么后果呢？每天食用维生素C片是否能够达到美白的效果呢？坚持每天食用一片维生素C片一年后，并没有明确的研究结果表明会有什么具体的后果。
维生素C是一种水溶性维生素，过量摄入通常会被身体排出。
长期过量摄入维生素C也可能引起某些副作用，如腹泻、恶心等消化系统不适。
因此，在食用维生素C时要控制摄入量，并注意个人身体反应。
关于每天食用维生素C是否能够美白的问题。
虽然维生素C在护肤领域中被广泛使用，并且有助于皮肤亮白、抑制黑色素生成等功效。
单纯依靠口服维生素C片来达到美白效果并不可行。
口服维生素C主要为了满足身体对该营养物质的需求，而皮肤美白可以通过正确的护肤方法和选择适合的护肤产品来实现。
如果你想达到美白效果，除了日常护肤外，还可以考虑使用一些美白产品。
在市场上有很多种类的美白产品可供选择，例如护肤杂志推荐的温悦亮肤精华。
这款产品受到非常多消费者喜欢和好评，具有有效改善肌肤暗沉、提亮肤色的功效。
但是要记住，并不是所有人都适用于同一款产品，所以在选择使用时应该根据个人肌肤状况和需求做出合理的判断。
每天坚持食用一片维生素C片一年后可能并没有明显的后果，但也要注意摄入量控制。
而单纯依靠口服维生素C片不能达到美白效果，正确的护肤方法和选择适合的美白产品才能实现这一目标。
最重要的是根据个人情况进行选择和调整，保持身体与皮肤的健康。
维生素C过量的副作用
维生素C过量的副作用在众多的营养素中，维生素C是最常见也最有效的营养补充剂。
人们每天都会通过饮食摄入维生素C，但维生素C并不是越多越好，过量补充维生素C对人体有害无益，那么维生素C过量对人体有什么副作用呢?人体每天维生素C摄入标准根据中国营养学会编著、由国家卫生部推荐的《中国居民膳食指南》中的“水溶性维生素C 每日摄入量参考表”显示，0岁婴儿宝宝每天维生素C摄入量为40毫克。
半岁婴儿每天维生素C摄入量为50毫克。
1岁儿童每天维生素C摄入量为60毫克。
4岁以上儿童每天维生素C摄入量为70毫克。
7岁以上儿童每天维生素C摄入量为80毫克。
11岁以上儿童每天维生素C摄入量为90毫克。
18岁以上成年人每天维生素C摄入量为100毫克。
50岁以上中年人每天维生素C摄入量也为100毫克。
孕妇人群，在孕早期每天维生素C摄入量标准应为100毫克，孕中期和孕晚期妇女每天维生素C摄入量标准应为130毫克。
哺乳期妇女每天维生素C摄入量标准也应为130毫克。
维生素C摄入过量会出现恶心、腹泻、肠绞痛等症状维生素C的安全指数为33～83，安全范围极高，即合理建议日用量100毫克，最小中毒剂量2000～5 000毫克。
每天维生素C摄入2克，对人体仍不一定会有毒性作用但超过2克则必须小心，超过8克可能有危害。
具体表现为：首先，每天维生素C摄入过量会产生负面反应。
出现恶心、腹泻、肠绞痛的症状。
铁吸收过量、骨无机盐移出增加、干扰维生素B12代谢、红细胞破坏、尿路结石形成等。
其次，每天维生素C摄入过量会破坏红细胞。
过量维生素C会引致红细胞破坏，特别是蚕豆病( G-6-PD)，更易出现溶血现象。
再次，每天维生素C摄入过量会引起尿路结石。
过量摄取维生素C，可增加草酸盐的排出，提高尿路结石的机会维生素C过量还会引起反弹性坏血症除此之外，过量摄入维生素C还会引起反弹性坏血症。
如长期服用过量维生素C后突然中断，可能产生反弹性坏血症。
孕妇服用大量维生素C，亦可令新生儿产生此种效应。
维生素C过量的弊端
维生素C过量的弊端关于《维生素C过量的弊端》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
我们大伙儿了解维他命是我们身体所需要的人体的营养元素之一，大量的是我们自身的维他命要维持平衡，上边称为平衡，我们了解便是均衡，不必过多，为何那么说，由于维他命过多便会造成我们维他命出現剩下，下边我们就以维C为例子，来为大伙儿详细介绍详细介绍有关维他命C过多的缺点。
长期性很多服食，会造成恶心想吐、呕吐、腹痛、腹泻。
若忽然降低使用量，比未吃药前更易患坏血病，另外尿里碱化，草酸盐急增，非常容易产生肾结石。
用大使用量维他命C开展迅速静脉注射，会产生血细胞融解或静脉堵塞，有致命性的风险。
宝宝很多服食维他命C，经常出现睡眠质量躁动不安、消化不良、水肿、腹泻、荨麻疹等。
数次静脉注射维他命C，还会继续产生全身发痒性丘疹，乃至产生过敏性休克而至死。
维他命C在摄入时要兴利除弊，务必留意下列关键点：维他命C不必与别的维他命另外服食，不然会丧失原来的生理学功效；维生素b22为莹光物质，如与维他命C同屏，会使维他命C溶解，丧失功效；食虾后不必服食维C，不管小河虾、海龙虾，壳中都带有五价砷。
五价砷不含毒性，如与维C同食，因为维C有复原氧化作用，可将虾的五价砷复原为三价砷，就相当于喝下了毒药，长期性这般，可造成漫性砒霜中毒，出現困乏、肢麻、皮炎、贫血、肾脏功能减低等病症。
除此之外，维他命C 还不可以与荼叶、牛乳等碱性饮料同食，不然可使维C丧失功效；餐后不必马上服用含有维C的新鲜水果，因菜中的肉类食品多带有铁和铜(如牛肝、猪瘦肉、牛羊肉)。
若餐后马上吃苹果，因为维C复原的氧化作用，可影响对铜和铁的消化吸收，进而造成贫血和心脏作用的变弱；服食维他命药品时不必过多，服用含有维C的新鲜水果也应掌握分寸。
如长期服用过多的维他命C和无度地吃含有维他命C的新鲜水果，可造成肾脏功能阻碍，或缺铁性贫血，出現肢麻、皮炎等症。
过多服食维他命C，还会继续影响医师对糖尿病的确诊；维他命C缺乏可靠性，非常容易在空气中空气氧化和受紫外光毁坏。
过量服用维生素C对身体有哪些危害？
过量服用维生素C对身体有哪些危害？-维生素C的每日建议摄取量，随着不同年龄层而有所差异，专家建议，一般成人每日最低建议摄取量为100毫克，最高上限为2000毫克，但是，维生素C摄取过量或过少，都会对身体产生危害。
那么过量服用维生素C对身体有哪些危害？大量服用维生素Ｃ对身体有害吗？维生素Ｃ对人体广泛的有益作用，已逐渐为大家所熟知，尤其在抗癌上的功效，使人们容易产生误会，认为：既然维生素Ｃ有那么多的好处，应该每天多吃一点，越多越好。
从营养学观点看，这种认识是不正确的。
合理营养要求，各种营养物质的摄入要符合人体的生理需要，各营养素之间要有一定的平衡，某一种营养素的单独过多的摄入，都会影响到其它营养素的作用，甚至产生有害影响，维生素Ｃ也不例外。
大剂量的维生素Ｃ并非对人体有益无害，它可以引起很多副作用。
长期大量服用维生素Ｃ（每天１～２克大剂量服用维生素Ｃ还可使体内微量元素铜、锌含量下降，也可造成维生素Ｂ１２的缺乏，引起贫血。
维生素Ｃ还可使钙质加速溶解进入血液而出现高钙血症和低钠血症。
有些人还可以出现皮疹、浮肿、血压下降、恶心、腹泻等。
正常的儿童、少年只要每天保证有一定数量的新鲜蔬菜和水果的摄入，就可以获得所需要的维生素Ｃ，不必另外添加维生素Ｃ片剂。
特殊需要增加维生素Ｃ的供给时，应在医生指导下进行，要避免盲目地摄入大剂量维生素Ｃ，以免产生一些不必要的有害作用。
为什么说维生素Ｃ是最娇嫩的维生素？维生素Ｃ又名抗坏血酸，是水溶性维生素。
说它是最娇嫩的维生素，原因有如下几点：（１）从其理化性质来讲，它对氧很敏感，故易被氧化，特别在有铜等离子存在时氧化更明显。
碱可使其大量破坏。
（２）维生素Ｃ主要来源于新鲜蔬菜与水果，但是在高等植物中，就目前所知至少有５种酶系统能催化维生素Ｃ的氧化破坏，如抗坏血酸氧化酶，过氧化酶等，所以，在蔬菜贮存过程中，维生素Ｃ就会遭到破坏损失。
（３）蔬菜清洗、烹调不科学，在烹调过程中又有一部分被破坏。
维生素C的副作用切勿忽视!
维生素C的副作用切勿忽视！说到各种营养元素。
人们第一个想到的总会是维生素C，而对于维生素C的作用的认识大家也应该了解的比较多了。
在肯定了维生素C的作用的同时，我们也不能忽视了维生素C 也有副作用的存在。
首先，过量服用维生素C是尿路结石的诱因之一。
大量维生素C进人人体，绝大部分被肝脏代谢分解，最终产物为草酸和二氧化碳，其中草酸易形成尿酸盐自尿中排泄，极易形成尿路结石。
因维生素C呈酸性，可导致尿液酸度增高，维生素C的副作用对结石形成起推波助澜的作用。
其次，大量服用维生素C可能加速动脉硬化的发生。
研究发现，定期服用维生素C的人，其颈部大动脉增厚的速度比一般人快。
事实上，服用维生素C的剂量越大，动脉壁增厚的速度越快。
每次服用500毫克维生素C，并且至少连续服用1年的人，其动脉壁增厚的速度是不服用者的2.5倍。
如果这些服用维生素C的人同时又是吸烟者，那么其动脉壁增厚的速度是正常人的5倍以上。
再次，维生素C的副作用还表现在过量维生素C不但不能增强人体的免疫能力，反而会使其受到削弱。
英国生物化学家最近讲行了一项有关维生素C用量对比的实验。
结果发现，过量服用维生素C可破坏免疫细胞。
最后，在服用维生素C期间，有些诊断性试验可能出现误差，如大便隐血出现假阳性、尿葡萄糖试验假阳性等。
维生素C也可影响维生素B12的吸收和利用，维生素C与维生素K3可发生氧化还原反应而降低疗效，故两药不宜联用。
同时，应用维生素C尚可增加对维生素B1的需求。
维生素c对人体的生理作用不可低估，但这并不等于维生素C多多益善。
若是不合理的、过量的补充维生素C，也会引起维生素C的副作用，危害人体的健康。
维生素c可以长期吃吗 维生素c的用法用量
竭诚为您提供优质的服务，优质的文档，谢谢阅读/双击去除维生素c可以长期吃吗维生素c的用法用量维生素c是知名度最高的维生素“明星”,用于预防坏血病，也可用于各种急慢性传染疾病及紫癜等的辅助治疗。
下面和小编一起去了解维生素c的用法用量。
维生素c的用法及用量说明口服。
用于补充维生素c：成人一日50-100毫克。
用于治疗维生素c缺乏：成人一次100-200毫克，一日3次;儿童一日100-300毫克。
至少服2周。
维生素c的副作用1、胃肠道反应：长期大剂量口服维生素c可致恶心、呕吐、腹痛、腹泻、胃酸过多、胃液返流等，还可引起胃溃疡疼痛加剧甚至出血。
2、泌尿系统的损害：服用大剂量维生素c可引发泌尿系结石。
3、血液系统损害：每天服用维生素c达5g以上可能引起溶血，并能降低白细胞的吞噬能力。
人工流产后的妇女每天给6g维生素c,计3天，即可出现月经性出血。
长期大剂量服用维生素c突然停药，有可能出现坏血病症状，如牙龈肿胀出血，牙齿松动等，故宜逐渐减量停药。
4、影响生育能力：生育期妇女，若每天给予维生素c2g 以上，可降低生育能力。
5、假性糖尿：维生素c大剂量静脉给药，可出现假性糖尿。
6、过敏反应：个别病人应用维生素c后可出现过敏反应，如发热、皮疹、荨麻疹，严重者可致过敏性休克。
7、其他反应：少数病人可出现面部潮红、头痛、失眠等。
8、长期大剂量使用维生素c时，可致低钠血钠症、高钙血症、高尿酸血症以及痛风性关节炎发作等。
动脉硬化病人应用大剂量维生素c，可使血清胆固醇升高，偶可引起突然死亡。
大剂量应用维生素c,还可引起对高海拔缺氧抵抗力显着丧失。
对呼吸系统疾病、感冒及其它传染病人，每日剂量不宜超过2g.9、大剂量高浓度静注维生素c时可引起静脉炎。
10、致畸作用：孕妇长期大剂量(每日2g以上)服用，可影响胎儿发育，且胎儿出生后易引起坏血病。
11、干扰大便隐血试验：维生素c每日口服大于2g时，可掩盖大便隐血试验，造成假阴性反应。
吃维生素c一般有什么副作用呢？
吃维生素c一般有什么副作用呢？维生素C是很常见的一种营养物质，如果人体缺少维生素C 的话会引起败血病等严重的疾病，所以很多人平时都会额外的购买很多的维生素C片来吃，但是其实人体的维生素C含量是有限制的，如果太多的话会让身体受不了，反而引起不适，那么具体维生素C会有什么副作用呢?维生素C的副作用1、长期服用每日2～3g可引起停药后坏血病。
2.长期应用大量维生素C偶可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。
3.大量应用(每日用量1g以上)可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频(每日用量600mg以上时)、恶心呕吐、胃痉挛。
好处：一、胶原蛋白的合成胶原蛋白的合成需要维生素C参加，所以VC缺乏，胶原蛋白不能正常合成，导致细胞连接障碍。
人体由细胞组成，细胞靠细胞间质把它们联系起来，细胞间质的关键成分是胶原蛋白。
胶原蛋白占身体蛋白质的1/3，生成结缔组织，构成身体骨架。
如骨骼、血管、韧带等，决定了皮肤的弹性，保护大脑，并且有助于人体创伤的愈合。
二、治疗坏血病血管壁的强度和VC有很大关系。
微血管是所有血管中最细小的，管壁可能只有一个细胞的厚度，其强度、弹性是由负责连接细胞具有胶泥作用的胶原蛋白所决定。
当体内VC不足，微血管容易破裂，血液流到邻近组织。
这种情况在皮肤表面发生，则产生淤血、紫癍;在体内发生则引起疼痛和关节涨痛。
严重情况在胃、肠道、鼻、肾脏及骨膜下面均可有出血现象，乃至死亡。
三、预防牙龈萎缩、出血健康的牙床紧紧包住每一颗牙齿。
牙龈是软组织，当缺乏蛋白质、钙、VC时易产生牙龈萎缩、出血。
所以不管是什么营养物质都要注意适量，不然就会引起反作用，除此之外就是建议你可以经常吃一些新鲜的蔬菜水果，尤其是像柠檬或者是山楂之类的，其中的维生素C含量很高，所以不用额外再吃很多的维生素C片了，除此之外就是不能光补这一种维生素，其他的营养也都要摄取。
维生素c 副作用
维生素c 副作用维生素C，又称抗坏血酸，是一种对人体健康有益的营养素。
它具有抗氧化作用，可帮助提高免疫力，促进胶原蛋白合成，促进铁的吸收等等。
但是，如果过量摄入维生素C，就可能引发一系列副作用。
首先，过量摄入维生素C可能引发胃肠道不适。
维生素C是一种水溶性维生素，摄入过量后，超过人体摄取量的部分会通过尿液排出。
然而，在过量摄入时，维生素C会引起胃部不适，例如胃痛、恶心、呕吐等症状。
同时，它还会加重胃溃疡等胃肠道疾病，增加胃酸分泌，导致胃部不适。
其次，过量摄入维生素C还可能导致泌尿系统问题。
在维生素C大量摄入的情况下，体内会形成大量的草酸钙结晶，增加结石形成的风险，容易引发泌尿系统疾病，例如肾结石。
此外，长期大量摄入维生素C还会增加尿液酸度，对泌尿系统造成刺激和损害。
另外，过量摄入维生素C还会对口腔健康产生不良影响。
维生素C的酸性会对牙齿产生腐蚀作用，过量摄入时会增加酸蚀牙齿的风险，导致牙釉质受损，出现牙齿敏感、龋齿等问题。
此外，维生素C的过量摄入可能干扰铜的吸收和代谢，导致铜缺乏。
铜是人体必需的微量元素，参与体内多种酶的合成和活性调节。
长期摄入过多的维生素C可能导致铜缺乏，进而影响机体的正常代谢和生理功能。
总之，维生素C作为一种对人体有益的营养素，适量摄取能够提高免疫力，促进健康，但是过量摄入维生素C可能引发一系列副作用，如胃肠道不适、泌尿系统问题、口腔健康问题以及铜缺乏等。
因此，在补充维生素C时，应遵循适量原则，不要过量摄取，以免出现副作用，如有需要请咨询医生或专业人士的建议。
维生素c吃多了会怎么样 缺乏维生素C的症状
维生素c吃多了会怎么样缺乏维生素C的症状缺乏维生素C的症状维生素C吃多了，副作用还是挺大的，研究表明，每日维生素C的用量在1～4克时，就会引起各类不良反应：用量超过5克，就会有溶血现象，甚至有生命危险。
孕妇大量服用，还可能发生流产或死产的可能。
维生素C摄入过多还会产生以下几点副作用：1、维生素C为酸性物质，大量服用后可引起尿液的PH值降低，尿中草酸盐、尿酸盐明显增加，容易形成肾结石。
2、维生素C可以促进肠蠕动，大剂量服用会引起腹泻、胃酸过多、胃液返流等。
3、静脉注射大剂量维生素C可引起静脉血栓形成，使血管内溶血或凝血，重者可危机生命。
注射时还可引起过敏、注射局部疼痛或组织坏死等现象。
维生素c吃多了会怎么样维生素C是我们人体中比较重要的一个营养物质，但是不良的饮食习惯和不当的饮食习惯都会让我们出现缺乏维生素C症状，而且长期缺乏维生素C有很多不良反应，下面我们就给大家后所后所常见的缺乏维生素C的主要症状：1、一般症状维生素C缺乏早期无特异性症状，一般表现为困倦乏力郁，牙龈容易出血，伤口愈合不良，关节、肌肉短暂性疼痛等。
2、出血症状皮肤淤点为其较突出的表现，病人皮肤在受轻微挤压时可出现散在性出血点，皮肤受碰撞后容易出现紫魔和淤斑。
牙腿常肿胀出血，容易引起继发性感染，牙齿可因牙槽坏死而松动、脱落。
眼眶骨膜下出血可使眼球突出;颅内出血可导致突然发生抽搐、休克，以致死亡。
3、贫血维生素C是体内最强的还原剂，它可促进铁和叶酸的吸收和利用，增加血红蛋白形成。
维生素C缺乏时，铁和叶酸吸收和利用率降低，也可出现缺铁性贫血或巨幼红细胞性贫血。
4、骨路改变维生素C缺乏导致骨基质形成障碍，钙质沉着堆积，不能形成骨组织，易骨折，也可导致骨萎缩，骨外膜变松，形成骨膜下出血。
5、免疫功能降低维生索C缺乏可导致白细胞的趋化性和杀菌功能降低，免疫抗体的合成减少，干扰病毒mRNA的转录和抑制病毒合成的抗病毒能力减弱，容易感冒及合并各种感染性疾病。
大量食用维C对人体有没有副作用
大量食用维C对人体有没有副作用维C基本上都是容易吸收的,很普通的维C可以是几毛钱一小瓶...在医院药房什么的都能买到,也有贵一点的复合维生素C以前认为，维生素C的毒性很小，即使口服过量，也仅仅发生轻微的恶心、呕吐、腹泻等。
但近年来根据临床观察及动物实验，证明期过量服用维生素C，会出现一系列不良反应（一）国外权威机构研究表明，凡想增加对感冒抵抗力而长期、过量服维生素C的人，其体内维生素C的含量反而减少。
这是由于服用大剂量改变了体内维生素C的调节机制，加速了分解和排泄。
所以，一旦停药可招致停药反应，出现早期坏血病症状（包括齿龈肿胀及出血，牙齿松动）。
（二）生长期儿童服用大剂量维生素C，可使儿童日后易患骨病，因大剂量维生素C会损害成骨细胞的形成过程。
（三）每日口服维生素C4克以上，一周后可发生尿路草酸钙结石和肾结石，严重者可致血尿和肾绞痛。
因过量维生素C使尿液呈酸性，从而导致草酸盐结石。
（四）大剂量维生素C可对抗肝素和双香豆素的抗凝血作用，导致血栓形成，这使原有心脑血管病者更易发生脑梗塞（中风）。
（五）摄入大剂量维生素C可使尿中排出增加，因其还原性可产生尿糖的假阳性反应，有碍于糖尿病患者的诊治与确切掌握降糖药物的剂量。
（六）大剂量维生素C可降低妇女的生育力，且影响胚胎的发育因大剂量维生素C易使体内形成“酸性体质”，这不利于生殖细胞的发育。
（七）每日维生素C剂量超过3克时，可导致肠蠕动增强，引起某些人腹部绞痛与腹泻。
（八）维生素C与含有维生素B12的食物同时摄入，可破坏相当量的维生素B12；而维生素B12大量破坏后，使人易患贫血。
（九）还有,VC不要和丰富Ca的食物一起吃. 像虾等软壳类食物含有大量浓度较高的－五价砷化合物。
这种物质食入体内，本身对体并无毒害作用但是，在服用「维生素C 」之后，由于化学作用，使原来无毒的－五价砷(即砷酸酐，亦称五氧化砷，其化学式为(As2O5)，转变为有毒的三价砷(即亚砷酸酐)，又称为三氧化二砷，其化学式为(As203)，这就是人们俗称的砒霜!综上所述，虽然维生素C是维持人体代谢所必需的物质，对防治多种疾病有很重要的临床价值，但是过量摄入，对人体无益，甚至有害。
维生素C片的服用注意事项
维生素C片的服用注意事项维生素C片的服用注意事项一、过量服用维生素C片的危害维生素C片，适应症为用于预防坏血病，也可用于各种急慢性传染疾病及紫癜等的辅助治疗。
不良反应1.长期服用每日2～3克可引起停药后坏血病，故宜逐渐减量停药。
2.长期应用大量维生素C可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。
3.过量服用（每日用量1克以上）可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频（每日用量600毫克以上）、恶心呕吐、胃痉挛。
药物相互作用1.口服大剂量维生素C可干扰抗凝药的抗凝效果。
2.与巴比妥或扑米酮等合用，可促使维生素C的排泄增加。
3.纤维素磷酸钠可促使维生素C代谢为草酸盐。
4.长期或大量应用维生素C时，能干扰双硫仑对乙醇的作用。
5.水杨酸类能增加维生素C的排泄。
6.如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。
二、维生素C片的药理作用本品参与机体内抗体及胶原形成，组织修补（包括某些氧化还原作用），苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢，铁、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白质的合成，以及维持免疫功能，羟化5-羟色胺，保持血管的完整，并促进非血红素铁的吸收。
注意事项1.不宜长期过量服用本品，否则，突然停药有可能出现坏血病症状。
2.本品可通过胎盘并分泌入乳汁。
孕妇服用过量时，可诱发新生儿产生坏血病。
3.下列情况应慎用：（1）半胱氨酸尿症（2）痛风（3）高草酸盐尿症（4）草酸盐沉积症（5）尿酸盐性肾结石（6）葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏症（7）血色病（8）铁粒幼细胞性贫血或地中海贫血（9）镰形红细胞贫血（10）糖尿病（因维生素C干扰血糖定量）。
4.如服用过量或出现严重不良反应，应立即就医。
5.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
6.本品性状发生改变时禁止使用。
7.请将本品放在儿童不能接触的地方。
8.儿童必须在成人监护下使用。
9.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
三、维生素C片的服用方法维生素C片，主要成分是维生素C，市面上有两种产品，一种是维生素类非处方药药品，一种是保健食品，这两种产品虽然基本功效差不多，但是前一种是药，后一种是食品。
维生素c的作用与副作用
维生素c的作用与副作用众所周知，我们人体的正常运作和维持是需要大量的维生素的。
而维生素就是一种抗氧化剂，不仅能够保护我们的身体免于受到自由基的威胁和影响，另外维生素还能有助于防止感冒，发烧等疾病的产生。
但是如果摄取了过量的维生素c，对于我们的身体同样会存在一定的副作用。
那么到底维生素c的副作用是什么呢?其实无论是成年人，还是儿童，孕妇等，每天摄取的维生素C 量都有一个特定的数值，如果超过了这个量不但不利于我们的人体正常运作，还会带来明显的副作用和不良的反应等。
那么到底维生素c的副作用包括了哪些呢?维生素C的摄取量：1.成人及孕早期妇女维生素C的推荐摄入量为100mg/d。
2.中、晚期孕妇及乳母维生素C的推荐摄入量为130mg/d。
注意：每个人对于VC的需求量个体化差异是很大的。
有的人补充少量既可满足，有的人可以达到每天10克甚至更高。
过量服用维生素c的副作用：维生素c是水溶性，这意味着身体能将多余部分通过尿液排泄掉，因此达到中毒水平是很困难的。
但摄入太多维生素C仍然有可能带来不良后果。
其中一个副作用是增加草酸盐的分泌量，敏感的人很容易因此而肾结石。
有过肾结石病史的人应该避免服用维生素C营养品，只通过天然食物获得这种营养素。
1、短期内服用VC补充品过量，会产生多尿、下痢、皮肤发疹等副作用;2、长期服用过量VC补充品，可能导致草酸及尿酸结石;3、小儿生长时期过量服用，容易产生骨骼疾病。
4、一次性摄入VC2500-5000毫克以上时，可能会导致红细胞大量破裂，出现溶血等危重现象。
注意：滥用维生素c会削弱人体免疫力，可能会加快动脉硬化。
维生素c副作用总结：1、服用过量的维生素C可能会引起草酸及尿酸结石的形成(摄取钙、维生素B6及每天喝克足的水可以予以调整)。
摄取过量时，会引起一些不舒服的副作用，如腹泻、多尿、皮疹等。
有以上症状时，必须减量。
2、正在接受放射线或化学药物治疗的癌症患者不宜服用维生素C。
3、白癜风患者不宜用维生素C。
维生素C的副作用
维生素C的副作用
常吃维生素C可以美白皮肤，常吃维生素C可以有助于牙齿的坚固，常吃维生素C可以防止牙床出血等作用。
可见维生素C是可以常吃的，可是有些人就会问，维生素C的副作用有吗?既然我们知道了维生素C有着很多的作用与功能，难道维生素C就不会给人体带来副作用吗?
维生素C的副作用是很少被人们知道的，人们只是看到了维生素C的作用与功效，而却忽视了它的副作用，所以我们就来给大家讲讲维生素C的副作用有哪些?
1.腹泻：服用过量或者长期服用维生素C后，大便次数明显增多，粪便变稀，形态、颜色、气味改变，含有脓血、粘液、不消化食物、脂肪，或变为黄色稀水，绿色稀糊，气味酸臭。
大便时有腹痛、下坠、里急后重、肛门灼痛等症状。
长期服用维生素C极有可能导致以上副作用的发生，科学服用维生素C，将大大减少腹泻的发生。
2.胃痉挛。
胃痉挛是一种症状，不是疾病，胃痉挛是以剧烈的、神经性的腹部及胸部激痛。
有时急性过敏反应也会引起胃痉挛，大约有九成的所谓胃痉挛，并非胃本身发生了痉挛，胃本身引起的痉挛是不会感觉到疼痛的。
维生素C导致的胃痉挛现象往往较少，一般只要合理的服用维生素C，胃痉挛也就不会发生了。
3.维生素C具有酸性，所以长期大量的服用后，容易出现尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石的副作用。
这些都是过量服用维生素C的原因。
维生素C的副作用还体现在头痛、尿频、皮肤潮红发亮，呕吐现象也有发生。
如果大量长期服用后，会引起停药坏血病的发生，这点需要注意。
不要一味着就是补维生素C而忽略了它的副作用，有的时候还会起到事倍功半的效果，所以对于维生素C的补充，一定要合理的应用，一定要适可而止，不能盲目的服用。
过量摄入维生素C的危害
过量摄入维生素C的危害现代社会，由于生活水平的提高，人们的食谱越来越宽泛，水果成为人们日常生活中必不可少的食物之一。
相当多的水果中含有丰富的维生素C，但是，白癜风病要求病人避免维生素C的过量摄入，一些经常食用的水果受到限制，这给许多青少年和中年妇女带来很大的困惑和不舒适。
为了有利于疾病的尽快痊愈和恢复，我们还是要遵从避免维生素C过量摄入这一饮食禁忌的。
我们不仅要明白维生素C对白癜风病情和治疗的影响，同时还要清楚过多摄入维生素C事实上对正常健康人也是有危害的，只有这样，我们才能自觉地施行减少维生素C过量摄入这一饮食禁忌。
首先，维生素C对白癜风的病情和治疗有什么不利影响呢？一、维生素C对白癜风的病情和治疗的不利影响我们知道，在黑色素的代谢过程中，酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴，接着多巴进一步氧化成多巴醌，在这一反应中如果加入维生素C，则将已形成的多巴醌又还原成多巴。
也即维生素C阻止了多巴醌氧化成多巴色素而中断黑色素的合成，从而阻止了病变处黑色素的再生。
再者，服用维生素C既会影响肠道吸收铜离子，又能降低血中血清铜氧化酶(铜蓝蛋白，一种含铜的蛋白质)的含量，从而影响酪氨酸酶(一种以铜离子为辅基的酶)活性，阻碍黑色素的生物合成。
因此，白癜风患者应尽量避免服用维生素C，特别是大剂量服用。
在日常生活中要避免过多摄入富含维生素C的食物。
有资料统计分析的904例白癜风的各种诱发因素中，11例(占1．22％)有过量使用维生素C的病史(每日1～3克)，经1~6个月后发生白癜风。
由此推测维生素C可使部分患者，特别是血清铜氧化酶活性偏低的人诱发白癜风。
目前在我院的住院患者中，就有一位女孩，因服用较多的维生素C，而导致爆发性白癜风，使白斑泛发全身体表面积70%以上。
二、过量服用维生素C对健康人有的危害事实上，既使不是白癜风患者，正常人过多摄入维生素C也是有害的。
1、短期内服用VC补充品过量，会产生多尿、下痢、皮肤发疹等副作用2、长期服用过量VC补充品，可能导致草酸及尿酸结石，当摄入量小于1克时，一般不引起高尿酸症，当超过1克时，尿酸排除明显增加。
维生素c过多有什么坏处
维生素c过多有什么坏处
维生素c是人体机能不可缺少的元素之一，因为它会给身体带来诸多好处，但并不是吃越多维生素c越好，因为维生素c吃多了是有副作用的。
一、增加患结石的几率
维生素c代谢后会产生草酸，假若每天服用4000mg以上的维生素c，并且没有补充适量的水分，那么过多的草酸容易与体内的钙质结合，形成难以被溶解的草酸钙，增加了结石的风险。
二、导致腹泻
维生素c属于酸性食物，如果过量服用会刺激胃肠道粘膜，使肠道果酸，进而导致腹泻。
对于患有胃炎、胃溃疡的病人，服用维生素还可能会加重症状，使病情进一步恶化。
三、产生戒断症状
长期服用高剂量的维生素c，会改变身体对维生素c的调节机制，加速维生素c的分解和排泄，一旦剂量突减（例如本来长期天天服用2000毫克，突然减少为1000毫克），则可能出现戒断反应，从而出现早期维生素缺乏的症状，具体表现为：齿龈肿胀、出血，牙齿松动。
建议：采取递减的方式服用维生素c，这样可以有效减轻戒断反应的症状。
四、导致血液系统损害
1.人工流产后的妇女每天给6g维生素C，共计3天，即可出现
月经性出血；
2.维生素C大剂量静注可引起血栓形成。
每天服用维生素C达5g以上可能引起溶血，并能降低白细胞的吞噬能力；
3、小儿长期给子维生素C，可引起血小板增多；。
c维生素的作用及功能主治副作用
C维生素的作用及功能主治副作用1. C维生素的作用C维生素，也称为维生素C，是人体必需的一种维生素。
它在人体内拥有多种重要的作用：•抗氧化作用：C维生素是一种有力的抗氧化剂，可以帮助清除体内自由基，减少细胞氧化损伤，预防多种疾病的发生。
•促进铁的吸收：C维生素能够与铁离子结合，增强铁的溶解性，促进铁的吸收和利用，预防贫血。
•促进胶原蛋白合成：C维生素参与胶原蛋白的合成，维持皮肤、血管、骨骼等结缔组织的正常功能，促进伤口的愈合。
•免疫调节：C维生素能够增强免疫系统的功能，增加白细胞数量，提高机体的抗病能力，预防感染疾病。
•消除疲劳：C维生素能够促进能量代谢，提高机体抗疲劳能力，减少身体疲劳感。
•维持神经系统功能：C维生素在脑内有较高的浓度，能保护神经细胞免受损伤，维持神经系统正常功能。
2. C维生素的功能主治C维生素的功能主治包括：•预防坏血病：C维生素是治疗坏血病的必需品，可以预防和治疗因C 维生素缺乏引起的坏血病。
•预防感冒：C维生素能够增强免疫系统功能，提高机体抵抗力，预防感冒的发生。
•改善皮肤状况：C维生素参与胶原蛋白的合成，维持皮肤的弹性和光泽，改善皮肤干燥、粗糙等问题。
•促进伤口愈合：C维生素能够促进伤口的愈合，减少疤痕形成，帮助创伤恢复。
•预防动脉硬化：C维生素的抗氧化作用可以保护血管内壁的细胞不受损伤，预防动脉硬化的发生。
•减轻精神压力：C维生素参与神经递质的合成，能够减轻精神压力，缓解焦虑和抑郁。
3. C维生素的副作用C维生素一般是安全无毒副作用的，但在大剂量情况下可能会引起以下副作用：•消化不良：过量的C维生素可能导致胃肠道不适，如恶心、呕吐、腹泻等消化不良症状。
•尿液酸化：大量的C维生素在体内氧化生成代谢产物，会使尿液酸化，增加结石的风险。
•荨麻疹：个别人对C维生素过敏，过量摄入可能引起荨麻疹等过敏症状。
•腎脏负担：过量的C维生素可能增加肾脏的负担，对有肾脏疾病或肾功能不良的人不宜过量补充。
维生素C服用过量易引发尿频尿急
维生素C服用过量易引发尿频尿急作者：李承鄞来源：《青春期健康·下半月》2020年第08期今年15岁的小陈同学有个很尴尬的困惑，他因为尿频尿急没憋住尿了裤子，被同班眼尖的同学发现了。
被嘲笑事小，关键是小陈实在受不了这种坐立不安的痛苦。
下课铃一响，顾不上老师严厲的目光，小陈冲到厕所给爸爸打电话：“快来接我吧，太难受了。
”接到儿子的电话，一听他的症状，陈先生也着急了，“这不是前列腺炎的症状吗？儿子还是初中生，怎么会有前列腺炎？”陈先生接了儿子，直奔医院泌尿外科。
医生听了症状，建议先做小便化验，因为尿路感染、结石等原因都可能引起尿频尿急。
小陈的小便检验结果是正常的，唯一异常的指标是维生素C超标。
看到这个，陈先生想起来，前段时间，儿子持续低烧，医生说抵抗力差，需要补充维生素。
但是小陈不喜欢吃水果，他们就买了一款维生素C泡腾片，一天一片，连着吃了十几天。
医生分析了各种可能的原因，并判断有可能是维生素C过量所致。
陈先生回到家，拿起维生素C泡腾片的盒子一看，每片泡腾片中含450毫克维生素C。
停用后第二天起，小陈不再有尿频尿急症状。
如今维生素C在临床上常用于辅助治疗，比如经常感冒的患者，医生会建议配合使用维生素C输液或口服，以缩短病程。
但维生素C不建议长期、大剂量服用，因为正常儿童每天所需的量约为300毫克，成年人每天600毫克，人体在正常情况下，可以通过食物摄入足够的维生素C。
小陈服用的剂量确实超了，但是，维生素C超量，一般并不会引起明显的副作用。
这可能与各人体质不同有关，小陈同学可能对维生素C比较敏感，再加上平时喝水比较少，维生素C 排泄慢，所以会出现这种症状。
所以对维生素C敏感的人群，一定要告知医生，自己不要擅自服用，若出现不适，先暂停服用观察。
特别是已经发生过不良反应的人群，不建议再次使用该药品。
其他人服用维生素C期间，适当多喝水，减少结石等副作用出现。
另外，建议使用前咨询医生，特别是和其他药品同服的时候，遵医嘱服用。
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过量服用维生素C的副作用
或许大家都清楚维生素对人体有很多功效和作用，但也不要忽略了长期服用维生素C的副作用，以健康为己任的健十小编为大家介绍维生素c的副作用：
1、短期内服用VC补充品过量，会产生多尿、下痢、皮肤发疹等副作用；
2、长期服用过量VC补充品，可能导致草酸及尿酸结石；
3、小儿生长时期过量服用，容易产生骨骼疾病。
4、一次性摄入VC2500-5000毫克以上时，可能会导致红细胞大量破裂，出现溶血等危重现象。
注意：滥用维生素C会削弱人体免疫力，可能会加快动脉硬化。
5､引起胃肠道反应
素C可致恶心、呕吐、腹痛、腹泻、胃酸过多、胃液返流等，还可引起胃溃疡疼痛加剧甚至出血。
为减轻以上反应，宜饭后吃药或减少剂量。
6、引起泌尿系统的损害
如果产气服用大剂量维生素C可引发泌尿系结石，所以千万不要盲目服用维生素C，一定要在医生的指导下服用。
7、影响生育能力
长期大量服用维生素C还会影响女性的生育能力，若每天给予维生素C2g 以上的用量，则可降低女性的生育能力。
假性糖尿:维生素C大剂量静脉给药，可出现假性糖尿。
因维生素C是一种还原剂，当大剂量应用时，在体内以还原型和脱氢型两种形式存在、可从尿中排出，使斑氏试剂中的高价铜还原成低价铜，而出现类似尿糖阳性的砖红色沉淀。
假阳性的结果有碍于糖尿病患者的生化检验和确切掌握降糖药物的剂量。
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